Benar kata mba hughes..jangan di niatkan untuk diet,karna itu akan menjadi beban.. Tapi niatkan untuk lebih menjaga pola mkn hidup sehat.. Blm sampai 1 minggu alhamdulillah bb ku turun 4 kg
Tau kan kenapa orang" yang hidup jauh dari kota biasanya lebih sehat dan awet muda , karena dari segi makanan dan udara sudah sangat terjaga secara alami
Aviecka Sanmiarjo D nah makanya org yg hidup dikota perjuangan hidupnya seperti ini salah satu contohnya...kalo org desa mereka bekerja kyk olhrg contoh petani,terus yg dikota kerja kantoran kan apa iya mau nanem2 di kantor lha lalu mereka lali ke gym gitu2
Sangat ditunggu utk buku2 resepnya.. Keep healthy, keep happy!! Semoga Mba Hughes sehat selalu, dan selalu bisa membuat lebih banyak lagi orang2 untuk sadar dengan kesehatan.. Aamiin
saya sedikit terhipnotis ahahahaha bermanfaat banget dan terinspirasi... lgsg pgn beli buah dan sayur buat di jusdan mulai hidup sehat sperti mbak hughes , semoga dapet bonus langsing juga
Saya tau mbak knapa susah di blender.... Karena yg dibawah apel. Akan lebih mudah kalau yang dibawah tomat diatasnya baru apel.... Yang teksturnya empuk ditaruh paling bawah. Yang keras baru ditaruh paling atas.
Apple kan keras Seharusnya tomatto dulu yg di bawah bru mudah di juice.. aku sering bikin juice gini mah.. untuk kesehatan.. gonta ganti buah"nnya biar gk bosen di munum
berat saya 75kg, kalo turun 70kg berarti tinggal 5kg,....wew, bisa terbang kayak Superman. :P tapi...intinya.... "Jgn Rakus kalo mau Kurus". itu saja. :D
Benar, pikiran sangat mempengaruhi berat tubuh saat kt makan. Kalau ada perasaan takut gemuk mmg benar2 bs gemuk. Saya sj kalau makan enjoy2 saja dan nikmati makanan sehat sekenyang mungkin. Asal jam makannya teratur minum jg cukup banyak dan teratur diluar jam2 makan. Gak perlu takut gemuk..perut tetap flat, hehee..😊😊
Baru nonton... Besok pagi coba langsung jus. Berat badan udah 119 kg... Coba-coba program diet tapi hasil NOL. Semoga bisa langsung kempes nih perut...
Hindami Kartika ga usah coba yg macem2.. sederhana aja dulu.. Kurangin jatah makan.. 2xsehari.. Jam makannya kaya orang puasa.. sahur sm buka.. siang air putih/susu plain.. Berpikir hidup sehat buat diri sendiri.. lanjut hidup sehat untuk keluarga.. Biar makin kenceng niatnya.. klo muslim, puasa senin kamis skalian.. klo bisa puasa nabi Daud AS.. Sehari puasa sehari engga.. Ga perlu tanpa gula sm tanpa garam.. Secukupnya aja.. syarat doang.. Contoh kopi+gula1/2sendok teh. Bikin teh jg gitu.. tp baiknya tawar aja.. Saya 8kg turun bb. Berpikir biar sehat demi keluarga tercinta..
Mba uges.. coba beli buku enzime nya profesor hirommy sinnya.. biar bisa di pisah antara sayur dan buah.. karna glukosa dari buah merusak semua makanan(terfermentasi) sebaiknya buah eklusif di makan trpisah..
terinsiprasi banget ama semua video mba Dewi Hughes.. ditunggu buku resep nya ya mba.. Oh ya mba, apa minum sayuran hijau ini ngaruh ke yg punya asam urat?
