Handgelenkschmerzen behandeln - Manuelle Therapie Technik

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  • Опубліковано 30 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 440

  • @irgendwasmitxy
    @irgendwasmitxy 5 років тому +655

    Wiedergabegeschwindigkeit auf 1.25, dankt mir später :D

  • @go-diegosavingthewildlife3708
    @go-diegosavingthewildlife3708 5 років тому +90

    Ohne Witz, ich habe die erste Übung gemacht, und die Schmerzen sind wie vom Erdboden verschluckt. DANKE VIEL MALS

  • @walterwurst9243
    @walterwurst9243 5 років тому +240

    Du wirkst ein wenig Stoned aber sympathisch übung 3 hat bei mir super funktioniert:-)

    • @PhysiotherapeutMarvinSeidel
      @PhysiotherapeutMarvinSeidel  5 років тому +59

      haha klar ich rauch davor immer ein joint 😂😉

    • @walterwurst9243
      @walterwurst9243 5 років тому

      Physiotherapeut Marvin Seidel
      Um sich besser zu Konzentrieren vermutlich :D
      Hab da mal ne frage an dich gestern hab ich beim Training den Sandsack schlecht getroffen und das hat ordentlich im Handgelenk weh getan danach hatte ich auch so einen roten Strich etwa 5 cm unterhalb des Handansatzes einen roten Strich auf der Innenseite des Unterarms hast du sowas vielleicht schon mal gesehen ? Grüße aus dem Ruhrgebiet

    • @weebdxd6941
      @weebdxd6941 5 років тому +6

      Physiotherapeut Marvin Seidel einen*

    • @akiroot8956
      @akiroot8956 5 років тому +4

      Man erkennt doch recht schnell, dass er eigentlich stottert. Er konzentriert sich darauf nicht zu stottern. Gelingt ihm auch sehr gut. Seit gestern mache ich diese Übung auch. Mal sehen, ob es wirklich hilft. Danke dafür.

    • @erdnuss244
      @erdnuss244 5 років тому +1

      @@akiroot8956 Genau das wollte ich gerade schreiben 😁

  • @jessica_dxt
    @jessica_dxt 5 років тому +60

    Oh. Du. Meine. Güte😳 Ich habe wirklich seit ca. einem Jahr Schmerzen während Belastungen im rechten Handgelenk verspürt...
    Ich bin nie damit zum Arzt gegangen da ich dachte das dass irgendwann weg geht. Dann bin ich auf Ihr Video gestoßen. Ich dachte erst einmal das dies sowieso nicht funktionieren wird, habe aber nicht einen negativen Kommentar gesehen. Ausprobieren schadet ja nicht...🙂 Nach der aller ersten Übung ging es meinem Handgelenk wirklich extrem besser. Ich danke Ihnen so sehr!!😊

  • @sophiapalayoor6885
    @sophiapalayoor6885 2 роки тому +7

    Ich wollte Mal sagen, dass du echt talentiert bist. Habe jetzt bei verschiedenen Problemen schon deine Übungen ausprobiert und es ging mir danach so viel besser, hat mir praktisch das Leben erleichtert. Danke vielmals für die tollen Videos!!! 🙏

  • @atilagrosse3290
    @atilagrosse3290 2 роки тому +2

    Ehrenmann, habe mein handgelenk gebrochen und hatte schon 1jahr ein problem. Deine übung 2x gemacht und schmerzen sind weg ..
    Danke dri und viel erfolg noch 🙏

  • @jordambee
    @jordambee 2 роки тому +2

    Bester Mann! Straight zum Punkt. Innerhalb von 4 Minuten Problem gelöst. Zurecht in der UA-cam Suche auf Platz 1!

  • @lydiawitt5274
    @lydiawitt5274 3 роки тому +1

    Intuitiv richtig gemacht seit jahren

  • @tobiaszwinger5390
    @tobiaszwinger5390 5 років тому +38

    omg sehr starke schmerzen über monate und nach der "zieh übung" sofort verschwunden! Danke!!

