Dry brushing für straffe und samtige Haut | Interview mit Christina Wolff-Staudigl

DIE TROCKENBÜRSTE - EIN ALTBEWÄHRTES GEHEIMNIS
Die Trockenbürste ist kein neuer Trend, sondern ein bewährtes Geheimnis der Hautpflege. Unter dem Namen "Dry Brushing" wird sie auf Social Media gerade wiederentdeckt. Die Trockenbürstenmassage hat ihren Ursprung in der Ayurveda-Tradition und wurde bereits vor Jahrhunderten praktiziert. Die Verwendung von Bronzeborsten verstärkt die Massage.
Die Trockenbürste bitte nur auf sauberer trockener und gesunder Haut anwenden (nicht bei Sonnenbrand, Hautkrankheiten wie Neurodermitis anwenden und Krampfadern auslassen).
SO GEHTS:
Unser Tipp: Zuerst die Lymphe aktivieren!
Bürsten Sie dazu bei den Lymphen im Nacken (direkt beim Haaransatz) mehrmals Richtung Scheitel. Dann aktivieren Sie die Lymphe unter dem Schlüsselbein indem Sie ca 1 cm unter dem Schlüsselbein entlang auch mehrfach von innen nach außen streichen.
Nun beginnen Sie Ihren Körper mit der Trockenbürste zu pflegen. Der Druck ist individuell; weniger ist mehr, besonders wenn sich Ihre Haut erst daran gewöhnen muss.
Es gibt verschiedene Methoden, wir arbeiten gerne Richtung Ausscheidungszonen und beginnen beim rechten Bein.
Vom Knie abwärts nach unten Richtung Füße streichen (jede Hautstelle mind. 3x), dann das Knie vorne in kreisenden Bewegungen umrunden. In der Kniebeuge nach oben streichen.
Dann das andere Bein und zum Schluss Arme und Oberkörper.
Ab in die Dusche, um die gelösten Hautschuppen abzuwaschen!
JETZT KOMMT DIE PFLEGE
Verhornungen sind gelöst und unsere Haut ist nach der Dusche optimal auf den Pflegeschritt vorbereitet. Wir arbeiten hier gerne mit Körperölen auf der feuchten Haut.
Tipp: Wer ganz besonders trockene Haut, kann eine Intensivkur mit einem beruhigenden und straffenden Hyaluron-Körperserum machen und dann das nährende Öl auftragen.
GUT ZU WISSEN
Um Ihre Haut nach dem Sommer optimal zu pflegen, empfehlen wir das Trockenbürstenritual alle zwei Tage bis täglich durchzuführen.
REINIGUNG DER BÜRSTE
Die Bürste nach jeder Anwendung einfach kurz auf einer harten, ebenen Unterlage auszuklopfen, um sie von Hautschüppchen zu befreien.
Alle Details zum Thema könnt ihr auf unserem Blog nachlesen:
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Wo finde ich diese Bürste zu kaufen?
Ich finde Ihre Beiträge sehr interessant und hilfreich. Danke ❤🙏❤️

[@staudiglvienna]

Liebe Maria,
Vielen Dank für das Kompliment und die lieben Worte. ☺🥰
die Trockenbürste finden Sie zum Beispiel hier:
www.staudigl.at/blog/post/dry-brushing
Liebe Grüße aus der Wollzeile und bis bald,
Christina