alrefai alrefai mbak hughes saya sangat terinspirasi diet kemyamg ala mbak huges saya sdh coba 2 minggu sdh turun 4 kg saya masih bingung nyari resep2 untuk hidup sehat diet kenyang fapat beli dimana mbak buku resepnya trimakasih mbak dewi
itu jenis blendernya juga emg kurang bagus mb.merk kirin kan..saya juga beli itu klu buat ngeblend kadang ada yg masih lolos gumpal2 apalagi klu kurang air
![[UA] NAVI vs MOUZ | BO5 | IEM Rio 2024](http://i.ytimg.com/vi/CMBYk0cbGoA/mqdefault.jpg)
![[CNN Indonesia] Ingin cepat langsing tapi tetap kenyang? Begini cara Dewi Hughes turun 75kg!](/img/n.gif)
she is true! semua bermula dari pikiran. jika pikiran baik maka kita akan berbuat baik, hidup pun akan lebih baik. semua yang dia katakan itu benar.
Benar kata mba hughes..jangan di niatkan untuk diet,karna itu akan menjadi beban..
Tapi niatkan untuk lebih menjaga pola mkn hidup sehat..
Blm sampai 1 minggu alhamdulillah bb ku turun 4 kg
Alina zahira ...wow..mantap..
Alina zahira bagi resep jusnya donk mbk
gimana caranya?
d andayani mksh mba 😊
Dinaizza Kurniawan aku jarang minum jus,paling klo lg pengen aja.
Tiap hari cukup mkn buah & sayur+ olahraga teratur
Tau kan kenapa orang" yang hidup jauh dari kota biasanya lebih sehat dan awet muda , karena dari segi makanan dan udara sudah sangat terjaga secara alami
Aviecka Sanmiarjo D .. yupz bener... lihat orang di kampung.. usia 60thn masih seger.. masih sehat.. masih aktif jg.. dan sakitnya itu nggak aneh2..
Aviecka Sanmiarjo D nah makanya org yg hidup dikota perjuangan hidupnya seperti ini salah satu contohnya...kalo org desa mereka bekerja kyk olhrg contoh petani,terus yg dikota kerja kantoran kan apa iya mau nanem2 di kantor lha lalu mereka lali ke gym gitu2
Sangat ditunggu utk buku2 resepnya.. Keep healthy, keep happy!! Semoga Mba Hughes sehat selalu, dan selalu bisa membuat lebih banyak lagi orang2 untuk sadar dengan kesehatan.. Aamiin
sama seperti yg aku lakukan 5 thun yg lalu... terapkan pola hidup sehat.. dalam 2 Bulan turun 11kg.. it's work. 👍
Anis n'cholifah porsi nasinya ttp pa dgnti buah Mbk mksh bagi resepnya
Afriska vriska ttep nasi kog mba.. Cuma porsinya jdi stengah dari biasanya.. Makan ttep 3x sehari... Cuma dibatesin smpe jam 5 aja... Udah, banyakin air putih..
Afriska vriska jdi aq tanamkan dlam pikiranku.. aq bukan mau diet tpi mau hdup sehat,, bukan hidup untuk makan tapi makan untuk hidup... 😁
Anis n'cholifah oh gitu mksh bnyk ya Mbk ..sngt bermanfatt
Afriska vriska sama" mba...
turun 20kg krn skip nasi + jajan. makan sayur gila gila an biar kenyang. diet emng harus kenyang!
xoxoviolet lee waktu nya diatur, nggak? :) atau makan buah/sayur nya kpn aja sembarang waktu?
Lovely Luluop jam nya makan 3 kali sehari makan malam nya diatas jam 6 cheating sekali kali boleh lah biar ga bosan :)
xoxoviolet lee berapa lama kak..
Kebxkan pada pgn kurus semua..
justru Q malah pgn gemuk, BBku
65 kilo, pgn nambah 2 kilo lagi 😊😋
saya sedikit terhipnotis ahahahaha bermanfaat banget dan terinspirasi... lgsg pgn beli buah dan sayur buat di jusdan mulai hidup sehat sperti mbak hughes , semoga dapet bonus langsing juga
Saya tau mbak knapa susah di blender.... Karena yg dibawah apel. Akan lebih mudah kalau yang dibawah tomat diatasnya baru apel.... Yang teksturnya empuk ditaruh paling bawah. Yang keras baru ditaruh paling atas.