  • @giselaschmitt1763
    @giselaschmitt1763 8 місяців тому

    Das ist die einzige Übung, die ich gefunden habe, die mein problem spürbar verbessert und zwar so, dass ich meinen Alltag bewältigen kann.

  • @msms5911
    @msms5911 2 роки тому

    Wirklich unglaublich wie vielen Leuten du mit deinem Wissen geholfen hast
    Auch mir, ich hab seit 4 Monaten starke Schmerzen im rechten Handgelenk gehabt im Bereich des Erbsenbeins, ausgelöst durch zu langes Motorradfahren. Zwischendurch Krafttraining hats noch weiter verschlimmert. Mehrere Ärzte konnten mir nicht wirklich helfen, Kernspint, Handgelenkbandage und Handgelenkorthese haben nichts gebracht. Dann hab ich zum Glück dein Video gesehen, nach den ersten Wiederholungen deiner Übungen hab ich schon eine positive Veränderung gespürt, und jetzt am 2.ten ist es noch besser. Du bist echt ein super Typ, tausend Dank!!!!
    Mach weiter so, und alles Gute.

  • @delijesever3240
    @delijesever3240 5 років тому +7

    DANKE DANKE DANKE !!! Großes Lob für dich :) Super Video

  • @janicebrandin4472
    @janicebrandin4472 2 роки тому

    Es hilft wirklich sofort! DANKE!!!!!!!!

  • @dsmpampis
    @dsmpampis 2 роки тому +1

    Warum das Video hat nur so wenig views?! Mein Handgelenk hat auf jeder Bewegung geknackt nach diese Übung (2min später) knackt es nicht mehr! Vielen vielen Dank!

  • @Happyme-j1v
    @Happyme-j1v 5 років тому +7

    wahnsinn! hab schon ewig lang probleme, vor allem beim golfen. Nach 1x ziehen und knacken beim drehen war es sofort weg. bin grad baff

  • @Tragedy-gn8wj
    @Tragedy-gn8wj 2 роки тому

    Wow, also weg sind sie nicht aber auf jeden Fall viel besser geworden. DANKE!

  • @user-uu8ug2ck6g
    @user-uu8ug2ck6g 5 років тому +13

    Danke Danke Danke ich dachte schon ich krieg die Schmerzen nie weg👌🏼

  • @luggi9726
    @luggi9726 5 років тому +1

    Richtiger Ehrenmann, hatte durch Kraftttaining übelste Probleme 2.5 Monate, dank deinen Video geht's mir wieder bestens danke!

  • @alexanderhimmelsbach6683
    @alexanderhimmelsbach6683 Рік тому

    Top, hat geklappt! So geil die Welt heute, kurz auf UA-cam eingeben was man fürn Problem hat und zack gleich das richtige Video gewählt und schon kann der Tag weiter gehen 😍 danke für deinen Content

  • @arsonelkreku9600
    @arsonelkreku9600 5 місяців тому

    Funktioniert schnell und sehr gut, vielen Dank

  • @fabriziobrunoxd
    @fabriziobrunoxd 5 років тому +7

    Hat nach dem ersten mitmachen schon spürbar geholfen. Dankeschön

  • @marionettentheater6909
    @marionettentheater6909 2 роки тому

    Du bist SO super hat mir sehr geholfen.👍👍👍

  • @ilkanarslan1321
    @ilkanarslan1321 5 років тому

    Ach du scheiiiiißeeeeee das hat üüübels geholfen hatte seid paar Monaten ab und zu diese Schmerzen jetzt sind sie wieder aufgetreten und ich hab das was im Video passiert ist ausprobiert und jetzt hab ich keine Schmerzen mehr. Vielen vielen Dank

  • @jahi7186
    @jahi7186 5 років тому +28

    Ohne Spaß größter Ehrenmann Danke!!
    Jetzt kann ich endlich wieder hart drauf hauen im Boxen
    👌🏽

  • @user-xg5vb2ed5o
    @user-xg5vb2ed5o 5 років тому +7

    Okay ich bin beeindruckt.
    Hatte extreme Handgelenksschmerzen und konnte die Hand nur minimal bewegen dank dieser Übung sind die Schmerzen zwar nicht entgültig weg, allerdings schon unmittelbar nach dem ausführen viel geringer als zu vor👍🏼

