మీరు చెప్పిన ఎక్సర్సైజెస్ చేసిన తర్వాత పెయిన్ తగ్గుతుంది కానీ వాకింగ్ చేసిన చిన్న చిన్న ఎక్సర్సైజెస్ చేసిన పాత నొప్పి తిరిగి వస్తుంది నా సమస్యకు పరిష్కారం తెలుపగలరు ఎలాంటి ఎక్సర్సైజ్ చేస్తే పాత నొప్పి తిరిగిరాదు తెలుపగలరు
Raju garu... Ee tips naaku chala use ayyayi... Sciatica ki main back bending asanas chala baga pani chesayi.... Nenu one year nunchi badha paduthunnanu... But me tips follow ayyaka... Chala relax ga... Meru cheppinTtu thelikaga bayata padavachhu... Thank u raju garu
Thank you sir nenu 2019 nundi saitic pain tho ibbandhi padutunanu naku saitic and knee pain valla left leg madataku ravatam ledu exercise s cheyatam kuda chala kashtam ga vundhi
రాజుగారు నాకు 64 ఏళ్లు. నావెన్నులో L3,4,5 లు కలుపుతూ రాడ్స్ వేసి సర్జరీ చేసి 4 నెలలు అయింది. నేను ఏవిధమైన ఆసనాలు వేసి తిరిగి నా ఎడమకాలుకి శక్తిని పొంది మామూలుగా నా దైనందిన కార్యక్రమాలు చేసుకోగలను.
L5-S1 surgery aina vallu kuda cheyyacha cheppandi..4yrs aindi surgery ayyi..enka nadumu left side noppi vesthadi ..adi muscle pain yemo naku teleedu..ela enka noppi anipinchadam serious vishayama leda rest teesukokunda pani cheyydam valla na cheppandi
Vijayawada lo sri sai neuro hospital (dornakkal road) ki vellandi. Ayana chalaaa baga treat chestaru asalu elanti surgeries lekunda only medicines tho taggistaru. Ma amma garu, nenu kuda ayana dagare treatment teskunam
Hello..Iam a yoga trainer.. suryanamaskar is the composition of all kind of asanas which can cure sciatica completely..but most importantly medicine course prescribed by the doctor also should be continued along with the yoga..
సార్ నేను మేస్త్రి పనిచేస్తున్న ముందుకే వంగాల్సి వస్తుంది. నొప్పి బాగా వస్తుంది. మీరు చెప్పునట్టు చేస్తున్నాను తగుతుంది మళ్ళీ వస్తుంది పని మానేస్తే ఇంట్లో ఇబంది వైద్యం పరంగా ఏమన్నా సలహా చెప్పండి గురువు గారు 🙏🙏🙏🙏
🙏 Raju garu ma Amma ki sayatika problem undhi adi akkavy nadiche appudu kudi kalu sariga veyatled am cheyyalo ardam kavadam led ma Amma malli munupati laga nadava galugutunda
M.S. రాజు గారు సూపర్ సర్
One వీక్ నుండి చాలా బాధ పడుతున్న
One మినుట్ లో పోగొట్టారు 🙏🙏🙏🙏
@@MahendharGaddam రోజు మార్నింగ్ ఈవెనింగ్ చేశాను చాలా వరకు తగ్గింది ఓన్లీ 1% పెయిన్ ఉంది అండి
@@jaswinmanu6854 nijanga na
Hi@@jaswinmanu6854
Sir meeru cheppintu chesanu. Chala baga thaggindhi. Meeku chala chala danyvadhalu. 🙏🙏🙏🙏🙏
మీరు చెప్పిన ఎక్సర్సైజెస్ చేసిన తర్వాత పెయిన్ తగ్గుతుంది కానీ వాకింగ్ చేసిన చిన్న చిన్న ఎక్సర్సైజెస్ చేసిన పాత నొప్పి తిరిగి వస్తుంది నా సమస్యకు పరిష్కారం తెలుపగలరు ఎలాంటి ఎక్సర్సైజ్ చేస్తే పాత నొప్పి తిరిగిరాదు తెలుపగలరు
Regular ga cheyali
చాలా మంచి విషయాలు వివరంగా చెప్పినందుకు ధన్య వాదాలు
Raju garu... Ee tips naaku chala use ayyayi... Sciatica ki main back bending asanas chala baga pani chesayi.... Nenu one year nunchi badha paduthunnanu... But me tips follow ayyaka... Chala relax ga... Meru cheppinTtu thelikaga bayata padavachhu... Thank u raju garu
Is it real
Me too suffering
@@pasamradhika5633 hlo Andi iam kalyani wellness coach Mee problem control chesukovalani vunte nenu help chesthanu 👍
@@pasamradhika5633 meeku sciatica thagginda
Raju garu,tq. So much sir,ee vedio chustuu just trai chesa noppi undi aasanam vestuntey enta relief ga undoo tq so much sir
Raju garu, your suggestions to avoid sciatica pain are excellent, Thanks very much.🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍
Bro nijama
Slow ga cheyali sir and walking is main sir kurchuneatapu state ga undali cheppulu kuda smooth ga undevi vadali
Raju garu how to overcome hansans illness kindly make one video.
