Merci pour ta vidéo. Comme j'ai bien besoin d'exprimer mes émotions que je refoule souvent! et que l'exercice que tu proposes me parait être à ma portée, je suis ravie de m'y mettre. J'ai fait la médiation dynamique ce matin. Je témoigne de mon expérience: J'ai fait la respiration chaotique puis à la catharsis émotionnelle est sortie de la colère et de la tristesse. J'ai crié la colère que j'avais. Ensuite à l'ancrage, en faisant les sauts et en retombant pieds à plat, sans plier les genoux pour ne pas amortir et pour sentir les secousses, j'avais une assez forte douleur en dessous de la cage thoracique coté droit. Je me suis dit que je n'avais pas pu profiter pleinement de cette phase car je n'ai pas pu la vivre à fond. C'est déjà un début ;-) Ensuite à la phase repos je me suis allongée et mis naturellement dans la position du foetus. Et là j'étais dans mon mental, et j'ai une baisse d'énergie, comme abattue. Je suis restée longtemps dans la phase repos, j'avais oublié la dernière phase. Je me suis relevée pour la faire et j'ai eu du mal, je n'en avais pas envie. J'ai quitté le lieu où j'avais pratiqué la méditation dynamique en rentrant où je vis en marchant et en écoutant de la musique. Ce qui m'a fait me sentir un peu mieux. Et là ce soir, j'ai eu envie d'écrire ce témoignage. J'ai regardé les organes sur une planche d'anatomie pour trouver où est-ce que j'avais eu mal. ça correspondrait au foie. En médecine chinoise, la colère affecte le foie.
Hey ! Merci pour ce long témoignage !! Ouais, la phase de repos peut être compliquée... généralement c'est le cas lorsque tu n'as pas pu tout exprimer ce que tu voulais. Mais bon, ça demande de l'entraînement :) C'est intéressant le rapprochement que tu fais avec ton foie. Je ne m'y connais pas assez, mais ça peut, en effet, être une piste intéressante à explorer ! Mais bon, un déséquilibre peut tout aussi être la cause de cette douleur. Et souvent, ça peut être dur de savoir à quoi est due une douleur. En tout cas, bon courage dans ta quête !
ça ne fait pas très longtemps que je te suit mais j'ai déja regardé pas mal de tes vidéos et le contenu m'impressionne tant il répond à plusieurs de mes attentes dans mon changement personnel et mon hygiène de vie. Comme quoi il suffit de dégager de bonnes énergies pour qu'elles viennent à nous. Continue de nous faire partager ta connaissance et ton expérience. Merçi beaucoup
Waouh tu as tourné cette vidéo 2 fois, elle te tient vraiment à cœur et tu as raison, c'est un message important. Merci pour cet engagement qui vient du cœur et ta détermination à nous la transmettre. Je me reconnais beaucoup dans ta personnalité et je trouve qu'on est des belles personnes (je n'aurais jamais dit ça en temps normal mais ton discours m'a incitée à l'écrire 😅) ❤🙏
Merci beaucoup pour ton message ! Je suis content que la vidéo t'ait plu :) Et oui, c'est un sujet important pour moi. J'en parle plus trop sur ma chaîne, mais ça reste quelque chose que je mets en place régulièrement !
J'ai supprimé ma dernière chaine youtube donc je prendrais contact avec toi pour voir si on peut s'organiser un session skype pour les cours. C'est super impressionnant, j'ai l'impression de me sentir tellement plus léger quelques heures après avoir fait cet exercice! A très bientôt Clément!
Salut, merci pour ta vidéo, j'ai fait 2 essais suivant tes conseils mais aucune émotion ne s'est manifesté. Est ce que ça arrive ? As tu conseils supplémentaires ?
Salut, moi j'ai fait plusieurs fois de la respiration chaotique mais plusieurs heures de suite (pour une effet très puissant) qu'est ce que vous en pensez?
Je ne sais pas... ça pourrait être tellement de choses différentes (ex : manque de souplesse dû à une respiration trop superficielle, déséquilibre musculaire, choc, tensions, etc ...)
