Zerdeçal'ın (Kurkumin) 10 Yararlı Görevi
Вставка
- Опубліковано 27 сер 2024
- Eczacı Farkıyla vitamin ve mineraller, ilaçlar, besin destekleri, kozmetik ürünlerle ilgili tüm bilgiler; ve topluma koruyucu halk sağlığı için bilgilendirme ve destek amacıyla sizlerleyiz...
''Zerdeçal'ın (Kurkumin) 10 Yararlı Görevi'' videomda zerdeçal ve ana etken maddesi kurkumin hakkında detaylı bilgiler veriyorum. Bu bölümde neler öğreneceksiniz?
- Zerdeçal nedir?
- Kurkumin nedir?
- Kurkumin nasıl kullanılır?
- Kurkumin nelere faydalıdır?
-----------
Yeni videolarımızı kaçırmamak için abone olmayı unutmayın !
-----------
Eczacı : E. Talip Önal
Prodüksiyon : Lumos Ajans
-----------
#eczacifarkiyla #kurkumin #zerdeçal
RABBİME ELHAMDULİLAH COKKKKKK ŞİFALI DENEYİN DUA İLE YA MUCİB YA ŞAFİ ENTE ŞAFİ AMİN DEYİP BASLAYİN HERŞEYE ŞİFA OLUYOR ELHAMDULİLAH ALLAH'IM SANA YALNİZ SANA
Zerdeçalın faydaları öteden beri bilinmekteydi ama bu kadar üzerine düşülmüyordu. Görülüyor ki. bazı baharatlar ilaçların gücünü dahi koyup geçmekte.. Yine güzel bir anlatımdı dinlediğimiz, her dem saygı ile hocam..
Merhaba 🙏🙏
Emeğinize yüreğinize sağlık hocam. Tıbbi bitkiler ve etken maddeleri eczacıların uzman olduğu bir alan ve bu konuda uzman olmayan her kafadan bir ses çıktığı için birçok kişi de bilinçsiz bir şekilde ürün kullanıyor. Konuya bilimsel ve bütüncül yaklaşımınızdan dolayı çok teşekkür ediyorum, umarım bu konulara ilgi duyan herkes kanalınızı keşfeder ve işin uzmanından doğru bilgileri öğrenmiş olur.
Allah razı olsun herkesin anlayabileceği bir şekilde biçimde anlattiniz .
Hocam ne kadar güzel anlatıyorsunuz.. Sabaha kadar dinlerim sizi ❤
Merhaba çok mutlu oldum 🙏🙏👍
@ Depresyon için 500 mg. x 2 dediniz Venatura 800 mg. bu durumda nasıl almalıyım? Yalnız depresyon da günde bir kere almak yetmiyor.
@@seviltasdemir8641 merhaba bizim buradan önerimiz venatura firma ürününü günde 1 almanız diğer dozlar için Dr önerisi gerekli
@ merhaba hocam ZERDEBENT herkes öneriyor siz bu konuda ne diyorsunuz
Hocam çok tatlı dillisiniz. Bilgiler çok faydalı. Emeğinize yüreğinize sağlık. Sevgiler. 🙋
Merhabalar 🙏🙏
Bir hekim olarak tebrik ederim ve teşekkür ederim.Curcuminin kan beyin bariyerini geçtiğini ilk sizden duydum.Oral curumin preparatı günaşırı yarım kullanıyorum.
Merhaba çok teşekkür ederim 🙏
Kullandınız urun nedir
@@rukiyeakdeniz7783 ocean curcumin kapsül
Akıcı bir Türkçe ve net bilgiler.Çok teşekkür ederim Sayın Hocam.Hürmet arz eder kabulünü istirham ederim.Sağlıcakla .
👍🙏
Allah razı olsun hocam.Kullanıyordum ama böyle bilgi sahibi değildim.Bu altın değerindeki bilgilerinizden sonra daha özenli kullanacağım inşaallah.Rabbim ilminizi artırsın.