  • @parkouroderwatt1645
    @parkouroderwatt1645 Рік тому

    bester Mann, danke hat mir wirklich geholfen und sehr lehrreich

  • @VarolFN
    @VarolFN 3 роки тому

    Was das hat wirklich geklappt Dankeschön. Like am Start 😱

  • @shirvan-jz5wi
    @shirvan-jz5wi 4 роки тому

    Ich danke Ihnen wirklich so sehr!Ich hatte schon seit heute morgen Schnmerzen am Handgelenk.Ich dachte dieses Video wäre sowieso fake aber ein Versuch ist es ja Wert.Danke meinem Handgelenk geht es viel besser!

  • @nicolasgrunewald9077
    @nicolasgrunewald9077 5 років тому +61

    Wer hat noch erstmal die geschwindigkeit erhöht 😂

    • @PhysiotherapeutMarvinSeidel
      @PhysiotherapeutMarvinSeidel  5 років тому +10

      Ich gucke auch alle Videos im in schnellerer Geschwindigkeit ;)

    • @Martin-vd6vu
      @Martin-vd6vu 4 роки тому +1

      @@PhysiotherapeutMarvinSeidel ich glaube er bezieht sich auf dein langsames sprechen hhaha

    • @fliper1353
      @fliper1353 4 роки тому

      Hahahaha ich

  • @mtbiker4056
    @mtbiker4056 Рік тому

    Hat sofort geholfen!!! 👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻

  • @mayakote
    @mayakote 2 роки тому

    Mir haben die Übungen geholfen. Vielen Dank!

  • @linusvspr1329
    @linusvspr1329 5 років тому +1

    Ey marvin, ich hatte sehr oft starke Schmerzen, aber deine Fachkompetenz hat mir sehr geholfen! Danke, ich fände es cool, wenn du eine Instagramseite aufmachst und dort weitere Tipps gibst! Jeder der dass will like bitte den Kommentar!!!

    • @linusvspr1329
      @linusvspr1329 5 років тому +1

      Bitte!

    • @linusvspr1329
      @linusvspr1329 5 років тому +1

      Es gibt keine Seite! Dass ist eine Marktlücke.

    • @PhysiotherapeutMarvinSeidel
      @PhysiotherapeutMarvinSeidel  5 років тому +1

      Ich hab das schon oft gehört und werde das vielleicht auch noch irgendwann machen. Im Moment hab nicht die Kapazitäten, weil ich selbstständig bin und UA-cam eigentlich nur ein Nebenprojekt ist. Wenn sich das weiter positiv entwickelt werde ich das sicher machen.
      LG

    • @linusvspr1329
      @linusvspr1329 5 років тому

      @@PhysiotherapeutMarvinSeidel freut mich zu hören! Ich glaube, dass das vielen helfen wird, da du der erste wärst.(Marktlücke)

  • @eliawuthrich303
    @eliawuthrich303 Рік тому

    Ich liebe dich für dieses Video

  • @ischhababitur_613
    @ischhababitur_613 4 роки тому

    Heftig direkt angewendet und keine Schmerzen mehr Danke..

  • @astroanna123
    @astroanna123 2 роки тому

    GEIL!!!! danke 😍😍😍

  • @tildmusic
    @tildmusic 4 роки тому +1

    Im ernst...nach dem ersten mal, waren die Schmerzen deutlich besser...hoffe sehr es bleibt so. Top! Dank für das Video!

  • @Blasterix3000
    @Blasterix3000 Рік тому

    Hat mir sehr geholfen. Danke

  • @mrmage3612
    @mrmage3612 Рік тому

    Manchmal wünsche ich mir, dass UA-cam eine x4 oder gar x8 Funktion hätte.
    Ich hab mich heute beim Fahrradfahren im Schnee gemault und habe jetzt Schmerzen im Handgelenk und ich habe das Gefühl, dass diese Übungen tatsächlich geholfen haben.

