Рассуждать о голодании или сыроедении не могу, ибо не продержался во втором случае и двух месяцев. Но вопрос остался пока не закрытым, поэтому продолжаю изучать, расследовать. Спасибо, что снимаешь такие ролики
Лично я живу в Сибири, и этим всё сказано. Если я, когда зима восемь месяцев в году и морозы до -50С, буду питаться одной травой или инжиром, я быстро откину копыта. В Тайланде не спорю - можно хоть веганством, хоть сыроедением, хоть чем страдать ))))
Ну, я думаю такая тема знакома всем, не обязательно се или ещё что-то. Кому-то не разрешали Колу пить, сладости много есть, траву курить..ой, куда-то понесло меня.. В любом случае тут вопрос более сложный, чем просто диетический выбор родителей - он так или иначе всегда будет воздействовать на ребёнка. Тут нужно осознавать уровень развития своего ребёнка - понимает ли он, что советы родители исключительно от большого сердца (не буквально), а не от самолюбия и понимает ли направление этих наставлений. Опять-таки, в странах с домашней школой такое организуется довольно-таки легко. В Германии, я знаю много вегов семей со школьного возраста детьми, так вот там конечно сильно налегают на продукты имитаты. С одной стороны они полезнее, чем та же салями с булочкой, но это какой-то не такой компромисс. В итоге дитя не понимает, что от него хотят - быть здоровым или быть как все, но при этом любить животных (ну, типа использовать имитаты). Да, не в этой стране, не в этой жизни - 27000 детей погибает каждый день от голода и отсутствия питьевой воды, а тут решается вопрос, получит ли отпрыск сырые проростки брокколи в органик качестве, а может всё-таки обычный банан из продуктового за углом)) First world problems.
вред в том, что ты даже не можешь понять, о чем идет речь) автор говорит не о вреде голодания, а об отсутствии его пользы по сравнению с вегетарианским рационом
Респект Дружище, Мы тоже семья Веганов, На Сыроедении сильно не морочимся, но предпочтение конечно отдаём именно свежим фруктам, овощам, ну и без злаковых тоже никуда, Летом вообще только свежак, ну а зимой конечно можно и что приготовить. Живём в подмосковье. Я в седле ЕЖЕДНЕВНО в любую погоду и зимой и летом, в среднем 20-40 км, летом конечно больше в разы. НЕ БОЛЕЕМ вообще, с тех пор как ЗАВЕГАНИЛИ, а это уже 8 лет, не говоря уж о том что многие болячки которые были ДО, улетучились, Так что фармакология и вся эта Системная ахинея с её исследованиями, пусть останется потребителям животных вместе с их болезнями. Всем ВАМ Мир, А тебе Удачи и успехов,. Спасибо Что на правильнОМ пути.!!! Только щас понял почему Бананосепедист.)))
Живу в Одессе, у нас есть Привоз и там еще есть натуральные фрукты и овощи) как рыба и мясо) а так, у меня частный дом и дача. Фрукты и виноград на даче выращиваем семьей, а овощи дома в огороде. Всегда все свое, все натуральное. Когда был в Германии и Польше не могу покупать фрукты и овощи, как пластиковые на вкус казались.
Послушала ваш ролик. Простите, но на такую мягко говоря- неправду не могла не ответить. Я живу в Германии, и тоже практически веганка (много лет). Так вот на двоих хватает 20 евро в день. Это МАКСИМУМ. Фрукты в отличном качестве прекрасно можно купить в турецких магазинах, и часто попадаются абсолютно нормальные в Penny или Lidl. Покупать именно био совершенно не обязательно. Да они далеко не всегда соответствуют своей сертификации. Крупы можно покупать в DM или росмане. Если у вас нет турецких рынков, то может быть сложнее. Но в любом случае 50 евро в день- это ооооочень много. Я себя не ограничиваю во фруктах и овощах. Зимой добавляю крупы. Конечно здесь не Тайланд, но быть сыроедом или веганом в Германии- это не дорогое удовольствие. И уж никак не дороже "обычного и традиционного" питания. А ваши слова, простите, больше похожи на оправдания.
Спасибо, что поделилась! "био совершенно не обязательно. Да они далеко не всегда соответствуют своей сертификации." - это, согласись, отчасти спекуляция и твой личный выбор, это здорово, у меня другой) Говорилось о топ-качестве. Попробуй питаться с недельку на 3000 калорий в день с преобладающим источником калорий - фруктами из магазинов марки bioladen, синяя этикетка у них. Это самое лучшее качество в нашем городке, одновременно самое дорогое. Традиционное питание из того же магазина (там и мясо и молочка, всё есть) будет минимум в полтора раза дороже. Традиционное всегда дороже, если сравнивать одно и то же качество, одни и те же Handelsketten. Можно закупаться и в русско-турецких магазинах, запросто - я ничего не говорю. Но в данном видео подчёркиваю, имелось в виду лучшее качество - самые вкусные товары). 20 евро на двоих это здорово, тоже так могу)), но сознательно выбираю био-качество. Достаточно просто понять, если НЕ био, то они 99% используют пестициды и всё, что нельзя в био, ЕСЛИ био, то им нельзя этого использовать - другое дело делает ли это каждый? Но если посещать био-фермеров напрямую, как я это делаю, то многое можно узнать и увидеть самому, а самое главное - почувствовать на вкус) Люди хотят подешевле, да получше, да чтобы ещё типа экологично - это не в Германии, а в сказке. Крупы, если ты покупаешь в основном одни и те же, лучше покупать по 25 кг мешком
Никогда не занималась никаким подсчитыванием калорий, и не собираюсь этого делать. (я около 30 лет питаюсь именно так) Зачем? Эта пища по любому для человека, и она всегда идет только на пользу. Поэтому главное по сути только разнообразие. По принципу что сегодня больше хочется. Сегодня например больше помидоров или салатов. Завтра фруктов. Организм со временем сам подстраивается. А плохое качество я не беру. И на качество пока не жалуюсь. Разговор у нас зашёл именно о био продуктах, и о том, что 50 евро - это очень круто даже дня Германии, и такая сумма совершенно не нужна. Но каждый решает для себя сам. Я не чувствую, что ем фрукты или овощи, прямо таки напичканные пестицидами. В нашем веке практически любая пища отравнленная. Сама почва уже не та, что была те же 50 лет назад. Плюс контроля как такового в Германии никакого нет. Поэтому доверять этикеткам не вижу для себя смысла. Достаточно покупать фрукты и овощи хорошего качества.
+larisagold1 в Германии ничего не контролируют?) ок, смысла обсуждать спекуляцию не особо вижу, успехов в поддержании отравления, которого ты "не чувствуешь"))) организм подстраивается, особенно к хроническому ограничению приёма пищи, которое при "интуитивном питании" и наблюдается. Всё равно спасибо за короткую беседу.
Меня все задалбливают вопросом - ты сыроед? Ты на особом питании? Нет! Мне просто очень вкусно есть фрукты, орехи и овощи! Не понимаю как это может быть не вкусно и как основу рациона может составлять что-то другое. Хотя наверное все индивидуальны.
Пока живешь для себя это может и важно, но когда появляются дети с их памперсами, садиками и соплями то проблемы "инжирок за 4$ и туалетная бумага из 8-слоев с кремом аллое" начинают казаться такой блин тупизной!
Не забывай про ягоды, клубнику, малину, и есть еще очень вкусная ягода (растет правда только на севере ) княженика и морошка, в сочетании с крупами или хлопьями это очень вкусно ) причем княженика обладает удивительным вкусом ананаса )
Я сыроед из Украины почти 3 года. В день уходит 3-5$ на еду.Кушаю всё по сезону и желанию, рацион всегда разный, прислушиваюсь к желаниям тела. Зимой проращиваю маш, нут, зелёную гречку, овёс. Ем сухофрукты, немного орехи. Насчёт калорий никогда не напрягаюсь. А по голоданию не согласен. Тело быстрее очистится на голодании чем на сыроедении, так что периодически голодаю, и чувствую себя замечательно. Недавно за день проехал 280 км. И сотку за 2:45 еду на 10-ти финиках, не хвалюсь, а показываю пример удачного адекватного питания. Всё в наших руках) Давид, а ты голодал?
тоесть 100 км вы проезжаете со средней скоростью 41км/ч, ну это результат достойный звания мастера спорта, вам стоит задуматься о профессиональной карьере в велоспорте
Максимальная средняя скорость на шоссейном велосипеде составляет 41,654 км/ч. Такую скорость смог держать на дистанции «Тур де Франс» американский шоссейный гонщик Лэнс Армстронг в 2005 году. У меня даже слов нет, одни чемпионы кругом
При всем уважении, на счет голодания не согласна. Научно доказано эффективность лечения благодаря голоданию, было произведено множество опытов и исследований. На Байкале даже есть санаторий-лечебница, в которую со всей России приезжают и из ближнего зарубежья, известен санаторий еще с советских времен. Я излечилась от серьезной болячки, связанной с жкт, благодаря голоданию, год почти я мучилась и ходила по разным врачам, ничего не помогало. Обратилась я к Марве Оганян, врачу терапевту из России, живет в Тимашевске на Кубани, она лечила еще партийцев на санаториях черноморских курортов.
***** ИССЛЕДОВАНИЕ научное- процесс выработки новых научных знаний, один из видов познавательной деятельности. Исследование характеризуется объективностью, воспроизводимостью, доказательностью, точностью. Однако, противоречий нет. Объективно? Да. Воспроизводимо? Да. Доказательно? Да. Точность? Довольно точно.
Попросил в видео, пропрошу и здесь - на канале не нужно - "опытов" магических санаториев! Которых по всему миру достаточно - как-то сухое голодание под присмотром гуру - 15 тысяч долларов за несколько недель. А уж тот анаучный бред, который происходит от упомянутый Оганян интересен будет разве что любителям спекуляций и фантазёрам. Это не плохо, но пожалуйста о таком на своём канале.
Давид, я поддерживаю твоё стремление не обсуждать посторонние темы, но если ты высказываешь заблуждения, то как можно на это не среагировать? Отбросив "магические санатории", увидим, что лечебное голодание было тщательно изучено в СССР на официальном уровне и, хоть и не повсеместно, успешно применялось. И это не сказки. А нынешними "магическими санаториями" обычно руководят люди с высшим медицинским образованием. Не хочешь обсуждать эту тему - да пожалуйста, не обсуждай, но высказав что-то не соответствующее действительности, дай, пожалуйста, право дать ответ.
И ещё: какие исследования ты имеешь в виду, говоря, что растительное питание приносит такую же пользу, как голодание? Я бы хотел знать о таких исследованиях, но мне они не известны. Или разговор про Кэмпбелла и т.п. не признанных официальной наукой исследователей? Сам я голодания на регулярной основе не практикую.
