Питание беременных І Людмила Шупенюк и Татьяна Кулиш
Вставка
- Опубліковано 5 вер 2021
- Вітаю на каналі @ShupeniukLudmila ! Це відео ми зняли у 2021 році і тема харчування вагітних викликала неабиякий інтерес. Зовсім скоро ми знімемо нове відео на цю тему, а поки - приємного перегляду!
Вагітність - особливий час, та чи потребує вона особливого меню? Обговоримо тему особливостей харчування вагітних з лікарем гастроентерологом, дієтологом клініки Shupeniuk Medical club - Тетяною Куліш.
_______________________________________________________________________________________________
✅ Підписуйтесь на наші сторінки у соціальних мережах:
Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк:
/ liudmilashupeniuk
/ shupeniukliudmila
www.tiktok.com/@shupeniuk.liu...
👩🏻⚕️ Клініка Людмили Шупенюк Shupeniuk Medical club:
/ shupeniuk_mc
/ shupeniukmedicalclub
👩🏻⚕️ Записатися на прийом:
shupeniuk.club
0 800 750 365
#людмилашупенюк #шупенюк #дієтолог #харчування #харчування вагітних #жіночездоровя #здоровяжінок
они так похожи, как сестры)
А может так и есть?
Тоже первое, что в голову пришло
Это и есть сестра
Они сёстры !
Сёстры, династия значит )
Я забеременела и у меня не было лишнего веса, но я похудела в первом триместре на 3 килограмма. Потом килограммов 8 набрала. Беременность прошла прекрасно , родила здоровенькую девочку ❤
Здравствуйте! Поздравляю Вас с рождением малышки!💖🧑🍼🌷Моя дочь забеременела 🙏, поэтому я интересуюсь всеми тонкостями) подскажите, почему Вы похудели- это не из-за токсикоза? Дочь на первом триместре находится и ее мучает токсикоз. Как Вы себя чувствовали во втором и третьем триместре? Здоровья Вам и ребёнку!
@@user-ss4gh6up6i Здравствуйте. Я сейчас на 16 неделе. Лишнего веса до беременности не было. Токсикоз был до 12 недели. Похудела на 4 кг в первом триместре, из за токсикоза. Сейчас хорошо себя чувствую. Сил Вашей дочери. Во втором триместре станет легче
@@user-ss4gh6up6i похудение может зависеть от разных факторов. У меня не было токсикоза, но я тоже похудела на 3кг, потому что изменились пищевые привычки. Стала есть меньше сладкого, а до этого ела его каждый день. Вот и результат) похудение во время токсикоза также является нормой
До 13 недель думала как выжить.. о каком балансе речь… тошнило день и ночь… спасалась цитрусовыми, гранатами, яблоками… в обще все что заходило уже было за радость)))
Тоже самое... Но во мне держится гарячий бутерброд и то не всегда..
@@user-em6we4oe3e да у каждого индивидуально. У меня просто было жесткое отвращения от мяса, яиц, рыбы… любого запаха готовки… словами не передать
Тоже самое😳 орехи ещё спасают и батончики злаковые
А мне стоит съесть яблоко, как сразу же бегу обниматься с унитазом 🤷🏻♀️
@@Olga-eq5ws не одна я такая. С 6 по 12 неделю кошмарное восприятие запахов вообще , мясо , рыба и все что с готовкой …. Понимаю, что нужно есть правильную еду. Но организм не принимал совсем …
как же Вы похожи, обалдеть
Ого! И правда - таааааак похожи) приятно слушать умных женщин.
Я беременная 6-я неделя и как раз задавалась вопросом, как правильно питаться для хорошего развития малыша и вот Вы выпустили видео. Спасибо Вам за ваши старания и советы 🙂🙏
И у меня 6я неделя 🙈
@@user-fk2fh9ee7o Поздравляю Вас 🙂🎈🤗🌠 Лёгкой беременности и родов, здоровье малышу и Вам 🙏🙏🙏
Может они сёстры?)
Получилось?)
Ребенок и так будет развиваться хорошо и возьмет от вас все необходимое. Не зависимо будете вы есть чисто отварную морковку и брокколи или готовить из них вкусное овощное рагу.
Как здорово, что вы завели свой канал!
Спасибо большое за знания которыми вы делитесь с нами ❤️
Татьяна очень грамотный врач, сразу что мне бросилось в глаза, что она за комплексный подход, за сбалансированное питание, за воду, за отток желчи, витамины и микроэлементы, ну просто базовая база, побольше бы нам таких докторов, будьте здоровы! с уважением, Ася
Благодарю за прекрасние и полезние совети! Всегда Вас приятно слушать!!!
