見た目−10kg痩せたダイエットルーティン※無理せず綺麗に痩せたい人だけ見てください

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  • Опубліковано 21 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 47

  • @tanteichan
    @tanteichan  День тому +68

    爆美女の皆様本日も動画ご視聴ありがとうございます!
    まずは、みんなが今頑張っていることに心から拍手を送りたいです。
    ダイエットってただ体を変えるだけじゃなくて、自分自身と向き合うことでもあるから、時には苦しくなったり、自信を失いそうになることもあると思います。
    それでも、そんな中で一歩一歩進んでいるみんなは本当に素晴らしいです。
    目標を持って挑戦することは、簡単なことではありません。
    でも、その過程でみんなはただ「痩せる」だけじゃなく、「強くなる」ことも手に入れていると思います。
    強さって、何か大きな成果を出すことだけじゃなく、小さな一歩を積み重ねること、自分を信じて前を向き続けることだと思っています。
    もしかしたら、思うような結果がすぐに出ない日もあるかもしれない。でも覚えておいてほしいのは、毎日少しずつでも努力を重ねているみんなの姿は、他の誰よりも美しいということ🤍
    変化は目に見えないときもあるけれど、確実に私たちは成長しています。
    そして、みんなの価値は見た目だけじゃないです。
    みんなが私にいつも送ってくれるコメントの優しさや笑顔、そして何よりその努力する心が、周りの人を惹きつけていることを忘れないでください🥲!
    大事なのは、「自分を好きでいられる自分」になること。
    それは数字や外見だけで決まるものじゃないから、自分自身をもっと褒めて、愛してあげてほしいです🤍
    最後に、もし辛くなったら無理しないで休んでね、立ち止まることも大切な選択肢🫶🏻
    そして、みんなは一人じゃないよ!応援している人はきっとたくさんいるし、私もその一人です!
    これからもみんなの頑張りが輝き続けますように、、みんなのダイエットを心から応援しています!
    必要なときに何度でも読み返して、元気を与えられたら嬉しいです🥰🤍

    • @nacc601
      @nacc601 День тому +1

      感動して泣きそうになった😢😢本当にいつもありがとう✨✨😭ダイエットがんばる!

    • @しまやこう
      @しまやこう День тому +1

      探偵ちゃんありがとうう!!!みんな頑張ろうね〜〜〜

    • @koa.0430
      @koa.0430 День тому

      元気出てきました!ダイエットのモチベ爆上がりです!ありがとう‪ございます🫶🏻️︎💞

  • @重曹クエン酸-f2b
    @重曹クエン酸-f2b 20 годин тому +5

    普段の動画よりも探偵ちゃんの日常がたくさんみれてうれしい そしてこめちゃん眼福すぎる

  • @kiwioisiina
    @kiwioisiina День тому +10

    まじで美しすぎる…
    美の暴力とはまさにこのことって感じ!本当に大好きです♡
    冬休みもう少しで始まるから毎朝歩こうと思います!

  • @SN-px9bh
    @SN-px9bh День тому +17

    案件やらなくてもお金稼いでるはかっこよ

  • @qrnxx_.o1
    @qrnxx_.o1 День тому +12

    こんな時間に動画上がると思ってなかったです🥺嬉しい>

  • @user-ww8ze4gy4c
    @user-ww8ze4gy4c День тому +3

    勉強になるし、モチベも上がるし、最高のダイエット動画じゃん!ありがとう探偵ちゃん💕

  • @Rin-hj1ou
    @Rin-hj1ou 2 години тому

    今海外留学に来ていてジャンクな食べ物に囲まれてますが、探偵ちゃんのお菓子は非常食を合言葉にしています!探偵ちゃんみたいな綺麗で強い女性になれるように動画をモチベに勉強も私生活も頑張ります!探偵ちゃん大好きです🫶🏻💕

  • @imifu2245
    @imifu2245 День тому +3

    分かりやすい動画ありがとうございます❤探偵ちゃん大好きです~✨

  • @mii9875
    @mii9875 День тому +1

    探偵ちゃんが作る料理はすごく簡単で栄養バランスよくて、特に探偵丼は何度もリピしています!こうやって定期的にダイエット関連の動画やvlogを出してくれるので、自分のなかの美意識だったりダイエットのモチベが上がって、おかげで苦なくキープできています✨
    今年も1年ありがとうございました、良いお年を😌🤍🤍

  • @優佳上原
    @優佳上原 День тому +2

    こういう動画嬉しすぎるありがとう🥺💓💓💓おこめちゃんのストーリーいつも楽しみに待ってます😂❤

  • @1228__yuna
    @1228__yuna День тому +3

    ニキビが治った動画で言ってたことがここで細かく見れて嬉しい✨🥹

  • @flvuoz
    @flvuoz 18 годин тому

    探偵ちゃんのコメントで心から元気もらった😢ダイエット辛いけど探偵ちゃんみたいになりたいから頑張ります、、!爆美女の皆頑張ろ〜😭

  • @Hidaisuki_
    @Hidaisuki_ День тому +3

    探偵ちゃん!
    今日もありがとうございます︎💕︎︎✨️年明けのイベントに向けてダイエット中なのでこの動画毎日回してモチベ上げてきます🥹🥹

  • @本.絵塗り絵好きなことする寧

    初コメです!見てて、綺麗なスタイルだなぁと思って、見てたら、案件やらなくても他でお金しっかり稼いでるって言葉が凄くカッコ良すぎます❣️

  • @tre_chocobi
    @tre_chocobi 6 годин тому

    爆美女すぎて本当に憧れです♡真似してみよっと
    探偵ちゃんの髪型どタイプすぎるのでヘアケア方法とか美容院でのオーダー方法も知りたい…

  • @yyrmt
    @yyrmt День тому +2

    探偵スムージー飲んだらすっきり出ました✨動画ありがとうございます!

