ഹലോ മാഡം എനിക്ക് അടിവയർ കൂടുതൽ ഇല്ല ബട്ട്‌ വയർ മുകളിൽ ആണ് കാണപ്പെടുന്നത്. അതിനു പറ്റിയ എക്സ്സൈസ് പറഞ്ഞ് തരുമോ. നിങ്ങളുടെ ഗ്രൂപ്പിന്റെ ലിങ്ക് അയച്ചു തരുമോ
കാവ്യാ 7വയസ്സുള്ള എന്റെ മോൾക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന വീഡിയോ ഇടാമോ നല്ല വണ്ണം ഉണ്ട് മോൾ 42കിലോ ഉണ്ട് വയറാണ് കൂടുതൽ pls ഒരു റിപ്ലെ തരാമോ മോൾക്ക് വല്ലാത്ത വിഷമം ആണ്
Chechi എനിക്ക് മൂന്ന് ഡെലിവറി ആയിരുന്നു വയറും അടിവയറും undu. ഇപ്പോഴും pregnent ആണോന്നു evideppoyalum ചോദിക്കുന്നു എനിക്കിതിൽ ഏതു exxercise ആണ് നല്ലത് please റിപ്ലെ
സിസ്റ്റർ എനിയ്ക്കു രാവിലെ 9 മണി വരെ എക്സർസൈസ് ചെയ്യാൻ സമയം കിട്ടില്ല ടീ സമയം ജോലി സമയം ആണ് അതിന് ശേഷം സമയം ധാരാളം കിട്ടാറുണ്ട് ടീ സമയം എക്സർസൈസ് ചെയ്യാമോ രാവിലത്തെ ആഹാരം കഴിച്ച് കഴിഞ്ഞ് ഞാൻ ഡിസ്ക് സർജറി കഴിഞ്ഞ വ്യക്തി കൂടിയാണ് 50% വൈകല്യമുണ്ട് കാലുകൾക്ക്
@@KavisLifestyleLab thank you chechi oronaei ചെയ്തിട്ട് പിന്നെ എല്ലാം കൂടി ഒരു ദിവസം ചെയ്യണം ഇല്ലേ ചേച്ചി ഞാൻ നന്നായി മെലിഞ്ഞ eirikunnath പക്ഷേ വയർ ഉണ്ട് ഇത് ചെയ്യതാൽ വയർ കുറയുമോ ചേച്ചി പ്ലീസ് റിപ്ലൈ
ഞാൻ ആദ്യമായ് കാണുന്നു.. വളരെ ഉപകാര പ്രദമായ ഒരു exersics..thank you ❤️🌹❤️
ഞാൻ ഇതു ചെയ്തു തുടങ്ങി വളരെ comfortable ആണ്... Thank u കവി...
Good morning , well explained by you , Kavi . Thank you 😊
Thankyou chechi inki backpain und after delivery nalla oru stretch kitti
Gm Kavitha... innathe super exercise.. follow cheyunnund everyday.. thankuuu ❤️
Hi dear
Nñ
Chechi njan ithu pole cheyunnund eniku itinte result kitti very thanks chechi
I will surely try itt.. Tomorrow onwards. Thanku chechii
Chechi thanku so much for sharing this video ❤️ I'll definitely start these exercises😍 God bless u ma'am ❤️
🙏
Good information...kai vannam kuraykkanulla exercise pls
ua-cam.com/video/SUIlsn8IUCM/v-deo.html
Very nice presentation 🙏
ഞാനും ഒരു മടിച്ചിയാണ്... ഇത് എന്നെ കൊണ്ട് ചെയ്യാൻ പറ്റും എന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്...😀😀😀
Superbb thank u so much🥰🥰🥰
Kavi othiry thanks
Very informative chechi.... 😍🥰
very good kavi mam
Superb kaviyehechi 😍
മേൽ വയറ് കുറയാൻ ഏതു exercise ചെയ്യണം. പ്ലീസ് പറയുമോ?
First day muthal follow cheyyu
ആദ്യം കമന്റ്‌ ഇട്ടു ആദ്യം ലൈക്‌ ചെയ്തു.
Pcod ullavarkkulla excercise parayaamoo
Will start from today onwards...Thadiyonnumilla... Now started increasing a small tummy being a mother of 3......😀😃
❤️
I totally agree with u, yoga should be done very slowly n peacefully..👍
❤️
Ee exercises cheyunathinu mune warmup avendathundo? Undengil ath eganeya?
