Diky za video, občas mám depky zo seba, že som hlúpy a nemám nato keď googlim alebo keď pozriem niekoho iného kód a má to lepšejšie, a že je toľko toho čo neviem.☹️ No tvoje videa má vždy dajú do kľudu a opäť sa len bavím kodením, mám radosť z pokroku čo som spravil- si taký hard reset pre mňa 😅 ešte raz dik Edit: mne na chrbát pomohlo chodenie do posilky 😉
Kúp si ergonomickú stoličku. Mala som naozaj vážne problémy s chrbticou - chodila som na jogu, sm systém... ale stolička bola zatiaľ moja najlepšia investícia a jediné trvalé rišenie na tento problém. mám ju už 9 rokov. A tých 8 vecí... si naozaj vystihol perfektne :)
- Časť o Dunning-Krugerovi hits hard :D - Ale to o škole trošku nesúhlasím. Súhlasím že pokiaľ chceš byť programátor, vedieť písať kód - nemusíš mať školu. Ak však chceš byť softvérový architekt, a pozerať sa na software trošku z vyššej perspektívy, a tvoriť spôsoby ako daný softvér navrhnúť, čo je vhodné, ako efektívne jednotlivé services navrhnúť a komunikovať, tak si myslím že sa to nenaučíš ako samouk, alebo ti to bude trvať veľmi dlho.
Volakedy som mal užasnu stoličku, obrovska, koženna, velice mekka a vystlana, nastavitelna, aj s vysuvkou na nohy.. Doslova jak kreslo na koliečkach, jedina nevyhoda bola že bočne opierky zavadzali nedalo sa pod PC stôl vojist a bol to jeden kus čiže nestačilo len odmontovať a tak som to karboškou urezal a potom to bolo perfektne.. Najlepšia stolička na akej som kedy sedel avšak už bola stara a rozpadavala sa, roztrhana tak na sto miestach a tak som ju vyhodil a povedal si že však si kupim novu daku taku istu.. No... Ani prd.. Pozeral som po internete a taketo stoličky sa tažko zhanaju lebo su vytlačene tym bežnym komercialnym odpadom a ked aj najdeš tak su drahé jak hrom.. Podla mna skus niekde takú vyskušať, možno to nieje zrovna najviac ergonomicke nieco co moze byt ale myslim že fajn lebo v tom sa dalo sediet aj cely den a bolo to tak pohodlne akoby som ležal,.. bez toho aby som ležal.. :D .. Alebo ked tak naozaj nejake specialne ergo a pohodlne navrhnute stoličky zrovna na to vyskušať ked tak.. Rozhodne sa však vyhni tym hlupym gamer stoličkam, ako niektore su dobre a fajn zamerane na pohodlie a ergonomiu avšak 95% z tych značiek su len nepohodlny pre-marketingovany odpad ktory vobec ani z daleka nesimuluje žiaden typ sedenia v športovom aute ani nič podobne ako tvrdia..
určite… keď som napr. robil aj s tým spomínaným wordpressom, furt som vyťahoval funckie zo “starých” projektov. píšem to, lebo viem, že ty robíš aj s wordpressom (ak sa nemýlim). potom samozrejme snippety v editoroch používam.
akože bez srandy na ten chrbát toto 3 minúty denne: ua-cam.com/video/B87FpWtkIKA/v-deo.html Stačí prvé 3 cviky. Vo videu je to asi po čas 5:12. Reálne bez toho pokecu okolo to zaberie fakt max. 3 min.
dioptrické. nemám skúsenosti s blue light okuliarmi, netuším, či to niečo robí.
