ငါးခူ ရဲယိုရွက်ဟင်း(Catfish and Morinda Leaves Curry)

ငါးခူကိုအသားလွှာတဲ့​နေရာမှာ​တော့ အ​ကောင်ကြီးကြီးရမှသာအသားလွှာဖို့အဆင်​ပြေပါတယ် အသားလွှာပြီးရင်လည်း ဗိုက်​နေရာ​လေးမှာအရိုးရှိ​နေတာ​​ကြောင့်တ​စောင်း​လေးလှီးထုတ်ပြစ်ဖို့လိုပါတယ် ရဲယိုရွက်နုနုများများထည့်မယ်ဆိုရင် ဆီ​​လေးလည်းအနည်းငယ်ပိုထည့်ပါ ရိုးရှင်းပြီးထမင်းမြိန်​စေတဲ့ဟင်း​လေးတစ်ခွက်ဖြစ်ပါတယ် အား​ပေး​နေကြတဲ့အစားတလိုင်းပရိတ်သတ်ကြီးကို​ကျေးဇူးအထူးတင်ရှိပါတယ်ဗျာ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ,
-ငါးခူ =၅၀ ကျပ်သား
-ကြက်သွန်နီ =၃လုံး
-ကြက်သွန်ဖြူ =၄မွှာ
-ဂျင်း =အနည်းငယ်
-အ​ရောင်တင်မှုန့်=၃စပဇ
-မျှင့်ငပိ =၁စပဇ
-ငံပြာရည် =၂စပဇ
-အချိုမှုန့် =၁လဖဇ
-နနွင်းမှုန့် =အနည်းငယ်
-ဆား =၁.၁/၂ လဖဇ
-ဆီ =၁၀ ကျပ်သား
ဦးနိုင်အစားတလိုင်းကမိတ်​ဆွေများခင်ဗျာ UA-cam Channelမှာ Subscribe နဲ့ Notification​​ခေါင်း​လောင်းလေးနှိမ့်ပီးအား​ပေးပါအုံးလို့​​မေ တ္တာရပ်ခံပါတယ်ခင်ဗျာ#
Oo Naing အစားတလိုင်း_UA-cam Channel
/ oonaingasartalinecooki...
Oo Naing အစားတလိုင်း_FaceBook Page
/ oonaingg
Oo Naing အစားတလိုင်း_Instagram page
/ oonaingasartaline
Oo Naing A Sar Ta Line ကိုဝင်​ရောက်ကြည့်ရှု့သူများအားလုံးကျန်းမာချမ်းသာ​ဘေးဘရာ​ဝေးကွာကြပါ​စေဗျာ။

[@soesoeyee4963]

အရမ်းကြိုက်တဲ့ဟင်းပါ

[@babyaye6655]

Thanks

[@babyaye6655]

Thanks