جديد مشترياتي من الخضر والفواكه مع الاسعار لمدة 15 يوم بلا ماتفسد
Вставка
- Опубліковано 8 жов 2024
- مشترياتي من الخضر والفواكه مع الاسعار لمدة 15 يوم بلا ماتفسد
مشترياتي/قضيان الخضر والفواكه لاخر الشهر. افضل طريقة للحفاظ على الخضروات في ثلاجة اريس
مرحبًا بكم في فيديو اليوم الذي سنتحدث فيه عن قضياني الأسبوع من الخضروات واللحوم بالأسعار. إن تناول الأطعمة الصحية والمغذية يلعب دورًا هامًا في الحفاظ على صحتنا العامة والوقاية من الأمراض. ولكن هل يمكن لنا تضمين هذه الأطعمة الصحية في نظامنا الغذائي بأسعار معقولة؟ سنتحدث في هذا الفيديو عن بعض النصائح والمعلومات المفيدة لتضمين الخضروات في نظامك الغذائي بأسعار معقولة.
لنبدأ بالحديث عن الخضروات. يمكن العثور على العديد من الأصناف المختلفة من الخضروات بأسعار معقولة في الأسواق المحلية والسوبرماركت. ويمكن تحديد قائمة بالخضروات المفضلة لديك وتحديد الأصناف المتاحة في السوق بأسعار معقولة. يمكن إضافة الخضروات الجذابة مثل الجزر والبطاطس والفلفل الأخضر والثوم والبصل في وجباتك الرئيسية والوجبات الخفيفة.
أما بالنسبة للحوم ، فإنها يمكن العثور عليها بأسعار معقولة في الأسواق المحلية والسوبرماركت. ومن المهم اختيار اللحوم الخالية من الدهون والمشوية أو المطهوة بدون إضافة الزيوت والسكريات الزائدة. ويمكن شراء اللحوم بالجملة وتجميدها للاستخدام في وجباتك اليومية.
ويمكن الحصول على خضروات بأسعار معقولة عبر التسوق عبر الإنترنت أو الانضمام إلى برامج التوزيع الجماعي للخضروات . ويمكن تقليل التكاليف عن طريق شراء الخضروات واللحوم الموسمية والتي يمكن العثور عليها بأسعار أقل.
في النهاية ، فإن تضمين الخضروات في نظامك الغذائي بأسعار معقولة يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحتك العامة والوقاية من الأمراض. ولذلك ، ننصحك بتحديد الخيارات المتاحة والمناسبة لميزانيتك الشخصية وتضمينها في وجباتك اليومية. ويمكن العثور على الخيارات المناسبة بأسعار معقولة عن طريق التسوق في الأسواق المحلية والسوبرماركت والتسوق عبر الإنترنت والانضمام إلى برامج التوزيع الجماعي. شكرًا لكم على المشاهدة ونراكم في الفيديو القادم
مشترياتي من الخضر والفواكه،,مشتريات من الخضر والفواكه،,مشترياتي من الخضر،,مشترياتي من الخضار والفواكه،,مشترياتي الاسبوعية من الخضر مع ارتفاع الاسعار،,مشترياتي من الخضار،,مشترياتيالاسبوعية من الخضر و الفواكه مع الثمن،,مشترياتي الاسبوعية من الخضر والفواكه،,مشترياتي الاسبوعية،,مشترياتي الاسبوعية من الخضار،,مشترياتي الاسبوعية من الخضر،,شاف روز لطبخ والحلويات،,خضر الاسبوع،,اسعار الخضر،,مشت يات الاسبوع من الخضر والفواكه,مشتريات،
قناة شاف روز لطبخ والحلويات
هي قناة متخصصة في تقديم مجموعة من الوصفات واطباق من ماكولات وحلويات العصرية والتقليدية واطباق وبعض تدابير منزلية والمشتريات الشهرية والمشتريات الاسبوعية للمطبخ وايضا جدول للاكل لتسهيل نمط المعيشة وتقسيم الميزانية الشهرية والوصفات الطبيعية والمستلزمات المطبخ الكهرومنزلية واواني مع تحضيرات رمضان من مشتريات للمطبخ بالاضافة الى تحضيرات العيد و تقترح مشاريع منزلية وبطريقة بسيطة ودائما تسعى الى ارضاء جمهورنا
#شاف-روز-لطبخ-و-الحلويات
#مشترياتي
#مشتريات
#مشتريات_الخضر
#مشتريات_اسبوعية
#قضيان_الاسبوعي
هذا رابط قواىم التشغيل لقناتي
/ @shafroseforcooking
هذا رابط قناتي
/ @shafroseforcooking
هذا رابط الفيسبوك
www.facebook.c...