Ben çocukluğumdan beri romatizma hastasıyım 21 yaşına kadar penisilin yaptırdım ve mevsim geçişlerinde çok ağırilarim oluyordu babam bitkisel tedaviye merakliydi bana toz zencefilli toz havlıcan karıştırirdi ben onu kasik kaşık yiyince çok iyi gelirdi bir kaç senedir ben ona zerdeçal ve tarçında ekledim etkisi anlatilmaz ferecede artti hepsinden toz halinde yuzer gram alip bala karıştirip yiyorum gribe dev çooook iyi geliyor .
Hocam uzun zamandır bu anlattığınız bilgileri hiç bir doktordan almadım. Kendi kendime toplama bilgilerle bir yere geldim sanıyordum. Emeğinize sağlık. Alfa lipolik asit , B6 ve melatonin hakkında da bilgi verir misiniz
Olağanüstü işin uzmanından duymak güven
Li yararlandimbtesekkürler
Merhaba 👍🙏
Vermiş olduğunuz kıymetli bilğiler için çok teşekkür ederiz,
Çok teşekkür ederim Gizem hanım
Merhaba hocam karaciğer yağlanması için nasıl ve günde kaç defa kullanmamız gerektiğini ayrıntılı bir şekilde belirtebilirmisiniz .saygilarimla
@ merhaba hocam
Zerdeçalın hepatite faydası varmı?
Değerli bir insandan değerli bilgiler cok teşekkur ederim
Videoların cogunu seyrettim çok beğendim. Daha bilinçli bir yasam tarzı geliştirmek isteyen insanlar icin çok faydalı ve anlasilir bir dille hazirlanmis hepsi. Hele de anlatiminizi dinlemeye doyamadım.
Merhaba çok teşekkür ederim 👍🙏🙏
Çok faydalı oldu benim için teşekkür ediyorum
Merhaba 🙏🙏
Zayıflamaya dair takviyeler öneriler vlog çekermisiniz
Bilgiler için teşekkürler hocam🌷
Ağzına sağlık sayın hocam çok güzel anlattınız saygılar
Çok teşekkür ederim 👍🙏
Emeginize saglik, hic durmayin, devam hocam. Tesekkurler basarilar
Merhaba çok teşekkür ederim ilginiz için 🙏👍
Çok güzel bir video teşekkür ederim hocam yararlı bilgiler veriyorsunuz saygılar
Merhaba 🙏🙏
Çok süpersiniz hocam bilgiler harika ve çok doğru
Çok çok güzel bir sunumdu hocak tşk. Ederiz
Hocam olacaktı özür dilerim
Sagolun bıze bılgı vedınız tesekkurler
HOCAM BAŞARILAR dilerim
Ne kadar güzel ne kadar açıklayıcı anlattınız Hocam!..Çok teşekkür ederiz.Nefesinize sağlık.Tebrikler.Bazı bilirkişiler bu denli açıklamaları yapmıyor.Doktor kardeşi olarak sağlık konularına ziyadesiyle ilgi duymaktayım..Çok teşekkürler.
Merhaba çok teşekkür ederim ilginiz için 🙏🙏
Hocam vermiş olduğunuz kıymetli bilgiler için teşekkür ederim plt si düşük olanlar kullanabilirmi cevaplarsanız sevinirim saygılar hocam
Ellerinden öpüyorum saygı değer abim diyorum cunku oylesin
👍🙏
Allah razı olsun
🙏👍
Allah sizi qorusun, çox gözəl anlatırsız.
Merhaba 🙏🇹🇷🇦🇿
İki ay aksam yemegi yerine zencefil ve zerdecal ikarisimi bir tatli kasigi yogurda koydum yedim tam 12 kilo verdim.......sahane benim icin
👍🙏
Hocam verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederiz. okadar çok çeşitli markalar varki siz hangisini önerirsiniz.