  • @kirafuwa-uy9jj
    @kirafuwa-uy9jj День тому +3

    最近前のストイックさがなくなってしまい爆食ばかりしてむくみがすごいので探偵ちゃんを見習って頑張りたいです🥺

  • @armyarmy6852
    @armyarmy6852 День тому +2

    参考にする❗️

  • @TM-hl5yj
    @TM-hl5yj День тому

    最近は無理して痩せようとしていたので、探偵ちゃんがこのタイミングでこういう健康的な動画を出してくれて助かりました😢❤
    もっとちゃんと食事して栄養摂ろうと思えました💗

  • @タカサックTV
    @タカサックTV День тому

    探偵ちゃん、動画更新ありがとうございます😊今日も美しすぎる🥰いつも探偵ちゃんの動画を見てモチベあげてます🥰探偵ちゃん大好きです🥰

  • @Shi-m1f
    @Shi-m1f День тому +1

    丁度仕事終わって、華金だからたまには……いいよね!って、ピザの残り食べてしまったあとで泣いた。
    起きたら、これもう一回見てダイエット実行実行すると決めた🥹🥹🥹🥹

  • @user-zt1bq4oc3g
    @user-zt1bq4oc3g День тому

    早くみれた!!嬉しい!

  • @____IkenoJyuunin
    @____IkenoJyuunin День тому

    成人式に向けてダイエットしていたんですけど最近挫折してリバウンドして自暴自棄になっていました、、このタイミング最高ですありがとうございます🙇‍♀️

  • @ILoveU._.everyone
    @ILoveU._.everyone День тому

    探偵ちゃん大好きですモチベもらいました💗冬休みなので学生だけど頑張ります👍🏻

  • @minari4013
    @minari4013 День тому

    おこめちゃん可愛いなぁ~✨待ってる姿、遊んでる姿がいとおしい😌💕

  • @user-qt9bw4er4y
    @user-qt9bw4er4y 17 годин тому

    探偵ちゃんの手が白くて指も長いのが羨ましいなと動画見るたびに思います😌

  • @a.k3184
    @a.k3184 4 години тому

    ルームツアー気になります🥹🏠️

  • @minnybabyface
    @minnybabyface День тому +1

    スムージーあっためるんですね!
    毎朝飲んでるプロテインも温かい豆乳で割ってみます!

  • @グランデリ
    @グランデリ 19 годин тому

    便秘中なので探偵スムージー作って
    飲んでみます!

  • @sleeeepzzz
    @sleeeepzzz День тому

    先月探偵ちゃんの動画に出会ってネガティブ大デブ人生から変わることができました。本当にありがとうございます☺️
    探偵丼、スムージー、温泉水など真似させてもらってます!(最高です)
    また色々動画で紹介してもらえるとうれしいです🫶LOVE

  • @s2u0omwn
    @s2u0omwn 7 хвилин тому

    最近調子乗って好きな物食べてたら案の定太ったのでタイミングよすぎる🥹
    大豆アレルギーだからスムージー飲めないの辛い😭😭😭
    探偵ちゃんと一緒に頑張るよ(;;)

  • @あやか-s5g5x
    @あやか-s5g5x День тому

    初めてコメント失礼します!健康的で見た目もとても綺麗なの本当に素敵ですт т私も便秘気味な時にイージーファイバーを飲むことがあるので探偵スムージーやってみます!私も探偵ちゃんみたいにきれいになれるようにがんばります( ; ᴗ ; )動画これからも楽しみにしてます(⑉• •⑉)❤︎

  • @yucho05
    @yucho05 День тому +1

    FANCLの青汁買ったから頑張ろうかなぁ…

  • @sammy48d
    @sammy48d День тому

    FANCLさんから
    コラボ来そうですね🎀

  • @りまぴ-i7q
    @りまぴ-i7q 15 годин тому

    探偵スムージー作って飲んでるんですけど、あんまり味しなくて味覚麻痺ってるかなあ😂慣れかしら、、、

    • @りまぴ-i7q
      @りまぴ-i7q 15 годин тому

      でも快便すぎてお気に入り🫶🏻探偵ちゃんの情報有益すぎる✨✨

    • @tanteichan
      @tanteichan  12 годин тому

      豆乳が多いのかも?あとはきなこを多めにしてみてください🥺👍

  • @carrotball9
    @carrotball9 День тому +1

    15:56 美味しそうな焼き色
    サクサクなのかぁ😮いいな

  • @ernsong1556
    @ernsong1556 День тому

    えー、部屋かわいい😍

  • @rxxopu
    @rxxopu День тому

    探偵丼試したいんですけど、めかぶがどうしても苦手でかわりになるものありませんか🥹

    • @tanteichan
      @tanteichan  День тому +1

      めかぶ抜いてもOKだよ🫶🏻

    • @rxxopu
      @rxxopu День тому

      返信ありがとうございます💓
      探偵ちゃん目指して頑張ります💪🏻︎

  • @ぴょん-i5x
    @ぴょん-i5x День тому

    やっばいえっぐいかわいいやん🩷🩷