Ka$tro - In Essence ( THEY DON'T KNOW ME SON ) **1 Hour**

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 лис 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @choxy4661
    @choxy4661  9 місяців тому +26

    Hello boyz , Go follow me on ig and send me "Rate" and I will be rating your physiques and giving advices in a new serie dropping ... see ya there kings
    My IG : instagram.com/choxylifts/

  • @mining_fish9039
    @mining_fish9039 6 місяців тому +8

    I used to be at a bad physical condition, then david Goggins videos started poping up on my feed, at beggining I was barely able to run a km, now I run 20km at 4 am in the rain with an injured knee, David if you see this thank you, you changed my life

  • @Danylofr
    @Danylofr 4 місяці тому +17

    I ran 23 km thanks to this.
    Stay HARD guys!

    • @choxy4661
      @choxy4661  4 місяці тому +1

      You are more than welcome brotha

  • @brownycomel1075
    @brownycomel1075 8 місяців тому +88

    1 like 1 push up

  • @adilan8064
    @adilan8064 6 місяців тому +10

    Here at 3 am in the morning!! Banging squats and push ups ,,, preparing for the war against my mind , destorying my muscles,, ripping of my will power !, love david hoggins , stay hard boys 💪

  • @weeeetry
    @weeeetry 9 місяців тому +13

    This track is awesome 🔥
    It's 04:25AM and I'm exercising 😎👍🏻

  • @priyankashinde4843
    @priyankashinde4843 4 місяці тому +13

    "It's Easy to be Strong Nowadays Because Everyone around You Is Weak"
    - David Goggins

  • @TheDiabolicalChicken.
    @TheDiabolicalChicken. Рік тому +14

    Everyone’s born week,But what separates a strong person from a weak person is if you let that weakness take over your life or your life overtakes that weakness

  • @Someone..00.
    @Someone..00. Рік тому +15

    Fuck my depression. Im already running 5 miles and doing different types of pushups,i wont let my body either mentally or physically fuck with me... I'll make it feel fucking Pain. And i love that Pain.

    • @choxy4661
      @choxy4661  Рік тому +1

      thats what im talking about

  • @aliabdi4284
    @aliabdi4284 11 місяців тому +8

    Start your 2024 with this song and get all the motivation 🔥🔥🔥🔥 who’s carry the boats

  • @XseresXseres
    @XseresXseres 2 місяці тому +30

    One like=kilometer run

    • @Boris-n2l
      @Boris-n2l 2 місяці тому +3

      Ill run the same distance too ,fuck it brother I need to do more sport.

  • @Imkaystacks
    @Imkaystacks Рік тому +10

    This come back personal , lots of bumps and bruises along 2023 let’s finish strong!

  • @dark3l192
    @dark3l192 5 місяців тому +6

    Did 30 pushups when the video says “ you did it! Yeaaaaaaa!”. Damn I feel good, thanks for this❤

    • @zansere2450
      @zansere2450 5 місяців тому

      Congrats, but then again...

  • @noelgutierrez7327
    @noelgutierrez7327 5 місяців тому +12

    I've been in the bathroom for 3 hours with diarrhea and I'm already tired. I'm using this so I don't give up here.

    • @Hedridmino
      @Hedridmino 5 місяців тому

      stop the jokes. The matrix is coming for us

  • @theskepticcoder7883
    @theskepticcoder7883 5 місяців тому +11

    this is the only video i am allowed to watch for the next 2 month

    • @MitcikatsuT1
      @MitcikatsuT1 5 місяців тому +2

      Dont get distracted.

    • @Danylofr
      @Danylofr 4 місяці тому +2

      Don't get distracted ✊🏻

  • @jacobsfire4733
    @jacobsfire4733 11 місяців тому +14

    I’m finally starting to work out again and get stronger after my elbow injury. When you want to give up, think about who’s gonna carry the boats and the logs.

    • @amerko333
      @amerko333 9 місяців тому

      Brother i have also get into some bad time and i was let gym for 2 months after 21 years old of fitness and hard work, i can say i was ashamed of myself and feel like a loser. We are back taking souls, stay hard!