Piperin takviyeli olan kurkumin doz da 1 gr sa alın eczacınıza danışın lütfen 🙏
Hocam vallah harika sınız çok teşekkür ederiz yini 1aydır gürdüm sizi oleyyyy çok mutluyuz iyiki varsınız 🤲 👍
Merhaba çok teşekkür ederim 👍🙏
@ Merhabalar hocam Annem ROMATOİD ARTRİD HASTASI uzun yillardir. Ve son care olarak Biyolojik AJAN tedavisi aliyor. RA Hastaligi annemin kalbindede tikanma yaratti ve 2 damarina stent takildi. CURCUMINI duydugumda cok heyecanlandim. Belki faydasi olur diye. Sıizce kullanmasinda bir fayda olurmu ? Cok rica ediyorum
Doktoruna danışın demeyin. ÇUNKI BIR COK DOKTOR BU KONULARDA TAKVIYE VB KONULARDA BILGILI DEGIL.Yardimlariniz icin simdiden cok tesekkur ederim. SAYGILARIMLA.
Bir yemek kaşığı zerdeçal yarık sıkılmış limon yarım bardak su ile 5dakika kaynatarak yemekten iki saat önce 1 tatlı kaşığı yiyorum karışım 3 gün kullana biliyorum karaciğer yağlanması na karşı iyi sonuç aldım
aç karnına mercimek büyüklüğünde bir tatlı kaşığı limon ..Bir su bardağı kaynamış suya .katiyorurum..20 dakika demliyorum sonra ra içiyorum ..1 saat yemek yimiyorumm. Cildinde karaciğerden dolayı kaşıntı bardi çok şükür geçti..Artik yağlı yiyecekler yiyebiloyorum. Tavsiyeederim
Teşekkürler
❤Sizi çok seviyorum Hocam iyiki varsınız❤
🙏👍
Hocam emeklerinize sağlık...
Zerdaçallı nasıl kullancağımızı kısaca bilgi vermeniz mümkün mü?
1su bardağı Süt ile 1 çay kaşığı zerdeçal almak faydalımı? karabiber ile kullanırsak nasıl ve ne kadar kullanmalıyız? saygılar..
Merhaba sütle kullanımı uygun değil
Doğrusu kaliteli ürün piperin le emilimi artırılmış olmalı 1 gr dozda olmalı ben bunları videomda anlatıyorum
Günaydin hocam zerdaçalı kaç gün içmegimiz gerekir. Saygılar
Allah razı olsun hocam
Hocam safran ile ilgili bir video çekin lütfen
Aziz doktor bey! Bunca deyerli bilgiler için sonsuz teşekkürler. Allah sizden razı olsun. Lütfen kardamon ve kişniş tohumu ile ilgili de video hazırlarsanız çok memnun oluruz.
Her kese Baküden selamlar sevgiler.
Merhaba çok teşekkür ederim ilginiz için bahse konu ürünleri zaman içinde değerlendiririm 👍
@ inşallah.
Təşəkkür edirəm
🙏🙏🇹🇷🇦🇿
Mükemmelsiniz👍👍
🙏🙏
Kemoterapi esnasinda alabilirmiyiz kurkumini sorun olurmu ilac etkilesim vs.tesskurler
Hayır bu durumda Dr izni olmadan hiç bir destek kullanmayınız etkileşim yapar
Teşekkürler hocam
İyiki söyledin bilmiyorduk şimdi öğrendik.
Merhaba tiroid nodülü için doz ne olmalı ,önereceğiniz ilaç ismi var mı
Kurkumin nedir hocam cok tsekkur ederiz aciklama icim
Hocam merhaba annem kanser hastası göğüs kanseri iki kez operasyon geçirdi. Radyoterapi kemoterapi almadı. Hala Tamoksifer kullanıyor. Kurkumin kullanabilir mi? Bestem diye bir marka var bestem mega diye bir ürün var. İçinde kukumin var. Öneriyor musunuz?
