@@herbet5107 תודה מלך. קשה להגיד כי זה תלוי בלא מעט גורמים. לפעמים זה גם יכול לגמרי להספיק ליום סיירות. זה כן יחסית מעט בטח ביחס לזה שאנשים נערכים לזה תקופות ארוכות. אבל אפשרי. קשה להגיד בלי להכיר אותך לעומק. הייתי ממליץ בזמן כזה בטח, לעבוד עם מאמן באופן אישי. מישהו שידע לקחת אותך בצורה מקצועית למקסימום פוטנציאל שלך בזמן כזה.
אחד ב- יב' ועוד אחד אחרי שנה בשנת שירות. בגדול אם יש הפרש של שנה בין יום סיירות ליום סיירות ניתן לבקש עוד אחד. אלא אם כן ניגשת לגיבוש (פעם גם אם היית עושה גיבוש אחרי יום סיירות יכלת לקבל עוד אחד. היום עושים עם זה בעיות והתשובה הרשמית של מדור סיירות שלא ניתן לבצע שוב. למרות! שיש חברה שמתעקשים ומצליחים)
חזק
תמשיך עם הסרטונים מהסוג הזה💪
תודה מלך. אם ימשיך להיות ביקוש נעשה 💪
תמשיך עם זה תודה רבה תמשיך עם הזומים לקהילה
@@noamguibli187 הזומים הם קודש 😁
השראה👏🏻
🙏
תותח
@@יהונתןמיירז תודה 🙏
תותח! אהבתי ממש.
אגב איפה דיונה?
@@yonatanstarik אשקלון 🔥 כניסה דרומית
מקס סרטון מעולה!
נהנתי מאוד וקיבלתי הרבה טיפים,
לדעתך ב4-5 חודשים אפשר לבנות כושר טוב ליום סיירות גם ללא בסיס אירובי חזק?
@@herbet5107 תודה מלך.
קשה להגיד כי זה תלוי בלא מעט גורמים. לפעמים זה גם יכול לגמרי להספיק ליום סיירות. זה כן יחסית מעט בטח ביחס לזה שאנשים נערכים לזה תקופות ארוכות. אבל אפשרי. קשה להגיד בלי להכיר אותך לעומק.
הייתי ממליץ בזמן כזה בטח, לעבוד עם מאמן באופן אישי. מישהו שידע לקחת אותך בצורה מקצועית למקסימום פוטנציאל שלך בזמן כזה.
@@zehakolbarosh תודה רבה
מקס איך עשית שני ימי סיירות?
אחד ב- יב' ועוד אחד אחרי שנה בשנת שירות. בגדול אם יש הפרש של שנה בין יום סיירות ליום סיירות ניתן לבקש עוד אחד. אלא אם כן ניגשת לגיבוש (פעם גם אם היית עושה גיבוש אחרי יום סיירות יכלת לקבל עוד אחד. היום עושים עם זה בעיות והתשובה הרשמית של מדור סיירות שלא ניתן לבצע שוב. למרות! שיש חברה שמתעקשים ומצליחים)