Дай бог, чтобы все врачи в СНГ выбирали настолько же всеобъемлющий подход при наблюдении пациентов, как вы🙈 спасибо большое за полезное видео!
Приятно слушать , приятно смотреть , Спасибо 💙
Спасибо вам большое, вы делаете мою беременность осознаней)
Спасибо огромное за это видео! Так приятно слушать профессионалов.
Спасибо вам! Приятно слушать)
Просто восторг!!!! Какая правильная информация! Спасибо вам, за то, что делитесь такими знаниями!
Какие грамотные, мудрые советы! Спасибо Вам огромное!
Спасибо вам огромное!Благодаря вам, я многое знаю о беременности, а она у нас еще в планах.
Какие приятные, милые, грамотные женщины, одно удовольствие слушать и смотреть) Спасибо большое!
Как приятно образованных женщин слушать 👍
При первом взгляде я подумала что это задумка автора - будет монтаж видео типа две Людмилы беседуют😁
Спасибо большое вам Сестрички!!!!)) Очень интересно, доступно и полезно донесли информацию!!!!)) Благодарю за ваш труд!!!)))
Людмила, кайфую от Ваших видео, насколько качественно наполнены видео информацией, очень приятно вас слушать!!!!
Спасибо также вашей команде
Дякую, так цікаво, на позитиві 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Две добрые феи, спасибо вам! Очень познавательно и интересно.
Спасибо большое! Вы такие красавицы 😊😊
с удовольствием прослушала, всем распространила)))) спасибоооооооооо)
Спасибо, очень полезно и приятно было послушать
Милые дамы, большое спасибо за спокойный и профессиональный разговор! 🙂
Какие красивые и классные женщины😍 Спасибо большое!🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
Замечательные видео!
Спасибо Вам за Вашу работу ❤
Огромное вам спасибо, прекрасные доктора!
Дуже дякую, така корисна інформація, і ще.. Ви дуже схожі з гостею передачі☺️
Хорошее и познавательное видео! Жду теперь о рационе после родов, а то столько «страшилок» на эту тему😅
Спасибо большое, Людмила и Татьяна!
какие же вы милые ! спасибо за видео!
Такая приятная и глубокая женщина❤благодарю за грамотно формированную информацию, полезно очень 🌼
Очень приятная и интелигентная женщина, прям хочется слушать ее, действительно вы как две сестры
Огромное спасибо за Ваш труд! За то, что делитесь знаниями и желаете нам здоровья! ❤😊❤
Какие вы красивые! И когда Людмила одна в кадре - одно удовольствие смотреть, а как вместе с Татьяной - это вообще гипноз какой-то ♥
Благодарю за полезные советы🤗
Благодарю Вас! Очень приятно и полезно слушать 👂 сейчас Я на 5 недельке . Слушаю Вас и ем полезный салат 😇🥰
Огромная благодарность за ваш труд!Очень полезная информация
Благодарю, очень ценная информация.🙌
Большое спасибо! Замечательные рекомендации.
Я очень благодарна Вам! Ваши видио важны для нас Женщин желающих стать мамочками
Такая красивая, грамотная речь. Такие приятные, ухоженные женщины. Радует глаз! 😊
Замечательное видео 😍 спасибо большое 🤍
Спасибо большое, очень было приятно посмотреть!
Спасибо большое за профессиональные советы.🎉Мы вас 🫶🌹
Молодцы, информация очень важна.
Огромное спасибо за такие подробные разъяснения! Очень понравилась фраза про то, что вы хотите съесть дали бы вы это своему ребёнку 👍🏻👍🏻 очень доходчиво и профессионально, на все вопросы получила ответы. Мира вам и любви 🙌🏻🕊
Какая красивая женщина - эта гастроэнтеролог. Так приятно на неё смотреть. Да ещё и глаза умные.
Спасибо большое! Актуально
Спасибо Вам за Вашу работу, уже 3 видео слушаю с удовольствием для беременных ❤
Спасибо большое за очень полезный выпуск❤
Какие вы умнички и красавицы-сестрички! Спасибо вам огромное за ваш труд и наставления! Дай вам Бог здоровья и долгих счастливых лет!
Такие классные, слушала и с вами смеялась)))❤ благодарю за полезную информацию ❤
Людмила и Татьяна так похожи внешне и манерой общения, ощущение, что родственницы ☺️ прекрасные специалисты! Спасибо за полезную информацию 🩵
Какая полезная информация
Людмила - каждый Ваш эфир это находка для рожениц впервые! Настолько познавательно, информативно и интересно, а моментами даже ярко!
