ส่วนตัวผมนะประสบการตัวเอง อ่านหนังสือเเล้วง่วง ก็นอนไปเลย55ไม่ฝืน มันจะเผลอหลับ คาหนังสือ ข้างๆตัว เเต่ตื่นปุ๊ป ผมหยิบอ่านต่อเลยนะ รับรองงานนี้ไม่มีง่วง เลย เเละจะจำได้ดีด้วย เพราะตื่นใหม่ๆ สมองยังไม่มีความคิดเรื่องอื่นมาปน เหมือนสมองเรามันกำลังเริ่มบันทึกในสิ่งที่้ราต้องการป้อน เเต่ผมจะอ่านได้เต็มที่1ชม หรืออีกนิดน่อย ถ้าอ่านมากกว่าก็นี้จะเบื่อ สมองจะคิดนั่นคิดนี่ เเละจะจำไม่ได้ เเละไม่อยากจะจำ คือใจมันไม่อยากจะอ่านต่อ เเล้ว เเละถ้าฝืนต่อจะไม่เข้าใจเพราะ เราเริ่มเบื่อ ผมจะไม่ฝืนตัวเอง ลองเอาไปใช้ดูได้คับ เพราะจากที่เราตื่น สมองจะโล่ง เเต่ถ้าอ่านนานไปก็ไม่เวิค คับ ส่วนตัวผมนะ ลองเอาไปใช้ดุได้คับ
เพื่อนไม่สอนหรอกค่ะ ส่วนมากจะแข่งกันเรียนมากกว่า😵
ใช่ๆ 😂
Thararat Chanthong ใช่ค้า บางทีถามเพื่อน เพื่อนก็บอกว่าไม่รู้ พอครูถามอะไร..รู้เต็ม😤
@@เเหล่งการสอนการเรียนรู้ จริงที่สุดค่า😆
ใช่เลยค่ะะ เพื่อนเก่งไม่อยากบอกหรอก กลัวเราเก่งกัวอ่ะ
จริงครับถามกี่ทีบอกไม่รู้ห่าอะไรเลยเพราะวันสอบเเอคทีบโคตรเลย
หนูนอนครบ8ชั่วโมงแต่หนูอ่านหนังสือกี่รอบหนูก็ง่วงอยู่ดี
ก็อ่านรอบเดียวพอสิครับ
sirina hemyothin 555+
ปริมาณช่วงโมงการนอน ไม่สำคัญเท่า การนอนที่มีประสิทธิภาพนะครับ
+ค้ะ🤣
คลิปนี้เนื้อหาดีฮะ ตรงกับปัญหาที่ผมเจออยู่ ดูหลายๆคลิปเห็นว่า คุณหมอไม่ได้สวยเว่อร์แต่มีเสน่ห์เพราะอัธยาศัย สีหน้าท่าทางที่แสดงออกด้วย ยิ้มก็ดูจริงใจ ทำไมตอนผมไปโรงพยาบาลจิตเวชไม่เจอหมอแบบนี้บ้างหนอ
ว่าแล้วทำไมตื่นมาอ่านหนังสือตอนเช้าไม่จำเลย อ่านแล้วลืมหมด กลางวันอ่านก็หลับ แต่พอช่วงกลางคืนสมองตื่น อ่านถึงตี2-3 ก็จำได้ เพราะเราเป็นนกฮูกนี่เอง 😆 ขอบคุณคุณหมอคนสวยค่ะ 🙏
ขอกำลังใจให้เด็กซิ่วหน่อยค่าาา❤❤
เป็นกำลังใจให้นะคะ
อ่านหนังสืออัศวินอุตุของขุนเขา สนุกมาก วางไม่ลง ง่วงก็ง่วงอยู่แต่ไม่ยอมหยุดอ่าน สุดท้ายอ่านจบเล่มในวันเดียว ปวดคอแทนค่ะ5555
เป็นเหมือนกันเลยเรื่องสนุกและน่าสนใจตื่นเต้นด้วยเราะครับ
ขอบคุณค่ะหมอ หนูกำลังเจอปัญหานี้พอนี้เลยค่ะ คือปกติหนูอ่านได้ช่วงปิดเทอมแต่ช่วงเปิดเทอมจะง่วงบ่อยมาก เลยมาคิดกับตัวเองหลังจากที่ดูคลิปหมอ หนูคิดว่าหนูน่าจะทำกิจกรรมที่รร.เยอะไปเลยทำให้ง่วงง่าย ขอบคุณคำแนะนำดีๆนะคะ
