میشه در مورد این مقاله علمی و ارجاعاتش یه توضیحی بدید؟ ?Q: Are there any academic researches about the effect of carrots on eyesight Yes, there is academic research examining the effect of carrots on eyesight. Carrots are rich in beta-carotene, a precursor to vitamin A, which is essential for maintaining healthy vision. Vitamin A plays a crucial role in the formation of Rhodopsin, a pigment in the retina that aids in low-light (night) vision. A deficiency in vitamin A can lead to night blindness and other visual impairments. A study published in the British Journal of Nutrition investigated the bioavailability of beta-carotene from different colored carrots and found that high-beta-carotene carrots significantly increased beta-carotene stores in animal models, suggesting potential benefits for eye health. PUBMED Additionally, research has indicated that phytochemicals in carrots serve as antioxidants and anti-inflammatory agents, which may reduce oxidative stress and vision loss associated with chronic eye diseases. SSRN While these studies support the role of carrots in maintaining eye health, it's important to note that consuming carrots alone will not necessarily improve vision beyond normal levels. A balanced diet rich in various fruits and vegetables, combined with regular eye care, is essential for optimal eye health. Recent Articles on Carrots and Eye Health Verywell Health How Eating Carrots Daily Can Improve Your Eye Health Verywell Health Superfoods to Boost Eye Health and Improve Eyesight Citations PubMed Carrots, carotene and seeing in the dark - PubMed Increased consumption of carrots, but no other food high in beta-carotene, was associated with significant increased reporting of poor night vision among women. SSRN The Nutraceutical potential of Carrots carotenoids in Chronic Eyes ... Carrots phytochemicals serves as antioxidants and anti-inflammatory agents that reduces oxidative vision loss. More Duke Health Myth or Fact: Eating Carrots Improves Eyesight - Duke Health But is there any truth to it? According to Duke ophthalmologist Jill Koury, MD, there is a connection between eating carrots and maintaining good eyesight. Military Health System It's True - Carrots (and Other Vegetables) Can Help You See in the ... It's true - carrots are rich in the compound beta carotene, which your body uses to make a form of vitamin A that helps your eyes adjust in the dark. OCLI - Food Eye Effects: The Truth Behind Carrots and Vision Carrots contain many different vitamins and nutrients, such as vitamin A, C and E, that can reduce the impact of dangerous eye diseases, such as ... PubMed Carrots, carotene and seeing in the dark - PubMed Increased consumption of carrots, but no other food high in beta-carotene, was associated with significant increased reporting of poor night vision among women. University of Utah Healthcare Carrots & Eye Health: Myth or Fact? - University of Utah Health You've probably heard that carrots are good for your eyes, and it's true. Carrots are a super source of beta-carotene-and that's a start. Healthline Are Carrots Good for Your Eyes? - Healthline Carrots are a good source of lutein and beta-carotene, which are antioxidants that benefit eye health and protect against age-related degenerative eye diseases. Scientific American Fact or Fiction?: Carrots Improve Your Vision | Scientific American The answer is yes, under certain conditions, eating carrots will help improve eyesight. The body uses beta-carotene to make vitamin A. SSRN The Nutraceutical potential of Carrots carotenoids in Chronic Eyes ... Carrots phytochemicals serves as antioxidants and anti-inflammatory agents that reduces oxidative McGill University The Real Connection Between Carrots and Vision - McGill University Yes, it's true that carrots are excellent source of beta-carotene, the body's precursor for vitamin A, but ...
آقایان دکتر خزاعی و دکتر مرادی عزیز درود بر شما و خیلی‌ممنون از برنامه مفید و کاردبردی‌‌تون 🌹🌹 درمان هاله نور بعد از جراحی PRK چیه؟ باسپاس، سلامت باشین.