Николай, ты же не серьёзно, или?) Ну, какие образования и когда это было вообще чем-то значимым или абсолютом - те, кто руководят страной, здравоохранением и прочим, тоже не ПТУ оканчивали, однако курить, пить, есть канцерогенные продукты разрешают и даже лоббируют из твоего причём кармана. И что ты называешь "официальной наукой" и почему Кэмбелл, работая на несколько вполне официальных организациях ей не признан?) Кем же признаны потуги советских учёных, там же вообще тьма) Если говорить о каком-то субъективном признании. Фактически, как уже говорил в видео, эффекты голодания были протестированы либо на малых грыппах людей, либо на мышах, но объединяет их одно всё влияние было подтверждено (да даже это не на 100%) на людях, без параметра диетических предпочтений. Но некоторые до сих не верят и думают, что голодание - во всех исследованиях читай - отказ от дерьма, ПЖП и прочего сравнимо с питанием, в котором всё это дерьмо и так отсутствует. Люди зарабатывают миллионы, миллиарды в год, на всяких системах "чисток", "очищениях" организма. Я не против этого на прямую, я просто не хочу создавать для таких людей ещё одну платформу для сбыта :-) Следующее видео по голоданию будет. Там будет больше информации, скажу лишь, что кто хотел найти - это совершенно не сложно:-)
2 года фруктоед, катаю на велике без проблем 80+км на мтб и бегаю.О калориях не заморачиваюсь потому что считаю бредом. Можешь посмотреть блог торвальда - он шарит) живу в беларуси фрукты по качеству в сезон летом норм, а вот не сезон ниоч, но терпимо.да и по цене немного выходит. а перешел на фруктоедение под влянием роликов о питании Торвальда, о котором упоминал выше. О вкусе не заморачиваюсь)
Вообще-то главным потребителем энергии в теле человека является мозг, а не мышцы. Медведи вон какие здоровые и сильные, а по сути едят ягодки (ну иногда падаль), но при этом разговаривать еще не научились) И именно хищники самые умные из животных.
Roman Ashikhmin в животных жирах и в молоке и в яйцах,находится 20 аминокислот. В растениях их 12. Так как растения не двигаются у них нет 8 аминокислот для обеспечения локомоций,тоесть вы не получаете 8 незаменимых аминокислот для движения. Это страшнейший дефецит. Последствия будут трагические.
Ну, собственно люди по-моему очень любят мучиться, придумывают себе диеты, кушают одну траву. Вот не знаю, как многим не жалко себя же отрекать от мяса, кто-то даже от молочных продуктов открещивается и так доходят до "питания светом и чистыми потоками энергии", ну вот зачем так деградировать? Если нам нужно мясо, рыба в малых дозах, почему люди вдруг так взбесились против того что им реаьно надо?
Сыроедил почти 2 года. Вылечил таким образом аллергию, которая мучила более 14лет.(врачи готовили к астме). После наткнулся на более интересную систему питания ББ. последние 4года стараюсь придерживаться её.
а меня больше зантересовали показатели скорости на велокомпе, за сорок легко держать и насколько долго? учитывая качество дорожного покрытия и твою технику.
Здравствуйте. Два года назад я весил 107 и чувствовал себя отвратительно. Были моменты когда натирало где попало, было тяжело завязывать шнурки и т.д. После я сыроедил сбросил 43 кг за пол года. Чувствую себя отлично просто шикарно. Книга которая мне помогла разобраться в питании называется "Теория адекватного питания Трофология" Она считается библией сыроедов однако если читать её внимательно там нет никакой проблемы с тем чтобы варить еду или не варить. Крайности и всякого рода фрикодиеты возникают из за крайней лени самому читать источник.
Как написано в содержании книга эта об "адекватном питании" и она не ставит точку в последнем. А во многом требует дальнейших исследований. Читать приятно от и до. Всё описанное там не притянуто за уши а собрано воедино при использовании научного метода. Кстати о методе этом. Вещ чрезвычайно полезная ибо включает в себя избавление от множества ошибок в любом исследовании чего бы то ни было.
Привет, наткнулся на интересную, по моему мнению, статью-перевод: "Почему я не покупаю органик, и, может, не захотите и вы" с использованием материалов из 1. Стивен Сэвэдж (Steven Savage). «Why I Don’t Buy Organic, And Why You Might Not Want To Either». 2. Стивен Новелла (Steven Novella). «The Clean Eating Delusion». brights-russia.org/article/why-i-dont-buy-organic.html Хотелось бы услышать ваши комментарии, благодарю.
Все мы на самом деле сыроедим, веганим, просто в дополнение к мясу и рыбе оно очень хорошо и полезно, а у ж фрукты, особенно летом, особенно с дерева снятые конечно заслуживают всяческих похвал. Да, тут соглашусь, что сфроедить, как впрочем и веганить свободно можно в жарких странах, там это действительно обосновано, а вот на широте Германии, России, где-то в умереном или еще более северном климате - это уже менее здорОво, не зря же вегетарианство пришло из Индии, где народ не только бедный и больной, но еще жара такая, что мясо вряд ли захочется. А если захочется, его там перчат так, что наверное и в рот не возьмёшь, по-крайней мере так в Тайланде, да и много где еще.
Успешно сыроежу 3 года в Москве. Мне кажется, ты приравниваешь сыроедение к фрутарианству, причём исключительно на свежих органических фруктах. Жить на органик-фруктах и в Германии, и в России очень недёшево. У меня лежит несколько видов сухофруктов бережной сушки, всегда можно заменить ими свежие фрукты или взять с собой. И это - небольшая часть рациона, остальное - овощи, семена, масла, и всё это в пересчёте на калории гораздо-гораздо дешевле. Такое сыроедение может не подходить по разным причинам, но ни в коем случае не по затратам.
Это отлично) В Москве таки многое доступно, хоть и за свою цену. Если интересно можешь расписать мне рацион на 3000 калорий, желательно без масла (я не поддерживаю его употребление в принципе, так оно ещё и калорийное как не зная что за копейки) и я переведу это в органик евро. Подчеркну, что в видео я говорил именно о ЛУЧШЕМ качестве и что поделаешь, если я уже попробовал что-то в лучшем качестве и теперь знаю, что другое - будет только хуже, так что не био-инжиру лучше предпочту плошку риса))
Я тоже за органик, конечно. Если бы рядом был органик-магазин, покупал бы фрукты там. Точный рацион зависит от местных особенностей. Заменяешь варёный рис на пророщенные семена (в широком смысле, в т.ч. гречку, некоторые - непророщенные). Варёные овощи (если употребляешь) - на свежий салат. Ну и смотри по тому, что у тебя доступно.
Только слепым научным методом зритель убедится, что органик-инжир или другой органик-фрукт реально вкуснее обыного не органик фрукта, если купить несколько тех и тех инжиров(или других фруктов органик и не органик) и предложить попробовать другим 3-5 людям определить, где органик фрукт, а где обычный, т.е., - где какой фрукт? Было бы интересно провести такой эксперимент по разнице вкусов. ;)
Сам я из Австралии... Ем фруктов и овощей очень много, это очень доступно. Так вот, тот постулат, что Био или Органик (обязательно с прописной буквы) "качество" напрямую влияет на вкус - неверен. Вкус зависит от сорта, свежести фрукта, но не от того, был ли он выращен с "органик" ограничениями. На 90% это маркетинг. По поводу пищевой ценности, токсинов из герби- пестицидов - надо делать анализ, по поводу вкуса - как замечали выше - слепое тестирование. Но скорее, более вкусными будут не "био" фрукты, просто из своего опыта.А что насчет сахара и его вреда/пользы для здоровья? Всегда считал что фруктоза или крахмал полезны, обычный сахар рафинад (сахароза) - вреден. Я что-то упустил в диетологии?
Наверно ещё потому, что нет ни какого научного подтверждения и плюсов от СЕ-диеты, а только шарлатанские рассказы про микрофлору и о том, что термически обработанная это мёртвая еда и так далее :-)
@@bananosipedist он этот лейкоцитоз никуда не делся.. он постоянно присутствует не смотря на разные достижения современного бизнеса в медицине. СИМПТОМЫ УБРАТЬ ЗА ВАШИ ДЕНЬГИ. НА СЫРУЮ ПИЩУ ЕГО НЕТУ А НА ВАРЕНКУ ЕСТЬ. ФАКТ ЕСТЬ ФАКТ.
Бананосипедист, ну я тоже вынужден Вас упрекнуть, что Вы уводите людей от темы, нападая на "разгрузочные дни". У Вас просто мало своей практики и личного представления о том, что это такое и с чем их едят. Изнашивают они организм или же укрепляют. Эта грань познаётся на личном опыте, но даже у того же Шелтона можно многое почерпнуть, потому что через его клинику "натуральной гигиены" прошли десятки тысяч людей и статистика у него была. Если совсем в двух словах - "разгрузочные дни" нужны не потому, что в остальное время ты живёшь неправильно. Они диктуются в первую очередь режимом труда и отдыха, родом деятельности. Иногда приходится гонять свой организм совсем рядом с "красной чертой", частенько за неё заходя. Скажем, тяжёлый умственный труд - совершенно неестественная для здорового человека вещь, на которую организм изначально не был рассчитан. При запредельных нагрузках такого рода приходится менять и приспосабливать к ним питание, сон, привычки - всё. Это даёт возможность выжимать из себя максимум КПД и в то же время успевать восстанавливаться. Разгрузка здесь очень важный элемент. Возможно, Вам это и не нужно, при размеренной-то жизни, и никогда не пригодится. Но не зарекайтесь, что этого не существует и что нет людей, которые строят баланс на куда более высоком уровне психофизического напряжения, используют весь арсенал таких средств и хорошо владеют им. В целом, удачи!
молодой человек я вам завидую, вот ем свои бычки в томате и завидую.. я конечно утрирую относительно бычков в томате, но завидую по настоящему.. .. и думаю моя обычная еда, если уж сторго к ней подойти, несильно отличается от бычков в томате.. очень надеюсь что моя зависть белая, но палец в верх! спасибо.. .. просто зависть противоречивое чувство, поймите меня правельно ;)
Поняла одно, сыроедить и голодать вам слабо и не по карману, поэтому надо опровергнуть систему всю и признать как непригодную, заодно похаять голодание, о пользе которого даже ничего доказывать не нужно.
///ЗАПОРОЖЬЕ. А никто там не держит людей насильно . Зачем жить в слабопригодных условиях для человека ? Планеты мало ? В Сибири жил ранее. Для того , чтоб фрукты не были дорогие - надо планету избавлять от финансового ростовщического рабовладельческого строя , от ssудного % , от ФРС.
Колян Коляныч так сыроедение это не кушать фрукты и травку, а кушать в необработанном виде, так что они как раз и сыроеды, небработанное мясо само себя переваривает в желудке под действием катализатора - желкдочного сока
Единственный плюс сыроедения - это то что ты автоматически убираешь из питания весь джанк фуд. В остальном это скучно, непрактично и менее полезно по сравнению с питанием совмещающим в себе приготовленную и сырую пищу. Плюс по деньгам выйдет дороже... В общем суть сыроедения в современном мире мне непонятна.
Извините. Тут про религиозные посты сказано было. После этих постов начинается псевдопраздничное нажиралово от пуза. Почему жор псевдопраздничный? А как сделать очередную религиозную дату для обывателя празником? Надо вначале лишить человека еды. А в праздник жор можно разрешить. И вуаля: всем весело, только мотивация, как оказыаается, совсем иная.
