【脊損腹】34歳車椅子女子、ダイエット始めました。2021年2-3月のダイエット報告。
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- Опубліковано 2 лис 2024
- お久しぶりです！！
2021年1月から本気で始めたダイエットの、最新バージョンです。
いろいろあった2月でした。
これからもダイエットを続けて美しいボディを目指したいと思いますので、今後ともよろしくお願いいたします。
2021年4月14日(水）
中嶋涼子
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#ダイエット
＃脊損腹
＃筋トレ
1歩進んで2歩下がる😵焦らず無理せず地道に楽しくだよ涼子さん😊
大丈夫👍涼子さんなら出来るょ😊応援してますょ📣🎶🎵💦
編集がおもしろくて良い感じです！！お腹と途中に出てきたプーさんが可愛すぎです😊
何を飲んでたんでしょうか？ プロテイン？ 私も太っていて車椅子生活です 仕事はしてません 運動動画や１日のルーティンがみたいです
プレミア間に合わなかった🥺
女性特有の周期を上手く利用して
無理しない程度に頑張ってね
(๑•̀o•́๑)۶
2月はめっちゃ頑張っていたのに、絵に描いたようなリバウンドですね（笑）
また次回楽しみにしています。
リバウンドも楽しそうに公表していましたね。それが中嶋涼子さんでしたね。
あうぅ
いいなぁ自力で車椅子漕げる腕力があって😭
電動車椅子使ってると筋力落ちていくんだよねぇ。
私も中性脂肪燃やしてダイエット頑張ろう‼️
１月と３月のリバウンドが鏡餅に見えたのは、私だけかなぁ🤔
ダイエット頑張れ👊😆🎵
頑張れ٩(°̀ᗝ°́)و涼子！
気合いだ気合だ💪🏻💪🏻🤣
観れなかたぁ〜‼️ダイエット頑張って下さい。自分もダイエットやってます。(^-^)/
あれだけ胃の中にぶっ込めばそりゃぁ太るでしょーよ――! UDの前の日だからって油断して食べ過ぎ――!
得るものが有れば失うものが有るの――! 摂取カロリーと消費カロリーはトレードオフの関係なの――!
痩せた体を手に入れるためには「代償」が必要なの――! それは涼子ちゃんにとっての最高の幸せ、食うこと――!
二兎追う者は一兎も得ず――! (たれぞうはホントは学がある――!) 涼子ちゃん、ガンバレ――!
電話してて見逃したがな😫💦
いい感じにいってたのにリバウンドなのか？未来路なのか？……考えるまでもない前者や‼️
頑張れリャンツー❣️やれば出来る子💕
おもいっきりリバウンドしてたねw 「全集中の呼吸」でダイエット頑張って👍
こんばんは(o^∀^o)
頑張る人は結果がついて来ます！By(私の)リハビリの先生🦩
痩せますように…と祈り早うん年
太っちゃった〜🎶←バカよね…
りょうこちゃん
がんばってね💕
楽しみにスタンバイしてたけど、残念💦けど、確定申告終わらす方が大事❣️頑張ってね👍fight‼︎‼︎動画見て、私も頑張ろうと思ったょ！ありがとう💕
生配信では無いのを教えてくれて、ありがとうございます。生配信だと思って焦リました。
@@岡野真裕 いえいえ、どういたしまして😀確定申告が終わらず、中止だそうです🤣１６日に、生配信してくれるそうなので、また会いましょうねー✨✨
こちらこそ。生配信の時には返信をしましょう。
生配信無かったですよね？見落としていたら残念です。
お腹出しちゃ！ダメだよ。
中嶋ちゃん！ストーカー!立候補していいですかか？
初めまして 私は糖尿病の初期症状が出て慌ててダイエットを始めた50前のオッサンです
こんにちは😄また近々生配信して下さい!暇なんよ（笑）
宜しくお願いします👋
ダイエット頑張れ〜🤪
お腹周りはなかなか、減らないんです。
EMSマシーンが手っ取り早いかなぁ
車椅子漕いでると💪👈二の腕太くて。
何をやってるやらwww
ナンチャッテ生配信、僕だけ気づかなかった。
中嶋涼子さん、本当に症状はどうですか？完全復帰になったら、いつもの中嶋涼子さんのわがまま・常識の無い生配信を見たいです。だから今は療養をして下さい。お願いします。
中嶋涼子さん､体調と症状はどうですか？5月ぐらいには配信か生配信を楽しみにします。
Your leg are really thin