Не могу избавиться от депрессии, одиночества-Сценарий «Без любви»-Психология(ТА)№3
Вставка
- Опубліковано 5 вер 2024
- Продолжаем еженедельный курс психотерапии с использованием техники Трансактного Анализа. Обсудим психологические причины депрессии и чувства одиночества, которые определяют как следствие сценария жизни «Без любви». В его основе лежит фильтр поглаживаний (знаков внимания) и экономия поглаживаний. Поглаживания или знаки внимания важное условие для того чтобы мы ощущали себя живыми, без них мы чувствуем так как будто бы нас нет. Проведем медитацию, которая помогает понять роль поглаживаний в нашей жизни. Далее обсудим виды поглаживаний, что такое фильтр поглаживания и правило экономии поглаживаний, которые заставляют многих чувствовать себя несчастными и одинокими. В заключение обсудим как освобождаться от сценария жизни, развивая свою способность к контакту, автономии и спонтанности. Переходите по ссылке на мой канал You Tube сегодня 30.06.2020. Начинаем в 19,15
Всем желаю здоровья и хорошего настроения!😉
С некоторых пор опасаюсь положительных поглаживаний, т.к. были ситуации, когда на работе похвалят, начинаешь радоваться и гордиться, а потом случается какой-нибудь "косяк". Поэтому сейчас воспринимаю похвалу более спокойно и даже стараюсь пропустить мимо ушей.
Большое спасибо за ваши стримы! Из-за разницы во времени не всегда получается смотреть онлайн, но потом всегда смотрю ваши видео. Очень интересно и очень полезно!
Спасибо за отклик!:)
Спасибо за запись! Не успел на стрим
Спасибо за информацию! Полезно, приятно слушать, интересно! 👍
ua-cam.com/video/fmDK3BVfKsc/v-deo.html это видео про обратную связь, "как не копить злость и говорить неприятные вещи не боясь обидеть собеседника". Включайте осознавание в свою жизнь. Отмечайте насколько вам сложно давать, просить и принимать позитивные поглаживания, насколько легко или сложно отвергать негативные поглаживания или те поглаживания, которые вам болезненны или не нужны. Напишите в дневнике список качеств которые вам в себе нравятся или вы в себе любите. За что вы собой гордитесь. Если вы отмечаете изменения в своих взаимоотношениях или самоощущении - пишете комментарии под этим видео.
"Eсли девушка ревнует..." Это видео тоже про поглаживания и психологические игры. ua-cam.com/video/GpHGUZNde-A/v-deo.html
"Почему не слушаются дети. "Поглаживания" и потребность во внимании". И это видео тоже про поглаживания. Может кого-то заинтересует. ua-cam.com/video/t9XWk7qKezc/v-deo.html
ua-cam.com/video/u8XAuTse0jY/v-deo.html немного забегаем вперед и обсуждаем тему которую подробно разберем далее на стримах. "Чего хотят мужчины? И чего хотят женщины?" Мотивация (жажда стимула и голод по поглаживаниям) и психологические игры.
Насчёт позитивных поглаживаний, я бы ещё одну вещь бы предложил, это позагорать на солнышке, чтоб так припекало приятно, потом поплавать в прохладной водичке, очень помогает )
@@vasiaivanov1271 А поглаживание тут в чём заключается?
Сама по себе процедура приятная описана, конечно)
И почему раньше я не знала об этом канале?
Спасибо Вам, доктор👍🤝💪
😅
Спасибо за трансляцию!
Не забывайте размещать реквизиты для пожертвований в описании к видео! И ещё желательно в комментариях закреплять сообщение с реквизитами!
Спасибо большое! Буду ждать разбор темы, где человек начинает вести себя агрессивно, антисоциально в результате игнорирования. Очень интересная тема!
Евгений Благодарю за Ваши стримы. Учусь по ним выстраивать отношения. Такого навыка не было в дестве и в юности из-за чего были проблемы с социализацией, общением и работой. Иду в правильной направлении вижу как нужно доносить свои послания.
Спасибо, доктор, за Вашу работу 🙏 Упражнение действительно хорошее. Выполняла неделю. Отслеживала ощущения день за днём. По истечении недели стала чувствовать себя как-то по-другому, спокойнее смотрю на отражение в зеркале.🤝
Благодарю! ❤️
Мой вывод...на что направлена психотерапия....на наши ощущения. То есть важно не то как влияют наши действия на кого то или кто как нас воспринимает, а важно наше ощущение и восприятие...наши желания.
