Actualmente tengo 35 años, de los 15 a los 24 navegue en las tinieblas de los pensamientos suicidas, a los 23 casi fallezco por intento auto lítico muy grave, a mi me internaron, asisti a terapia y tuve la suerte de que mi entorno me ayudó. Hoy en dia trabajo en el campo de la prevención y ayuda contra el suicidio. Lidió a diario con ello e intento que esos pensamientos no me asfixien.
Vivía con mi padre, madre y hermana, mi padre se levantaba por las mañanas y me pegaba a mi y a mi hermana de la forma más desagradable posible antes de ir al instituto, mi madre no podía hacer nada porque era mucho más débil tanto física como psíquicamente. Dado los maltratos que recibía en casa, mentalmente era muy introvertido y débil, y en el instituto recibía bullyng. Recibía en casa y en el instituto. Mi hermana huyó y se fué con parte de mi familia y yo me quedé con mi padre y mi madre. Mi padre se volvió más agresivo pero yo ya no era el adolescente de antes, y me empecé a enfrentar a mi padre hasta que llegué a tener que enfrentarme con el con un cuchillo jamonero. Al final era insostenible y me fuí donde mi hermana a vivir con parte de mi familia. Mi madre estaba sola con mi padre y lo pasaba fatal, hasta que un día mi padre se fué y mi madre se quedó sola, y yo me fuí con mi madre de vuelta para apoyarla dado que mi madre era totalmente dependiente emocionalmente de mi padre y volvía y lo dejaba con él, y cada ida y venida mi madre estaba todavía más destrozada Me fuí de la casa secundaria familiar para irme de vuelta con mi madre, con la promesa de que el resto de mi familia me iba a apoyar para que se desapegue de mi padre maltratador... una vez estuve con mi madre, toda mi familia me dió de lado, ni una llamada, ni un mensaje... nada. Tuve que apoyar a mi madre, que anímicamente estaba en un pozo, con el miedo de que se suicidara, y con el miedo paralelo de que cualquier día iba a entrar mi padre por la puerta y me tendría que enfrentar a él dado que mi padre le escribía para volver y engatusaba a mi madre. Hubo una vez que vino y tuve que amenazarle de nuevo con un cuchillo, y mi madre estaba tan dependiente de él que me dijo que era yo el que me tenía que ir y la policía me dijo que al ser mi madre la titular de la vivienda, me tenía que ir yo, me veía viviendo en la calle con 18 años. Mi familia me dió de lado, mi padre era un maltratador agresivo bipolar y mi madre tenía una enfermedad con él y estaba totalmente ida. Estaba solo. Después de un episodio grave con mi padre intentando volver, me fuí a casa de mi abuela y toda mi familia, esa que prometió apoyarme a mi y a mi madre, me echó de casa de mi abuela sin ningún tipo de explicación, odio irracional a mi y a mi madre sin sentido. Recuerdo muchas veces levantarme por las mañanas llorando, y recuerdo que me iba a la cama con un nudo en la garganta porque no me quería despertar al día siguiente y tener que volver a sufrir todo lo que estaba sufriendo sin nadie con quién hablarlo o pedirle ayuda. Volví con mi madre, y con el tiempo todo se arregló apoyándonos mutuamente y poco a poco se le fué quitando las venda de los ojos, fueron años de lucha y fortaleza mental, pero pasó de ser una mujer hundida y dependiente a ser una mujer valiente que viaja sola por el mundo por hobbie, tener sus aficiones y ser feliz. Ahora más que madre somos mejores amigos que uno al otro nos hemos apoyado incondicionalmente ganando los dos. Y yo echo la mirada atrás y solo siento orgullo de como nunca me rendí a pesar de tener a toda mi propia familia, mi propia sangre, siendo mi enemigo nº1, viéndome sin ningún apoyo, y habiendo vivido todas esas miserias, y me veo ahora, habiendo superado todos esos obstáculos, ahora me siento invencible, no le tengo miedo a nada ni a nadie, y todo lo que aguanté y las veces que fuí fuerte, acabó mereciendo la pena. No sé por qué cuento esto, apenas hablo de mi pasado y muy poca gente o casi nadie sabe a ciencia cierta todo esto, pero he visto este vídeo y he tenido la necesidad de escribir esto, porque últimamente me acuerdo muchas veces de todo lo que pasé, y lo expongo sin ningún tipo de vergüenza para que, si hay alguien que lea esto, que comprenda que independientemente lo que estés pasando, todo tiene salida, y si yo encontré salida y ahora todo forma parte del pasado, teniendo dos piernas, dos brazos y dos ojos, tú también puedes. Obviamente cada uno tiene sus circunstancias y cada persona es un mundo pero...confía en mi, cuando pase el tiempo y estés en mi posición y mires al pasado, créeme que habrá merecido la pena haber sido fuerte. La sensación de saltar los obstáculos que te pone la vida por uno mismo es impagable e incomparable con cualquier cosa en esta vida, es difícil, por supuesto, pero necesario. Todo esto lo escribo de corazón. Mantente fuerte.
