Qué comer y qué cambiar para reducir el estreñimiento
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- Опубліковано 5 бер 2018
- El doctor Kenio Cavour habla sobre el estreñimiento. Los medicamentos, la falta de ejercicio o los hábitos alimenticios son algunas de las causas. El doctor muestra trucos para controlar el tránsito.
- Розваги
Experiencia propia: tomar 2 litros de agua x día. Fibra y yogur. Arroz integral solamente. Frutas y verduras. Después de 3 olas de calor me deshidraté (no tomé tanto) ahora volví al agua y a cuidarme con las comidas. Masajes en la barriga y ejercicio. Caminar, subir escaleras y sentadillas ó ejercicios parecidos.
Muchas gracias. Si es real la calidad del popo. Tomando te con limon caliente de mañana me ayudo a evacuar las popos bien formadad xq venia teniendo cascotes.
Por qué no dicen que el duodeno o intestino grueso no tiene mucosa y por eso es el estreñimiiento y no puede salir la caca y para qye salga con facilidad y sin esfuerzo y sin ranto pujar, para evitar esto hay que tomar un vaso con agua segundos antes de desayunar, otro antes de almorzar, otro antes de comer y otro antes de cenar y antes de ir a dormir tomar agua para la buena salud del corazó y ya nunca sufrirá estreñimiento pero los medicis prefieren que el estreñido muera antes de decirle que el intestino grues6o no tiene mucosa y que necesita nuestra ayuda tan sencilla como tomar agusa antes de cada comida Cambié de médico para nada porque me daba laxantes y me recomendaba que tomarav una cucharada de aceite de oliva y esto no es efectivo. Yo, durante años sufríí estrreñimiento iba con el doctor y me daba laxantes y me enfermó tanto laxante por causa del egoísmo de ese mal doctor. Alguien me dijo, toma un café y fuma un tabaco en ayunas para que pedas hacer.Hasta que por casualidad tomé un curso de Urgencias Médicas Prehospitalarias, informé mi caso de estreñimiento y el grupo del salón supimos que el duodeno, o intestino grueso no tiene mucosa y no puede resbalar la caca por eso es necesario tomar agua antes de cada comida para que resbale sin esfuerzo, Gracias a Dios tomo agua antes de las 3 comidas del día y diario defeco sin ningun esfuerzo, y hasta he bajado de peso.
Dios te bendiga siempre, gracias por tan valiosa información, sufro de este mal toda mi vida,y sólo puedo ir al baño cuando tomo laxante,muy raro voy si no me los tomo.
Muchas gracias
Yo toda la vida hago esto tomo agua ante de nd comida también papaya con toda semillas y como más verduras pese a esto sufro de extrenimientl voy solo una vez al dia y con dificultad yo quisiera ser cm mi esposo come lo que venga y va 3 veses al baño
@@albitazenaidita5326 las mujeres solemos sufrir más de estreñimiento, por nuestra fisionomía
Cuantas veces tomas agua en el dia.fria o caliente.agua sola
Gracias gracias por compartir toda esta información tan valiosa doctor
Felicitaciones y gracias
Muchas gracias por compartir tus enseñanzas las pondré en practica
Muy bueno!! Gracias
Gracias.
Yo sufro de extreñimento solo voy al baño cada 4 dias y cuando tengo una diarrea es una bendicion
Siga estudiando para evitarlo y vaya al doctor si es necesario
... Por otro lado. Comparto a cualquiera que lo necesite y quiera una parte de la Biblia 💊 Hechos 2:38 he investigue también sobre la unicidad de Dios saludos
Qué horrible... Yo voy todos los días. Espero que se recupere, en serio.
@@piedramultiaristas8573 que tiene que ver cagar con Dios?
I guess it's kinda off topic but do anyone know a good website to stream newly released tv shows online ?
