Que bien por Dr Jaramillo darle la oportunidad de entrevista a un chico que está comenzando, la humildad lo hace más grande 🙏 👏🏻👏🏻👏🏻 Le deseo mucho más éxito en su programa y que se le presente más entrevistas como esta . Gracias 🤗🎉🎊
Que regalo de verdad!!! Tener al Dr Carlos nuevamente, agradecida con la información y todo el tiempo que tomó para que este vídeo saliera para todos nosotros ❤🎉 gracias!!!
Compuesto ambos episodios han estado excelente, estos temas son de gran ayuda para optimizar nuestro sistema, es la mejor forma de atendernos de cuidarnos y querernos, saludos desde Venezuela 🇻🇪
Gracias, por esta entrevista cargada de tanta sabiduría e información generosa..... JheovaDios bendiga este canal y a todos los integrantes que lo conforman Y al dr. Jaramillo también. Felicitaciones desde San Martín de Porres en Lima-Perú ❤️🇵🇪
Es de admirar la tranquilidad que trasmite el Doc, y la frescura para tocar temas que muchos otros no son capaces ni de mencionar. Gracias por tan valioso conocimiento, un abrazo!
Vi nuevo video de Andrés y adicional venia la foto del doc en la miniatura y entre corriendo 😊 no me había dado cuenta que es un canal secundario, así que acabo de suscribirme
Los ame! Especialmente lo del sueño, las proteínas y cómo es adaptar todo eso que mencionaron cómo levantarse a determinada hora, y lo que mencionaron adaptarlo a nuestras circunstancias, muchos saludos desde República Dominicana
Yo soy su seguidora fiel e incondicional. A miss 78 años mi alimentación es delo mejor, he abandonado casi totalmente el azúcar, consumo muy pocos carbohidratos, todos muy sanos, mis parámetros con respecto al sueño son normales, aunque me cuesta mucho llegar a cinco horas de sueño. Pero práctico yoga, pilates, hago cardio, ligero,, 20 minutos cada día, en fin, soy su fiel seguidora. Desde Cuba, que Dios le dé mucha vida y estabilidad ,a UD. Y su familia, para que siga prodigando salud al mundo. Lo quiero mucho!!!❤❤❤❤
24:27 Yo tomo zolpiden y me ayuda mucho , me despierto bien , sospecho que solo me ayuda a dormirme y después viene el sueño fisiológico, por que me despierto bien y con energía, no podría enfrentar los desafíos dd un trabajo complicado si no fuera por eso , cuando cambien mis circunstancias de vida voy a dejarlo progresivamente . Escribo esto por que es peligroso decir que los tratamientos farmacológico no sirven , no siempre podemos hacer todas las cosas que estos videos aconsejan. Es muy importante de a poco cambiar nuestro estilo de vida pero a veces lo ideal no se puede por el momento. No tengan miedo a los psiquiatras , ayudan mucho con los nuevos medicamentos y luego hay tiempo para dejarlos dd la mano dd mejorar nuestra vida en general.