หมอจิงคะหนูเป็นคนมีเวลาว่างมาก เนื่องด้วยจากการที่ตนเองทำงานหรือหน้าที่้สร็จไวแต่ด้วยว่าการมีเวลาว่างมาเลยไม่มีอะไรทำ เลยฆ่าเวลาโดยการเล่นมือถือ ซึ่งหนูว่า มันไม่ดีเลย หนูควรเอาเวลาว่างไปทำอะไร ดีคะ ที่ไม่ใช่สาธารณะประโยชน์ แต่เป็นประโยชน์กะบตัวหนู
หมอน่ารักอ่ะ หมอทำเรื่องอาหารบำรุงสมองหน่อยครับ พอดีผมมีการสอบตัดสินชีวิต เลยอยากรู้เรื่องการบำรุงสมอง
ตอนนี้กำลังง่วงเลย แต่พอดูหน้าหมอแล้วไม่ง่วงเลย นั่งฟังหมอพูดทุกช่วงเลย ฟังแล้วผมนั้นไม่ง่วงเลย
พี่หมออหนูเครียดไม่เข้าใจทำไมหนูแค่ม.1หนูต้องเรียนนู่นเรียนนี่ขนาดนี้คะ หนูเหนื่อยมากๆค่ะพี่หมอ พ่อแม่ก็บอกให้เรียนไป เรียนพิเศษหนูก็ต้องเรียนทำไมเด็กคนๆนึงต้องรับความกดดันแล้วก็การแข่งขันขนาดนี้อ่ะพี่หมอ หนูไม่ไหวจริงๆค่ะ หนูมีเวลาพักแค่วันอาทิตย์หนูรู้สึกมันไม่พอเลยค่ะพี่หมอ หนูไม่ไหวแล้วจริงๆ
สุ้ๆนะ
หนูก็เป็นเหมือนกันแต่หนูอยู่ป.6ได้พักแค่วันอาทิตย์
เพิ่งมาเจอช่องนี่้ไม่นาน ไล่ดูตอนเก่าๆ ดีมากๆเลยค่ะ เราอายุเลยวัยรุ่นมานาน เข้าเลขสามมาแล้ว แต่ยังจัดการกับชีวิตได้ไม่ดี คุณหมออธิบายง่ายและน้ำเสียงชวนให้ฟังได้จนจบ ชอบมากค่ะ ถ้าไม่รบกวนจนเกินไปอยากให้ทำตอนที่เข้าใจวัยทำงานเยอะๆนะคะ ถึงจะไม่ค่อยเข้ากับชื่อช่องเท่าไหร่ > < ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณครับ หมอ มีประโยชน์มากๆ ส่วนมากผม นอนพอครบ 8 ชั่วโมง แต่เริ่มสังเกตุเวลากินแล้วมาอ่าน จะชอบง่วง ดูดูคลิปนี้รู้สาเหตุเลย
คุณหมอน่ารัก และยังเก่งด้วย ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ
ขอบคุณค่ะ คุณหมอจริง มีปย.มากๆค่ะ แต่ท้อใจกับการอ่านหนังสือจะทำยังงัยดีค่ะ 😁😁😁
ก็ฟังเอาสิครับ
นึกถึงเป้าหมายคะ ลองคิดว่าถ้าไม่สำเร็จจะเกิดอะไรที่เรายอมไม่ได้
@@pluemphatchalin9366 ขอบคุณนะคะ 😊😊
หมอน่ารักจังครับ
ติดตามหมออยู่นะค้า💗
เเล้วเวลาหลับตอนสอบ หนูชอบสะดุ้งตื่นเเบบเเรงมากเลยอะคะ ผิดปกติอะไรมั้ยคะทางร่างกาย
รับทราบครับ😊
อยากฟังเรื่องเกี่ยวกับ จิตแพทย์ อ่ะคับ ว่าเรียนยังไง มีอะไรที่น่าสนใจบ้าง กลุ่มอาการโรคทางสมอง วิธีการรักษา สาระทุกอย่างที่เกี่ยวกับเรื่องที่พี่หมอกำลังเรียน ผมไม่รุ้ว่าคริปแนวนี้จะมีคนดูรึเปล่า แต่ผมชอบฟังนะ 555
หมอน่ารักจัง
ดูทุกคลิปเลยค่ะ หมอน่ารักและเก่งมากกก
คุณหมอน่ารักจังง
ผมส่งสัยกับตัวเองว่า เวลาอ่านทีไร ง่วงทุกที หรือสมองผมจำอะไรที่ทำให้ง่วงหรือเปล่า?