Я очень благодарна за эфир з гастроэнтерологом, так как питание является ключевым вопросом во время 9-недели🙏🏻
Вам процветания и продолжения такого успешного канала!
Вы такие замечательные!!!
Ну очень познавательно 👍🏼 давно собиралась начать правильно питаться и создать индивидуальный рацион. У меня хронический гастрит и я на 14 неделе беременности. Кушаю маленькими порциями и изжоги нет. Отказалась от подливок к мясу, так как они на томатной пасте, как оказалось провокатор изжоги. Завтракаю каждый день кашами, думала, это наоборот здорово.
Спасибо большое за информацию❤️ это особенный толчок к моей новой правильной жизни. Осознание какое то пришло, после слов, что это строительство нашего будущего и ничего изменить потом нельзя.
Всего вам доброго☀️ привет из Германии
Очень информативное видео, для тех у кого первая беременность прям по полочкам😊 Благодарю, очень рада, что посмотрела это видео ❤
Очень интересно🌺Спасибо за труд😌
Такие милые дамы, благодарю за очень полезное видео 🙏
Они реально сестры по-ходу.
Спасибо за видео!
Дякую за інформацію, все дуже інформативно👍
Хотілось би від Вас відео на тему пуповинної крові. Цікаво коли саме повинна перетинатися пуповина і чи можливо повернути пуповину кров до організму малюка?
Благодарю за такое полезное видео 🫶🏻
Всю жизнь ем по сути здоровую пищу, которую, к своей радости, люблю. Но когда забеременела, то капец как захотелось копчёной рыбы и фри картошки! Покупать рыбу боялась, поэтому просто стояла возле прилавка и нюхала, закрыв глаза. Пару раз позволила себе картошку фри. И один раз так захотелось пирожка с ливером!!! Просто атас! Купила, попробовала и выбросила благо приготовлен был отвратительно))
У меня так с шавермой было.😂
спасибо за видео :)
Всегда хотела спать при беременности. Прям хоть в 18 вечера могла отправиться в постель))) теперь с маленьким ребёнком до 21-22 об этом модно лишь мечтать 🙈
Очень полезно, спасибо
Какие замечательные умные добрые врачи. Спасибо вам, прекрасные женщины!
Мне в поиске попалось ваше видио. Думаю ой нет не буду смотреть длинные. А в итоге немогу оторваться от ваших видио.
Спасибо вам за полезные информации. Вы так похожи что я сначала не могла узнать кто из вас кто😅
Очень приятный, интересный и полезный выпуск! Благодарю🙌
Такие милые тетушки, так приятно вас смотреть
Шикарне відео!!!!! Скільки користі, особливо про піцу😉🥹
В мене була мойва ммммм
Вы близняшки????просто одно лицо 😲😲😲😲😲👍🏼
Очень актуально.Смотришь порой даже просто рецепт и то тошнить начинает.Отвращение от того что раньше любила.
У меня такое почему-то в подростковом возрасте началось, с тех пор не ем мясо, консервированную рыбу, всю еду, где очень много масла или пережареное (например жареные пирожки🤮), дешёвый шоколад, не пью газировку, кофе и даже чай и ещё много чего в питании. Короче я уже устала себе готовить, это просто ужас, хорошо что муж всё ест, надеюсь ребёнок тоже будет в плане питания не такой как я, иначе я с ума сойду)) хотя с момента нашего сожительства, мужа никогда не беспокоили боли в животе и гастрит.
А как я ем пиццу это вообще смешно - выколупываю мясо, грибы, колбасу, оставляю только основу, ананас и сыр😂
Большое спасибо за видео. Однако мне не хватило информации о продуктах, которые противопоказаны беременным. Интернет пестрит противоречивой информацией, хотелось услышать мнение специалистов.
Огромное спасибо!
Очень интересно 👍
Такие приятные женщины 🥰Я восхищена!
Очень интересно!
Здравствуйте, спасибо за информацию, хочу поделиться своей историей, когда была беремена первый раз начинала беременность с избыточным весом 76 кг рост 174, в конце беременности весила 74, дочка родилась абсолютно здоровой)
Ну вот Вы поделились информацией ))))так расскажите как Вы этого достигли ?)
@@mikatara545 многое, было не так в тот период моей жизни, а когда забеременела, многое переосмыслила, успокоилась, настроилась на лучшее, а когда успокоилась и переедать перестала, появился внутренний баланс и радость от того что буду мамой, и вес начал потихоньку уходить) второй раз была беремена, через 2,5 года, уже не набрала вес. И сейчас уже в 43 года родила третьего ребенка, тоже вес не особо набирала 7-8 кг за беременность, то что на ребенка нужно, все три раза родила хорошо здоровых детей, старшим девочкам уже 21 и 18 лет, мальчику 5 месяцев)
@@user-su4gy1ik7b Какая Вы умница! От всей души желаю всей Вашей семье мира, добра и благополучия!💖
@@user-ss4gh6up6i , спасибо большое, взаимно!
