채환선생님 생활법문 지혜말씀 감사드립니다💤 내가 만난 인연이 제자리로 되돌아 갔다 다만 시절 인연이였다💦 귓전명상은 내 귓가에 치유의 말씀과 기적의 확원을 매순간 들려주는 것이다❤️🩹 나야 고맙다!! 마음공부도 만나고 지금 잘하고 있어!! 나야 참 애썼다🤍 내가 누군가를 미워하는 마음이 있을때 그 사람을 미워하는 마음이 절대 사라지지 않는다💤 그 사람 살아온 환경을 받아들이며 미워하지 말고 미운 마음이 올라왔구나 흘려보낸다 마음이 평온함에 감사합니다😁 덕분입니다 늘 존경합니다🌻🌻🌻
78일차 완료 함께해주셔서 감사합니다 희망입니다 ~❤ 나는 오늘도 긍정적인 마음으로 채운다. 나는 오늘도 사랑으로 나를 가득 채운다. 나는 항상 내 자신을 안아준다. 나는 내가 어떤 선택을 하든 나를 지지하고 사랑한다. 나는 지금 모습 그대로의 내 존재를 사랑한다. 나는 큰 풍요로움과 부와 행복을 누릴 자격이 있는 존재다. 나에게는 항상 좋은 일만 일어난다. 나는 지금 있는 그대로 충분하고 괜찮은 존재다. 나는 나를 진심으로 아끼고 사랑한다. 매일매일 나를 사랑으로 채운다.
마음공부!! 재방을 보면서 공부합니다~ "미움은 미움으로 살아지지않는다" 미워하는 마음이 있는 한, 절대 정화되지 않는다~!! 내가 살아있는 동안, 내 마음을 정화해 깨끗해지도록 순간순간 마음을 냅니다~ 이렇게 한말씀 한말씀 귀에 닳도록, 마음에 새기도록 가르침주셔서 참으로 감사드립니다 가슴뭉클! 사랑합니다 덕분입니다 희망입니다~🙏🙏🙏💕💕💕
1236일차 미움은 미움으로 사라지지 않는다 명상에서 제일 중요한게 인정하고 받아들이기가 중요하다 사람은 누구나 칭찬받고 인정받기를 원한다 내가 칭찬받지 못하면 미움이 올라온다 내가 좋은집안에 태어나지못한 부모에대한 미움 누군가가 나를 미워하면 그마음은 절대 정화되지 못한다 내가 풀어야한다 인간은 중요한사람이 되고싶은 욕망이 있다 그게 되지 않았을때는 먼저 상대에게 미움이 생기고 다음은 내가 미워지고 자존감 떨어지고 우울해진다 사람은 인정받고 훌륭한사람 중요한사람이 되고싶은 욕망의 카테고리안에 있다 욕망은 사라질수 없지만 그것에 내가 집착하게되면 이루어지지 않았을때는 미움이생긴다 다음 내가 미워진다 나에게 되어도 좋고 안되어도 좋고 내 자리에서 물 흐르듯 해 나가되 매순간 깨어있는마음 알아차림 해야한다 나를 다독이는 마음 가져야한다 미움이 내 마음에 자리잡지 않토록 내가 먼저 풀어내기를 알아차리기를 희망합니다 고😊덕😊축😊사😊희😊🙏
엉뚱한 질문 합니다^^ 키도작고 눈도 작고~ 어릴때부터 가족이나 주변 사람들로부터 눈이 작아서 못생겼다는 소리를 들을때마다 상처를 받으며 살아왔습니다 잘 웃으며 밝은 성격인데 웃으면 눈이 없어진다고 놀림을 받다보니 마음껏 웃지도 못했습니다 외모 콤플렉스가 있어서 자존감도 낮았고 예쁘게 태어나지 못한것이 과거세 예쁜사람들을 질투를 많이했었나 보다 하며 선한마음으로 살려고 노력했습니다 야무지고 성실하고 어른을 공경할 줄 아는 저를 남편은 사랑해주었고 결혼을 하여 산전수전 겪으며 잘 살아왔습니다 몇년전부터 종종 쌍꺼풀 수술만하면 진짜 예쁠텐데~ 라는 말을 들을때마다 해볼까? 라는 생각이 올라오지만 금방 사라져버립니다 신호등을 기다리고 있거나 지하철 옆자리에 앉은 연배자로부터도 초면인 저에게 쌍꺼풀만하면 정말 예뿔텐데~ 인생이 달라질텐데 왜 안하냐고 말합니다 저는 예쁘지고 싶기는 하지만 이나이에 꼭 해야하나~ 얼굴로 먹고 살것도 아니고 가족들은 말이 없는데~ 생긴대로 사는거지~ 하면서 살고 있습니다 채환샘의 고견을 듣고싶습니다^^ 65년생입니다~^^
