Méditation d'urgence : Crise d'Angoisse, d'Anxiété, Attaque de Panique
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- Опубліковано 5 жов 2016
- La méditation d'Urgence est à écouter lorsque vous sentez la crise d'angoisse poindre. En focalisant votre attention sur votre respiration, vous sentirez rapidement votre souffle se réguler et votre corps se détendre ....
Il existe une version de meilleure qualité sur la chaine :
• Méditation d'urgence :...
📣 NOUVEAU Je vous propose un programme d'accompagnement thérapeutique 100 % digital créé pour toutes celles et ceux qui souffrent de crises d'angoisse et d'attaques de panique...
Le trouble anxieux est dévastateur 😰et la réponse médicamenteuse automatique (et souvent nécessaire) ne fait pas toujours le job. La psychothérapie seule quant à elle, est insuffisante pour se libérer de l'angoisse.
Dans ce programme, je vous apprends à :
- comprendre la mécanique de l'angoisse sur le plan physiologique et psychologique,
- savoir ce que vous pouvez mettre en place concrètement dès les premiers symptômes de la crise pour vous libérer progressivement de la peur de la peur,
- enfin, chercher les racines de l'angoisse pour les éradiquer.
Composé de 5 modules, le programme comporte près de 5h30 de vidéos, d'audio, de séances d'hypnose, mais aussi, des conseils pratiques et des exercices concrets pour un vrai changement dans votre quotidien ! 💪🏻
👇🏻Cliquez sur le lien pour en savoir plus 👇🏻
🔜 programme.pascalepicavet.fr
Toi qui lit ce commentaire, j'espère que tu trouveras la paix et l'amour en toi nécessaire à ton bonheur. Je te souhaite le meilleur
Courage à toi ❤️
merci.
@@jenniferpiqot9417 Moi aussi je suis en pleine crise d'angoisse la depuis ce matin
@@jenniferpiqot9417 moi aussi ta quoi comme symptômes?
Pas facile courage à toi, parle en a ton entourage ils pourront t’aider et parle en à la police montre leur les messages si tu en as
Madame de la vidéo, je vous aime. Même si je me sens toujours mal, l'angoisse a baissé d'un cran et ça, c'est déjà énorme. Merci.
Merci Monsieur de You Tube !! 😂😂
Je suis contente que cela vous ait aidé !
Belle soirée
A pratiquer plusieurs fois par jour et en faire un réflexe quotidien
@@pascalepicavet que faire pour l'emetophopie ?
Merci pour ton commentaire
@@pascalepicavet merci
La bonne petite crise d’angoisse avant d’aller dormir ça fait zizir. Sans aucune raison apparente... du coup ça fait du bien d’entendre une vidéo sans jugement questionnement ou demande qui me stresse encore plus. J’enregistre merci beaucoup et bon courage à tt les anxieuses(Xs) pendant ce confinement
Exactement mon cas maintenant mdrr
@@azaia8650 same 💀
J’ai exactement pareil c’est horrible mais la vidéo m’aide beaucoup
Pareil et c’est très chiant 😏😏🤣
@@azaia8650 mon cas maintenant
Je suis anxieuse/stressée/angoissée sans arrêt,c'est la première fois que je teste cette technique et je me sens si bien,merci énormément♡
Les aspects psycho-immuns et émotionnels constituent un complément fondamental aux médicaments utilisés pour l'asthme et les allergies respiratoires.
Pratiquant 5 minutes les exercices psychophysiques de la méthode INDALO CODEX, de nombreuses personnes souffrant d'allergies respiratoires ou d'asthme ont réussi à bien respirer toute l'année.
Dans ce livre Allergie Stop et dans l'application pour IOS, vous découvrirez les 5 clés de la rémission spontanée des allergies respiratoires et de l'asthme. Amazon leer.amazon.es/kp/embed?asin=B07RQF8ZTY&preview=newtab&linkCode=kpe&ref_=cm_sw_r_kb_dp_Pqu2CbHV0SNGJmazon
Bonsoir, vous angoissez tout les jours sans raison particulière ?