Saadarana ella exercise cheyyumbozhum warm up cheyyanam. So edinum cheyyanam
Ur vlogs r very knowledgeable..u give information before u start the excercise rather than go directly into the excercise..👌👌👍👍
Thanku dear
ഞാൻ ഒരു മടിച്ചിയ എന്നും നോക്കും like ചെയും ചെയ്യില്ല കുട
Eniku yudrass1 problam vannapol rimoov ചെയ്യേണ്ടതായി vannu but eniku vallatha thadi ayi vayarum ithupole eniku cheyyan pattumo vayarint adiyilayi 18 stichundayirnny enthenkilum probalam undakumo plees onnu riplay tharane
യൂറിക് ആസിഡ് ഇളപ്പോൾ എന്തൊക്കെ veg,ആണ് കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്തത്
Good morning chechi 💖💖💖
Hai madam super
തുടയുടെ വണ്ണം കൂട്ടാൻ ഉള്ള എക്സർസൈസ് ഉണ്ടോ, എനിക്ക് അരയ്ക്ക് താഴോട്ട് തീരെ ശോഷിച്ചാണ് 😔😔😔😔🙏🙏
ചേച്ചി എൻ്റെ നട്ടെല്ല് ഓപ്പറേഷൻ കഴിഞ്ഞതാണ് അതു കാരണം ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ എനിക്ക് മറുപടി തരും. എന്ന് വിചാരിക്കുന്നു
Valare nalla class.daivan anugrahikatte
🙏
Chechi diastic recti ullavarkkum ee excersis cheyamo. Diastic recti excersis cheyunnund koode ithum cheyamo.
Ith cheyyam
Njn ella videosum kanarund.. cheyarumnud... subscrbe enato cheythath... thk uu...
Thanku dear❤️
Good morning chechi nice video
ഒരുപാട് സ്നേഹതോട് ഗുഡ് mng💔💔💔💔
❤️❤️
പ്രസവിച്ചു കഴിഞ്ഞശേഷം എൻറെ വയർ തൂങ്ങിയിട്ടുള്ള ഇതുവരെ ശരിയായിട്ടില്ല
ഹലോ മാഡം എനിക്ക് അടിവയർ കൂടുതൽ ഇല്ല ബട്ട്‌ വയർ മുകളിൽ ആണ് കാണപ്പെടുന്നത്. അതിനു പറ്റിയ എക്സ്സൈസ് പറഞ്ഞ് തരുമോ. നിങ്ങളുടെ ഗ്രൂപ്പിന്റെ ലിങ്ക് അയച്ചു തരുമോ
Chechi ena onu sahayikamo enik bayagara madiyanu njn kure exercise cheyum pine madiyavum agane stop cheyum entha ithinoru solution plz reply me
വയറു തൂങ്ങിയ പോലെ ഒള്ളതാണ് 5വർഷം ആയി നോർമൽ ഡെലിവറി കഴിഞ്ഞിട്ട് ഇതിൽ ഏത് exasise ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്
Day 1 muthal oronayi cheyyuka appolanu best result kittuka
Exercise inekkal Important Food Control
80% Food Control 20% Exercise
👍❤
Nice video☺☺☺💚💚💚
Kavi Chechi Ente Oru Cheriya Channel Aaan🤗 Channel ll Vann Oru Comment Iduoo Plzz Chechi🥰🥰
Ittarunnalloda
Wery good xpleinig
Period time exersice ചെയ്യാമോ
First two days heavy ayitonnum venda
Thnks🙂
Good
Astha patients. Pattiya yoga paranju tharamo pls
Good morning kavii
Stomach reduce kurayan entenkilum plz
Correct ayi exercise cheyyu
👍
chechi exercise epola chettan nllathu??
Ravileyano?? Aaharam kazhinju cheyyamo??
Ravile anu nallath allenkil evening.. Aharam kazhinju one hour enkilum akanam
@@KavisLifestyleLab chechi delivery kazhinju One year aayi enna cheythittum vayaru kurayunnilla athinulla exercise parayamo?? Thoongiya vayarinullathu??