    • @jacobsfire4733
      @jacobsfire4733 9 місяців тому

      @@amerko333 🔥

  • @aachutamdogra8214
    @aachutamdogra8214 Рік тому +5

    I kept finding excuses to wake up early and go for a train and run yet it all got done with this.thanks for making this.

    • @choxy4661
      @choxy4661  Рік тому +1

      Im glad to hear this man

  • @ImPeRiaLGaming100
    @ImPeRiaLGaming100 Рік тому +15

    Started building muscle in gym 366 days ago at 68.5kg, I'm at 83kg now, with minimal body fat. 90 is the goal.

    • @choxy4661
      @choxy4661  Рік тому +3

      yeah buddy , good shit man

    • @UserName23567
      @UserName23567 11 місяців тому

      Ive only gained 2 kgs

    • @aliabdi4284
      @aliabdi4284 11 місяців тому

      Bro how you dit can you tell me a program for all body ?

    • @choxy4661
      @choxy4661  11 місяців тому

      @@aliabdi4284 contact me on ig and i can help you with that

    • @amerko333
      @amerko333 9 місяців тому

      Congrats, now double the pain in the gym

  • @ArtyomP
    @ArtyomP Рік тому +16

    1h of this = 310 pushups for me. Im 16yo and im glad that beauty sound and gym community gave me a motivation for this. Stay hard all

    • @choxy4661
      @choxy4661  Рік тому

      glad to hear that man keep it up

    • @Samsma-c
      @Samsma-c Рік тому +2

      30 minutes of this i ran 4 miles i am 12 years old

    • @choxy4661
      @choxy4661  Рік тому +2

      @@Samsma-c good job kiddo keep the hard work up

    • @OdyseeEnjoyer
      @OdyseeEnjoyer Рік тому +1

      15 minutes of this I swam 60 miles I'm 5

    • @choxy4661
      @choxy4661  Рік тому +1

      @@OdyseeEnjoyer xdd

  • @polybius9089
    @polybius9089 Рік тому +11

    Started jogging last week... I couldn't go for more than 3km in abour 28 minutes. On Friday, also last week, I found this video. I was blasting this through my earbuds and made it to 4.5 km AND managed to do so in 23 minutes. The man is an international treasure!

    • @d._n
      @d._n Рік тому +3

      THEY DONT KNOW ME SON

    • @choxy4661
      @choxy4661  Рік тому +2

      Glad to hear this man , keep going

    • @julian.friedl
      @julian.friedl Рік тому

      it's hard to believe you improved your speed by 180% and ran 1.5 km longer within a week.

    • @polybius9089
      @polybius9089 Рік тому

      @@julian.friedl I'm telling you what happened. Idk, something just switched in my head that day.
      Regardless, my shins hurt for like a week almost after that. I think it was a bit of overkill what I did that day. But I did it.

    • @es-rh8oo
      @es-rh8oo Рік тому +2

      ​@@polybius9089when people say what you did is hard to believe, that's how you know you've moved away from the 99% and moved yourself closer into the 1%.
      Well done brother. But you can do a lot more than this. This is not the end of your journey

  • @mr.kplays1566
    @mr.kplays1566 Рік тому +9

    It makes 10km run much easier thanks,imma need 48 hour for a marathon😈

  • @islamthejourney
    @islamthejourney 11 місяців тому +18

    They really dont know us
    STAY HARD

  • @bf12131
    @bf12131 11 місяців тому +14

    Show them how strong you are. Do more than you ever thought was possible. Show everyone your work. Most important, however, impress your mom.

  • @Bknapp1
    @Bknapp1 Рік тому +88

    Listened to whole thing while on a run

  • @merdytheone
    @merdytheone 10 місяців тому +15

    doing your algebra homework with this just hits different

  • @rokit0402
    @rokit0402 Рік тому +775

    This is for Legday

    • @choxy4661
      @choxy4661  Рік тому +114

      W pfp

    • @jaiuscaegasumvus9272
      @jaiuscaegasumvus9272 Рік тому +16

      Nah, workout with music or physical activities with music are for losers only.

