Best Exercises to Help with Dilatation - At Home
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- Опубліковано 28 вер 2024
- Looking for effective exercises to help with dilatation from the comfort of your home? In this video, we’ll guide you through a series of the best at-home exercises designed to support and enhance dilatation. Whether you're preparing for childbirth or working on improving flexibility and muscle relaxation, these exercises are easy to follow and require minimal equipment. Join us to learn how to incorporate these techniques into your routine for better results. Don’t forget to like, comment, and subscribe for more helpful tips and workouts!
Oii meu bem, você que já assistiu meu canal da uma conferida como anda minha rotina sendo mãe e dona de casa aos 24 anos ❤️
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Que Deus abençoe grandiosamente o parto de vocês, um beijão e espero vocês no meu vídeo ❤️
Fui bem ativa a gravidez inteira, fiz alguns exercícios com 37, porém
com medo de antecipar o parto dei uma parada voltando hoje que entrei nas 38 semanas. Irei fazer todos os dias até ganhar meu bebê, curta pra eu lembrar de voltar aqui pra contar minha experiência! 🥰
Oi, e aí?
Com quanto tempo nasceu seu neném?
Oi eai
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JESUS ESTÁ VOLTANDO DEUS É FIEL JESUS TE AMA ESPÍRITO SANTO MELHOR AMIGO
Amém, glória a Deus🥰😍🥰
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Vindo aqui agradecer essa diva maravilhosa
Estava de 39 semanas e 4 dias, e vim assistir esse vídeo maravilhoso, fiz todos os exercícios que ela falou exceto o sequisu ksksksks
8 hrs depois meu baby nasceu. Obgd ❤️🙏 e meninas confiem vai dá certo ❤️
Parabéns ❤️
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Gente do céu, e não é que dá certo mesmo!!!!!!! Dia 14/02/2024 eu estava com 38 semanas e 5 dias, às 02:00 da manhã resolvi fazer esses exercícios e depois fui dormir. Quando foi às 05:20 a bolsa rompeu comigo dormindo, fui para a maternidade e às 08:25 minha neném nasceu de parto normal. Foi tudo tão rápido que não estava acreditando, podem fazer esses exercícios sem medo. ☺️
Que maravilha! Foi sua primeira gravidez?
@@adaylane foi minha segunda gravidez.
Fico feliz em saber disso ❤️
Você fez todos esses que ela passou?
@@ivaniaestevam5806 sim
Estou com 37 semanas comecei hoje os exercícios, volto aqui para falar se funcionou, estou com data marcada para induzir o parto com 38s mais creio que Deus vai me abençoe pra ter meu bb naturalmente.
Oieee, e aí funcionou?
Oi deu certo 😅
Funcionou?
Deu certo ?
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Estou com 37s e 4 dias fazendo exercícios, fiz um anteontem parecido com o de cachorro né mais que fica com o bumbum pra cima, costas esticadas, pernas entre abertas e peito encostado no tapete, no colchão ou algo do tipo por 30m no mesmo dia tive contração. Estou fazendo esses exercícios senti um pouco de colica e vamos continuar porque quero que minha bebê nasça se possível ate semana que vem! Vou salvar o video porque farei de novo amanhã e ja descansei pra voltar a fazer hoje! ❤
Eu estou muito feliz que este exercício ajuda mesmo eu fiz em uma Semana tirei três dia gravidez de 38 semana e + 2 dia 😂no outro dia nasce foi no sábado as 20 horas cheguei lá as 21 horas à😢 com dilatação 6 depois mas so sei quando chegou as 23 horas nasci parto normal graças a Deus 🙏🙏 e este exercício da certo mesmo ❤
fiz esse exercício no dia 21/05/2024 e no dia 22/05 tive meu bebê, o exercício ajudou MUUITO quando eu fiz no dia 21, fui dormir e acordei sentindo cólicas e quando fui ao banheiro o tampão tinha saído depois disso passei o dia todo tendo contrações e no dia seguinte fui para maternidade e tive meu bebê; nossa muito bom esses exercícios!!!
detalhes: tive meu bebê com 39 semanas e 2 dias as 11:07 da manhã parto normal foi super rápido o expulsivo.