Super andi meeru🙏🙏👏👏
ధన్యవాదాలు sir 🙏💐
Nenu kuda ee pain tho badhapaduthunnanu sir. Good Yoga trics chepparu try chesthanu Tq sir
Chakkaga vivarinchi chepparu chala thanks sir nenu eepainto badhapadutunnanu
Tq v.much sir
Thank you very much for valuable information
Namasthe sir, hypo plastic uterus gurinchi cheppandi sir.
And cure asanas kuda cheppagalarani korukuntunnanu sir
Praise the Lord Raju garu God bless you thank you so munch me video s
Gorre buddulu thoo
God bless you
Thank you sir nenu 2019 nundi saitic pain tho ibbandhi padutunanu naku saitic and knee pain valla left leg madataku ravatam ledu exercise s cheyatam kuda chala kashtam ga vundhi
Ippud tagindha
धन्यवाद आपका रिव्यू
Super guruvu gaaru🙏🙏🙏💯percent nijam
రాజుగారు నాకు 64 ఏళ్లు. నావెన్నులో L3,4,5 లు కలుపుతూ రాడ్స్ వేసి సర్జరీ చేసి 4 నెలలు అయింది. నేను ఏవిధమైన ఆసనాలు వేసి తిరిగి నా ఎడమకాలుకి శక్తిని పొంది మామూలుగా నా దైనందిన కార్యక్రమాలు చేసుకోగలను.
Hi rply plz
Thank you so much Raju Garu
Many many thanks sir correct ga meeru cheppina anni correct
Thank u for ur good and healthy suggestion sir
థాంక్స్ రాజుగారు.
You are genius sir
Namaste sir miru cheppinatte divan pillo valana Naku chla bavundi sir miku aneka namskaralu telupukumtuunnanutips anni patistunnanu memu 2nd floor lo vuntunnamu metlu ekkavacha ekkakudada konchem cheppandi sir
Bulged disc cure cheppandi Raju garu plz
Well said sir. Thank you sir.
Guruji, kindly make more videos on Sciatica 🙏🙏🙏
Om Shanti❤
Simply superb
Bulged disc cure avuthundha?
Yemi thinali.plz cheppandi..
great relief sir,, thanq very much sir
Thanks రాజు గారు
Thanks for this video
శలబాసనం ,దనురాసనం,బుజంగాసనం🤝🙏
Namaskaram guruvu garu meeru cheppey remidies follow avtam chala varaku.Chinna sandeham guruvu garu sciatica problem unnavallu walking cheyavachha
Cheyavachu, walking is safe. But flat surfaces meedha cheyali.
Namaskaarm sar🌹🌹🌹🌹👍🏻👌
Hi sir.. Now im 6month pregnant suffering with left leg saitica nerve pain .Can u please make a video on sciatica pain relief excercise.
Thank you Gurugaru 🙏
Chala manchi vishayam chepparu sir kaani vayasu 55 dhatina varu laavuga vunna vaaru e asanalu veya leruga sir na paristiti adhenandi
Hi sir miru cheppinamttu chesthunnanu rilif ayithadhi noppi vchinappudalla chesthunna guruvu gru 👌👍
Very good explanation sir
Cocsic/ tailbone pain gurinchi solution cheppandi Sr plz
Hlo Andi iam kalyani wellness coach Mee problem control chesukovalani vunte nenu help chesthanu 👍
Sir naku buttokes lo pain but legs lo ledu kurchoni lesthunte pain sir plz solution sir
సూపర్ సార్ 🙏
Neck pain hospital ku velite bone arigindhi operation vheyalannaru,, meeru cheppina asanaalu veyavachha plz help me sir
Trust me its work I have severe pain siatica but I do my won excercise now am not have saictica
Me won exercises na. Naku share cheyandi . Please
Nijamaaa???
@@parakatibharat3092 adi vellaki unna location batti untadi
@@Sagar_John itz really true
Both cervical and lumbar problem vunde valaki asanas chepandi sir please
Thank you so much sir 🙏🙏
Avn(Avaculer necrosis) gurinchi chepandi guruvu garu
Go to Bukka Mahesh Babu (Guru Ayu Care ,Chikkadpalli ) ayurvedic treatment for permanent cure. Costly but permanent cure possible.
Sir naku avn gurinchi cheppandi
Thank you sir
Thank you sir..thank you so much.
Namaskaram guruvugaru naku 3 year's nundi siatica pain undhi 8 months back delivery ayndhi so present e pain kuda undhi but exercises cheyocha
Bulged disc cure cheppandi plz plz
Sir I'm already surgery done but some time pains comming sir remedy please sir
Tq Raju garu
Sir avn ki amaina pariskaram unte cheppandi sir
It's working sir
Uncle my mom has siatic pain after walking a certain distance, can you give a remedy for that please🙁
Mi mother ki cure ayyindha bro if it is curable what are the remidies
Thank u sir..
