Namų treniruotė su Rūta / 2023 Vasaris #3 Funkcinė treniruotė

Ši treniruotė yra Vasario mėnesio lieknėjimo iššūkio dalis!
Prisijunkite prie mano Patreon komandos! www.patreon.com/ruta
Mano treniruotės, tai puiki galimybe drauge sportuoti namuose, neišeinant į sporto salę. Jums tereikia įsijungti treniruotę ir galite pradėti sportuoti! Intensyvios, profesionalios treniruotės su asmenine trenere užtikrina, kad jūsų pastangos turės puikių rezultatų! Nepamirškite prenumeruoti, paspausti varpelį ir pasidalinti, ačiū už Jūsų palaikymą!
Treniruodamiesi prisiimate atsakomybę už savo sveikatos būklę; atidžiai sekite savo kūną, pasirinkite tinkamą krūvį. Jei būtina dėl treniruotės pasitarkite su savo gydytoju.
---
Rūta Beišytė - asmeninė trenerė ir mitybos specialistė, bestselerio "Ideali figūra" autorė.
Individualios sporto ir mitybos programos, asmeninės treniruotės.
www.Trenere.com | TrenereDietologe
Paslaugos: www.trenere.com/paslaugos
Facebook: www. TrenereDietologe
Instagram: ruta.beisyte
UA-cam: / rutatrenere
Patreon: www.patreon.com/ruta
Mėnesio iššūkis! su manimi grupėje:
groups/LieknekSuRuta
Komerciniai pasiūlymai: [e-mail]

[@ritarita9427]

Dėkoju už treniruotę - nuostabi.👏👏👏 Būtų šaunu, jei kompleksinių pratimų metu nurodytumėte kur įkvėpt, iškvėpt. Nes jaučiu, kad mano kvėpavimas ir pratimų atlikimas su svareliais ir įtupstais prasilenkia 🙈

[@erikapuzirauskaite6171]

Ačiū už treniruotę!💪🥵
Nei svarelių kojoms, nei giros neturiu 😬

[@ingakrisciunaite151]

Rūta,puiki treniruotė!!!man patinka naujovės:) funkcines labai pamėgau,turiu svarelius po 1,5kg ir girą 5kg. bet įsigysiu kokius tik reiks:))))

[@odetajurgelaite3751]

Ačiū, labai gera treniruote🌹
Turiu svarelius 👌Giros ne, bet jei reikės įsigysiu👌

[@margaritalebediene7627]

Neturiu nei giros, nei svarelių kojom😔

[@brigitadambrauskiene5923]

Aciu uz puikia treniruote! Svarelius ant koju turime kitam kartui 😉

[@simonakaraliute4349]

Turiu svarelius kojoms 👌😉