Merhaba çok geçmiş olsun bu tip hastalıklarda doktor izni olmadan tavsiye ile bir ürün kullanmayınız lütfen
@ Teşekkür ederiz hocam
Hocam kurkuminin piperin ile kullanıldığında emilimini arttırdığı ancak bağırsak harabiyetine yol açtığı yazıyor . Bu konuda geri dönüş yapar mısınız
Teşekkürler hocam, yalnız hiperaktif biri olarak hızı 1.75 yaparak izleyebildim
Hocam sırttaki iltihaplı sivilceler hakkındada video hazırlar mısınız?
Merhaba cilt sağlığı probiyotik ve bağışıklık videolarımı izleyin lütfen
hocam çok teşekkürler verdiğiniz bilgiler için kurkumin içeren hangi takviyeleri önerirsiniz
Kurkumin10 kapsülü.
Qaraciyərə də xeyri var
Hocam kurkumini bentonit ile içtiğimizde emilimini çok artırmış oluyormuyuz
Hocam merhaba.Zerdeçal kullanımıyla ile ilgili 2 konu dikkate değer kanımca .1.si erkeklerde testosteronu azaltması 2.si ise demirle şelasyona girip ferritin ve demir seviyelerini düşürmesi
Ve en yüksek emilim de casein içeren süt ürünlerinde gerçekleşmesi .Karabiberden de fazla.
Sizin bu konudaki düşünceleriniz nedir?
Ve 1 gramın çay kaşığı ölçüsü nedir?
Saygılarımla
Merhaba 1 .maddede yazdığınızın tam tersi doğru
2 madde sizin dediğiniz doğru aynı anda alınmamalı
3 de maalesef doğru değil
Zerdeçalı çay kaşığı hesabıyla hiç düşünmeyin sadece curcumin olarak karabiber etken maddesi piperinle 1 gr kapsül formu günlük dozdur
@ Yanıtınız için çok sağolun.Saygılarımla
Bende erkeklerde testesteronu düşürdüğünü sperm hareketliliğini azalttığını birkaç yerde gördüm Dr Can Çiftçi ve Prof.Dr. serdar akgün videolarında bahsediyor testesteronu düşürüyor diye ...Şimdi kafa karışıklığı oldu sayın hocamda tam tersi diyor bilemedim
Nasıl kullaniliyo bu Bitki Hocam? Rica etsem yardımcı olur musunuz?teşekkür ederim
Merhaba yetişkinseniz kurkumin ürünleri var mesela venatura firmasının ürününü kullanabilirsiniz günde 1
@ Hocam Çok teşekkür ederim. Şimdi Venetura firmasının Kurkuminini mi? İstiycez eczaneden? Var olasınız Hocam
@@cemo6908 merhaba siz hangi sorununuz İçin bu ürünü aldınız nasıl kullandınız ne kadar kullandınız
merhaba değerli hocam bagırsakta lenfosit artış iflamasyon için kullansam fayda görürmüyüm geçermi
Hocam haplarida var gurkumin onlari alsak toz yiyemiyorum haplarini tavsiye edermiisiniz lutfen
Hocam hem tozu hem kapsülünu kullansak olur mu bide kapsüller dahami faydali
Merhaba günde 1 gr kurkumin ve karabiber Öz'ü tok olarak alın
@ teşekkürler
Hocam benim kızım romotoil artrit hastası kron hastası ve humira ve metoart iğneler kullanıyoruz genetik olduğu için diğer çocuklarımdada var bizim için yani kron hastalarına kullanmamız doğrumu
hocam videolarınızı büyük bir keyifle izliyoruz, emeğinize, zihninize sağlık.
curcumin almak istiyorum lakin farklı formları var, tablet ve ekstrakt şeklinde üzerlerinde 1000 mg yazan ekstret kapsül içeriğinde 40-50 mg curcuminoid olduğu belirtiliyor.
zahmet olmazsa 1000 mg curcumin içeren takviyenin adını belirtirmisiniz. aramaktan yoruldum, bulamadım hocam.
birde beyin ile ilgili 11 adet takviyeler içerisinden odaklanma ve tepki süresini azaltmaya yardımcı bir kombinasyon önerirmisiniz.