Buenas. Q video tan interesante y Útil. Muchas gracias 👍. Dr. Jaramillo me podría dar el nombre del suplemento q usted tiene para descansar mejor en las noches. Muchas gracias. Un Gran Saludo desde Colombia 🇨🇴
Gracias por este programa Gracias por traer al doctor Jaramillo un ser espectacular maravilloso lo admiro mi infinito respeto Gracias doctor Jaramillo con usted he aprendido tomar los alimentos correctos
Doctor sería tan bueno poder dormir de manera natural, pero en caso de las personas con fibromialgia creo k es hasta imposible ,tiene alguna recomendación para quienes sufrimos de los insonmios producto a esta enfermedad, mis saludos desde Cuba
Puedo tomar creatina? Tengo casi 85 años. Tomo vitamina C, D, E, selenio para la tiroide xqe tengo nódulos grandes y no quiero operarme. También tomo magnesio, T4Bagó, eurocor, atlansil y pradaxa. Me siento muy bien. Hago bicicleta estatica y aseo todos los días, entre 40 y 60" Gracias... ❤
53:30 El problema es que la gran mayoría de personas no saben que se pueden ver bastante atléticos y fuertes de forma natural, pero en lugar de aprender a entrenar y a alimentarse conforme a la evidencia científica actual deciden irse por el camino de las sustancias anabólicas. Otra cosa es que quieran verse gigantes con respecto a masa muscular, pero creo que esa solo es la meta de un nicho más especifico. Si se busca longevidad y salud tanto física como mental, levantar pesas de manera natural siempre es mejor
Gracias,ya sabemos que el doctor Carlos Jaramillo no puede responder a todos pero, confío en que lee nuestras dudas y comentarios,cómo podemos ayudar a los que tienen turnos nocturnos por tantos años? Gracias
Yo por ejemplo cuando duermo mucho me cuesta más levantarme, pero mucho más y me siento más cansado que cuando duermo 3 a 4h, y si duermo mucho en el día ¨descansando¨ me siento más cansado al levantarme
Yo tengo un problema espero alguien me pueda ayudar, este nuevo año me pondré de nuevo ah comer sano y ah aser ejercicio, y bajo pronto de peso pero mi gran problema es que mis músculos de la cara se caen y eso no me gusta mi cuerpo se termina viendo bien pero mi cara no 😭
Dormir esta infravalorado cuando es lo principal y mas importante para mantener la salud y se necesitan mínimo 7 hrs y recomendable son 8hrs lamentablemente el sistema no te permite dormir tus 8 hrs
54:00 si hay un flaco que lleva 2 años entrenando en el gimnasio mal y no ve resultados, la primera opción no sería usar esteroides anabólicos, sino buscar un mentor y entrenar con cabeza
Que bien por Dr Jaramillo darle la oportunidad de entrevista a un chico que está comenzando, la humildad lo hace más grande 🙏 👏🏻👏🏻👏🏻 Le deseo mucho más éxito en su programa y que se le presente más entrevistas como esta . Gracias 🤗🎉🎊
¡Gracias por el apoyo!
@@compuestospodcast 🙏🥰
Eres increíble gracia,gracias, mil gracias. Interesante.❤❤❤
Dr Carlos Jaramillo sienpre vale cada minuto escúchalo
🙌🏼
Que regalo de verdad!!! Tener al Dr Carlos nuevamente, agradecida con la información y todo el tiempo que tomó para que este vídeo saliera para todos nosotros ❤🎉 gracias!!!
🙌🏼
El Doctor Jaramillo, nos a ayudado ha mejorar nuestra salud 🙏🙏
🔝🙌🏼
Compuesto ambos episodios han estado excelente, estos temas son de gran ayuda para optimizar nuestro sistema, es la mejor forma de atendernos de cuidarnos y querernos, saludos desde Venezuela 🇻🇪
¡Gracias por el apoyo Ana! Saludos 🇻🇪
Me encanta su forma de explicar!
Su inteligencia ufff
Mi doc favorito ❤
🙌🏼
Doctor Carlos gracias por compartir su conocimiento
🙏🏼
Gracias, por esta entrevista cargada de tanta sabiduría e información generosa..... JheovaDios bendiga este canal y a todos los integrantes que lo conforman Y al dr. Jaramillo también. Felicitaciones desde San Martín de Porres en Lima-Perú ❤️🇵🇪
De acuerdo Elena Jehová les siga dando sabiduría al Dr y q sigan estos canales que nos enseñan mucho
¡Gracias! 🇵🇪
Jaramillo es lo MÁXIMO 🎉🎉🎉
🔝🙌🏼
😮 muchas bendiciones Dr,me encanta su labor educativa, gracias
🙏🏼
Excelente video,me encantan el doctor Jaramillo, y excelente entrevistador.❤
¡Gracias por el apoyo! 🙌🏼
EXCELENTE! INVITADO DE HONOR! DR. JARAMILLO!😊
Por eso es que se ve todo desintegrado 😂😂😂
Gracias. Saludos 👋🏼
Es de admirar la tranquilidad que trasmite el Doc, y la frescura para tocar temas que muchos otros no son capaces ni de mencionar. Gracias por tan valioso conocimiento, un abrazo!