Que notícia boa 😍
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Vou começar a fazer hj estou com 40 semana hj e se der certo eu volto aqui🙏🏻curte pra eu voltar 😊
Deu certo? Conta pra nós
Iai
Deu certo? 🙏
Deu certo?
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Estou completando hj 40+2 ,vou fazer hoje os exercícios. Volto aqui pra falar
Eu tb.
Deu certo? 🙏
Cadê? Deu certo?
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Estou com 39 semanas e 3 dias do meu Ruan Ravi. Meu tampão está saindo e sinto cólicas fracas.
Vou fazer hoje dia 17/04 e ver no que dá kkkk
(Curtam pra eu voltar com atualizações ♡)
Voltei kkkk.
Continuei fazendo os exercícios e na tarde do dia 18/04 começaram as contrações mais fortes. Cheguei na Maternidade com 2 de dilatação. Ganhei meu bebê as 04h50 do dia 19/04/2024
Passada vou fazer hj @@mariavitoria-bs1ej
Quantas vezes vc fez de cada exercício?😊
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38+3, comecei hoje (As 23:54 13/10/23) e complementei com alguns exercícios de alongamento pelvico que vi em outros vídeos. Ansiosissima pra ver minha Ayla 🥹 espero que dê tudo certo
Oi deu certo ?
Oi deu certo
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Estou com 40semanas e 2dias.
Comecei fazer os exercícios agora. Com fé em Deus vai dar tudo certo. Amém.
Iaer? Deu certo ?
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@@alicesteffane
amei os exercicios e gostei muito da forma como ela ensinou , sempre com cuidado e calma ♥
Estou com 38+5 dias começei a fazer tem 3 dias . Se funciona volto aqui pra dizer como foi.
Oie funcionou?
Como foi? Deu certo para você?
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Passando para registrar que ontem tinha ido ao médico e falaram que minha bb só ia vim semana que vem porque o colo estava alto, vi esse vídeo fiz os exercícios e 22:30 começou as contratações e 04:26 ela nasceu,
Quantas vezes você fez de cada?❤️
O meu tbm está alto e posterior e grosso estou desmotivada com medo d não dar certo e ser cesarea
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Eu to com 40 semanas e é a segunda vez q eu faço oa exercícios,quando eh fiz a primeira no outro dia o tampão saiu e eu achei q a bolsa tinha estourado mais nn,agr vms ver(curtam pra mim voltar)
IAE gata deu certo ??
@@ivanioliveira6263 deu ss,ele nasceu dia 13
Deu certo? 🙏
@@alicesteffane deu ss, nasceu dia 13 do mês passado
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Estou com 38 semanas hoje. Vou começar a fazer hoje os exercícios, ja estou sentindo algumas colicas, mais bem leves. Se der certo, volto pra contar. Podem me cobrar kkk
Deu certo! Meu filho nasceu com 38 semanas e 2 dias. minha bolsa estourou e assim que cheguei no hospital as contratações começaram a ficar mais forte.
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38+2 , comecei ontem a tarde esses exercícios e hj ja amanheci sentindo uma dor vindo das costas pra frente porém bem espaçadas e suportável. Hoje repetir os mesmos exercícios e até aliviou mais essa dor.
Se der certo volto aqui.
Nossa eu tbm 38+ 5 comecei sentir dor na lombar um pouco de cólica vou no hospital pra ver, já faz 3 dias que fiz o exercício, mas faço só meu jeito sem ordem faço o quanto eu consigo
Gente comecei os exercícios com 38+2 , no mesmo dia a noite sentir diferença, barriga endurecendo e uma dorzinha vindo de longe.
No outro dia assim q acordei sentir as dores diferentes de contração de treinamento. Contrações de treinamento é igual cólica, dói mais na frente. A dor q eu amanheci era vindo das costas pra frente , marquei no app de contração e estava de 5 em 5 min diferença pouca de segundos.
Resolvi ir na maternidade a noite , cheguei 23:40 com 3 cm de dilatação, fiquei em observação e 2 horas depois outro toque com 5 cm de dilatação, internei , meu bebê nasceu 38+4 parto normal 🙌🏽
@@alinelopes9893 nossa que benção, o meu fui no hospital e não tinha nada dilatação depois começou sair o tampão, agora tô aguardando
Que Deus abençoe vocês e seus bebês ❤️🙏
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Mamãe de primeira viagem com 16 anos, 38 semanas e 3 dia estou fazendo tem 3 dia e não vi resultado vou continuar fazendo e dps volto pra contar pra vcs😅❤
Deu certo?