Yo tengo 19 años. Ayer llamé al 024 y eso que siempre me ha dado mucha vergüenza…Me atendió un hombre muy simpático. En esa media hora de llamada, me sentí tan acompañada que me daba miedo que el señor me dejara sola, no quería colgar. En esa media hora, ese hombre, se convirtió en la persona que más amaba en el mundo. Me daba miedo pensar que cuando colgara el teléfono, iba a volver a estar sola, con una familia que no me apoya y me presiona a pesar de saber un poco de mi situación, amigos que no veo porque me cuesta salir a la calle y que también lidian con sus propias batallas…En fin, ¿qué me quedaba sino era esa persona? Lidiar con la soledad es difícil, incluso cuando aprendes a estar sola. En los momentos difíciles necesitas a alguien que te abrace.
Disculpa por lo que estés pasando, aunque sea solo soledad. Se comprende que puedan ocurrir estas cosas ojalá no fuesen tan común... Ya has podido salir un poco más adelante de dentro de esa soledad?
@@xyannail4678 Hola! Pues sinceramente la soledad no es uno de los principales problemas que me llevaron a estar mal, sino que el estar mal por otros conflictos conmigo misma, me llevaron a la soledad. Resulta difícil lidiar con problemas estando solo, pero mientras mantengo la calma y evito no hundirme, la soledad no llega a ser entonces un detonante. Solo hasta que llega ese momento donde es prácticamente incontrolable y necesitas a alguien. Y claro, que al final como ser social, la soledad tampoco es buena por largos periodos de tiempo. Aun así, estoy mejor que hace 2 meses. Me alegra que hayas preguntado :)
@@tenuredsnow1583 Hola!. No me atrevo a darte consejos como tal. Pero si hay algo que nos ayuda a todos los seres humanos por igual, es centrarnos en nosotros, hacer lo que nos gusta, crear objetivos, propósitos y responsabilidades (aunque cueste). De ahí ya empieza a surgir una esperanza. Un abrazo muy fuerte.
tengo 17 años, y durante toda mi vida he lidiado con la depresión, a veces en menor o mayor medida, pero siempre ha estado ahí, por un periodo pensé q desapareció pero estos últimos meses ha sido muy complicado, simplemente estoy cansada de mi propia mente, cansada de vivir en automático, cansada de pensar una y otra vez que habrá algo mejor y que todo es temporal. a pesar de mi diagnóstico, me considero alguien con una gran inteligencia emocional, es por eso que no he intentado quitarme la vida antes, pero si que me he dañado de muchas otras maneras, y ahora es cuándo realmente considero en irme. no sé a quién recurrir, mis padres no son una opción, no tengo amigos, mi novio solo conoce la punta del iceberg, y no quiero abrumarlo, quizás él no lo sepa pero es lo único que me mantiene aquí. de verdad estoy muy cansada, nunca le encontré sentido a la vida y estúpidamente seguía viviendo, pero ahora es distinto, siempre aguanté y aguanté, pero me pregunto si en verdad es necesario sufrir tanto.
