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ㅡ 6개월까지 스윙3박자를 위하여 ㅡ1.교습가들은 준비운동을 체크한다2.레슨받을 골퍼가 준비된 몸인지 체크한다3.초보골퍼가 스스로 체크하도록 해야한다ㆍㅡ 골퍼에게 필요한 준비운동 ㅡ1.관절의 타이밍을 위해 일정하게 풀어준다2.상중하체를 분리시키는 굳은몸을 풀어준다3.손끝이 스윙궤도를 지키도록 좌우로 풀어준다ㆍㅡ 준비운동 하는 방법 ㅡ1.10회 3세트 한다2.운동전에 30분은 준비운동 한다3.준비된 몸으로 클럽잡는 습관이 우선되어야 한다ㆍㅡ 10회3세트의 준비운동 효과 ㅡ1.인체는 부상예방에서 반응한다2.인체는 누구나 초능력으로 반응한다3.인체는 준비운동을 할수록 정교한 동작을 한다
ㅡ 6개월까지 스윙3박자를 위하여 ㅡ
1.교습가들은 준비운동을 체크한다
2.레슨받을 골퍼가 준비된 몸인지 체크한다
3.초보골퍼가 스스로 체크하도록 해야한다
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ㅡ 골퍼에게 필요한 준비운동 ㅡ
1.관절의 타이밍을 위해 일정하게 풀어준다
2.상중하체를 분리시키는 굳은몸을 풀어준다
3.손끝이 스윙궤도를 지키도록 좌우로 풀어준다
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ㅡ 준비운동 하는 방법 ㅡ
1.10회 3세트 한다
2.운동전에 30분은 준비운동 한다
3.준비된 몸으로 클럽잡는 습관이 우선되어야 한다
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ㅡ 10회3세트의 준비운동 효과 ㅡ
1.인체는 부상예방에서 반응한다
2.인체는 누구나 초능력으로 반응한다
3.인체는 준비운동을 할수록 정교한 동작을 한다