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Estou 38+1 nada de dilatação nem dores, primeiro dia de exercícios hoje 17/09/24 se der certo volto pra contar meninas,Deus abençoe o parto de todas 🙏
Pela aqui 40 semanas é 1 dia comecei hj é voltou mas eu vou voltar mesmo pra dizer se ajudou ou não tenho fé que vai da tudo certo 🙌🏼
Deu certo???
Deu certo?
@@larissaalmeida7629 não tou a esperar dela ainda vou fazer uma cesária 😭
@@aparecida18511 não 🥲
E aiii??
Muito bom, fiz ontem e tô com 1 dedo de dilatação estou de 40+2 😊 ajudou mesmo sendo pouco mais tarde farei novamente ❤ obgd
Sucesso! Você vai conseguir 🙏❤️
Que Deus abençoe seu parto 🙏🙏🙏
Hje com 38 +3 estou começando com exercicios k me ajude muito pok ate 6f fui a maternidade tive um alarme k quando eles me observaram ja estava com 1cm de dilataçao ja queriam me reter mas uma das enfermeiras dispensou_me a casa ate hje nada de bebé , hje k estou iniciando estes exercicios k me ajude muito
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Estou com 37 semanas é decide fazer os exercícios espero que dê certo RS.😅
Iae moça,deu certo?
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Hoje estou no segundo dia, só aumentei a quantidade de tempo e movimentos, primeiro fiz 20, segundo tbm, no 3 fiz 3 minutos, no quarto fiz 15 minutos e no último fiz só os 20 mesmo, estou com 37 semanas❤️
Como abacaxi 🍍 ajuda afinar o colo do útero e tbm faça os exercícios
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Estou com 38s + 5 dias comecei hoje a fazer os exercícios, se funciona eu volto pra contar 😊
Iai??
Deu tudo certo?
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20/08/23 primeira vez fazendo esse exercício
Obs: Volto para informar se deu certo
E aí deu certo? Vou começar a fazer hoje data prevista dia 01/09. Volto pra falar se deu certo
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Começando hoje dia 10 de julho,com 36s6d se der certo volto pra atualizar.
Deu certo? 🙏
Ainda não, mais continuo fazendo.🙏🏽
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Comecei fazer hoje 21/08/23 11:00 horas da manhã, estou com 36s 6d, depois volto pra contar a experiência 😊
Contaaa
Não concluir 😓, devido a infecção urinária, tô voltando hoje com 38 semanas. Mais no mesmo dia já senti alguns pródomos e meu tampão saiu um pouco 😅😅 em 1 uma vez só q fiz o exercício. Breve voltarei pra avisar se deu certo 🙌🏼🙏🏼🥰
Conta como foi
Olá gente, já tive meu bebê, façam dar muito certo. Fiz os exercícios por 3 dias seguidos depois parei, menos de uma semana tive contrações de treinamento mais forte quando fiz 38 semanas e 6 dias tive meu filho 🙌🏼🙏🏼 dia 13/09 tava previsto para o dia 21/09, cheguei sem dor e com 04 centímetros de dilatação evoluiu muito bem, mais no final com 8 pra 9 de dilatação tive um edema no colo do útero e disproporçao do colo aí partiram pra cesária, mais as dores foram bem suportáveis graças aos exercícios 🙏🏼🙌🏼 @ttamires_correia se quiserem saber mais a respeito😅🙏🏼
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39 + 1 por aqui, nao aguentando mais de ansiedade😅, vou iniciar hoje e volto pra contar meu relato
Eai?
???
Que tenha um bom parto ❤️
Como foi??
com 38 +3 estou começando com exercicios k me ajude muito pok ate 6f fui a maternidade tive um alarme k quando eles me observaram ja estava com 1cm de dilataçao ja queriam me reter mas uma das enfermeiras dispensou_me a casa ate hje nada de bebé , hje k estou iniciando estes exercicios k me ajude a ganhar o meu bebé
Faço agachamentos desde as 31 semnas, desde a primeira gestação foi assim, a primeira nasceu com 36 semanas e a segunda com 37 semanas, da segunda tive que fazer ate dança do ventre claro q do meu jeito😂😂😂 ela estava virada porem a cabecinha não tava encaixada, na mesma semana elas nasceu, qd chegei no hospital ja tava de 7 centímetros e nasceu rapidinho, os dois partos foram super tranquilos, todas duas nasceram rapido.