Tengo 28 años, hace 7 años falleció mi novia a causa de un paro respiratorio, en esos años el único motivo que tuve para seguir viviendo eran mis amigos, los cuales me ayudaron como no se imaginan a salir de esa crisis que me tuvo en depresión casi 10 meses, uno de esos 3 amigos, acaba de fallecer hace 2 días a causa de un accidente automovilístico, y eso me ha traído fantasmas del pasado que yo pensaba que se habían ido hace tiempo, lo único que me mantiene cuerdo es mantener la cabeza ocupada con algo, sea trabajo, sea ejercicio, juegos, videos, lo que sea... y es un error, un error terrible, porque tarde o temprano, tendré tiempo libre, y será entonces cuando la mente se vuelva tu enemiga, quiero tener ese duelo con la resignación, pero tengo miedo. Y este video de Xokas, aunque parece nada, me da un poco de ánimos, no se que errores haya tenido en el pasado y el porque, pero solo por esto, quiero agradecerle. Aunque se que no verá este comentario, Joaquin, no me conoces y sé que quizás no te conozca nunca en persona, pero desde México, quiero agradecerte por todo lo que haces, no solo por mi, si no también por la gente que estará pasándola aún peor que yo. Animo hermanos, y no tengamos miedo en pedir ayuda
Mucha fuerza Spectro, desde aquí te animo a que hagas todos los días esas pequeñas cosas que te hacen recuperar la cordura, en mi caso van desde simplemente jugar a videojuegos hasta participar en programas de ayuda a necesitados, parece mentira pero siempre hay algún programa de voluntarios en el que poder ayudar. Cuando tengas tiempo libre rodéate de las personas que tengas cerca, familia, amigos, lo que sea. Yo nunca he estado en una situación parecida a la tuya ni de lejos, pero sí que es verdad que tuve un par de años en mi vida en los que quería que la tierra me tragase por cosas que había hecho y por situaciones que escapaban a mi control, y personalmente me ayudó tener una persona, o en mi caso 4 círculos de personas que para entonces no eran importantes para mí, pero que día a día fueron poco a poco ayudándome a llevar esos sentimientos de culpa que me quitaban las ganas de vivir. Un saludo y espero que pronto vuelvas a sentir la alegría de vivir.
Un gran abrazo spectro, trata de vivir por ellos, es lo que ambos querrían, verte feliz y disfrutando porque vida solo hay una y está llena de cosas maravillosas por más que parezcan no haberlas. Siempre hay una frase en la que pienso cuando peor me encuentro, sufre el peso de la derrota, o saborea el sacrificio de la victoria. Algún día miraras atrás y te enorgulleceras de todo aquello que fuiste capaz de hacer por tí mismo y para tí. Todos somos más fuertes de lo que creemos. Un saludo desde España.
Yo soy un ex-marine de EUA, serví 8 años (Para poder conseguir ciudadanía) de los cuales 4 estuve en el medio oriente (1 en Irak, 2 en Afghanistan y 1 en Siria) me retiré en 2017 y desde entonces no eh sabido cómo vivir, a veces se me olvida que ya no estoy allá y empiezo a manejar a 80km. En zonas residenciales sin querer... Entre 2019-2021 eh ido a 17 funerales de amigos con los que llegué a servir y varias veces eh pensado en ser el 18 pero si yo tengo en la cabeza bien puesto el echo de que yo tengo que vivir la vida que ellos ya no pueden... *Busquen ayuda, siempre va a haber gente que está dispuesta a darte tiempo de su día para que puedas ventilarte y expresarte ....*
Te recomiendo el método "Vive Sin Ansiedad" de Erik Gutierrez, estoy seguro de que puede ayudarte, busca por youtube, yo sufro de estrés postraumático y me ha ayudado mucho
Thanks you for your service marine🫡 Espero que te recuperes tío, yo al haber vivido 7 años en Estados Unidos he conocido a gente de la marina de los navy seals y de el US army y personalmente tengo colegas que han ido por ese rumbo viendo como les ha afectado, espero que te recuperes soldado y gracias por esos 4 años de servicio. 🇺🇸
Este chico te puede caer mejor o peor, y puedes estar más o menos de acuerdo con lo que dice, pero es un excelente comunicador. Ya quisiera la mayoría de docentes transmitir como él lo hace... Charlas de este tipo deberían ser obligatorias en las escuelas.
@@josejaime_ La mayoría de docentes se cagarían simplemente ante la idea de tener que hablar de este tema. Y lo peor es que seguramente te saldrían con el consejo vacío ese de los amigos. Se expresará mejor o peor, pero hay que saber tratarlo.
