ВОСХОЖДЕНИЕ НА ЭЛЬБРУС🏔 Часть 3
Вставка
- Опубліковано 25 сер 2024
- Подпишись на канал @bakanov
В конце не было сил даже что-то снимать…
Последние 2 часа я падал на снег каждые 100 метров, организм на такой высоте уже не восстанавливается, поэтому после отдыха меня снова хватало только на 100 метров😳
В итоге, я оказался на вершине спустя 9 часов, но как только забрался - сразу упал, поэтому толком не помню, что там было!
Мои вывод: это точно НЕ СТОИТ того, если не готов к таким восхождениям!
Но после того, как всё закончилось, я получил большое удовольствие и удовлетворение!💪🏼🔥
В вашем случае налицо недостаток акклиматизации. Восхождение на 5-й день - это очень рано! При ощущении слабости надо было закинуться быстрыми углеводами - мой фаворит детские пюрешки "фрутоняня". Хорошо, что благополучно спустились, берегите себя!
Акклиматизацию проходили по всем рекомендациям, но видимо этого действительно было недостаточно.
Углеводы тоже были)
@@bakanovа вот дексаметазона не было... Это первая помощь при горянке. Если бы его использовали, то и качество восхождения было бы лучше
От горной болезни нужно пить Диакарб , желательно за неделю до восхождения по две таблетки
@@bakanovпо всем рекомендациям, нужно 2 недели акклиматизироваться.
@@bakanov «По всем рекомендациям» - чьим? Кто такие рекомендации дает и какую ответственность за это несет? Если человек идет в полуобморочный состоянии и каждые 100 метров падает - это ненормально. Я за все восхождение ни разу на снег не приседаю, чтобы отдохнуть. Не то чтобы падать. Я даже сидушку с собой ни разу не брал, т.к. не собирался на ней сидеть. Зато график акклиматизации выдерживаю от и до, не слушая тупые «рекомендации» непонятных «экспертов». И при этом я ходу без какой-либо фармы, да и углеводами почти не закидывают. При нормальной акклиматизации пройти 6-7 км без еды-воды - никакого труда не представляет, как и на равнине. Это же не 100-км марафон, при котором углеводов сжигается немеряно и есть острая необходимость их пополнять.
На такой высоте нормально восстанавливаются. Базовый лагерь Эвереста находится на высоте 5000м+. Акклиматизация нужна дней 10 туда-сюда ходить ночевать, тогда не будет этих симптомов или они проявятся и пройдут на акклиматизационных выходах
Вы молодец, что честно рассказали об этом👍
Спасибо🙌
Красавчик :) молодец :)
Как правило, все идут с недостаточной акклиматизацией. Типа Дорого и долго.
Акклиматизирую прошли по всем рекомендациям гида, приехали заранее и сделали несколько подготовительных походов.
Это просто праздник какой-то.
На 9-10 дне надо. У нам акклиматизация и ночевка на высоте 4200. Все головные боли ушли и потом на восхождение
Друзья, кто был на вершине, объясните на примерах из жизни. Как воспринимается восхождение? Можно это, по трудности, сравнить на велопробег киломеиров на 150 за сутки, или лыжный марафон 50 км, или плавание километров на пять... Кто был на вершине, поделитесь, очень хочется услышать ваше мнение.