Putri Maharani karena potongan buah nya terlalu besar jd sulit untuk d blender
karna belendernya mati.. jadi susah di blender
amar azmi makin ngawur ni ngomong nya he he he
o
Lilik Susa
Apple kan keras Seharusnya tomatto dulu yg di bawah bru mudah di juice.. aku sering bikin juice gini mah.. untuk kesehatan.. gonta ganti buah"nnya biar gk bosen di munum
ditunggu mba hughes sama buku resepnya...
biar bisa nambah variasi rasa..
gak pa2 menyisihkan gaji bulan ini buat resep dr mba hughes
Bagus banget ni utk hidup sehat.
mbak huges kapan Workshop Di Jawa Timur ? pengen ikut & belajar hypnotherapist Buat diri sendiri, & juga ingin hidup sehat ...
berat saya 75kg, kalo turun 70kg berarti tinggal 5kg,....wew, bisa terbang kayak Superman. :P
tapi...intinya.... "Jgn Rakus kalo mau Kurus". itu saja. :D
Benar, pikiran sangat mempengaruhi berat tubuh saat kt makan. Kalau ada perasaan takut gemuk mmg benar2 bs gemuk. Saya sj kalau makan enjoy2 saja dan nikmati makanan sehat sekenyang mungkin. Asal jam makannya teratur minum jg cukup banyak dan teratur diluar jam2 makan. Gak perlu takut gemuk..perut tetap flat, hehee..😊😊
Dewi Manurung Kebxkan bxk yg pgn kurus, justru Q malah pgn gemuk, BBku 65 kilo, pgn nambah 2 kilo lagi, gpp mskpun gemuk, yg penting perut gk buncit 😊😊
Baru nonton...
Besok pagi coba langsung jus.
Berat badan udah 119 kg... Coba-coba program diet tapi hasil NOL.
Semoga bisa langsung kempes nih perut...
Hindami Kartika banyak bngt ..cepat diet biar sehat💪💪💪
Hindami Kartika ga usah coba yg macem2.. sederhana aja dulu..
Kurangin jatah makan.. 2xsehari..
Jam makannya kaya orang puasa..
sahur sm buka..
siang air putih/susu plain..
Berpikir hidup sehat buat diri sendiri.. lanjut hidup sehat untuk keluarga.. Biar makin kenceng niatnya..
klo muslim, puasa senin kamis skalian.. klo bisa puasa nabi Daud AS.. Sehari puasa sehari engga..
Ga perlu tanpa gula sm tanpa garam.. Secukupnya aja.. syarat doang..
Contoh kopi+gula1/2sendok teh.
Bikin teh jg gitu.. tp baiknya tawar aja..
Saya 8kg turun bb.
Berpikir biar sehat demi keluarga tercinta..
terhitung sejak saya menulis kemaren, udah turun 5 kg. Hmmm....
Hebatt ..ngurangi mknan juga yaa ..
saya minum Herbalife 5 hri turun 3,2kg...semua vitamin ada dsana...ngak repot cri buah Anda sayur organik
mau banget bukunya.. karena selama ini masi suka bingung mau mix and match sayuran dan buah apa aja.. hehehehe..
sarapan dengan makanan / minuman yang kaya serat akan membantu program diet
Mestinya masukan yg banyak air ya, tomatnya dulu yg dimasukan 😊 saya bikin dirumah selalu bgitu dan lancar aja
Kl ud liat ikan asin sm sambel terasi saya ud klepek klepek mba hughesss.. Gmn ni
Sang at bermanfa terima kasik, ibu Sakit berat badan nya bertambah, dan kakinnya sering sakit, just apa yg bagus
mba sy pingin sehat dn langsing thanks inspirasiny mba
ka hughes itu inspirasiikuuuuu :* makasih bangetttt ....
