Al instante de la meditación empecé a llorar. Extraño mucho a mi niña interior, pero gracias a ti la ayudaré a sanar a todo el bullying y maltratos verbales/físicos de mamá. Yo la cuidaré y la protegeré ya que nadie más lo hacía.
Creo que muchos aqui lloré a mares con esta meditación. Venia tranquila , dentro de todo , hasta que escuché el primer Mi niña y ahi me desarme. Recordé todo el bullyng sufrido, todos los rechazos y las veces que no querian jugar conmigo. Me fundi en un abrazo enorme y largo con mi niña y sentimos la paz de saber que ya no estamos solas. Yo te voy a cuidar mi niña, y abrazarte mucho mucho para llenarte de todo ese amor que te faltó.
Te comprendo yo pase por lo que tu pasaste y desordeno toda mi vida interior y exteriormente todavía lucho con eso no estas sola y quizá hablemos miles que nos toco esto solo nos queda perdonar y aprender nos a amar, un abrazo a la distancia que tu vida sea maravillosa nos lo merecemos.
Gracias gracias gracias..sigo llorando cuando hago estás meditaciones ...no culpo a nadie hicieron lo mejor que podían ..ahora se que si me amaban pero no sabían demostrarlo ..Hoy soy un adulto sano fuerte capaz de proteger acompañar abrazar y amar a mi hermosa niña interior Gracias bendiciones ❤
Es increíble todo el daño que nos pueden hacer cuando somos niños. Noté que gran parte de los problemas de adultos son por las inseguridades y huellas de abandono que traemos. El que más me impactó fue un familiar muy cercano, tiene más de 50 años y no trabajó con su niño interior por lo que se creyó todo lo malo que le dijeron y hasta la fecha lo refleja. Por esto, la educación emocional es TAN importante para mí y pondré mi granito siendo educadora emocional y trabajando con los niños para que no olviden que son valiosos y capaces💓
Hoy me sentí más triste que nunca por que aunque si tengo a mi papá siempre fue un padre ausente , agresivo y lo único que recuerdo son gritos, golpes y ofensas 💔😔
De niña sufrí abuso sexual. Ahora soy súper atenta a las señales que puede mostrar en relación a eso. Nunca dejaré q un pequeño pase lo que yo pasé. Tengo q sanar, porque por mucho tiempo pensé que no era malo, que me lo gané y estaba bien. Que era normal sentirme bien al ser tocada de esa manera. Pero cuando ese desgraciado se fue, me hicieron comprender que no. Ese hombre estaba abusando de mí. Se aprovecha de que era una niña para ponerme toda su porquería. Hoy soy distinta. He tenido que pasar por terapia e incluso me ayudó ir a la iglesia. Mi familia al enterarse de eso, lo echó, pero no lo pudieron atrapar. Lo cuento porque quiero que cuiden como nunca a sus pequeños. La maldad no titubea en atacar al indefenso. Nunca duden de lo que les cuenten en relación a un adulto. Si te dicen que "es su novio/novia" y se besan y todo... Creele. Y protegerlo. Denuncia. Actúa. No te quedes diciendo: ay q chistoso. Seguro q es de broma.... Gracias Pao por esta meditación🌸🌸🌸 Yo cuido a mi niña interior. Nadir va a hacerle más daño. Soy dueña de mi felicidad.
Siento mucho que hayas tenido que pasar por esa terrible experiencia, dónde un asqueroso se aprovechó y lastimó a una niña ese tipo de sujetos no deberían existir se meten con lo más puro del mundo los niños y si tienes razón hay que estar siempre atentos a las señales, te abrazo con todo mi corazón que valiente de tu parte decirlo y estar alerta
@@doriscachago3051 ánimo! En mi caso terapia y una comunidad cristiana fueron los apoyos que me ayudaron cuando más lo necesitaba. Tenía muchos pensamientos depresivos y sui cidas en la adolescencia. El contárselo a alguien que puede ayudarte, como un terapeuta/psiquiatra/psicólogx te incentiva a que te des cuenta de que no es normal el vivir así. Cuando estés lista, estoy segura de que vas a tener las fuerzas de donde sea para atreverte🌸🌸🌸
Pao, casi no comento tus videos pero es justo y necesario. Está meditación realmente me liberó, después de terminar sentí como si me hubiese quitado un peso enorme de encima. GRACIAS DE TODO CORAZÓN. Desde hoy seguiré haciendo todo lo posible por sanar a mi niña 💓
Guaaaauuu!! No sabes cómo he llorado... hoy se q mi niña me tiene y para siempre, hoy le prometí q juntas cumpliríamos ese sueño que tenia! Gracias, Gracias, Gracias Pao! 🙏🏼💜
Me hizo llorar....gracias!! Con 50 años sigo mi proceso de Sanación...Orlando de Argentina!! La verdad lo tenia olvidado a mi niño interior....Dios me acompaña!!
Muchas gracias. Os comparto mi experiencia con el Niño Herido. La primera vez que conecté con mi niño herido fue en una sesión con la terapeuta sudafricana Margot Lochrenberg. Ella se encontraba en Sudáfrica y yo, en España. Hacíamos las sesiones por Skype y resultaban muy intensas y emocionantes. Según el principio holográfico, la energía puede viajar por el espacio y actuar sobre un cuerpo físico para sanarlo. Es totalmente cierto. Después de las presentaciones, comencé a respirar y a dejar que mi cuerpo procesara la vivencia del momento presente. Al principio sentí mucha ira. Tensé los músculos y torcí el gesto. A los diez minutos, sucedió lo imprevisto. De repente vi la imagen de un niño acurrucado. Estaba sentado en el suelo y me miraba con gesto iracundo y temeroso. Le dije a Margot lo que estaba viendo y ella soltó un suspiro de asombro. Me indicó que lo observara con ternura y que lo sostuviese de forma amorosa. Al cabo de un rato, empecé a hablarle. Poco a poco, el niño se fue relajando, cambió su mirada y finalmente me sonrió y aceptó mi presencia. Sentí su coraje y su enorme fuerza. Fue entonces cuando me di cuenta de que ese niño herido era en realidad yo mismo. Comencé a llorar de emoción. Cuando me hube calmado, le pedí perdón por haberle tenido abandonado tanto tiempo y le prometí mi apoyo y mi amor incondicional (ya nunca le han faltado). A medida que liberaba mi rencor, se abría ante mí un espacio nuevo que era colmado de luz blanca y amor divino. Cuando finalmente la rabia desapareció por completo, me sumergí en un estado de paz y arrobamiento difícil de explicar con palabras. No recuerdo cuánto tiempo estuve así. De pronto escuché una voz al otro lado del cable. Era Margot, que me hablaba con dulzura. Me felicitó por los progresos realizados y me recomendó descansar para integrar bien la experiencia. La sesión había terminado. Extracto del libro LA VOZ DEL CORAZON
Me siento un poco atraída por tu comentario, ya que en este video no me pude acordar de grandes cosas, solo de un par de ellas cuando era pequeña sentía que alguien me hablaba y me abrazaba en un par de ocasiones que necesite y ya no sé si era yo misma o que ahora me siento confundida
Fui violado alos 10 años y con el paso de los años siempre sentí culpa por no haberme defendido de tres sujetos y al oir a esta señora llore a mares me hizo sentír cosas que jamas habia sentido 😢😢😢😢😢😢😢
Ufff haciendo esta meditación he llorado muchísimo con el corazón encogido con hipo 😭😭 gracias por esta meditación que me a llegado al alma gracias Paola dios te bendiga . 😘😘 un besote muy grande guapa mia , desde España 😘🙏
Hola, Paola, no sé si leerás este comentario pero quería darte las gracias. Mi infancia fue un infierno con un padre que nos maltrataba a mis hermanos, a mi madre y a mí y al que, hasta hace poco, aún tenía en mi vida y que doy gracias de que se haya ido por fin. Tengo 27 años y aún parece ayer todo por lo que he pasado. No puedo perdonarle, en parte porque es la causa del fallecimiento de mi hermano mayor indirectamente, y en parte porque no creo que se merezca un perdón. Debo decir que me ha sorprendido al hacer el meditación y el haber llorado, tuve que tocarme las mejillas para saberlo, siempre he bloqueado recuerdos y emociones dolorosas, lo hace mi mente inconscientemente, y saber que aún sigo tan herida me ha dejado realmente sorprendida. He de trabajar más a esa niña interior y gracias a ti lo he visto. Gracias de verdad. Me alegro de haber encontrado tu canal y el hecho de que hayas decidido ayudar a los demás a sanar abriéndolo. Muchas gracias, cuídate mucho :)
Puedes Sanarlas lo se desde mi experiencia terapéutica donde he visto cientos de pacientes pasar a un nuevo lugar en sus vidas. Te sugiero que busques ayuda Bonita vale la pena 🙂
@@psicologadianacano4711 hola acabo de hacer algo porque tenía dudas en mi relación y me hize pasar por otra y le pregunte a mi novio si el tiene novia me dijo que no que decepcionada estoy
Desde que vi el título empeze a llorar paola, porque mi niñez no fue muy buena, pero esta meditación me ha liberado un poco, se sintió tan rico ese abrazo, con tanto amor, que tengo años que no lo sentía, gracias que dios te bendiga a ti y a tu familia.. La única que me ha dado su amor incondicional ha sido mi abuelita, que aún vive y ahora que ya soy adulta mi esposo y mi hijo, pero no he podido hacerlos feliz a ellos por cuestión a mi infancia, ya me conprometi conmigo misma a ir a terapia, ya que no quiero que mi hijo pase por lo mismo.