ได้ความรู้มากมายเลย
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆนะคะ♥️
กินของเปรี้ยวๆ
ขอบคุณสำหรับวิธีแก้นะค่ะ
pbofu0hk
ขอบคุณมากเลยครับหมอ
อยากมีหมอเป็นคู่ครอง
ขอบคุณคะ คุณหมอ ❤️😘
ขอบคุณค่ะ มีประโยชน์มากๆค่ะ
ขอบคุณนะคะ
อยากคุยกับคุณหมอ คุณหมอใช้เฟสชื่อว่าอะไรครับ
หนูว่ามีอีกอย่างที่คิดว่าทำไมอ่านน.สสอบแล้วง่วงคือเพราะ..หนูเบื่อค่ะเบื่อแล้วง่วง😂
❤❤❤
หนูนอน11ชั้วโมงถึงจะรู้สึกไม่ง่วงค่ะแต่มันเยอะเกินไปะจริงๆค่ะ;-;
หมอคะ เวลาสอบอะคะ หนูหลับตลอดเลย ตื่นอีกทีคือเหลือเวลา5นาที555ทั้งสอบเช้าสอบบ่ายเลยคะ
.....นี่คืออ่านบนที่นอน................มันก็หลับจริงๆ;-;
อยากทราบวิธีที่จะไม่ต้องสนใจ ความเห็นหรือมุมมองของคนอื่นมาก มากกว่าความพอใจในสิ่งที่ตนเองทำครับหรือเจตนาของตนเองครับ
เคยนอน 12ชม. ค่ะ ไม่เป็นอันทำอะไรเลย แบบยังง่วงอยู่ เบลอๆเนือยๆ เเต่ไม่อยากทำอะไร ต้องมีไรกิน มีไรเคี้ยว มีน้ำหวาน ไม่งั้นอารมณ์ไม่มา 555
อ่านเวลาไหนก้อง่วงหมดค่ะ ขนาดไม่ใช่หนังสือเรียน ยังง่วงเลยค่ะ
79
ถ้าทำงานวันล่ะ 13 ชม เข้ากะกลางคืน นอนวันล่ะ7ชม. ร่างกายพังไหมครับ....
ร่างกายจะอ่อนล้าเพราะไม่ได้ใช้เวลาตามที่ควรจะเป็น หมอก็เป็นตอนเข้ากะกลางคืนเหมือนกันค่ะ
กำลังกินเค้กอยู่เลยยย กำลังเคี้ยวเลยยยย55555
ตอนกลางคืนหนูนอนไม่หลับค่ะ ตอนเช้ามาอ่านหนังสือก็ง่วง พอจะนอนพ่อก็ไม่ให้นอน
งืมม ง่วงง
คุณหมอ
น่ารัก
อยากสอบถามคุณหมอหน่อยค่ะ ว่าถ้ารู้ว่าตัวเองเป็นประเภท night owl แต่อยากเปลี่ยนให้ร่างกายเป็น early bird คุณหมอพอจะมีวิธีแนะนำบ้างไหมคะขอบคุณค่ะ
เคยพูดไว้ในคลิปนี้จ้า ua-cam.com/video/yki5Vi1ORP0/v-deo.html
ขอบคุณค่ะ
💗💗
ถ้าอยากมีหมอเป็นแฟน ต้องทำไงบ้างครับ 55555555555+
นอน3ชม. 5555
หมอคะหนูมีคำถามค่ะตอนนี้หนูยังรู้แล้วว่าตัวเองอยากเรียนอะไรแต่ไม่รู้ตัวเองอยากเป็นอะไรเพราะเหมือนสิ่งที่อยากทำไม่มีอาชีพรองรับเท่าไหร่เงินเดือนก็ไม่เยอะหนูต้องทำยังไงดีคะหรือควรตัดใจแล้วไปเรียนสิ่งที่มันมีอาชีพรองรับแต่ตัวเองไม่ชอบ😭ตอบแทนได้น้าาา
เป็นคลิปที่อยากได้แล้วอยู่ดีๆก็มา55555
รู้ใจ ^^
พี่แต่ถ้าหนูแบบกำลังเรียนอยู่ตอนดึกๆกันแล้วหนูจะนอนง่วงนอนอ่ะจะทำยังไง
อ่านหนังสือบนที่นอนทีไรหลับทุกทีค่ะ🤣
ผมว่าการอ่านต้องมีสมาธิใจปลอดโปร่ง