Поясняю. Приведенные примеры, конечно, показательны по «трудозатратам» - длительная физическая нагрузка в среднем темпе. Основной упор - на выносливость. На Эльбрусе - примерно то же самое - многочасовое медленное восхождение. Есть только один нюанс - отличие от вышеперечисленного. Это наличие правильной акклиматизации. В день штурма необходимо пройти всего лишь 5-7 км. Но кто-то пробегает их за 3 часа, кто-то проходит за 7-8 часов, кто-то проползает за 12-15 часов, а кто-то даже при заброске ратраком на 5100 не доходит до вершины. Причина только одна. Без достаточной акклиматизации организму не хватает кислорода, чтобы передвигать ноги. Ты стоишь просто без сил, каждый шаг требует времени на восстановление, темп - очень низкий да еще и в горку идти надо, да еще и укутанный, как космонавт, да еще и морозец придавливает и ноги-руки мерзнут, да еще и ночью вышел - темнота с непривычки давит, да еще и выспаться перед выходом не успел, т.к. соседи по приюту до 12 ночи шумели - спать мешали…
Достаточная акклиматизация - на 80% решает проблему восхождения. Минимально - 3-4 акклиматизационных выхода внизу, подъем в верхний лагерь (приют), 2 акклиматизационных выхода вверху, день отдыха и ночной штурм. Итого - штурм на 8-9-ый день, хотя кому-то и этого будет маловато. Были у меня и отклонения от такого графика. Ходил я на вершину и на шестой день (с акклиматизациями 2 + 1), и на пятнадцатый, т.к. погода не давала и неделю в палатке сидел (с акклиматизациями 3 + 4). При этом именно последний вариант после максимально длительной акклиматизации позволил легко подняться с высоты палатки 3700 - на западную вершину, спуститься на Седло, подняться на восточную вершину, спуститься пешочком к палатке, собраться, спуститься пешочком на Азау, сесть в машину и через 5 часов быть дома. При подъеме же на 6-ой день, я с огромным трудом сходил на две вершины, дополз до палатки к 17-ти часам и «выпал в осадок». Лишь к утру оклемался и спустился вниз. Так что все на Эльбрусе вполне реально и решаемо, если думать своею головой, а не заглядывать в рот «гидам», ведущим неакклиматизированных клиентов «на убой». 🤷🏻♂️
Тренироваться нужно!!!!
Не согласен по поводу трго что ввиду трудностей надо отказаться от мечты.
Хочу попробовать, на свое шестидесятилетие, подарить себе попытку восхождения, не больше и не меньше... но если буду на вершине это будет супер.
«Подарить себе попытку» или «подарить коммерческой фирме свои деньги» за якобы попытку? В ролике живой пример, как за ваши же деньги вас же физически пытают, загоняя на вершину в неакклиматизированном состоянии, подвергая опасности ваше же здоровье. Если есть желание подняться на вершину и получить при этом удовольствие, а не коматозное состояние, то идти надо НЕ с ком.группой, НЕ на 5-ый день, НЕ с плохим прогнозом погоды, а нормально акклиматизировавшись, выждав хорошее погодное окно, со светлой головой, получая удовольствие от процесса.
Зато фоточки есть!!!!
И галочка в выполненных целях😄
Организм не восстанавливается после 7 тысяч
Видимо я был недостаточно готов)
@@bakanov удачных восхождений, новых вызовов и побед 🤝
До этого много по горам ходил? Часто? Вообще предыдущие годы
Раньше профессионально занимался спортом и проводил много сборов на высоте, походы в горы тоже делал
Вы без ратрака поднимались?
Похоже стартовали с высоты 5100
@@username.username777 я уже сам сходил
Аклимуха? нет не слышал....
Баллоны таскают? С ними легче?
Если таскаете не вы, то легче
@@user-ev1bg3zh7g😂😂😂
Не слышал ни разу про баллоны)
@@bakanov вы мало информации знаете
Штампы, стереотипы, недоакклиматизация. «20 человек в год» - ну хватит уже повторять этот бред. Просто загуглите в интернете за последние 10 лет число погибших при восхождении. По-вашему их должно быть около 200 человек. 🤦🏻♂️ По факту - 2-3 человека в год, и 5 человек за один раз в сентябре 2021 года как исключение. «Организм не восстанавливается». «Зона смерти», в которой организм действительно не восстанавливается и медленно умирает (в течение 1-2 дней) это около 8000 метров. Альпинисты спокойно живут в базовом лагере Эвереста (5400) по 30-50 дней, ВОССТАНАВЛИВАЯСЬ после акклиматизационных выходов в верхние лагеря. То, что у вас не было сил на восхождении - это элементарная неправильная акклиматизация и больше ничего. На Эльбрус спокойно восходили старики в возрасте 100 лет, дети 7-8-9-10 лет, инвалиды без ног на протезах и без протезов на одних руках. Не думаю, что все они были физически крепче молодого спортивного мужика. У них всего лишь была достаточная и правильная акклиматизация 🤷🏻♂️
🤡🤡🤡🤡🤡🤡
А на обратном пути я свалился в трещину! ЗАШИБИСЬ !!!😮
Вот это конечно опасно.