Bonjour ! Lors de l'étape 3 tu dois sauter en ayant les pieds à plat et les bras levés, tout en gardant ta bouche ouverte. Dés que tu re-atterri sur le sol avec tes pieds à plat, tu dois expirer l'air de tes poumons. Lors de la quatrième étape, tu dois resté allongé.
Mouvement Conscient non je voulais dire je croyais c'était l'étape 2 ou il faut faire les saut parce que la 1ère étape c'est le soufle chaotiques et pour moi le 2ème c'est de sauté les bras en l'air donc je suis totalement perdu x)
Merci pour ta vidéo. Comme j'ai bien besoin d'exprimer mes émotions que je refoule souvent! et que l'exercice que tu proposes me parait être à ma portée, je suis ravie de m'y mettre.
J'ai fait la médiation dynamique ce matin.
Je témoigne de mon expérience:
J'ai fait la respiration chaotique puis à la catharsis émotionnelle est sortie de la colère et de la tristesse. J'ai crié la colère que j'avais. Ensuite à l'ancrage, en faisant les sauts et en retombant pieds à plat, sans plier les genoux pour ne pas amortir et pour sentir les secousses, j'avais une assez forte douleur en dessous de la cage thoracique coté droit. Je me suis dit que je n'avais pas pu profiter pleinement de cette phase car je n'ai pas pu la vivre à fond. C'est déjà un début ;-) Ensuite à la phase repos je me suis allongée et mis naturellement dans la position du foetus. Et là j'étais dans mon mental, et j'ai une baisse d'énergie, comme abattue.
Je suis restée longtemps dans la phase repos, j'avais oublié la dernière phase. Je me suis relevée pour la faire et j'ai eu du mal, je n'en avais pas envie. J'ai quitté le lieu où j'avais pratiqué la méditation dynamique en rentrant où je vis en marchant et en écoutant de la musique. Ce qui m'a fait me sentir un peu mieux.
Et là ce soir, j'ai eu envie d'écrire ce témoignage.
J'ai regardé les organes sur une planche d'anatomie pour trouver où est-ce que j'avais eu mal. ça correspondrait au foie. En médecine chinoise, la colère affecte le foie.
Hey ! Merci pour ce long témoignage !! Ouais, la phase de repos peut être compliquée... généralement c'est le cas lorsque tu n'as pas pu tout exprimer ce que tu voulais. Mais bon, ça demande de l'entraînement :)
C'est intéressant le rapprochement que tu fais avec ton foie. Je ne m'y connais pas assez, mais ça peut, en effet, être une piste intéressante à explorer ! Mais bon, un déséquilibre peut tout aussi être la cause de cette douleur. Et souvent, ça peut être dur de savoir à quoi est due une douleur. En tout cas, bon courage dans ta quête !
ça ne fait pas très longtemps que je te suit mais j'ai déja regardé pas mal de tes vidéos et le contenu m'impressionne tant il répond à plusieurs de mes attentes dans mon changement personnel et mon hygiène de vie. Comme quoi il suffit de dégager de bonnes énergies pour qu'elles viennent à nous. Continue de nous faire partager ta connaissance et ton expérience. Merçi beaucoup
Content que tu aimes !
Merci pour ton retour, ça m'a fait plaisir de le lire :)
Waouh tu as tourné cette vidéo 2 fois, elle te tient vraiment à cœur et tu as raison, c'est un message important. Merci pour cet engagement qui vient du cœur et ta détermination à nous la transmettre. Je me reconnais beaucoup dans ta personnalité et je trouve qu'on est des belles personnes (je n'aurais jamais dit ça en temps normal mais ton discours m'a incitée à l'écrire 😅) ❤🙏
Merci beaucoup pour ton message ! Je suis content que la vidéo t'ait plu :)
Et oui, c'est un sujet important pour moi. J'en parle plus trop sur ma chaîne, mais ça reste quelque chose que je mets en place régulièrement !