@@lauriegressier6734 bonjour ! Moi oui avant de dormir.. sans raisons et ça dure des heures sans que je sache comment faire.. je viens de tester pour la première fois cette "méditation" c'est pas 💯 réglé mais je suis plus détendue
@@letitiarg6581 Hello, je te réponds 1an après mais on sait jamais, si ça peut te servir ! Je te conseille de te renseigner sur les fleurs de bach et/ou d'aller voir un.e naturopathe, moi ça m'a énormément aidée pour mon anxiété et je m'endors désormais le coeur léger !
Je vous remercie énormément pour cette vidéo qui a pu me soulager instantanément. J’espère de tout mon cœur que toutes les autres personnes qui regardent cette vidéo se sentiront mieux comme moi. Courage à nous tous, on va y arriver.
💛
Merci j'espère pour toi aussi 😊
Cela m'a aidé aussi.
C 'est bien de pratiquer . Moi elle m'attaque chaque jour. Mais on.peut pas pratiquer ça ou moment de crise . Dans le.bus ou dans la rue. C pas facile
Je fais énormément de crise d'angoisse sa me bouffe la vie mais alors cette vidéo je l'écoute au début d'une crise d'angoisse et elle me calme de suite. Merci et bravo !!
Les aspects psycho-immuns et émotionnels constituent un complément fondamental aux médicaments utilisés pour l'asthme et les allergies respiratoires.
Pratiquant 5 minutes les exercices psychophysiques de la méthode INDALO CODEX, de nombreuses personnes souffrant d'allergies respiratoires ou d'asthme ont réussi à bien respirer toute l'année.
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Ta de la chance
Moi aussi
Moi aussi depuis 2017 tout les jours quasi je vais me tourner vers la médecine parallèle
... pour enfin trouver la paix intérieur.
@@ArtKeysMusic2000 bonjour moi j’en fait tout les jours vous ressentez quoi exactement ? Moi j’ai tout le temps l’impression de faire malaise et j’ai des palpitations j’en peu plus
Courage à tous ceux qui traversent des dures périodes🙏
Je ne laisse jamais de commentaires, mais cette fois-ci il me paraît important de le faire. J'ai toujours été une grande angoissée à faire des crises à répétition. Il m'est impossible de me calmer une fois la crise d'angoisse commencée. Bouffé de chaleur, je tremble de tout mon corps, mon coeur bat la chamade jusqu'à en vomir.
Avant mes crises partaient toujours d'une raison précise, aujourd'hui je ne maîtrise plus rien et mes crises surviennent le soir.
J'ai beau être allée voir psychologue/psychiatre mais rien n'y fait. Un soir en pleine crise j'ai cherché de l'aide extérieure et je suis tombée par hasard sur vos vidéos. Soulagement, depuis maintenant plus de 15 ans, grâce à cet outil, votre voix, vos méthodes, vous avez été la seule à me faire revenir à la raison, à me calmer...
Alors merci beaucoup d'avoir mis votre énergie pour créer ses outils sérieux et les mettres à disposition pour les personnes qui sont dans le besoin 🙏
Merci pour votre témoignage ! Bien à vous
C'est touchant
Il y a un numéro que je compose souvent car je fais des crises d'angoisse et je suis souvent seule. Ce numéro est celui de sos amitié. C'est confidentiel et il y a une écoute de qualité.
Cherche Jesus-Christ
Magnifique votre témoignage ❤
Je suis emetophobe je fzit énormément de crise d’angoisse, les méditations m’aide énormément. Cette méditation ci est vraiment magique elle m’a vraiment aidé pas seulement à me calmer à m’endormir en paix. Merci infiniment
bientôt 2ans que j’écoute cette vidéo à chaque début de crise d’angoisse, c’est un soulagement de pouvoir réussir à se calmer grâce à une simple vidéo
merci mille fois pour votre aider et votre voix qui est très rassurante et apaisante !