hazlo ve a terapia, mi mama me lastimo mucho de niña y ahora que soy mayor de edad nuestra relación no es tan buena. Estamos trabajando en eso para mejorar y sanar el pasado de ambas, no quisiera que te pase lo mismo con tu hijo. Bendiciones
Al ver este video llore y entendí que tengo mucho resentimiento con mi mamá y abuela, mi papa murió cuando era muy pequeña y desde entonces mis hermanos y yo nos convertimos en los hijos de nadie. Fui víctima de abuso físico, verbal, psicológico y sexual. Son pocos los buenos recuerdos que tengo de mi infancia, mi mama consiguió otro hombre y le dijo que no trabajará más que él la ayudaría con nuestros gastos, todo sonó bonito y los primero meses bien hasta que poco a poco ella se desentendió de nosotros porq su marido le dejo claro que nosotros no éramos sus hijos y que no era su obligación, tampoco la dejaba trabajar, es ahí donde fuimos cayendo uno a uno bajo el cuidado de mi abuela y de lo poco que le daban sus otros hijos cubrían nuestras necesidades básicas, claro con una mano te daban el pan y con la otra los golpes, todo lo sacaban en cara y nos recordaban lo agradecidos que debíamos ser con ellos porq nos daban alimento y estudio mientras mi mama prefirió a su marido. Así fui creciendo entre golpes y maltratos haciéndome creer que tantas humillaciónes estaban bien porq nos dabande de comer, una de las frases más hirientes que mas me marcó usada por mi abuela era "no sirves para nada, eres fea" y las constantes comparaciones de que todos eran mejor que yo, más inteligentes, mas creativos. Ahora siento que soy mala persona porq no las quiero a ninguna de las dos. Siento que las odio. Miro a mi bebe y quiero que el tenga una bonita infancia y estoy siempre alerta a que nadie quiera hacerle daño. Quiero hacer todo lo contrario a lo que hicieron conmigo, y le pido a Dios que me de mucha salud para cuidar de mi hijo, porq es triste cuando a un niño le hace falta uno o los dos padres la gente mala se aprovecha para abusar de inocentes, Lastimosamente dentro de la misma familia están nuestros verdugos.
@@sarapatriciaherazopedraza2302 oi que tristeza lo que cuentas anda no pierdas el ánimo , que lindo que no quieras seguir con el círculo vicioso y dar lo mejor de ti a tu hijo ves que si eres buena persona , olvida perdona internamente por ti . Y si te hace daño aún ellas alejate de ellas y vive tu vida plenamente. Eres una guerrera
@@sarapatriciaherazopedraza2302 te entiendo porque yo pase por toda clase de abusos ,nunca olvides que Dios Jehová vio todo y El te va ayudar a salir adelante,busca ayuda, y acercate a El ,y te dara paz lee la Biblia y veras.eso me a sanado a mi.te mando mi cariño ,dondequiera que estes.
Gracias Paola ,llore mucho ,con la meditación ,no sufrí mucho personalmente cuando era niña ,al contrario fui feliz pero sufría lo que mi mamá sufría ,me ayudaste mucho a sacarlo afuera ,extraño a esa niña ,madure tarde ,me gusta mucho trabajar ,sobre todo en negocio y recordé que era chiquita y jugaba a vender y nunca he parado ,hoy tengo 61 años ,y me pregunta mi familia que porque no descanso ,gracias a ti también solo ver tus vídeos me siento con ánimo y fuera ,gracias!!!!
Mi nombre es Franco pero todo el mundo me dice Fran. Acá en Argentina son las 3:19 y es como que estoy tan liberado, me siento diferente, pero a pesar de llorar por el dolor que llevaba, pude a abrazar a mi yo pequeñito del pasado, le dije que lo amo y que lo voy cuidar y que jugaremos, charlaremos y pasaremos tiempos juntos, voy darme todo ese cariño y ese amor que nunca tuve... No se que más decir...es una hermosa meditación. Paola no se cómo agradecerte, esto es muy lindo porque solte muchos dolores y aspectos negativos del pasado , quisiera darte un abrazo enorme decirte que tenés un power increíble de mejorar la vida de las personas. Esta noche tu meditación me a salvado la vida, Estoy bastante emocionado. Millones de gracias..!!! ❤️❤️❤️❤️
Llore mucho al recordar lo sola que estaba cuando mi hermana me golpeaba y los deseos que tenía de que papá estuviera cerca y mamá también, hoy puedo decir que voy a proteger a esa niña, y juntas saldremos adelante Gracias Pao por este vídeo tan hermoso
Hola Paola hace unos días he recordado algunos episodios de mi niñez la verdad no recuerdo mucho pero ciento un dolor muy profundo y quiero llorar hasta que se acaben mis lágrimas gracias Paola ha cido de gran ayuda
Estoy en proceso de sanarme,de sanar mis heridas emocionales,la meditación me ayudó bastante, lloré y lloré mucho, en la actualidad me afecta en no poder tener una relación sana,se que lo lograré y tendré esa relación que tanto ME MEREZCO!! EL PASADO YA ES PASADO HOY YO ME HAGO CARGO DE MI VIDA 😊 GRACIAS PAOLA POR TAN HERMOSAS MEDITACIONES
No pude evitar sentir una gran tristeza por esa niña q era. Que nunca recibia cariño ni amor ni abrazos. Ahora estoy aqui para amarla con todo mi corazon.
🥺🥺🥺 visualice a esa pequeña niña porque no tenía la foto a la mano y comencé a llorar. Me entró la tristeza. Sentí un amor, felicidad y calor de amor y paz cuando me abracé. Gracias Paola Herrera! Siempre eres mi luz en los días de oscuridad. Te agradezco tanto ❤️
hoy me sentí igual que tu, cuando dijo busca un recuerdo muy feliz, no pude localizarlo, la foto que tenia era una en la que festejaba mi cumpleaños 6, y aunque sonreia en la foto , no pude sentirtlo , y estoy llorando por que aun siendo una mujer de 46 años si mamá me dice algo se me vuelve a romper el corazón, :(
siiiii, fué increíble... ahí es donde corroborramos que somos seres espirituales y que tenemos potencial infinito y mayoritariamente desconocido ante nosotros!
Soy adolescente (no hace tanto que terminó mi infancia) y hay muchas cosas que me duelen. Muy pronto comenzaré a terapia para que esa niña herida logre curarse. Gracias por el video Pao me ayudó a sanar muchss cosas
Hazlo urgentemente, práctica relajación muscular Jacobson, respiración diafragmática, y evita estar pegada al celular, tengo 39 y haber ignorado estas cosas y lo q aconsejó hoy me hecho un adulto débil , triste, inseguro, enfermizo. De corazón siempre busca ayuda ,tienes la capacidad de ser luz para los amas y disfrutar tu propia vida, un abrazo fuerte desde PERU
Uf! hiciste que se abra el baúl de los recuerdos,....Gracias a Dios tuve un padre muy amoroso y una madre que no expresaba su cariño como mi padre con caricias pero si con sus atenciones, se preocupaba mucho por nosotros a pesar de tener ambos poco tiempo por el trabajo demandante que tenían y no los culpo cuando no pudieron estar en algunos eventos del colegio o alejados de nosotros por lo mismo. Siempre los entenderé porque también tengo mis hijos.....Me trajiste al recuerdo esa niña flacuchenta y muy temerosa por todo. Hoy ya tiene quien le diga no estas sola estoy contigo no temas a nada ni a nadie, mira siempre erguida y de frente ante cualquiera. Gracias Paola.
Gracia Paola un gusto verte escucharte eres una chica increíble. Tengo 62 años me encanto tu meditación , he llorado mucho no sabes cuantas cosas hay dentro de esa niña herida ,en este momento tengo mucha penita , voy a trabajar con esta meditación tan hermosa para recuperar La Paz y tranquilidad de mi niña Muchas gracias te deseo lo mejor🌹♥️😘
Muchas gracias paola, lo necesitaba y es la primera vez que hago esta terapia, y al ver esa niña,abusada, asustada, violada, sentí tanto dolor de verla tan indefensa y buscando quien la protegiera y no encontrar a nadie, que la abrace tan fuerte para que sintiera que yo la ayudaría a seguir adelante y le prometí, que jamás permitiré que nadie más la lastime ni siquiera con los gestos por que ella será muy grande y las dos llegaremos lejos... aún hemos mucho que cumplir... casualmente ayer pasé un mal momento en el que prometí que nunca más dejaría que me lastimaran y así lo voy hacer.. ella y yo nos merecemos lo mejor del la vida, mil gracias, bendiciones PAOLA
Gracias Paola por esta terapia de pronto y sin pensarlo empecé a llorar al verme en mi mente de niña no tengo la foto de la que me visalice pero surgió de mi recuerdo y vi su carita asustada y cuando la abrace comprendí cuántos abrazos de esos le hicieron tanta falta!!!todas mis inseguridades las comprendí!!!!no defendí a esa niña y como me a costado arrastrar tantos fracasos!!!solo yo me entiendo que quiero decir.de nuevo mil gracias me sirvió mucho mucho reencontrarme con mi niña y abrazarla muy fuerte!!!
Llore como no te imaginas de niña a un q tenia mis padres nunca me dijeron te amo, o que linda estas, o que mi mami fuera mi amiga. Fui una niña maltratada por las maestras de primaria y bullying muchas burlas por usar lentes . Fue muy linda experiencia.
