৩ টি স্বাস্থ্যকর সুস্বাদু সহজ টিফিন রেসিপি | Three Healthy Tiffin ideas in Bengali |Atanur Rannaghar
Вставка
- Опубліковано 10 лют 2025
- Healthy Tiffin ideas in Bengali | সহজ টিফিন রেসিপি | Atanur Rannaghar
যদি এরম সুস্বাদু ফালুদা আপনারা বাড়িতে বানিয়ে নিতে চান তাও আবার মাত্র ১৫ মিনিটে তাহলে অর্ডার করেনিন
Weikfield -Falooda mix: www.amazon.in/...
আমার থেকে সরাসরি রান্না শিখতে চাইলে কিনে নিতে পারেন আপনার Basic cooking course (Helpline 8910649298) এই লিংকএ ক্লিক করে bit.ly/3R8KOSh
Atanur Rannaghar Website: atanurrannagha...
Atanur Rannaghar Recipes Website:atanurrannagha...
Atanur Rannaghor Shorts Channel: / @atanurrannagharshorts
Contact us: atanurrannagha...
Welcome to Atanur Rannaghar! Discover a simple and quick tiffin idea on our Bengali recipe channel where I show you today in this video 3 tiffin recipes that your kids will love it first one I make with moong dal and rice called moong dal chilla second one with flour and potato called potato tacos and third the final one I make with cottage cheese and bread called bread pizza so learn and make this three delicious tiffin recipe.
Click the link and get these kitchen utensils From Amazon which I use for Most of My videos.
___________________________________________________________________
Multi-Purpose Grater And Slicer Silver:amzn.to/3XBClHe
1. Royal Velvet Non-Stick Fry Pan with Induction Bottom and Soft-Touch Handle: amzn.to/3K6PC5k
2. Prestige Omega Deluxe Aluminium Granite Fry Pan, 20cm (Omelette Pan), Black: amzn.to/3AxOZP1
3. Solimo Aluminium Non-Stick Frying Pan: amzn.to/3dE6KTH
4. Prestige Apple Plus Red Aluminium Inner Lid Pressure Cooker,2Litres:amzn.to/3dNLDi5
5. Hawkins Contura 3 Litre Aluminium Inner Lid Pressure Cooker Mustard Yellow: amzn.to/3whqfb2
7. Weight Chopper / Cleaver Knife for Kitchen Home Restaurant: amzn.to/3AClrzy
8. Combo (3 Knife): amzn.to/3K6QM0G
9. Stainless Steel Professional Butcher Chopper: amzn.to/3Q3DrIr
10. Borosil Glass Serving and Mixing Bowls with Lids, Oven & Microwave Safe 8. Bowls, Set of 3: amzn.to/3wiRRwN
11.Solimo Non-Stick Kadhai with Glass Lid: amzn.to/3d5aqO3
12.4 PCs 304 Stainless Steel Golden Spoons: amzn.to/3B0Ytmh
13:Safe x Nitrile Powder-free Examination Gloves (Medium, Large, Black) - 50 Piecesamzn.to/3SpBMym
15. Non-Stick Aluminium Gas Compatible Grill Pan, 24 cm: amzn.to/3jsVDjn
16. Hawkins 30 cm Grill Pan, Non Stick: amzn.to/3WMxZg5
17. Multi-Purpose Grater And Slicer Silver:amzn.to/3XBClHe
18:knife sharpener: amzn.to/3k494qK