أسعد الله أوقاتك
شكراً لك كم أنت واقعية وقريبة منا ، ومن ظروفنا
شكراً جزيلا لك .
من فضلك الأخت صورينا الوصفات لي طيبيهم بهذا الخضر باش نتعلمو مشكورة
كملينا جدول الوجبات بهاد القضيان .اليوم لقيت اللحم المستورد بقري ب 125 الف للكيلو و الغنمي 170الف يبان هااايل.شريت لحم الاسبوع نجربو و نشوف
وين اختي؟؟
وين يتباع؟
صح انا شريت اللحم المستورد وطيبت بيه اجي بنين ان شاء الله نقدملكم فيديو باش الاخوات يستافدوا👌👌👌👌
درت بيه اليوم لعشا جا بنين ماشاء الله .قسمتو على 3 وجبات @@shafroseforcooking
@@جنةالفردوس-د1بيكون كاين على المستوى الوطني حوسي في ولايتك تصيبي .انا في بويرة
هكذا اختي مليح التنويع في الفيديوهات جام
إذا ممكن ديرينا جدول وجبات تاعك لي تستعملي فيه هذه الخضر في 15 يوم
اول جااااااام 😂😂😂😂😂.بصحتك احلى شاف
بصحتك شاف القضيان تاكلهم بالصحةوالعافية تسير معقوال.
تاكليهم بصحة ولهنا انا نقضي كل 10 دايرة 200 قدقد ونطيح سواسوا ❤
تاكلوهم بالصحة والهناء ان شاء الله .
السلام و عليكم كيراكم و اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا محمد و على ال بيته الطهرين و صحبه الاجمعين ويعطيكم الصحة و ما شاء الله و الله ايبارك وابصحتكم ابصحتكم المشتريات ❤❤❤❤
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الله ايعاونك
Merci beaucoup cheffe rose pour tout vos efforts et les conseils si précieux ❤😊 Oum kenzedine d'Alger.
من فضلك اطباق لكرم وشوفران
شكرا اختي
احلي شاف❤
اختي الله يحفظك مولا بيتي يسلك ثلاث ملاين فيها حليب وليكوش للبيبي ولكراش وصبيره لزوج ولاد و الانترنت نتمنى تقسميهالي مدة 15يوم ومتنساوش توابل ديما تنساوه هو والماء دايما نشري نتمنى منك تواجبيني
حليب وكوش للبيبي بصح كراش لي2 ولاد ولا كيفاه مفهمتش باش نقسملك وتستافدي حنونة جاوبيني 🤔🤔
لي ماعندوش سيارة كيفاش يدير باش ينقل القضيان تع أسبوعين ؟
استعملي طاكسي اسهل حنونة 🤔🤔🤔
❤❤❤قضيان روعة
🎉🎉🎉❤❤❤قضيان معقوال
انا نشري بأسبوع
جام ❤❤❤❤
السلام عليكم الاخت كيفاش تقوليلنا ديروا 200الف في 15يوم وانت جبتي 350الف معناتها في الشهر تشري 700الف
كل وحدة وعلى حساب مدخولها حنونة🤔🤔🤔🤔
صاح اختي ممكن تقسميلي الشهرية إنتاع 4ملاين و800الف مع العلم اننا عائلة متكونة من 5افراد 11سنة 8سنوات 5سنوات وعندي دين كل شهر 1500الف والانترتات 200الف ومصروف الزوج 500الف من فضلك ديريلي التقسيم الي نعيش بيه مرتاحة
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