ส่วนตัวผมนะประสบการตัวเอง อ่านหนังสือเเล้วง่วง ก็นอนไปเลย55ไม่ฝืน มันจะเผลอหลับ คาหนังสือ ข้างๆตัว เเต่ตื่นปุ๊ป ผมหยิบอ่านต่อเลยนะ รับรองงานนี้ไม่มีง่วง เลย เเละจะจำได้ดีด้วย เพราะตื่นใหม่ๆ สมองยังไม่มีความคิดเรื่องอื่นมาปน เหมือนสมองเรามันกำลังเริ่มบันทึกในสิ่งที่้ราต้องการป้อน เเต่ผมจะอ่านได้เต็มที่1ชม หรืออีกนิดน่อย ถ้าอ่านมากกว่าก็นี้จะเบื่อ สมองจะคิดนั่นคิดนี่ เเละจะจำไม่ได้ เเละไม่อยากจะจำ คือใจมันไม่อยากจะอ่านต่อ เเล้ว เเละถ้าฝืนต่อจะไม่เข้าใจเพราะ เราเริ่มเบื่อ ผมจะไม่ฝืนตัวเอง ลองเอาไปใช้ดูได้คับ เพราะจากที่เราตื่น สมองจะโล่ง เเต่ถ้าอ่านนานไปก็ไม่เวิค คับ ส่วนตัวผมนะ ลองเอาไปใช้ดุได้คับ
เพื่อนไม่สอนหรอกค่ะ ส่วนมากจะแข่งกันเรียนมากกว่า😵
ใช่ๆ 😂
Thararat Chanthong ใช่ค้า บางทีถามเพื่อน เพื่อนก็บอกว่าไม่รู้ พอครูถามอะไร..รู้เต็ม😤
@@เเหล่งการสอนการเรียนรู้ จริงที่สุดค่า😆
ใช่เลยค่ะะ เพื่อนเก่งไม่อยากบอกหรอก กลัวเราเก่งกัวอ่ะ
จริงครับถามกี่ทีบอกไม่รู้ห่าอะไรเลยเพราะวันสอบเเอคทีบโคตรเลย
หนูนอนครบ8ชั่วโมงแต่หนูอ่านหนังสือกี่รอบหนูก็ง่วงอยู่ดี
ก็อ่านรอบเดียวพอสิครับ
sirina hemyothin 555+
ปริมาณช่วงโมงการนอน ไม่สำคัญเท่า การนอนที่มีประสิทธิภาพนะครับ
+ค้ะ🤣
คลิปนี้เนื้อหาดีฮะ ตรงกับปัญหาที่ผมเจออยู่ ดูหลายๆคลิปเห็นว่า คุณหมอไม่ได้สวยเว่อร์แต่มีเสน่ห์เพราะอัธยาศัย สีหน้าท่าทางที่แสดงออกด้วย ยิ้มก็ดูจริงใจ ทำไมตอนผมไปโรงพยาบาลจิตเวชไม่เจอหมอแบบนี้บ้างหนอ
ว่าแล้วทำไมตื่นมาอ่านหนังสือตอนเช้าไม่จำเลย อ่านแล้วลืมหมด กลางวันอ่านก็หลับ แต่พอช่วงกลางคืนสมองตื่น อ่านถึงตี2-3 ก็จำได้ เพราะเราเป็นนกฮูกนี่เอง 😆 ขอบคุณคุณหมอคนสวยค่ะ 🙏
ขอกำลังใจให้เด็กซิ่วหน่อยค่าาา❤❤
เป็นกำลังใจให้นะคะ
อ่านหนังสืออัศวินอุตุของขุนเขา สนุกมาก วางไม่ลง ง่วงก็ง่วงอยู่แต่ไม่ยอมหยุดอ่าน สุดท้ายอ่านจบเล่มในวันเดียว ปวดคอแทนค่ะ5555
เป็นเหมือนกันเลย
เรื่องสนุกและน่าสนใจตื่นเต้นด้วยเราะครับ
ขอบคุณค่ะหมอ หนูกำลังเจอปัญหานี้พอนี้เลยค่ะ คือปกติหนูอ่านได้ช่วงปิดเทอมแต่ช่วงเปิดเทอมจะง่วงบ่อยมาก เลยมาคิดกับตัวเองหลังจากที่ดูคลิปหมอ หนูคิดว่าหนูน่าจะทำกิจกรรมที่รร.เยอะไปเลยทำให้ง่วงง่าย ขอบคุณคำแนะนำดีๆนะคะ
