Релакс видео | Как расслабиться?

Релакс видео | Как расслабиться?
Нас всех учат с детства разными способами, что нужно трудится, трудится, не покладая рук, всего добиваться и т.д. Но не учат абсолютно давать себе отдых, в том числе моральный.
Бывает настолько сложно "выдохнуть" и расслабиться, что порой организм укладывает нас в постель простудой)))
Чтобы такое случалось редко - важно находить время для себя и стараться чаще расслабляться и отвлекаться от ежедневных забот хотя бы на несколько минут.
Свои способы расслабления рассказываю вам, а в ответ хочется услышать ваши) Приятного просмотра!