1236일차 "미움은 미움으로 사라지지 않는다" 어떠한 상황이라도 긍정적인 마음을 내라 가장 먼저 해야 할 일은 현실을 직시하고 받아들이는 마음이 필요!! 누구나 인간은~~~ 💕훌륭해지고 싶은 욕망 💕중요한 사람미 되고 싶은 욕망 💕칭찬받고 싶은 욕망 💕인정받고 싶은 욕망 이런 욕망이 충족이 되지 않을시 미움의 마음이 올라온다 타인을 미워함👉나를 미워함 미움은 미움으로 사라지지 않는다 내가 푸는 게 좋다 욕망을 일어나게 되어 있다 다만 욕망을 다 이룰 수 없으니 집착하지 말라 최선을 다하되 이루어져도 좋고 이루어지지 않아도 괜찮다는 마음을 낸다 💓시부모와 함께 살아 힘들때 나야 지금까지 잘 참고 살아주어서 고맙다 이 인연 언제까지 일지 모르지만 마음공부하며 잘 살아볼께 정말 수고했어 라고 나에게 다독이며 선물한다 심신기가 평형을 맞춰야 된다 ♧우울하고 무기력일때.번아웃 👉행선명상.걷기명상 호흡명상시 👉처음에는 코입호흡(3회):복식호흡 이후~ 평상시 호흡 코코호흡 💗내가 만난 모든 인연이 제자리로 되돌아갔다 💗다만 시절인연이었다 병을 낫게 한다는 생각을 내려 놓아라 💗확언 나야 오랫동안 이 질병을 통해 같이 함께 이겨내고 열심히 건강을 위해 노력해 준 나야~고마워 이 병은 내 친구와 같아 나의 세포야 그동안 내 곁에 있어줘서 고맙다 앞으로 언제 떠날지 모르지만 최선을 다해서 내 세포를 관리하고 보듬어 줄께 그리고 너가 있고 싶을때까지 있다가 떠나고 싶을때 떠나 나는 그 동안 관리 잘해서 함께 할께 나를 아끼고 보살펴야 한다 나야~힘든 세상 함께 살아줘서 고맙다 지금 그대로 괜찮다 참 애썼어 ❤귓전명상은~~ 내 귓전에 치유의 말씀과 귓전의 확언을 매순간 들려주는 것이다
안녕하세요~~^^ 4기 대학생입니다. 감사합니다~^^ 이번 법문을 들으며 많은 도움이 되었습니다 누군가가 미워지기 시작했어요ㅎㅎ 아마 다른사람들에게 내가 그사람보다 인정받지 못할까봐, 내가 그사람보다 중요한 사람이 아닌거 같아 미움이 생기는거 같습니다. 그 사람을 만나기전 나 스스로 인정해주는 시간은 갖고 나면 (자애명상을 하고나면) 조금 덜 불편해요. 그래서 수시로 그런시간을 갖고 있습니다 그리고 조금 더 나아지고자 그사람의 좋은점, 장점을 바라보려고 하는데 계속 마음속에 거부감이 들고 잘되지않네요. 미움이 있는데 그사람을 좋게 보려니 뭔가 답답하고 나자신을 계속 속이는 기분이 들어서요. 질문이 있습니다.선생님~!! 거부감이 들더라도 미운사람의 장점을 계속 바라보려고 노력해야할까요~~?? 하다보면 좋지않은 감정이 사라질까요~~~? 아니면 자애명상만으로도 그상황들이 좋아질까요~? 내가 미움이라는 감정이 왜 생겨났는지 알면서도 이 미움과 그리고 그사람을 만났을때 짜증나고 불편한 마음이 잘사라지지 않네요ㅜㅜ (생각보다 긴시간동안이요) 지혜를 주세요♡ 감사합니다^^
![☯ 귓전명상대학 1237일차 + "미움받고 싶지 않다면 미워하지 말라" + 필사 Day79 + 절운동 + 좌선명상 ▶[CHMU 3.5&4기] CH Meditation](http://i.ytimg.com/vi/XlW8gK9pVuw/mqdefault.jpg)
![☯ 귓전명상대학 1237일차 + "미움받고 싶지 않다면 미워하지 말라" + 필사 Day79 + 절운동 + 좌선명상 ▶[CHMU 3.5&4기] CH Meditation](/img/tr.png)
![괴로움이 올라오는 3가지 이유 ☑️ 너무 무겁게 인생을 짊어지지 마라 ▶ [법문🛎️20분]](/img/n.gif)
감사합니다희망입니다ㅡ
4기 출석합니다
감사합니다
희망입니다
출석완료 🎯체크