Merhaba curcumin videomda detaylar var
Allllah sifa versin sizlere ve herkese.....kurkimin. nedemek onu anlayamadim siz anladiniz mi?
Taze olması veya kuru arasında fark varmı? varsa nasıl kullanılır tablet olarak sarılanlar da karabiber özü varmı varsa hangisi her tablete nasıl güvenelim normal kullanmak çok azı emiliyorsa günlük miktar ayarı olacak hocam kafamda deli sorular ☺
Merhaba o kadar zor değil içinde karabiber özütü olandan iyi bir firmanın ürününden size gerekliyse kullanabilirsiniz
Hocam ben efemef ve anğilizon spondilit ve kas romatizmasi var ne yapmamız gerekir
Hocam, lipozomal formları dahamı FAYDALIdır, curkuminin
Hocam sentonit kiliyle beraber kullanmak işe yarar mı
Hocam merhaba oytun erbaş diyorki curkumin hap şeklinde ağrı kesici özelliğinden dolayı böbrekleri büzer çalışmasını bozar diyo
Merhaba hocam ağzınıza sağlık çok güzel bir video olmuş
Peki beyinde hiperaktivite için kurkumin faydalimidir acaba????
yoksa ginkobilaba daha mi iyi olur?????
Şimdi hocam en etkilisi kurkumin takviyesi almak mı??
Lipozomal curcumin iyi olur
@ Tamamdır teşekkür ederim 🌼💫
Merhabalar zerdecalin astım başlangıcına faydası varmıdır on ya s cocuk kulllanabilirmi
@@MAKASTV683 Selamm bana soruyorsanız bilmiyorum maalesef ama bi aktara yada eczaneye sorabilirsiniz
Hocam toz olarak alıyorum 10 gündür ama bacak bölgemde ekimozlara sebep oldu. Parça parça kanamalar oluyor böyle yan etkisi varmı sizce.
Merhabalar hocam peki hindistanda bu baharat cok kullaniliyor ve hintlilerde pek cok faydasi gorulmus.baharati tuketmemizin yarar acisindan bir anlami yokmu.?
Hocam siğil tedavisi için faydası olur mu?
Hocam bende araknoid kist mevcut kullanabilirmiyim
Zerdeçal+ karabiber+zeytinyağı güzel bir karışım.
Merhaba Barış bey doğru tespit 👍👍
Karışımı nasıl kullanmalıyım
hocam ben her akşam corospin alıyorum,serdaçalış zeytinyağ karaniber kekik ile karıştırdım her sabah ekmek bandırıp yersem bir şey olur mu,ya da aspirin almayı bıraksam mı,bir de norvacs 5 mg alıyorum her sabah
Corospin ve zerdeçalı bir arada kullanmak doğru değil. Çünkü zerdeçal da kan sulandırmada çok etkili. Benim trombosit değerim baya yüksektir, zerdeçal kullandığımda düşer, zerdeçalı 27 yıldır kullanıyorum
Hocam 5 yıldır coenzim qh, omega 3 ve alfa lipoik asit desteği alıyorum. Zerdeçalı 3 aydır hergün çorbalarıma bir çay kaşığı+ yarım çay kaşığı karabiber ile tüketiyorum. Yeterli midir? Bu şekilde kullanmayı bırakıp suplement olarak almalı mıyım? 50 yaşındayım, her gün suplement olarak tüketmemde sakınca var mı?
Merhaba aldığınız ürün lerin isimlerimi yazabilir misiniz Lütfen
Bir de kronik bir hastalığınız var mı başka ilaç kullanıyor musuz
@ Ocean marka coenzim QH( 10 formunu değil H formunu kullanıyorum). Yine aynı marka alfa lipoik asit ve omega 3.
Antidepresan ve tansiyon ilacı kullanıyorum
Hocam merhaba. Cevabınızı bekliyorum,sanırım gözden kaçırdınız
@ Sayın Hocam, cevabınızı merak ediyorum..