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40 semanas sentindo apenas cólicas leves nada de muito forte, levei um toque ontem e meu colo do útero ainda estar bem fechado
Vou começar fazer os exercícios e volto pra falar se deu certo🙏🏻
Espero que der certo🙏🏻
Deu certo meu bem?
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Estou com 40 semanas, vou tentar se der certo, eu volto pra avisar 😊 só manda msm pra mim não esquecer rsrsrs
Deu certo?
E aí??? Deu certo???
Estou com 36 + 2 e começei hj assim que eu ganhar volto pra dizer como foi. Porem estou confiante
Estou com 36+4 também iniciei hj
Oi deu certo ?
@@rayssaalecxandra2104 deu certo ?
Iai Mana deu certo?
Deu certo?
Comecei a fazer o exercício hoje às 21:30 estou com 39s e 5 dias, e vamos ver se para mim vai dar certo , a data prevista de parto até 18/08/2024
Estou com 38semanas e irei fazer esses exercícios, pois estou sentindo muita cólica e espero que me ajude nas dores s3xo acho meio difícil 😅 então vamos de exercícios para ajudar as dores
Vai dar tudo certo 🙏❤️
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Fiz esse exercício com 35s e meu tampão saiu depois que terminei de fazer, agr estou com 36+3 com cólicas, dores nas costas e o tampão continua saindo, vou fazer ele novamente pois fiz uma ultra e minha placenta já estava no grau 3 e o médico disse que ela poderia vim a qualquer momento, detalhe, estou com 1 cm de dilatação, vou continuar fazendo e volto aqui para informar vocês.
Oi amg. Como vc está? E as contrações engrenaram?
Deu tudo certo?
Oi,deu certo?
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37s e 3 dias
Irei começar hj
Ja to tendo contrações de treinamento a uns 10 dias
E cada dia mais
Agora bou nós exercícios 😅
Mim marquem para mim lembrar fe voltar
Voltei aqui
Kkk meninas no mesmo dia minha bolsa estourou de madrugada kkkk
Eu fiquei sem acreditar k 37s3d
3 dias aqui hj meu pacotinh d ❤️ amor
Sucesso!
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estou com 37s e 2d, 3cm de dilatação, tendo contrações de treinamento, bastante peso na pelve e uma dor incomoda.
vou começar a fazer os exercícios hoje.
Deu certo?
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Estou com 37 + 2 dias grávida comecei hoje 13 /01/24 espero q der certo🙏 estou precisando muito pois minha bebê está com o percentil muito alto.
Deu certo? Nasceu com quantas semanas?
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Estou com 39 semanas e 3 dias e irei começar a fazer esses exercícios pra vê se ajudar mesmo.
Conte se seu bebê nasceu❤
Vai dar certo
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Esses exercícios da pra comecar a fazer com quantas semanas ????
Aparti das 37 já dá
38 semanas
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Gente eu fiz por uns dias fiz caminhada comi tâmara e abacaxi com 39+6 ganhei meu bebe sem ter corte. No outro dia estava andando no hospital.
Fico feliz em saber ❤️
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38+2 e comecei a fazer os exercícios hoje 19/06 data prevista 28/06
Curte aqui pra mim lembrar de voltar e contar a vocês se funcionou
Volta e conta se funcionou 😊
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Fiz hoje 39 s + 4 d
1° dia
Amanhã volto.
Fiz todas 10 vezes de 10
Demorei 3 horas pra fazer os exercícios.
2° dia sentindo bastante dores nas pernas e cólicas mas não fiz exercícios hoje domingo.
Farei amanhã.
Muito bem, vai da tudo certo ❤️
Deu certo mamãe ?
Foi cesarea pq eu não sentia dor e
a minha bêbê estava sentada.
Por isso não teve o 3° de exercícios
Comecei a fazer o exercício com 39+3 dias, fiz por uma semana 2x ao dia, pra mim não deu certo, continuo grávida com 40+2.
