Ik wil weer gaan afvallen!
Вставка
- Опубліковано 25 лип 2017
- Klik hier om te abonneren (het is gratis): ua-cam.com/users/subscription_c...
POSTADRES:
LifeWithPamela
t.a.v. OnLane
Postbus 1579
1000 BN, Amsterdam
Follow me on social media:
TWITTER: / x_pamelakroes
INSTAGRAM: / pamelakroes
TUMBLR: / fvshionpls
ZANGKANAAL: / pambaabyxx
Ik ben Pamela, beter bekend als LifeWithPamela op youtube. Vlogs, lookbooks, Tags, weekvlogs, shoplogs, praatvideo's, je kan het hier allemaal vinden. Ik upload elke zondag om 12:00 een gewone video en elke woensdag om 16:00 een weekvlog.
Camera : Canon EOS 600d + efs 17-85mm lens/50mm lens.
Vlogcamera: Canon g7x
Editor: final cut pro - Навчання та стиль
Niet doorslaan hè! Zolang je de andere kant ook wil vertellen vind ik het helemaal goed. You Go girl!
Komt goed!
Hoi Pamela, Wat dapper dat je deze keuze deelt. Je moet vooral doen waar je je zelf goed bij voelt en je niks aantrekken van mensen die zeggen dat dat niet hoeft of mensen die je juist pushen om het wel te doen! Je bent mooi zoals je bent maar hebt alle recht om te doen waar jij je goed bij voelt. Ik ben deze week van start gegaan met mijn UA-camkanaal over mijn weg naar een gezonden en fitter leven. Mocht je geïnteresseerd zijn, neem dan vooral een kijkje op mijn kanaal! Groetjes Marlous
Loveeeee jou weekvlogs
Ik ben zo blij dat je weer terug komt in Girltalk😝 I've missed you Pem😘
Aaaah zo lief!
Ik herkende gelijk dat het het strand bij Bergen Aan Zee was! 😍
Goed bezig!x
super leuke vlog
leuke vlog
En de zonnebril!!
Waar heb je die superleuke roze trui van!!
💖
Waar is die leuke roze trui van?❤️
Zoooo leuk kanaal! Heb je net ontdekt, echt te gek! LoveUuuu nieuwe abonnee❤️💋
Yaaayy welkom!
Doe waar jij je goed bij voelt dan is het nooit fout 💞
Ik heb miss ff een tip probeer zoveel mogelijk op de suikers te letten en op koolhydraten en vetten want van fruit suikers en vetten kan je ook aankomen en probeer zoveel mogelijk onverpakte dingen te halen want alles in een zak is me gerommeld om langer houdbaar te houden.
#GEWOONFFEENTIP XXX
1. van vetten hoef je niet aan te komen, want er zijn ook goede vetten (onverzadigde vetten), verzadigde vetten zijn weer minder goed voor het menselijk lichaam (evenals transvetten). Dus wat jij zegt dat je van vetten aankomt is niet per se waar. Je hebt (onverzadigde) vetten ook nodig om gezond te blijven leven. Je kunt ze niet blijven vermijden want dan ga je vanzelf een keer van je stokkie (je kunt ook niet elke dag de hele dag door alleen maar sla blijven eten want dan ga je op een gegeven moment ook van je stokkie). En 2. wist je dat melk, fruit en druiven ook suikers bevatten? Namelijk: Lactose, fructose en dextrose. Dus op suikers letten is ook niet echt helemaal te doen. Dus bij deze speciaal voor Pamela: Wil je lekker en gezond eten zonder zelf veel moeite te hoeven doen? Deze 25-jarige kok van een van de meest bekende restaurants uit Arnhem biedt zich aan om een gezonde lunchbuffet en een gezonde 3-gangendiner voor jou samen te stellen. Daar staat tegenover dat, dat wel in jouw video voorkomt met uitleg van mij wat ik aan het doen ben (lik
e de kok in koffietijd of die vrouw in life for you).
PS: Zorg dan wel voor voldoende ijsblokjes in huis want ik ben nogal van veel dingen blancheren (leuk huiswerk voor jou als je niet weet wat dat is haha.)