Seval., Antidepresan bu aldıklarınızla etkileşmiyor mu hangi antidepresan?Ayrıca zerdeçall depresyonu iyileştiğini söyleyenler var.
Hocam ms hastaları kullana bilirmi zərdaçalı.cavablandırırsan çok sevinirim.lütfen
Merhaba evet kullanabilirsiniz çok faydalı 👍👍
@ nasıl kullanacağımızı bilmirik
Merhaba, karaciğerdeki köpek kistini yok etmekte işe yararmı? Teşekkürler
Merhaba işe yarar diye bir bilgi yok maalesef
1 gram toplam zerdecal icin mi kurkumin icin mi? satılan takviye haplar 40-50 mg kurkumin içeriyor gördüğüm kadarıyla, birde son tabloda 2x500 mg örneğin günde alınacak miktarlar mı? ve bu kurkumin için ise örneğin bitane supplemente bakıyorum, 60 kapsül için tanesi 50mg kurkumin için, 230 tl, bu demek günde 20 kapsül ve her 3 günde bir 230tl ödemek demek.
Merhaba günlük yetişkinler için 50 mg kurkumin dozu hiç bir şey ifade etmez ben videomda dediklerimin arkasındayım
Hocam yanlis hatirlamiyorsam zayiflamak icin kkullanilan tabletlerin icinde curcumin gormustum. Ama siz bu etkisinden bahsetmediniz hic.. yag yakimini arttirdigi dogrumu
Merhaba dolaylı olarak evet yapabilir
Hocam zencefilde de varmıdır kırkumin
Hocam merhaba. Kemoterapi tedavisi görürken kurkumini takviye olarak kullanabilir miyiz?
Merhaba çok geçmiş olsun kullanılmaz
@ Teşekkür ederim.
@ niçin hocam
@@seherkurkutekici7475 ilaçlarla etkileşime girerek başka yan etkiler oluşturabilir böyle durumlarda sadece ilgili doktorun dediklerini yapmalısınız
Ben üzüm çekirdeği yağı kurkum ve karabiber ile karıştırıp kullanıyorum
Üzüm çekirdeği yağı faydalı karıştırdığınız zerdeçal mı eğer öyleyse yeterli kurkumin alamazsınız
Zeytinyağı+Karabiber ve Zerdeçal üçlüsü ölçülü miktarda ne derece onarım sağlar? Teşekkür ederim. Sağlık sıhhat ve afiyet dilerim...
@@newmoonstar2007 merhaba bu şekilde fayda sağlayamazsınız lütfen video Yu bir kere daha izleyin
@ Teşekkür ederim üstadım
hocam lipozamal formdaki bir curcuminde piperin kullanılmasa da kendi başına emilimi yeterli midir
Hocam atorvastatin Mylan 20 mg. kullaniyorum. Zerdacal almamda bir sakinca var midir? tesekkurler
Merhaba aralarında 4 saat boşluk bırakın sorun olmaz
@ Tesekkurler.
Hocam curcumin ekstralari kaç ayda etki eder
PEMFİGUS AĞIZ YARALARI VE AFTLAR VAR BUNUN İÇİN KULLANMAMIZDA FAYDA SAĞLARMI
Merhaba çok geçmiş olsun benim bağışıklık probiyotik videolarımı ve 3 bölüm tavsiyeler videolarımı izleyin lütfen not alın uygulamaya çalışın otoimmün hastalık grubuna girmektedir
Kil ve curcumin karışımı da faydalı mı
Curkumaks adlı ilacı tavsiye edermisiniz?