Fiz a segunda dica dela quarta sem saber em várias posições e descobri que minha bb já estava encaixada kkkk
Deu certo? 🙏
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Eu cheguei no hospital com 6 dedos sem sentir nada, só sono 😂 dormia o tempo todo e cheguei aos 9 dedos dormindo, eu jurava que só nascia se fizesse exercícios ou ficar se mexendo seila, agora grávida pela terceira vez vamos ver como vai ser
😮😮😮😮
Deu certo?
@@alicesteffane Estou com 35 semanas
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Boa noite comecei hoje fazer estou com 38 semanas 18/09/2024 vamos ver se dar certo
Tô de 38s e 5d comecei a fazer antes de ontem , que Deus abençoe que dê certo 😅 curtam para eu voltar pra contar
Deu certo amiga?????
Vai conseguir 🙏
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Começando hoje com 40s+4 dias em nome de Jesus dará certo. Na hora que tava fazendo minha bebe mexeu muito aconteceu aí também ?
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Fiz os exercicios no dia 19/05 a noite, incluindo a parte do sequisu akkaka dancei 2 musicas de fitdance e minha bebe nasceu no dia 20/05 de manhã, comecei a sentir dor as 03 da madrugada, ela nasceu as 10hrs
Fico feliz em saber ❤️
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Eu estou de 39 semanas +1 e estou aqui agora fazendo esses exercícios bora vê se funciona se realmente funcionar volto aqui pra falar
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40s+3 hoje, vou fazer e volto pra falar se deu certo. Por aqui tampao saiu ontem, com 3 cm e contracoes muito espaçadas, evoluindo lentamente, vou fazer para ver se meu filho nasce hoje e que seja rapido. Segunda gestacao e a primeira normal porem parto muito demorado.
Oii meu bem, espero que tenha conseguido 🙏
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39 semanas por aqui , 1 centímetro de dilatação
Já fazia ,mais alguns não conhecia e vou fazer agora ksksksk
To com um dedo de dilatação tmb, iai deu certo pra vc?
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39 semanas e estou no quarto dia de exercícios.. na torcida pra o baby vir
Oi deu certo?
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Celular do marido: hoje 39e4 ja fui na maternidade Esta encaixando e com colo macio e baixo,com 1 de dilatação , contração sem dor ja fiz a técnica do pontinho ,to fazendo caminhada e esses exercícios já e a segunda vez que faço se der certo eu volto pra contar quanto tempo demorou .
E aí deu certo???
@@leticiadias2244 sim e não kkk eu fiz todos os dias os exercícios, tava sentindo muita contração sem dor só a barriga endurecer sabe,fui com 40 semanas e tava com 5 cm ,fui internada mais descobri que ele estava com 4,190 sou muito pequena 1,55 então os médicos me indicaram uma cesária mais eu já tava fazendo os exercícios lá e cheguei a 8cm
Deus te abençoe 🙏❤️
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38s por aqui terceiro dia fazendo esses exercícios até
Agr só muito dor nas coxas kkk se dê certo eu volto 😅
Deu certo?
Funcionou? 🙏
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Mim ajudou demais meus parabéns
Muito obrigada ❤️
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To com 38s+1 fiz ontem os exercícios e ja Começou as contratações de treinamento ontem mesmo kkkk. Vou fazer hj dnv kkkk dps volto falando qndo ganhei
Deu certo?
Sucesso!
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Muito obrigada minha querida mi ajudaste já estou com meu bb
Eu fiz dois dias, no segundo dia fiz de tarde e de noite umas 22 horas minha bolsa rompeu eu sem sentir nada fui pro hospital internei com três dedos de dilatação fui internada 1hr da madrugada do dia 10/10 e as 06:57 minha menina nasceu parto normal é 100% natural sem dilaceração super funciona ♥️boa sorte a todas que Deus abençoe e dê uma boa hora a todas
Você tava com quantas semanas?
Está com 39 ❤
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Comecei os exercícios dia 14/05 e hj 16/05 minha bolsa estourou🎉
Que bom, fico feliz em saber ❤️
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Estou de 37s e 4 dias estou realizando os exercícios a primeira vez hoje as 18h04 espero que minha neném chegue logo😅
Ja quital chegou?
iai mãezinha deu certo???