Me alegra y alienta ver mensajes como estos, siempre hay luz al final de todo, es difícil y cuesta mucho sigo en ese proceso y se puede tener bajones pero hay que seguir, lo pensé lo trate de hacer y por suerte sigo acá, hay mucho porque seguir... Fuerza, nunca estás solo/a
Me puse un objetivo; volver dos años después de haber visto este video y poder compartir que conseguí superar la situación por la que estaba pasando y dejar atrás mi depresión. He trabajado mucho en ello y me ha servido para asimilar que la vida es como el clima, siempre vienen tormentas, y luego sale el sol, y neverend. Gracias por haber dado visibilidad a esta temática xokas, fue y es muy importante. Abrazo desde Galicia 🫂
la depresión es la peor enfermedad que le puede pasar a uno pero de lejos, a mi me hizo sentir durante muchos años que no valia para absolutamente nada y que era una basura humana sin valor alguno... pf... espero que no mucha gente lo pase
Mi psicóloga me dijo que, a veces, cuando tenemos pensamientos suicidas es porque estamos buscando liberarnos de algo. En mi caso es la depresión pero si he podido encontrar el norte...
Yo lo que está acabando conmigo es no tener nadie (nadie), con quien hablar o tomarme una cerveza, ando todo el día solo. Soy muy buena gente y es lo que mas me frustra, no merezco esto. Ya no sé qué hacer para tener un grupo de amigxs con los que hacer planes. Si no pasas por esto, no se puede imaginar el dolor de la soledad. Ya son muchos años, mucho tiempo. Y admito, que lo único que me frena a día de hoy a "ser un número de una estadística" es mi perro. Es lo único que me mantiene con vida. Y si no "soy un número de una estadística" (lo pongo sutilmente) no es por mí, es por él.
Yo te entiendo. Soy buena gente y súper bonita a pesar de mis 60 años, fui muy popular en la escuela y la universidad, y mi joven adultez, pero después de los 45 años, una soledad horrible. Ni mi mamá de 78 años quiere estar conmigo. Yo estoy dudando de que soy buena persona.
Hace un par de años mi vida se desmoronó y me tuve que empezar desde cero, vivía con mi ex pareja y mi hijastra, después ellas se fueron a USA y prácticamente me borraron de su memoria, poco a poco he intentado surgir a través de mi trabajo creativo pero me ha ido pésimo y ya perdí toda la esperanza, lo intento lo intento y fracaso, veo gente feliz y me siento basura y que no se como vivir la vida, es como si hubiese tomado las peores desiciones y por ello me he quedado solo, no tengo amigos y la gente cercana no tiene un vínculo personal y humano conmigo, quizás porque me veo como alguien negativo y que siempre esta triste... poder hablar con alguien de lo que sea y sentir que mi existencia sirve de algo me ayudaría bastante, pero creo que mi problema ya esta inserto en mi personalidad y es imposible de cambiar... soy un inútil en muchos ámbitos y por ende creo que nadie me necesita y poco a poco voy abandonando las ganas de seguir... muchas veces me despierto y me siento mal, deseando seguir en ese sueño donde si bsoy alguien y me siento feliz.
Lo que hace el xocas es algo admirable Tratan de funarle, de destruirle practicamente todas las semanas con cualquier cosa y él sigue adelante, y hace todo lo que puede para que todos los que le siguen tambien puedas seguir adelante Lo que hace no tiene precio
Facts todo lo que dijistes. Ademas twitter son 4 gatos y amargados como se diria, no refleja la realidad ni la vida real el 99% de las veces, ya lo dijo Jordi wild muchas veces y hasta Iker jimenez.
Sufri bullyng durante 5 años desde una edad temprana, a los 8 años, y pues tenia muchas emociones de odio y de rabia, que por no poder canalizarlas hizo que odiara absolutamente todo como si fuera la razon de mis problemas, como si cada parte de mi vida hasta las pequeñas fuera parte de mi sufriminto, y por eso como que me volvi un viejo amargado, que se aislo para no soportar las cosas que sin razon odiaba, pero lo que no sabia que esque seria la razon para seguir creyendo que el mundo era una mierda, y claro fueron 5 años fueron de bullyng pero de aislaminto 9 años, entonces yo seguia aprendiendo cosas maduras si se puede decir pero de manera distorsionada, dandole justificacion de la manera mas podrida posible, hasta que en medio del aislamiento, s chocaron dos cosas: mis ganas de soñar y su "realidad podrida". Fue algo chocante que en cierta medida sabia que no habia pero una parte de mi me decia que no que si existia, pero ese odio formo en mi, principios sobre lo que es el mundo, principio al cual no podia renunciar porque si no perderia la poca coherencia que tenia, porque ese principio es una union entre odio y "racionalidad", era la unica manera de enfocar mi odio de una forma coherente para no creer que tenia que matarme para acabar con todo. Pero bueno al final simplemente acabe con toda esperanza porque me quedo mas tranquilo pensando que no hay nada mas que esto, porque si no la culpabilidad me mataria por no poder conseguir lo que quiero por mi mentalidad de mierda.