희망입니다 ♡
4기 출석합니다 ^^
출석완료 🎯체크
3.5기 별이 출😊
출석완료 🎯체크
모든일에 현실을 직시하고 받아들인다
사람은 누구나 훌륭한사람,중요한사람,칭찬받고,인정받고 싶은 욕망이있다
다이룰수 없는 욕망에 집착하면 괴로워진다
미움은 미움으로 사라지지 않는다
오늘도 나는 심신기를 돌볼수있음에 감사합니다
희망입니다 🙏
귓전명상 대학 1236일차+미움은 마움으로 사라지지 않는다
한라산 등반 수고많으셨습니다
엠티도 희망입니다 😊
7월13일 일력
좋은인연을 만나려면
인연의 크기는 관심에 비레하고
인연의 깊이는 배려심에 비레한다
내가만난 모든 인연이 제자리로 되돌아갔다
다만 시절인연이었다
아무것도 하기실을때 머든 해야한다😊
오늘도 일 할수있음에 감사합니다 감사합니다 감사합니다
오늘도 재방으로 출석합니다
희망입니다 🙏
수고하셨습니다 사랑합니다 ❤
고덕축사희 🙏 💙 평온하세요 😊
감사합니다
@@가수박나비희망입니다 😊
늘 뎃글 감사합니다 덕분입니다 사랑합니다 💜 💕 ❤️ 😊
감사드립니다
❤
지금 그대로 괜찮다.
수고했다
나야 고마워
감사합니다. 오늘도 희망입니다
희망입니다감사합니다감사합니다감사합니다 마음쉼 고 덕 축 사 희 ❤❤❤
심신기(마음,몸,기운) 세가지가 평등하게 균형을 맞춰야 건강한 삶이다.
오늘도 명상과 절운동으로 기운을 모아 건강한 하루를 시작합니다 덕분입니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 🌻 💞
4기 수행정진 희망입니다 🍀🍀🍀
출석완료 🎯체크
희망입니다🙏🏻
미움이 일어날때 미움이 일어나는 원인을 알아차리고 매순간 흘려보내겠습니다.
감사합니다 ❤희망입니다.
수고하셨습니다^^
4기 출석합니다.
1236일차 미움은 미움으로 사라지지않는다.
미워하는 마음이 올라왔구나
오늘도 일 할 수 있음에 감사합니다
일 할 수 있는 직장이 있음에 감사합니다.
매일 매일 모든 것이 좋아집니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 ❤❤❤
출석완료 🎯체크
채환선생님 생활법문 지혜말씀 감사드립니다💤
내가 만난 인연이 제자리로 되돌아 갔다
다만 시절 인연이였다💦
귓전명상은 내 귓가에 치유의 말씀과 기적의 확원을 매순간 들려주는 것이다❤️🩹
나야 고맙다!!
마음공부도 만나고
지금 잘하고 있어!!
나야 참 애썼다🤍
내가 누군가를 미워하는 마음이 있을때 그 사람을 미워하는 마음이 절대 사라지지 않는다💤
그 사람 살아온 환경을
받아들이며
미워하지 말고 미운 마음이 올라왔구나 흘려보낸다
마음이 평온함에 감사합니다😁
덕분입니다 늘 존경합니다🌻🌻🌻
❤4기 송유정❤
🧘🏻♀️희망입니다🧘🏻♀️
출석완료 🎯체크
오늘도 유용한 강의
잘 들었습니다.
희망입니다.
덕분입니다.
감사합니다 .
♥️💛🩵💜💚
CHMU 4기"6번째 수업" 감사합니다 🙏
매순간 희망입니다 😊
내가 만난 모든 인연이 제자리로 되돌아 갔다.다만,시절인연 이었다
특히 마음에 와닿네요 ~.~
출석완료 🎯체크
고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 만족합니다
입니다.귓전명상대학 1236일차 마음챙김 필사78일차 절요가 1895일차 좌선명상 즉문즉답 인정 받아들이기 사띠 마음공부 오늘 아침도 정정진 축복이고 희망입니다.고.덕.축.사.희.감사합니다.🙏🙏🙏💙😁
조건없이 나를 안아주고 ,챙겨주고,이해해주고 이렇게 나를 챙겨야 하는군요 지혜의 말씀 정말정말 감사합니다
4기 출석으로 오늘을 시작합니다
욕망은 있되 집착하지 않고, 최선을 다한 나를 아끼고
사랑 하겠습니다.
