【後編】『一人前は人によって違う』本当に必要な量はどれくらいなのか？年齢、性別、体重、活動量で違う必要カロリーを具体的に計算して備蓄をし、無駄と不足を無くしていく

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計算元サイト
keisan.casio.jp/
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家族それぞれの必要エネルギー量については
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備えるべき日数や、在宅避難に必要な知識については
ua-cam.com/video/aslqoYnaIpM/v-deo.html
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