రాజుగారు నాకు 64 ఏళ్లు. నావెన్నులో L3,4,5 లు కలుపుతూ రాడ్స్ వేసి సర్జరీ చేసి 4 నెలలు అయింది. నేను ఏవిధమైన ఆసనాలు వేసి తిరిగి నా ఎడమకాలుకి శక్తిని పొంది మామూలుగా నా దైనందిన కార్యక్రమాలు చేసుకోగలను.
మీరు చెప్పిన ఎక్సర్సైజెస్ చేసిన తర్వాత పెయిన్ తగ్గుతుంది కానీ వాకింగ్ చేసిన చిన్న చిన్న ఎక్సర్సైజెస్ చేసిన పాత నొప్పి తిరిగి వస్తుంది నా సమస్యకు పరిష్కారం తెలుపగలరు ఎలాంటి ఎక్సర్సైజ్ చేస్తే పాత నొప్పి తిరిగిరాదు తెలుపగలరు
Thank you sir nenu 2019 nundi saitic pain tho ibbandhi padutunanu naku saitic and knee pain valla left leg madataku ravatam ledu exercise s cheyatam kuda chala kashtam ga vundhi
సార్ నేను మేస్త్రి పనిచేస్తున్న ముందుకే వంగాల్సి వస్తుంది. నొప్పి బాగా వస్తుంది. మీరు చెప్పునట్టు చేస్తున్నాను తగుతుంది మళ్ళీ వస్తుంది పని మానేస్తే ఇంట్లో ఇబంది వైద్యం పరంగా ఏమన్నా సలహా చెప్పండి గురువు గారు 🙏🙏🙏🙏
@@kalyanicoach4440 మేడమ్ నేను 3yrs నుంచీ sciatica తో భాధ పడుతున్న . నాకు 55 yrs నేను Ayurveda medicine వాడాను మోకాలి నొప్పులు కు అవకాశం పూర్తిగా తగ్గనవి ,ఏ మీ problum లేదు . నడుము దగ్గరగా వాపువస్తుంది , నొప్పిగా వున్నపుడు నేను మందులేవీ అందుబాటులొ లేకుంటే paracetamol , tetracyclic వేసుకుంటాను 2 months బాగుంటుంది ఇదేమిటని orthopedic దగ్గరకు వెళితే సయాటికా అని చెప్పారు . తగ్గలేదు . ఏమి చేయాలి ..సలహ ,please
🙏 Raju garu ma Amma ki sayatika problem undhi adi akkavy nadiche appudu kudi kalu sariga veyatled am cheyyalo ardam kavadam led ma Amma malli munupati laga nadava galugutunda
L5-S1 surgery aina vallu kuda cheyyacha cheppandi..4yrs aindi surgery ayyi..enka nadumu left side noppi vesthadi ..adi muscle pain yemo naku teleedu..ela enka noppi anipinchadam serious vishayama leda rest teesukokunda pani cheyydam valla na cheppandi
Vijayawada lo sri sai neuro hospital (dornakkal road) ki vellandi. Ayana chalaaa baga treat chestaru asalu elanti surgeries lekunda only medicines tho taggistaru. Ma amma garu, nenu kuda ayana dagare treatment teskunam
Sir naku hiccups akkuvaga vastunayee vasta oka one hour varuku povadam ledu doctor Dhakara valle injection chayechukunta kani tagadam ledu sir naku oka manchi home remedy chepa galara naku gastric problem vundi sir.
Sir,naku oka month back sciatica pain to chala suffer ayyanu. Medicine vadite pain taggindi. Kani Kalu timmiri matram taggaledu.timmiri taggataniki doctor 20days vadamani tablets iste avi purthiga Vadanu Aina inka timmiri gane untunnadi.enduku Ala unnadi.nenu roju exercise chestune unnanu.nenu timmiri taggalante emi cheyyali.
M.S. రాజు గారు సూపర్ సర్
One వీక్ నుండి చాలా బాధ పడుతున్న
One మినుట్ లో పోగొట్టారు 🙏🙏🙏🙏
@@MahendharGaddam రోజు మార్నింగ్ ఈవెనింగ్ చేశాను చాలా వరకు తగ్గింది ఓన్లీ 1% పెయిన్ ఉంది అండి
@@jaswinmanu6854 nijanga na
Hi@@jaswinmanu6854
రాజుగారు నాకు 64 ఏళ్లు. నావెన్నులో L3,4,5 లు కలుపుతూ రాడ్స్ వేసి సర్జరీ చేసి 4 నెలలు అయింది. నేను ఏవిధమైన ఆసనాలు వేసి తిరిగి నా ఎడమకాలుకి శక్తిని పొంది మామూలుగా నా దైనందిన కార్యక్రమాలు చేసుకోగలను.