3 роки тому
@@RobWebSK okuliare na modré svetlo ak nemajú zafarbenie do červena tak neblokujú modré svetlo Inak modré svetlo sa keď tak ma blokovať iba 1,5 hodiny pred spánkom, cez deň je to chcená súčasť spektra
@ Skor tak 3-4 hodiny pred spankom, 1.5 je dosť malo, povedal by som že menej než minimum.. A hej len pred spankom dať, neustale cez den to ani nieje dobre, cez den je jedno či pozeraš na denne svetlo alebo na monitor čo sa tyka blue light spektra.. Ja ked idem usually spať tak o 4 rano tak už o polnoci alebo o jednej podla toho jak si vspomeniem si ich dam.. Pomaha to celkom fajn, bez toho sa mi stavalo že vela krat sa proste necitim až tak unaveny a vedel by som to natiahnuť že aj do 6-7 ostanem hore bud za PC alebo že sa mi tažko zaspava už v posteli.. Viem ani jedno nieje idealne bohužial taky mam režim vlastne vstavať okolo obeda a praca cez noc.. Čo sa tyka predchadzaniu nejakej tej unavy oči a inym problemom tak je podla mna velice doležite sa uistit že si aspon 60-70 cm od monitoru (skutočne nie len cca kde zo 45 spraviš 60 od "oka" lol) a taktiež pravidelne odchadzať od PC aspon minimalne 2 krat za hodinu, hlavne ak ide o dačo velice svetlé a naročne na sustredenie sa jak napr. praca v shitnom programe ktory nema dark mode alebo podobne, proste ked je tam moc svetlych prvkov pri praci alebo hrani, i ked pri casual hrani sa ludia nezvyknu az tak moc očami sustredit a preto to nieje až tak hrozne jak ked programuješ alebo niečo pišeš kde sa sustrediš až moc na jednotlive slova a pismena aby to bolo spravne bez preklepov a podobne.. A to s tym odchadzanim proste napr. zajist na WC, alebo do kuchyne napiť sa, alebo sa von prejisť, k oknu zajisť kuknuť čo sused vyadza a tak, stači naozaj len minuta ktora urobi veľky rozdiel kde si oči oddychnu od toho vyťaženia neustaleho
@ Mám aj pomarančové na použitie cca 2-3 hod pred spaním, potom červené na použitie cca 1 hod pred spaním. Ale k dennému použitiu k PC mám normálne priesvitné a taktiež filtrujú modré svetlo z PC. Pomáha to, môžem odporúčať.
k tomu sedeniu :D, co tak vyskovo nastavitelny stol a par hodin denne stat? ja tak uz dva mesiace hravam dotu a cs go a nemam take problemy s chrbticou ako predtym
Diky za video, občas mám depky zo seba, že som hlúpy a nemám nato keď googlim alebo keď pozriem niekoho iného kód a má to lepšejšie, a že je toľko toho čo neviem.☹️ No tvoje videa má vždy dajú do kľudu a opäť sa len bavím kodením, mám radosť z pokroku čo som spravil- si taký hard reset pre mňa 😅 ešte raz dik
Edit: mne na chrbát pomohlo chodenie do posilky 😉
Kúp si ergonomickú stoličku. Mala som naozaj vážne problémy s chrbticou - chodila som na jogu, sm systém... ale stolička bola zatiaľ moja najlepšia investícia a jediné trvalé rišenie na tento problém. mám ju už 9 rokov. A tých 8 vecí... si naozaj vystihol perfektne :)
- Časť o Dunning-Krugerovi hits hard :D
- Ale to o škole trošku nesúhlasím. Súhlasím že pokiaľ chceš byť programátor, vedieť písať kód - nemusíš mať školu. Ak však chceš byť softvérový architekt, a pozerať sa na software trošku z vyššej perspektívy, a tvoriť spôsoby ako daný softvér navrhnúť, čo je vhodné, ako efektívne jednotlivé services navrhnúť a komunikovať, tak si myslím že sa to nenaučíš ako samouk, alebo ti to bude trvať veľmi dlho.