Возможно религиозные праздники как-то по датам связаны с окончанием постов. Но мне кажется посты, они больше похожи на правила по которым жили в прошлом. Это сейчас с глобализацией, холодильниками и прочими чудесами цивилизации в любое время года доступно все что угодно, а раньше такого не было. А так как религия играла важную роль в жизни человека, вот и добавили эти правила в священные писания. Сейчас конечно это не так актуально.
Совершенно все перепутано, уважаемые) Вы путаете диеты и психологии (веганство, вегетарианство и прочие) с духовной жизнью человека (самопознанием, аскетизмом, совестью, гордыней, покаянием, воздержанием и другими духовными качествами). Как пример "не курить" это пост.... даже "не трахаться" это пост, хотя внутрь человека ниче не попадает)) Вегетарианство лечит и укрепляет тело, пост - душу и характер. А ваши теории про окончание поста и обжиралово - сразу видно что нормально не постились ни разу. ПОСЛЕ ПОСТА РЕАЛЬНО НЕ ХОЧЕТСЯ ОБЖИРАТЬСЯ , это я не из книжек и блогов, а по своему опыту говорю. Так что не говорите, пожалуйста, о чем не знаете.
Ну, конечно можно - ты как участник дорожного движения имеешь полное на это право, вплоть до линии к светофору - пока пунктир не закончится можно сделать выбор, конечно с оглядкой на других участников движения. На право мне не надо)) А как пешком-то?) Это опасная ситуация, ты имеешь в виду поворачивать направо, а потом на пешеходке спешиваться и ждать сигнала светофора - пойди там разбери, такие кульбиты))
Бананосипедист ну да, если правая полоса только направо, то нужно проехать направо, до пешеходного перехода, потом спешиться и по нему перейти, а потом вернуться на дорогу ) Вот ты ехал по велополосе, она же оборвалась с намеком на тротуар, разве ты не должен был с неё на троутар свернуть? Как с этим в Германии вообще?
мне вот 34, мясо не мог есть лет до 20-25, потом умеренно начал употреблять(просто потому что соложилось мнение что оно не мешает а наверное скорее полезно а не для вкуса или желания). Молочные продукты люблю всю жизнь и яйца(было сьедал и по 10-15 вдень). Твой канал стал одним из причин отказа от мяса, всетаки это трупики)))). Ради интереса 3 дня назад решил попробовать сыроедение, должен сказать психологично не сложно, но по вкусовым качествам удовольствия мало. Да и ты правильно сказал у нас в Украине и т.д. быть сыроедом поддерживая нормальную физ состояние можно только по сезонам(ну если только ты не олигарх), так что думаю еще максимум месяц буду сыроедом, ито ради интереса пробую. Я как-то пробыл на безуглеводной диете 1 месяц ради интереса, ничего особо не заметил кроме ухудшения физ силовых показателей на 5-10% и похудел с 73 до 69кг.
Мда..... Балаболка он или троль ,обгаживающий сыроедов. А про крупы забыли? Или что их можно заваривать тоже не знаем? А морковка,свекла и прочие корнеплоды? Короче туфта видом.И это при том,что пишет не веганка ! Балаболка афтор!!!!
живу в гермашке, трачу евров 100 максимум в обычных магазинах рост 175 и вес был 55 где-то, когда жир сходил и потом не мог набрать, но купил один курс по глистов и грибы, сделал как там говорится, купил бады в коралл клубе и стал хотеть жрать гречку до этого как осень начинается, то глисты просили всякое гавно жрать типа тортов, пирожков и подобную срань после этого понял, что хочу гречку, никогда пареная в мультиварке гречка не была так вкусна с овощами и обязательно масло надо подсолнечное или льняное к лету жру салат с подсолнечным нефильтрованым и льняные семки стоит все достаточно дешево, раз в сутки хватает как-то попалось видео по макробиотике и там как раз говорилось, что надо каши жрать всякие пареные сейчас вешу 68-71, на велике катаюсь для удовольствия, 44км\ч для меня это уже шумахерство какое раньше думал, что из центра берлина до дома на север ехать это долго и трудно, проехал запросто и даже не заметил в 2009 через полгода после начала сыроедства купил велик и ехал из центра, так вымок весь по 10 раз и устал и это было в мае, хотя еще холодно было в 2015 кажется брал поллитра воды, думал мало будет и жарко, катался 5 часов и то вода осталась устали глаза и мозги воспринимать все новое, тело не устало вообще бывало работал по 14 часов на монтажке сетей и тоже ничего не болело, спал по 4 часа и высыпался я думал все хуже должно быть и уставать должен так, что еле бы домой приходил вобщем быть упоротым сыроедом это чревато для организма, точно так же как гонять на велике или тягать по 100кг железо, чтобы накачать себе банки, чтобы потом тягать 150кг
Опять ты про меня!! Я не люблю ни сахар, ни овсянку!!😜😂 И питаюсь я по ощущениям! Мне лучше взять тазик дыни с собой и вообще много еды ради выбора, чем пить воду с сахаром и овсянкой
Согласен, моё СЕ - дорого и подразумевает непростую логистику. Какое-то время (ок. 2 лет) практиковал еженедельное 1.5 сут голодание. Но надоел эмоциональный расколбас, который всегда наблюдался после этих 1.5 суток и перестал.
Сейчас все фрукты .овощи ,особенно те которые продаются в супермаркетах, фуфло и заряженны нитратами по самое не балуйся,сам ходил с нитратомером, это жрать однозначно нельзя. Дыня и арбуз передоз нитратов в десятки раз, ешьте на здоровье.
Банана, ты ведь вроде бы и не совсем кхм... усреднённый обыватель, но подвержен тем же ментальным предрассудкам, кторые сам осуждаешь. Голодание, будучи проведено осознанно и технически корректно вместе в выходом даёт несомненно положительные эффекты, кторые ощущаются не только на выходе, но и имеют перманентный характер. Никого и ни в чём убеждать не буду, просто скажу, что не стоит выносить уверенные суждения о чём-либо без личного опыта. В народе это зовётся просто пизд*больством.
О, ничего себе, оказывается, чтобы сказать, что курение вредно нужно самому долбить одну за другой вплоть до рака или другой болячки. Аргументация конечно сильна и в народе зовётся - дебильной (-:
за сыроедение , малоедение, но не голодание а ничего не едение , с удовольствием ем сырые овощи и фрукты . и уже в сравнении даже с привареными овощами , нравятся сырые . Но крупы ,гарниры не нужны . Я за минимум белковых продуктов и овощей и фруктов так же надо минимально что б быть здоровым . Я не ем много сладкого ,что б не было чутсва ложного голода
Пожалуйста никакой пропаганды голодания на моём канале. Сокращение калорий не связано с оздоровлением, а с развитием дефицитов витаминов, энергии на долгосрочной основе. "Ложный голод" - это тяга тела к основному источнику энергии для человека на этой планете - углеводам. Ты можешь обманывать себя сколько угодно, но как уже сказал - не нужно распространять членовредительство на моём канале, спасибо ;-)
Видел твою закупочную корзину, судя по товарам , закупаешься в Деннсе, я бы не сказал что там НЕ того качества фрукты и очень дорого, сравнивая с той же Едекой и Реалем.
Я что-то пропустил, это новое исследование, в котором были сотни здоровых веганов?) Иначе не представляется причина быть псевдо-ещё-здоровее. Ладно, без шуток - у того, что здоровому человеку, для здоровья нужно голодать (редко или часто, или каждую неделю) нет научного фона. В этом вопросе ничего нового нет, не стоит себя обманывать, выдумывая то, чего не было :-)
Быть веганом не значит вести здоровый образ жизни. Веганы едят очень много вредных продуктов - макароны, выпечку, веганский майонез, сыр, йогурты, сосики и т.п. Жаренная картошка и кола это тоже веганская еда. Голодание это очищение. Так что веганам оно очень показано, чтобы очищать свой организм от всей той дряни которую они в себя закидывают.Поскольку ты себя не утруждаешь тем, чтобы ознакомиться с тем, что такое голодание и какую пользу оно приносит и явно не пробовал голодание на себе, убеждать тебя в его пользе - пустая трата времени
Воу, воу, воу - уважаемая, не надо придумывать в очередной раз, чего не было. Я не говорил - просто веганы в исследовании и подразумевал - что они все здоровые, ежу понятно, что водка и чипсы - тоже по вегану, но здоровья не обещают. Я выделил - ЗДОРОВЫХ веганов (да, некоторые из них такие), в разных моделях исследования под этим подразумевают что-то конкретное - например все нормы по крови выполнены, человек чувствует себя субъективно здоровым, обладает высоким уровнем фитнеса. Пустая трата времени обсуждать сказки. Ещё раз - нет ни одного объективного доказательства, что здоровому человеку нужно голодать более чем он делает это каждый день (между ужином и завтраком), чтобы поддерживать здоровье. Это ты мне хочешь что-то доказать и пока, что первый комментарий, что последующий не претендует на то, что ты обладала бы ценной информацией, кроме как - попробуй, а если попробуешь и ничего, то неправильно пробовал и так до бесконечности - это логическая уловка, к которой ты прибегаешь за отсутствием объективном фактов. В том числе, ты новый пользователь на канале вроде, у меня такой порядок, что если ты как заезженная пластинка проигрываешь одно и тоже по голоданию - попробуй, а потом говори, чистка от не чистой еды, именно поэтому такие чистки больше всех делают сыроеды и так далее - то лучше заниматься этим на своём канале или другом ресурсе.
Голодание не всегда используется для пользы телу, здоровью. Голодание - это инструмент аскетизма, самоконтроля, тренировки воли и избавления от тупых привязанностей (хотя-бы в еде, даже вегитарианской). А еще оно позволяет "познать себя" смогу - не смогу. Другой вопрос что оно должно быть разумным, обоснованным и по собственному желанию. Например голодать при больших нагрузках или в период подготовки к соревнованиям не обосновано (только если вес не сгоняешь как боксеры). В итоге: на каждую цель - свое средство, и своя цена. ПС: сам не голодаю и никому не рекомендую, просто пытаюсь найти истину в этом вопросе.
Бегемот, горилла и слон сыроеды 😁😁 сыроед в первую очередь кушает зелень, овощи и потом фрукты, а так же пророщенное зерно: пшеница, чечевица, греча непропаренная, семечки подсолнечные, так что не надо свои ошибки выдавать за истину
Yurec10 это тебе Савельев сказал? 😂 Ты попробуй похудеть или набрать массу, посчитать калории в рационе, покрутить-добавить-убрать, сравить при энергодзатратных нагрузках, сравнить усвояемость некоторых продуктов... Сразу уверуешь. 😂
Ты так веришь учёным, но в это же время сам становишься их пропагандистом, а они ведь есть разные, ты же понимаешь о чём я. Также, что выгодно индустрии, то и будет внедрятся, как одно вроде как плохое, так и другое, вроде как хорошее. А потом эти же учёные внедряют свои нюансы в те же здоровые движения, что бы не оставлять свои щупальца спрута.
у меня дружбаны загоняються по сыроеду и они дрищи, там реально мало калорий)) эта диета только для пассивного офисного планктона, которые не занимаются физическим трудом.