37 semanas por aqui, vou começar a fazer ❤
Sucesso! ❤️
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To de 39 e 2 dias e vou faze hj mesmo ❤
EAI mulher, nasceu?
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Estou com 38 semanas e 3 dias e comecei hoje vamos ver se vai dar certo 🥹
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Estou de 40+1 com 1 cm e meio a medica me falou que tenho so ate domingo se n vao induzir comecando os exercícios hj no dia 20/02/2023 se der certo vlt pra fala
Deu certo? Espero que sim !!
Espero que tenha dado tudo certo!
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Vou começa hoje,bora vê se funciona
Está com quantas semanas?
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Minha bb está encaixada então estou fazendo com frequência
Deu certo? 🙏
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38+4 vou tentar fazer os exercicios 🥰😊
Já estou com 39 + 5 e nada até agora.
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estou de 38 semanas e 6 dias vou fazer, bebe esta encaixado já, vai ser normal, vamos ver se comigo ajuda e depois conto
Oii deu certo?
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Oii! tô com com 39+4 dias e estou começando a fazer os exercícios hoje, se der certo voltarei pra fala 😊.
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Tô com 39s+3 dias vou começar hj fazer esse exercício se funciona volto aqui😊
Oi esi
Deu certo?
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Hoje fiz 38 semanas e comecei agora os exercícios, depois volto pra contar como foi !
Nada ainda??
Oi eai
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38 semanas + 2 dias, começando hoje, vamos ver.
Vai da certo ❤️
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A partir de quantas semanas é indicado fazer os exercicios? Estou de 30 semanas
Estava fazendo outros exercícios não senti muita diferença ... só colicas esporádicas. Vou começar esse agora, estou com 37+5, tampão saiu com 31 semanas, barriga bem baixa... ultima eco de 35 semanas ele tava com 49cm e 2.8kl. Volto pra falar o que aconteceu....
Deu certo?
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Não funcionou comigo.... Infelizmente. Colo do útero era muito rígido. Tive que induzir com 41s. Foram 19horas de trabalho de parto.
Mas hoje estou com meu gordinho aqui ❤️❤️❤️
Começei hoje com 36+6 vamos ver se funciona 17:00 da tarde de uma quarta dia 31/05
Funcionou ?
Amanhã faço 39 semana sigo grávida kkkkkk
Comecei a fazer o exercício hoje 38 e 1 dia, espero voltar logo pra contar rsrs
Deu certo?
Deu certo?
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Acho que tenho um problema enorme como ela fala muito no vídeo explicando eu nao consigo entender 😅🤣 ai so tento prestar atenção nas posições 😅 mais e so um problema meu ta gente que tenho sei la mais amei e funciona mesmo viuuu
Deu tudo certo? 🙏
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Estou de 39+3
Começei a fazer hj ,se funcionar volto aqui pra compartilhar com vcs
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37+4 irei começar hoje, minha barriga ainda está alta, vou fazer pra ver se desce e acelera jm pouco o meu parto
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39+3 dias vou começar a fazer os exercícios e volto aqui para dizer
Sinto contrações de treinamento, barriga dura ate vontande de coco eu sinto mais logo passa nada efetivo espero realizar os exercícios para ser efetiva a proximas contrações.
Dois dias e tento fazer 5 minutos cada exercício
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Comecei hoje 7/10 os exercícios, 36+2.
Estou a dois dias com muita dor, porém ontem sem contrações e hoje várias contrações porém todas irregulares, hoje não consigo nem andar/deitar direito com tanta dor no quadril, nas costas e na virilha. Não tive outro sinal além das fortes dores, volto para atualização.
Como foi o parto? Primeiro filho?
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Estou de 38 semanas e 3 dias começei ontem a fazer . Volto aq pra falar se deu certo
Vai dar certo 🙏
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A pergunta que não quer calar: Quanto tempo depois de iniciar os exercícios, seu neném nasceu?
Com uma semana, mas não dilatei. Mas cada corpo reagi de uma forma!
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estou de 37 semanas, vou fazer e volto pra contar!