    • @rokit0402
      @rokit0402 Рік тому +63

      @@jaiuscaegasumvus9272 whatever language you’re speaking I don’t understand it and neither does google

    • @worldofanime5500
      @worldofanime5500 Рік тому +9

      No bro this is for all days

    • @dasgebein2720
      @dasgebein2720 Рік тому +5

      It‘s for day

  • @broajajab
    @broajajab 11 місяців тому +21

    THEY DONT KNOW US SON!

  • @noobswimmer11
    @noobswimmer11 Рік тому +16

    Thanks God... now I don't need any playlist or pre workout anymore ....

  • @susymadefaker9497
    @susymadefaker9497 Рік тому +9

    Running hurts right now but this keeps me going.

  • @mcflikzy283
    @mcflikzy283 10 місяців тому +34

    Inshallah everybody here will achieve their dream physic in 2024-2025 👍🙏

  • @BannedKnowledge-x4n
    @BannedKnowledge-x4n Рік тому +11

    I turn on this music when it's raining outside the window and I don't want to go out for cycling training. Before I notice ..., I'm 50 percent in training and 100 percent wet from the rain.

  • @DevkiDeviMishra
    @DevkiDeviMishra 4 місяці тому +4

    Thanks bro for this insane drop

  • @_XotiicFN
    @_XotiicFN 11 місяців тому +13

    THEY DONT US STAY STRONG BROTHERS

  • @obsessedwithmakeups
    @obsessedwithmakeups 10 місяців тому +21

    we want 365 day version

  • @soumyabratachakraborty7283
    @soumyabratachakraborty7283 7 місяців тому +7

    Gonna run my first 21k to this

    • @choxy4661
      @choxy4661  7 місяців тому +1

      Good shit man
      keep up the hard work

  • @aliabdi4284
    @aliabdi4284 7 місяців тому +9

    If you feel sad and depressed hear this song

  • @aliabdi4284
    @aliabdi4284 11 місяців тому +3

    This song make me feel better and come back stronger it’s motivational for me

  • @sarveshjalootharia1603
    @sarveshjalootharia1603 Рік тому +7

    This is the Best out there

  • @nathanqt5928
    @nathanqt5928 8 місяців тому +12

    THEY DONY KNOW ME SON

  • @kxnzo.mohamed
    @kxnzo.mohamed Рік тому +5

    Thanks for this bro this is my first day imma do 40 push-ups, 40 squats, 40 sit-ups for 30 days I’m 14 btw

  • @edwardgryta6046
    @edwardgryta6046 6 місяців тому +4

    Deppresion is not real pain is not real. But the grind is real

  • @DeeplovePratapSen
    @DeeplovePratapSen 7 місяців тому +19

    I just done 200 full clean pushups 100 squats 100 situps amd 50 burpess with 5 km run

  • @JoSePh8B
    @JoSePh8B 2 місяці тому +4

    Every morning I fight those demons when I’m try to run this is what keeps me going

  • @samakshvishnoi9956
    @samakshvishnoi9956 Рік тому +13

    Im studying while listening this. They don't know me son.

  • @cooladi002
    @cooladi002 Рік тому +11

    Who is going to carry the boats ?
    I am.
    I will carry the boats and the logs. 🗿

    • @jay-mm2ce
      @jay-mm2ce Рік тому +3

      they dont know you son 🗣🗣

    • @choxy4661
      @choxy4661  Рік тому +3

      We will carry them all

  • @aliabdi4284
    @aliabdi4284 2 місяці тому +7

    they dont know me son

  • @aye4930
    @aye4930 Рік тому +14

    Here for the deadlifts

  • @asw2300
    @asw2300 Рік тому +9

    earned yourself a sub with this!

