01.27.2025 스쿼트, 오버헤드프레스

스쿼트
130kg 6회
130kg 7회
145kg 5회 3세트
오버헤드프레스
70kg 3회 7세트
70kg 5회
#스쿼트 #오버헤드프레스

[@존슨-l3t]

올해도 좋은 영상 많이 부탁드립니다
전 일하러 갑니다

[@normal_strength]

항상 응원해 주셔서 감사합니다🙏🙏 계속 꾸준하게 올려보겠습니다💪💪🔥

[@User-o5h8f]

진짜 훈련자극 1위영상..,

[@normal_strength]

항상 좋게 봐주시니 감사합니다🙇‍♂️🙏🙏

[@박성재-u4b]

운동하실때에 로우바스쿼트와 하이바스쿼트 근육자극점 차이가 크시나요?

[@normal_strength]

저는 차이가 크다고 생각합니다 로우바가 확실히 후면사슬 개입이 큽니다