Je ne venais pas pour une crise d'angoisse mais de colère, et après seulement 5 min, je peux l'affirmer, je suis complètement calmée et prête à m'endormir... Merci beaucoup !
N'importe quoi
@@jesslambinet ?
La fin m'a beaucoup fait réfléchir sur mes crises d'angoisse et de stress lier aux études et à mon avenir
Je suis dans ton cas est ce que tu pourrais me donner des conseils ? J’ai vrmt du mal à vivre
@@kekw9844 je suis pareille c’est horrible ça bouffe la vie le pire c’est que ça ne mettais jamais arriver mais cette année ….Alors la psychologiquement c’est dur très dur
Pour moi aussi c'est extrêmement difficile, je suis de plus en plus anxieux, je travaille comme un acharné et pourtant j'ai l'impression que ça ne suffit pas
Cette méditation m'a sauvée tellement de fois, merci pour ça ! J'ai voyagé à l'étranger pendant un an, avant le départ mon stress était au maximum mais je savais que cette méditation m'aidait à me gérer alors je suis partie. J'en ai fait des crises d'angoisses pendant ce voyage et cette médiation m'a accompagnée tout du long, il me suffit maintenant d'entendre le tintement au début pour que ma crise d'angoisse s'apaise. Mille mercis 🙏🏻
Merci en ein ds grosse crise.les médicaments augmente mal
J'adore vraiment cette vidéo cependant quand la fin de vidéo arrive et qu'il y a la pub mon cœur bat à 100 mille à l'heure😭😭
Oui c horrible sa fait longtemps que tu fait des crises d engoisse ?
Merci mille fois j’ai 15 ans est je fait des crises d’angoisse à cause de la déréalisation…
Mes crises d’angoisses m’ont mené à une dépression et un trouble de l’anxiété généralisé. Elles ont
Commencé en 2017 et ponctué par-ci par-là jusqu’à septembre 2021 où ça a été ma plus grande chute. Cela faisait un moment que j’en n’avais pas ressenti et finalement, j’ai une crise sous-jacente depuis 48h, c’est terrible.
Je vous souhaite à tous d’en finir avec ceci ou d’arriver à y gérer au mieux.
Paix et courage sur vous !
C’est exactement tous ce que je ressent mon cœur qui bat très rapidement des douleurs dans la poitrine le souffle couper des picotements dans les bras, et à chaque fois je me dit que j’ai un vrai problème et que ce n’est pas de l’angoisse mais effectivement à chaque fois ça passe. Et cet vidéo me rassure me fait prendre conscience que ce n’est rien de grave et m’aide beaucoup à me calmer , merci beaucoup 🙏
Moi aussi exctactement pareil
J’écoute cette vidéo à chaque crise d’angoisse merci la créatrice de cette vidéo. 🙏🏼
Merci beaucoup, vous m’avez calmé.
Ça vaut 30 séances de psy, je vous suit à jamais reconnaissant !
J'étais en train de faire l'une des plus grosses crises d'angoisse de toute ma vie, je pleurais comme si on venait de m'annoncer la mort d'un proche, j'avais des étourdissements, au bord du malaise et grâce à vous, je suis calme...
Merci infiniment, je vais enfin pouvoir dormir
Il t’es arrivé quoi ??? 😰😰😰
Jespere que tu va mieux je suis ds le même cas courage
Ce n'est pas la première fois que je fais cette méditation pour calmer des montées d'angoisses et je trouve que ça marche bien, même si je dois le faire plusieurs. A chaque fois je me rassurée et je sors du mental grâce à cette douce voix. Mille mercis 🙏❤
Le fait de savoir que ce genre de vidéos existe nous prouve que nous sommes loin d'être seul à être sujet à des crises d'angoisse, je vous remercie infiniment, d'ordinaire je ne supporte pas tout ces exercise de médiation, mais le vôtre m'a fait un bien fou, merci beaucoup pour moi mais aussi pour les autres que vous avez soulagé grâce à cela !
