Une technique de respiration qui procure un bien fou! (cohérence cardiaque)

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  • Опубліковано 4 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 55

  • @DenisFortier
    @DenisFortier  8 місяців тому +5

    Plus d'informations sur mon livre entièrement consacré à la respiration, par ici: www.denisfortier.ca/va-prendre-air-pouvoir-respiration

  • @OdileHuet
    @OdileHuet 8 місяців тому +3

    Géniale la bulle sonore et visuelle,cela facilite bien l'exercice 😊 merci !

  • @lisedesfosses7811
    @lisedesfosses7811 8 місяців тому +2

    Bonjour, effectivement cela me donne une sensation de bien-être et de paix . Merci !

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  8 місяців тому +2

      Grand plaisir, @lisedesfosses7811!

  • @tropnasrosita7801
    @tropnasrosita7801 8 місяців тому +1

    Bonjour Monsieur, merci pour votre exercice. Bonne journée 😅

  • @corinnechantal532
    @corinnechantal532 7 місяців тому +1

    Bonjour, merci pour votre dynamisme et votre simplicité. Je me suis mise à cet exercice 😅c’est addictif. J’aime beaucoup je vais rechercher un exercice à peine plus intensif qui peut convenir à mes possibilités. Bonne continuation

  • @carole2044
    @carole2044 8 місяців тому +1

    Excellent la cohérence cardiaque. Il paraît quelle est bénéfique à partir de 3 minutes

  • @davidruffin4652
    @davidruffin4652 8 місяців тому +1

    Merci Monsieur Fortier !

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  8 місяців тому

      Grand plaisir, @davidruffin4652!

  • @bajangdakinis7542
    @bajangdakinis7542 8 місяців тому +1

    Merci beaucoup !

  • @mariecanet9426
    @mariecanet9426 8 місяців тому +1

    Merci de tout cœur ❤️

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  8 місяців тому

      Avec plaisir, @mariecanet9426!

  • @francinebernier-qt6vk
    @francinebernier-qt6vk 8 місяців тому +1

    Très simple mais si efficace

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  8 місяців тому

      Avec plaisir, @francinebernier-qt6vk!

  • @margaretdieudonne7552
    @margaretdieudonne7552 8 місяців тому +1

    Merci Denis ❤

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  8 місяців тому

      Avec plaisir, @margaretdieudonne7552!

  • @AndreBuisson-wu4kr
    @AndreBuisson-wu4kr 8 місяців тому

    Merci beaucoup pour les conseils très utiles et nécessaires et bonne journée 😊

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  8 місяців тому +1

      Avec plaisir, @AndreBuisson-wu4kr!

  • @rachidrachida4437
    @rachidrachida4437 8 місяців тому

    Merci beaucoup pour cet exercice vraiment relaxant que je ferai tout le temps . Salutations !

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  8 місяців тому

      Grand plaisir, @rachidrachida4437!

  • @nicolecandelierbourrier6292
    @nicolecandelierbourrier6292 8 місяців тому +2

    Le front et les machoires se detendent assez vite. Merci Denis

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  8 місяців тому

      Avec plaisir, @nicolecandelierbourrier6292!

  • @nicolemoreau4884
    @nicolemoreau4884 8 місяців тому

    Merci beaucoup un grand bienfait 😊

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  8 місяців тому

      Avec plaisir, @nicolemoreau4884!

  • @sabrinabarrier535
    @sabrinabarrier535 8 місяців тому

    Merci pour cette respiration sonore en musique. Grande détente musculaire et plus d'amplitude respiratoire. Dommage pour les coupures pub !

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  8 місяців тому

      Avec plaisir. Heureux de lire que la vidéo vous procure de la détente, Sabrina. Pour les coupures de pub (qui ont été retirées depuis votre commentaire), on peut les éviter pour la totalité de mes vidéos en s'abonnant à UA-cam Premier.