Mba uges.. coba beli buku enzime nya profesor hirommy sinnya.. biar bisa di pisah antara sayur dan buah.. karna glukosa dari buah merusak semua makanan(terfermentasi)
sebaiknya buah eklusif di makan trpisah..
MBA HUGHES AKU UDAH SIAP JUS 1 BUAH BIT.2 BIJI WORTEL DN 1 BUAH APPEL.TUK BUKA PUASA.
tante hughes kpn2 share dunk resep sayur buat diet knyang
tahun kemarin sy berhasil turunin berat badan sekarang naik lagi ,,😭😭
Thoughts become things - Rhonda Byrne
penasaran bgt sama buku mbak hughes.
Mbaa,,,di tunggu resep nya mbaa Hughes !love you,,😍😍😍😍
pengalaman aku kalau pakai blender taroh yang mudah hancur dlu d bawah.. baru yg keras di atas kayak wortel atau apelnya
Thanks banget mba huges aku baru tau...jadi gk stres deh gi mn caranya hidup sehat mmg klo kurus itu bonus 😚😙
mba please buku resepnya bisa taon ini gak????? gak sabar pengen beli dan coba pastinya di rumah
Lah pantesan udah sebulan niat diet dan nahan makan tapi malah yg terjadi justru laper terus.. Mau diet malah naik nih :(
diet bukan ngurangin mkn tp diet mengurangi kalori
Mba Hughes.. Dipercepat terbitkan buku resepnya dong hihihihii ga sabar nih akhir maret.
Ditunggu buku2 Resep Diet nya ya mbak Hughes 😍😍😍😍😍
klu punya penyakit asam urat boleh kah minus jus sayur,n sayur apa aja yg blh untuk orang sakit asamurat
sedapnya..harus mencoba...mbk hughes kurus bnget....sukses sll
Udah kurus dan langsing.cantik lg.kulitnya bagus
kak guhest buat tips untuk dietkenyang edisi puasa dong kak dri menu sahur sampai buka puasa
trimakasih kak
hampir 10hr kemaren sempet off carbo...4kg turun...
deasy tri handayani hebt mbak
deasy tri handayani ,, woww hebatt..
mbk huges, bisa search dimana resep2 jus.nya,???
kebetuLan kami kena syaraf terjepit, jadi disuruh sm dokter utk diet, trims mbk
mbak hughes when will u have a worksop in surabaya about how to hypnotize ourselfes?
aku cmn pke lemon bwg putih madu di blender.alhamdulilah krg lbh dr dua minggu trun 3kg
Fitri 0607qq lemonnya sama kulitnya?
terus takarannya berapa?
dan makannya gimana
ngejuser nya kalau airnya sedikit buah nya banyak seharus nya yang lunak2 dulu di potong seperti tomat tu,baru apel nya biar Ngk gagal2 juzer nya'
Mbak dewi,,, ada g buah yang g boleh d gabung kan yang katanya justru dapat menyebabkan racun,,,
mau tanya mbak hughes.,., klo minum infus wather dt lemon bagus gak mbak hughes.,.,
di tunggu buku resep nya kk dewi hughes
Bener juga kata Bu Hughes
boleh gak ibu menyusui ikutan program diet kenyang ini?tips nya donk
Aaaaaakkkk...
Ditunggu banget resep banana cake nya yabg konon katanya tanpa teriguuu...
salut mbak hughes,smg sy bs ikut praktik
mba hughes... kalau oat atau museli gmn? masih boleh dikonsumsi kah?
dinanti buku resep juz sama resep cake nya kak
小姐
jusnya di minum sebelum saparan ga?atau selepas?
Yang laki, kayaknya doyan bgt deh sama juicenya...wakakakak
adakah bukunya Mbk Hughes yaa
terinsiprasi banget ama semua video mba Dewi Hughes.. ditunggu buku resep nya ya mba..
