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Panikattacken, Ängste und schlaflose Nächte? Das musst Du beachten
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- Опубліковано 31 січ 2024
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In diesem spannenden UA-cam-Video erfährst du alles, was du über Panikattacken, Ängste und schlaflose Nächte wissen musst. Hast du auch schon einmal eine Panikattacke erlebt und weißt nicht, wie du damit umgehen sollst? Oder hast du mit Ängsten zu kämpfen, die dir den Alltag erschweren? Und wie wäre es, endlich wieder ruhig und entspannt schlafen zu können?
Dann ist dieses Video genau das Richtige für dich! Wir geben dir wertvolle Tipps und Tricks an die Hand, um mit Panikattacken, Ängsten und schlaflosen Nächten umzugehen. Erfahre, wie du deine Ängste erkennst und sie erfolgreich bewältigst. Lerne effektive Strategien kennen, um Panikattacken in den Griff zu bekommen und wieder ruhig schlafen zu können.
Dieses Video richtet sich an all diejenigen, die unter Panikattacken leiden, mit Ängsten zu kämpfen haben oder unter schlaflosen Nächten leiden. Egal, ob du schon Erfahrungen mit diesen Themen hast oder gerade erst damit konfrontiert wirst - hier findest du hilfreiche Informationen und Unterstützung.
Warte nicht länger und befreie dich von Panikattacken, Ängsten und schlaflosen Nächten! Klicke jetzt auf den Play-Button und entdecke, wie du dein Leben wieder in vollen Zügen genießen kannst. Vergiss nicht zu abonnieren, um keine weiteren wertvollen Videos zu verpassen!
Auf geht's zur Veränderung!
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Haftungsausschluss und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen: Die hier dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden, Behandlungen oder Arzneimittel dar. Der Text erhebt weder einen Anspruch auf Vollständigkeit noch kann die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden. Der Text ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und er darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer einen Arzt!
Vielen Dank für deine Videos. Sie tun mir unendlich gut und icb "arbeite" seit einem Jahr damit. Mir ist vollkommen bewusst dass ich mein Gehirn über die Jahre "falsch" konditioniert habe und mit Denkmustern durch Leben gerannt bin, die mir heute immer wieder Unruhezustände über mehrere Tage hinweg bescheren. Mit Panikattacke und das schlimmste für mich ist die dauernde Übelkeit. Manchmal kann ich tagelang nicht essen... Doch ich schaffe es einfach nicht meine Gedanken/Denkmuster zu steuern. Icb habe das Gefühl, die Angst/mein Gehirn glauben mir die neuen Ansätze nicht. Ihr Komplettpaket mit den 5 Videos habe ich mir bereits runtergeladen, die Videos hatte ich auch alle schon einzeln gesehen und ich bin so froh, dass Sie sich so eine Mühe geben kostenlos Hilfe anzubieten die so individuell wie möglich ist. Unfassbar wie selbstlos. Vielen Dank!
Klasse, das freut mich zu hören 😁👍🏼 Schau hier mal rein, das wird Dir auch helfen ua-cam.com/video/8tWsSnWvPds/v-deo.html
Nochmal vielen Dank für deine Arbeit und deine Lebenszeit, die du in uns alle hier investierst! Du bist für mich, neben meiner Therapeutin zu der ich wöchentlich gehe, meine tägliche Dosis Therapie 😊
Ich habe es jetzt nach knapp einer Woche geschafft mich aus der Angstschleife rauszuholen und wieder auf meine Ziele und Wünsche zu fokussieren, (umlenken statt ablenken) sodass die Übelkeit weg ist und ich wieder Hunger habe 😊
Du hast übrigens vollkommen Recht mit der Annahme, dass man weniger an sich arbeiten wird sobald es einem besser geht ! Da mir das aber auf keinen Fall wieder "passieren" soll, habe ich noch eine Frage bezüglich Befürchtungen aufschreiben und aktiv ins Unterbrechen meiner Gedanken kommen: mir fällt auf, dass ich viel weniger an meinen täglichen Gedanken und Sorgen arbeiten kann als ich gerne würde, da ich meine Gedanken leider noch zu selten "höre".
Ich bin noch so im Automatik-Modus unterwegs, dass mir wirklich nur die ganz belastenden Befürchtungen "auffallen" die mein Gehirn mir mehrfach am Tag hoch gibt... Ich habe Angst, dass ich zu viel überhöre und so keine neuen Datenautobahnen ausbauen werde bzw es seeeeehr lange dauern wird.
Hast du da vielleicht einen Tipp für mich wie ich mehr Bewusstsein für meine automatisch abspielenden Gedanken bekomme um noch mehr zu "erwischen"?
Vielen Dank vorab.
Super!
gerne 😀👍🏼
schön, dir zuzusehen beim Ski bügeln!🤣Ich würde deinem Klienten für sein Herz Strophantin, Kalium und Magnesium empfehlen. Dazu die Buteyko Atmung, um den Vagusnerv mehr zu aktivieren. Alleine dadurch hätte er schon eine rasche Verbesserung.
Ich schaue deine Video's total gerne, obwohl ich nicht in deine Zielgruppe gehöre....
Guter Tipp!
Prima
gerne 😀👍🏼