با درود سپاس🌹یک پرسش که بهش اشاره نشد . دلیل دیدن جرفه های نور یا کریستالهای روشن حتی زمانی که چشمها روی هم و هنگام خواب هست چیه؟ یعنی دیدن کلی کریستالهای ریز و روشن با چشم بسته . و پرسش دیگه که معمولا کمابیش ادامه همین جرقه های نور هست ، شنیدن صدای شکستن چیزی که بیشتر شبیه به شکستن لامپ هست در هنگام خواب در داخل سر اتفاق می‌افتد چی هست ؟ خیالاتی هم نیستم 😊 من چشمام آستیگمات و ضعیف هست و شوربختانه عینک هم نمی‌زنم و برای دیدن مشکل چندانی حس نمیکنم🫣 . سپاس از تمام برنامه های خوبتون 🙏🏽
بیشتر از ۱۷ سال خشکی چشم داشتم. البته که تمام مواردی که دکتر فرمودند بسیار مهم است . حدود هشت ماه است که از روغن کرچک اورکانیک استفاده میکنم. چشم هایم را می‌بندم و روغن را خیلی آرام به مژه هابم می‌مالم . البته حتما دستتان را حسابی شستشو‌کنید. دو هفته پیش که دکتر بودم با تعجب فراوان گفت که آیا من قطر چشممم را همیشه استفاده کردم.؟ جواب دادم خیر.. فقط روغن‌کرچک😂
ممنون از شما برای چننین برنامه مفید و آگاه سازی🌱 امن در ارتباط با خشکی قرنیه و شالازیون که اخیرا بسیار درگیرش هستم و در کشور نروژ/ اسلو زندگی میکنم…آیا امکانی هست با دکتر مرادی جلسه مشاوره بصورت انلاین داشته باشم؟ ممنپن پارمیس
با عرض سلام و احترام...ممنون از اطلاعات خوبی که به اشتراک میگذارید...سوال من درباره پیرچشمی و راه درمان آن است؟ آیا واقعا با جراحی می توان پیرچشمی رو درمان کرد؟
سوالی داشتم درباره‌ی لرزش پلک چشم. گاهی بصورت پریودیک دچار لرزش پلک چشم میشم که گاهی چندین هفته درگیرش هستم. علت این لرزش چیست، و چگونه میتونیم به بهبود آن کمک کنیم.
سلام وتشکر از جناب دکترخزایی ودکترمرادی عزیز اگر امکان داره راجع به لنزهای که درسن بالاگذاشته میشه چه ناراحتی هایی به دنبال داره هرچند وقت باید عوض بشه؟؟چون بعد مدتی بازنمره اش تغییرمیکنه وقدری راجع به آب مروارید توضیح بدید وکسایی که لنزی که کارگذاشتن تارمیشه یعنی چی آیا اون آب مروارید هست یااصطاحاکثیف وکدرشده به مرورزمان ممنون میشم پاسخ بدهید🙏 سپاس از شما
دکتر عزیز من خشکی چشم شدید داشتم خارش شدید چشم داشتم و خیلی اذیت میشدم .دوستی گفت از روغن کرچک ارگانیک اسفاده کم من روغن رو روی پلاک‌ها و مژه هام بمدت دو هفته زدم و خیلی بهتر شدم. آیا عوارض خاصی نداره این روغن کرچک؟
یک پرسش داشتم ، وقتی خانومها از ریمل استفاده میکنند فردا صبحش که از خواب بیدار میشن متوجه میشن که ترشحات چشمشون کنی سیاه رنگه که نشون میده مواد ریمل داخل چشم رفته آیا این می تونه مضر یا خطرناک باشه ؟
یک پرسش دیگه ، من وقتی چشمم رو آرایش میکنم ، یعنی سایه و خط چشم و ریمل استفاده میکنم دیدم کمی تارتر میشه این هم نشون میده که مواد آرایشی وارد چشم میشن ، آیا اینهم مضر و خطرناکه ؟
اگه پادکستا براتون طولانیه , کلیپاش رو از کانال
www.youtube.com/@MarathonLifestyle ببینید
میشه در مورد این مقاله علمی و ارجاعاتش یه توضیحی بدید؟
?Q: Are there any academic researches about the effect of carrots on eyesight
Yes, there is academic research examining the effect of carrots on eyesight. Carrots are rich in beta-carotene, a precursor to vitamin A, which is essential for maintaining healthy vision. Vitamin A plays a crucial role in the formation of Rhodopsin, a pigment in the retina that aids in low-light (night) vision. A deficiency in vitamin A can lead to night blindness and other visual impairments.
