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第一區間時速35公里真是厲害,我是騎不到這種速度的,我參加今年TWB北高,一路以高踏頻時速30均速28.7完成。抽筋的問題以我這次經驗:白沙屯吃鹽錠3粒效果不佳,台中龍井前改吃一大口鹽巴配水喝,就沒有想抽筋的感覺了。
今年 TWB應該很好騎吧 東北季風應該夠強吧? 均速28.7 也很強呀 ,, 我今年是改參加 TBA 第一區遇到飄雨 只想快點騎 離開雨區 .... 過白沙屯後 右大腿也是抽筋 我是帶去籽的梅子 也加入二顆梅子 到水壺 來補充 效果也是不錯的囉~~
@@jwinwinyen999 會場4級風助力不大,穿薄風衣不冷,騎乘時也只是涼涼的,麥寮時脫掉風衣,進入高雄時稍微感到微熱一些(跟車衣材質有很大關係平價Rapha>Santini)。
第一區間時速35公里真是厲害,我是騎不到這種速度的,我參加今年TWB北高,一路以高踏頻時速30均速28.7完成。抽筋的問題以我這次經驗:白沙屯吃鹽錠3粒效果不佳,台中龍井前改吃一大口鹽巴配水喝,就沒有想抽筋的感覺了。
今年 TWB應該很好騎吧 東北季風應該夠強吧? 均速28.7 也很強呀 ,, 我今年是改參加 TBA 第一區遇到飄雨 只想快點騎 離開雨區 .... 過白沙屯後 右大腿也是抽筋 我是帶去籽的梅子 也加入二顆梅子 到水壺 來補充 效果也是不錯的囉~~
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