Viktorija V. Я постоянно вращаюсь в этой среде, и знаю, что эти спортсмены никаких вредных добавок не употребляют. Арсен Маркарян вошёл в Книгу Гиннесса, подробнее можете в инете о нем информацию найти. Я знаю балерину, которая уже год на сыроедении, никаких добавок она не употребляет. Просто грамотный подход
Да бредите Вы ребят !Человек животное а какое животное будет голодать по своей воле или отказываться от того что хочет?!)Просто смешно от всего этого....Ну конечно если человек не животное и отдельно стоит от природы и фауны можете питаться энергией солнца и так далее))))))))))))
Судить о практиках голоданий еще рано. Например, еще недостаточно исследований о влиянии периодического голодания на человека. А то, что уже есть, говорит о положительном влиянии ПГ на здоровье. Зачем так резко отзываться о голодании в целом? Лучше бы задумался о целесообразности фанатичного потребления органики... Такое ощущение, что информация берется из дешевых журналов "яжевеган" и подкрепляется некачественными научными исследованиями "британских" ученых, подтверждающих эту точку зрения, при этом, другие точки зрения и исследования с противоположными результатами не рассматриваются вовсе.
есть не оспоримое правело убить если есть крайнея нужда голоди ли жизнь. всякоєе убийство ради развлечения или не гуманим способом ето не видерживает всякой критеки и есть без человечно. если убийство допустимо ради прикола то ето только русские гонят беса либо в Сирии либо в Украине
такие же бездоказательные, как и твои. Мои доказательства -личные опыт плюс опыт людей со стажем 30 лет. Сотри комменты и дело с концом, если видишь в них опасность для человечества.)
"такие же бездоказательные, как и твои" ок, а потом ты пишешь - "Мои доказательства..." Так бездоказательные или всё таки с доказательством? Это противоречивое мнение. Стирать не обязательно, я же ответил на них - тот, кто это будет читать увидит и мой комментарий ;-) У Гельмута Шмидта тоже был стаж, около 70ти лет курения, что теперь обосраться и начать курить?) Личный опыт это хорошо, но когда ты не можешь доказать причинно-следственную связь и всё равно советуешь другим - это не объективно. Я начал есть арбуз каждый день и поэтому стал быстрее - при этом, арбуз в итоге вообще не причём, а например - качество сна, температура на улице и дома, количество воды, полученного солнечного света, настроение и много других факторов - но нет, ты в этом примере именно говоришь, что арбуз помог) И это пустое, согласись) Может оно так и есть, но очевидности - не имеется. А в случае с голоданием и научной очевидности так же не имеется) Наоборот, есть доказательства о том, что все плюсы голодания, сочетает в себе растительное питание. Об этом и многом другом можно было узнать из моих видео)
Пример с арбузом преполагает какое количество дней для наблюдения за состоянием? Сон, настроение, погода - величины не статичные, так что при длительном употреблении арбуза и разностях условий его поедания, да, можно сделать и такой вывод. Цели в одном комменте вместить научные труды и прочие положительные примеры я не ставила.Так что если вы не согласны, не соглашайтесь, мне как бэ пофигу.
"да, можно сделать и такой вывод." на этом категорическом не понимании методов научной очевидности мы и закончим эту милую беседу. Да, я понял, что ты всего лишь хотела дезинформировать и давала альтернативные медицинские советы в рамках одного безответственного комментария.
Я считаю, что вегетарианство - это убийство растений. Чем это лучше, чем совершать оное с животными? Они тоже живые, они тоже обладают различными реакциями и свойствами живых организмов. Дают различные сигналы, во время того, когда их режут и тому подобное. Этические ценности тут довольно размытые. Какие еще у них есть аргументы? Это дешевле? Это полезнее? Первый мне трудно как-то прокомментировать, но предполагаю, чтобы заменить мясо полностью, нужно тратиться на довольно дорогие и экзотические вещи. Полезнее? Ну различные статистические данные говорят, что веганы действительно живут дольше среднего, но тут дело вступает в то, что средний человек вообще питаться не умеет и не следит за своим рационом и здоровьем. То есть, если взять заботящегося о себе мясоеда и вегетаринца, то разницы никакой. Так зачем? У растений есть подобие памяти и рефлексы, они обмениваются друг с другом информацией и т.д.. А наличие сознания спорно даже по отношению к приматам.
Сам не сыроед (вегетарианец), но пример этого парня мотивирует: ua-cam.com/channels/fNgHT0PAczw6f5fdNNh8hg.html Живет в Казани, фруктоед, босиком ходит :) Интересно мнение Давида.
Привет, спасибо, что поделился, пока не ознакомлялся) Если нет возможности купить Vibram, то можно конечно и босиком, хотя в некоторых районах Казани, я бы не ступил без обуви)
Вес уходит сначала очень сильно, когда организм адаптируется к новому питанию, могут и волосы на первых порах здорово лететь, но это воеменно и это надо понимать, а не бросать всё на пол-пути.
Это не сарказм и тем более заблуждения (чтобы доказать это нужно приводить аргументы, а не голословные утверждения), это просто интернет. Я бы упивался информацией, но то, что ты оставляешь здесь - это бездоказательные опасные утверждения.
история про сахар мне напоминает психа Дюрианрайдера. Где эти исследования и врачи, которые говорят что рафинированный сахар не сделает тебя жирным и не приведет к диабету. по-моему это ерунда какая-то, такая же как вера в сыроедение
В этом и есть противоречивость МакДугала, он какбэ сторонник того, что на рисе, сахаре, фруктах практически любой излечится от диабета второго типа, но какбэ и против. И его можно понять - как большая шишка в мире злравоохранения заявить о том, что сахар и белый рис не такие уж и плохие - это значит сразу заклеймить себя, репутация всё-таки тоже важный момент. Кроме того - сахар, фрукты - это не совсем по одноимённой диете - диете МакДугалла. Он в свою очередь ратует за цельнорастительное крахмальное питание. Очевидно, что сахар - не цельный растительный источник и противоречит диете МакДугалла, однако не его мыслям относительно диабета второго типа :-) В отличии от СЕ, здесь есть фактические исследования - о том, что например любой простой сахар в приёме пищи вместе с целым (фруктом, цельным растением короче) усваивается так же, как и целое, только придаёт ему больше энергетической ценности. Огромное количество опыта из области бега, велоспорта, где люди съедают столько сахара, что я просто отдыхаю)) (и Дурианрайдер тоже). Только Дурианрайдер понимает, в отличии от рядовых велогонщиков, что это не диета для короткого промежутка времени, а для всей жизни и тогда, как велогонщики могут после гонок хавать пиццу, сосиски и прочее, ДР просто продолжает основывать своё питание на углях.
Рассуждать о голодании или сыроедении не могу, ибо не продержался во втором случае и двух месяцев. Но вопрос остался пока не закрытым, поэтому продолжаю изучать, расследовать. Спасибо, что снимаешь такие ролики
Лично я живу в Сибири, и этим всё сказано. Если я, когда зима восемь месяцев в году и морозы до -50С, буду питаться одной травой или инжиром, я быстро откину копыта. В Тайланде не спорю - можно хоть веганством, хоть сыроедением, хоть чем страдать ))))
Поддерживаю, тоже из сибири, с Ямала, жру всё подряд и доволен, чувствую себя отлично!
Нет ничего лучше чем навернуть отбивную с макорошками с сыром после 200км на веле.
Куда же без них!
ой смешат меня такие зашоренные, как ты. Знаю очень много веганов из Сибири и у них всё отлично.
Я рад за них, но я ел, ем и буду есть мясо.
У меня мальчик занимается, у него родители сыроеды, и его заставляют.
Он у меня печеньки хрумает втихаря :)
Родители - изверги, если так. Хотят блага, а в итоге разрушают отношения с ребёнком.
Ну, я думаю такая тема знакома всем, не обязательно се или ещё что-то. Кому-то не разрешали Колу пить, сладости много есть, траву курить..ой, куда-то понесло меня.. В любом случае тут вопрос более сложный, чем просто диетический выбор родителей - он так или иначе всегда будет воздействовать на ребёнка. Тут нужно осознавать уровень развития своего ребёнка - понимает ли он, что советы родители исключительно от большого сердца (не буквально), а не от самолюбия и понимает ли направление этих наставлений. Опять-таки, в странах с домашней школой такое организуется довольно-таки легко. В Германии, я знаю много вегов семей со школьного возраста детьми, так вот там конечно сильно налегают на продукты имитаты. С одной стороны они полезнее, чем та же салями с булочкой, но это какой-то не такой компромисс. В итоге дитя не понимает, что от него хотят - быть здоровым или быть как все, но при этом любить животных (ну, типа использовать имитаты). Да, не в этой стране, не в этой жизни - 27000 детей погибает каждый день от голода и отсутствия питьевой воды, а тут решается вопрос, получит ли отпрыск сырые проростки брокколи в органик качестве, а может всё-таки обычный банан из продуктового за углом)) First world problems.
Инжир с дерева ваще блаженство :)
Дай ссылку на исследование о вреде умеренного голодания
вред в том, что ты даже не можешь понять, о чем идет речь) автор говорит не о вреде голодания, а об отсутствии его пользы по сравнению с вегетарианским рационом
@@ОлексійПрокопєв С веганским! Разница для веганов принципиальная!
Хочу подробности в следующем видео :-) Всех благ !
Респект Дружище, Мы тоже семья Веганов, На Сыроедении сильно не морочимся, но предпочтение конечно отдаём именно свежим фруктам, овощам, ну и без злаковых тоже никуда, Летом вообще только свежак, ну а зимой конечно можно и что приготовить. Живём в подмосковье. Я в седле ЕЖЕДНЕВНО в любую погоду и зимой и летом, в среднем 20-40 км, летом конечно больше в разы. НЕ БОЛЕЕМ вообще, с тех пор как ЗАВЕГАНИЛИ, а это уже 8 лет, не говоря уж о том что многие болячки которые были ДО, улетучились, Так что фармакология и вся эта Системная ахинея с её исследованиями, пусть останется потребителям животных вместе с их болезнями. Всем ВАМ Мир, А тебе Удачи и успехов,. Спасибо Что на правильнОМ пути.!!! Только щас понял почему Бананосепедист.)))
Потому что невозможно питаться только одним сыром.
+++ сир только на завтрак)
Прикольно. В каком ты городе?
Живу в Одессе, у нас есть Привоз и там еще есть натуральные фрукты и овощи) как рыба и мясо) а так, у меня частный дом и дача. Фрукты и виноград на даче выращиваем семьей, а овощи дома в огороде. Всегда все свое, все натуральное. Когда был в Германии и Польше не могу покупать фрукты и овощи, как пластиковые на вкус казались.
Послушала ваш ролик. Простите, но на такую мягко говоря- неправду не могла не ответить.
Я живу в Германии, и тоже практически веганка (много лет). Так вот на двоих хватает 20 евро в день. Это МАКСИМУМ. Фрукты в отличном качестве прекрасно можно купить в турецких магазинах, и часто попадаются абсолютно нормальные в Penny или Lidl. Покупать именно био совершенно не обязательно. Да они далеко не всегда соответствуют своей сертификации.
Крупы можно покупать в DM или росмане.