감사합니다
출석완료 🎯체크
나야~~ 잘 참고 살아 줘서 고맙다
나야~~ 고맙다
나야~~ 애썼다
나야 ~~ 사랑해 오늘 법문도 감사합니다. 고덕축사희💞💞💞
감사합니다 감사합니다 감사합니다🙏🙏🙏
78일차 완료
함께해주셔서 감사합니다
희망입니다 ~❤
비워도 비워지지 않은 듯, 채워도 넘치지 않은 듯. 누려도 누림이 없고 안아도 답답하지 않듯이 나를 채우라. 그러나 넘치면, 바로 흘려보내라
1236일차 4기 문미자 재방으로 수행정진 완료 희망입니다. 오늘도 귀한 말씀 감사드립니다. 배우고 또 배웁니다. 고맙습니다.
출석완료 🎯체크
"미움은 미움으로 사라지지 앟는 다.
2236일차 필사 78일 좌선명상 수행정진 완료 하였습니다. 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 💜 희망입니다 기적입니다 감사합니다. ~^^
CHMU 4기 1236 일차 완료 희망 입니다
미움은 미움으로 사라지지 않는다
욕망을 다 이룰 수 없는데 욕망에 집착 하면 않된다
고맙습니다 덕분입니다 감사합니다
출석완료 🎯체크
78일차 완료
함께해주셔서 감사합니다
희망입니다 ~❤
나는 오늘도 긍정적인 마음으로 채운다.
나는 오늘도 사랑으로 나를 가득 채운다.
나는 항상 내 자신을 안아준다.
나는 내가 어떤 선택을 하든 나를 지지하고 사랑한다.
나는 지금 모습 그대로의 내 존재를 사랑한다.
나는 큰 풍요로움과 부와 행복을 누릴 자격이 있는 존재다.
나에게는 항상 좋은 일만 일어난다.
나는 지금 있는 그대로 충분하고 괜찮은 존재다.
나는 나를 진심으로 아끼고 사랑한다.
매일매일 나를 사랑으로 채운다.
78일차 완료
함께해주셔서 감사합니다
희망입니다 ~❤
비워도 비워지지 않은 듯, 채워도 넘치지 않은 듯, 누려도 누림이 없고 안아도 답답하지 않듯이 나를 채우라. 그러나 넘치면 바로 흘 려보내라
살아 숨쉬고 있는 오늘이 희망입니다. 그동안 몰랐던 내 마음을 마음공부를 통해 알아가고 있습니다. '내 마음아~ 그동안 잘 살아줘서 너무 고마워'
모두가 덕분입니다. 축복입니다.고맙습니다.
78일차 완료
함께해주셔서 감사합니다
희망입니다 ~❤
나는 나를 조건 없이 있는 그대로 사랑할 수 있으매 감사합니다
CHMU 3.5기 1236일차 "미움은 미움으로 사라지지 않는다"
귀한수업 감사합니다.(듣다 잠들어 아침에 재방으로 들었습니다😊)감사합니다.
현실을 받아들이고.. 물 흐르듯이 밝게 살아가겠습니다..감사합니다.
고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 ♡
출석완료 🎯체크
아들에 대한 애착은 어느 엄마나 다 있는거 같아요 형태만 틀린 뿐이지 기본 애착은 다 있는거 같아요. 감사합니다
4기 출석합니다. ^^
출석완료 🎯체크
감사합니다 덕분입니다.
3.5기 김순옥 출석합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 ❤😂🎉
출석완료 🎯체크
희망입니다
쌤 어제 실시간 방송 에서 사연도 읽어주시고
현명한 보약 처방전 까지 ㅎㅎ
주셔서 😂
감사합니다
말씀대로 오늘 일하면서 참 많이 걸엇읍니다
무엇이라도 해보려고 노력해봅니다
스승님 함께 해주셔서 감사합니다
사랑합니다 사랑합니다
그랬군요~
소중한 법문 감사드립니다 🧡 살아 오며 내가 원하는 대로 이루어지지 않았을 때, 많은 원망과 미움이 일어났음을 기억하고 이제는 먼저 자신을 돌봐야 함을 마음에 새깁니다. 모든 것이 감사합니다 🌳 모든 것이 덕분입니다 😄 모든 것이 희망입니다 🌈
4기 김자영 출석 수업완료했습니다
사람은 갈증 욕망이 올라온다
욕망은 해소 될 수 없다
해소되지 못한 욕망과 갈증은 미움이 올라온다
나는 희망입니다 선생님 감사합니다
출석완료 🎯체크
마음공부!! 재방을 보면서 공부합니다~
"미움은 미움으로 살아지지않는다" 미워하는 마음이 있는 한, 절대
정화되지 않는다~!!