  • @MrPlenty21
    @MrPlenty21 Рік тому +12

    I just did 150 push ups while out of shape to this. Crazy pump

    • @lovebaby4698
      @lovebaby4698 Рік тому +1

      It’s so hard to even do two push it for me 😭

    • @MrPlenty21
      @MrPlenty21 Рік тому +2

      @@lovebaby4698 2 is better than none some can’t even do 2. That means your 2 steps ahead😉

    • @TheMichael730
      @TheMichael730 Рік тому +2

      I did 200 push ups

    • @MrPlenty21
      @MrPlenty21 Рік тому +2

      @@TheMichael730 I’m going to beat you😉

    • @wassupguy1505
      @wassupguy1505 Рік тому +1

      Congrats bro 💪. I just did a 100 pushups to this. A 100 freaking push ups and this is my first time teaching this milestone

  • @ShaamelShukor
    @ShaamelShukor Місяць тому +7

    taking ice bath and hear this is very next level

  • @MasonMarrero-r8p
    @MasonMarrero-r8p 8 місяців тому +11

    I’m running rn

    • @choxy4661
      @choxy4661  7 місяців тому

      Proud of you man

  • @mr_trund
    @mr_trund Рік тому +9

    Just Done My 5 KM runnin. 💪🏻💥

    • @choxy4661
      @choxy4661  Рік тому +1

      good shit bro , keep it up

  • @ShivamPokharel-mn2ok
    @ShivamPokharel-mn2ok 5 місяців тому +35

    1 like 5 push up

  • @gabriellimapereira367
    @gabriellimapereira367 Рік тому +7

    hoje eu percorri 63 km de bicicleta, espero um dia superar essa lenda viva!! minha inspiração.

  • @ntray6312
    @ntray6312 10 місяців тому +12

    THEY DONT KNOW ME SON 😔

  • @artemyt145
    @artemyt145 6 місяців тому +3

    Im running marathon with this sound wish me luck

  • @Holden314
    @Holden314 Рік тому +14

    She left me I don’t cry I sweat

  • @ryanguntzel9014
    @ryanguntzel9014 Рік тому +3

    Bouta do a half marathon on a 10 miler day on Saturday listening to this the whole time. STAY HARD

  • @theokiernan9328
    @theokiernan9328 7 місяців тому +7

    Im 13 and doing a half marathon because im fat (65.86kg) and this helps

  • @karlet5851
    @karlet5851 Рік тому +6

    absolutely in love with this

  • @Ayham.O.H
    @Ayham.O.H Рік тому +11

    I just hit my distance PR with this. Ran for 30 mins

  • @justchillman1310
    @justchillman1310 Рік тому +3

    I did David goggins 100 deadlifts 100 bench presses 100 squats 6 mile run workout and I feel new. Time for it again tomorrow. WHOS GONNA CARRY THE BOATS.

    • @choxy4661
      @choxy4661  Рік тому +1

      good shit my g , keep it up 🔱

  • @БожидарМиланов-м3в

    Every day I eat a bad breakfast only for bulking. I run sometimes. Yesterday I ran 2 km and walked 8 km. I will use that sound for my pull up record. I wanna make this gains!! I wanna be better. I am not proud of myself. And I will never be until I make the best version of myself. I wanna suffer. Today I am gonna try beat my pull up record even that my muscles hurts.

    • @choxy4661
      @choxy4661  Рік тому +2

      proud of u man , keep on going

    • @timgreen5281
      @timgreen5281 Рік тому

      Good luck brother, I’m with you

    • @AlredydEad198
      @AlredydEad198 Рік тому

      I trust you. We're all gona make it!

  • @SavageJ8K
    @SavageJ8K Рік тому +4

    Who's gonna carry the boats and the logs
    They don't know me son..Repeat until the workout done
    #Stay Hard

    • @choxy4661
      @choxy4661  Рік тому +1

      That's what im talkin about

  • @dasgebein2720
    @dasgebein2720 Рік тому +6

    I am in the gym since 2h and this is running all the time😵‍💫🗿

  • @brays_
    @brays_ Рік тому +9

    WAR MODE ON 🩸

  • @ozemite7746
    @ozemite7746 Рік тому +7

    THEY DON’T KNOW ME SON!!!!!!!!!!!!!!!!