Gracias paola fui rechazada por mi madre a tal punto que mis hnos tambiem me rechazaron. Tengo una hna que me ha odiado toda la vida. Pero con tu meditacion fue excelente para sacar ese niño interior de dolor. Muchas gracias paola . Excelente video.
Ay... me hizo llorar un montòn... Es una belleza.. es una belleza... Gracias Paola... Què inteligente y profunda sos.. Gracias....Dios te bendiga.. muchìsimo....
Hola soy de Colombia, acabo de ver el video y no sabe cuanto lloro esa pequeña que hacia ya no existia, mi corazon y mis recuerdos sin duda llego a cada uno de los momentos que marco mi vida y que no recordaba, gracias al cielo tengo un hombre maravilloso quien ha sido mi apoyo incondicional en este camino de sanar mi niña interior, ahora mismo la abrazon con amor y le dire que todo estara bien, que ya nadie la dejara sola y que ella es tan importante como todos, gracias doc paola, acab de cambiar una vida y un hogar.
No manches Paola, que buenísima meditación. Llore varias veces y ahora tengo q encontrar fotos de cada etapa de mi niñez y escarbar muchos recuerdos para sanar los
Esto es increíble, pero a la vez, es triste, solo recuerdo pocas cosas, nadie hablaba conmigo cuando lo necesite, cero apoyo emocional, mis padres siempre estaban ausentes, trabajando, momentos felices, no encontré 😢 seguiré practicando haber si desbloqueo algo. Muchas gracias por este aporte.
Lo mereces hermano, lo merecemos Las personas buenas merececemos lo mejor Las personas que deseamos ser buenas merecemos la oportunidad de ser muy buenos
Hola Paola, yo no sé quién es el hombre que me dio la vida Pero si tengo a un hombre extraordinario como padre, que me ama, me reconoce como su hija y creo que me ama más que mi mamá, hoy en día ya perdoné al sr que no quiso saber de mi, soy una mujer fuerte y feliz, a él solo deseo que Dios le ilumine y le perdone no haber estado. Gracias por tanto Pao,, aprendo mucho de tus vídeos
Paola, tengo 20 años y recientemente descubrí heridas que tenía en mi infancia, al hacer esta meditación me di cuenta de todo lo que movió en mi y de que poco a poco voy desprendiendome del dolor y del miedo que sentía, gracias por crear estas meditaciones ❤️
Pao que video llore de sentir este iño herido pero le prometi cuidarlo sanar esa heridas dolorosas dejar soltar todo y salga alegre contenta a jugar con el amor tan infinito con palras bonitas el abrazo lo senti que melibero muchas herdas interna prometo cuidarla para que nadie mas le cause tanto daño te amo niña bonita de ojos tan grande ybrillante de cabellos lindo y eres nada mas la mas linda. Grasias pao por esa gran ayuda asia la humanidad vendiciones para ti y tu familias
Al imaginarme de niño no pude dejar de llorar y al abrazar a mi niño sentí tanta paz, sentí que por fin había alguien que me podía cuidar incondicionalmente, muchas gracias Pao. 😭❤️ Gracias de todo corazón.
Me puse muy sensible lloré mucho y se acabó el vídeo y no podía parar de llorar 😭 , gracias por compartir con nosotros tus conocimientos , Dios te siga iluminado y bendiciendo, un abrazo fuerte
Gracias. En el pasado había hecho una terapia para sanar mi niña interior pero ella estaba muy enojada con el mundo. Hoy cuando hice tu meditación la encontré triste pero me fue mucho mas fácil visualizarla. Me hizo muy bien, de a poco creo que ira recuperándose la verdad que esa niña a sido una sobreviviente. Un ser lleno de luz realmente; que hasta el día de hoy lucho por no apagarse. Gracias Pao por recordarme lo importante. Gracias por seguir aportando en mi vida. Sos una luz muy cálida en la vida de muchos de los que te seguimos.
Gracias Paola, lo hice hoy, lloré mucho porque fueron mis papás los que me lastimaron inconscientemente, al abrazarme sentí como fluía la paz y amor que me debía a mí misma. Un abrazo grande y fuerte para tí, Dios te bendiga grandemente. Te quiero mucho.
Hola De verdad no pensé que iba a llorar 😢 pero de verdad lograste llegar a mis más profundos recuerdos lindos y malos. Y ver a esa pequeña niña inocente 😇 con tanta falta de amor y cuidados. No tengo a mas palabras que de agradecimiento por cada video que nos haces con tanta sabiduría Simplemente muchas gracias por todo que Dios te bendiga .
Gracias gracias gracias hoy me ha hecho llorar tu meditación, que el universo te siga dando mucho más Pao, gracias por tu contribución a la humanidad ❤️
Hola, Te sigo hace poco y me enfrente algo muy fuerte, sabía que algo pasaba conmigo, pero no sabía que estaba tan llena de dolor internamente, llore muchísimo, ya ví que necesito hacer algo por mi, por recuperar a mi niña, no es tarde y lo haré, gracias por compartir esta meditación. 🙂
Justo lo que necesitaba, he sufrido de TMS gracias amis sentimientos reprimidos desde la niñez, el ‘abandono’ de mis padres y ve aqui estoy en mis 30’s sanando ami niña interior que tanto ha sufrido. Gracias Paola eres la mejor 💞💖💝
Tengo una niña herida dentro😔 Gracias Paola, por hacernos entender las cosas "inexplicables" que nos pasan y hacen que hagamos las cosas de manera equivocada! GRACIAS !! LA PRIMERA EN LLEGAR 😍😍😍😍😍
Hola, yo había trabajado mucho en las creencias limitantes, incluso tomé terapia, incluso mi terapeuta realizó conmigo el ejercicio del niño herido, pero nunca me dijo con palabras que era herida de abandono, y siempre estaba presente la creencia de no ser suficiente. Me costaba mucho trascenderla, sabía que estaba ahí y estaba alargando sus tentáculos a muchas áreas de mi vida. Hasta que una amiga menciono el término y tuve un incidente con mi novio, el hizo algo que nunca había hecho en años de relación, me agredió verbalmente, entonces lo dejé porque entendí que eso no estaba bien y si bien fue bajo los efectos del alcohol, porque su madre habría muerto, entendí que él y yo necesitábamos muchísimo sanarnos, desarrollar nuestra sanación individual y en eso andamos, yo enfocada en sanarme y él en sanarse, porque entendió que no puede negar que existe esa parte violenta y debe trascenderlo no evadirlo. Y por fin entendí de donde viene mi creencia de no ser suficiente, por fin he podido entenderlo y estoy buscando sanar. Muchos Saludos Paola, gracias por tanto valor y miles de bendiciones para tu familia y para tí.
Este video es muy especial, yo tengo bloqueada la mayor parte de mi infancia, en esa etapa, mi madre murió y tuve el abandono de mi padre. Es difícil hablar de mi infancia, y recordarla. Gracias por la meditación y tus excelentes videos! Eres la mejor!
Gracias Paola, había pedido este video y hoy llego a mi, llevaré a cabo lo sugerido y lo mejor me cayeron 20's de lo importante que es también cuidar como nos dirigimos y que les transmitimos a nuestros peques (hijos) en su infancia‼️ Bendiciones‼️💝
Hola hola buenos días tengo poco mirando tus videos y me encantaron, me estan ayudando demasiado Podrías subir mas meditaciónes sobre comí sanar mi niño interior, poder encontrarlo, poder sanarlo TE AGRADEZCO CON EL CORAZÓN POR COMPARTIR TAN HERMOSOS CONSEJOS GRANDES BENDICIONES PARA TI Y TU FAMILIA
Es increíble lo que pasamos en nuestra infancia/adolescencia, verlo y que aún nos duela tanto. Como si de ayer se tratase, esa soledad que sentía, y que confortante es darle ese apoyo. Yo me creé inmaginariamente en mi infancia una mujer que me cuidaba, porque necesitaba apoyo, amor; lo necesitaba y nadie me lo daba, entonces agradezco esa compañía inmaginaria que tuve, y hoy sentí que fui mi yo de ahora (adulta) abrazandola y dandole amor. GRACIAS POR APORTARNOS TANTO PAOLA. Tu aporte perdurará generaciones tras generaciones, y siempre estará presente. GRACIAS.
Gracias Paola no tiene precio está ayuda que nos das, eres como una mamá para mí . En mí infancia no tuve a mí mamá y mí papá nos crío cómo pudo, no sabía él que con ciertas acciones nos hacía daño. Pero nadie tiene la culpa solo nosotros somos responsables de sanarnos ❤❤❤
Sos tan dulce y generosa, agradezco a Dios por haber descubierto tus videos hace un tiempo ya, amaría conocerte en persona! Besos enormes desde Uruguay 🇺🇾 ♥️🌷🙌🏼
Yo solo te puedo decir que mágicamente en mi terapia estamos trabajando esto y no había podido hacerlo porque entraba en catarsis, pero gracias porque ahora en mayor calma lo hice y fue hermoso, gracias, infinitas gracias por esta meditación!
Paola muchas gracias hice todo lo que hiciste en este video. Y en verdad me senti sanada. Ya que fui ultrajada de niña por mi abuelo. Me siento mejor Sane. Dios te bendice
Pao, mil gracias, de verdad estoy muy agradecido con el universo por ponerte en mi camino, quiero que sepas que me has ayudado muchísimo con tus videos, te admiro!! Este video me hizo llorar 😢 😭 Gracias, gracias, gracias!!
