Дякую Вам за контент! Дуже цікава і корисна інфа (як і зажди). Голос диктора дуже приємний, в чатджіпіті треба додати 🤗 Успіхів і най прибуде з Вами сила
8:00 Не приємно коли хтось так багато навалює що робити. Сумніваюсь що він це все пробував. Питання було що самій людині допомогло з її псих. здоров'ям, і більшість говорилии про якісь речі які з їх досвіду їм допомогли...
Я лише на початках шляху, але - антидепресанти це перше що дає надію, знімає фонову неконтрольовану тривогу і полегшує стан. Далі майже не користуюся соц мережами - в тг новини, коли є сили їх читати, меми, в ютубі розважальний контент, подкасти, іноді захожу в хвітер чисто щоб ретвітити/розганяти корисні речі, але обмежено. Розмовляю, ну активно вчусь цьому , з собою в середині не як батьки вчили, а з повагою, як до кращого друга. Не кажу собі як раніше "яке ж ти уйо... кончене, знову не можеш зробити просту побутову річ, ти нікчемний і ні на що не здатний", а " так, в тебе погане здоров'я і тобі справді важко все дається, але попри це ти сьогодні зробив те і те, думаю це вже круто, ти маєш право на відпочинок"...
Дякую Вам за контент! Дуже цікава і корисна інфа (як і зажди). Голос диктора дуже приємний, в чатджіпіті треба додати 🤗 Успіхів і най прибуде з Вами сила
Дякую вам ❤
Дякую за корисний контент українською 🫶🏻
Гарне відео, дякую
Вітаю. Приємно слухати українську. Бажаю розвитку і процвітання каналу
Від квітня 2022 року припинив дивитись телевізор. Ютуб, фільми по інтернету і новини лише з інтернету. Психологічно набагато легше і спокійніше стало.
8:00 Не приємно коли хтось так багато навалює що робити. Сумніваюсь що він це все пробував. Питання було що самій людині допомогло з її псих. здоров'ям, і більшість говорилии про якісь речі які з їх досвіду їм допомогли...
Я лише на початках шляху, але - антидепресанти це перше що дає надію, знімає фонову неконтрольовану тривогу і полегшує стан. Далі майже не користуюся соц мережами - в тг новини, коли є сили їх читати, меми, в ютубі розважальний контент, подкасти, іноді захожу в хвітер чисто щоб ретвітити/розганяти корисні речі, але обмежено. Розмовляю, ну активно вчусь цьому , з собою в середині не як батьки вчили, а з повагою, як до кращого друга. Не кажу собі як раніше "яке ж ти уйо... кончене, знову не можеш зробити просту побутову річ, ти нікчемний і ні на що не здатний", а " так, в тебе погане здоров'я і тобі справді важко все дається, але попри це ти сьогодні зробив те і те, думаю це вже круто, ти маєш право на відпочинок"...
Підкасти?)) від слова undercast? 😅