Merci infiniement ! Je suis actuellement dans une session très chargée à l'université et cette méditation me fait le plus grand bien. Elle me permet de prendre un temps pour moi et de relativiser les éléments qui me stressent. 🙌💕
merci j'ai 16 ans et je suis pas trop comme sa de méditer mais la j'avoue que je me suis calmer et merci, en plus vous avais une voix douce merci
Je viens de découvrir cette vidéo. Et j'arrête pas de pleuré. Doucement mais la grosse panique .. mais mes l'arme coule 🥺
Idem tkt ça m'arrive en ce moment même
moi aussi
J’ai énormément de crise d’angoisse en ce moment que cette vidéo me fait du bien elle me fait mal à la poitrine c’est angoisse j’aimerais tellement qu’elle s’arrête merci pour cette vidéo ça me fait le plus grand bien même si j’en ai encore.
Cela fais plusieurs fois que j’écoute votre vidéo et à chaque fois ça me soulage merci beaucoup 🙏❤
Calmée en 2 écoutes, vous m’avez sauvée, moi, future maman qui a quelques angoisses. Merci 🙏🏻
Normalement tu soit heureuse t une futur maman je suis sur que tu va être une parfaite maman
Merci pour cette méditation d'urgence, je l'ai écoutée deux fois de suite. Et je vais mieux. Ce n'était pas vraiment une crise d'angoisse mais un énorme ras le bol soudain, grosse fatigue physique et morale.
Merci et bon courage à toutes et tous
@@Anonyme283
Merci, c'est très gentil à toi. En fait, je me suis occupée de nombreuses années de ma maman très âgée,et je suis handicapée.
Elle m'a quittée ce mois ci.
Ces méditations m'aident beaucoup.
Bonne santé et beaucoup d'amitié autour de toi 😘
Merci je le suis sentis plus détendue après sa
J fait souvent des crises d’angoisse chez moi mais vendredi c’était la première fois que ça m’arrivais en cours ! Heureusement que c’était vers la fin , je suis direct aller au toilette en pleure en assayant de me calmer et j’ai regarder la première vidéos recommander et franchement jetait pas déçus merci beaucoup de m’avoir aidée !!
Merci. Je respire. Je l'ai enregistré dans ma playlist d'urgence.
Je trouve sa important de vous remercier a m’avoir un peu calmer car je suis actuellement en cours en pleine crise d’angoisse pour un événement qui va se passer après qui me stress vraiment et merci milles fois pour ces belles paroles calmantes à la fin qui m’ont calmer vraiment . Rien ne peut me faire du mal , je ne suis pas en danger et j’ai déjà vécu sa donc il n’y a pas de raisons . Merci
Il est actuellement 2h53, un mardi 2 mai 2023. Je commence un stage aujourd'hui. J'ai peur, mon copain qui me lâche un vu à mon :"je t'aime ❤" (même si on se l'ai dit au téléphone) m'a actionné la crise d'angoisse. J'ai commencé à avoir des pensées négatives. Surtout, que j'ai bientôt les résultats des examens dont je n'ai pas si bien reussi le premier semestre, j'attends beaucoup de ce 2e semestre.
Beaucoup de pensées m'assaillent. J'essaie de me calmer. Merci pour vos meditations, c'est la première à laquelle j'ai penser en allumant mon téléphone.
Si tu as lu ce message, sache que tu n'es pas seul, tu es aimé. Et, prends soin de toi et détache toi de tout, ne prends pas à coeur les choses. Peut-être suis-je affectée en ce moment à cause de mon attachement à ces situations. Prends du recul si nécessaire et laisse toi guider avec le fleau de la vie.
Je vais écouter un peu de musiques en espérant que je m'endorme.
Bonne et agréable journée ou soirée à toi :)
J’espère de tout coeur que votre stage c’est bien passé et que vous avez réussi votre deuxième trimestre, bon courage à vous !!