A study published in the British Journal of Nutrition investigated the bioavailability of beta-carotene from different colored carrots and found that high-beta-carotene carrots significantly increased beta-carotene stores in animal models, suggesting potential benefits for eye health.
PUBMED
Additionally, research has indicated that phytochemicals in carrots serve as antioxidants and anti-inflammatory agents, which may reduce oxidative stress and vision loss associated with chronic eye diseases.
SSRN
While these studies support the role of carrots in maintaining eye health, it's important to note that consuming carrots alone will not necessarily improve vision beyond normal levels. A balanced diet rich in various fruits and vegetables, combined with regular eye care, is essential for optimal eye health.
Recent Articles on Carrots and Eye Health
Verywell Health
How Eating Carrots Daily Can Improve Your Eye Health
Verywell Health
Superfoods to Boost Eye Health and Improve Eyesight
Citations
PubMed
Carrots, carotene and seeing in the dark - PubMed
Increased consumption of carrots, but no other food high in beta-carotene, was associated with significant increased reporting of poor night vision among women.
SSRN
The Nutraceutical potential of Carrots carotenoids in Chronic Eyes ...
Carrots phytochemicals serves as antioxidants and anti-inflammatory agents that
reduces oxidative vision loss.
More
Duke Health
Myth or Fact: Eating Carrots Improves Eyesight - Duke Health
But is there any truth to it? According to Duke ophthalmologist Jill Koury, MD, there is a connection between eating carrots and maintaining good eyesight.
Military Health System
It's True - Carrots (and Other Vegetables) Can Help You See in the ...
It's true - carrots are rich in the compound beta carotene, which your body uses to make a form of vitamin A that helps your eyes adjust in the dark.
OCLI -
Food Eye Effects: The Truth Behind Carrots and Vision
Carrots contain many different vitamins and nutrients, such as vitamin A, C and E, that can reduce the impact of dangerous eye diseases, such as ...
PubMed
Carrots, carotene and seeing in the dark - PubMed
Increased consumption of carrots, but no other food high in beta-carotene, was associated with significant increased reporting of poor night vision among women.
University of Utah Healthcare
Carrots & Eye Health: Myth or Fact? - University of Utah Health
You've probably heard that carrots are good for your eyes, and it's true. Carrots are a super source of beta-carotene-and that's a start.
Healthline
Are Carrots Good for Your Eyes? - Healthline
Carrots are a good source of lutein and beta-carotene, which are antioxidants that benefit eye health and protect against age-related degenerative eye diseases.
Scientific American
Fact or Fiction?: Carrots Improve Your Vision | Scientific American
The answer is yes, under certain conditions, eating carrots will help improve eyesight. The body uses beta-carotene to make vitamin A.
SSRN
The Nutraceutical potential of Carrots carotenoids in Chronic Eyes ...
Carrots phytochemicals serves as antioxidants and anti-inflammatory agents that
reduces oxidative
McGill University
The Real Connection Between Carrots and Vision - McGill University
Yes, it's true that carrots are excellent source of beta-carotene, the body's precursor for vitamin A, but
...
سپاس و آرزوی سلامتی برای پزشکان دلسوز و معتقد ❤🎉😊
درود بر هردوی شما گرامیان ممنون از شما. پایندهایران👍🙏🏽💚🤍❤️🙏🏽👍
درود بر شما عزیزان ❤❤❤
ممنون از روشنگری تون
بادرود و یک دنیا سپاس
از این اطلاعات خوب و مفید
خیلی با ارزش بود
عالی ممنونم ❤🙏🙏💯👌
❤ازتهرون.