Если у вас нет турецких рынков, то может быть сложнее. Но в любом случае 50 евро в день- это ооооочень много. Я себя не ограничиваю во фруктах и овощах. Зимой добавляю крупы. Конечно здесь не Тайланд, но быть сыроедом или веганом в Германии- это не дорогое удовольствие. И уж никак не дороже "обычного и традиционного" питания.
А ваши слова, простите, больше похожи на оправдания.
Спасибо, что поделилась!
"био совершенно не обязательно. Да они далеко не всегда соответствуют своей сертификации." - это, согласись, отчасти спекуляция и твой личный выбор, это здорово, у меня другой) Говорилось о топ-качестве. Попробуй питаться с недельку на 3000 калорий в день с преобладающим источником калорий - фруктами из магазинов марки bioladen, синяя этикетка у них. Это самое лучшее качество в нашем городке, одновременно самое дорогое.
Традиционное питание из того же магазина (там и мясо и молочка, всё есть) будет минимум в полтора раза дороже. Традиционное всегда дороже, если сравнивать одно и то же качество, одни и те же Handelsketten. Можно закупаться и в русско-турецких магазинах, запросто - я ничего не говорю. Но в данном видео подчёркиваю, имелось в виду лучшее качество - самые вкусные товары).
20 евро на двоих это здорово, тоже так могу)), но сознательно выбираю био-качество. Достаточно просто понять, если НЕ био, то они 99% используют пестициды и всё, что нельзя в био, ЕСЛИ био, то им нельзя этого использовать - другое дело делает ли это каждый? Но если посещать био-фермеров напрямую, как я это делаю, то многое можно узнать и увидеть самому, а самое главное - почувствовать на вкус) Люди хотят подешевле, да получше, да чтобы ещё типа экологично - это не в Германии, а в сказке.
Крупы, если ты покупаешь в основном одни и те же, лучше покупать по 25 кг мешком
А ты откуда? NRW? Если не секрет)
Никогда не занималась никаким подсчитыванием калорий, и не собираюсь этого делать. (я около 30 лет питаюсь именно так)
Зачем? Эта пища по любому для человека, и она всегда идет только на пользу. Поэтому главное по сути только разнообразие. По принципу что сегодня больше хочется. Сегодня например больше помидоров или салатов. Завтра фруктов.
Организм со временем сам подстраивается.
А плохое качество я не беру. И на качество пока не жалуюсь. Разговор у нас зашёл именно о био продуктах, и о том, что 50 евро - это очень круто даже дня Германии, и такая сумма совершенно не нужна. Но каждый решает для себя сам. Я не чувствую, что ем фрукты или овощи, прямо таки напичканные пестицидами.
В нашем веке практически любая пища отравнленная. Сама почва уже не та, что была те же 50 лет назад. Плюс контроля как такового в Германии никакого нет. Поэтому доверять этикеткам не вижу для себя смысла.
Достаточно покупать фрукты и овощи хорошего качества.
+larisagold1 в Германии ничего не контролируют?) ок, смысла обсуждать спекуляцию не особо вижу, успехов в поддержании отравления, которого ты "не чувствуешь"))) организм подстраивается, особенно к хроническому ограничению приёма пищи, которое при "интуитивном питании" и наблюдается.
Всё равно спасибо за короткую беседу.
Меня все задалбливают вопросом - ты сыроед? Ты на особом питании? Нет! Мне просто очень вкусно есть фрукты, орехи и овощи! Не понимаю как это может быть не вкусно и как основу рациона может составлять что-то другое. Хотя наверное все индивидуальны.
///ЗАПОРОЖЬЕ.
3,5 г. свежеед , из них последние 7 мес. фрукторианец .
ты просто не представляешь, как вкусно шашлычек пожрать на природе да подводочку
@@starbitcoin7313 всего 3.5? а до этого тухлятину предпочитал?
интересно как ты относишься к поеданию пророщеной пшеницы. или других ростков. в России такое часто практикуется.
Ты говоришь,что сахар рафинированный-хорошо.Но ведь это химия,не мог бы пожалуйста посоветовать видео подтверждающее твою точку зрения?
Пока живешь для себя это может и важно, но когда появляются дети с их памперсами, садиками и соплями то проблемы "инжирок за 4$ и туалетная бумага из 8-слоев с кремом аллое" начинают казаться такой блин тупизной!
Тоже мне проблема. Пусть не появляются и не будет соплей, подгузников, садиков.
Полность согласен, посмотрел видео долго смеялся, современная молодежь ку ку немного, херней всякой голову забивают, нет что бы просто жить.....
@@13imhotep просто жить в смысле просто жрать?
@@interspecies_ethics жить в смысле жить а не заморачиватся на всякую херню
Не забывай про ягоды, клубнику, малину, и есть еще очень вкусная ягода (растет правда только на севере ) княженика и морошка, в сочетании с крупами или хлопьями это очень вкусно ) причем княженика обладает удивительным вкусом ананаса )
Так точно, вот только всякие крутые ягодки в Германии дорогие - например черноплодка, она же арония продаётся по 5 евро за 100 грамм)
да у нас тоже беда в Москве с этим (
Я сыроед из Украины почти 3 года. В день уходит 3-5$ на еду.Кушаю всё по сезону и желанию, рацион всегда разный, прислушиваюсь к желаниям тела. Зимой проращиваю маш, нут, зелёную гречку, овёс. Ем сухофрукты, немного орехи. Насчёт калорий никогда не напрягаюсь. А по голоданию не согласен. Тело быстрее очистится на голодании чем на сыроедении, так что периодически голодаю, и чувствую себя замечательно. Недавно за день проехал 280 км. И сотку за 2:45 еду на 10-ти финиках, не хвалюсь, а показываю пример удачного адекватного питания. Всё в наших руках) Давид, а ты голодал?
твой рост-вес, если не секрет?
183 см. 62 кг.
тоесть 100 км вы проезжаете со средней скоростью 41км/ч, ну это результат достойный звания мастера спорта, вам стоит задуматься о профессиональной карьере в велоспорте
34.9) Предпочитаю катать в удовольствие
Максимальная средняя скорость на шоссейном велосипеде составляет 41,654 км/ч. Такую скорость смог держать на дистанции «Тур де Франс» американский шоссейный гонщик Лэнс Армстронг в 2005 году. У меня даже слов нет, одни чемпионы кругом
При всем уважении, на счет голодания не согласна.
Научно доказано эффективность лечения благодаря голоданию, было произведено множество опытов и исследований. На Байкале даже есть санаторий-лечебница, в которую со всей России приезжают и из ближнего зарубежья, известен санаторий еще с советских времен.
Я излечилась от серьезной болячки, связанной с жкт, благодаря голоданию, год почти я мучилась и ходила по разным врачам, ничего не помогало. Обратилась я к Марве Оганян, врачу терапевту из России, живет в Тимашевске на Кубани, она лечила еще партийцев на санаториях черноморских курортов.
*****
ИССЛЕДОВАНИЕ научное- процесс выработки новых научных знаний, один из видов познавательной деятельности. Исследование характеризуется объективностью, воспроизводимостью, доказательностью, точностью.
Однако, противоречий нет.
Объективно? Да.
Воспроизводимо? Да.
Доказательно? Да.
Точность? Довольно точно.
Попросил в видео, пропрошу и здесь - на канале не нужно - "опытов" магических санаториев! Которых по всему миру достаточно - как-то сухое голодание под присмотром гуру - 15 тысяч долларов за несколько недель. А уж тот анаучный бред, который происходит от упомянутый Оганян интересен будет разве что любителям спекуляций и фантазёрам. Это не плохо, но пожалуйста о таком на своём канале.
Давид, я поддерживаю твоё стремление не обсуждать посторонние темы, но если ты высказываешь заблуждения, то как можно на это не среагировать?
Отбросив "магические санатории", увидим, что лечебное голодание было тщательно изучено в СССР на официальном уровне и, хоть и не повсеместно, успешно применялось. И это не сказки. А нынешними "магическими санаториями" обычно руководят люди с высшим медицинским образованием.
Не хочешь обсуждать эту тему - да пожалуйста, не обсуждай, но высказав что-то не соответствующее действительности, дай, пожалуйста, право дать ответ.
И ещё: какие исследования ты имеешь в виду, говоря, что растительное питание
приносит такую же пользу, как голодание? Я бы хотел знать о таких исследованиях, но мне они не известны. Или разговор про Кэмпбелла и т.п. не признанных официальной наукой исследователей?
Сам я голодания на регулярной основе не практикую.
Николай, ты же не серьёзно, или?) Ну, какие образования и когда это было вообще чем-то значимым или абсолютом - те, кто руководят страной, здравоохранением и прочим, тоже не ПТУ оканчивали, однако курить, пить, есть канцерогенные продукты разрешают и даже лоббируют из твоего причём кармана. И что ты называешь "официальной наукой" и почему Кэмбелл, работая на несколько вполне официальных организациях ей не признан?) Кем же признаны потуги советских учёных, там же вообще тьма) Если говорить о каком-то субъективном признании.
Фактически, как уже говорил в видео, эффекты голодания были протестированы либо на малых грыппах людей, либо на мышах, но объединяет их одно всё влияние было подтверждено (да даже это не на 100%) на людях, без параметра диетических предпочтений. Но некоторые до сих не верят и думают, что голодание - во всех исследованиях читай - отказ от дерьма, ПЖП и прочего сравнимо с питанием, в котором всё это дерьмо и так отсутствует. Люди зарабатывают миллионы, миллиарды в год, на всяких системах "чисток", "очищениях" организма. Я не против этого на прямую, я просто не хочу создавать для таких людей ещё одну платформу для сбыта :-) Следующее видео по голоданию будет. Там будет больше информации, скажу лишь, что кто хотел найти - это совершенно не сложно:-)
2 года фруктоед, катаю на велике без проблем 80+км на мтб и бегаю.О калориях не заморачиваюсь потому что считаю бредом. Можешь посмотреть блог торвальда - он шарит) живу в беларуси фрукты по качеству в сезон летом норм, а вот не сезон ниоч, но терпимо.да и по цене немного выходит. а перешел на фруктоедение под влянием роликов о питании Торвальда, о котором упоминал выше. О вкусе не заморачиваюсь)
Ну если ты калории считаешь бредом, попробуй вообще не есть ))
Вообще-то главным потребителем энергии в теле человека является мозг, а не мышцы. Медведи вон какие здоровые и сильные, а по сути едят ягодки (ну иногда падаль), но при этом разговаривать еще не научились) И именно хищники самые умные из животных.
Rostislav K ,от куда получаете 8 незаменимых аминокислот? когда зубы повылетают,тогда будет позно.
Александр Белименко эти аминокислоты есть ВЕЗДЕ! Зубы вылетают если из не чистить.
Roman Ashikhmin в животных жирах и в молоке и в яйцах,находится 20 аминокислот. В растениях их 12. Так как растения не двигаются у них нет 8 аминокислот для обеспечения локомоций,тоесть вы не получаете 8 незаменимых аминокислот для движения. Это страшнейший дефецит. Последствия будут трагические.
а где прочитать про сахар и его влияние на диабет?
