Zašto trebamo paziti na unos šećera? Na dnevnoj bazi unosimo više šećera nego što mislimo, a to može ostaviti ozbiljne posljedice na naše zdravlje. Koliko šećera unosimo godišnje? Prosječna osoba konzumira oko 30-40 kg šećera godišnje, što je šokantan podatak kada znamo koliko štete može izazvati po zdravlje! Većina tog šećera dolazi iz prerađene hrane, gaziranih pića i skrivenih izvora u namirnicama. 🍬 Dugoročna šteta: Visok unos šećera može voditi do hroničnih bolesti poput dijabetesa, srčanih problema i problema s metabolizmom. 🍬 Energija na kratke staze: Šećer brzo podiže energiju, ali i brzo spušta, ostavljajući nas iscrpljenima i bezvoljnima. Vrijeme je da preuzmete kontrolu i donesete zdravije odluke! Smanjite unos šećera i birajte zdravlje. #ZdravljePrvo #ManjeŠećera #PametneOdluke #SvjesnoJedenje #ManjeŠećera #ZdravijiIzbor #funkcionalnaMedicina #dromarnuhic
❤❤👍
Pa dokazano je da se secer nalazi u svim namjernicama,ne mozemo ga ni zaobic
Zašto trebamo paziti na unos šećera?
Na dnevnoj bazi unosimo više šećera nego što mislimo, a to može ostaviti ozbiljne posljedice na naše zdravlje.
Koliko šećera unosimo godišnje?
Prosječna osoba konzumira oko 30-40 kg šećera godišnje, što je šokantan podatak kada znamo koliko štete može izazvati po zdravlje! Većina tog šećera dolazi iz prerađene hrane, gaziranih pića i skrivenih izvora u namirnicama.
🍬 Dugoročna šteta: Visok unos šećera može voditi do hroničnih bolesti poput dijabetesa, srčanih problema i problema s metabolizmom.
🍬 Energija na kratke staze: Šećer brzo podiže energiju, ali i brzo spušta, ostavljajući nas iscrpljenima i bezvoljnima.
Vrijeme je da preuzmete kontrolu i donesete zdravije odluke! Smanjite unos šećera i birajte zdravlje.
#ZdravljePrvo #ManjeŠećera #PametneOdluke
#SvjesnoJedenje #ManjeŠećera #ZdravijiIzbor #funkcionalnaMedicina #dromarnuhic