درود بر پزشکان دلسوزمخصوصا دکتر مرادی عزیز که اطلاعات وعلمشون را دراختیار همه قرار میدهند
با سپاس از هر دو عزیز و دست اندرکاران پشت صحنه، بسیار آموزنده و مفید، پاینده باشید ❤
درود بر آقایان دکتر ها سپاسگزارم ازبرنامه خوبتون و راهنمایی های مفید تان سپاس موفق باشید بدرود ❤
خیلی خیلی عالی و مفید بود
سپاس از دکتر خزایی و مرادی😍
تشکر فراوان از هر دوتا دکتر ها
دکتر خزایی برنامه فوقالعاده عالی و قابل استفاده بود لطفا از اقای دکتر مرادی هم تشکر کنین بسیار عالی بود
سپاس از حضور بسیار مفید هر دو بزرگوار.باعث افتخار هستید
پادکست بادکترمرا دی عزیز..بسیا رآموزنده ومفیدبود..ممنون ازشمادکترخضایی زاده ی عزیز..😊
مصاحبه عالی هست واقعا تمام سوال هایم را یکی یکی سوال کردید هر چند خیلی جواب ها را می دانستم ولی عالی هست که بشنوید تشکر ❤
سپاس از هر دو بزرگوار برای سوال و توضیحات مفید 🙏🙏❤️❤️🌹🌹
Thank you so much 🙏🏻🙏🏻🌹🌹🌹
ممنون ، مطالب ارزشمندی را از شما آموختم . ❤❤❤🎉
خیلی مفید بود واقعاً ممنونم ❤
So so so excellent questions & excellent answers. Thank you for sharing the videos. You are a dedicated physician dear Dr.
عالی عالی ،مرسی موضوع بحث بسیار جالب و مفید بود ❤
خیلی عالی...
You guys so knowledgeable and respectful
Thank you 👌🙏
واقعأ مرسی که عنوان ویدئو را عوض کردین🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️
ممنون بابت موضوع جالب و پرسشهای مطرح شده مختلف و کاربردی و قابل استفاده و آقایون دکتر محترم🙏
موفق باشید
ممنون
ممنون از پادکست ماراتن و تشکر ویژه از دکتر خزایی عزیز و دکتر مرادی نازنین 🌹🌹🌹
Thank you
بسیار عالی بود ❤❤
سپاسگزارم 🙏🏻🙏🏻⚘️🌷
بسیار اموزنده تشکر از لطفتون
سپاس از برنامه عالیتون❤
مرسی خیلی خوب بود،در مورد ارتودنسی و انجامش برای بزرگسالانم کاش متخصص دعوت کنید❤🙏
حتما
بسیار مطالب جالب و مفید ، با سپاس و لایک ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
عالی مرسی ازشما🙏♥️
خدا قوت🌺🌺حرفه اي و كار بلد 👏🏻
درود بر شما و تیم پر تلاشتان بسیار اطلاعات جالبی بود که تا کنون نشنیده بودم ❤❤❤❤
عالی بود ممنون
بادرودوسپاس ازبرنامه خوبتان
میشه علائم خشکی چشم رولطف کنین بگین؟🙏🌺🙏
با سپاس فراوان لطفا
راجع به اب ريزي
وكرفتگي مجرا راهنمايي بفرمايد
آقایان دکتر خزاعی و دکتر مرادی عزیز درود بر شما و خیلی‌ممنون از برنامه مفید و کاردبردی‌‌تون 🌹🌹
درمان هاله نور بعد از جراحی PRK چیه؟ باسپاس، سلامت باشین.