🫂
Gracias por traernos al Dr Jaramillo, es muy bueno, me ha servido mucho para mejorar mis habitos alimenticios, los beneficios del ayuno etc
🙌🏼🙌🏼
Estamos listos para ver este valioso video 😊
🤜🏼🤛🏼
Gracias por la entrevista de este maestro de nuestra salud 🫶🫶🫶🫶🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🫶🫶🫶
🙌🏼
Doctor Jaramillo ❤ lo máximo
🔝
Lo esperaba! Gracias!!!🎉
¡Un gusto servir! 🙏🏼
Gracias, muy interesante!
¡Gracias a ti!
Buenísimo video muchas gracias 🙏❤️
¡Gracias por ver!
Excelente entrevista gracias por compartir 👍🏻
¡Un gusto servir!
Saludos cordiales desde Bucaramanga Colombia
Saludos 🇨🇴
Gracias muchas gracias ya entendí
🙌🏼
Gracias mil gracias que maravillosa persona
🫶🏼
Me fascinó y encanto este video, dan muchos conocimientos y datos esenciales! Los amoo
¡Gracias por el apoyo! 🙌🏼
Gracias Andres me ayadas siempre ❤
¡Un gusto servir!
💗💗💗💗
Muyyyy lnteresante seguimos aprendiendo muchas gracias 😘
¡Gracias por ver!
Exelente información 👏
🙌🏼
Buenísimo
👁️
Muy buena reflexión. Con esto entendí demasiadas cosas.💪
🙏🏼
Excelente vídeo❤😊.Muchas gracias.
¡Gracias a ti!
Buen video! te sigo en tu otro canal y recien me entero de este, estuve viendo varios videos ME ENCANTAN, graias por la ayuda!!❤
¡Gracias a ti! Saludos 👋🏼
Cada vez mejor Carlos. Genio. Gracias. Excelente 🎉.
🙌🏼
¡Gran video!
¡Gracias!
Buena información
Que gran video!!, eres mi ídolo Andrés!
¡Gracias por el apoyo! 🙌🏼
Gracias Gracias dr Jaramillo y su entrevistador❤❤soy Marta
¡Saludos Marta!
Buenísimo vídeo muchas gracias 😂❤
¡Gracias a ti!
Dr te conocí en pandemia y me fue muy bien escucharte, excelente consejos
¡Excelente!
Excelente entrevistado
🙌🏼
Vi nuevo video de Andrés y adicional venia la foto del doc en la miniatura y entre corriendo 😊 no me había dado cuenta que es un canal secundario, así que acabo de suscribirme
🤩
me encanta que en un mismo video nos aclara varios temas, excelente video.
Saludos Andres y a tu equipo.
¡Gracias por el apoyo Luis!
Invítalo de nuevo
Excelente programa graxias
¿Tercera parte? 👀
@@compuestospodcastsiii
@@compuestospodcastsi ya vi el anterior hace como un mes 🤗
Graciaaaas❤
¡Gracias a ti por el apoyo! 🫶🏼
Que buen contenido
🔝🙌🏼
Por eso me encanta este Canal de UA-cam suben videos de Calidad informativa.
🔝🙌🏼
Por fin una conversación sobre los nootropicos, he estado buscando info y solo me sale publicidad 🙏🏻
✍🏼🙌🏼
❤ Muchas Gracias por sus consejos sabios soy bruxopata que lleva implícito el stress me encantaría conocer más del bruxismo
¡Un gusto servir!