  • @anne-ck4wd
    @anne-ck4wd 8 місяців тому

    Merci 🙏🍀

  • @arianevoirin82
    @arianevoirin82 Місяць тому

    Merci. Je sus arythmique. Je pense que ces exercices m'aident beaucoup

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  Місяць тому

      @arianevoirin82, consultez un professionnel de la santé pour comprendre la source du problème et ainsi mieux intervenir. Bon courage!

  • @kimlien7158
    @kimlien7158 8 місяців тому

    Excellent 👌

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  8 місяців тому

      Merci à vous, @kimlien7158 !

  • @mustaargaz9907
    @mustaargaz9907 8 місяців тому

    Merci bcp

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  8 місяців тому

      Avec plaisir, @mustaargaz9907!

  • @dubois104
    @dubois104 8 місяців тому +3

    Une seance de 5 minutes c’est mieux pour moi, même répétée plusieurs fois dans la journée.

  • @Emeraude0907
    @Emeraude0907 8 місяців тому

    Génial merci.Myriam de la suisse

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  8 місяців тому

      Grand plaisir, @Emeraude0907!

  • @carmenrousseau8535
    @carmenrousseau8535 8 місяців тому

    Super rrrrrrrrrrr j' adore

  • @Mamie-Croquettes.
    @Mamie-Croquettes. 8 місяців тому

    Bonsoir Trop dur quand on a une BPCO ..

    • @Mamie-Croquettes.
      @Mamie-Croquettes. 8 місяців тому

      ça demande de lutter contre le manque de souffle c est horrible

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  8 місяців тому

      Effectivement. Cette technique-ci risque d'être plus efficace: ua-cam.com/video/6qfZL_aO82I/v-deo.htmlsi=VjU443iDSJIXrXD5

    • @Mamie-Croquettes.
      @Mamie-Croquettes. 8 місяців тому

      Merci Monsieur J ai visionné votre vidéo et il est vrai que cette technique est beaucoup plus appréciable à faire et surtout calme le souffle Merci

  • @AnnieJANIN-f5y
    @AnnieJANIN-f5y 2 дні тому

    Extra

  • @elisabethcheraki7372
    @elisabethcheraki7372 8 місяців тому

    Dur a tenir

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  8 місяців тому +1

      Adaptez le contenus de mes vidéos à vos capacités, Élisabeth. On trouve sur ma chaîne des exercices semblables, d'une durée de 5 minutes. Vous les trouverez sur ma chaîne des vidéos sur ce sujet en utilisant la fonction «recherche» et les mots clés «cohérence cardiaque». Voici des instructions simples pour le faire: ua-cam.com/video/dl19PrrDb3w/v-deo.html Bon week-end!

  • @nathalievicat1896
    @nathalievicat1896 8 місяців тому

    le souffle c'est la vie ...........

  • @soulatoutou8588
    @soulatoutou8588 8 місяців тому

    La pep

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  8 місяців тому

      ??

    • @soulatoutou8588
      @soulatoutou8588 8 місяців тому

      Pression experatoire positive

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  8 місяців тому

      @@soulatoutou8588 Je comprends, mais vous avez une question? Un commentaire?

  • @Seven-Planets-Sci-Fi-Tuber
    @Seven-Planets-Sci-Fi-Tuber 8 місяців тому

    J'ai tenu 7 minutes. C'est un peu moins dur quand on pratique en même temps une discipline spirituelle comme le Pouvoir du Moment Présent d'Eckhart Tolle.
    Il faut arrêter momentanément la "machine à penser."

  • @cardonnachristiane8420
    @cardonnachristiane8420 8 місяців тому +2

    Je trouve la séance trop longue. Cele m épuisé. Je stop.

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  8 місяців тому +1

      Adaptez le contenus de mes vidéos à vos capacités, Christiane. On trouve sur ma chaîne des exercices semblables, d'une durée de 5 minutes. Vous les trouverez sur ma chaîne des vidéos sur ce sujet en utilisant la fonction «recherche» et les mots clés «cohérence cardiaque». Voici des instructions simples pour le faire: ua-cam.com/video/dl19PrrDb3w/v-deo.html