東京 上京して1年 夢と現実

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  • Опубліковано 18 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 2

  • @hanachan8388
    @hanachan8388 2 місяці тому +3

    その後肩の痛みはどうですか?

    • @meiekistreetlive
      @meiekistreetlive  2 місяці тому +3

      痛みはなくなって週一リハビリで、マッサージ+インナーマッスルのトレーニングしてますー!10月いっぱいまでリハビリですが、すでに軽い重量でベンチ再開しましたー!まだ60キロ8回以上やると痛みが出てくるので、今は40〜60キロでフォームの見直しをしてますー!近々、ベンチプレス100キロへの道シーズン3第0話リハビリ編をアップしようかなと思ってます笑