Здравствуйте. Да. Все верно.:)
Вы мне так нравитесь. Хотела бы и я иметь такого друга как Вы, Евгений. 🤗
Благодарю, за ваши лекции.
Спасибо вам огромное
35:17 Вы не совсем правильно поняли эту идею о "заговоре". Речь не про заговор каких-то коварных людей, например, капиталистов против трудящихся. Речь о том, что капитализм привносит рыночные отношения во все сферы жизни, порой так глубоко, что мы не задумываемся даже, что может быть иначе. В рыночных отношениях товаром становится не только способность к труду, которую все мы продаём или покупаем, но и человеческие отношения, эмоции, секс, внимание, "поглаживания".
Человек как бы адаптируется под среду обитания и начинает жить по принципу "а что мне с этого будет?".
45:00 Очень странно слышать такую формулировку "Жизнь - супер! Живую и кайфую! Крылья за спиной! Ну, там правда сын алкоголик, но в остальном всё збс!".
По-моему, тут либо человек занимается самообманом, либо его не особо-то и парит то, что сын алкоголик (а ведь в этом вина родителей есть очень часто).
Скажите, а при тяжёлой депрессии могут ли быть такие симптомы? (формулирую своими словами, потому что по-другому и не скажешь):
-ощущение (даже слово "кажется" тут неуместно), что сейчас умрёшь. Не хочешь умереть (но это тоже было), а что физически сейчас умрёшь, затуманенность такая в зрении, кажется щас вот-вот потеряешь сознание и улетишь в другое измерение.
-будто давление очень пре очень низкое (хотя по факту оно более менее нормальное)
-ватность в голове
И прочие менее неприятные симптомы. Скажите пожалуйста, может ли быть такое при длительной тяжёлой депрессии? Спасибо.
Здравствуйте. Да. Возможно.
@@evgendoktor-TA большое спасибо. очень помогли успокоится уже окончательно по этому поводу)
Будьте реальны. Вы не можете помочь больному с депрессией. Знание о болезни ничего не даст больному. Знание патогенеза , клическая фармакология, и тд ни как не могут...По поводу алкоголизма, вы правда верите что ребенок принимает какой то сценарий??? Думаю что пить или не пить решалось задоооолго до рождения человека. Разве Carl Jung смог помочь алкоголикам???? Будучи одним из величайших психологов своего времени...
Ибо никакая человеческая сила не способна помочь. Никакая. Бог только. Для алкоголиков ответ только один:12 шагов АА. Для других сложнее.....
Евгений? А если нет качеств которые ты любшь в себе и всё плохое?
А если нет достижений?
Тогда к психологу
Спасибо огромное за Вашу работу!
Может ли муж (запойный) бросить пить если жена и теща с которыми он живёт пить "умеют", пьют без последствий одним днем и периодически (довольно часто) у них их друзья, баня и пиво? Он на это смотрит, какое-то время держится, потом пьёт по несколько месяцев со всеми вытекающими. Его всячески виноватят этим, выгоняют из дома, уходит к своей маме, которая живёт по созависимому сценарию, жалеет, кормит, стирает ему, убирает... Человек не безразличен, близкий родственник.
Муж и тёща его просто не уважают. Скорее всего они и есть причина по которой он пьёт
Лучше ему расходится
Это его выбор. Продолжать или нет.
Так и он тоже живёт по такому же созависимому сценарию. Его никто не принуждает. Если вы будете пытаться ему помочь, он вряд ли даже поймёт о чём вы.
Как это по-доброму, по-семейному - пить с алкоголиком, а потом упрекать его за алкоголизм, за то, что он "не умеет пить"! 👍
Чем-то мне это всё рассказы капитана Врунгеля напомнило. Кстати у него был прототип, с виду настоящий морской волк, а в море-то ни разу не был.
Так же и у Евгения - нет зависимости, но теорию доктор знает хорошо. Этим и напомнило. :)).
Все хорошо но как то нудновато
Простите великодушно!
@@evgendoktor-TA не стоит извинений
Хотите веселья? Смотрите шарлатанов типа Капранова: харизматично, с шутками!