내가 살아있는 동안,
내 마음을 정화해
깨끗해지도록 순간순간 마음을 냅니다~
이렇게 한말씀 한말씀
귀에 닳도록, 마음에 새기도록 가르침주셔서 참으로 감사드립니다 가슴뭉클! 사랑합니다 덕분입니다 희망입니다~🙏🙏🙏💕💕💕
감사합니다.
희망입니다.~~
출석체크!(미움;알아차립니다~~ 흘러가게둡니다)
4기 윤혜선 출석
나야고맙다 나로 살아줘서 감사해 나야사랑해. 심신기/ 심=마음 신=몸ㆍ 기=기운 고맙습니다.덕분입니다.축복입니다..사랑합니다.희망입니다 .감사합니다
출석완료 🎯체크
귀한인연주셔서감사합니다
매순간함께하는우주법계일체인연들의크신은혜에감사드리며이모든인연들이늘부처님의자비광명속에풍요롭고행복하며사랑가득한삶으로함께하니감사합니다
사랑하는가족들과부모형제들이늘건강하고무탈하며사랑과행복과풍요로운삶으로함께하니감사합니다
선대선망부모조상님들과우주법계무주유주일체영가들과전쟁과지진사고들로인연을달리하신모든영가들이늘부처님의자비광명속에함께하니감사합니다
원이차공덕 보급어일체
아등여중생 당생극락국
동견무량수 개공성불도
감사합니다 덕분입니다 🙏 🙏 🙏
4기 김윤정 재방으로 봅니다. 감사합니다. 감사합니다. 희망입니다. ❤❤❤
출석완료 🎯체크
4기 마정희 재방으로 수행 이어갑니다~~ 희망입니다🙏
출석완료 🎯체크
4기 출석 완
“내가 내자리에서 최선을 다하며 더 많은것을 바라지 말아야 한다.”
고맙습니다. 덕분입니다. 축복입니다. 사랑합니다. 희망입니다.
감사합니다.^^*💕
출석완료 🎯체크
소중한인연
고맙습니다 ❤❤
귀한공부 가르침 감사합니다
고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다🙏
수업시간에 맞쳐들을수는 없지만 짬짬이 시간날때마다 마음수업합니다
득분에 멘탈도 강해지고 나를 더 사랑하고 돌보고 있습니다
감사합니다 ❤❤❤
매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다
1236일차 미움은 미움으로 사라지지 않는다
명상에서 제일 중요한게 인정하고 받아들이기가 중요하다
사람은 누구나 칭찬받고 인정받기를 원한다
내가 칭찬받지 못하면 미움이 올라온다
내가 좋은집안에 태어나지못한 부모에대한 미움
누군가가 나를 미워하면 그마음은 절대 정화되지 못한다 내가 풀어야한다
인간은 중요한사람이 되고싶은 욕망이 있다 그게 되지 않았을때는 먼저 상대에게 미움이 생기고 다음은 내가 미워지고 자존감 떨어지고 우울해진다 사람은 인정받고 훌륭한사람 중요한사람이 되고싶은 욕망의 카테고리안에 있다
욕망은 사라질수 없지만 그것에 내가 집착하게되면 이루어지지 않았을때는 미움이생긴다 다음 내가 미워진다
나에게 되어도 좋고 안되어도 좋고 내 자리에서 물 흐르듯 해 나가되 매순간 깨어있는마음 알아차림 해야한다
나를 다독이는 마음 가져야한다
미움이 내 마음에 자리잡지 않토록 내가 먼저 풀어내기를 알아차리기를 희망합니다 고😊덕😊축😊사😊희😊🙏
❤사랑 합니다 ❤
4기 이혜연 출석합니다. 깨.지.알.받.흘 중 일어난 사실을 받아들인다. 받아들이지 못하면 흘려보내지 못한다. 명심하겠습니다. 채환쌤 오늘 법문도 감사합니다.
출석완료 🎯체크
채환님 덕분에 일어난 모든 일들과 사람들에게~ 긍정의 말과 생각을 하고 고마움을 전합니다🌻오늘도 고맙습니다💖
고맙습니다 감사합니다
4기 박규리 출석합니다🙏
채환선생님 감사합니다 ❤️
고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다🙏🙏❤️❤️
모든것이 희망입니다
출석완료 🎯체크
4기6일차 완료했습니다 채환샘 희망법문 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 사랑합니다 희망입니다 ❤❤❤🎉🎉🎉
출석완료 🎯체크
채환님, 지도자붙들, 함께 수행하는 도반님들
오늘도 감사합니다, 희망입니다.
감사합니다.