Ну, собственно люди по-моему очень любят мучиться, придумывают себе диеты, кушают одну траву. Вот не знаю, как многим не жалко себя же отрекать от мяса, кто-то даже от молочных продуктов открещивается и так доходят до "питания светом и чистыми потоками энергии", ну вот зачем так деградировать? Если нам нужно мясо, рыба в малых дозах, почему люди вдруг так взбесились против того что им реаьно надо?
Hitakari кому реально надо мясо, тот его и ест)) другие же реально нуждаются в другой пище
Сыроедил почти 2 года. Вылечил таким образом аллергию, которая мучила более 14лет.(врачи готовили к астме). После наткнулся на более интересную систему питания ББ. последние 4года стараюсь придерживаться её.
а меня больше зантересовали показатели скорости на велокомпе, за сорок легко держать и насколько долго? учитывая качество дорожного покрытия и твою технику.
Понравился момент когда ты на видео ты едешь со скоростью 42км/ч и в фоне рассказываешь.
в кадре был бортовой компьютер Bosh или это электро байк?
это мопед
у Давида нет электробайков.
Здравствуйте. Два года назад я весил 107 и чувствовал себя отвратительно. Были моменты когда натирало где попало, было тяжело завязывать шнурки и т.д. После я сыроедил сбросил 43 кг за пол года. Чувствую себя отлично просто шикарно. Книга которая мне помогла разобраться в питании называется "Теория адекватного питания Трофология" Она считается библией сыроедов однако если читать её внимательно там нет никакой проблемы с тем чтобы варить еду или не варить. Крайности и всякого рода фрикодиеты возникают из за крайней лени самому читать источник.
+Человек Нескажу то есть на твой взгляд "Библия сыроедов" даже не о се вовсе? Спасибо за инфу, обязательно почитаю!
Как написано в содержании книга эта об "адекватном питании" и она не ставит точку в последнем. А во многом требует дальнейших исследований. Читать приятно от и до. Всё описанное там не притянуто за уши а собрано воедино при использовании научного метода. Кстати о методе этом. Вещ чрезвычайно полезная ибо включает в себя избавление от множества ошибок в любом исследовании чего бы то ни было.
+Человек Нескажу ок, ещё раз спасибо за рекомендацию, как-то книженцию мне никто в пример не приводил)
Доброго времени суток. Понравился ли вам канал?
Я вегетарианю и трачу 100 $ в месяц, выгляжу хорошо, чувствую себя хорошо.
Человек будь проще, и разберись во всем.
Злоба у тебя пробивается. Вещаешь с позиции "я всё знаю", но твоё видение ограниченно.
Привет, наткнулся на интересную, по моему мнению, статью-перевод:
"Почему я не покупаю органик, и, может, не захотите и вы" с использованием материалов из 1. Стивен Сэвэдж (Steven Savage). «Why I Don’t Buy Organic, And Why You Might Not Want To Either».
2. Стивен Новелла (Steven Novella). «The Clean Eating Delusion».
brights-russia.org/article/why-i-dont-buy-organic.html
Хотелось бы услышать ваши комментарии, благодарю.
Крупы рулят, не страдайте херней.
Все мы на самом деле сыроедим, веганим, просто в дополнение к мясу и рыбе оно очень хорошо и полезно, а у ж фрукты, особенно летом, особенно с дерева снятые конечно заслуживают всяческих похвал. Да, тут соглашусь, что сфроедить, как впрочем и веганить свободно можно в жарких странах, там это действительно обосновано, а вот на широте Германии, России, где-то в умереном или еще более северном климате - это уже менее здорОво, не зря же вегетарианство пришло из Индии, где народ не только бедный и больной, но еще жара такая, что мясо вряд ли захочется. А если захочется, его там перчат так, что наверное и в рот не возьмёшь, по-крайней мере так в Тайланде, да и много где еще.
Успешно сыроежу 3 года в Москве. Мне кажется, ты приравниваешь сыроедение к фрутарианству, причём исключительно на свежих органических фруктах. Жить на органик-фруктах и в Германии, и в России очень недёшево. У меня лежит несколько видов сухофруктов бережной сушки, всегда можно заменить ими свежие фрукты или взять с собой. И это - небольшая часть рациона, остальное - овощи, семена, масла, и всё это в пересчёте на калории гораздо-гораздо дешевле. Такое сыроедение может не подходить по разным причинам, но ни в коем случае не по затратам.
Это отлично) В Москве таки многое доступно, хоть и за свою цену. Если интересно можешь расписать мне рацион на 3000 калорий, желательно без масла (я не поддерживаю его употребление в принципе, так оно ещё и калорийное как не зная что за копейки) и я переведу это в органик евро. Подчеркну, что в видео я говорил именно о ЛУЧШЕМ качестве и что поделаешь, если я уже попробовал что-то в лучшем качестве и теперь знаю, что другое - будет только хуже, так что не био-инжиру лучше предпочту плошку риса))
Я тоже за органик, конечно. Если бы рядом был органик-магазин, покупал бы фрукты там.
Точный рацион зависит от местных особенностей. Заменяешь варёный рис на пророщенные семена (в широком смысле, в т.ч. гречку, некоторые - непророщенные). Варёные овощи (если употребляешь) - на свежий салат. Ну и смотри по тому, что у тебя доступно.
Ок, я немного другое имел в виду, но мысль понял)
Ролик про цены в Европе?
Только слепым научным методом зритель убедится, что органик-инжир или другой органик-фрукт реально вкуснее обыного не органик фрукта, если купить несколько тех и тех инжиров(или других фруктов органик и не органик) и предложить попробовать другим 3-5 людям определить, где органик фрукт, а где обычный, т.е., - где какой фрукт? Было бы интересно провести такой эксперимент по разнице вкусов. ;)
разница вкусов есть. И размеров тоже.
а как быть диабетику белок?
на инсулине?
Сам я из Австралии... Ем фруктов и овощей очень много, это очень доступно. Так вот, тот постулат, что Био или Органик (обязательно с прописной буквы) "качество" напрямую влияет на вкус - неверен. Вкус зависит от сорта, свежести фрукта, но не от того, был ли он выращен с "органик" ограничениями. На 90% это маркетинг. По поводу пищевой ценности, токсинов из герби- пестицидов - надо делать анализ, по поводу вкуса - как замечали выше - слепое тестирование. Но скорее, более вкусными будут не "био" фрукты, просто из своего опыта.А что насчет сахара и его вреда/пользы для здоровья? Всегда считал что фруктоза или крахмал полезны, обычный сахар рафинад (сахароза) - вреден. Я что-то упустил в диетологии?
Нужно выростить симбиотную микрофлору,если этого не сделать..То люди это бросают..И еще в социуме многим тяжело вот и бросают
Наверно ещё потому, что нет ни какого научного подтверждения и плюсов от СЕ-диеты, а только шарлатанские рассказы про микрофлору и о том, что термически обработанная это мёртвая еда и так далее :-)
А какой у тебя рост?
Присоединяюсь к вопросу
Многие не обращают внимания на понятия ПИЩЕВОЙ ЛЕЙКОЦИТОЗ Он появляется имено при употреблении варенной и всей другой температурной обработки пищи
Может не обращают, потому что в знаниях продвинулись немного дальше 30ых годов и древних представлений о лейкоцитозе?🤷♂️
@@bananosipedist он этот лейкоцитоз никуда не делся.. он постоянно присутствует не смотря на разные достижения современного бизнеса в медицине. СИМПТОМЫ УБРАТЬ ЗА ВАШИ ДЕНЬГИ. НА СЫРУЮ ПИЩУ ЕГО НЕТУ А НА ВАРЕНКУ ЕСТЬ. ФАКТ ЕСТЬ ФАКТ.
Давай -давай, мочи сыроедов!))
Бананосипедист, ну я тоже вынужден Вас упрекнуть, что Вы уводите людей от темы, нападая на "разгрузочные дни". У Вас просто мало своей практики и личного представления о том, что это такое и с чем их едят. Изнашивают они организм или же укрепляют. Эта грань познаётся на личном опыте, но даже у того же Шелтона можно многое почерпнуть, потому что через его клинику "натуральной гигиены" прошли десятки тысяч людей и статистика у него была.
Если совсем в двух словах - "разгрузочные дни" нужны не потому, что в остальное время ты живёшь неправильно. Они диктуются в первую очередь режимом труда и отдыха, родом деятельности. Иногда приходится гонять свой организм совсем рядом с "красной чертой", частенько за неё заходя. Скажем, тяжёлый умственный труд - совершенно неестественная для здорового человека вещь, на которую организм изначально не был рассчитан. При запредельных нагрузках такого рода приходится менять и приспосабливать к ним питание, сон, привычки - всё. Это даёт возможность выжимать из себя максимум КПД и в то же время успевать восстанавливаться. Разгрузка здесь очень важный элемент. Возможно, Вам это и не нужно, при размеренной-то жизни, и никогда не пригодится. Но не зарекайтесь, что этого не существует и что нет людей, которые строят баланс на куда более высоком уровне психофизического напряжения, используют весь арсенал таких средств и хорошо владеют им. В целом, удачи!
У меня инжир в огороде растёт,5 кустов :) ем с куста,вкуснятина...
молодой человек я вам завидую, вот ем свои бычки в томате и завидую.. я конечно утрирую относительно бычков в томате, но завидую по настоящему.. .. и думаю моя обычная еда, если уж сторго к ней подойти, несильно отличается от бычков в томате.. очень надеюсь что моя зависть белая, но палец в верх! спасибо.. .. просто зависть противоречивое чувство, поймите меня правельно ;)
Поняла одно, сыроедить и голодать вам слабо и не по карману, поэтому надо опровергнуть систему всю и признать как непригодную, заодно похаять голодание, о пользе которого даже ничего доказывать не нужно.
+Monkeymella судя по манере аргументации с восприятием и выражением объективных доказательств в принципе проблема:-)) но не моя
У нас на Ямале сыроеденье в принципе невозможно, фрукты очень дорогие, не считая коренных ненцев и коми, они мясо и рыбу в сыром виде лупят.
///ЗАПОРОЖЬЕ.
А никто там не держит людей насильно . Зачем жить в слабопригодных условиях для человека ? Планеты мало ? В Сибири жил ранее. Для того , чтоб фрукты не были дорогие - надо планету избавлять от финансового ростовщического рабовладельческого строя , от ssудного % , от ФРС.
Колян Коляныч так сыроедение это не кушать фрукты и травку, а кушать в необработанном виде, так что они как раз и сыроеды, небработанное мясо само себя переваривает в желудке под действием катализатора - желкдочного сока
Единственный плюс сыроедения - это то что ты автоматически убираешь из питания весь джанк фуд. В остальном это скучно, непрактично и менее полезно по сравнению с питанием совмещающим в себе приготовленную и сырую пищу. Плюс по деньгам выйдет дороже... В общем суть сыроедения в современном мире мне непонятна.
Извините. Тут про религиозные посты сказано было. После этих постов начинается псевдопраздничное нажиралово от пуза. Почему жор псевдопраздничный? А как сделать очередную религиозную дату для обывателя празником? Надо вначале лишить человека еды. А в праздник жор можно разрешить. И вуаля: всем весело, только мотивация, как оказыаается, совсем иная.