Me gustó mucho la explicación del D. Javier
Ñ
Gracias por tu compartir bendiciones
Voy al baño 1 vez por semana( hace 1 año), muy pocas veces tengo diarrea , ya estoy cansada y preocupada y no sabía del por qué si tomo 2 litros de agua al día, ahora al estar investigando es por mi dieta , muchos derivados de azúcar refinada , azúcar y poca fibra : ahora cambiaré eso y veré como me va
Melissa lujan ontiveros acosta ... Toma mucha agua camina mucho durante el dia come alimentos que no t extriñan trata de no comer en la calle prepara toda t comida en casita 100 % casero la papaya es muy buena la leche des lactosada el pescado pollo son alimentos que te ayudan a evacuar sin dificultad trata de no consumir harina y sus derivados arroz la papá la zanahoria pan blanco no t ayudan a poder procesar como se deben los alimentos y poder desecharlos ... Te cuento por la experiencia d mi niño me toco a aprender unos tips me los dio mi cirujana y otros los tube q aprender y en lo personal le an ayudando a mi niño .
@@victoriaolvera1773 ❤
Me encanto lo indicado
Que es bueno para la información
Buena informacion
Gracias por la explicación del estreñimiento 🙂
Que buen vídeo, educativo y con buen humor. Los felicito.
Felicitaciones al DC excelente implicación sin costo alguna Dios te bendiga.🙏🙏🙏🙏🙏
Soy estreñida desde que tengo uso de razón, algo que me ha ayudado es tomar en ayunas aceite de oliva y un poco de limón . Llevar una buena alimentación el mejor aliado. Evita la harinas refinadas
Beber agua, tomar probióticos, consumir fibra...
Consumes agua
a mí me gustan los queques ...ayudaaaa
Encerio ayuda al estreñimiento el aceite oliva
@@thesebas7907 &k^
Gracias
Yo te la sensacion de ir y al final no puedo hacer nada que puedo tomar espero su contestacion bendiciones desde ARGENTINA
Hola buenas tardes doctor muy buena la información mil gracias una pregunta mi hija subre desde nina de estrenimiento y ahora ya de 35 me cuenta que las eces son negras y bolas pequeñas y tiene mucho dolor desauciada de los hospitales tiene dos hijo si me puede ayudar algún tratamiento por favor a tenía mi hermana falleció con cáncer de colón 39 fallecido gracias de antemano
Tomaré su opinión agua antes de cada comida mi niño es estreñido pero come fruta y verdura sábila aceite copaiva ya haciendo tres veces ala semana va mejorando
Quien mas tiene problemas para cagar ?
Por su forma de expresarse, a usted se le ha de salir hasta por la boca...
yo :)
@@josebecerra4982 jajaja, no bueno
Yo
Yo en el 2021
Yo quede estreñida despues del parto ya llevo 6 meses
El estrés. Gracias
Dr usted recomendaria hacerse un enema?
Desde que me aplicaron penicilina me dió extreñimiento padesco hace 50sños
Yo uso te de sen y eso me ayuda muchísimo ☺
Donde se consigue
Sem resien
Tomar agua !hacer comidas dulces o saladas con remolacha, palta, harina de garbanzos, aceite de oliva, coco rallado. Jugo de ciruelas y comer ciruelas, frutas naranja, kiwi, mandarinas, peras. Sopas de verduras. Leche de almedras y coco.
Tengo colon caucásico. Me tienen que hacer siempre proctoçlisi. Que puedo hacer por favor
Yo cuento con el Dios todo poderoso por qué yo tengo más de 7 años ediendo animales podrido yes causa de les triñimiento
No siempre es esas to lo que están diciendo, tienen que tener en cuenta como tiene el aparato digestivo la paciente
Muy cierto Cristina yo con colon irritable con estreñimiento para el colon es mala la miel por el azucar
Hablaré de mi experiencia: después de varios años de ir cada 7 días al baño, en estos 2 últimos meses con el tratamiento de la Gastro he empezado a ir todos los días al baño. Les recomiendo ir a un especialista en gastroenterología y también a un nutricionista(le indican el problema de estreñimiento así les arma una dieta acorde), hay que aprender a alimentarse y equilibrar los alimentos, súmele a la ecuación el agua, deje las sodas, disminuya las harinas refinadas, los dulces, etc, hagan ejercicio todos los días, después de cada comida caminen entre 10 y 15 minutos, eso me lo dijeron 2 dres y cuanta razón han tenido, después de comer es recomendable caminar para que se digieran los alimentos , verán la mejoría. PD: "Estreñida en recuperación", ahora voy todos los días sin tomar jugos, ni laxantes, ni nada.