Aquí con 24 años (este año cumpliré 25) no tengo trabajo, tengo amigos con los cuáles pasar el rato, soy introvertido incluso con mi familia (siento que no les importa). Siento que soy una carga para mi familia y no quiero serlo, hace un año realicé mi primer intento de quitarme la vida. Pero convenientemente habian llegado dos amigos y lo impidieron. Ese día lloré como nunca lo habia echo antes en mi vida Estoy cansado y harto, siento que no puedo más Intento conseguir trabajo para distraerme, pero ni de broma me resulta laburo. El sistema esta roto
Gracias por compartir esto con nosotros!! Es muy necesario para la gente que tiene o ha tenido que lidiar con esto alguna vez en su vida. Cada uno lidiamos con nuestros miedos, demonios, la vida que nos ha tocado, y tenemos que intentar no hundirnos no venirnos abajo, o dar el paso buscar ayuda, es duro porque cuando estás abajo es la peor sensación que puedes tener. Y desde abajo del todo intentar dia tras dia ser mejor, mas fuerte, invencible, porque como dice el dicho: "La vida no prometieron que fuera fácil, pero si que valdría la pena"
Este es el Xokas que me hace querer escucharlo por horas y horas. Te conocí en el podcast de The Wild Project, me cautivo la forma de contar su experiencia con la depresión y como con perseverancia y trabajo en uno mismo pudo convivir consigo mismo y sus demonios. Con sus palabras encontré un sustento, así como también alivio porque es tan difícil querer ayudar a alguien que atraviesa por un momento tan jodido y donde sus ganas de vivir día a día pareciera que se agotan a pasos agigantados. Lastimosamente estos temas siguen siendo un tabú hoy en día, lo que genera mucha ignorancia en las personas y todo conlleva a que no sepamos como actuar, ni contener a nuestro ser amado. Con videos como estos fue que fui aprendiendo sobre el tema. Escuchando experiencias de personas que fueron superando sus vivencias y pesares. Gracias por eso Querido Xokas
Tengo 18, en 1 semana 19 y llevo poco más de un año con depresión y ansiedad, y yo soy de callarselo todo, ni mis padres sabían cómo de mal estaba de verdad hasta que me empezaron a medicar, y solo puedo decir una cosa.Aun no estoy bien, y me queda mucho tiempo y esfuerzo para estarlo, pero se sale de todo, estoy seguro d q si estás leyendo estoy y estás igual, vas a salir, que yo sé es no tener ganas ni d levantarte de la cama y solo quiero decir que mucho ánimo y fuerza, que se sale adelante.Que son etapas, y muy malos baches, pero no estáis solos, hay mucha gente que tmbn está así, mucha fuerza a todos, y de tocar fondo, ya solo se puede ir hacia arriba siempre❤️
Gracias, gracias, gracias. Espero que este video tenga la difusión que merece y que muchos tutores y profesores, tomen ejemplo y sepan comunicar a sus alumnos la importancia de la salud mental, para que las próximas generaciones no deban de sufrir la estigmatización, tabú y ridiculización con el que tenemos que lidiar hoy en día, a pesar de todos los medios informativos a disposición de la gente. La educación es base para mejorar esta sociedad y hace falta más gente como tu para tratar temas tan necesarios como este.
Creo que está charla se merece estar presente en muchas personas por qué no te miente sobre la situación por qué es difícil de hablar y se merece un like por ser capaz de decir este tema
Recordar *024* españa. Para mis compatriotas Andorranos. 177 (linea verde) soy nacional andorrano y estoy en una etapa muy jodida de mi mente. Buscar ayuda. LUCHAR JODER LUCHAR CON UÑAS Y DIENTES QUE NADIE OS QUITE LO QUE SOIS. humanos. Personas, con vida. CON VIDA!!
Xokas es muy valorable que una figura como vos se tomen el tiempo para hablar de este tema tan pero tan importante! Espero que se sigan sumando para lograr ayudar a todas las personas que tiene que pasar por estos problemas!