หมอจิงคะหนูเป็นคนมีเวลาว่างมาก เนื่องด้วยจากการที่ตนเองทำงานหรือหน้าที่้สร็จไวแต่ด้วยว่าการมีเวลาว่างมาเลยไม่มีอะไรทำ เลยฆ่าเวลาโดยการเล่นมือถือ ซึ่งหนูว่า มันไม่ดีเลย หนูควรเอาเวลาว่างไปทำอะไร ดีคะ ที่ไม่ใช่สาธารณะประโยชน์ แต่เป็นประโยชน์กะบตัวหนู
หมอน่ารักอ่ะ หมอทำเรื่องอาหารบำรุงสมองหน่อยครับ พอดีผมมีการสอบตัดสินชีวิต เลยอยากรู้เรื่องการบำรุงสมอง
ตอนนี้กำลังง่วงเลย แต่พอดูหน้าหมอแล้วไม่ง่วงเลย นั่งฟังหมอพูดทุกช่วงเลย ฟังแล้วผมนั้นไม่ง่วงเลย
พี่หมออหนูเครียดไม่เข้าใจทำไมหนูแค่ม.1หนูต้องเรียนนู่นเรียนนี่ขนาดนี้คะ หนูเหนื่อยมากๆค่ะพี่หมอ พ่อแม่ก็บอกให้เรียนไป เรียนพิเศษหนูก็ต้องเรียนทำไมเด็กคนๆนึงต้องรับความกดดันแล้วก็การแข่งขันขนาดนี้อ่ะพี่หมอ หนูไม่ไหวจริงๆค่ะ หนูมีเวลาพักแค่วันอาทิตย์หนูรู้สึกมันไม่พอเลยค่ะพี่หมอ หนูไม่ไหวแล้วจริงๆ
สุ้ๆนะ
หนูก็เป็นเหมือนกันแต่หนูอยู่ป.6
ได้พักแค่วันอาทิตย์
เพิ่งมาเจอช่องนี่้ไม่นาน ไล่ดูตอนเก่าๆ ดีมากๆเลยค่ะ เราอายุเลยวัยรุ่นมานาน เข้าเลขสามมาแล้ว แต่ยังจัดการกับชีวิตได้ไม่ดี คุณหมออธิบายง่ายและน้ำเสียงชวนให้ฟังได้จนจบ ชอบมากค่ะ ถ้าไม่รบกวนจนเกินไปอยากให้ทำตอนที่เข้าใจวัยทำงานเยอะๆนะคะ ถึงจะไม่ค่อยเข้ากับชื่อช่องเท่าไหร่ > < ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณครับ หมอ มีประโยชน์มากๆ ส่วนมากผม นอนพอครบ 8 ชั่วโมง แต่เริ่มสังเกตุเวลากินแล้วมาอ่าน จะชอบง่วง ดูดูคลิปนี้รู้สาเหตุเลย
คุณหมอน่ารัก และยังเก่งด้วย ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ
ขอบคุณค่ะ คุณหมอจริง มีปย.มากๆค่ะ แต่ท้อใจกับการอ่านหนังสือจะทำยังงัยดีค่ะ 😁😁😁
ก็ฟังเอาสิครับ
นึกถึงเป้าหมายคะ ลองคิดว่าถ้าไม่สำเร็จจะเกิดอะไรที่เรายอมไม่ได้
@@pluemphatchalin9366 ขอบคุณนะคะ 😊😊
หมอน่ารักจังครับ
ติดตามหมออยู่นะค้า💗
เเล้วเวลาหลับตอนสอบ หนูชอบสะดุ้งตื่นเเบบเเรงมากเลยอะคะ ผิดปกติอะไรมั้ยคะทางร่างกาย
รับทราบครับ😊
อยากฟังเรื่องเกี่ยวกับ จิตแพทย์ อ่ะคับ ว่าเรียนยังไง มีอะไรที่น่าสนใจบ้าง กลุ่มอาการโรคทางสมอง วิธีการรักษา สาระทุกอย่างที่เกี่ยวกับเรื่องที่พี่หมอกำลังเรียน
ผมไม่รุ้ว่าคริปแนวนี้จะมีคนดูรึเปล่า แต่ผมชอบฟังนะ 555
หมอน่ารักจัง
ดูทุกคลิปเลยค่ะ หมอน่ารักและเก่งมากกก
คุณหมอน่ารักจังง
ผมส่งสัยกับตัวเองว่า เวลาอ่านทีไร ง่วงทุกที หรือสมองผมจำอะไรที่ทำให้ง่วงหรือเปล่า?