Merhaba ürünü genel tarif olarak anlatıyorum en yakın eczacınıza danışınız lütfen 🙏
Normal bir aktardan almamiz dahami iyi bilemiyorum.eczanede zerdacal varmi ordan mi almamiz lazim
Babamın unutkanlığı var henüz alzeymir diyemem b12si düşük dedi doktor zerdeçalı ne kadar kullansın onerirmisiniz .3 ay b12takviyesinden sonra tekrar emari çekilecek
Merhaba şu an babanız dr kontrolünde o nedenle b12 eksikliğiniz giderilsin sonrası durumlarda da dr önerisiyle hareket edin lütfen
@ teşekkür ederim
Hamiləlik də kullanmak olurmu
Merhaba kullanmayın lütfen
kurkumin takviyesi yavsiye edermisinz ? hocam
Ve Natura orzax solgar bu fşrmaların 1 gr kurkumin içeren ürünlerinden alabilir siniz
@ hocam venatura natures supreme orzax zade vital ürünlerde 1000mg curcumin bulamadım
Zerdeçal ekstresi olarak 800 mg
Misel yapıda 40 mg curcumin sunuyorlar hocam 185x emilim falan fiak.
❤
Hocam karışımı nasıl kullanmalıyım zerdeçal, karabiber zeytinyağı
Corbanin veya salatanin uzurine sos gibi dokerek te kullanabilir siniz yemek yerken
Hocam zerdecal tansiyon yükseltirmi
Hocam HPV virüsünü yenmek için ne yapabiliriz? Aradım videonuzu bulamadım bu konuda.
Bahar hanım mesajınisi gördüm yorum yazmak istedim bendede hpv tip 58 yüksekti halsizlik yorgunluk diz ağrılarım vardı hiç bir tedavi görmeden zencefil zerdeçal karabiber ve zeytinyağı ni kullanarak ara vermeden bir çay kaşığı olarak kullandım 3 yıl ara vermeden içtim tekrar test yaptırdım pozitifi negatife çevirdi bir çok rahatsızlık vardı çok şükür hepsi geçti hala kullaniyorum açık baharat almayın marketlerden paket toz halinde kullanıyorum ister süte katın için ister çayınıza çok faydasını göreceksiniz miktarlarına dikkat ederek kullanın rabbim tez zamanda sifanizi versin inşallah
@@rabiaugur7972 çok teşekkür ederim 2 hafta önce hocamın zerdeçal videosundan sonra yoğurtlu zerdeçal yemeye başladım, zencefil ve zeytinyağı da ekleyeyim.Cok teşekkür ederim.
Karabiberde koyun zerdeçal in emilimini sağlıyor
@@rabiaugur7972 eklerim çok teşekkür ederim.
Benimde.çokrahatsığım.var.yorumunuzu.okudum.allah.razı.olsun.hepsi i.karıştırıpmı.1çay.kaşığı.teşekürlr.şimdiden@@rabiaugur7972
Hazır kurkumin alıp tüketebilir miyiz
Hocam 5 yaş çocuklar için uygunmudur
Merhaba uygun değildir
Merhaba zerdeçala limonda eklenir mi
Merhaba olabilir sorun olmaz ancak ayrı da almanız daha iyi olacak bunun doz hesabı bilinmiyor
@ Peki zerdeçalı sıcak suya katabilir miyim
Hocam verdiğiniz kıymetli bilgiler için teşekkür ederiz. Fitnes ile uğraşıyorum. Takviye edici suplement de kullanıyorum. Protein tozu,creatin,beta alanin gibi.. vucudum bir miktar su tuttu bu nedenle.Ayrıca karaciğer yağlanmasının da önüne gecebilmek için Curcumin kullanırsam benim için bir faydası olurmu sizce. Tekrar teşekkür ederim
Merhaba aslında karaciğeri yoran destekler kullanıyorsunuz bence bunlara ara verdiğiniz dönemde curcumin kullansanız daha iyi olur 👍
@ çok teşekkür ederim yolunuz açık olsun 👍
@ bende psikolojik ağrılarım var sırt boyun ve çenede ağrı aksiyete bozukluğu yada fibromiyalji ilaçlarım var ama eskisi gibi tamamen ağrıları kesmiyor bunlara faydası varmı nasıl kullanılır mesela cevap verirmisiniz lütfen
@@deryaozdemir9525 faydası olabilir iyi bir markanın 1 gr ılan doz olarak günde 1 kullanabilirsiniz piperin ilaveli olanı seçin lütfen