33:18 나를 만나는 공부(미움은 미움으로 사라지지 않는다) / 53:01 27살 아들 독립 / 1:07:52 보수적인 부모님과 와이프 사이에서
채환선생님
감사합니다 덕분입니다 축복입니다 고맙습니다 사랑합니다 희망입니다 🙏🙏💙
박경숙님! 응원합니다^^
언제나 행운이 가득하시길 빕니다--❤❤❤
고맙습니다🙏
덕분입니다🙏
축복입니다🙏
사랑합니다🙏
희망입니다🙏
CHMU 4기 1236일차 출석 희망입니다
한라산 등반 수고 많으셨습니다
엠티도 희망입니다 좋은시간 보내세요~
고맙습니다 덕분입니다 사랑합니다 ❤
출석완료 🎯체크
덕분에 항암6차 잘견디고 귓전명상 사랑 합니다
매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다
4기 쭈파수 출석과 숙제 올립니다🖋
타인을 미워해도 미워하는 그 마음은 내 안에 자리잡아야 하고
결국 나를 갉아먹음을 깨닫습니다.😢
출석완료 🎯체크
4기 한영숙
출석입니다
희망입니다 ~♡
출석완료 🎯체크
● 1교시 : 댓글소개&수업 ▶ 13:27
● 2교시 : 실시간 질문 ▶ 52:42
● 3교시 : 필사 78일차 ▶ 1:20:28
● 4교시 : 108배 절운동 ▶ 1:25:07
● 5교시 : 명상의 시간 ▶ 1:47:33
● 오늘의 추천명상
☯ 지친 하루 버텨내느라 힘들었던 당신에게 전하는 말 한마디. ‘참 애썼다. 그것으로 됐다. 괜찮은 척 하느라 애썼다. 굳이 무얼 보여주려 하지 말라. 내 삶의 바꾸는 명상의 말씀
→ ua-cam.com/video/vXxH84fH3Zk/v-deo.html
☯ 들으면 들을수록 모든 것이 좋아지는 자기사랑명상
→ ua-cam.com/video/FiBTf3nVvtU/v-deo.html
☯ [멤버쉽가입] 귓전명상수련 79일차✚걷기명상▶백일(100일)수행정진 명상법
→ ua-cam.com/video/-MA6DKdS1GA/v-deo.html
🟡 채환쌤 서울명상클래스
✅ [마인드리셋 54기] 7/20 (목) 오전 11시
✅ [마인드리셋 55기] 7/22 (토) 오전 11시
✅ 장소 : 서울 귓전명상센터
(자세히보기) link.inpock.co.kr/chmu21
🟡 채환쌤 제주명상클래스
✅ [여름휴가특집 마셋] 8/1 (화)~8/2 (수)
✅ [여름휴가특집 마셋] 8/5 (토)~8/6 (일)
✅ 장소 : 제주 귓전명상센터
(자세히보기) link.inpock.co.kr/chmu21
🟡 귓전명상대학 CHMU 5기 모집
✅ 모집기간 : ~7/25 (화) 까지
✅ 학업기간 : 8/1~12/31 (5개월 과정)
⭕ 귓전대 수료자 재신청 가능
(자세히보기) cafe.naver.com/livemyear/37464
😇 채환 "하루 한 장 마음 일력" 구매처
✅ 예스24 : url.kr/t76dfe
✅ 교보문고 : url.kr/zpsq4h
✅ 알라딘 : aladin.kr/p/fQXmH
😇 채환 "매일 운이 좋아지는 21일 하루 명상" 구매처
✅ 예스24 : naver.me/5vMrnNNY
✅ 교보문고 : kyobo.link/h6lJ
✅ 알라딘 : aladin.kr/p/Gf0v4
오늘도 감사드립니다. 건강 하세요🙏
아..맞네요. 제 지인에게 가장 필요한건 평온한 마음이란걸 생각못했습니다. 채환님 덕분입니다. 고맙습니다.
고맙습니다 감사합니다
CHMU 4기 수행정진 완료했습니다.
오늘 댓글 다신 몸과 마음이 많이 아프신 분들의 마음이 평안하시길 희망합니다.