  • @jakob3756
    @jakob3756 Рік тому

    Danke. Du rettest mein Tennistraining

  • @tolivigadotolivigado7934
    @tolivigadotolivigado7934 3 роки тому

    Danke! Es hat geholfen.

  • @lenamxh4247
    @lenamxh4247 4 роки тому +2

    Hat direkt nach dem ersten Mal geholfen. Danke 🙏🏼

  • @silvanolisanti653
    @silvanolisanti653 5 років тому +1

    Die Übung funktioniert sehr gut vielen Dank

  • @lazaratgjirokaster9684
    @lazaratgjirokaster9684 5 років тому +1

    Alter! 1 Jahr lang hatte ich Gelenkschmerzen auf meiner rechten Hand und jetzt von heut auf morgen dank deinem Video alles gut?! Junge danke für deine Videos gleich mal auf abonnieren drücken! :)

    • @PhysiotherapeutMarvinSeidel
      @PhysiotherapeutMarvinSeidel  5 років тому +1

      So schnell kann es gehen👍😀

    • @lazaratgjirokaster9684
      @lazaratgjirokaster9684 5 років тому

      Physiotherapeut Marvin Seidel Ich habe auf meinem rechten Schultergelenk sowas ähnliches so ein zwicken es stört mich zwar nicht beim arbeiten aber es fühlt sich ungut an und es knackst öfter beim bewegen?! 😕
      Was könnte es sein? 😅ausgerenkt hab ich mir nichts ^^

  • @annegret2881
    @annegret2881 2 роки тому

    Vielen Dank es hat mir super geholfen

  • @dj2fastHH
    @dj2fastHH 2 місяці тому

    Abonniert👍🏻 vielen Dank. Hat wirklich geholfen

  • @perspectivevideos134
    @perspectivevideos134 2 роки тому

    Schmerzen plötzlich weg😍😍😍vielen dank!!!!

  • @arianhoti3268
    @arianhoti3268 2 роки тому

    Vielen vielen Dank! Hatte vom Boxen Handgelenkschmerzen an der rechten Hand und bin fast irre geworden. Nachdem ich das kurz gemacht hab waren die fast komplett weg. Danke!!

  • @unstoppable0823
    @unstoppable0823 Рік тому

    Top danke, hat mir geholfen 🎉

  • @simonbuscher3337
    @simonbuscher3337 3 роки тому +5

    Super Übung, hilft wunderbar 👍🏻

  • @Motito64
    @Motito64 5 років тому

    bin begeistert, es hat gleich geholfen, Dankeschön!

  • @MonaLisa-lw3ej
    @MonaLisa-lw3ej 4 роки тому

    Die Übung ist super hilfreich Marvin. Danke dafür

  • @hassanalrobaie6323
    @hassanalrobaie6323 3 роки тому +2

    Dankeschön, einfach Mega Übung 👏👏

  • @nicoleinvictoria3410
    @nicoleinvictoria3410 3 роки тому

    Wirklich super erklärt und eine sofortige Ausschaltung der Symptome. Vielen lieben Dank.

  • @Vanessa-jd3ke
    @Vanessa-jd3ke 4 роки тому +1

    Vielen Dank, sogar nur durch das kurze Mitmachen der Üung, direkt bei deiner Erklärung, habe ich eine Besserung gespürt. Hatte leider seit 2 Wochen wieder das Gefühl einer Blokade im linken Handgelenk zu haben, werde diese Übung nun regelmäßig machen! Danke.

  • @Anne-nd4wv
    @Anne-nd4wv 5 років тому +6

    Wirkst Mega sympathisch ☺️☺️

  • @mariecarla4850
    @mariecarla4850 4 роки тому

    Also ich hatte extreme Schmerzen im rechten Handgelenk und konnte es kaum mehr bewegen ohne massive Schmerzen jetzt ist es schon viel besser Dankeschön!