19.1ltr Glass Oil Dispenser With Lid: amzn.to/3nskfef
20. Commercial Iron Chinese Kadai: amzn.to/40UAxL4
21. Silicone Non-Stick Heat Resistant Spatulas: amzn.to/3lROSJL
Tiffin Recipe Ingradient
Moong Dal Chilla
১০০ গ্রাম ভেজানো মুগ ডাল / 100g Soaked Moong Dal
৩০ গ্রাম চাল / 30g Rice
জল / Water
৩-৪ টি পাতলা করে কাটা আদা / 3-4 ea Pices of ginger
৪-৫ টি কাঁচালঙ্কা / 4-5 ea green chilli
স্বাদমত নুন / Salt to Taste
২ চা চামচ সরষের তেল / 2 tsp Mustard Oil
১ চা চামচ জিরে / 1 tsp Cumin Seeds
১/২ চা চামচ সরষের / 1/2 tsp Mustad
১ চা চামচ রসুন কুচি / 1 tsp Chopped Garlic
১ চা চামচ কাঁচা লঙ্কা কুচি / 1 tsp Chopped Green Chillies
৩ টি মাঝারি মাপের আলু / 3 ea Medium Size Potato
স্বাদমত নুন / Salt to Taste
১/২ চা চামচ হলুদ গুঁড়ো / 1/2 tsp Turmeric Powder
১/২ চা চামচ ধনে গুঁড়ো / 1/2 tsp Coriander Powder
১/৩ চা চামচ গরম মশলা / 1/3 tsp Garam Masala
১/২ চা চামচ কাসুরি মেথি / 1/2 tsp Kasoori Methi
১ চা চামচ ধনেপাতা কুচি / 1 tsp Chopped Coriander Leaf
তেল ব্রাশ করেনিন / Brush Oil
গাজর এবং ধনেপাতার কুচি / Greated Carrots and Chopped Coriander
Potato Tacos
৫০০ গ্রাম ময়দা / 500g Flour
স্বাদমত নুন / Salt to Taste
জল / Water
১ চা চামচ তেল / 1 tsp Oil
১ চা চামচ তেল / 1 tsp Oil
১/২ চা চামচ জিরে / 1/2 tsp Cumin Seeds
১ চা চামচ রসুন কুচি / 1 tsp Chopped Garlic
১ চা চামচ কাঁচা লঙ্কা কুচি / 1 tsp Chopped Green Chillies
১/২ কাপ কুচোন গাজর এবং ক্যাপসিকাম / 1/2 Cup ea Chopped Carrot and Bell Pepper
স্বাদমত নুন / Salt to Taste
১ চা চামচ অরিগ্যানো / 1 tsp Origano
২০০ গ্রাম আলু / 200g Greated Potato
১/২ চা চামচ গোলমরিচ গুঁড়ো / 1/2 tsp Balck Pepper Powder
কুচোন ধনেপাতা / Chopped Coriander
১/২ চা চামচ ঘি / 1/2 tsp Ghee
মোজারেলা চিজ / Greated Mozzarella cheese
Bread Pizza
২০০ গ্রাম পনির কেটে নিন ছোট ছোট কিউব করে / 200g Panner Cut into Cubes
১/২ ক্যাপসিকাম / 1/2 ea Bell Pepperes
কুচোন কাঁচা লঙ্কা / Chopped Green Chillies
স্বাদমত নুন / Salt to Taste
১/২ চা চামচ গোলমরিচ / 1/2 tsp Black Pepper
১/২ চা চামচ অরিগ্যানো / 1/2 tsp Origano
২ চা চামচ মেয়োনিজ / 2 tsp Mayoniese
কুচোন ধনেপাতা / Chopped Coriander Leaf
২ টি পাউরুটি / 2 Slice of Bread
দিয়ে দিন পিজ্জা সস / Apply Pizza Sauce
মোজারেলা চিজ / Greated Mozzarella cheese
মাখন / Butter
অরিগ্যানো / Origano
#tiffin recipe #atanurrannaghar #weikfield #falooda #weikuplifeslittlemoments
অতনু দা, আপনি আমাকে বাঁচিয়ে রেখেছেন। আমি রান্নায় একদম জিরো। আপনার বিভিন্ন রেসিপি আমি শশুরবাড়ি তে রান্না করছি যখনই সময় পাচ্ছি। আপনাকে ধন্যবাদ। কিছু চটজলদি রেসিপি চাই অফিস থেকে ফিরে ডিনারের জন্য।
lol😂
দাদা এমন রেসেপি আরো চাই
এক কথায় অনবদ্য অপূর্ব!!❤🙏
Thank you sooo much Atanu...Roj Roj ki tiffin banai setai vabtam akhon ata khubi sohoj holo 🤗🤗😊😊