00:00 1 | ČÍTANIE
00:46 2 | TRASH
01:38 3 | BABY GOT BACK (ISSUES)
01:41 4 | CHARAKTER
02:44 5 | DUNNING-KRUGER
04:03 6 | NIE SI CHIRURG
05:00 7 | UMELEC
05:47 8 | NIE UMELEC
Team boľavý chrbát:
- trigger point masáže
neseda/fitlopa/praca po stojacky, yoga a beh :) recept na chrbat pri sedavom zamestnani :)
Si super
Si dávač sa bavím každým videom
si génius v tom, čo robíš :) dík za tvoj content
Love it
❤ PATREON patreon.com/yablko podpor ma
🎙 PODCAST ua-cam.com/video/DktmaHXd4ps/v-deo.html podcast
📚 MOJE KURZY www.learn2code.sk/instruktori/roman-hraska 1300+ videí
🍿 TWITCH twitch.com/yablko_ tu odpovedám na otázky
🎬 DRUHÝ UA-cam ua-cam.com/users/yablko humor
som nezaostril.
oops!!
Volakedy som mal užasnu stoličku, obrovska, koženna, velice mekka a vystlana, nastavitelna, aj s vysuvkou na nohy.. Doslova jak kreslo na koliečkach, jedina nevyhoda bola že bočne opierky zavadzali nedalo sa pod PC stôl vojist a bol to jeden kus čiže nestačilo len odmontovať a tak som to karboškou urezal a potom to bolo perfektne.. Najlepšia stolička na akej som kedy sedel avšak už bola stara a rozpadavala sa, roztrhana tak na sto miestach a tak som ju vyhodil a povedal si že však si kupim novu daku taku istu.. No... Ani prd.. Pozeral som po internete a taketo stoličky sa tažko zhanaju lebo su vytlačene tym bežnym komercialnym odpadom a ked aj najdeš tak su drahé jak hrom..
Podla mna skus niekde takú vyskušať, možno to nieje zrovna najviac ergonomicke nieco co moze byt ale myslim že fajn lebo v tom sa dalo sediet aj cely den a bolo to tak pohodlne akoby som ležal,.. bez toho aby som ležal.. :D .. Alebo ked tak naozaj nejake specialne ergo a pohodlne navrhnute stoličky zrovna na to vyskušať ked tak.. Rozhodne sa však vyhni tym hlupym gamer stoličkam, ako niektore su dobre a fajn zamerane na pohodlie a ergonomiu avšak 95% z tych značiek su len nepohodlny pre-marketingovany odpad ktory vobec ani z daleka nesimuluje žiaden typ sedenia v športovom aute ani nič podobne ako tvrdia..
Ako vždy! Paráda !
2:25 "Jak máš sedět ?" Viděl jsem týpky ve firmách co stojí u pc. Mají takový nastavitelný stůl.
Konečne normálny účes :-) Obsah videa super
Zvykneš si odkladať funkcie pre budúce opätovné použitie???
určite… keď som napr. robil aj s tým spomínaným wordpressom, furt som vyťahoval funckie zo “starých” projektov. píšem to, lebo viem, že ty robíš aj s wordpressom (ak sa nemýlim). potom samozrejme snippety v editoroch používam.
Ken Thompson (autor Unixu): "Jeden z mých nejproduktivnějších dní byl, když jsem zahodil 1000 řádků kódu."
na prácu s PC odporúčam ergo sttoly u ktorých mozes stat :)
Celkem Ben Awad vibes s tim mikrofonem 😁
Ak nevies sediet skus Ilavu alebo Leopoldov.... inak super videa amyslim ze aj kavu ti casom dodam.
tak Lajk a Odber ti klidne rada dam.
lec ta Disciplina ? no asi budem muset vymyslet jazyk, kterym si ji napisat.
Majo Černý, “Moderný Pračlovek” má teraz uplne novy kurz o sedení, resp. Nesedení. Odporúčam
kup si fitloptu na sedenie :D
akože bez srandy na ten chrbát toto 3 minúty denne: ua-cam.com/video/B87FpWtkIKA/v-deo.html
Stačí prvé 3 cviky. Vo videu je to asi po čas 5:12. Reálne bez toho pokecu okolo to zaberie fakt max. 3 min.
Tie okuliare sú dioptrické alebo k Pc? Ak k Pc oplatí sa mi to kúpiť keď pôjdem na výšku (TUKE) k notebooku?
dioptrické. nemám skúsenosti s blue light okuliarmi, netuším, či to niečo robí.