Los ame! Especialmente lo del sueño, las proteínas y cómo es adaptar todo eso que mencionaron cómo levantarse a determinada hora, y lo que mencionaron adaptarlo a nuestras circunstancias, muchos saludos desde República Dominicana
¡Gracias por el apoyo! Saludos 👋🏼
Me encanto esta entrevista, por que son preguntas que yo también haria
🙌🏼
Yo soy su seguidora fiel e incondicional. A miss 78 años mi alimentación es delo mejor, he abandonado casi totalmente el azúcar, consumo muy pocos carbohidratos, todos muy sanos, mis parámetros con respecto al sueño son normales, aunque me cuesta mucho llegar a cinco horas de sueño. Pero práctico yoga, pilates, hago cardio, ligero,, 20 minutos cada día, en fin, soy su fiel seguidora. Desde Cuba, que Dios le dé mucha vida y estabilidad ,a UD. Y su familia, para que siga prodigando salud al mundo. Lo quiero mucho!!!❤❤❤❤
¡Gracias por tu aportación! 🙌🏼
Gracias por esta entrevista
🙌🏼
Súper 😮
🤜🏼🤛🏼
Pensé que se iba a tardar más, gran episodio
🙌🏼🙌🏼
24:27 Yo tomo zolpiden y me ayuda mucho , me despierto bien , sospecho que solo me ayuda a dormirme y después viene el sueño fisiológico, por que me despierto bien y con energía, no podría enfrentar los desafíos dd un trabajo complicado si no fuera por eso , cuando cambien mis circunstancias de vida voy a dejarlo progresivamente . Escribo esto por que es peligroso decir que los tratamientos farmacológico no sirven , no siempre podemos hacer todas las cosas que estos videos aconsejan. Es muy importante de a poco cambiar nuestro estilo de vida pero a veces lo ideal no se puede por el momento. No tengan miedo a los psiquiatras , ayudan mucho con los nuevos medicamentos y luego hay tiempo para dejarlos dd la mano dd mejorar nuestra vida en general.
INCREIBLE
🙌🏼
Buenas. Q video tan interesante y Útil.
Muchas gracias 👍.
Dr. Jaramillo me podría dar el nombre del suplemento q usted tiene para descansar mejor en las noches.
Muchas gracias.
Un Gran Saludo desde Colombia 🇨🇴
Gracias por este programa Gracias por traer al doctor Jaramillo un ser espectacular maravilloso lo admiro mi infinito respeto Gracias doctor Jaramillo con usted he aprendido tomar los alimentos correctos
¡Gracias! Saludos 🇨🇴
Que buen video bro
¡Gracias por el apoyo!
Gracias
Buen video soy el primero ❤
🥇
👎👎👎
Great 👍
🔝
Mi cuerpo mejoró mucho en base a los consejos del Dr Jaramillo mis respetos y agradecimiento siempre
🔝🙌🏼
💙🤗
❤❤
🫶🏼
Cuál es el nootropico que menciona?
Por siempre con Andrés 👍🏾
🙌🏼
Sigo al Dr. Jaramillo, ahora he decidido seguir esta página, me encantó!!
¡Gracias por el apoyo!
57:20 de que habla?
Cuál es la proteína adecuada
Yo duermo como 6:30-7:00 horas diarias pero siento que no descanso al 100%, algún consejo?
Disculpen, cómo se llama el libro que menciona al principio en el minuto 1:55 aprox?