спасибо, что пришли и все нам объяснили)
Возможно религиозные праздники как-то по датам связаны с окончанием постов. Но мне кажется посты, они больше похожи на правила по которым жили в прошлом. Это сейчас с глобализацией, холодильниками и прочими чудесами цивилизации в любое время года доступно все что угодно, а раньше такого не было. А так как религия играла важную роль в жизни человека, вот и добавили эти правила в священные писания. Сейчас конечно это не так актуально.
Совершенно все перепутано, уважаемые) Вы путаете диеты и психологии (веганство, вегетарианство и прочие) с духовной жизнью человека (самопознанием, аскетизмом, совестью, гордыней, покаянием, воздержанием и другими духовными качествами). Как пример "не курить" это пост.... даже "не трахаться" это пост, хотя внутрь человека ниче не попадает)) Вегетарианство лечит и укрепляет тело, пост - душу и характер. А ваши теории про окончание поста и обжиралово - сразу видно что нормально не постились ни разу. ПОСЛЕ ПОСТА РЕАЛЬНО НЕ ХОЧЕТСЯ ОБЖИРАТЬСЯ , это я не из книжек и блогов, а по своему опыту говорю. Так что не говорите, пожалуйста, о чем не знаете.
а как относишься к солнцеедам?
А откуда информация о том, что сахар не повышает, а понижает инсулинорезистентность?
2:47 В Германии можно ехать прямо, если есть полоса только направо? В РФ за это ДПС-ники гоняют велосипедистов переходить пешком ))
Ну, конечно можно - ты как участник дорожного движения имеешь полное на это право, вплоть до линии к светофору - пока пунктир не закончится можно сделать выбор, конечно с оглядкой на других участников движения. На право мне не надо)) А как пешком-то?) Это опасная ситуация, ты имеешь в виду поворачивать направо, а потом на пешеходке спешиваться и ждать сигнала светофора - пойди там разбери, такие кульбиты))
Бананосипедист ну да, если правая полоса только направо, то нужно проехать направо, до пешеходного перехода, потом спешиться и по нему перейти, а потом вернуться на дорогу )
Вот ты ехал по велополосе, она же оборвалась с намеком на тротуар, разве ты не должен был с неё на троутар свернуть?
Как с этим в Германии вообще?
мне вот 34, мясо не мог есть лет до 20-25, потом умеренно начал употреблять(просто потому что соложилось мнение что оно не мешает а наверное скорее полезно а не для вкуса или желания). Молочные продукты люблю всю жизнь и яйца(было сьедал и по 10-15 вдень). Твой канал стал одним из причин отказа от мяса, всетаки это трупики)))). Ради интереса 3 дня назад решил попробовать сыроедение, должен сказать психологично не сложно, но по вкусовым качествам удовольствия мало. Да и ты правильно сказал у нас в Украине и т.д. быть сыроедом поддерживая нормальную физ состояние можно только по сезонам(ну если только ты не олигарх), так что думаю еще максимум месяц буду сыроедом, ито ради интереса пробую. Я как-то пробыл на безуглеводной диете 1 месяц ради интереса, ничего особо не заметил кроме ухудшения физ силовых показателей на 5-10% и похудел с 73 до 69кг.
Ну как ваше Сыроедение, получилось, на каком сейчас питании?!
@@nastoyshiimoment веганство оставил
Мда..... Балаболка он или троль ,обгаживающий сыроедов. А про крупы забыли? Или что их можно заваривать тоже не знаем? А морковка,свекла и прочие корнеплоды? Короче туфта видом.И это при том,что пишет не веганка ! Балаболка афтор!!!!
Можно то же самое, но по-русски, как если бы ты писала официальное письмо? Эмоциональную речь с жаргоном плохо передать по смыслу)
живу в гермашке, трачу евров 100 максимум в обычных магазинах
рост 175 и вес был 55 где-то, когда жир сходил и потом не мог набрать, но купил один курс по глистов и грибы, сделал как там говорится, купил бады в коралл клубе и стал хотеть жрать гречку
до этого как осень начинается, то глисты просили всякое гавно жрать типа тортов, пирожков и подобную срань
после этого понял, что хочу гречку, никогда пареная в мультиварке гречка не была так вкусна с овощами и обязательно масло надо
подсолнечное или льняное
к лету жру салат с подсолнечным нефильтрованым и льняные семки
стоит все достаточно дешево, раз в сутки хватает
как-то попалось видео по макробиотике и там как раз говорилось, что надо каши жрать всякие пареные
сейчас вешу 68-71, на велике катаюсь для удовольствия, 44км\ч для меня это уже шумахерство какое
раньше думал, что из центра берлина до дома на север ехать это долго и трудно, проехал запросто и даже не заметил
в 2009 через полгода после начала сыроедства купил велик и ехал из центра, так вымок весь по 10 раз и устал
и это было в мае, хотя еще холодно было
в 2015 кажется брал поллитра воды, думал мало будет и жарко, катался 5 часов и то вода осталась
устали глаза и мозги воспринимать все новое, тело не устало вообще
бывало работал по 14 часов на монтажке сетей и тоже ничего не болело, спал по 4 часа и высыпался
я думал все хуже должно быть и уставать должен так, что еле бы домой приходил
вобщем быть упоротым сыроедом это чревато для организма, точно так же как гонять на велике или тягать по 100кг железо, чтобы накачать себе банки, чтобы потом тягать 150кг
О, сахаром диабет излечивается !!! ) А салом ожирение
Ну не счёт жира пример не очень) Все боятся жира, а люди поправляются от углеводов)
Опять ты про меня!! Я не люблю ни сахар, ни овсянку!!😜😂 И питаюсь я по ощущениям! Мне лучше взять тазик дыни с собой и вообще много еды ради выбора, чем пить воду с сахаром и овсянкой
Согласен, моё СЕ - дорого и подразумевает непростую логистику. Какое-то время (ок. 2 лет) практиковал еженедельное 1.5 сут голодание. Но надоел эмоциональный расколбас, который всегда наблюдался после этих 1.5 суток и перестал.
Сейчас все фрукты .овощи ,особенно те которые продаются в супермаркетах, фуфло и заряженны нитратами по самое не балуйся,сам ходил с нитратомером, это жрать однозначно нельзя. Дыня и арбуз передоз нитратов в десятки раз, ешьте на здоровье.
Спасибо за ролик
Ок, в ганновере их уже 4! Био плюс не дорого- мечта нашего брата ;)
Mal schauen
Банана, ты ведь вроде бы и не совсем кхм... усреднённый обыватель, но подвержен тем же ментальным предрассудкам, кторые сам осуждаешь. Голодание, будучи проведено осознанно и технически корректно вместе в выходом даёт несомненно положительные эффекты, кторые ощущаются не только на выходе, но и имеют перманентный характер. Никого и ни в чём убеждать не буду, просто скажу, что не стоит выносить уверенные суждения о чём-либо без личного опыта. В народе это зовётся просто пизд*больством.
О, ничего себе, оказывается, чтобы сказать, что курение вредно нужно самому долбить одну за другой вплоть до рака или другой болячки. Аргументация конечно сильна и в народе зовётся - дебильной (-:
за сыроедение , малоедение, но не голодание а ничего не едение , с удовольствием ем сырые овощи и фрукты . и уже в сравнении даже с привареными овощами , нравятся сырые . Но крупы ,гарниры не нужны . Я за минимум белковых продуктов и овощей и фруктов так же надо минимально что б быть здоровым . Я не ем много сладкого ,что б не было чутсва ложного голода
Пожалуйста никакой пропаганды голодания на моём канале. Сокращение калорий не связано с оздоровлением, а с развитием дефицитов витаминов, энергии на долгосрочной основе. "Ложный голод" - это тяга тела к основному источнику энергии для человека на этой планете - углеводам. Ты можешь обманывать себя сколько угодно, но как уже сказал - не нужно распространять членовредительство на моём канале, спасибо ;-)
Видел твою закупочную корзину, судя по товарам , закупаешься в Деннсе, я бы не сказал что там НЕ того качества фрукты и очень дорого, сравнивая с той же Едекой и Реалем.
Denns у нас ещё только собираются открыть, строят;-)) А товарюсь в том числе иногда в Löwenzahn, линейка Bioladen у них продаётся.
У сыроедов порции большие. Приходится много жрать, чтобы набирать калории ) Желудки походу похлеще чем у мясоедов растянуты )
Когда человек жуйот, он плохо воспринимает информацію. Сіроеді дольшє жуют, потому что у них порціи большє, значит они глупее. Всьо просто)))
когда человек ест любую пищу он плохо воспринимает информацию. так что ваш комментарий просто "притянут за уши"
ну, покажи сыроедов, у которых желудки растянуты
Класная джерси!
ты ещё не осознаешь что такое разгрузка от жратвы..какие глубинный
У тебя такие милые глаза.
Польза голодания была научно обоснована профессором Ю. Николаевым
Я что-то пропустил, это новое исследование, в котором были сотни здоровых веганов?) Иначе не представляется причина быть псевдо-ещё-здоровее.
Ладно, без шуток - у того, что здоровому человеку, для здоровья нужно голодать (редко или часто, или каждую неделю) нет научного фона. В этом вопросе ничего нового нет, не стоит себя обманывать, выдумывая то, чего не было :-)
Быть веганом не значит вести здоровый образ жизни. Веганы едят очень много вредных продуктов - макароны, выпечку, веганский майонез, сыр, йогурты, сосики и т.п. Жаренная картошка и кола это тоже веганская еда. Голодание это очищение. Так что веганам оно очень показано, чтобы очищать свой организм от всей той дряни которую они в себя закидывают.Поскольку ты себя не утруждаешь тем, чтобы ознакомиться с тем, что такое голодание и какую пользу оно приносит и явно не пробовал голодание на себе, убеждать тебя в его пользе - пустая трата времени
Воу, воу, воу - уважаемая, не надо придумывать в очередной раз, чего не было. Я не говорил - просто веганы в исследовании и подразумевал - что они все здоровые, ежу понятно, что водка и чипсы - тоже по вегану, но здоровья не обещают. Я выделил - ЗДОРОВЫХ веганов (да, некоторые из них такие), в разных моделях исследования под этим подразумевают что-то конкретное - например все нормы по крови выполнены, человек чувствует себя субъективно здоровым, обладает высоким уровнем фитнеса.
Пустая трата времени обсуждать сказки. Ещё раз - нет ни одного объективного доказательства, что здоровому человеку нужно голодать более чем он делает это каждый день (между ужином и завтраком), чтобы поддерживать здоровье. Это ты мне хочешь что-то доказать и пока, что первый комментарий, что последующий не претендует на то, что ты обладала бы ценной информацией, кроме как - попробуй, а если попробуешь и ничего, то неправильно пробовал и так до бесконечности - это логическая уловка, к которой ты прибегаешь за отсутствием объективном фактов.
В том числе, ты новый пользователь на канале вроде, у меня такой порядок, что если ты как заезженная пластинка проигрываешь одно и тоже по голоданию - попробуй, а потом говори, чистка от не чистой еды, именно поэтому такие чистки больше всех делают сыроеды и так далее - то лучше заниматься этим на своём канале или другом ресурсе.