তিনটে রেসিপি দারুণ লাগলো।টিফিনের জন্য খুব সুবিধা হোলো
Excellent.try korbo.onekdhannyobad tomake
সত্যি খুব সুন্দর টিফিন রেসিপিগুলো।
কি বলবো আর আপনাকে ভাষা নেই।
ধন্যবাদ
ভীষণ ই উপকৃত হলাম,,,এই রেসিপি গুলো পেয়ে,,,,অনেক অনেক ধন্যবাদ।
দাদা আপনাকে অনেক ধন্যবাদ এই রেসিপির জন্য । তোমার এই রেসিপি গুলো আমার মতো অনেক মায়ের চিন্তা মুক্ত করে
THANKS A LOT 👌👌👌
এত অপূর্ব রেসিপি এবং সহজ ভাবে করে দেখালে তোমাকে অনেক ধন্যবাদ ভালো থাকো সুস্থ থাকো ।
Thanks tiffin recipe debar jonno
ধন্যবাদ আপনাকে। এখন থেকে আর অফিস যাওয়ার সময় কি নিয়ে যাবো টা ভাবতে হবে না।
প্রতিটা টিফিন এ খুব সহজ আর দারুণ সুস্বাদু😊😊😊
Ato taratari tiffin receipe char charte darun 👍😊 Sakale ar chinta thaklo na ....Thanks for lots 👏👏👏
Thanks davai khub upokari vedio❤
সব টিফিন গুলো ভালো করে দেখেছি, এইবার একটা একটা করে রান্না বাড়ি র
সকল কে খাওয়াতে হবে
অতনু ভাই খুবই ভালো লেগেছে রেসিপি গুলো ধন্যবাদ
অসাধারণ অপূর্ব অনবদ্য এই টিফিন রেসিপি তোমাকে জানাই অকুণ্ঠ ভালবাসা ❤❤❤ভাল থাক
চিড়া,সুজি দই ও ময়দা দিয়ে বানানো ব্রেকফাস্ট টিফিন বানিয়েছিলেন অত্যন্ত নিপুণ হাতে, সেটা আমি ও বানিয়েছি।দু তিন টা উত্তাপম ও বানিয়েছি ।খুব ভালো লেগেছে সবার। অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে। সুস্থ থাকুন। এরকমই ছোট ছোট উপহার আমাদের দিন।😊
Sob guloi recipe khub khub khub sundar hoyeche👌👌👌👌👌👌
প্রতিটি রেসিপি অসাধারণ হয়েছে। খুব ভালো লাগলো👌👌👌❤❤❤❤
Apurba awesome excellent Atanu khub valo laglo ths
সত্যিই বাচ্চা ও বুড়ো সবাই পছন্দ করবে।আমার খুব পছন্দ। বাড়িতে চেষ্টা করবো। ধন্যবাদ,নূতন নূতন রেসিপি দেওয়ার জন্য।
অনেক ধন্যবাদ ❤
এই রকম টিফিন এর ভিডিও আরো দেখতে চাই 😍🥰🥰
Chef da thank you.. Thank you.. Thank you soooooo much... request rakhar jonno...onek help holo amar..😊😊🙏🙏
সত্যি আপনার জবাব নেই,,,,দারুন সব রেসিপি।
কয়েকটি সহজ ডিনারের রেসিপি বললে খুব ভালো হয়। রাতের খাওয়াটা সমস্যা হয়ে যাচ্ছে। গুরুপাক খাবার খেয়ে শরীর খারাপ হচ্ছে। ❤❤❤
কালকে আপনার রান্না দেখে বাসন্তী পোলাও করেছিলাম মাংস কষা.. ছেলের স্বামীর খুব ভালো লাগছে.. আপনার ভিডিও দেখে দেখে রোজা কিছু না কিছু আলাদা বানাই ছেলে স্বামীর খুব ভালো লাগে খুশি ও হই খুব.. Thank you dadabhi. এতো ভালো ভাবে সাজিয়ে গুছিয়ে বলেন সব সঠিক ভাবে.. আপনি আরো এগিয়ে যান দাদাভাই আল্লাহ কাছে দোয়া চাই আপনার জন্য.. ইউটুব জগৎ এ অনেক বড়োহন দাদাভাই 🤲🏻
Khub valo laglo. Upakar o anek holo. Roj roj tiffin ki banabo matha r khatena. Thanks Atanu 🙏👌
Thank you dada ai tiffin recipe gulo sekhanor jonno .💐🌹🍫💕🍨🌹🌹🌹
রেসিপি গুলো অসাধারণ।ধন্যবাদ ভাই।❤❤❤
Notun dhroner tiffin recipe darun laglo😊
Osadharon,just fatafati👌 dekhei lov lagche, ar mone hoche Kobe try korbo recipe gulo....