출석완료 🎯체크
엉뚱한 질문 합니다^^
키도작고 눈도 작고~
어릴때부터 가족이나 주변 사람들로부터 눈이 작아서 못생겼다는 소리를 들을때마다 상처를 받으며 살아왔습니다
잘 웃으며 밝은 성격인데
웃으면 눈이 없어진다고 놀림을 받다보니
마음껏 웃지도 못했습니다
외모 콤플렉스가 있어서
자존감도 낮았고 예쁘게 태어나지 못한것이 과거세 예쁜사람들을 질투를 많이했었나 보다 하며
선한마음으로 살려고 노력했습니다
야무지고 성실하고 어른을 공경할 줄 아는 저를 남편은 사랑해주었고 결혼을 하여
산전수전 겪으며 잘 살아왔습니다
몇년전부터
종종 쌍꺼풀 수술만하면 진짜 예쁠텐데~ 라는 말을 들을때마다 해볼까? 라는 생각이 올라오지만 금방 사라져버립니다
신호등을 기다리고 있거나
지하철 옆자리에 앉은 연배자로부터도
초면인 저에게 쌍꺼풀만하면 정말 예뿔텐데~
인생이 달라질텐데 왜 안하냐고 말합니다
저는 예쁘지고 싶기는 하지만
이나이에 꼭 해야하나~
얼굴로 먹고 살것도 아니고
가족들은 말이 없는데~
생긴대로 사는거지~
하면서 살고 있습니다
채환샘의 고견을 듣고싶습니다^^
65년생입니다~^^
네 고맙습니다 감사합니다
ㄱ소중한 댓글 감사합니다. 위 댓글에 대한 채환쌤의 의견을 실시간 방송에서 말씀드리겠습니다. (실시간 방송시간 월.화.목 밤 10시)
4기 김경애 출석입니다
1236일차
"미움은 미움으로 사라지지 않는다"
어떠한 상황이라도 긍정적인 마음을 내라
가장 먼저 해야 할 일은 현실을 직시하고 받아들이는 마음이 필요!!
누구나 인간은~~~
💕훌륭해지고 싶은 욕망
💕중요한 사람미 되고 싶은 욕망
💕칭찬받고 싶은 욕망
💕인정받고 싶은 욕망
이런 욕망이 충족이 되지 않을시 미움의 마음이 올라온다
타인을 미워함👉나를 미워함
미움은 미움으로 사라지지 않는다
내가 푸는 게 좋다
욕망을 일어나게 되어 있다
다만 욕망을 다 이룰 수 없으니 집착하지 말라
최선을 다하되 이루어져도 좋고
이루어지지 않아도 괜찮다는 마음을 낸다
💓시부모와 함께 살아 힘들때
나야 지금까지 잘 참고 살아주어서 고맙다
이 인연 언제까지 일지 모르지만 마음공부하며 잘 살아볼께
정말 수고했어 라고 나에게 다독이며 선물한다
심신기가 평형을 맞춰야 된다
♧우울하고 무기력일때.번아웃
👉행선명상.걷기명상
호흡명상시
👉처음에는 코입호흡(3회):복식호흡
이후~ 평상시 호흡 코코호흡
💗내가 만난 모든 인연이 제자리로 되돌아갔다
💗다만 시절인연이었다
병을 낫게 한다는 생각을 내려 놓아라
💗확언
나야 오랫동안 이 질병을 통해 같이 함께 이겨내고 열심히 건강을 위해 노력해 준 나야~고마워
이 병은 내 친구와 같아
나의 세포야 그동안 내 곁에 있어줘서 고맙다
앞으로 언제 떠날지 모르지만 최선을 다해서 내 세포를 관리하고 보듬어 줄께
그리고 너가 있고 싶을때까지 있다가 떠나고 싶을때 떠나
나는 그 동안 관리 잘해서 함께 할께
나를 아끼고 보살펴야 한다
나야~힘든 세상 함께 살아줘서 고맙다
지금 그대로 괜찮다 참 애썼어
❤귓전명상은~~
내 귓전에 치유의 말씀과 귓전의 확언을 매순간 들려주는 것이다
4기 김기열 출석합니다
출석완료 🎯체크
안녕하세요~~^^ 4기 대학생입니다.
감사합니다~^^
이번 법문을 들으며 많은 도움이 되었습니다
누군가가 미워지기 시작했어요ㅎㅎ
아마 다른사람들에게 내가 그사람보다 인정받지 못할까봐, 내가 그사람보다 중요한 사람이 아닌거 같아 미움이 생기는거 같습니다.
그 사람을 만나기전 나 스스로 인정해주는 시간은 갖고 나면 (자애명상을 하고나면) 조금 덜 불편해요.
그래서 수시로 그런시간을 갖고 있습니다
그리고 조금 더 나아지고자 그사람의 좋은점, 장점을 바라보려고 하는데 계속 마음속에 거부감이 들고 잘되지않네요.
미움이 있는데 그사람을 좋게 보려니 뭔가 답답하고 나자신을 계속 속이는 기분이 들어서요.
질문이 있습니다.선생님~!!
거부감이 들더라도 미운사람의 장점을 계속 바라보려고 노력해야할까요~~?? 하다보면 좋지않은 감정이 사라질까요~~~?
아니면 자애명상만으로도 그상황들이 좋아질까요~?