  • @Jack-y7y3m
    @Jack-y7y3m Рік тому +8

    This gives me more power

  • @Multidimensionalrealizer
    @Multidimensionalrealizer Рік тому +8

    Having my first cold shower in winter.
    The second time i will not need this audio

  • @trivalizerreacts9031
    @trivalizerreacts9031 Рік тому +4

    They don’t know me son ❤️‍🔥💪

  • @Aidengraves.
    @Aidengraves. 6 місяців тому +23

    1 like 1 sit up

  • @Nonamertv
    @Nonamertv Рік тому +5

    100% понимания, 0% осуждения

  • @domwise2332
    @domwise2332 Рік тому +21

    I'm losing the weight, I'm starting to look better than them. THEY DON'T KNOW ME SON

  • @WhatWasMyNameAgain
    @WhatWasMyNameAgain Рік тому +3

    "THEY DONT KNOW ME SON THEY DONT KNOW ME🔥🔥🗣🗣"

  • @AdamsPlaceOfProcrastinating
    @AdamsPlaceOfProcrastinating Рік тому +10

    Running a half Marathon rn pace: 15 km an hour wish Me luck

  • @matt-tp8pq
    @matt-tp8pq Рік тому +18

    This shit getting me through everything

  • @JúlioRaphael-e7z
    @JúlioRaphael-e7z Рік тому +11

    The “max reps” turn into minimum.

  • @flossymossy02
    @flossymossy02 8 місяців тому +11

    Me casually running 30 miles

  • @vascocorti
    @vascocorti 8 місяців тому +11

    Cold water only

  • @LéoTurgeon
    @LéoTurgeon Рік тому +4

    They don’t know me son 🔥🔥

  • @Neon-Skelly
    @Neon-Skelly Рік тому +18

    THEY DON'T KNOW ME SON

    • @choxy4661
      @choxy4661  Рік тому +5

      They don't know you son !!

  • @learningskating5326
    @learningskating5326 Рік тому +6

    Just did an unimaginable amount of pushups WHO'S GONNA CARY THE BOATS AND LOGS!!!!!!!

  • @khodenoori756
    @khodenoori756 Рік тому +273

    Meet me at 2024 Champions League , NR

  • @SENTl
    @SENTl Рік тому +20

    I DID 57 PUSHUPA TO THIS OTHERVISE THE MAX I DID WAS 35

  • @hindabdrabo5159
    @hindabdrabo5159 Рік тому +11

    one day or day one

  • @Mynameisuser1451
    @Mynameisuser1451 Рік тому +8

    I biked 5 miles listening to this

  • @JittleTang-yw1jf
    @JittleTang-yw1jf 9 місяців тому +5

    This makes me feel like I’m in a movie

  • @magodeoz1084
    @magodeoz1084 Рік тому +14

    Is 5 46 in the morning I hate wake up early but who is going to carry the boat? I am going to do it

  • @Yaboiglid.
    @Yaboiglid. Рік тому +3

    Ill show them all cause THEY DON'T KNOW ME SON 🔥

  • @topgbit-ov3oi
    @topgbit-ov3oi Рік тому +5

    Legday hits different with this one

  • @aliabdi4284
    @aliabdi4284 11 місяців тому +3

    If you feel depressed hear listen this song

  • @_NPZ
    @_NPZ Рік тому +5

    This is for every gym session.

  • @ArhamJain7
    @ArhamJain7 2 місяці тому +8

    Imma doing a challenge 200 pushups everyday

  • @hazelaze3986
    @hazelaze3986 Рік тому +7

    Been workking out in 2 hours, the clock is 00:21

  • @fifi928
    @fifi928 3 місяці тому +6

    NIE ZNAJĄ MNIE SYNU🗣🗣🗣

  • @srinivasasrinivasa6352
    @srinivasasrinivasa6352 11 місяців тому +7

    This is for studying

  • @Ivaylo_.
    @Ivaylo_. Рік тому +5

    Remember, always stay hard.

  • @1a1n
    @1a1n 7 місяців тому +2

    I did 1000 squats in one night to this back in November. 👊

    • @choxy4661
      @choxy4661  7 місяців тому

      Proud of you bro

  • @camdenmccarty5366
    @camdenmccarty5366 Рік тому +5

    My legs need this UA-cam video to grow

    • @choxy4661
      @choxy4661  Рік тому +2

      its gonna be here all the time man

  • @baciugabriel2558
    @baciugabriel2558 Рік тому +6

    Damn that’s motivational