Doctor sería tan bueno poder dormir de manera natural, pero en caso de las personas con fibromialgia creo k es hasta imposible ,tiene alguna recomendación para quienes sufrimos de los insonmios producto a esta enfermedad, mis saludos desde Cuba
Puedo tomar creatina? Tengo casi 85 años. Tomo vitamina C, D, E, selenio para la tiroide xqe tengo nódulos grandes y no quiero operarme. También tomo magnesio, T4Bagó, eurocor, atlansil y pradaxa. Me siento muy bien. Hago bicicleta estatica y aseo todos los días, entre 40 y 60" Gracias... ❤
53:30 El problema es que la gran mayoría de personas no saben que se pueden ver bastante atléticos y fuertes de forma natural, pero en lugar de aprender a entrenar y a alimentarse conforme a la evidencia científica actual deciden irse por el camino de las sustancias anabólicas. Otra cosa es que quieran verse gigantes con respecto a masa muscular, pero creo que esa solo es la meta de un nicho más especifico. Si se busca longevidad y salud tanto física como mental, levantar pesas de manera natural siempre es mejor
Que buejos videos con Carlos
🙌🏼
Excelente de 100
una buena partida de Osu! y luego ver Andrés Garza B)
Gracias,ya sabemos que el doctor Carlos Jaramillo no puede responder a todos pero, confío en que lee nuestras dudas y comentarios,cómo podemos ayudar a los que tienen turnos nocturnos por tantos años? Gracias
Yo duermo a las 12 o 1 hay veces 2:30 y despierto a las 7 pero funciona perfectamente
✅✅✅😊
🔝
Si trabajo de noche y duermo de dia el tiempo adecuado puedo restablecer en ese sueño
Yo me duermo a 10 de la noches y me despierto a la 5 de la mañana
Yo pronto lo voy hacer antes me dormía a las 3 de la madrugada y me despertaba a trabajar a las 12pm y ahora soy otra persona
Buenas tardes para todos, no sé si ya lo respondieron, pero que pasa con las personas que trabajan varias semanas al mes en turno nocturno?
Algún consejo para los que trabajan de noche?? 😪
Yo por ejemplo cuando duermo mucho me cuesta más levantarme, pero mucho más y me siento más cansado que cuando duermo 3 a 4h, y si duermo mucho en el día ¨descansando¨ me siento más cansado al levantarme
Los que vamos al gym si necesitamos dormir 8 horas si no los músculos no crecen 😢
Yo tengo un problema espero alguien me pueda ayudar, este nuevo año me pondré de nuevo ah comer sano y ah aser ejercicio, y bajo pronto de peso pero mi gran problema es que mis músculos de la cara se caen y eso no me gusta mi cuerpo se termina viendo bien pero mi cara no 😭
Yo igual estoy luchando para agarrar por agarrar 6 horas de sueño
Dormir esta infravalorado cuando es lo principal y mas importante para mantener la salud y se necesitan mínimo 7 hrs y recomendable son 8hrs lamentablemente el sistema no te permite dormir tus 8 hrs
3 parte ? 👁
👀👀
54:00 si hay un flaco que lleva 2 años entrenando en el gimnasio mal y no ve resultados, la primera opción no sería usar esteroides anabólicos, sino buscar un mentor y entrenar con cabeza
Ya los youtuber no hayan que hacer con los podcast..😅😅😅😅
Nadie pregunta como se hace para reparar cuando se trabaja una semana de noche y otra semana de día.
Que alguien me diga si le pasa lo mismo que a mí yo no aprendo nada mi cerebro 🧠 no recopila información todo se me olvida que puedo hacer 😢😢😢😢😢😢
Hay un grupo que usa tu imagen para promocionarse y es un hecho que no tiene que ver contigo...
Nada que hacer
Véanlo en .7 y parece que estás en año nuevo bien pedos y te aprendes todo como con tus tíos ascensores
😁
No sé ustedes, pero después de este video me siento obligado a tirar las bombillas de luz blanca de mi casa y comprar unas de 2700K 😂
🤣
Sigo durmiendo 4 horas ya son17 años con ese mal habito
procura dormir mas sino se te sube la presión arterial estás bien,pero si sube tu presión duerme más horas
Más de lo mismo esos temas ya están trillados