Muchas gracias Paola fue tan hermoso y a la vez tan doloroso lo poco que pude hacer está meditación y digo lo poco, porque lamentablemente en mi casa no puedo llorar libremente sin que corran a preocuparse o a regañarme o restarle importancia a lo que siento, se que no es mal intencionado por mi familia pero muchas veces no puedo sacar lo que traigo por lo mismo. Estoy pensando hacerla nuevamente pero fuera de mi casa esperando sea más hermoso y liberador de lo que fue ahorita que me interrumpían e interrumpían. Nuevamente muchas gracias y que Dios te bendiga.
Hola paula,si he hecho varias meditaciones y siempre buscando ser responsable,gracias, me vi a mis 6 o 7 años y la verdad me di cuenta que estuve o me sentí muy sola pero hoy como adulta de 65 años sigo buscando ese amor ausente ese abraso ,esa palabra,cuando dijiste abraza a tu niña ,yo instintivame5me abrazé y llore con mi niña siento mucho alivio gracias no tengo fotos de mi niñas solo una de la escuela de unos 9 o10 años ,bendiciones para tu niña interior gracias Paola. ❤
MI EXPERIENCIA (les recomiendo leerlo si tienen miedo a la muerte ❤). Hace casi un mes que vengo haciendo esta meditación casi a diario todas las noches y justamente ayer sentí la inspiración de leer un libro llamado "el hombre en busca de sentido", que en resumen relata las atrocidades que sufrían los prisioneros de la Segunda Guerra Mundial desde la perspectiva de un psiquiatra. Al ir leyendo sentí una gran familiaridad con lo que narraba y en varias partes lloré irrefrenablemente, sobre todo al descubrir que en una vida pasada he muerto en un campo de concentración. Descubrí que todas las heridas de mi infancia giran en torno a la conciencia de un recluso de esos campos. Mi niña interior sentía pánico por el qué dirán, por esas miradas de odio (soy transgénero) calco de las miradas de soldados nazis hacia una persona judía. A los 18 tuve un trabajo por un mes en un lugar que era más importante "mi número de legajo" que mi nombre o historia, al igual que en los campos de concentración. Mi aversión por las fotografías puede deberse a esas circunstancias pasadas de retratar un cuerpo al desnudo y en estado lamentable. Una vez recuerdo que al haberme rapado la cabeza me puse a llorar desconsoladamente al ver las entradas de mi pelo, y el estado de mi piel, y mi cuerpo tan flaco... No hace falta aclarar el estado físico de las personas en esas circunstancias. Una cosa muy interesante es esto acerca de mi alimentación, y es que descubrí que inconscientemente tenía pensamientos de rechazo hacia la comida, comía demasiado poco, calorías insuficientes y a menudo tenía antojos de dulces y ese tipo de alimentos, al igual que las personas en esos horribles lugares. Usaba el ejercicio como castigo y me costaba parar, entrenaba más de 2 horas cada día y consumía sólo 1600 calorías diarias. La ropa que usaba a menudo siempre estaba rota y en malas condiciones, al igual que esas personas. Tengo un miedo inconsciente no sanado hacia las enfermedades, lo que me hace suponer que he muerto de Tifus en esos tiempos. Este que voy a mencionar es el más impresionante de todos. Los judíos dormían en barracones, yo duermo en una litera con dos camas muy maltratada. Duermo en la parte baja, puesto que en la parte de arriba hay "demasiadas cosas", demasiado peso, y faltan trozos de madera. A finales de 2020 comencé a estudiar alemán, no soy de mirar películas pero me he visto casi todas acerca de la Segunda Guerra Mundial y leído algunos libros sobre esta temática (como el mencionado aquí o "el diario de Ana Frank"). Uno de mis mayores deseos en esta vida es trascender el cuerpo, y creo que tiene mucho sentido teniendo en cuenta el antecedente álmico de sentir el cuerpo como una carga, como un atributo culpable. Esto me ha demostrado que no hay muerte verdadera, que es sólo un cambio de estado imperceptible por los sentidos. Algo me dice que esta puede ser una de mis últimas vidas en esta Tierra. ¡Sin dudas la vida es una experiencia increíble!
Gracias de corazón 💖 Ahora ese niño que tuvo un sueño enorme de enseñarle al mundo quien era, lo cumplira con ayuda de este adulto. Hoy pude sacar lo que no había podido en 14 años, y hoy gracias a ti pude aprender a sanar esas heridas. Gracias En serio muchas gracias 💖
Siento un gran vacío después de hacer por más de 2 meses las meditaciones, me doy cuenta de lo llena que estaba mi cabeza de dolor, de tristeza, de tantos uuuf cosas feitas, además de cosas muy valientes que había hecho, cómo he luchado, solo quiero abrazarme e ir descubriendo que había tantas cosas bonitas en mi vida.
Pao justo hoy en la mañana me levanté muy triste hay muchas cosas que siento que no he sanado y siento que el origen viene por todo lo que viví de niña. Hoy me imaginé abrazándo a mi niña interior y diciéndole que todo iba a estar bien. Gracias Pao ❤️
Al escuchar esta meditación Me hizo recordar mini niñez Y llore Mucho gracias Por esos videos que tienes Siempre te estoy escuchando🙏🏽🙏🏻🙏🏽🌹🌹 Diosito te bendiga a
Hola Paola yo te sigo ya hace un tiempo y también ya hace tiempo eh estado haciendo está meditación pero hoy apenas pude darle un mini abrazo a mi niña antes no podía solo era llorar y llorar pero hoy si pude sentirla y abrazarla doy gracias a Dios por encontrarte que Dios te bendiga 🙏
Gracias Paola por este video, me hiciste llorar, amo a esa niña y la voy a cuidar a partir de hoy y por siempre ❤️ gracias Paola, está niña sufrió muchos golpes, maltratos, amenazas pero ahora va a ser feliz 🙏
Al instante de la meditación empecé a llorar. Extraño mucho a mi niña interior, pero gracias a ti la ayudaré a sanar a todo el bullying y maltratos verbales/físicos de mamá. Yo la cuidaré y la protegeré ya que nadie más lo hacía.
Me paso lo mismo saludos!!
Somos un equipo❤️ si podemos
Me paso igual maltrato de mamá y personas y compañeros de colegio
Que fuerte!
Eres el amor más importante que necesitas, te mando un abrazo💚
Creo que muchos aqui lloré a mares con esta meditación. Venia tranquila , dentro de todo , hasta que escuché el primer Mi niña y ahi me desarme. Recordé todo el bullyng sufrido, todos los rechazos y las veces que no querian jugar conmigo. Me fundi en un abrazo enorme y largo con mi niña y sentimos la paz de saber que ya no estamos solas. Yo te voy a cuidar mi niña, y abrazarte mucho mucho para llenarte de todo ese amor que te faltó.
Te comprendo yo pase por lo que tu pasaste y desordeno toda mi vida interior y exteriormente todavía lucho con eso no estas sola y quizá hablemos miles que nos toco esto solo nos queda perdonar y aprender nos a amar, un abrazo a la distancia que tu vida sea maravillosa nos lo merecemos.
Si es cierto yo también recuerdo cuanto me dolía decirle a mi mamá o a mis hermanos que quería jugar con ellos porque siempre me ponían peros y muecas
Si y también fue triste no recordar nada que me produzca alegría de mi niñez.
Siempre escuché sanar tus heridas, sanar a tu niño interior, pero nadie te dice como. Aquí lo explicó mejor y me identifiqué
Cuando abrace a mi niña interior llore no sabía cuánto lo había necesitado 😞
Gracias gracias gracias..sigo llorando cuando hago estás meditaciones ...no culpo a nadie hicieron lo mejor que podían ..ahora se que si me amaban pero no sabían demostrarlo ..Hoy soy un adulto sano fuerte capaz de proteger acompañar abrazar y amar a mi hermosa niña interior Gracias bendiciones ❤
Te veo desde que tenía 16 años y no me canso, eres de mis influencers favoritas que más me aportan. Gracias ❤
Cómo aprendiste a hablar otros idiomas?
Es increíble todo el daño que nos pueden hacer cuando somos niños. Noté que gran parte de los problemas de adultos son por las inseguridades y huellas de abandono que traemos. El que más me impactó fue un familiar muy cercano, tiene más de 50 años y no trabajó con su niño interior por lo que se creyó todo lo malo que le dijeron y hasta la fecha lo refleja. Por esto, la educación emocional es TAN importante para mí y pondré mi granito siendo educadora emocional y trabajando con los niños para que no olviden que son valiosos y capaces💓
La primera vez que escuché esto lloré mucho, hoy no lloro, me da nostalgia y por fin puedo decir que he sanado esa parte de mi
Hoy me sentí más triste que nunca por que aunque si tengo a mi papá siempre fue un padre ausente , agresivo y lo único que recuerdo son gritos, golpes y ofensas 💔😔
De niña sufrí abuso sexual.
Ahora soy súper atenta a las señales que puede mostrar en relación a eso. Nunca dejaré q un pequeño pase lo que yo pasé.
Tengo q sanar, porque por mucho tiempo pensé que no era malo, que me lo gané y estaba bien. Que era normal sentirme bien al ser tocada de esa manera.
Pero cuando ese desgraciado se fue, me hicieron comprender que no. Ese hombre estaba abusando de mí. Se aprovecha de que era una niña para ponerme toda su porquería.