@@user-su4gy1ik7b бесполезное для читательниц хвастовство, не более. Полезной для других инфы - ноль.
Считаю важным написать комментарий и описать свой личный опыт. Мы с мужем вегетарианцы более 15 лет. Не едим мясо, рыбу, яйца, едим молочные продукты.
Первая беременность была 6 лет назад, вообще не было никаких проблем с железом, анализы все сдавались. Сейчас мне 34 года, во вторую беременность давление 90/60. Врач посоветовала пить чёрный чай и немного кофе, которые я до беременности не пила. Я стала пить чай. К концу 2-ого триметра выявили гемоглобин 98. Терапевт прописала железа сульфат. Я его пить не стала - заболел живот. Купила хэлат, в питание добавила больше растительного железа. Врач уверяла, что на одной только диете не поднять железо, но уже через 3 недели все показатели были в норме: гемоглобин, ферритин, железо. А вот B12 оказался в дефиците. Испугавшись недостатка железа, я перестала пить молоко, ведь там кальций, который мешает всасыванию железа. В общем вегетарианцу конечно гораздо внимательнее нужно быть к рациону, но про отличие животного и растительного железа - я считаю это заблуждением, так как те исследования, которые проводились, они все рассматривали реакцию человека питающегося мясом. Я на своем опыте вижу, что усвоение аминокислот из растительной пищи для вегетарианцев не составляет проблемы. То же говорит состояние здоровья моих знакомых, придерживающихся лакто-вегетарианской диеты.
Видео актуально очень
У меня шесть неделек
Аппетит зверский, но у меня неполная ремиссия РПП ( компульсивное переедание,булимия)
Правильное питание однозначно гарантирует хорошее самочувствие, но вот излишние ограничения тригеррят.... Поэтому ищу золотую середину
Я на 4-5 недели беременности. Я стала жутким нюхачом, чувствую , что я ищейка какая то😅 я чувствую запах пота от проходящих людей и это ужас! Тошнит и днем и ночью. Не ем вообще приготовленную еду- только свежее. Огурцы фрукты … От остального тошно! Запах готовки раздражает так сильно, что вообще на кухню не захожу. Тошнит даже когда вижу как муж ест обычную еду. Хлеб😩 для меня все хлеба имеют кислый вкус! Как будто прокисшее!
В общем и целом - я в шоке! Надеюсь это пройдет и я смогу поесть мяса😭
Как вы сейчас себя чувствуете?
У меня так же было
Спасибо за видео! Беременность - это ни с чем не сравнимое состояние 😅 очень интересно вас слушать! Я весь первый триместр могу только сыр и орешки есть, и порции сократились сильно. Видимо все правильно организм подсказывает - белки и жиры подавай. Вот послушала вас, и мысли в порядок привелись. Надеюсь надолго. Если не смогу контролировать жор, то знаю какое видео пересмотреть 😄
А я прочитала орехи и сыр и начало мутить, могу есть только шор и белый сыр
Я каждые два часа ем, зверский аппетит. Токсикоза не было, так как перед беременностью делала детокс, избавилась от всего лишнего.
Спасибо!❤
Спасибо!
Благодарю❤
какие красивые синие глаза у Татьяны!
Точно сестра😍💯процентов похожести 😀
Я на 8 неделе. Постоянно хочется рыбы, в остальном все ем, как и раньше. Тошноты нет, появились только запоры. Спасибо за совет на счёт желчегонного, воспользуюсь, надеюсь это решит проблему. Людмила, низкий поклон. С вами беременность проходит спокойно ❤️
Салат - вареный буряк и сырая морковь. На терку, крупность натирания - по желанию. Заправка по вкусу. Я сметаной или майонезом. Забыла про запоры.
Лучшее желчегонное - яичница с салом. Или просто кусок сала без хлеба, только не на ночь чтоб изжоги не было.
какое счастье, когда отношения между сестрами дружеские. у меня две сестры и ни с кем не общаемся.
Счастье когда вообще отношения здоровые между людьми. А если получается наоборот - то дасвидос... тем более когда это родные люди хоть это и сложно... ведь кто как не они знают все слабые места куда можно по больнее ударить.. и когда этим грешат - это подлее подлого.
Спасибо
Дякую за інформацію,ще б україномовний контент такий же був🥺
Скоро вийде оновлене відео про харчування вагітних українською👌🏻