Good morning dear
Hai chachi good morning
കാവ്യാ 7വയസ്സുള്ള എന്റെ മോൾക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന വീഡിയോ ഇടാമോ നല്ല വണ്ണം ഉണ്ട് മോൾ 42കിലോ ഉണ്ട് വയറാണ് കൂടുതൽ pls ഒരു റിപ്ലെ തരാമോ മോൾക്ക് വല്ലാത്ത വിഷമം ആണ്
Molude chanelil udan thudangunnund kuttikalkkullath
Good morning 🥰😍
Super
Hi chechi ഞാൻ ആദ്യമായി ഇത് കാണുന്നത് ഞാൻ ഇത് ചെയു chechiക്ക് എത്ര ശരീരഭാരം ഉണ്ടോ പ്ലീസ് റിപ്ലൈ
I am 70 kg dear
Chechi one month Diet and എക്സൈസ് ചെയാണ് l am waiting
@@veenas4437 day 1 muthal start cheyyu mole nalla pole kurakkam
I am start Today
Good 👍
Super👍❤️❤️
Hi chechi super
Good morning
Chechi epo 1to 14 vare undallo oro dhivasavum oronu vidham chayano egananu atho ethekkilum onu matram 30 day ചെയണോ plss reply
Oro divasavum annannullath mathram cheythal mathi
Txzz chechi
Chechi ഞാൻ diet അങ്ങനെ എടുക്കുന്നില്ല bat ഞാൻ vere vittil anu joli home നേഴ്സ് anu food കുറച്ചു kayikkum plss reply
ചേച്ചി പ്രെഗ്നൻസിക്ക് ശ്രമിക്കുന്നവർ ചെയ്യാമോ
പ്ലീസ് റിപ്ലൈ
Cheyyam
Ok thanks
Idak tamil paranjallo.chechide place evideya
Ipol chennail
@@KavisLifestyleLab ok chechi.uluva face pack aayi use cheyumbo sun lightil unakki podikkano varuth podikkano
രണ്ടു delivery യും സിസേറിയനായിരുന്നു. വയർ ഇപ്പോൾ തൂങ്ങിയിക്കുന്നു ഈ Excercise ചെയ്താൽ കുറയുമോ
Kurayum... First day muthal oronayi cheyyu
Nice video
Enick nalla adivayarum mel vayarumundu.second Exercise cheyyano.nadu vedhana onnumilla
Cheyyanam
👌👍👏
Done chechi
വല്ല ഗ്യാരണ്ടി യും ഉണ്ടോ 🤔
ചേച്ചി എൻ്റെ delivery കഴിഞ്ഞിട്ട് 10വർഷം ആയി ഇനി അവസാനം പറഞ്ഞ exercise കൊണ്ട് വയർ കുറക്കാൻ സാധിക്കുമോ.
Daily exercise cheyyuka eth vayarum pokum
Chechi breast size kuraikan wala exercise please easy vennam
ഏതു സമയം ചെയ്യണം 🤔 അതുപോലെ ഗ്യാരണ്ടിയും ഉണ്ടോ 🤔
രാവിലെ.. Guaratee ചെയ്യുന്ന പോലെ ഉണ്ടാകും
@@KavisLifestyleLab ശെരിക്കും കുറയുമോ?