Hoy soy distinta. He tenido que pasar por terapia e incluso me ayudó ir a la iglesia.
Mi familia al enterarse de eso, lo echó, pero no lo pudieron atrapar.
Lo cuento porque quiero que cuiden como nunca a sus pequeños. La maldad no titubea en atacar al indefenso. Nunca duden de lo que les cuenten en relación a un adulto. Si te dicen que "es su novio/novia" y se besan y todo...
Creele. Y protegerlo. Denuncia. Actúa. No te quedes diciendo: ay q chistoso. Seguro q es de broma....
Gracias Pao por esta meditación🌸🌸🌸
Yo cuido a mi niña interior. Nadir va a hacerle más daño. Soy dueña de mi felicidad.
Gracias por compartirlo yo pase por eso y aun no puedo dejarlo salir pero tu historia me puede ayudar con esto gracias
Siento mucho que hayas tenido que pasar por esa terrible experiencia, dónde un asqueroso se aprovechó y lastimó a una niña ese tipo de sujetos no deberían existir se meten con lo más puro del mundo los niños y si tienes razón hay que estar siempre atentos a las señales, te abrazo con todo mi corazón que valiente de tu parte decirlo y estar alerta
Así es hermosa eres muy VALIENTE! un abrazo. Saludos
@@sarahamazing5 ♥♥
@@doriscachago3051 ánimo! En mi caso terapia y una comunidad cristiana fueron los apoyos que me ayudaron cuando más lo necesitaba. Tenía muchos pensamientos depresivos y sui cidas en la adolescencia.
El contárselo a alguien que puede ayudarte, como un terapeuta/psiquiatra/psicólogx te incentiva a que te des cuenta de que no es normal el vivir así.
Cuando estés lista, estoy segura de que vas a tener las fuerzas de donde sea para atreverte🌸🌸🌸
Tan necesario! Yo ya lo sané en terapia, pero súper bien el video! 🙏 no sabemos que lo qué pasa en nuestra infancia nos afecta TANTO en nuestra vida 🙏
Ay! En la parte del “amigo” me llegó buen fuerte 😭
@sabdyael que bueno que andas por aquí felicidades y bienvenida aquí somos muy buena onda todos
Que hermosa eres, saludos.
Total. 😊
Hola..me puedes decir que tipo de terapia son? Si quieres una como busco esa terapia por cual nombre? Con que profesional se hacen esas terapias?
Pao, casi no comento tus videos pero es justo y necesario.
Está meditación realmente me liberó, después de terminar sentí como si me hubiese quitado un peso enorme de encima.
GRACIAS DE TODO CORAZÓN.
Desde hoy seguiré haciendo todo lo posible por sanar a mi niña 💓
Por que heres tan hermosa por que tienes tanta luz gracias gracias gracias por existir ❤❤❤
Guaaaauuu!! No sabes cómo he llorado... hoy se q mi niña me tiene y para siempre, hoy le prometí q juntas cumpliríamos ese sueño que tenia! Gracias, Gracias, Gracias Pao! 🙏🏼💜
A Dios y a la Virgen Madre Maria doy gracias infinitas x haberte puesto en mi camino, Paola, graaaacias nuevamente!!!!!!!!!!!!!
Me hizo llorar....gracias!! Con 50 años sigo mi proceso de Sanación...Orlando de Argentina!! La verdad lo tenia olvidado a mi niño interior....Dios me acompaña!!
Muchas gracias. Os comparto mi experiencia con el Niño Herido.
La primera vez que conecté con mi niño herido fue en una sesión con la terapeuta sudafricana Margot Lochrenberg. Ella se encontraba en Sudáfrica y yo, en España. Hacíamos las sesiones por Skype y resultaban muy intensas y emocionantes. Según el principio holográfico, la energía puede viajar por el espacio y actuar sobre un cuerpo físico para sanarlo. Es totalmente cierto.
Después de las presentaciones, comencé a respirar y a dejar que mi cuerpo procesara la vivencia del momento presente. Al principio sentí mucha ira. Tensé los músculos y torcí el gesto. A los diez minutos, sucedió lo imprevisto. De repente vi la imagen de un niño acurrucado. Estaba sentado en el suelo y me miraba con gesto iracundo y temeroso. Le dije a Margot lo que estaba viendo y ella soltó un suspiro de asombro. Me indicó que lo observara con ternura y que lo sostuviese de forma amorosa. Al cabo de un rato, empecé a hablarle. Poco a poco, el niño se fue relajando, cambió su mirada y finalmente me sonrió y aceptó mi presencia. Sentí su coraje y su enorme fuerza. Fue entonces cuando me di cuenta de que ese niño herido era en realidad yo mismo. Comencé a llorar de emoción. Cuando me hube calmado, le pedí perdón por haberle tenido abandonado tanto tiempo y le prometí mi apoyo y mi amor incondicional (ya nunca le han faltado). A medida que liberaba mi rencor, se abría ante mí un espacio nuevo que era colmado de luz blanca y amor divino. Cuando finalmente la rabia desapareció por completo, me sumergí en un estado de paz y arrobamiento difícil de explicar con palabras. No recuerdo cuánto tiempo estuve así. De pronto escuché una voz al otro lado del cable. Era Margot, que me hablaba con dulzura. Me felicitó por los progresos realizados y me recomendó descansar para integrar bien la experiencia.
La sesión había terminado.
Extracto del libro LA VOZ DEL CORAZON
Me siento un poco atraída por tu comentario, ya que en este video no me pude acordar de grandes cosas, solo de un par de ellas cuando era pequeña sentía que alguien me hablaba y me abrazaba en un par de ocasiones que necesite y ya no sé si era yo misma o que ahora me siento confundida
Fui violado alos 10 años y con el paso de los años siempre sentí culpa por no haberme defendido de tres sujetos y al oir a esta señora llore a mares me hizo sentír cosas que jamas habia sentido 😢😢😢😢😢😢😢
Eres demasiado fuerte y valiente. Espero que lo superes pronto hasta que ya no duela. 🩷✨️
..
Es valiente y fuerte escuche el video siempre que lo necesite cada vez le ayudará mas❤❤❤❤
Ufff haciendo esta meditación he llorado muchísimo con el corazón encogido con hipo 😭😭 gracias por esta meditación que me a llegado al alma gracias Paola dios te bendiga . 😘😘 un besote muy grande guapa mia , desde España 😘🙏
Gracias linda Paola, lloré y te agradezco mucho el viaje hacia mi niña interior. Te sigo
Santo! No pude dejar de llorar aún después de terminar de ver el vídeo.. gracias, gracias y mil gracias
Llore y llore Pao jamás había hecho algo así increíble como sigue ahí nuestro niño herido 😢
Hola, Paola, no sé si leerás este comentario pero quería darte las gracias. Mi infancia fue un infierno con un padre que nos maltrataba a mis hermanos, a mi madre y a mí y al que, hasta hace poco, aún tenía en mi vida y que doy gracias de que se haya ido por fin. Tengo 27 años y aún parece ayer todo por lo que he pasado. No puedo perdonarle, en parte porque es la causa del fallecimiento de mi hermano mayor indirectamente, y en parte porque no creo que se merezca un perdón. Debo decir que me ha sorprendido al hacer el meditación y el haber llorado, tuve que tocarme las mejillas para saberlo, siempre he bloqueado recuerdos y emociones dolorosas, lo hace mi mente inconscientemente, y saber que aún sigo tan herida me ha dejado realmente sorprendida. He de trabajar más a esa niña interior y gracias a ti lo he visto. Gracias de verdad. Me alegro de haber encontrado tu canal y el hecho de que hayas decidido ayudar a los demás a sanar abriéndolo. Muchas gracias, cuídate mucho :)
Gracias hermosa!
Gracias, gracias, muchas gracias. No hay forma de pagar. Mi gratitud inmensa
Martita te abraza
Me sentí que había hablado con mi niño y que no lo conocía y hoy lo conocí si estaba serio pero al último sonrió Muchas gracias
Mis heridas han afectado mis relaciones amorosas. Gracias paola!! Acabo de hacer mis afirmaciones y me encuentro este video que padre.
Puedes Sanarlas lo se desde mi experiencia terapéutica donde he visto cientos de pacientes pasar a un nuevo lugar en sus vidas. Te sugiero que busques ayuda Bonita vale la pena 🙂
@@psicologadianacano4711 hola acabo de hacer algo porque tenía dudas en mi relación y me hize pasar por otra y le pregunte a mi novio si el tiene novia me dijo que no que decepcionada estoy
Desde que vi el título empeze a llorar paola, porque mi niñez no fue muy buena, pero esta meditación me ha liberado un poco, se sintió tan rico ese abrazo, con tanto amor, que tengo años que no lo sentía, gracias que dios te bendiga a ti y a tu familia.. La única que me ha dado su amor incondicional ha sido mi abuelita, que aún vive y ahora que ya soy adulta mi esposo y mi hijo, pero no he podido hacerlos feliz a ellos por cuestión a mi infancia, ya me conprometi conmigo misma a ir a terapia, ya que no quiero que mi hijo pase por lo mismo.
