Jeg har mærket markant forskel efter, at have taget collagen i 6 uger.. både hud, hår og negle + mine håndled som jeg bøvler meget med såsnart der er under 10 grader. Så jeg er stor tilhænger af collagen👍💚
@@karinababy88 nemlig, så man kunne forestille sig, at det i hvert fald er mindre nødvendigt end om sommeren, men det skal vi da have undersøgt nærmere for en god ordens skyld :)
Det hurtige svar er nej. Solen står så lavt at man i perioden fra (cirka) oktober til april heller ikke kan danne D-vitamin. Solcreme bidrager til at mindske den naturlige produktion af D-vitamin hele året. Så der er altid en afvejning
@@ranay7163 Du taber dig ved at være i et energiunderskud. Den bedste sammensætning af kosten for at bibeholde et energiunderskud, er den du bedst kan vedholde langsigtet.
Bevæge sig og lad være med spise for meget - Meget simpelt er det et kalorieregnskab; Forbrænder du mere end du put i munden = så taber du dig. Hovedkost: havregryn/rugbrød/kylling/grønsager - drik 2-3 liter vand - og det ok med snyndedag eller 2 i ugen - og så hedder det cardio-træning min ven:) Gå 20 km/spinning/tag cyklen på arbejde/tag trapperne hver gang/løbetur i natur/tag til tekhnofest eller rumba og dans hele natten(uden alkohol). Ked af at sige (og jeg har selv døjet med lidt for mange kilo på skroget)- men der er ingen naurlig vej uden om andet et, de fede må svede og det bliver godt p den anden side. Bh
Har prøvet kollagen kosttilskud som pilleform. Kunne ikke se nogen forskel efter 2 måneder. Overvejer at prøve pulveret.
Jeg har mærket markant forskel efter, at have taget collagen i 6 uger.. både hud, hår og negle + mine håndled som jeg bøvler meget med såsnart der er under 10 grader.
Så jeg er stor tilhænger af collagen👍💚
Hvilket tilskud tager du?
Er solcreme nødvendigt i november måned i Danmark??
Det har vi faktisk aldrig spurgt forskerne direkte om - men det skal vi da gøre! Den video går vi i gang med at lave med det samme :)
@@Videnskab_dk fedt! For UV indekset er jo ret lavt om vinteren herhjemme 😉
@@karinababy88 nemlig, så man kunne forestille sig, at det i hvert fald er mindre nødvendigt end om sommeren, men det skal vi da have undersøgt nærmere for en god ordens skyld :)
Det hurtige svar er nej. Solen står så lavt at man i perioden fra (cirka) oktober til april heller ikke kan danne D-vitamin. Solcreme bidrager til at mindske den naturlige produktion af D-vitamin hele året. Så der er altid en afvejning
Kan i lave en video om hvordan man Best taber sig
Den er faktisk på vej, så det kan du glæde dig til! :)
Tjek Yay glæder mig 🤗🤗🤗
@@ranay7163 Du taber dig ved at være i et energiunderskud. Den bedste sammensætning af kosten for at bibeholde et energiunderskud, er den du bedst kan vedholde langsigtet.
Bevæge sig og lad være med spise for meget - Meget simpelt er det et kalorieregnskab; Forbrænder du mere end du put i munden = så taber du dig. Hovedkost: havregryn/rugbrød/kylling/grønsager - drik 2-3 liter vand - og det ok med snyndedag eller 2 i ugen - og så hedder det cardio-træning min ven:) Gå 20 km/spinning/tag cyklen på arbejde/tag trapperne hver gang/løbetur i natur/tag til tekhnofest eller rumba og dans hele natten(uden alkohol). Ked af at sige (og jeg har selv døjet med lidt for mange kilo på skroget)- men der er ingen naurlig vej uden om andet et, de fede må svede og det bliver godt p den anden side. Bh