Nee klopt ik snap je helemaal en idd in melk enzo zitten ook suikers maar tegenwoordig zit bijna overal suikers in de zogehete verborgen suikers daarvan weet je dus niet dat je ze eet maar bv teveel van alles is ook niet goed dus gw gevarieerd eten blijft het gezondste
Dat is een ding wat zeker is en de verborgen suikers zijn: Lactose, fructose en dextrose. Maar onverzadigde vetten zijn wel goed voor het menselijk lichaam, verzadigde en transvetten niet.
Ahh super leuke posters hoe kom je aan die leuke plaatjes?😊✨✌🏼
Die posters 😍😍 Heb je een linkje?
Goed dat je gezond wilt gaan eten! Ik raad echt aan om What The Health te gaan kijken, nieuwe documentaire op netflix. Het gaat over gezond eten, is echt heel verbazend.
Ah jij en wies samen!!!! Miss you guys ❤️❤️❤️
roxysdaydream Roxyyyy I miss u girl 💜
Je kan ook een abonnement bij de sportschool nemen, bij fit for free bijvoorbeeld voor maar 12 euro. Ik heb dit ook gedaan, en het is veel makkelijker vol te houden dan workouts thuis! Ik heb dat namelijk ook geprobeerd, maar ik hield het ook niet vol haha.
Ik dans 4x in de week, dus ik vind het dan beetje too much om er ook nog even een sportschool abbonement bij te nemen, ook qua geld!
LifeWithPamela wat voor dans doe je?
LifeWithPamela Koop dan iig gewichten om je spieren naast dans sterker te maken en te houden want sommige spieren gebruik je gewoon veel minder of niet.
Leuke weekvlog weer ! Ik zou gewoon letten op de suikers en gewoon niet teveel sappen drinken want daar zit ook heel veel suiker/suikerklontjes in... dus vervang het anders voor water , en brood is ook niet goed voor je , dus je kan bv s'ochtends yoghurt eten ipv brood , en dan alleen tussen de middag brood , 💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗
Thanks voor de tip!
Nina Marieke met brood in je eetschema kun je wel afvallen maar neem dan wel volkoren brood
Vanwaar komt dat gelaagde kettinkje??? Echt mega leuk xx
En die choker met die sterretjes???
Ik ben al paar daagjes bezig met gezonde tussendoortjes en meer buiten lopen, en dat is een goed excuus om Pokémon go te spelen😂 en ik hoop echt dat ik ook een beetje ga afvallen.... laten we er samen voor gaan Pam (naamgenoot)😂😘
Omg ik ben ook in bergen op vakantie nu
Wies Kaandorp Wat is merel?😂
Tessa Brouwer een koffietentje in het centrum!
@wies ooh dan kunnen we t vandaag nog opzoeken waar zit het bij in de buurt?
Ahh, toen ik die oppaskat zag dacht ik echt gelijk heee jullie zijn in Bergen! Ik zie hem/haar namelijk altijd daar rondlopen :) echt een lieverd! Leuke vlog weer!
Sarah Ligthart serieus?? Wat leuk!! Dan woon je vast vlak bij het oppashuis! 🙄😜
Wies Kaandorp Ik woon niet in Bergen, maar kom er wel vaak! :)
wanneer komt de #askpam online ?
Next week!
Ga je ook weer vloggen op musicalcamp? 👏🏼
Ofcourse!
Een first impression
Ga ik doen!
Oef nu heb ik een vraag, kun je die foto van shawn naar mij sturen? Because i fell in love! En nu heb ik ook een idee om iets met fotos te gaan doen!
Cynthia Vriesema, Je kan ook Googelen?
Pamela zeggelaar???
Q&A hoe oud ben je??
Monty 4.0k beetje rare vraag maar waar heb je jou profielfoto vandaan? 😂😅
De bodem maakt de pizza niet ongezond, juist de kaas!
En de bodem!
Volgens mij is er echt niks mis met volkoren pasta hoor
Titel: le moi everyday.
Omg die flufffy kat 😻
We snappen je!
En ook niet te veel pasta eten
Dat is de grootste boosdoener in mijn leven hahahaha
LifeWithPamela HHhaah
Je ziet je tepels