Oh ya mba, apa minum sayuran hijau ini ngaruh ke yg punya asam urat?
beli buku hudges dimana? jd resepnya di buku yah?
realfood = fruit & vegetable?
mba dewi mau dong beli buku resepnyaaa
Duuhhh.. Dewi.... canntiikk ammeeettt
So fresh so glowing
klw mau ikut hypnotrapis gmn caranya Mbk mahal gak
bunda Hughes makin fresh mukanya😊
beli buku resepnya dmna ya
saya ud coba mantap rasanya
ini beneran Hughes?? amazing banget bs langsing begitu mba 😍😍
mau tanya..kalo buatnya agak banyak ditaruh di kulkas apa bisa?
mbak Hughes tambah cuantikk hihiii
kalau pas ramadhan gimana ya?? apa gk lemes gk makan karbo
yes, saya mau buku resep nya di tunggu ya mba @huges.dewi ...😍
emang bayam,sledri or sayuran yg berupa daun kl di juicer bs keluar airnya yaa..??
Soraya Alkaff dicampur mbak,,,biasanya aku pare sledri ,timun,apel
Soraya Alkaff ''''bisabak''km beli blender ''sayur langsung masukin blender jangan di ksh air''nanti sayur tu di blender air syr dah keluar sendiri
umi hughes,,,cara ini aman tidak ya untuk ibu menyusui
Wow....Mantap
Haha cobak tomat nya yg di bawah pasti enteng donk blender nya
mba hipno saya mba , biar saya bisa turun 30kg 😭😭
ag juga diet, tp klo lihat, nasi liwet am sambel tomat,ggal dech dietnya,hhhh
tina Shu hahahaha
aboy 😀😀😀😀😀😀😀
tina Shu Ckckckckkkkkkk.....
tina Shu Hahahaha smaa
😂😂😂samaaaa....klw sy suka gagal klw lihat warung nasi Padang Deket rumah....
Bunda hughess lope yu 😚😚😚
good day's dewi enjoy
alrefai alrefai mbak hughes saya sangat terinspirasi diet kemyamg ala mbak huges saya sdh coba 2 minggu sdh turun 4 kg saya masih bingung nyari resep2 untuk hidup sehat diet kenyang fapat beli dimana mbak buku resepnya trimakasih mbak dewi
saya termotivasi untuk hidup sehat.. tq kak hughes
Sipp deh mau coba smgt,,
kl jusnya oake es batu boleh Mba?
terimakasih mbk hughes
mantap kali.. terima kasih sudah share mba Huges 😍
Hughes makin cantik
haha lucu banget pas blendernya ngambek trus mbak Hughes bilang "ini live ya"
mba hughes mahal ya hipno ny...pengen banget
mba huges.. gula dalam buah bahaya ga? kan ada manis nya tuh. apa itu termasuk gula yg bahaya
vina hermanto kalau ada buah yg manis katanya makannya siang aja, ada di Vlog mbak hugges keterangannya yg lagi belanja buah.
mba hughes itu jeruk nipis nya gak di peres yaaa? langsung sama kulit kulitnya?
mbak hugheesss ditunggu bukunyaaa 😄😄
waaaaow pangling bangeeet aku
itu blander merk k*r** sama kayak punyaku kalau mau ngejus harus dipotong kecil 😰 tapi saya suka ada penyaringnya jadi gak ribet nyaring lagi 😂
wow..
coba deh kalau tomat ea dibawah pasti bisa... soalnya tobat mengandung bnyak air
mbak hughes pake workout gak ya ????
Airnya kurang banyak.jdi nggk jalan mampet,
itu jenis blendernya juga emg kurang bagus mb.merk kirin kan..saya juga beli itu klu buat ngeblend kadang ada yg masih lolos gumpal2 apalagi klu kurang air
mb ughes kereeennnn,,,,😍😍😍
YG BAGUS PAKE JUS ISSER.AKU PAKE YG MEREK BOS.
mba mau resepnya.... ga sabsrrrrr
Ikutaaannn...