Mil y mil gracias Paola, me has ayudado mucho, con mis miedos y tristezas, Dios te Bendiga grandemente 🙏
hazlo ve a terapia, mi mama me lastimo mucho de niña y ahora que soy mayor de edad nuestra relación no es tan buena. Estamos trabajando en eso para mejorar y sanar el pasado de ambas, no quisiera que te pase lo mismo con tu hijo. Bendiciones
Al ver este video llore y entendí que tengo mucho resentimiento con mi mamá y abuela, mi papa murió cuando era muy pequeña y desde entonces mis hermanos y yo nos convertimos en los hijos de nadie. Fui víctima de abuso físico, verbal, psicológico y sexual. Son pocos los buenos recuerdos que tengo de mi infancia, mi mama consiguió otro hombre y le dijo que no trabajará más que él la ayudaría con nuestros gastos, todo sonó bonito y los primero meses bien hasta que poco a poco ella se desentendió de nosotros porq su marido le dejo claro que nosotros no éramos sus hijos y que no era su obligación, tampoco la dejaba trabajar, es ahí donde fuimos cayendo uno a uno bajo el cuidado de mi abuela y de lo poco que le daban sus otros hijos cubrían nuestras necesidades básicas, claro con una mano te daban el pan y con la otra los golpes, todo lo sacaban en cara y nos recordaban lo agradecidos que debíamos ser con ellos porq nos daban alimento y estudio mientras mi mama prefirió a su marido. Así fui creciendo entre golpes y maltratos haciéndome creer que tantas humillaciónes estaban bien porq nos dabande de comer, una de las frases más hirientes que mas me marcó usada por mi abuela era "no sirves para nada, eres fea" y las constantes comparaciones de que todos eran mejor que yo, más inteligentes, mas creativos. Ahora siento que soy mala persona porq no las quiero a ninguna de las dos. Siento que las odio. Miro a mi bebe y quiero que el tenga una bonita infancia y estoy siempre alerta a que nadie quiera hacerle daño. Quiero hacer todo lo contrario a lo que hicieron conmigo, y le pido a Dios que me de mucha salud para cuidar de mi hijo, porq es triste cuando a un niño le hace falta uno o los dos padres la gente mala se aprovecha para abusar de inocentes, Lastimosamente dentro de la misma familia están nuestros verdugos.
@@sarapatriciaherazopedraza2302 oi que tristeza lo que cuentas anda no pierdas el ánimo , que lindo que no quieras seguir con el círculo vicioso y dar lo mejor de ti a tu hijo ves que si eres buena persona , olvida perdona internamente por ti . Y si te hace daño aún ellas alejate de ellas y vive tu vida plenamente. Eres una guerrera
@@sarapatriciaherazopedraza2302 te entiendo porque yo pase por toda clase de abusos ,nunca olvides que Dios Jehová vio todo y El te va ayudar a salir adelante,busca ayuda, y acercate a El ,y te dara paz lee la Biblia y veras.eso me a sanado a mi.te mando mi cariño ,dondequiera que estes.
Gracias Paola ,llore mucho ,con la meditación ,no sufrí mucho personalmente cuando era niña ,al contrario fui feliz pero sufría lo que mi mamá sufría ,me ayudaste mucho a sacarlo afuera ,extraño a esa niña ,madure tarde ,me gusta mucho trabajar ,sobre todo en negocio y recordé que era chiquita y jugaba a vender y nunca he parado ,hoy tengo 61 años ,y me pregunta mi familia que porque no descanso ,gracias a ti también solo ver tus vídeos me siento con ánimo y fuera ,gracias!!!!
Mi nombre es Franco pero todo el mundo me dice Fran. Acá en Argentina son las 3:19 y es como que estoy tan liberado, me siento diferente, pero a pesar de llorar por el dolor que llevaba, pude a abrazar a mi yo pequeñito del pasado, le dije que lo amo y que lo voy cuidar y que jugaremos, charlaremos y pasaremos tiempos juntos, voy darme todo ese cariño y ese amor que nunca tuve... No se que más decir...es una hermosa meditación.
Paola no se cómo agradecerte, esto es muy lindo porque solte muchos dolores y aspectos negativos del pasado , quisiera darte un abrazo enorme decirte que tenés un power increíble de mejorar la vida de las personas. Esta noche tu meditación me a salvado la vida, Estoy bastante emocionado.
Millones de gracias..!!! ❤️❤️❤️❤️
Llore mucho al recordar lo sola que estaba cuando mi hermana me golpeaba y los deseos que tenía de que papá estuviera cerca y mamá también, hoy puedo decir que voy a proteger a esa niña, y juntas saldremos adelante
Gracias Pao por este vídeo tan hermoso
Abrazo virtual a la distancia 🫂
Hola Paola hace unos días he recordado algunos episodios de mi niñez la verdad no recuerdo mucho pero ciento un dolor muy profundo y quiero llorar hasta que se acaben mis lágrimas gracias Paola ha cido de gran ayuda
Muchas gracias!! Soy un hombre de 53 años, nunca había hecho un ejercicio como este, honestamente me hizo llorar.
Valioso tu canal. Vale 1000 de infinitos💜 desde Buenos Aires Argentina, con amor Incondicional. Gracias Gracias Gracias!
Estoy en proceso de sanarme,de sanar mis heridas emocionales,la meditación me ayudó bastante, lloré y lloré mucho, en la actualidad me afecta en no poder tener una relación sana,se que lo lograré y tendré esa relación que tanto ME MEREZCO!!
EL PASADO YA ES PASADO HOY YO ME HAGO CARGO DE MI VIDA 😊
GRACIAS PAOLA POR TAN HERMOSAS MEDITACIONES
Hoy me sentí con dolor y vi personas q me hicieron daño, pero también vi aquel niño soñador, que se merece todo lo mejor, gracias Pao
Paolita con esta meditación no pude llorar se me quedo un nudo en la garganta
No pude evitar sentir una gran tristeza por esa niña q era. Que nunca recibia cariño ni amor ni abrazos. Ahora estoy aqui para amarla con todo mi corazon.
🥺🥺🥺 visualice a esa pequeña niña porque no tenía la foto a la mano y comencé a llorar. Me entró la tristeza. Sentí un amor, felicidad y calor de amor y paz cuando me abracé. Gracias Paola Herrera! Siempre eres mi luz en los días de oscuridad. Te agradezco tanto ❤️
hoy me sentí igual que tu, cuando dijo busca un recuerdo muy feliz, no pude localizarlo, la foto que tenia era una en la que festejaba mi cumpleaños 6, y aunque sonreia en la foto , no pude sentirtlo , y estoy llorando por que aun siendo una mujer de 46 años si mamá me dice algo se me vuelve a romper el corazón, :(
siiiii, fué increíble... ahí es donde corroborramos que somos seres espirituales y que tenemos potencial infinito y mayoritariamente desconocido ante nosotros!
Dios las ama, muchas bendiciones y sigan siendo fuertes y valientes sanando a su niño interior 🖤
Soy adolescente (no hace tanto que terminó mi infancia) y hay muchas cosas que me duelen. Muy pronto comenzaré a terapia para que esa niña herida logre curarse. Gracias por el video Pao me ayudó a sanar muchss cosas
Que bueno que te diste cuenta a tiempo y puedes sanar más rápido a mi me tomó tiempo darme cuenta pero me dolió muchísimo cuando me cayó el veinte
Hazlo urgentemente, práctica relajación muscular Jacobson, respiración diafragmática, y evita estar pegada al celular, tengo 39 y haber ignorado estas cosas y lo q aconsejó hoy me hecho un adulto débil , triste, inseguro, enfermizo. De corazón siempre busca ayuda ,tienes la capacidad de ser luz para los amas y disfrutar tu propia vida, un abrazo fuerte desde PERU
Me alegro tanto que te hayas dado tiempo pera que sanes y puedas ser feliz ❤
Uf! hiciste que se abra el baúl de los recuerdos,....Gracias a Dios tuve un padre muy amoroso y una madre que no expresaba su cariño como mi padre con caricias pero si con sus atenciones, se preocupaba mucho por nosotros a pesar de tener ambos poco tiempo por el trabajo demandante que tenían y no los culpo cuando no pudieron estar en algunos eventos del colegio o alejados de nosotros por lo mismo. Siempre los entenderé porque también tengo mis hijos.....Me trajiste al recuerdo esa niña flacuchenta y muy temerosa por todo. Hoy ya tiene quien le diga no estas sola estoy contigo no temas a nada ni a nadie, mira siempre erguida y de frente ante cualquiera. Gracias Paola.
Gracia Paola un gusto verte escucharte eres una chica increíble.
Tengo 62 años me encanto tu meditación , he llorado mucho no sabes cuantas cosas hay dentro de esa niña herida ,en este momento tengo mucha penita , voy a trabajar con esta meditación tan hermosa para recuperar La Paz y tranquilidad de mi niña
Muchas gracias te deseo lo mejor🌹♥️😘
Muchas gracias paola, lo necesitaba y es la primera vez que hago esta terapia, y al ver esa niña,abusada, asustada, violada, sentí tanto dolor de verla tan indefensa y buscando quien la protegiera y no encontrar a nadie, que la abrace tan fuerte para que sintiera que yo la ayudaría a seguir adelante y le prometí, que jamás permitiré que nadie más la lastime ni siquiera con los gestos por que ella será muy grande y las dos llegaremos lejos... aún hemos mucho que cumplir... casualmente ayer pasé un mal momento en el que prometí que nunca más dejaría que me lastimaran y así lo voy hacer.. ella y yo nos merecemos lo mejor del la vida, mil gracias, bendiciones PAOLA
Gracias Paola por esta terapia de pronto y sin pensarlo empecé a llorar al verme en mi mente de niña no tengo la foto de la que me visalice pero surgió de mi recuerdo y vi su carita asustada y cuando la abrace comprendí cuántos abrazos de esos le hicieron tanta falta!!!todas mis inseguridades las comprendí!!!!no defendí a esa niña y como me a costado arrastrar tantos fracasos!!!solo yo me entiendo que quiero decir.de nuevo mil gracias me sirvió mucho mucho reencontrarme con mi niña y abrazarla muy fuerte!!!