  • @angelikagrillo7519
    @angelikagrillo7519 3 роки тому

    Ich kann es kaum glauben aber ich hatte ja nichts zu verlieren, also hab ich dann mal ein paar Tage gezogen und schon nach dem ersten mal war eine Besserung 🥰 Seid Monaten habe ich Schmerzen im Handgelenk weder Artzt noch Schmerzmittel haben geholfen .Kurzweilig hatte Quark geholfen ,aber das Resultat hätte ich nicht erwartet. Vielen Dank für dein teilen deines Wissens. Abo dagelassen ❣🥰❣ich bin mega froh deinen Kanal gefunden zu haben.

  • @fickelchen1115
    @fickelchen1115 5 років тому

    Danke es hat mir Geholfen

  • @noriree7813
    @noriree7813 4 роки тому

    Krass, es hat wirklich geholfen!

  • @Green_Quantum
    @Green_Quantum 5 років тому +8

    Danke viel besser schon!!! Meine Schmerzen waren schon sehr extrem,

    • @PhysiotherapeutMarvinSeidel
      @PhysiotherapeutMarvinSeidel  5 років тому +1

      super freut mich das es dir geholfen hat :)

    • @weebdxd6941
      @weebdxd6941 5 років тому

      Ich sehe du trainierst hatte als Problem das es wehtat beim bankdrücken oder bei Übungen mit der kurzhantel

  • @nickbrautigam692
    @nickbrautigam692 2 роки тому

    Sehr gut, danke

  • @ingekwand8176
    @ingekwand8176 3 роки тому +1

    Schmerzen im linken Handgelenk seit 2 Wochen,ich habe die Übungen gemacht,die Schmerzen sind weg.Vielen Dank .

  • @erichmanstein9560
    @erichmanstein9560 4 роки тому

    Hatte einen schweren sturz mit dem fahrrad , musst mit meiner hand 105 kg abfangen,ich hatte wochenlang schmerzen ohne ende, am handgelenk und elboge. marvins tipp hat mir sehr geholfen,danke danke danke

  • @claudiaeggstein5854
    @claudiaeggstein5854 5 років тому

    Super! Es funktioniert wirklich. Vielen Dank

  • @vancuong8418
    @vancuong8418 9 місяців тому

    Es hat mir geholfen danke❤

  • @waldemarksml9448
    @waldemarksml9448 3 роки тому

    Danke schön, das hat wirklich sehr geholfen 😀👍

  • @CAPACOPx
    @CAPACOPx 2 роки тому

    supergeil, danke

  • @umutkilic3534
    @umutkilic3534 3 роки тому

    Danke hat sehr geholfen

  • @joris2k4
    @joris2k4 5 років тому +1

    TOP! ... 2 - 3 mal angewendet, die Schmerzen waren innerhalb von 24 Stunden weg! Besten Dank! :-)

  • @franzit1259
    @franzit1259 5 років тому +10

    Hat geholfen!!

  • @boxerdabbytvisinho8822
    @boxerdabbytvisinho8822 Рік тому

    es hat mir sehr gehollfen. habe mein arbeitsplatz geänderrt, wo ich jetzt viel mehr mit hanggelenk arbeiten muss. seitdem hatte ich schmerzen. jetzt geht es mir viel besser. habe es aber mit voltaren eingecreamt davor.

  • @TonydeKaro
    @TonydeKaro 4 роки тому

    Super! Hat mir tatsächlich gut geholfen, den Schmerz ein wenig zu lindern! Dankeschön!

  • @moritz57
    @moritz57 2 роки тому

    hab vor kurzem die handgelenkschmerzen bekommen und hab mit hantel training aufgehört da es derartige schmerzen waren jetzt nach ca 3 wochen sind die schmerzen beim hantel training immernoch vorhanden jetzt fang ich mit deinen tricks an danke schonmal hoffentlich bessert es sich gruß moritz :D

    • @moritz57
      @moritz57 2 роки тому

      @Skrah nein hab sie immernoch mittlerweile MRT termin gemacht da sie beim röntgen nichts gefunden haben

    • @moritz57
      @moritz57 2 роки тому

      @Skrah okay ich meld mich wieder nach 12 april dann hab ich mrt ergebnisse aber weiß mir auch nicht zuhelfen..