Hi rply plz
@@pulleraju9854sir.ala.undi.sarjari.taruvata.plz.chepandi
Sarjari.taruvata.ala.unadi.sir
Raju garu how to overcome hansans illness kindly make one video.
Bulged disc cure avuthundha?
Yemi thinali.plz cheppandi..
Sir meeru cheppintu chesanu. Chala baga thaggindhi. Meeku chala chala danyvadhalu. 🙏🙏🙏🙏🙏
Neck pain hospital ku velite bone arigindhi operation vheyalannaru,, meeru cheppina asanaalu veyavachha plz help me sir
చాలా మంచి విషయాలు వివరంగా చెప్పినందుకు ధన్య వాదాలు
Simply superb
Thank you so much Raju Garu
Chakkaga vivarinchi chepparu chala thanks sir nenu eepainto badhapadutunnanu
Tq v.much sir
Good 👍 Advice Doctor garu
మీరు చెప్పిన ఎక్సర్సైజెస్ చేసిన తర్వాత పెయిన్ తగ్గుతుంది కానీ వాకింగ్ చేసిన చిన్న చిన్న ఎక్సర్సైజెస్ చేసిన పాత నొప్పి తిరిగి వస్తుంది నా సమస్యకు పరిష్కారం తెలుపగలరు ఎలాంటి ఎక్సర్సైజ్ చేస్తే పాత నొప్పి తిరిగిరాదు తెలుపగలరు
Regular ga cheyali
One month numdi chala badhapadda miru cheppinattu chesa chala relief ga vundhi
Sir completely relief sir
Hi sir miru cheppinamttu chesthunnanu rilif ayithadhi noppi vchinappudalla chesthunna guruvu gru 👌👍
Super andi meeru🙏🙏👏👏
Thank you very much for valuable information
Thanks for your valuable suggestions sir and i have Disc bulge so please upload some video.
Chala manchi vishayam chepparu sir kaani vayasu 55 dhatina varu laavuga vunna vaaru e asanalu veya leruga sir na paristiti adhenandi
Sayatica operation taruvaata yedamavaipu noppi taggindi kudivaipu makki noppi ekkuvaga vundi exercise cheppandi
Sir saitica problemlo vunnavaru krinda kochoni exierice cheyyacha
Namaskaram guruvu garu meeru cheppey remidies follow avtam chala varaku.Chinna sandeham guruvu garu sciatica problem unnavallu walking cheyavachha
Cheyavachu, walking is safe. But flat surfaces meedha cheyali.
Thank you sir nenu 2019 nundi saitic pain tho ibbandhi padutunanu naku saitic and knee pain valla left leg madataku ravatam ledu exercise s cheyatam kuda chala kashtam ga vundhi
Ippud tagindha
సార్ నేను మేస్త్రి పనిచేస్తున్న ముందుకే వంగాల్సి వస్తుంది. నొప్పి బాగా వస్తుంది. మీరు చెప్పునట్టు చేస్తున్నాను తగుతుంది మళ్ళీ వస్తుంది పని మానేస్తే ఇంట్లో ఇబంది వైద్యం పరంగా ఏమన్నా సలహా చెప్పండి గురువు గారు 🙏🙏🙏🙏
హలో అండి నా పేరు కళ్యాణి wellness coach మీ సమస్య కూ నేను సహాయం చేస్తాను
@@kalyanicoach4440నాకు సహాయం కావాలి...I am suffering from the pain
@@kalyanicoach4440 మేడమ్ నేను 3yrs నుంచీ sciatica తో భాధ పడుతున్న . నాకు 55 yrs నేను Ayurveda medicine వాడాను మోకాలి నొప్పులు కు అవకాశం పూర్తిగా తగ్గనవి ,ఏ మీ problum లేదు . నడుము దగ్గరగా వాపువస్తుంది , నొప్పిగా వున్నపుడు నేను మందులేవీ అందుబాటులొ లేకుంటే paracetamol , tetracyclic వేసుకుంటాను 2 months బాగుంటుంది ఇదేమిటని orthopedic దగ్గరకు వెళితే సయాటికా అని చెప్పారు . తగ్గలేదు . ఏమి చేయాలి ..సలహ ,please
How to contact you andi
@@kalyanicoach4440
హై
Raju garu, your suggestions to avoid sciatica pain are excellent, Thanks very much.🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍
Bro nijama
really sirr
Om Shanti❤
Thank u for ur good and healthy suggestion sir
Sir naku buttokes lo pain but legs lo ledu kurchoni lesthunte pain sir plz solution sir
Many many thanks sir correct ga meeru cheppina anni correct
థాంక్స్ రాజుగారు.