Pero si estas acostumbrado a irdiario al baño y np pase eso es extraño y sobre todo si nunca nos pasa
Excelente, lo haré dejo de tomar mis medicamentos?
Gracias dr que Dios te bendiga sufro de estreñimiento desde que tengo uso de razón cada vez estoy peor pero es muy preocupante tengo tanto miedo de sufrir cáncer de colon 😢
Bno yo te aconcejaria que le pidas en primer lugar a Dios que tu colon esté sano sin cancer de nada , para Dios no hay imposibles , haz el Rosario ala sangre de cristo por 9 dias lo puedes encontrar en youtube y luego ve al medico para que te hagan un examen de colon y sales de duda pero confiada , después q hayas echo el rosario ala sangre de cristo en que estaras libre de un cancer , deje el miedo, y ve al medico, porque si sales de dudas estarás tranquila y te seguirás cuidando y siempre de la mano de Dios este rosario tiene mucho poder 🙇 te lo digo yo
Tengo enfermedad de crohon puede ser que por eso no puedo ir de cuerpo hace 4 dias que no puedo hacer espero su respuesta desde Argentina
Yo aqui con estreñimiento y anoche casi muero con un dolor en el pecho a causa de esto 😭😥 alguna recomendacion
Jugo de papaya, kiwi y naranja con la pulpa es bueno
Toma cápsulas de colon sano, el tratamiento son tres botes.
Que pasa si yo no tengo la sensación de ir al baño pero es la primera vez que me pasa
Hola doctor mi consulta estoy estreñida y cuando hago me saken pequeña lasfeca
tomar 500 mgs de magnesio diario
Magnesio con extracto de naranja 🍊.... FLU-Y
sufro de extreñimiento y voy al baño
Buenas noches soy dama tengo 50 años sufro de estreñimiento desde los 17 que puedo aser
AY NOOO, YO NO PUEDO SOPORTAR NI DOS DIAS COMPLETOS SIN EVACUAR, ME SIENTO COMO SI TUVIERA TODO LLENO HASTA EL CUELLO Y ME EMPIEZA A DOLER LA CABEZA, NO ME IMAGINO A LAS PERSONAS QUE DURAN HASTA 5 DIAS Y MÁS, COMO DICE EL DR, QUE HASTA 1 MES DURAN SIN EVACUAR, HAN DE TENER SU ORGANIZMO MUY CONTAMINADO
yo siempre cago cada 1 semana, 2 semanas y aveces 3 semanas ahora llevo 10 dias sin ir al baño
No es peligroso k tengas dolor ino bayas xuna semana
Yo esty operado ase 5 dias ino eidi al vaño asta hoy fui pero siento k no sale esta duro
toma aceite de oliva con limón , pitajaya .
me recomendaron por alguién por ahí que así como se reinicia un dispositivo: nuestro organismo también se necesita reiniciar sí o sí queremos una función óptima, y para esto es necesario un ayuno lo más prolongado posible y mantenerse a pura agua y de ser posible agua tibia, no sé si esto funciona para el estreñimiento yo apenas lo voy a hacer. Si alguién lo ha hecho y le ha funcionado por favor que lo comparta habemos muchos que sufrimos de este desajuste o como se llame ...
Qué tal amigo te funcionó?, yo recién estoy empezando con este malestar y busco soluciones naturales más que sedantes y así.
Tengo algo de miedo por que nunca me habia sucedido, que dieta te ayudado bro.