Llore como no te imaginas de niña a un q tenia mis padres nunca me dijeron te amo, o que linda estas, o que mi mami fuera mi amiga. Fui una niña maltratada por las maestras de primaria y bullying muchas burlas por usar lentes . Fue muy linda experiencia.
Gracias paola fui rechazada por mi madre a tal punto que mis hnos tambiem me rechazaron. Tengo una hna que me ha odiado toda la vida. Pero con tu meditacion fue excelente para sacar ese niño interior de dolor. Muchas gracias paola . Excelente video.
Ay... me hizo llorar un montòn... Es una belleza.. es una belleza... Gracias Paola... Què inteligente y profunda sos.. Gracias....Dios te bendiga.. muchìsimo....
Pao me hiciste llorar reconozco que soy una niña herida voy a trabajar en ella nos merecemos ser felices.
Hola soy de Colombia, acabo de ver el video y no sabe cuanto lloro esa pequeña que hacia ya no existia, mi corazon y mis recuerdos sin duda llego a cada uno de los momentos que marco mi vida y que no recordaba, gracias al cielo tengo un hombre maravilloso quien ha sido mi apoyo incondicional en este camino de sanar mi niña interior, ahora mismo la abrazon con amor y le dire que todo estara bien, que ya nadie la dejara sola y que ella es tan importante como todos, gracias doc paola, acab de cambiar una vida y un hogar.
Que barbaraaaa me encanto …. Sigue siendo luz y sal en este mundo como dice la biblia . Bendiciones a tu vida 🙏🏻🌈🌟✅🤩
Hola, gracias por tu meditación me hiciste llorar y más a un recuperar esas niña que había abandonado, gracias!!
No manches Paola, que buenísima meditación. Llore varias veces y ahora tengo q encontrar fotos de cada etapa de mi niñez y escarbar muchos recuerdos para sanar los
16:55 gracias yore😢😢
Esto es increíble, pero a la vez, es triste, solo recuerdo pocas cosas, nadie hablaba conmigo cuando lo necesite, cero apoyo emocional, mis padres siempre estaban ausentes, trabajando, momentos felices, no encontré 😢 seguiré practicando haber si desbloqueo algo. Muchas gracias por este aporte.
Lo mereces hermano, lo merecemos
Las personas buenas merececemos lo mejor
Las personas que deseamos ser buenas merecemos la oportunidad de ser muy buenos
Gracias gracias gracias mi pao luego de mucho tiempo volví a tus videos y no sabes cuánto lleno mi alma
Que lindo Paola Herrera ! Dios te bendiga millones de veces!
Empecé con una opresión de tristeza,enojo,rencor,y terminé con una sensación de paz ,amor y tranquilidad,gracias Paola,eres un sol.
La infancia que importante etapa de la vida que nos define.excelente semana Paola me encanta que tu canal esté creciendo mucho.
Estoy Iniciando Mi Terapia de Sanacion y hoy descubri que hay micho que sanar 😢 Gracias Hermoso video
Hola Paola, yo no sé quién es el hombre que me dio la vida
Pero si tengo a un hombre extraordinario como padre, que me ama, me reconoce como su hija y creo que me ama más que mi mamá, hoy en día ya perdoné al sr que no quiso saber de mi, soy una mujer fuerte y feliz, a él solo deseo que Dios le ilumine y le perdone no haber estado. Gracias por tanto Pao,, aprendo mucho de tus vídeos
Paola, tengo 20 años y recientemente descubrí heridas que tenía en mi infancia, al hacer esta meditación me di cuenta de todo lo que movió en mi y de que poco a poco voy desprendiendome del dolor y del miedo que sentía, gracias por crear estas meditaciones ❤️
Pao que video llore de sentir este iño herido pero le prometi cuidarlo sanar esa heridas dolorosas dejar soltar todo y salga alegre contenta a jugar con el amor tan infinito con palras bonitas el abrazo lo senti que melibero muchas herdas interna prometo cuidarla para que nadie mas le cause tanto daño te amo niña bonita de ojos tan grande ybrillante de cabellos lindo y eres nada mas la mas linda. Grasias pao por esa gran ayuda asia la humanidad vendiciones para ti y tu familias
Me encantó!! tienes una forma muy sutil de proyectar, felicidades y gracias
Nunca pensé que me haría falta hacer esto pao...llore y lo seguiré practicando, me sentí aliviada muchas gracias 😘
Al imaginarme de niño no pude dejar de llorar y al abrazar a mi niño sentí tanta paz, sentí que por fin había alguien que me podía cuidar incondicionalmente, muchas gracias Pao. 😭❤️ Gracias de todo corazón.
Me puse muy sensible lloré mucho y se acabó el vídeo y no podía parar de llorar 😭 , gracias por compartir con nosotros tus conocimientos , Dios te siga iluminado y bendiciendo, un abrazo fuerte
Mi hermosa paola, te cuento que con esa meditación llore mucho se me puso la piel de gallina. Senti a esa niña tan triste tan solita. Gracias por todo
Gracias. En el pasado había hecho una terapia para sanar mi niña interior pero ella estaba muy enojada con el mundo. Hoy cuando hice tu meditación la encontré triste pero me fue mucho mas fácil visualizarla. Me hizo muy bien, de a poco creo que ira recuperándose la verdad que esa niña a sido una sobreviviente. Un ser lleno de luz realmente; que hasta el día de hoy lucho por no apagarse. Gracias Pao por recordarme lo importante. Gracias por seguir aportando en mi vida. Sos una luz muy cálida en la vida de muchos de los que te seguimos.
Gracias Paola, lo hice hoy, lloré mucho porque fueron mis papás los que me lastimaron inconscientemente, al abrazarme sentí como fluía la paz y amor que me debía a mí misma. Un abrazo grande y fuerte para tí, Dios te bendiga grandemente. Te quiero mucho.
Te amo.mucho paola y aun que no te consca as echo un cambio en mi sin darte cuenta dios te llene de luz pan y amor te deje envejeser 90 años mas
Hola
De verdad no pensé que iba a llorar 😢 pero de verdad lograste llegar a mis más profundos recuerdos lindos y malos. Y ver a esa pequeña niña inocente 😇 con tanta falta de amor y cuidados.
No tengo a mas palabras que de agradecimiento por cada video que nos haces con tanta sabiduría
Simplemente muchas gracias por todo que Dios te bendiga .
Gracias gracias gracias hoy me ha hecho llorar tu meditación, que el universo te siga dando mucho más Pao, gracias por tu contribución a la humanidad ❤️
Hola, Te sigo hace poco y me enfrente algo muy fuerte, sabía que algo pasaba conmigo, pero no sabía que estaba tan llena de dolor internamente, llore muchísimo, ya ví que necesito hacer algo por mi, por recuperar a mi niña, no es tarde y lo haré, gracias por compartir esta meditación. 🙂
Gracias lo necesitaba sanar mis heridas ❤
Que lindo video llore de la felicidad y algo de dolor ❤. Gracias paola
Justo lo que necesitaba, he sufrido de TMS gracias amis sentimientos reprimidos desde la niñez, el ‘abandono’ de mis padres y ve aqui estoy en mis 30’s sanando ami niña interior que tanto ha sufrido. Gracias Paola eres la mejor 💞💖💝
Tengo una niña herida dentro😔
Gracias Paola, por hacernos entender las cosas "inexplicables" que nos pasan y hacen que hagamos las cosas de manera equivocada! GRACIAS !!
LA PRIMERA EN LLEGAR 😍😍😍😍😍
Hola, yo había trabajado mucho en las creencias limitantes, incluso tomé terapia, incluso mi terapeuta realizó conmigo el ejercicio del niño herido, pero nunca me dijo con palabras que era herida de abandono, y siempre estaba presente la creencia de no ser suficiente. Me costaba mucho trascenderla, sabía que estaba ahí y estaba alargando sus tentáculos a muchas áreas de mi vida. Hasta que una amiga menciono el término y tuve un incidente con mi novio, el hizo algo que nunca había hecho en años de relación, me agredió verbalmente, entonces lo dejé porque entendí que eso no estaba bien y si bien fue bajo los efectos del alcohol, porque su madre habría muerto, entendí que él y yo necesitábamos muchísimo sanarnos, desarrollar nuestra sanación individual y en eso andamos, yo enfocada en sanarme y él en sanarse, porque entendió que no puede negar que existe esa parte violenta y debe trascenderlo no evadirlo. Y por fin entendí de donde viene mi creencia de no ser suficiente, por fin he podido entenderlo y estoy buscando sanar.
Muchos Saludos Paola, gracias por tanto valor y miles de bendiciones para tu familia y para tí.
Increíble, me has ayudado mucho, sufrí bulling de niño, abandono,me sentí solo, a día de hoy, me pasa factura, gracias.
Este video es muy especial, yo tengo bloqueada la mayor parte de mi infancia, en esa etapa, mi madre murió y tuve el abandono de mi padre. Es difícil hablar de mi infancia, y recordarla.
Gracias por la meditación y tus excelentes videos! Eres la mejor!
Me pasa lo mismo hoy ...no encuentro recuerdos .no se que hacer ...saludos!