  • @alekslevan424
    @alekslevan424 3 роки тому

    danke, hilft super!

  • @armendukzmaili6658
    @armendukzmaili6658 Рік тому

    Kommentieren tue ich nie aber wow. Die Schmerzen sind wirklich geringer geworden. vielen dank

  • @Morgan53627
    @Morgan53627 3 роки тому

    Hat geholfen danke

  • @nathalieschmid857
    @nathalieschmid857 5 років тому +2

    hat bei mir sehr gut geholfen:-)

  • @saleh1267
    @saleh1267 4 роки тому +1

    Danke dir !!! Bleib dabei, die Art passt super :-) 👍

  • @Anne-nd4wv
    @Anne-nd4wv 5 років тому

    Hat sofort funktioniert!!! Nach der ersten Übung ... bin echt beeindruckt

  • @zinse_7782
    @zinse_7782 5 років тому

    Ehrenmann, ich habe seit vielen Wochen im rechten Handgelenk starke schmerzen beim Gewicht heben, aber jetzt ist der Schmerz kaum noch da und bin sehr erleichtert. Danke👍

  • @simo4068
    @simo4068 Рік тому

    wow danke wie magie, deutliche Besserung. Daumen hoch

  • @evilcrash5413
    @evilcrash5413 3 роки тому

    ich trainiere und hatte vor etwa 13 monaten eine handgelenkszerrung, die mir bis jetzt immer noch probleme beim trainieren bereitet hat. nach diesen übungen bin ich mir sicher, dass wenn ich sie täglich wiederhole, ich nach zwei wochen so gut wie keine probleme mehr haben sollte, vielen dank :)

  • @sinanarik4793
    @sinanarik4793 3 роки тому

    War sehr hilfreich danke dir!

  • @canvolvic3841
    @canvolvic3841 3 роки тому

    Danke dir ❤️

  • @atomkraftprotz4904
    @atomkraftprotz4904 4 роки тому

    Hat schon etwas geholfen. Danke :)

  • @CSisabell
    @CSisabell 5 років тому +11

    Cool, danke! Da hätte ich ja auch alleine drauf kommen können 😂 Ist schon nach 1x Mal ausprobieren sehr viel besser! DANKE 💚
    Was passiert denn eigentlich genau bei der Übung in meinem Handgelenk? Bzw. wie kommen die Schmerzen zustande?

  • @loyality0899
    @loyality0899 5 років тому +2

    Vielen Dank💪🏾hat geholfen

  • @marcusrainerAlias
    @marcusrainerAlias Рік тому

    Danke 😎👍🏻

  • @Godal14
    @Godal14 3 роки тому

    funktioniert einfach wirklich

  • @dilarakomurcu443
    @dilarakomurcu443 5 років тому

    Oh mein Gott dass hat sehr geholfen dankeschön😁

  • @paul_7049
    @paul_7049 4 роки тому

    Krass vielen Dank!!!

  • @annavonundzugutreicht2595
    @annavonundzugutreicht2595 5 років тому

    So extrem starke schmerzen.. urplötzlich verschwunden !!

  • @phaidon8642
    @phaidon8642 4 роки тому

    die 3. Übung hat schon sehr geholfen

  • @cesoveso704
    @cesoveso704 5 років тому

    Du bist super. Danke!

  • @morisxd883
    @morisxd883 5 років тому

    Omg eshat extrem geholfen danke:D

  • @norbertr1713
    @norbertr1713 3 роки тому

    Wirkt sofort, danke. Leider im Moment nur vorübergehend, mache die Übungen aber jedenfalls weiter, um längere Fortschritte zu erzielen. 👍

  • @Weshky
    @Weshky 2 роки тому

    Danke

  • @Spucki1402core
    @Spucki1402core 5 років тому

    danke gerne mehr

  • @shusui7184
    @shusui7184 5 років тому +2

    Danke 👍🏼

  • @Dk501ST
    @Dk501ST 5 років тому

    Ich fahr Motocross und hab nach langen Fahrten immer schmerzen und die Übung hilft Mega gut