『初心者必見』　首と肩凝りを無くすためには広背筋を鍛えるのがポイント

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 13 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 1

Наступне
Автоматичне відтворення
初めてジムに行く方はこれを見てください【初心者必見】15:27初めてジムに行く方はこれを見てください【初心者必見】
初めてジムに行く方はこれを見てください【初心者必見】VALX 山本義徳 筋トレ大学
Переглядів 552 тис.
【初級〜中級編】誰でも出来る懸垂(チンニング)のやり方(ポイント＆注意点)です。13:32【初級〜中級編】誰でも出来る懸垂(チンニング)のやり方(ポイント＆注意点)です。
【初級〜中級編】誰でも出来る懸垂(チンニング)のやり方(ポイント＆注意点)です。ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
Переглядів 607 тис.
肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安17:24肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安
肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Переглядів 702 тис.
Cat mode and a glass of water #family #humor #fun00:22Cat mode and a glass of water #family #humor #fun
Cat mode and a glass of water #family #humor #funKotiki_Z
Переглядів 23 млн
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей00:19Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдейСимбочка Пимпочка
Переглядів 5 млн
"ВСЯ УЛИЦА полетела" - курянка про обстріли рф00:34"ВСЯ УЛИЦА полетела" — курянка про обстріли рф
"ВСЯ УЛИЦА полетела" - курянка про обстріли рфUkrainian Media Network
Переглядів 1,1 млн
Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт1:17:34Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Переглядів 1,5 млн
最強の背中マシンが充実してるリフトジムでトレーニング！9:21最強の背中マシンが充実してるリフトジムでトレーニング！
最強の背中マシンが充実してるリフトジムでトレーニング！マッスルグリル
Переглядів 93 тис.
【筋トレ悪いフォーム解説】ラットプルダウンで広背筋へ効かせるテクニック！11:30【筋トレ悪いフォーム解説】ラットプルダウンで広背筋へ効かせるテクニック！
【筋トレ悪いフォーム解説】ラットプルダウンで広背筋へ効かせるテクニック！GENT Fitness
Переглядів 342 тис.
【広い背中を作る】プロボディビルダーが丁寧に教える広背筋2種目8:16【広い背中を作る】プロボディビルダーが丁寧に教える広背筋2種目
【広い背中を作る】プロボディビルダーが丁寧に教える広背筋2種目Hidetada Yamagishi
Переглядів 440 тис.
懸垂が苦手な人必見！チンニングで広背筋に効かせる方法！8:03懸垂が苦手な人必見！チンニングで広背筋に効かせる方法！
懸垂が苦手な人必見！チンニングで広背筋に効かせる方法！マッスルグリル
Переглядів 238 тис.
FULL MATCH | Alexis Lebrun vs Hugo Calderano | MS R64 | #ChinaSmash 202420:54FULL MATCH | Alexis Lebrun vs Hugo Calderano | MS R64 | #ChinaSmash 2024
FULL MATCH | Alexis Lebrun vs Hugo Calderano | MS R64 | #ChinaSmash 2024World Table Tennis
Переглядів 385 тис.
【初心者必見】背中トレに困ったらこの3つの種目をやってください！背中全体を鍛える最強３種目9:28【初心者必見】背中トレに困ったらこの3つの種目をやってください！背中全体を鍛える最強３種目
【初心者必見】背中トレに困ったらこの3つの種目をやってください！背中全体を鍛える最強３種目VALX 山本義徳 筋トレ大学
Переглядів 177 тис.
背中の分厚さのポイントは"T"！背中トレの必須種目 3選！20:15背中の分厚さのポイントは"T"！背中トレの必須種目 3選！
背中の分厚さのポイントは"T"！背中トレの必須種目 3選！GENT Fitness
Переглядів 23 тис.
筋トレの頻度と筋肥大は比例するのか？プロが詳しく説明します。9:16筋トレの頻度と筋肥大は比例するのか？プロが詳しく説明します。
筋トレの頻度と筋肥大は比例するのか？プロが詳しく説明します。VALX 山本義徳 筋トレ大学
Переглядів 235 тис.
背中を鍛える前にこれを見ろ！筋トレ初心者にオススメの種目を解剖学的に解説します【初心者】8:44背中を鍛える前にこれを見ろ！筋トレ初心者にオススメの種目を解剖学的に解説します【初心者】
背中を鍛える前にこれを見ろ！筋トレ初心者にオススメの種目を解剖学的に解説します【初心者】VALX 山本義徳 筋トレ大学
Переглядів 174 тис.
Beat Ronaldo, Win $1,000,00022:45Beat Ronaldo, Win $1,000,000
Beat Ronaldo, Win $1,000,000MrBeast
Переглядів 149 млн
НЕПОДРАЖАЕМЫЙ ЖАН-КЛОД ВАН ДАММ в фильме ЧЁРНЫЙ ОРЁЛ.1:39:50НЕПОДРАЖАЕМЫЙ ЖАН-КЛОД ВАН ДАММ в фильме ЧЁРНЫЙ ОРЁЛ.
НЕПОДРАЖАЕМЫЙ ЖАН-КЛОД ВАН ДАММ в фильме ЧЁРНЫЙ ОРЁЛ.MF-MOVIES
Переглядів 895 тис.
Ердоган ЖОРСТКО поставив на МІСЦЕ Путіна! В Кремлі терміново ГОТУЮТЬСЯ закінчувати ВІЙНУ.13:21Ердоган ЖОРСТКО поставив на МІСЦЕ Путіна! В Кремлі терміново ГОТУЮТЬСЯ закінчувати ВІЙНУ.
Ердоган ЖОРСТКО поставив на МІСЦЕ Путіна! В Кремлі терміново ГОТУЮТЬСЯ закінчувати ВІЙНУ.ZAXID.NET
Переглядів 815 тис.
Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт1:17:34Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Переглядів 1,5 млн
НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВ00:14НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВ
НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВМи - Україна
Переглядів 1,2 млн
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts00:10Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shortsТАЙНА НЛО
Переглядів 4,1 млн
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫00:39Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫Miracle
Переглядів 2,7 млн
When you lose control of your Waboba Moon Ball. @TheWabobaTeam #wabobapartner00:42When you lose control of your Waboba Moon Ball. @TheWabobaTeam #wabobapartner
When you lose control of your Waboba Moon Ball. @TheWabobaTeam #wabobapartnerDaniel LaBelle
Переглядів 120 млн