Hi sir.. Now im 6month pregnant suffering with left leg saitica nerve pain .Can u please make a video on sciatica pain relief excercise.
Praise the Lord Raju garu God bless you thank you so munch me video s
Gorre buddulu thoo
God bless you
Naku cesarean aaye one year autundi chala weak ga unnanu, saitic pain to badha padutunnanu pareskaram chapandi
Namaste sir miru cheppinatte divan pillo valana Naku chla bavundi sir miku aneka namskaralu telupukumtuunnanutips anni patistunnanu memu 2nd floor lo vuntunnamu metlu ekkavacha ekkakudada konchem cheppandi sir
No
సార్ నరు స్కారం నాకు మెకాళ్ల నొప్పులు ఉన్నావు ఈ ఆసనాలు వేయవచ్చా దయ చేసి తెలపగలరు
Both cervical and lumbar problem vunde valaki asanas chepandi sir please
i m getting pain on buttocks place specially when sitting on hard surface like on floor i cant able to sit and also on byke ,what should i do sir
Trust me its work I have severe pain siatica but I do my won excercise now am not have saictica
Me won exercises na. Naku share cheyandi . Please
Nijamaaa???
@@parakatibharat3092 adi vellaki unna location batti untadi
@@Sagar_John itz really true
శలబాసనం ,దనురాసనం,బుజంగాసనం🤝🙏
You are genius sir
Bokasayaram gurichi chyepandi thathaya please 🥺
Super guruvu gaaru🙏🙏🙏💯percent nijam
Raju garu herniya apareshan2nd time ayindhi.mari Naku kooda e problem vundhi. Nenu e asanalu cheyavacha?
Sar ashram ku vellale ante ekkada vundi konni rojulu vundalo ante dabbulu pay cheyyala
Excercise valla cure avuthunadha sir vennemuka disk dhagara bayatiki vachina bagam malli dhani place ki adhi vellipoyhundha sir
Sir e noppi vunnapudu regular exercise cheyyocha
Sir avn ki amaina pariskaram unte cheppandi sir
ప్రోజన్ షోల్డర్ గురించి చెప్పండి సర్
🙏 Raju garu ma Amma ki sayatika problem undhi adi akkavy nadiche appudu kudi kalu sariga veyatled am cheyyalo ardam kavadam led ma Amma malli munupati laga nadava galugutunda
Namasthe sir, hypo plastic uterus gurinchi cheppandi sir.
And cure asanas kuda cheppagalarani korukuntunnanu sir
Namasthe sir
Nenu e pain suffer tho avthunna sir
Sir Byk driving cheyavcha
Well said sir. Thank you sir.
Naaku 15 years nunchi vundi sir!!now Iam 38 years old!!inni chesinaa use ledandi
Thank you sir for good information
Namaskaarm sar🌹🌹🌹🌹👍🏻👌
Namaskaram guruvugaru naku 3 year's nundi siatica pain undhi 8 months back delivery ayndhi so present e pain kuda undhi but exercises cheyocha
Asanalu veste thaggipotaya jii
సార్ ఆపరేషన్ అయినా వాళ్లు కూడా చెయొచ్చా
Good morning sir . Nenu scouter tholetapudu pirudulu mariyu kinda motham timurulu paduthai sir please help me sir
ధన్యవాదాలు sir 🙏💐
Thanks for this video
Doctor naku 15 years nu di Chala eadusthunna
Very good explanation sir
Tq Raju garu
Sir, total spain 3 places sliped. But I have cervical problem also my age 43 years
Pls tell solution I am working field work. Last 25 years
Pls tell me I have so problem faced
I am working pvt company
Cocsic/ tailbone pain gurinchi solution cheppandi Sr plz
Hlo Andi iam kalyani wellness coach Mee problem control chesukovalani vunte nenu help chesthanu 👍
Nenu kuda ee pain tho badhapaduthunnanu sir. Good Yoga trics chepparu try chesthanu Tq sir
Sir nenu surjary chesukunna kani Mally saictka pain vastundi me salahalu evvandi sir
L5-S1 surgery aina vallu kuda cheyyacha cheppandi..4yrs aindi surgery ayyi..enka nadumu left side noppi vesthadi ..adi muscle pain yemo naku teleedu..ela enka noppi anipinchadam serious vishayama leda rest teesukokunda pani cheyydam valla na cheppandi