By the way ami tmr sob ranna try Kori nd follow kori... ❤️❤️❤️
Thank you. Khub bhalo laglo .Aro erokom easy tiffin receipe share korben.
অতনু তোমার তিনটে টিফিন রেসিপিই দারুণ। কিন্ত শেষের রেসিপি বেশি ভাল লাগল ❤❤
দারুন দারুন দারুন কোন কথা হবে না টিফিন নিয়ে গোলাপি কালারের একটা ভালো লেগেছে
দারুন লাগলো ভাই।সব কটি রেসিপি অসাধারণ।❤❤
Thanks for watching
Ai moto ro onek budget friendly tiffin er vedio chai .... ❤️❤️❤️❤️
আপনার রেসিপি আমার অনেক ভালো লাগে।খুবই সুন্দর।❤❤❤
খুব ইসি এবং টেস্টি আর প্রোয়জনীয় রেসিপি। ধন্যবাদ অতনু ভাইয়া।
Thank u so much Dada।❤Tmr video dakhe Ami onk ranna sikhachi।
দারুন দারুন। মুগ ডালের চিল্লা টা আমি প্রায় ই করি। সাথে নারকেল পুদিনা ধনেপাতা বাদাম বাটা দিয়ে চাটনি টাও করে খাই। আলুর রেসিপিগুলো দারুন 👌
Very helpful Atanuda. Thanks
Radhe radhe atanuda khb vkohyeche receipegulo thank you so muchhhh
দাদা তোমার রেসিপি দেখে আমি ট্রাই করি। সবাই খুব পছন্দ করে।তৃপ্তি করে খাবার খায়। ধন্যবাদ দাদা।❤❤❤❤❤❤
Wow...Bravo 👌👌👌 tiffine debo ki ageto ami e kheanebo 😄😄 looking so delivious❤❤
আপনার রেসিপি গুলি খুব সহজ খুব ই ভালো লাগলো যদি নিরামিষ রেসিপি দিলে খুব ভালো হয়
এটা আমি রান্না করেছি। খুব পছন্দ হয়েছে আমার ছেলের ❤
আনেক দিন আগে লিখেছিলাম টিফিন রেসিপি র কথা তোমাকে অনেক ধন্যবাদ ভাই ❤❤❤
Khub bhalo bhalo tifin recipe dekhale...khub bhalo theko
Dhonnobad dada,tomar ei recipi ta peye khub upokito holam.
দারুণ রেসিপি খুব সুন্দর লাগছে সবগুলো রেসিপি ❤❤
Recipe gulo sob kotai darun 👌👌👌
Darun khub bhalo recipe gulo 👍👌👌♥️
Khub sundor recipe, apnar video dekhe ajkei Flipkart theke falooda mix order korechhi
অনেক অনেক ধন্যবাদ আমি অনেক দিন থেকে ফালুদা রেসিপি টা জানতে চাইছিলাম,
Uffffff... super dada❤❤❤ thank you...onek din theke ei video tai dorkar chilo...