Vai dar certo
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Estou com 40 semanas comecei hoje , vou fazer pela manhã tarde e noite
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38 semanas e 3 dias 2cm de dilatação vou iniciar hj esses exercícios
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Comecei a fazer hoje esses exercícios... Pode fazer quantas X aos dia?
Até duas vezes
Ou quanto você se sentir confortável
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Vou começar a fazer esses exercício a partir da próxima semana domingo vou completar 37 semanas ❤
Também completo 37 semanas no domingo . Segunda feira vou começar a fazer
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Começando hoje esses exercícios 27/08/2023 39+4 😊
Deu certo?
@@MarianePoncianosimmm a bolsa estourou no outro dia ganhei na virada no dia 29 de agosto
@@MarianePoncianoganhei de 39+6
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Olá meninas😊
Passando pra compartilhar minha experiência após esses exercícios maravilhosos!!!🎉
Fiz esses apenas uma vez os exercícios na tarde do dia 28/11/2023, quando foi dia 29/11 as 04:19 acordei com dores e contrações, e acreditem as 05:58 minha filha nasceu com 49 centímetros e 3,400kl, e o melhor não tive corte algum, foi incrível e rápido!!! Trabalhei muito minha mente de seria um parto rápido e tranquilo e de fato foi, como nós ensina em provérbios assim como pensamos somos, muito obrigada por esse vídeo maravilhoso 🙏❤️ parabéns me ajudou demais
Mais um detalhe estava com 37 semanas e 4 dias ❤
Estou com 37 +4 e tô adiantando pra parir logo e espero que dê resultado
Ja Deu certo 🙏💖
Fico muito feliz por saber disso 🙏❤️
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Esse exercício ajuda demais fiz por 4 dia no 5 dia 3 hora da manhã começei sentir dor. cheguei na maternidade 5 horas da manhã já estava delatada completa fiz 3 força ele nasceu graças à Deus ele nasceu muito saudável 😊💙👶
Fez com quantas semanas ?
Quando nasceu vc estava com quantas semanas?
Quantas semanas ?
com quantas semanas você estava ?
eu recebo senhor essa benção😂🙌
Estou com 38+3 dias , tô começando hoje a fazer esses exercícios, se der certo eu volto pra contar ( aproveita e curtir meu comentário ) 😊
Deu certo ?
Funciono?
@@agussmachado005 sim , cheguei no hospital com 5 cm 0:16
@@estelaandrade3254no mesmo dia?
@@estelaandrade3254vc fez quantos dias
Fiz os exercícios com 39 semanas, fiz apenas uma vez as 02:15 da madrugada (achando que não iria dar em nada), fui deitar quando foi umas 04:00 horas minha bolsa estourou, comecei a sentir contrações, porém leves. Quando cheguei no médico por volta das 05:00 horas já estava com 6 para 7 dedos de dilatação. Esse exercícios ajudou muito, só não esperava que tão rápido assim, nem fiz muitas repetições kkkk
Como soube se estava dilatada vou líquido saindo o médico disse q tô com 1 centímetro mas não vi líquido
Gente pode fazer quantas vezes ao dia ?
Oii meu bem, você que já assistiu meu canal da uma conferida como anda minha rotina sendo mãe e dona de casa aos 24 anos ❤️
Criei um novo canal onde posto todos os dias:
ua-cam.com/video/F1LvmFQ441c/v-deo.htmlsi=a3U_FieiRLRBSwOe
Gente surreal eu olhei os comentários e não acreditei pensei … : será que é fake os comentários 🤔será possível fazer o exercício e realmente entrar em trabalho de parto ??? E é gente . Eu fiz com 39 semanas de gestação . Fiz dois dias de exercício e minha filha nasceu !!! 39 semanas e 2 dias !! Além de ajudar ainda dilatei muito o suficiente pra ela nascer Normal 🙏🏽🙏🏽👶🏽🥰🤱🏾🩷 Obrigadaaaa a menina que gravou por compartilhar conosco esse vídeo
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Fiz esses exercícios por duas semana quando foi ontem 39+ 1 semanas de gestação! Na madrugada comecei a sentir contrações fortes, fui na maternidade sem expectativa que iria ganhar, eles fizeram o toque e viram que estava com os 10 dedos de dilatação me levaram correndo e o bebe em 45 minutos nasceu!
Pode fazer todo dia?
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