Голодание не всегда используется для пользы телу, здоровью. Голодание - это инструмент аскетизма, самоконтроля, тренировки воли и избавления от тупых привязанностей (хотя-бы в еде, даже вегитарианской). А еще оно позволяет "познать себя" смогу - не смогу. Другой вопрос что оно должно быть разумным, обоснованным и по собственному желанию. Например голодать при больших нагрузках или в период подготовки к соревнованиям не обосновано (только если вес не сгоняешь как боксеры). В итоге: на каждую цель - свое средство, и своя цена. ПС: сам не голодаю и никому не рекомендую, просто пытаюсь найти истину в этом вопросе.
Бегемот, горилла и слон сыроеды 😁😁 сыроед в первую очередь кушает зелень, овощи и потом фрукты, а так же пророщенное зерно: пшеница, чечевица, греча непропаренная, семечки подсолнечные, так что не надо свои ошибки выдавать за истину
Вот балбес! Уже давно никто в калории не верит. Калория это единица измерения теплоты а не энергии
Yurec10 это тебе Савельев сказал? 😂
Ты попробуй похудеть или набрать массу, посчитать калории в рационе, покрутить-добавить-убрать, сравить при энергодзатратных нагрузках, сравнить усвояемость некоторых продуктов...
Сразу уверуешь. 😂
ты мочишь парень.1,5 евро за один инжир?Тебя обманули жёстко.
Ты так веришь учёным, но в это же время сам становишься их пропагандистом, а они ведь есть разные, ты же понимаешь о чём я. Также, что выгодно индустрии, то и будет внедрятся, как одно вроде как плохое, так и другое, вроде как хорошее. А потом эти же учёные внедряют свои нюансы в те же здоровые движения, что бы не оставлять свои щупальца спрута.
НИКОГДА НЕ ГОВОРИ НИКОГДА )))))))))
ну да пока держимся за калории как ребенок за мамину грудь и за вкусы в том числе ничего толкового не выйдет)
Парень просто хочет жрать наркотики!Он сдался!Мне здоровье важнее чем быть жирным качком
у меня дружбаны загоняються по сыроеду и они дрищи, там реально мало калорий)) эта диета только для пассивного офисного планктона, которые не занимаются физическим трудом.
Michael arnstein
Если мало кушать, будь то мясоед, или травожуй, то да.
посмотри сыроедов спортсменов, есть даже, кто в книгу Гиннесса вошёл. А дрищи те, кто спортом не занимаются
А можно поподробнее о тех, кто вошел в книгу рекордов Гинесса? Вы знаете сколько такие спорстмены"сыроеды" употребляют добавок?
Viktorija V. Я постоянно вращаюсь в этой среде, и знаю, что эти спортсмены никаких вредных добавок не употребляют. Арсен Маркарян вошёл в Книгу Гиннесса, подробнее можете в инете о нем информацию найти. Я знаю балерину, которая уже год на сыроедении, никаких добавок она не употребляет. Просто грамотный подход
Да бредите Вы ребят !Человек животное а какое животное будет голодать по своей воле или отказываться от того что хочет?!)Просто смешно от всего этого....Ну конечно если человек не животное и отдельно стоит от природы и фауны можете питаться энергией солнца и так далее))))))))))))
бледновато выглядишь
Судить о практиках голоданий еще рано. Например, еще недостаточно исследований о влиянии периодического голодания на человека. А то, что уже есть, говорит о положительном влиянии ПГ на здоровье.
Зачем так резко отзываться о голодании в целом? Лучше бы задумался о целесообразности фанатичного потребления органики... Такое ощущение, что информация берется из дешевых журналов "яжевеган" и подкрепляется некачественными научными исследованиями "британских" ученых, подтверждающих эту точку зрения, при этом, другие точки зрения и исследования с противоположными результатами не рассматриваются вовсе.
как можно приравнивать сухое голодание ко всем другим видам голодания....
миня аж трисьот
Тебя обманули жёстко.
в Украине мне СМЕ обходилось 150 баксов в месяц
Ага, так есть. )))))
Порозовел... Б 12 на лицо. Еще бы молочку с яйцами и рыбой подключил выносливее бы стал...
наоборот!
Не дозрелый банан? Автор мне кажется ты гонишь Люди, живите и получайте удовольствие от жизни. Не слушайте всякую чушь.
есть не оспоримое правело убить если есть крайнея нужда голоди ли жизнь. всякоєе убийство ради развлечения или не гуманим способом ето не видерживает всякой критеки и есть без человечно.
если убийство допустимо ради прикола то ето только русские гонят беса либо в Сирии либо в Украине
такие же бездоказательные, как и твои. Мои доказательства -личные опыт плюс опыт людей со стажем 30 лет. Сотри комменты и дело с концом, если видишь в них опасность для человечества.)
"такие же бездоказательные, как и твои" ок, а потом ты пишешь - "Мои доказательства..." Так бездоказательные или всё таки с доказательством? Это противоречивое мнение.
Стирать не обязательно, я же ответил на них - тот, кто это будет читать увидит и мой комментарий ;-)
У Гельмута Шмидта тоже был стаж, около 70ти лет курения, что теперь обосраться и начать курить?) Личный опыт это хорошо, но когда ты не можешь доказать причинно-следственную связь и всё равно советуешь другим - это не объективно. Я начал есть арбуз каждый день и поэтому стал быстрее - при этом, арбуз в итоге вообще не причём, а например - качество сна, температура на улице и дома, количество воды, полученного солнечного света, настроение и много других факторов - но нет, ты в этом примере именно говоришь, что арбуз помог) И это пустое, согласись) Может оно так и есть, но очевидности - не имеется. А в случае с голоданием и научной очевидности так же не имеется) Наоборот, есть доказательства о том, что все плюсы голодания, сочетает в себе растительное питание. Об этом и многом другом можно было узнать из моих видео)
Пример с арбузом преполагает какое количество дней для наблюдения за состоянием? Сон, настроение, погода - величины не статичные, так что при длительном употреблении арбуза и разностях условий его поедания, да, можно сделать и такой вывод. Цели в одном комменте вместить научные труды и прочие положительные примеры я не ставила.Так что если вы не согласны, не соглашайтесь, мне как бэ пофигу.
"да, можно сделать и такой вывод." на этом категорическом не понимании методов научной очевидности мы и закончим эту милую беседу.
Да, я понял, что ты всего лишь хотела дезинформировать и давала альтернативные медицинские советы в рамках одного безответственного комментария.
Я считаю, что вегетарианство - это убийство растений. Чем это лучше, чем
совершать оное с животными? Они тоже живые, они тоже обладают
различными реакциями и свойствами живых организмов. Дают различные
сигналы, во время того, когда их режут и тому подобное. Этические
ценности тут довольно размытые.
Какие еще у них есть аргументы? Это
дешевле? Это полезнее? Первый мне трудно как-то прокомментировать, но
предполагаю, чтобы заменить мясо полностью, нужно тратиться на довольно
дорогие и экзотические вещи. Полезнее? Ну различные статистические
данные говорят, что веганы действительно живут дольше среднего, но тут
дело вступает в то, что средний человек вообще питаться не умеет и не
следит за своим рационом и здоровьем. То есть, если взять заботящегося о
себе мясоеда и вегетаринца, то разницы никакой.
Так зачем?
У растений есть подобие памяти и рефлексы, они обмениваются друг с другом информацией и т.д.. А наличие сознания спорно даже по отношению к приматам.
Сам не сыроед (вегетарианец), но пример этого парня мотивирует: ua-cam.com/channels/fNgHT0PAczw6f5fdNNh8hg.html
Живет в Казани, фруктоед, босиком ходит :)
Интересно мнение Давида.
Привет, спасибо, что поделился, пока не ознакомлялся) Если нет возможности купить Vibram, то можно конечно и босиком, хотя в некоторых районах Казани, я бы не ступил без обуви)
а я люблю кушать отруби =))
Вес уходит сначала очень сильно, когда организм адаптируется к новому питанию, могут и волосы на первых порах здорово лететь, но это воеменно и это надо понимать, а не бросать всё на пол-пути.
Ты бы ещё написала ВЕРИТЬ))
Вам ничего больше писать не буду, упивайтесь своим сарказмом и заблуждениями. Удачи вам.
Это не сарказм и тем более заблуждения (чтобы доказать это нужно приводить аргументы, а не голословные утверждения), это просто интернет.
Я бы упивался информацией, но то, что ты оставляешь здесь - это бездоказательные опасные утверждения.
1000% правды
Да проблемма в Росии - мало того, что дорого, так и качество и ассортимент никакущиие :(
Это не проблема, это особенность климата. Есть ещё более северные страны, там также или хуже.
Не понимаю о чем это видео)
история про сахар мне напоминает психа Дюрианрайдера. Где эти исследования и врачи, которые говорят что рафинированный сахар не сделает тебя жирным и не приведет к диабету. по-моему это ерунда какая-то, такая же как вера в сыроедение
Dr. Walter Kempner, 1939. Google it. Up to 500g of white sugar per day + rice + fruit/fruit juice for the sickest obese patients.
1939 год... медицина на месте не стоит
***** и кстати Макдугал, который является сторонником Кемпнера, против сахара в таких количествах.
В этом и есть противоречивость МакДугала, он какбэ сторонник того, что на рисе, сахаре, фруктах практически любой излечится от диабета второго типа, но какбэ и против. И его можно понять - как большая шишка в мире злравоохранения заявить о том, что сахар и белый рис не такие уж и плохие - это значит сразу заклеймить себя, репутация всё-таки тоже важный момент. Кроме того - сахар, фрукты - это не совсем по одноимённой диете - диете МакДугалла. Он в свою очередь ратует за цельнорастительное крахмальное питание. Очевидно, что сахар - не цельный растительный источник и противоречит диете МакДугалла, однако не его мыслям относительно диабета второго типа :-)
В отличии от СЕ, здесь есть фактические исследования - о том, что например любой простой сахар в приёме пищи вместе с целым (фруктом, цельным растением короче) усваивается так же, как и целое, только придаёт ему больше энергетической ценности. Огромное количество опыта из области бега, велоспорта, где люди съедают столько сахара, что я просто отдыхаю)) (и Дурианрайдер тоже). Только Дурианрайдер понимает, в отличии от рядовых велогонщиков, что это не диета для короткого промежутка времени, а для всей жизни и тогда, как велогонщики могут после гонок хавать пиццу, сосиски и прочее, ДР просто продолжает основывать своё питание на углях.
Бананосипедист из всех ютуберов мне кажется наиболее объективна Unnatural vegan.
Сходи к врачу
Автор демагог, размазал соплями ни о чем.
50 евро? лашара)
фу.невоспитанный (((((((
Одного не пойму: как вы веганы шашлыки жарите?
огурцы жарят
Тихонько, дома, вечером, под одеялом, закрыв глаза и облизывая губы.
novahata.by им нельзя облизывать губы, это же мясо
Получается, что им вообще к мясным продуктам прикасаться нельзя. А как тогда ...? Этого не может быть!
novahata.by да уж, с оральным сексом проблемы, печально, может можно через пакетик....