@@leyua oui tout s'est bien passé. Comme on dit, tout passe dans la vie. Je vous remercie. J'espère que pour vous aussi ça va.
@@Anonyme283 bonsoir, oui, j'ai quitté toutes les personnes qui n'étaient pas bonnes pour moi, qui me manquer de respect, qui n'était pas là, et maintenant je retourne toute mon énergie vers moi. J'étais mal à un point il y a 6 mois et aujourd'hui je me suis libérée de mes tourments et de mes fardeaux. Merci de votre message en tout cas
Moi je suis tous le temps stressée depuis que ma tante est morte et du coup j'ai voulu faire des Meditation c'est pour cela que je vous suis mais merci pour tous se que vous faites 🕊💞✨
Toutes mes condoléances pour votre tante que dieu est son âme.
Sa fait 3 fois je l'écoute aujourd'hui et il est que 15h (merci la dépression) 🙏🙏🙏🙏
Au début de la crise, j avais 15 de tension, quand j avais fini , la séance sophro, ma tension est tombée à 12, et 60 pulsations, ça m a aidée, je la ferais à chaque fois, merci et votre voix, calme ,aide beaucoup
Un merci infini vous avez un dont pour canaliser notre esprit c'est incroyable
Efficace, merci vous venez de sauver ma nuit de sommeil qui allait être gâcher par la frise d'angoisse !
Il existe des million de video sur les crises d'angoisses pourtant a chaque fois que je sens une attaque de panique arrivés ces cette video que j'écoute elle m'aide beaucoups merci
Je vous aime tellement aujourd'hui c'était ma rentrée et j'ai fait une crise d'angoisse lié sans doute à une phobie scolaire et cette vidéo m'a bien aider merci infiniment.
Merci… vous m’avez sauver! Jetait à la salle de sport depuis 6h du matin aujourd’hui et à la fin du deuxième exercice j’ai été pris d’une crise d’angoisse bien bien gênante qui m’a pousser à rentrer chez moi. En cherchant de quoi me relaxer sur UA-cam, je suis tomber sur votre vidéo et je me suis dit je rentre et je me pose dans mon lit pour l’écouter et c’est ce que j’ai fait. Du coup sur le trajet j’écoutais des musique relaxante même quand je suis rentrée au toilette chez moi et après arriver dans mon lit j’ai écouter votre méditation guidée et sa ma sauver!!! Des la première minute, je vous remercie infiniment madame 😊
Je ne laisse jamais aucun commentaire. Mais là, c’est, selon moi, très approprié !
Je suis tombée sur votre vidéo un soir où j’étais tellement stressée et paniquée, tremblante, le soir (ou plutôt la nuit^^) avant un examen. Je ne savais plus quoi faire. Alors j’ai tapé : gérer crise d’angoisse rapidement. Comment vous dire que celle qui tremblait et respirait trop vite depuis une heure, à réussi à se poser, se calmer, et même quasiment s’endormir !
Votre voix, Madame, est d’un calme absolu, un pur bonheur à écouter. Elle m’a apaisée, avec l’aide de vos exercices de respiration, que je n’arrivais d’ailleurs pas à pratiquer auparavant!
Maintenant, dès que je sens une angoisse arriver, que je ne saurai pas gérer, je me mets au calme et je vous écoute.
Votre vidéo m’aide à aller mieux, et je vous en remercie !