ধন্যবাদ দাদা আমার ছেলেকে রোজ রোজ নতুন টিফিন দিতে হয় সকালবেলায়।। আমার কাজ এবার খুব সহজ করে দিলে তুমি
Amro roj sokale uthi ki tifin e debo chintar bisoy
Dada khub upokar holo....amar cheler jonno roj notun kichu banate hoy....roooo kichu erakom breakfast recipes upload korle bhalo hoy.......r vermicelli upma kibhabe jhojore korbo jodi dekhan
Amar meye k o dibo a bochor schl a. Tiffin ekta perra
😊 এতদিন তো আপনি জানতে নি না বাচ্চাকে কি টিফিন দিতে হয়. এই তিনটে টিফিন বানানো কি যে পরিশ্রম, নিজে করলে বুঝতে পারবেন।
@@pinki554jiju
খুব সুন্দর রেসিপি ❤আমার বেবি রেসিপি দেখে আপনাকে thank u boleche
যেমন শেফ্ তেমন তার রেসিপি দারুন ❤
দারুণ লাগলো টিফিনের রেসিপি গুলো, আমার তো এখনই খেতে ইচ্ছে করছে।
দারুন একটা উদ্যোগ নিয়েছেন। কারণ প্রতিদিন সকালে গৃহিণীদের এই রেসিপিগুলোই প্রয়োজন হয়।
আপনার রেসিপি গুলো খুব সহজ এবং খুবই সুন্দর
বাবা কেমন আছ খুব ভাল রেছিপি গুলা। ধন্যবাদ। ❤❤❤ৈ
খুব সুন্দর রেসিপি হয়েছে অতনু দা... এমন টিফিন রেসিপির খুব দরকার ছিলো। ❤
Otonu tomar recipe khub bhalo laglo ❤❤
Thank you dada.ato testy recipe shear korar jonno.aro new vedio jonno wait korchii
Osadharon..👌Thai chicken red curry recipe ta share korben please..😊
Khub sundor sob guloi. Ami faluda ta korbo 1st.
Vishon easy recipes. Ami sobgulo e banabo. Thank you very much.
Khub kaje lagbe ei post ta rojkar jibone. Amar ekta anurodh railo jadi boyosko manusder janyo kichu healthy breakfast kore dekhan khub bhalo hoy. Anek dhanyabad apnake.
Asadharon ranna gulo apnar Atanu bhai 👌👌
Thanks 🙏
খুব সুন্দর রেসিপি । Thank U, gluten-free রুটির রেসিপির অনুরোধ রইল ।
Excellent 👌👌 Thank You So much Vai.
Vai excellent ❤❤❤❤ ame agulo try kor bo amar baby jinno thank you vai ❤❤❤❤
Dekhe to boroder e jiv a jol chle elo😊😊
অতনু প্রতেকটি টিফিন অসাধারণ। ধন্যবাদ অতনু।
দারুন খুব কাজে লাগবে। ❤
Apnar ranna gula amar basai Sobai khub valobashe . Thanks
Khub valo laglo recipe ta amar khub kaja lagba office r jonno
দাদা Gulabjamun r একটা রেসিপি চাই ❤❤❤❤
Love from Bankura ❤❤
Ami sab guli vedio dekhi dada apnar apnar rannya guli dekhe khub sahoje rannya korte pari
তুমি খুব ভাল ট্রেইনার।প্রেজেন্টেশন awsum
Recipygulo daarun hoyeche thanks
Khub sundar dada ... niramish tiffin recipes chai
ভাল লাগল আপনার প্রত্যেকটি recipe
ami tomar maximum recipes try kori, amar darun lage ❤
খুব সুন্দর রান্না হয়েছে ❤🎉❤
Wow great idea aro kichu breakfast recipes are requested darun laglo
Aponi daktao jmon sundor recipe ta darun hoisa .
আপনার রেসিপি গুলো খুব ভালো দেখেই খেতে ইচ্ছে করছে
খুব ভালো লাগলো। লাঞ্চের কিছু রেসিপি দিও,গরমে নিয়ে যাবার জন্য।
খুব ভালো লাগলো প্রতিটি রেসিপি গুলো👍একটা অনুরোধ ছিল rajma cawal রেসিপি আপনার স্টাইল এ share করবেন please 🙏🙏
Khub e testy hobe nischoi. Obosoi try kora hobe.
i love you atanurer rannaghor❤❤❤🎉🎉🎉😊😊😊😊
খুব সুন্দর টিফিনের রেসিপি।এটা বাচ্চা ও বড়দের টিফিনের জন্য উপযুক্ত রেসিপি।
Khub sundar recipe gulo❤❤❤❤❤
Asadharon recipe gulo
Asadharon....dekhei lov lagchhe, khali bachcha-ra noy maa rao khabe😂😂😂
Very helpful video.. Thank you🙏
Apner kotha bola ta osadharan ❤