Vijayawada lo sri sai neuro hospital (dornakkal road) ki vellandi. Ayana chalaaa baga treat chestaru asalu elanti surgeries lekunda only medicines tho taggistaru. Ma amma garu, nenu kuda ayana dagare treatment teskunam
Present ila undi Naku same problem
Namasthe sir
Naku 2 years back ambilical hernia operation ayindhi so nenu e exercises cheyyocha దయచేసి చెప్పగలరు
No sir cheyakandi
Thanks రాజు గారు
Sir Navasthe🙏
Naku E nopi vundhi kani nenu baruvulu eakuvaga mose pani chesthsnu adhi na givanam pariskarm chepandi sir
Hlo Andi iam kalyani wellness coach Mee problem control chesukovalani vunte nenu help chesthanu
Bulged disc cure cheppandi Raju garu plz
Sir rib pain kosam chepandhi sir
Thank you Gurugaru 🙏
Sir ground Kelli running kottachha
It's working sir
Sir naku normal delivery ayyi 6 months ayyindi. Naku pelvic pain undi left side lo. Nenu chinnappatinundi yogasanas vesthanu. Ippudu cheyatledu. Nenu ippudu veetini cheyoccha?
Hii
Sir tell me about synovial cyst inbavk
Uncle my mom has siatic pain after walking a certain distance, can you give a remedy for that please🙁
Mi mother ki cure ayyindha bro if it is curable what are the remidies
Sir naku sayatica and mokallalo jiguru 40%taggindani doctor garu chepparu sir deniki exercises cheppagalara sir
Hlo Andi iam kalyani wellness coach Mee problem control chesukovalani vunte nenu help chesthanu 👍
Slow ga cheyali sir and walking is main sir kurchuneatapu state ga undali cheppulu kuda smooth ga undevi vadali
great relief sir,, thanq very much sir
Sir naku hiccups akkuvaga vastunayee vasta oka one hour varuku povadam ledu doctor Dhakara valle injection chayechukunta kani tagadam ledu sir naku oka manchi home remedy chepa galara naku gastric problem vundi sir.
Hlo Andi meeku vunna problems ki good food thesukuntu meeru control chesukovalani vunte nenu help chesthanu 👍👍👍
Sir Naku left leg swelling vachindi sir
Eee sciatica problem anedi enduvalana vastundi sir
Sir maki information kavali sir
Guruji, kindly make more videos on Sciatica 🙏🙏🙏
Sir,naku oka month back sciatica pain to chala suffer ayyanu. Medicine vadite pain taggindi. Kani Kalu timmiri matram taggaledu.timmiri taggataniki doctor 20days vadamani tablets iste avi purthiga
Vadanu Aina inka timmiri gane untunnadi.enduku Ala unnadi.nenu roju exercise chestune unnanu.nenu timmiri taggalante emi cheyyali.
Hlo
Cheppali kaabatti Edo cheputha vuntadu. Now a days subscribers are more😮😮
Good
Thenku sar
Sir back pain vasthundi anduku vasthundo teliyatledu .. chala pain ga undi adaina salaha ivvara please ...
Hlo Andi iam kalyani wellness coach Mee problem control chesukovalani vunte nenu help chesthanu 👍
Raju Garu pls sweat ravatledu video pla
धन्यवाद आपका रिव्यू
Avn(Avaculer necrosis) gurinchi chepandi guruvu garu
Go to Bukka Mahesh Babu (Guru Ayu Care ,Chikkadpalli ) ayurvedic treatment for permanent cure. Costly but permanent cure possible.
Sir naku avn gurinchi cheppandi
Nenu pregnant sir pain vasthundi am cheyalo solution cheppandi please 🙏
Pregnancy time chala common andi heat compression use chyandi...e excercise chykudadhu
Tnq sir
Sir polycythemia vera cure kosam cheppandi sir
À
టైల్ బోన్ పెయిన్ 2 ఇయర్స్ నుంచి బాధ పడుతున్నాను చాలా మందులు వాడాను ఐనా తగ్గలేదు ఈ పెయిన్ కి పరిష్కారం దయచేసి చెప్పండి సార్.
Hlo Andi iam kalyani wellness coach Mee problem control chesukovalani vunte nenu help chesthanu 👍
చెప్పండి
ఏం చేయాలి నేను
90305
17047
Sir I'm already surgery done but some time pains comming sir remedy please sir