@@RobWebSK okuliare na modré svetlo ak nemajú zafarbenie do červena tak neblokujú modré svetlo
Inak modré svetlo sa keď tak ma blokovať iba 1,5 hodiny pred spánkom, cez deň je to chcená súčasť spektra
@ Skor tak 3-4 hodiny pred spankom, 1.5 je dosť malo, povedal by som že menej než minimum.. A hej len pred spankom dať, neustale cez den to ani nieje dobre, cez den je jedno či pozeraš na denne svetlo alebo na monitor čo sa tyka blue light spektra.. Ja ked idem usually spať tak o 4 rano tak už o polnoci alebo o jednej podla toho jak si vspomeniem si ich dam.. Pomaha to celkom fajn, bez toho sa mi stavalo že vela krat sa proste necitim až tak unaveny a vedel by som to natiahnuť že aj do 6-7 ostanem hore bud za PC alebo že sa mi tažko zaspava už v posteli.. Viem ani jedno nieje idealne bohužial taky mam režim vlastne vstavať okolo obeda a praca cez noc..
Čo sa tyka predchadzaniu nejakej tej unavy oči a inym problemom tak je podla mna velice doležite sa uistit že si aspon 60-70 cm od monitoru (skutočne nie len cca kde zo 45 spraviš 60 od "oka" lol) a taktiež pravidelne odchadzať od PC aspon minimalne 2 krat za hodinu, hlavne ak ide o dačo velice svetlé a naročne na sustredenie sa jak napr. praca v shitnom programe ktory nema dark mode alebo podobne, proste ked je tam moc svetlych prvkov pri praci alebo hrani, i ked pri casual hrani sa ludia nezvyknu az tak moc očami sustredit a preto to nieje až tak hrozne jak ked programuješ alebo niečo pišeš kde sa sustrediš až moc na jednotlive slova a pismena aby to bolo spravne bez preklepov a podobne.. A to s tym odchadzanim proste napr. zajist na WC, alebo do kuchyne napiť sa, alebo sa von prejisť, k oknu zajisť kuknuť čo sused vyadza a tak, stači naozaj len minuta ktora urobi veľky rozdiel kde si oči oddychnu od toho vyťaženia neustaleho
@ Mám aj pomarančové na použitie cca 2-3 hod pred spaním, potom červené na použitie cca 1 hod pred spaním. Ale k dennému použitiu k PC mám normálne priesvitné a taktiež filtrujú modré svetlo z PC. Pomáha to, môžem odporúčať.
k tomu sedeniu :D, co tak vyskovo nastavitelny stol a par hodin denne stat? ja tak uz dva mesiace hravam dotu a cs go a nemam take problemy s chrbticou ako predtym
už pomaly smerujem k standing desku
@@RobWebSK dobra volba :)
@yablko pán Zlatoš sa venuje tomu ako sedieť, vytvoril stoličku neseda.
ua-cam.com/video/d9jaV28NpiI/v-deo.html&ab_channel=VladoZlato%C5%A1
Mas laik a odber, kdyz po nem tak touzis :-D Zaslouzis si to :)
Neviem preco ale príde mi že mas mega good hlas
to moji rodičia spôsobili
3:35 připomnělo mi to tohle: ua-cam.com/video/N7mIrV-Xh9s/v-deo.html 😂
k tomu sedeniu za PC, tu je celkom dobré video :) mne osobne dosť pomohlo :)
ua-cam.com/video/Ree1CWifQTg/v-deo.html
ua-cam.com/video/nMPjByl1oes/v-deo.html&ab_channel=Jaime24
Začni behať, pomáha na chrbát :D
skôr plávať ma láka. plus bike.
mne nikto nepovedal, ze treba riešiť problem :D
Moc mě pomohlo tohle video:
ua-cam.com/video/IERokR9u_0c/v-deo.html
Na chrbát môžem poradiť fitloptu. Sedím za počítačom na nej už asi 10 rokov a chrbát ma nebolí.
Typ na sedenie - kupit zdvyhaci stol :) a postavit sa ked treba a pracovat postojacky :)