Eso me pasa ami sufro mucho estreñimiento y me an dado senocof jel trancilax plantaron laxantes de pasas incluso ase 10 años me operaron de emorroydes y fistula aorita estoy comiendo 1 barra de branfruf i tomo 2 litros imedio de agua pero luego aveses me duele mucho mi estómago muy inflamada y luego tengo que tomar algo para parar la dearrea i otraves enpieso estreñida sufro depreción trastorno oxecivo compulsivo nervios estrés anciedad colitis gastritis tiroides bueno ya no se que aser que puedo aser Dr.
Comer la fruta pitahaya me ayudo a mi, y cosas naturales, como fructuosa,
Si la medicina farmacéutica no te funciona prueba lo natural
Y si tengo gastritis _
La alimentación me lleva al estreñimiento 😫
Yo tomó agua de arroz para kitar la dearrea pero luego me estriño yanose que aser gracias
Es decir cuantas veces se debe hacer al día?
maximo 3
Una vez diaria
Buenas tardes gracias por la información está bien aver si me puede ayudar mi hija 35 años dos hijos sufre de estrenimiento desde nina mi hermana falleció de canser al colón de 39 su sobrinas pueden tener esto gracias
Dele mucha fibra a sus nietos por si acaso siendo menores
De les finra y cocinales algo que no sea con grasa o harina.
Y Estreñimiento con heces blandas o diarrea ??
Cualquiera de las 2
Pues yo tengo pre diabetes y pues es horrible esto, yo digo que tengo estrelimiento a causa de esto
baja el volumen o apaga la musica que no se puede entender
Bien explicado por el Dr. Pero el problema real son las tasas,uno se sienta pero no botas todo lo fecal tal como dice el galeno. Los turcos no usan tasas
el acite ase vien
No seas inculto demostremos nuestra educación gracias.
La verdad prefiero tener diarrea en vez de estrenimiento,por que si no me equivoco se quita más rápido,no?
Cuantos tipos de extreñimientos hay? Ya tuve 2 tipos. Cuantos más son,?
por experiencia cada vez que tomo medicamentos para el dolor de la depresión me da estreñimiento nada más se me puede quitar y me siento bien tomando producto de Omnilife
Yo ago poco del baño desde qué me reconectaron del colon
Espera estreñida que puedo tomar
A q es debido yo tgo a temporadas
El punto que yo voy a hacer eso para que soy soy discapacitado
Tomé leche y me hizo ir al baño. Vamos, tómenla.
Vivo en Perú, acá venden una buena leche que es la marca "cuisine", la puedes encontrar en supermercados metro, es barata y deliciosa.
Lo podre tomar tiene 5 dias k m operaron dela pendisitis
la tomo normal o caducada? es q una leche que te mande es raro skdjd
Puede ser cualquier marca
Eso es horrible estar estriñido
no.van.porque.no.ponen.
atención.tomar.laxante.vienen.para.tomar.todos.los.dias
son.muy.eficases.se.toma
todas.las.m.apenas.uno.se
levanta.y.si.podes.tomar
café.enseguidas.comer.
muchas.verduras
Si cómo fibra todos los dias, me duele el estómago demasiado, y si dejo de consumir, tengo dificultades, en fin que desgracia
Oi de casos q no evacuaban y se terminaron falleciendo.
Soy de estar siempre estriñido.
Yo ya me quede un mes
y ahora?
Doctor cuando se imflama el colon puede dolor el utero y el ovario
Por fabor quisiera q me respondan la pregunta porfa
@@yadirariascos7904 no.ni aunque se esté uno muriendose..
Algunos antibióticos pueden estar dando estreñimiento??
Alicia Carmona; siiii, por supuesto
@@maribelrivera1314 ahí está la respuesta..!!
Un lavado colonico..ayudaría .??
Hola que pude do comer
No creo tanto yo con un día ya me da cólicos fuertes
Yo estoy sufriendo de esto me lo causo un medicamento y no veas lo q sufro para hacer de cuerpo😂 dios casi se me raja el ano pero bueno a hora q veo es bueno el ejercicio a si q voy a hacer y hay q tomar jugo de naranja sopa líquidos jajaja dios no se lo deseo a nadie x lo q estoy pasando pero a hora ya se me esta pasando un poco.