Gracias Paola, había pedido este video y hoy llego a mi, llevaré a cabo lo sugerido y lo mejor me cayeron 20's de lo importante que es también cuidar como nos dirigimos y que les transmitimos a nuestros peques (hijos) en su infancia‼️ Bendiciones‼️💝
Hola hola buenos días tengo poco mirando tus videos y me encantaron, me estan ayudando demasiado
Podrías subir mas meditaciónes sobre comí sanar mi niño interior, poder encontrarlo, poder sanarlo
TE AGRADEZCO CON EL CORAZÓN POR COMPARTIR TAN HERMOSOS CONSEJOS
GRANDES BENDICIONES PARA TI Y TU FAMILIA
Excelete dia pau graciasss es hermoso dar ese abraxo a mi niña Bendiciones hoy mañana y siempre
Es increíble lo que pasamos en nuestra infancia/adolescencia, verlo y que aún nos duela tanto. Como si de ayer se tratase, esa soledad que sentía, y que confortante es darle ese apoyo. Yo me creé inmaginariamente en mi infancia una mujer que me cuidaba, porque necesitaba apoyo, amor; lo necesitaba y nadie me lo daba, entonces agradezco esa compañía inmaginaria que tuve, y hoy sentí que fui mi yo de ahora (adulta) abrazandola y dandole amor.
GRACIAS POR APORTARNOS TANTO PAOLA. Tu aporte perdurará generaciones tras generaciones, y siempre estará presente. GRACIAS.
Cuando recuerdo mi infancia me siento tan feliz y agradecida. Con esta meditación me llene de energía positiva. Gracias
Gracias Paola no tiene precio está ayuda que nos das, eres como una mamá para mí . En mí infancia no tuve a mí mamá y mí papá nos crío cómo pudo, no sabía él que con ciertas acciones nos hacía daño. Pero nadie tiene la culpa solo nosotros somos responsables de sanarnos ❤❤❤
Sos tan dulce y generosa, agradezco a Dios por haber descubierto tus videos hace un tiempo ya, amaría conocerte en persona! Besos enormes desde Uruguay 🇺🇾 ♥️🌷🙌🏼
Yo solo te puedo decir que mágicamente en mi terapia estamos trabajando esto y no había podido hacerlo porque entraba en catarsis, pero gracias porque ahora en mayor calma lo hice y fue hermoso, gracias, infinitas gracias por esta meditación!
Paola muchas gracias hice todo lo que hiciste en este video. Y en verdad me senti sanada. Ya que fui ultrajada de niña por mi abuelo.
Me siento mejor
Sane.
Dios te bendice
Estás sanada, querida y triunfadora amiga. Te mando un abrazo fuerte y muchos más exitos para tu vida!!
QUE BONITO, QUE TIERNO, MUCHAD GRACIAS!! FRANCIA RIASCOS CALI COLOMBIA.
Paola….gracias por esta meditación tan hermosa, lloré y lloré al saberme tan sola de niña…. Ya no más, ahora mi yo adulta la cuidará ❤
Pao, mil gracias, de verdad estoy muy agradecido con el universo por ponerte en mi camino, quiero que sepas que me has ayudado muchísimo con tus videos, te admiro!! Este video me hizo llorar 😢 😭 Gracias, gracias, gracias!!
Muchas gracias Paola fue tan hermoso y a la vez tan doloroso lo poco que pude hacer está meditación y digo lo poco, porque lamentablemente en mi casa no puedo llorar libremente sin que corran a preocuparse o a regañarme o restarle importancia a lo que siento, se que no es mal intencionado por mi familia pero muchas veces no puedo sacar lo que traigo por lo mismo. Estoy pensando hacerla nuevamente pero fuera de mi casa esperando sea más hermoso y liberador de lo que fue ahorita que me interrumpían e interrumpían. Nuevamente muchas gracias y que Dios te bendiga.
Hola paula,si he hecho varias meditaciones y siempre buscando ser responsable,gracias, me vi a mis 6 o 7 años y la verdad me di cuenta que estuve o me sentí muy sola pero hoy como adulta de 65 años sigo buscando ese amor ausente ese abraso ,esa palabra,cuando dijiste abraza a tu niña ,yo instintivame5me abrazé y llore con mi niña siento mucho alivio gracias no tengo fotos de mi niñas solo una de la escuela de unos 9 o10 años ,bendiciones para tu niña interior gracias Paola. ❤
Gracias Paola, por fin he podido identificar todo lo que me ocasionaba ese vacío y melancolía sin razón aparente. Te quiero, gracias♥️.
MI EXPERIENCIA (les recomiendo leerlo si tienen miedo a la muerte ❤).
Hace casi un mes que vengo haciendo esta meditación casi a diario todas las noches y justamente ayer sentí la inspiración de leer un libro llamado "el hombre en busca de sentido", que en resumen relata las atrocidades que sufrían los prisioneros de la Segunda Guerra Mundial desde la perspectiva de un psiquiatra. Al ir leyendo sentí una gran familiaridad con lo que narraba y en varias partes lloré irrefrenablemente, sobre todo al descubrir que en una vida pasada he muerto en un campo de concentración. Descubrí que todas las heridas de mi infancia giran en torno a la conciencia de un recluso de esos campos. Mi niña interior sentía pánico por el qué dirán, por esas miradas de odio (soy transgénero) calco de las miradas de soldados nazis hacia una persona judía. A los 18 tuve un trabajo por un mes en un lugar que era más importante "mi número de legajo" que mi nombre o historia, al igual que en los campos de concentración. Mi aversión por las fotografías puede deberse a esas circunstancias pasadas de retratar un cuerpo al desnudo y en estado lamentable. Una vez recuerdo que al haberme rapado la cabeza me puse a llorar desconsoladamente al ver las entradas de mi pelo, y el estado de mi piel, y mi cuerpo tan flaco... No hace falta aclarar el estado físico de las personas en esas circunstancias. Una cosa muy interesante es esto acerca de mi alimentación, y es que descubrí que inconscientemente tenía pensamientos de rechazo hacia la comida, comía demasiado poco, calorías insuficientes y a menudo tenía antojos de dulces y ese tipo de alimentos, al igual que las personas en esos horribles lugares. Usaba el ejercicio como castigo y me costaba parar, entrenaba más de 2 horas cada día y consumía sólo 1600 calorías diarias. La ropa que usaba a menudo siempre estaba rota y en malas condiciones, al igual que esas personas. Tengo un miedo inconsciente no sanado hacia las enfermedades, lo que me hace suponer que he muerto de Tifus en esos tiempos. Este que voy a mencionar es el más impresionante de todos. Los judíos dormían en barracones, yo duermo en una litera con dos camas muy maltratada. Duermo en la parte baja, puesto que en la parte de arriba hay "demasiadas cosas", demasiado peso, y faltan trozos de madera. A finales de 2020 comencé a estudiar alemán, no soy de mirar películas pero me he visto casi todas acerca de la Segunda Guerra Mundial y leído algunos libros sobre esta temática (como el mencionado aquí o "el diario de Ana Frank"). Uno de mis mayores deseos en esta vida es trascender el cuerpo, y creo que tiene mucho sentido teniendo en cuenta el antecedente álmico de sentir el cuerpo como una carga, como un atributo culpable.
Esto me ha demostrado que no hay muerte verdadera, que es sólo un cambio de estado imperceptible por los sentidos. Algo me dice que esta puede ser una de mis últimas vidas en esta Tierra.
¡Sin dudas la vida es una experiencia increíble!
Gracias de corazón 💖
Ahora ese niño que tuvo un sueño enorme de enseñarle al mundo quien era, lo cumplira con ayuda de este adulto.
Hoy pude sacar lo que no había podido en 14 años, y hoy gracias a ti pude aprender a sanar esas heridas.
Gracias
En serio muchas gracias 💖
gracias ati mi pao ahora me valoro mas soy un joven exitoso gracias a escucharteeres mi fuente de inspiracion
Siento un gran vacío después de hacer por más de 2 meses las meditaciones, me doy cuenta de lo llena que estaba mi cabeza de dolor, de tristeza, de tantos uuuf cosas feitas, además de cosas muy valientes que había hecho, cómo he luchado, solo quiero abrazarme e ir descubriendo que había tantas cosas bonitas en mi vida.
Pao, estoy dispuesta a curar y protejer a mi niña dolida.💓
Pao justo hoy en la mañana me levanté muy triste hay muchas cosas que siento que no he sanado y siento que el origen viene por todo lo que viví de niña. Hoy me imaginé abrazándo a mi niña interior y diciéndole que todo iba a estar bien. Gracias Pao ❤️
Hola, ¿cómo estás? 😀
Al escuchar esta meditación Me hizo recordar mini niñez Y llore Mucho gracias Por esos videos que tienes Siempre te estoy escuchando🙏🏽🙏🏻🙏🏽🌹🌹 Diosito te bendiga a
Hola Paola yo te sigo ya hace un tiempo y también ya hace tiempo eh estado haciendo está meditación pero hoy apenas pude darle un mini abrazo a mi niña antes no podía solo era llorar y llorar pero hoy si pude sentirla y abrazarla doy gracias a Dios por encontrarte que Dios te bendiga 🙏
Gracias Paola por este video, me hiciste llorar, amo a esa niña y la voy a cuidar a partir de hoy y por siempre ❤️ gracias Paola, está niña sufrió muchos golpes, maltratos, amenazas pero ahora va a ser feliz 🙏