J'étais en fin de crise avec tremblements violents,larmes,et manque de respiration c'est à dire respiration très très difficile à l'inspiration..Un peu court peut être.. Mais merci pour ces mots réconfortants et qui ne font du bien qu'à nous dans un moment comme Celui là.. Namaste
Merci ,mon angoisse, liée à la peur de la canicule à baissé, surtout quand vous avez dit que ce n était pas dangereux, je vais refaire ces exercices
Je suis sujet a des crises d'angoisse/attaques panique depuis peu et je cherchais une solution et en me baladant sur youtube je suis tombé sur cette vidéo et franchement elle m'a beaucoup aide a me calmer merci beaucoup et bon travail
Valentin evrard bon courage à vous on n’est pas seul 😔
a 10 minutes de mes 20 ans, grosse angoisse, être seule pour les fêter n’est pas si grave après tout , gratitude pour ce que j’ai déjà ✨
Merci beaucoup, je ne croyais vraiment pas réussir à me calmer et grâce à vous je me sens déjà un peu mieux
Cette vidéo m’a tellement aidé et elle m’aide encore aujourd’hui merci!
Merci énormément vous venez de me sauver de cette crises j ai cru que j allais plus respirer merci ❤
J’ai passé 3jours non-stop sur un defi d’un jeu car j’avais pas vu auparavant, je n’en dormais plus, ca fait tellement du bien de se rendre compte que tout ce travail acharné qui n’aura servi a rien car il etait trop tard(il m’aurait fallu 20/30min de plus) n’est déjà plus présent dans mon esprit. J’ai bien failli mettre le feu a ma maison, je vous remercie honorable créateur de cette vidéo
Je viens de faire une crise d’angoisse et après avoir écouté votre vidéo je vais mieux merci beaucoup 🙂
Bonjour, rien à dire madame, vous êtes au top, merci bcp..., ✔️👌🙋♀️
Je suis venu car j'étais énervé, stressé, triste et sa ma calmer merci beaucoup 💕
merci amour et lumière des que je suis en crise sa calme bien merci infiniment du fond du coeur
J'en suis très heureuse :)
Belle soirée
Je commente jamais mais là je laisse un commentaire,
je suis en première année de Licence et je suis une grande stressée de tout les jours, crise d’anxiété pour absolument toutes les échéances qui m’attendent chaque jours, qu’elles soient anodines ou non.
Je vis dans une panique et un stress constant et tout est un combat psychologique.
C’est un véritable calvaire et je souhaiterais véritablement y mettre un terme, mais hélas je ne sais vraiment pas quoi faire.
En tout cas merci pour cette vidéos !
Tara, je vous conseille de rejoindre le programme du psychologue Karim Fathi-Berrada. Allez voir ce qu'il propose cela vus redonnera espoir.
Depuis quelques mois je suis empreint régulièrement à de violentes crises de panique et cette vidéo m'aide énormément, vraiment merci beaucoup c'est du très bon travail
Merci de nous avoir donner cet « outils ».
Quand je sens l’obsession angoissante monter, je vous écoute et je sens le processus d’apaisement se mettre en place.
Merci du fond de mon âme de nous avoir offert ce « remède « .
Merci après une bonne crise, vous avez décrit toutes les sensations et cela m apaisé, je vous suis très reconnaissant
Sincèrement j'ai trouvé la paix et je me sentais très bien merci beaucoup
Merci beaucoup pour cette vidéo. J'étais en pleine crise d'angoisse et même si je connais la méditation, c'est difficile par moment et la ça a bien calmé.
Merci pour votre douceur durant ces moments compliqués !
Un très grand merci à vous madame, grâce à cette vidéo vous aidez beaucoup de monde (moi y compris), cela n'a pas de prix et je ne vous souhaite que du bonheur
Je déteste avoir mes crises anxiété comme aujourdhuis je me sens tres anxieux mais je pense toujours que cest le coeur ou autre truc poitrine bras epaule sensation legere brulure ou engourdisement cest crise sont assez encombrante serieux faut vivre avec mais surtout apprendre a vivre avec et trouver une facon de les gerer 🙏 je vous souhaite tous du bonheur de la joie et beaucoup paix interieur
Je suis exactement comme toi.. et moi pire que sa je me suis mis des choses en tête, donc je refais crise ++ , j'ai peur d'avoir autre chose donc je vais refaire analyse complète pour me rassurer, mais question d'acceptation de la crise je n'y arrive toujours pas.
