Viure més

Més informació: lafinestralect...
La nova medicina per viure més temps i millor.
Malgrat tots els èxits, el corrent principal en medicina no ha fet gaires progressos pel que fa a malalties relacionades amb l’edat. Molt sovint aplica tractaments massa tard perquè resultin útils (prolongar l’esperança de vida a costa de l’esperança de vida amb salut, o de la qualitat de vida).
El doctor Attia pensa que hem de substituir aquesta visió antiquada per una estratègia proactiva i personalitzada de cara a la longevitat, una estratègia que cal posar en marxa ara, en comptes d’esperar. No es tracta de biologia alternativa; es tracta d’un enfocament estratègic, basat en la ciència, per allargar l’esperança de vida alhora que es repara la salut física, cognitiva i emocional.
El propòsit del doctor Attia no és ben bé dir-vos què heu de fer, sinó més aviat ajudar-vos a repensar la salut a llarg termini per concebre el millor pla individual. Amb Viure més els lectors descobriran:
Per què els resultats de les anàlisis de sang i de colesterol poden sortir «normals» i estar igualment poc sa.
Per què l’exercici físic és el medicament més potent per a la longevitat.
Per què us hauríeu de desentendre de les «dietes» i, en canvi, us hauríeu de centrar en la bioquímica nutricional.
Per què esmerçar-se en la salut física i la longevitat, fent cas omís de la salut emocional, podria suposar un cop de gràcia definitiu.
L’esperança de vida i l’esperança de vida amb salut són molt més mal·leables del que ens pensem. Podeu traçar un camí diferent a la vida, un camí que us permeti viure més segons les vostres expectatives i convertir cada dècada en millor que l’anterior.