#13 - SURMENAGE / METTRE DE L'ORDRE DANS SA VIE - BURN OUT - DEPRESSION - TU N'ES PAS LE SEUL

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  • Опубліковано 13 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 11

  • @Ikki30900
    @Ikki30900 2 роки тому +2

    Lorsque je broie du noir
    Je passe en écriture automatique, j'écris pour extérioriser mes joies et mes peines.
    J'ai mis en place deux cahiers :
    Un cahier noir ou je note mes colères et mes peines, et je déchire la feuille et je le brûle
    Et un cahier blanc, ou je note mes moments de joie et de gratitude, que je lis de temps en temps lors d'un coup de mou.
    Et puis je chante dans des soirées karaokés pour me défouler vocalement.

    • @naomiazran7166
      @naomiazran7166  2 роки тому

      Wow ce système de cahier, sacrée méthode, j'en avais jamais entendu parlé!!! Pour le chant je suis entièrement d'accord, ça marche vraiment pas mal!

  • @jaldebucha7957
    @jaldebucha7957 4 роки тому +1

    Lorsque je broie du noir, j'écris. Des choses sérieuses et beaucoup moins... Je cours aussi me refugier dans des bras accueillants. L'espace d'un instant inavouable, j'oubli tout.
    Quand je me sens bien, j'écris aussi. Mince ! j'écris tout le temps :)
    Et oui, l'avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt. Même si les couche-tard réussissent aussi. Finalement l'important est de se fixer des objectifs. De se donner les moyens de les atteindre. De ne pas se morfondre si sa foire mais plutôt d'en tirer les leçons pour faire mieux le coup d'après. Mais je suis curieux de découvrir la prochaine vidéo à ce sujet.
    Merci pour ces 5 minutes délicieuses, humaines et intelligentes qui laisse un goût d'encore.
    Nb. Je proposerais bien un coup de main pour le rangement en échange d'un bon café. Mais j'habite trop loin :)

    • @naomiazran7166
      @naomiazran7166  4 роки тому

      Merci beaucoup! En effet on voit le talent d'ecriture derriere les commentaires! Rien qu'avec celui ci, je pourrais en faire une courte video xD ... A tres vite!

  • @nouvellesaudiodios
    @nouvellesaudiodios 4 роки тому +1

    Lorsque je broie du noir, j'écoute de la musique ou bien je me promène à l'extérieur. De temps en temps, lorsque je broie du noir, j'appelle un ami également.

    • @naomiazran7166
      @naomiazran7166  4 роки тому +1

      Comment ai-je pu oublier de mettre ces conseils dans la video! xD C'est tellement evident en plus =)

  • @imanerubyjane7132
    @imanerubyjane7132 4 роки тому

    Bon courage !

  • @keviave
    @keviave 4 роки тому +1

    Cette vidéo s'adresse plus à ma femme qu'à moi. Elle est dépressive en ce moment, elle n'a plus d'appétit. Je lui envoie la vidéo elle ne comprend pas français mais elle va lire le sous titré en anglais. Personnellement quand je broie du noir, je récite un rosaire de 20 minutes me remet d'aplomb.

    • @naomiazran7166
      @naomiazran7166  4 роки тому +1

      J'espere qu'elle a bien suivi avec les sous titres, et je suis desolee pour elle. J'espere qu'elle ira mieux, et que mes videos pourront l'aider a lui remonter un peu le moral! On passe tous par la!