Surya namaskar cheyavacha pls cheppandi
ప్రోజన్ షోల్డర్ గురించి చెప్పండి సర్
TQ sir 🙏
సార్ ఈ ఆసనాలు అన్ని వేస్తూ క్రికెట్ ఆడొచ్చా
Namasthe sir
Naku 2 years back ambilical hernia operation ayindhi so nenu e exercises cheyyocha దయచేసి చెప్పగలరు
No sir cheyakandi
Raju Garu pls sweat ravatledu video pla
Sir saitica problemlo vunnavaru krinda kochoni exierice cheyyacha
Sir Tail bone pain relief exercise or precautions explain cheyandi
Meku taginda
@@happyvlogs3018 meeku thagimda?
@@nagireddygoluguri3066 taggaledu
Hlo Andi iam kalyani wellness coach Mee problem control chesukovalani vunte nenu help chesthanu 👍
Sir rib pain kosam chepandhi sir
Disc protuted problem ela tagginchalo cheppindi sir
TQ sir 🙏🙏
Doctor naku 15 years nu di Chala eadusthunna
Sir namaste tennis elbow pain relief gurimchi video cheyyamdi sir 🙏
Sir polycythemia vera cure kosam cheppandi sir
À
Good
Tnq sir
Tq sir
TQ sir
Good information sir
Sir naku sayatica and mokallalo jiguru 40%taggindani doctor garu chepparu sir deniki exercises cheppagalara sir
Hlo Andi iam kalyani wellness coach Mee problem control chesukovalani vunte nenu help chesthanu 👍
Cheppali kaabatti Edo cheputha vuntadu. Now a days subscribers are more😮😮
Sir tell me about synovial cyst inbavk
Naku cesarean aaye one year autundi chala weak ga unnanu, saitic pain to badha padutunnanu pareskaram chapandi
Sir, total spain 3 places sliped. But I have cervical problem also my age 43 years
Pls tell solution I am working field work. Last 25 years
Pls tell me I have so problem faced
I am working pvt company
Raju garu herniya apareshan2nd time ayindhi.mari Naku kooda e problem vundhi. Nenu e asanalu cheyavacha?
Thenku sar
Bokasayaram gurichi chyepandi thathaya please 🥺
Sir avn gurinchi amaina cheppandi
Naaku 15 years nunchi vundi sir!!now Iam 38 years old!!inni chesinaa use ledandi
Pregnancy vallu cheyocha sir
No
Good morning sir . Nenu scouter tholetapudu pirudulu mariyu kinda motham timurulu paduthai sir please help me sir
i m getting pain on buttocks place specially when sitting on hard surface like on floor i cant able to sit and also on byke ,what should i do sir
L5-S1 surgery aina vallu kuda cheyyacha cheppandi..4yrs aindi surgery ayyi..enka nadumu left side noppi vesthadi ..adi muscle pain yemo naku teleedu..ela enka noppi anipinchadam serious vishayama leda rest teesukokunda pani cheyydam valla na cheppandi
Vijayawada lo sri sai neuro hospital (dornakkal road) ki vellandi. Ayana chalaaa baga treat chestaru asalu elanti surgeries lekunda only medicines tho taggistaru. Ma amma garu, nenu kuda ayana dagare treatment teskunam
Present ila undi Naku same problem
Is it total cure with those Asanas. Kindly reply. 🙏🙏
Hello..Iam a yoga trainer.. suryanamaskar is the composition of all kind of asanas which can cure sciatica completely..but most importantly medicine course prescribed by the doctor also should be continued along with the yoga..
Sir naku normal delivery ayyi 6 months ayyindi. Naku pelvic pain undi left side lo. Nenu chinnappatinundi yogasanas vesthanu. Ippudu cheyatledu. Nenu ippudu veetini cheyoccha?
Hii
Asanalu veste thaggipotaya jii
సార్ నేను మేస్త్రి పనిచేస్తున్న ముందుకే వంగాల్సి వస్తుంది. నొప్పి బాగా వస్తుంది. మీరు చెప్పునట్టు చేస్తున్నాను తగుతుంది మళ్ళీ వస్తుంది పని మానేస్తే ఇంట్లో ఇబంది వైద్యం పరంగా ఏమన్నా సలహా చెప్పండి గురువు గారు 🙏🙏🙏🙏
హలో అండి నా పేరు కళ్యాణి wellness coach మీ సమస్య కూ నేను సహాయం చేస్తాను
@@kalyanicoach4440నాకు సహాయం కావాలి...I am suffering from the pain
Sir Navasthe🙏
Naku E nopi vundhi kani nenu baruvulu eakuvaga mose pani chesthsnu adhi na givanam pariskarm chepandi sir
Hlo Andi iam kalyani wellness coach Mee problem control chesukovalani vunte nenu help chesthanu
🙏 Raju garu ma Amma ki sayatika problem undhi adi akkavy nadiche appudu kudi kalu sariga veyatled am cheyyalo ardam kavadam led ma Amma malli munupati laga nadava galugutunda
Sir 'AVN' gurenchi cheppandi