ได้ความรู้มากมายเลย
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆนะคะ♥️
กินของเปรี้ยวๆ
ขอบคุณสำหรับวิธีแก้นะค่ะ
pbofu0hk
ขอบคุณมากเลยครับหมอ
อยากมีหมอเป็นคู่ครอง
ขอบคุณคะ คุณหมอ ❤️😘
ขอบคุณค่ะ มีประโยชน์มากๆค่ะ
ขอบคุณนะคะ
อยากคุยกับคุณหมอ คุณหมอใช้เฟสชื่อว่าอะไรครับ
หนูว่ามีอีกอย่างที่คิดว่าทำไมอ่านน.สสอบแล้วง่วงคือเพราะ..หนูเบื่อค่ะเบื่อแล้วง่วง😂
❤❤❤
หนูนอน11ชั้วโมงถึงจะรู้สึกไม่ง่วงค่ะแต่มันเยอะเกินไปะจริงๆค่ะ;-;
หมอคะ เวลาสอบอะคะ หนูหลับตลอดเลย ตื่นอีกทีคือเหลือเวลา5นาที555
ทั้งสอบเช้าสอบบ่ายเลยคะ
.....นี่คืออ่านบนที่นอน................มันก็หลับจริงๆ;-;
อยากทราบวิธีที่จะไม่ต้องสนใจ ความเห็นหรือมุมมองของคนอื่นมาก มากกว่าความพอใจในสิ่งที่ตนเองทำครับหรือเจตนาของตนเองครับ
เคยนอน 12ชม. ค่ะ ไม่เป็นอันทำอะไรเลย แบบยังง่วงอยู่ เบลอๆเนือยๆ เเต่ไม่อยากทำอะไร
ต้องมีไรกิน มีไรเคี้ยว มีน้ำหวาน ไม่งั้นอารมณ์ไม่มา 555
อ่านเวลาไหนก้อง่วงหมดค่ะ ขนาดไม่ใช่หนังสือเรียน ยังง่วงเลยค่ะ
79
ถ้าทำงานวันล่ะ 13 ชม เข้ากะกลางคืน นอนวันล่ะ7ชม. ร่างกายพังไหมครับ....
ร่างกายจะอ่อนล้าเพราะไม่ได้ใช้เวลาตามที่ควรจะเป็น หมอก็เป็นตอนเข้ากะกลางคืนเหมือนกันค่ะ
กำลังกินเค้กอยู่เลยยย กำลังเคี้ยวเลยยยย55555
ตอนกลางคืนหนูนอนไม่หลับค่ะ ตอนเช้ามาอ่านหนังสือก็ง่วง พอจะนอนพ่อก็ไม่ให้นอน
งืมม ง่วงง
คุณหมอ
น่ารัก
อยากสอบถามคุณหมอหน่อยค่ะ ว่าถ้ารู้ว่าตัวเองเป็นประเภท night owl แต่อยากเปลี่ยนให้ร่างกายเป็น early bird คุณหมอพอจะมีวิธีแนะนำบ้างไหมคะ
ขอบคุณค่ะ
เคยพูดไว้ในคลิปนี้จ้า ua-cam.com/video/yki5Vi1ORP0/v-deo.html
ขอบคุณค่ะ
💗💗
ถ้าอยากมีหมอเป็นแฟน ต้องทำไงบ้างครับ 55555555555+
นอน3ชม. 5555
หมอคะหนูมีคำถามค่ะตอนนี้หนูยังรู้แล้วว่าตัวเองอยากเรียนอะไรแต่ไม่รู้ตัวเองอยากเป็นอะไรเพราะเหมือนสิ่งที่อยากทำไม่มีอาชีพรองรับเท่าไหร่เงินเดือนก็ไม่เยอะหนูต้องทำยังไงดีคะหรือควรตัดใจแล้วไปเรียนสิ่งที่มันมีอาชีพรองรับแต่ตัวเองไม่ชอบ😭ตอบแทนได้น้าาา
เป็นคลิปที่อยากได้แล้วอยู่ดีๆก็มา55555
รู้ใจ ^^
พี่แต่ถ้าหนูแบบกำลังเรียนอยู่ตอนดึกๆกันแล้วหนูจะนอนง่วงนอนอ่ะจะทำยังไง
อ่านหนังสือบนที่นอนทีไรหลับทุกทีค่ะ🤣
ผมว่าการอ่านต้องมีสมาธิใจปลอดโปร่ง