Bonjour, merci pour votre dynamisme et votre simplicité. Je me suis mise à cet exercice 😅c’est addictif. J’aime beaucoup je vais rechercher un exercice à peine plus intensif qui peut convenir à mes possibilités. Bonne continuation
Avec plaisir. Heureux de lire que la vidéo vous procure de la détente, Sabrina. Pour les coupures de pub (qui ont été retirées depuis votre commentaire), on peut les éviter pour la totalité de mes vidéos en s'abonnant à UA-cam Premier.
Adaptez le contenus de mes vidéos à vos capacités, Élisabeth. On trouve sur ma chaîne des exercices semblables, d'une durée de 5 minutes. Vous les trouverez sur ma chaîne des vidéos sur ce sujet en utilisant la fonction «recherche» et les mots clés «cohérence cardiaque». Voici des instructions simples pour le faire: ua-cam.com/video/dl19PrrDb3w/v-deo.html Bon week-end!
J'ai tenu 7 minutes. C'est un peu moins dur quand on pratique en même temps une discipline spirituelle comme le Pouvoir du Moment Présent d'Eckhart Tolle. Il faut arrêter momentanément la "machine à penser."
Adaptez le contenus de mes vidéos à vos capacités, Christiane. On trouve sur ma chaîne des exercices semblables, d'une durée de 5 minutes. Vous les trouverez sur ma chaîne des vidéos sur ce sujet en utilisant la fonction «recherche» et les mots clés «cohérence cardiaque». Voici des instructions simples pour le faire: ua-cam.com/video/dl19PrrDb3w/v-deo.html
Plus d'informations sur mon livre entièrement consacré à la respiration, par ici: www.denisfortier.ca/va-prendre-air-pouvoir-respiration
Géniale la bulle sonore et visuelle,cela facilite bien l'exercice 😊 merci !
Merci à vous, Odile! 😊
Bonjour, effectivement cela me donne une sensation de bien-être et de paix . Merci !
Grand plaisir, @lisedesfosses7811!
Bonjour, merci pour votre dynamisme et votre simplicité. Je me suis mise à cet exercice 😅c’est addictif. J’aime beaucoup je vais rechercher un exercice à peine plus intensif qui peut convenir à mes possibilités. Bonne continuation
Bonjour Monsieur, merci pour votre exercice. Bonne journée 😅
Excellent la cohérence cardiaque. Il paraît quelle est bénéfique à partir de 3 minutes
Merci Monsieur Fortier !
Grand plaisir, @davidruffin4652!
Merci de tout cœur ❤️
Avec plaisir, @mariecanet9426!
Merci beaucoup !
Avec plaisir!
Merci beaucoup pour les conseils très utiles et nécessaires et bonne journée 😊
Avec plaisir, @AndreBuisson-wu4kr!
Merci beaucoup un grand bienfait 😊
Avec plaisir, @nicolemoreau4884!
Merci Denis ❤
Avec plaisir, @margaretdieudonne7552!
Merci beaucoup pour cet exercice vraiment relaxant que je ferai tout le temps . Salutations !
Grand plaisir, @rachidrachida4437!
Merci 🙏🍀
Très simple mais si efficace
Avec plaisir, @francinebernier-qt6vk!
Merci. Je sus arythmique. Je pense que ces exercices m'aident beaucoup
@arianevoirin82, consultez un professionnel de la santé pour comprendre la source du problème et ainsi mieux intervenir. Bon courage!
Excellent 👌
Merci à vous, @kimlien7158 !
Le front et les machoires se detendent assez vite. Merci Denis
Avec plaisir, @nicolecandelierbourrier6292!
Merci pour cette respiration sonore en musique. Grande détente musculaire et plus d'amplitude respiratoire. Dommage pour les coupures pub !
Avec plaisir. Heureux de lire que la vidéo vous procure de la détente, Sabrina. Pour les coupures de pub (qui ont été retirées depuis votre commentaire), on peut les éviter pour la totalité de mes vidéos en s'abonnant à UA-cam Premier.
Merci bcp
Avec plaisir, @mustaargaz9907!
Une seance de 5 minutes c’est mieux pour moi, même répétée plusieurs fois dans la journée.
Génial merci.Myriam de la suisse
Grand plaisir, @Emeraude0907!
Super rrrrrrrrrrr j' adore
Extra
Bonsoir Trop dur quand on a une BPCO ..
ça demande de lutter contre le manque de souffle c est horrible
Effectivement. Cette technique-ci risque d'être plus efficace: ua-cam.com/video/6qfZL_aO82I/v-deo.htmlsi=VjU443iDSJIXrXD5
Merci Monsieur J ai visionné votre vidéo et il est vrai que cette technique est beaucoup plus appréciable à faire et surtout calme le souffle Merci
le souffle c'est la vie ...........
💛
Dur a tenir
Adaptez le contenus de mes vidéos à vos capacités, Élisabeth. On trouve sur ma chaîne des exercices semblables, d'une durée de 5 minutes. Vous les trouverez sur ma chaîne des vidéos sur ce sujet en utilisant la fonction «recherche» et les mots clés «cohérence cardiaque». Voici des instructions simples pour le faire: ua-cam.com/video/dl19PrrDb3w/v-deo.html Bon week-end!
La pep
??
Pression experatoire positive
@@soulatoutou8588 Je comprends, mais vous avez une question? Un commentaire?
J'ai tenu 7 minutes. C'est un peu moins dur quand on pratique en même temps une discipline spirituelle comme le Pouvoir du Moment Présent d'Eckhart Tolle.
Il faut arrêter momentanément la "machine à penser."
Je trouve la séance trop longue. Cele m épuisé. Je stop.
Adaptez le contenus de mes vidéos à vos capacités, Christiane. On trouve sur ma chaîne des exercices semblables, d'une durée de 5 minutes. Vous les trouverez sur ma chaîne des vidéos sur ce sujet en utilisant la fonction «recherche» et les mots clés «cohérence cardiaque». Voici des instructions simples pour le faire: ua-cam.com/video/dl19PrrDb3w/v-deo.html