Compre pastillas hemoapatica se llaman similasol
Tengo una nena de 10 años y se ha complicado por que a ella le está saliendo ese olor de heces por los dedos de la mano palma de las manos y la boca como que toda esa toxina sale le ando dando linaza ahora y un jarabe ciruelax pero como que no se cura del todo a alguien le ha pasado algo así ya que he ido al hospital y dicen que no sabían de ese caso
Yo tengo 85 años y soy súper estreñido y tengo divertículos. Al ver estos vídeos recuerdo de niño y de joven que a la hora de almorzar cenar siempre había una jarra con agua en mesa y cada comensal tenía su vaso.En los últimos 50 años desapareció esa costumbre y no más agua pero si gaseosas.. O sea el estreñimiento es una enfermedad del cambio alimenticio y el haber reemplazado el agua por gaseosas y además en los Supermercados casi toda la comida es pre fabricada. HAY QUE COMPRAR EN EL MERCADO comida fresca y volver a poner la jarra de agua en la mesa. El problema moderno son los horarios corridos.
Gracias que confusion unos dicen q comer kiwi p el extreñimiento y ud dice q no😮
El arroz con que se reemplaza?
Arroz integral
Yo no voy al baño x mas de una semana y siento la Panza muy inchada pero x mas que tome agua y camine etc no puedo
CAMBIA TU ALIMENTACIÓN Y ME LO AGRADECES...
Hola como va? Si pudo hacer del baño?
Yo soy tengo que ir al baño con laxantes sufro mucho 😢😢😢😢😢😩😩😩
Magdalena Acevedo el café verde orgánico ayuda
@@vanessapozohuaman9507 donde lo puedo conseguir?
@@magdalenaacevedo8649 no se porque se anula Cuando pongo la página pero como te ubico en Facebook?
@@vanessapozohuaman9507 nena Acevedo
Magdalena Acevedo... Come papaya leche des lactosada dicen que casi todas las frutas son laxantes come mucha fruta y aguita natural por lo menos 2 litros diarios y camina mucho eso le aconsejaron a mi niño ay va poco a pokito
No veo las causas resumidas.
Yo ya estoy hasta la puta madre JAJAJ es q literal intento de todo y como alimentos que son laxantes y ni así logro ir al baño, si a caso voy 2 veces a la semana , debo decir que desde pequeña tengo este problema, pero hace ya desde un año que empeoro y duro muchos días y con dolor de estómago :(
Yo me estreñi, tome un laxante y ahora estoy peor 😭
@@sofiachipana6253 que te paso amiga??
Mi hija padese de estreñimiento es mayor de edad y no quiere Ser erjercicio le ando buscando una Buena receta para prepararsela.
Adopteme
Que haga ejercicio ella puede 💃🤟
@Viza Gualas un poco mas de respeto porfavor ella es muy responsable es enfermera trabaja todo el dia yo tengo casa ella me paga su renta y no es descarada.
@VIZA GUALAS XDDDD
Los anticonceptivos me estarían produciendo esto??
Si
Porque?
Yo no puedo dar del coerpo
Otro consecuencia de la flojera y comodidad de las zonas urbanas 😟
Yo un mes 😢
JIM CARREY !!
😁😁😁
Y
Cuando uno tiene un rectosele que se hasr
Yo no puede do dar del cuerpo
El q tiene saco gris...parece Jim Carrey ,que de vaya de ahí y haga el.doble de Jimmy Carrey y ganará millonessss!!!!! Que espera
Siiiiii
la ansiedad y el estrés han echo que tenga estreñimiento.
Pásamelo que yo tengo diarrea
@@kenoh0347 preferible tener diarrea a estar estreñido
@@kellyvarela655 no, te aseguro que no
@@kenoh0347 nunca has estado estreñido?
@@kellyvarela655 no
Mencionan mucho los problemas y pocas soluciones
Mi hija toma mucho medicamento eso hace estreñimiento meses y solo hace puro cuesco toma muchas drogas eso me tiene preocupado porque mi niña no hace nada
12:10
Yo ase una semana que no vio el baño
CFE de yo no lo se de de