Merci beaucoup
Vraiment top Clément ! Genial merci ça me parle de fouuu !
Ah stylé ! Je ne savais pas que tu t'intéressais à ce genre de choses !
@@MouvementConscient ah mais carrément! on aura l'occasion d'en parler :D
J'ai supprimé ma dernière chaine youtube donc je prendrais contact avec toi pour voir si on peut s'organiser un session skype pour les cours. C'est super impressionnant, j'ai l'impression de me sentir tellement plus léger quelques heures après avoir fait cet exercice! A très bientôt Clément!
Ok, ça marche !
Ouais, même après plusieurs années de pratique, j'ai encore cet effet après la méditation
A bientôt :)
Merci pour tes supers conseilles 👍 comme dab super videos !
Avec plaisir !
Content que tu aies aimé la vidéo !
Bonjour, excellente vidéo. Il faut faire toutes les étapes 3 minutes, c’est bien ça ?
Hey,
Merci :)
Oui, c'est ça
love it !
merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !!!!!!! un milliard de merci pour toute la lumière que tu mets sur mon chemin :-) big big up
Content que tu aies aimé la vidéo !!
Et merci pour ton message, ça fait plaisir !
Super vidéo Clément, la méditation dynamique et non (mutation dimix mdrrrr).
Merci !
Haha, merci ! Content que ça t'ai plu :)
Salut, merci pour ta vidéo, j'ai fait 2 essais suivant tes conseils mais aucune émotion ne s'est manifesté. Est ce que ça arrive ? As tu conseils supplémentaires ?
Salut, moi j'ai fait plusieurs fois de la respiration chaotique mais plusieurs heures de suite (pour une effet très puissant) qu'est ce que vous en pensez?
Malheureusement les effets 'ont duré que le temps de l'hyper ventilation, après c'est partit tres vite
Je ne sais pas. Je n'ai jamais fait cette respiration aussi longtemps. Et c'est peut-être dangereux... aucune idée :/
Merci de ta réponse
Bonjour est-ce que cette pratique permet de détendre les muscles tendus
Hello,
Peut-être.... peut-être pas... Tout dépend des gens :)
@@MouvementConscient est-ce que toi ça t'a détendu ? c'est surtout ça
Oui
quand je respire profondement jai des douleurs au niveau de ma cote droite. quest ce que cela signifie ?
Je ne sais pas... ça pourrait être tellement de choses différentes (ex : manque de souplesse dû à une respiration trop superficielle, déséquilibre musculaire, choc, tensions, etc ...)
Oui, mais tu sais il y a des personnes malveillantes et qui se font passé pour des personnes bienveillantes, et au début ça ne se voit pas..
En effet :/
Bonjour j'ai du mal comprendre c'est quoi l'étape 3 et 4
Bonjour !
Lors de l'étape 3 tu dois sauter en ayant les pieds à plat et les bras levés, tout en gardant ta bouche ouverte. Dés que tu re-atterri sur le sol avec tes pieds à plat, tu dois expirer l'air de tes poumons.
Lors de la quatrième étape, tu dois resté allongé.
Mouvement Conscient je croyais c'était l'étape 2 ou il faut sauté?
Tu sautes aucune étape. Je pense que tu t'es embrouillé dans les étapes ;)
Mouvement Conscient non je voulais dire je croyais c'était l'étape 2 ou il faut faire les saut parce que la 1ère étape c'est le soufle chaotiques et pour moi le 2ème c'est de sauté les bras en l'air donc je suis totalement perdu x)
Je vois haha ! Re-regarde la vidéo car l'ordre des étapes est important :)
a propos des chose que l on ne dit pas oui moi aussi je veut dire ce que pense tout a fait je suis quelqu'un qui veut le faire
disegonde ! (10 sec ) Qu'est ce que ça fait d'être toi-même ?
Bien parlè pour te donnè une note sur cette vidèo je vais ètre moi mème15/10
Haha, super, merci !
C'est aussi une vidéo importante pour moi :)
Tu est fort ou lorsque j ecoute tes videos je me sent comprit :P