بسيار بسيار عالى لطفا راجع به شبكيه و ماكولا ديجنريشن همراه با خشگى چشم بگين در بيمارانى كه نه ديابت و نه قشارخون دارن آيا درمانى داره بيشتر بگين❤
خدا خیرتون بده . بسیار عالی بود
آبریزش چشم در هوای سرد علتش چیه؟
Thanks a lot, dear Dr
Very helpful and useful ❤
با سلام برای تقویت چشم چه غذا هایی باید بخوریم؟؟
البته از اهمیت این موضوع در آخر ویدئو صحبت کردید ❤
عالی بود
کاش یه برنامه به صورت کامل به میگرن اختصاص داده میشد که کابوس زندگی افراد مبتلا به بیماری هست
مرسی. ❤❤❤
بسیار عالی
Thank you so much ❤
very useful epizod.❤
تشکر مفید بود واقعا ، فقط مکمل برای تقویت چشم رو اسمشو متوجه نشدم و اینکه تو ایران هست یا نع
با درود سپاس🌹یک پرسش که بهش اشاره نشد . دلیل دیدن جرفه های نور یا کریستالهای روشن حتی زمانی که چشمها روی هم و هنگام خواب هست چیه؟ یعنی دیدن کلی کریستالهای ریز و روشن با چشم بسته . و پرسش دیگه که معمولا کمابیش ادامه همین جرقه های نور هست ، شنیدن صدای شکستن چیزی که بیشتر شبیه به شکستن لامپ هست در هنگام خواب در داخل سر اتفاق می‌افتد چی هست ؟ خیالاتی هم نیستم 😊 من چشمام آستیگمات و ضعیف هست و شوربختانه عینک هم نمی‌زنم و برای دیدن مشکل چندانی حس نمیکنم🫣 .
سپاس از تمام برنامه های خوبتون 🙏🏽
Thanks
چشم
Thanks ❤
با تشکر راجع به ریزش موی سکه آیه مقاوم به درمان و پسوریازیس که خیلی زیاد شده برنامه بگذارید بسیار ممنونم
دکتر خسته نباشید ایا نفازاین چشمی بصورت 3 بار در هفته برای قرمزی چشم استفاده بشه ضرر دارد؟
i really enjoed
سلام ،،،چه ویتامینی خوبه برای چشم❤
برای خشکی چشم ویدیو جدا گانه بسازید لطفا
درود بذ شما... من سوالاتی را زیر ویدئو قسمت اول کم خوابی.... که ماه پبش منتشر کردید گذاشتم لطفا جوابگو. باشید سپاسگزار میشم
👌👌👌👌❤️❤️❤️❤️
نقطه های سیاه رنگ که در میدان دادمون می بینیم چی هستن ؟
بیشتر از ۱۷ سال خشکی چشم داشتم.
البته که تمام مواردی که دکتر فرمودند بسیار مهم است .
حدود هشت ماه است که از روغن کرچک اورکانیک استفاده میکنم.
چشم هایم را می‌بندم و روغن را خیلی آرام به مژه هابم می‌مالم . البته حتما دستتان را حسابی شستشو‌کنید.
دو هفته پیش که دکتر بودم با تعجب فراوان گفت که آیا من قطر چشممم را همیشه استفاده کردم.؟
جواب دادم خیر.. فقط روغن‌کرچک😂
لطفا این سوال رو بپرسید که ایا این درسته چشم های رنگی حساس تر هستند یا نه و اینکه ورزش دادن چشم برای چشم خوبه هست یا نه ؟
آیا روشی دیگری به جز عینک(لیزیک و غیره)،برای درمان پیرچشمی وجود دارد؟🎉
سلام آیا میکرو خط چشم برای کسی که خشکی چشم داره ممانعت داره؟
ممنون از شما برای چننین برنامه مفید و آگاه سازی🌱 امن در ارتباط با خشکی قرنیه و شالازیون که اخیرا بسیار درگیرش هستم و در کشور نروژ/ اسلو زندگی میکنم…آیا امکانی هست با دکتر مرادی جلسه مشاوره بصورت انلاین داشته باشم؟ ممنپن پارمیس
با عرض سلام و احترام...ممنون از اطلاعات خوبی که به اشتراک میگذارید...سوال من درباره پیرچشمی و راه درمان آن است؟ آیا واقعا با جراحی می توان پیرچشمی رو درمان کرد؟
ممنون. جواب میدیم توی آینده
سوالی داشتم درباره‌ی لرزش پلک چشم. گاهی بصورت پریودیک دچار لرزش پلک چشم میشم که گاهی چندین هفته درگیرش هستم. علت این لرزش چیست، و چگونه میتونیم به بهبود آن کمک کنیم.
