"每天吃芝麻的惊人好处！芝麻如何守护您的健康？"🌟【19分钟讲解《医生推荐的抗氧化芝麻生活》】

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[@cherrychen9749]

这是第一次看到一本关于吃芝麻的书📖。我长期每天早餐就是黑芝麻粉加酸奶就咖啡，十分享受，已经十几年了❤真的很好。

[@chancorwincof]

感謝你的分享🎉
芝麻好處多的是，幸好從你的課題讓我想起曾有位
作者'乏麻人生'裡說及：
'' 勤勞生財財源廣
芝麻入味味道香
芝麻開花結碩果
一帶一路到我家''
以上🙏🏻👍🏻💠

[@camnhan9564]

感謝分享👍👍
我長期吃台灣的九福牌子黑芝麻糖，每吃只一節 (如小指大)。👍👍

[@fangwang5673]

黑芝麻好，但加糖就不好了。

[@camnhan9564]

@@fangwang5673 長期吃但不是天天吃又小量没問題，確實有益，黑芝麻比白的好。

[@emptyvide]

芝麻有黑白两种，功效不完全一样。请问这里指哪一种？

[@GainKnowledgeThroughListening]

白芝麻

[@sycc8241]

看书封面就是白芝麻

[@maytung6446]

芝麻酱可以吗？

[@GainKnowledgeThroughListening]

可以

[@wendyxing3842]

每日吃多少克芝麻为宜？

[@GainKnowledgeThroughListening]

视频里面有讲到，每日摄入两大勺。

[@郑春兰-d1n]

黑芝麻吗？

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白芝麻