내가 미움이라는 감정이 왜 생겨났는지 알면서도 이 미움과 그리고 그사람을 만났을때 짜증나고 불편한 마음이 잘사라지지 않네요ㅜㅜ (생각보다 긴시간동안이요)
지혜를 주세요♡ 감사합니다^^
ㄱ소중한 댓글 감사합니다. 위 댓글에 대한 채환쌤의 의견을 실시간 방송에서 말씀드리겠습니다. (실시간 방송시간 월.화.목 밤 10시)
🙏귓전명상대학1236일차+"미움은미움으로사라지지않는다"+필사Day78+절운동 +좌선명상🙏
🌟감사한마음을가져야지금있는것을보호할수있다🌟고마운것을찾는마음이제일중요하다⛰️명상~>인정하고받아들이기
🔎프로이트~>1.누구나인간은훌륭해지고싶은욕망이내재되어있다2.누구나사람은중요한사람이되고싶은욕망이있다3.사람은누구나칭찬을받고싶은욕망이있다4.사람은누구나인정받고싶은욕망이있다~>이런갈증이수그러지지않기때문에해소될수없다,해소되면또다른갈등이올라온다●훌륭해지지못하고,중요한사람이되지못하고,칭찬받지못하고,인정받지못하면미움의마음이올라온다~>내자신에대한미움이올라오기전에부모에대한미움,주변사람에대한미움이올라온다
●미움은미움으로사라지지않는다~>내가누군가를미워하는마음이있을때그마음으로그사람을미워하면절대사라지지않는다(마음이더해진다),누군가를원망하면그원망도정화되지않는다,평생간다~>내가풀어야한다(내가푸는게훨씬낫다)●인정받고싶은자체가욕망이다●욕망을내지마라는것이아니다●욕망은살아있는한사라지지않는다,중요한것은내가그것을다이룰수없다,그것에집착하면그때부터괴롭다●이루어지지않을때화가일서나고미움이일어난다●안되도상관없다,나는최선을다했으니까(받아들이기)●내가그자리에서최선을다해서물흐르듯이해나가되,게으르지않고해나가되,그것에대해서내가한것보다더많은것을바라는것이욕망이다●인간이가장깊은곳에서인정받고싶은욕망들은결코수그러들지않기때문에매순간마다내가이것을깨어있는마음으로알아차려야한다●미움은미움으로사라지지않는다~>밉더라도절대미워하지말고"미워하는마음이올라왔구나"흘려보내기🍀귓전명상은내귓전에치유의말씀과기적의확언을매순간들려주는것이다(누구에게바라지말고내가하라)🍀
🌼내가 만난 모두인연이 제자리로 되돌아갔다🌼 다만 시절인연이었다 🌼인연을 물흐르듯 살아라🌼나에게도 문제가 있다라는것을 보는게 수행이다
🔎1.명상할때처음3번코입호흡(복식호흡),코로깊게숨을쭉들이마시고입으로후~내쉰다(한곳바라보기)2.코코호흡(평상시호흡,코로숨을들이마시고코로숨을내쉰다,입은다물고혀끝은입천자에붙인다)
🌿나야고맙다,수고했어,오늘하루나야참고마워,애썼다,힘든세상함께살아줘서참고맙다,사랑해🌿
🧶조건없이나를안아주고,챙겨주고,이해해주고,누가해주길기다리지말고,그저매순간나를보둠고~그것이야말로치유의시작이다🧶
매순간 그저 감사합니다,지혜를주심에감사합니다~소중한 생활법문 감사드립니다 🙏
고❤덕❤축❤사❤희
감사합니다
혜성님 희망입니다 😊
늘!법문 정리 수고하셨습니다 감사합니다 덕분입니다 😊❤
매일매일 좋은 일들만 가득가득하세요 사랑합니다 💜 💕 ❤️
@@신승자-c1h 승자님 감사합니다 ~💕승자님이 늘 하루를 희망으로 열어주셔서 입꼬리 올리며 시작합니다~😊😊꾸준한 수행정진 배우고 존경합니다~함께라서 감사한 하루 파이팅입니다 ❤️❤️🥰🥰😄😄❤️❤️
@@가수박나비 나비님 감사합니다 ~💕평온한 하루되세요 ❤️❤️😊😊🥰🥰❤️❤️
출석완료 🎯체크
78일차 완료
함께해주셔서 감사합니다
희망입니다 ~❤
나는 나를 조건 없이 있는 그대로 사랑할 수 있으매 감사합니다.
감사합니다 감사합니다 감사합니다 ❤
고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 ❤️ ♥️ ❤
고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다
감사합니다
덕분입니다
축복입니다
사랑합니다
희망입니다
고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 감사합니다 🙏 💕