سلااام دوست عزیز از اعصابه لرزش چشم
سلام وتشکر از جناب دکترخزایی ودکترمرادی عزیز
اگر امکان داره راجع به لنزهای که درسن بالاگذاشته میشه چه ناراحتی هایی به دنبال داره هرچند وقت باید عوض بشه؟؟چون بعد مدتی بازنمره اش تغییرمیکنه
وقدری راجع به آب مروارید توضیح بدید
وکسایی که لنزی که کارگذاشتن تارمیشه یعنی چی آیا اون آب مروارید هست یااصطاحاکثیف وکدرشده به مرورزمان
ممنون میشم پاسخ بدهید🙏
سپاس از شما
دکتر خسته نباشید ایا نفازاین چشمی بصورت 3 بار در هفته برای قرمزی چشم استفاده بشه ضرر دارد؟
دکتر عزیز من خشکی چشم شدید داشتم خارش شدید چشم داشتم و خیلی اذیت میشدم .دوستی گفت از روغن کرچک ارگانیک اسفاده کم من روغن رو روی پلاک‌ها و مژه هام بمدت دو هفته زدم و خیلی بهتر شدم. آیا عوارض خاصی نداره این روغن کرچک؟
خیلی مفید بود ممنون
من خشکی چشم دارم ولی از قطره استفاده نمیکنم چه مشکلی ممکنه برای چشمم پیش بیاد
پیر چشمی میگیرید. در اپیزود بعدی توضیح میدیم
سلام من خانم ۴۴ ساله هستم و قتی خسته میشم یا در گردو خاک آفتاب موی رگهای چششمم قرمز میشه میشه راه نمایی کنید من چه کار کنم
چی قطره ای خوبتر برای خشکی چشم
قطره بدون مواد افزودنی PF
میشه لطفاً برند قطره چشم برای خشکی چشم رو بفرمایید؟ مرسی
یک پرسش داشتم ، وقتی خانومها از ریمل استفاده میکنند فردا صبحش که از خواب بیدار میشن متوجه میشن که ترشحات چشمشون کنی سیاه رنگه که نشون میده مواد ریمل داخل چشم رفته آیا این می تونه مضر یا خطرناک باشه ؟
یک سواله دیگه ، در سنین میانسالی آیا کار درستیه که برای پیشگیری از خشکی چشم گاهی از قطره های اشکم مصنوعی بدون نگهدارنده استفاده کنیم ؟
اپیزود بعدی درباره خشکی چشمه
یک پرسش دیگه ، من وقتی چشمم رو آرایش میکنم ، یعنی سایه و خط چشم و ریمل استفاده میکنم دیدم کمی تارتر میشه این هم نشون میده که مواد آرایشی وارد چشم میشن ، آیا اینهم مضر و خطرناکه ؟
کسی که کارش با دستگاه جوش و جوشکاری صنعتی است،راهکاری برای حفظ سلامت چشم و عمر سلامت چشم و بینایی دارید؟ ممنونم
17:40
خ اهش میکنم راجع به ممبرانا راهنمایی کنید
❤
🎉
🙏🙏🙏🙏🙏🙏👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
خب اخه برادر من. تو ایران همچین پزشکا و همچین چیزایی وجود نداره ک 7:35
هست ولی هزینه ی بیشتری میخواد و دیر وقت میدن
متن رو ویدیو جالب نیست .خیلیا با خانواده هامون پادکست ها رو می‌بینیم کاش چیز دیگه مینوشتید. کل ویدیو که مربوط به همون جمله نیست
عوض کردیم.
ممنون از کامنتتون
@MarathonPod از شما هم‌ممنونم پادکست ها بی نظیر هستند.واقعا ممنونم .پادکست های دکتر خزایی زاده رو چندین بار دیدم بازم دوس دارم ببینم
واقعأ ممنونم 🙏🏻🙏🏻
من ویدئوهای شما را ضبط می کنم، با تلویزیون می بینم و برای آشنایان می فرستم ❤❤
شاد و تندرست باشین 🙏🏻🌷
@@azarbanoo42 ممنونیم. تندرست باشید.
@@Immaryambah ممنونیم
درود بر آقایان دکتر ها سپاسگزارم ازبرنامه خوبتون و راهنمایی های مفید تان سپاس موفق باشید بدرود ❤