ഗുഡ് mrng chechi
Chechi എനിക്ക് മൂന്ന് ഡെലിവറി ആയിരുന്നു വയറും അടിവയറും undu. ഇപ്പോഴും pregnent ആണോന്നു evideppoyalum ചോദിക്കുന്നു എനിക്കിതിൽ ഏതു exxercise ആണ് നല്ലത് please റിപ്ലെ
Oronayi daily follow cheyyuka appolanu result kittuka
chechi Last paranja xys delivery kazhinja udaneye pattollu
ente kazhinjitt 3 year ayi
Ini cheydal adivayar kurayumoo
Kurayum
Periods timil e exercise cheyyamo plzz rply tharaneyyyy
Pain undenkil venda
@@KavisLifestyleLab thankzz chechi
സിസ്റ്റർ എനിയ്ക്കു രാവിലെ 9 മണി വരെ എക്സർസൈസ് ചെയ്യാൻ സമയം കിട്ടില്ല ടീ സമയം ജോലി സമയം ആണ് അതിന് ശേഷം സമയം ധാരാളം കിട്ടാറുണ്ട് ടീ സമയം എക്സർസൈസ് ചെയ്യാമോ രാവിലത്തെ ആഹാരം കഴിച്ച് കഴിഞ്ഞ് ഞാൻ ഡിസ്ക് സർജറി കഴിഞ്ഞ വ്യക്തി കൂടിയാണ് 50% വൈകല്യമുണ്ട് കാലുകൾക്ക്
വൈകുന്നേരം ചെയ്താൽ മതി
Chechi ente first comment aan Njan 3 neravum weat food aan kazhikunnath quantity kurachan kazhikunnath
Onnum continous padilla
ഇതിൽ ഏതെങ്കിലും ഒരു രീതി ചെയ്താൽ മതിയോ ചേച്ചി
Day 1 muthal oronayi cheythu varika
@@KavisLifestyleLab thank you chechi oronaei ചെയ്തിട്ട് പിന്നെ എല്ലാം കൂടി ഒരു ദിവസം ചെയ്യണം ഇല്ലേ ചേച്ചി ഞാൻ നന്നായി മെലിഞ്ഞ eirikunnath പക്ഷേ വയർ ഉണ്ട് ഇത് ചെയ്യതാൽ വയർ കുറയുമോ ചേച്ചി പ്ലീസ് റിപ്ലൈ
Gd
❤️❤️
കവീ ലാസ്റ്റ് exersice തൂങ്ങിയ വയറും ഉണ്ട്... വയറു കുറയേം വേണം എന്ത് ചെയ്യും
Appol cheyyam vayaru tight akum athinu shesham cheyyanda
Ente prblm ithanu
@@KavisLifestyleLab enk manasilayilla
ഞാൻ എൻ്റെ സ്നേഹം തന്നിട്ടുണ്ട്
❤️❤️❤️
സൂപ്പർ👍
Rand deliverykk shesham valland vayar thoongi kidakkuaa...checheee......
Dait okke cheithittum athinu oru mattom illa😪😪😪
Exercise admarthamayi cheyyu pokkplum
Hi
സൈഡ്ഫാറ്റ് കുറയാൻ ഏതെങ്കിലും വർക്ഔട് പറയാവോ
Stick exercise ittitundallo dear
Allaenkil vrithikedaanu saree udukkumbol
Kaivannam kurakkanulla videoidamo
ua-cam.com/video/SUIlsn8IUCM/v-deo.html
Hernia disease und cheyyan patto
Cheyyam
Ee exercises one month cheidhal madhiyo
Kurach nal thudarchayayi cheyyanam
🌹🌹🌹🌹🌹
ബട്ടക്സ് കൂടാനുള്ള എക്സസൈസ് ഉണ്ടോ
😂
ഫുഡ്‌ കഴിഞ്ഞു ഉടനെ ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ......?
Nooo after one hour
Kavi.. breast nte elasticity nashttapettavarkkum..sagg cheythavarkkum vendi oru video cheyyamo..
ua-cam.com/video/IZgjrdvpy8E/v-deo.html
ചേച്ചി എണ്ണ തേച്ചത് എങ്ങനെ കഴിക്കുക എന്ന വീഡിയോ ഇട്ടില്ലല്ലോ
Uchak idame ravile normal wateril kazhukame
വയറിന്റെ muscle tight ആക്കാൻ മാത്രമേ ഇങ്ങനെയുള്ള exercise ഉപകരിക്കൂ അല്ലാതെ fat പോകില്ല..
ഇതാരാണ് പറഞ്ഞു തന്നത് 🙄
Ath ningalak enganariyam ... enthelum parayunnel ath clear aakanam...Eth nthayalum nallathaa
Chechi sound clarity kuravanallo
Atheyo
Buttock അധികം ഇല്ലാത്തവരും cheyyanoo
Cheyyam illathavark lurayilla
Whatbif I want to reduce both my upper and lower part of the stomach?
Start from day 1 you can feel drastic change after some dayd
🥰🥰🥰
ഡിസ്ക്. കംപ്ലന്റ്. ഉള്ളുവർക്ക്. ചെയ്യാൻ. പറ്റുമോ
Reply cheyyu kavi. Plssss
Cheyyam ellam savadanam cheyth sheelikkuka
Hai
ചേച്ചി എൻ്റെ നട്ടെല്ല് ഓപ്പറേഷൻ ചെയ്തതാണ് അപ്പോൾ ഇത് ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