Merci beaucoup, ça m'as beaucoup aidé moi qui suit une ÉNORME angoissée !! Merci beaucoup !!
Vidéo courte et efficace. Pour ma part, des dizaines d'écoutes au compteur et elle me calme toujours ! Un grand merci 🙏❤
Génial ! merci, beaucoup, rassurant! j’adore 😍
Cette méditation me sauve la vie pour les crises d’angoisse de fin de grossesse. Merci ❤
Ça marche super bien parceque j'ai commencer à faire une crise d'anxiété à cause d'une vidéo
Protégez-vous de ce que vous regardez !
Très efficace. Je fais des crises d'angoisses depuis peu et je ne sais pas pourquoi. Ça revient plusieurs fois par jours et je ne sais comment arrêter tout ça. Votre vidéo m'a aidé pendant une crise en directe. Merci infiniment Madame
😉courage à vous tous, la vie est comme les 4 saisons en hiver on se protège du froid, en été du soleil,...avec courage même quand la vie se fait difficile, il y a toujours en soi, cette merveilleuse pépite de trouver en soit la force de croire au plus beau...comme les beaux jours du printemps.
😉Merci Sister, pour vos soyez tous entourer vous et vos bien-aimé et tout les abonnées infini et belles vibrations permanentes de lumière, d 'amour , de paix , de joies, d harmonie et de tout les cadeaux célestes.
Le sourire est le début d un bonheur, Bénédictions bisous de Bruxelles😘🕊🌎🤝🎁
Votre voix est très apaisante, merci beaucoup 🙏🏼
Merci. Simplement merci. Sans cette vidéo je ne sais pas comment j'aurais réussi à me calmer.
J’adore sa me calme instantanément MERCI INFINIMENT ❤❤🙏
Merci beaucoup !!!!! Vous m’avez vraiment aidé , et je pense réécouter cette vidéos quand ça n’ira pas et en faire mon moyen pour allez mieux
A + et encore merci ! Continuez
Merci Bruno pour votre message, je suis contente de savoir que cela vous aide ! Essayez la version un peu plus longue avec un fond musical, elle est de bien meilleure qualité : ua-cam.com/video/Pkhhxr_7Zxw/v-deo.html
Merci beaucoup, juste merci
Votre voix est extrêmement apaisante.
Toujours un plaisir de l'écouter et de pratiquer dans des moments de besoin merci beaucoup pour cette façon que vous avez de vous exprimer de nous rassurer avec vos petits mots à vous votre voix et de toute paix elle réconforte et calme et normalement merci encore
J’angoisse très rarement mais merci parceque je me sentais vraiment mal, c’est pas entièrement parti mais ça m’a beaucoup aidé encore merci
Merci beaucoup ça m'a vraiment calmée, je vais l'écouter de nouveau lorsqu'une autre crise se pointera
Je passe vraiment de mauvais moment et ma crise actuelle est vraiment horrible mais je tiens a vous remercier car votre video aide a baisser légèrement ette angoisse
Bonne vidéo une voix qui rassure lorsque l on pense que tout va mal!
Merci à vous
Wow merci énormément ! Moi qui fait des énorme crise d'angoisse et de panique, cette vidéo ma légèrement calmer
Merci beaucoup....Je suis encore anxieuse mais vous m'avez beaucoup apaiser ♡
Merci pour cette vidéo qui me calme dès que je sens l’angoisse monter !! Vous êtes une perle
Je viens de découvrir cette vidéo, merci infiniment pour votre voix apaisante qui me calme et qui m’endors, merci de ce que vous dites car je fais souvent des angoisses là nuit le cœur tout emballé et les pensées non agréables etc..
Merci beaucoup je l’écoute presque tous les soirs ça m’aide grandement 🙏 vous assurez m’dame :)
Gratitude pour cette séance ! ☯️🧘♀️
J'ai eu ma première crise d'angoisse il y a 6 mois et j'ai finis aux urgences car je ne comprenais pas ce qu'il m'arrivait. Depuis je souffre d'anxiété généralisée, j'ai passé les 2 premiers mois à me lever très angoissée, je ne mangeais plus, je n'avais goût à rien, les idées noires me submergeaient et j'avais aussi peur de faire du mal aux autres. Je suis sous anxiolytique et anti depresseur depuis août et cela m'a permis de me stabiliser mais sans résoudre le problème de fond qui est un manque de joie de vivre au quotidien. J'ai diminué mon traitement il y a 2 semaines, les effets secondaires se sont fait ressentir dès la première nuit, des cauchemars horribles et cela a duré 5 jours avant de se calmer, sûrement le temps que mon corps s'habitue à cette diminution d'anxiolythique. Depuis 2 jours, j'ai recommencé à me sentir mal et à avoir à nouveau des pensées intrusives, et sans raisons particulières. J'ai l'impression que je ne m'en sortirai jamais. Je pratique pourtant depuis 4 mois des exercices de cohérence cardiaque, de la méditation, de l'hypnose. Aujourd'hui, c'est la rechute, j'ai senti dès le réveil que je n'allais pas bien et là, d'un seul coup, j'ai eu des bouffées de chaleur et j'ai senti l'angoisse montée. Votre vidéo m'a calmé mais ma situation reste compliquée. J'ai remarqué depuis ma première crise d'angoisse que cela arrivait toujours au moment de mon cycle prémenstruel ou bien pendant mes règles. Cela fait 1 an que j'ai un cycle pré menstruel très douloureux. Je pense qu'il y a un lien mais mon médecin m'affirme le contraire. Je suis pourtant complètement chamboulée durant cette période.
Les hormones doivent jouer un rôle c’est sûr car sa chamboule tous notre corps quand même, je suis comme vous, anxieuse pendant mes règles mais aussi au moment de l’ovulation 😔 courage car ce n’est pas facile à gérer !
Merci je peux plus de être seule
Et que tout bouge en moi
J' ai peur peur seule à 67 ans personne à qui parle
Courage a vous toutes et tous
🙏🏼que dieu protège les anges univers
Merci a vous madame
Quel époque horrible
Courage à vous Madame, j'espère que votre quotidien est un peu plus doux. Sortez, changer vous les idées, occupez vous à des activités manuelles pour vous sentir mieux.
Je vous envoie beaucoup de douceur.
Que dieu vous protège également 😊
Juste merci pour cette vidéo. Vous êtes la personne qui me rassure alors qu'il n'y a personne autour de moi pour être la. Et je viens même d'en pleurer pendant une forte crise d'angoisse car vos mots sont juste et me guide. Merci ❤️
Merci beaucoup pour le bien être que vous apportez 🙏❤
🙏MERCI BEAUCOUP!❤️
Crise avant réunion, cette relaxation est agréable
Merci beaucoup, cela m'a fait beaucoup de bien 🙏💖
Merci beaucoup, à la première écoute de votre voix je me suis mise à faire le début de cet exercice et je me suis sentie beaucoup moins angoissée
Je vous remercie , grâce à vous je gère beaucoup mieux mes crises. Ce vidéo est mon préféré. Vous faites une réelle différence dans ma vie.
Moi qui enchaîne les bonnes nouvelles concernant mes angoisses (une opération des yeux donc plus de lunettes 😄) merci pour cette méditation 🙏🏼
ca fait plusieurs fois que j'utilise cette video en urgence et en perte de controle quand je sens une crise d'angoisse arriver, je vous remercierai jamais assez pour cette precieuse video que j'ai toujours sous la main ♡
Merci meuf, ça fais deux fois que tu me sauve🙏🏼
Avec plaisir !
Énorme crise d'angoisse hier, merci mille fois, cette vidéo m'a aidé à me calmer. Je n'en voyais pas la fin.
Merci beaucoup cette vidéo ma beaucoup aidé 👍👍