La verdadera pandemia silenciosa, el silencio absoluto de medios y periodistas es ensordecedor y lleva a plantearse si tienen algún interés porque nadie habla de esto, es alucinante. Justo ayer un sub del canal de Twitch (te hizo una donación diciendo que no se podría suscribir más, igual lo recuerdas) resultó ser un caso de suicidio. Le hablé por privado porque al parecer no iba a poder suscribirse más porque iba a acabar con su vida, tu mod Jazzvier también estuvo un buen rato hablando con él. Un hombre ya adulto en una situación realmente complicada y duradera en el tiempo, espero que por lo que fuese lograse cambiar de parecer y vea este video. Aunque como bien él me dijo, los ánimos no le solucionan ya nada...
@@mou2173 Que miserable ha de ser tu vida, donde no solo no tienes nada que aportar a la sociedad, si no que también mandas a callar a los que si intentan poner su granito de arena
@@Thuhakman56 no vende entre otras cosas porque ya no la mayoría, si no la gran mayoría de esas víctimas son varones. Y estemos hablando de miles. Eso es así y es una verdad dura de tragar. Imagina por un momento que fuesen mujeres las más afectadas, en seguida harían campañas porque eso eso da muchos votos. No abro paraguas ni nada, yo también estaba adormecido políticamente pero esto que acabo de decir es cierto y sé que a mucha gente le puede chocar pero creo que con el tiempo me darán la razón.
Yo he vivido una esperiencia parecida casi igual, también lo vivi en mi familia y a día de hoy pienso mucho en lo que pasó ya paso de eso 2 años pero nunca se me pasa y bueno al igual que a ti se me acaba de saltar alguna lagrima. Y ojo respecto a lo que dices tienes muchísima razón tu eres de verdad una persona muy inteligente. A mi me abría encantado hablar esto contigo por que siento que me podrías ayudar con poco que agas, el simple echo de hablar contigo o escucharte me ayuda a no sentirme solo. Un habrázo @elxokas gracias por esos consejos, eres muy noble por mucho que la gente piensen de ti mal por que eres muy inteligente perceives la vida de una forma muy activa no se creo que cualquier persona no hace lo que tu estas aciendo.
Sinceramente me a impactado el video por que me trajo muchos recuerdos malos y buenos trato de ser positivo y me va bien pero temo que algún día se complique por que siento que eso esta dentro sin solucionar aún
Yo con 14 años y ya me ingresaron 2 veces en la UCI de A Coruña... Ns xq, pero me dejo mi novia y yo me autolesiono... mi padre murió x un ataque al corazon. Me envuelvo en estos videos... Gracias!!!
Llevo 4 años con depresión(tengo 19) y no quiero volver a pasar por esto nunca más,hasta el final de mis dias.Ya he sufrido bastante(cuando digo bastante es bastante...).Solo quiero disfrutar de la vida,aún no lo he podido hacer porque la vida me lo ha hecho imposible.Ya es hora,me lo debe.
Ahora venir a funarlo… Da gusto neno que sigas siendo tu y que mas que el personaje, también saques tu pedazo de persona. Abrazos desde Galicia Xoquiñas
Llevo terapia, tengo amigos que me apoyan, iré al psiquiatra en estos dias, pero es horrible sentir que nada de eso te está funcionando Me aferro a que todo estará bien, pero es lo más difícil que he afrontado
Decir lo que querais pero este hombre es increible como comunica y como transmite las cosas. Puedes dejar de verlo un tiempo que al volver te transmitira lo mismo. Yo he estado mal y aun puedo decir q sigo un poco igual pasando por algo que jamas pense que ocurriria y al final acaba pasando. Sin saber que hacer con mi vida ni a donde me iba a llevar tener que estar asi. Por primera vez he sabido lo que se siente planteandote lo peor porque no veas una salida a nada y te sientas solo incluso aunque hables con gente con tus mismos problemas. No puedo ayudar a nadie porque ni yo misma se como se lleva algo asi, solo puedo decir que aunque mejor o peor la vida nos pone cosas muy duras a muchos y no estamos solos. Muchos acabaran saliendo de lo que estan pasando y lo mejor que podemos hacer es no rendirnos y buscar ayuda de donde sea como por ejemplo, un psicologo. De verdad que aunque sea imposible podemos hacer mucho mas de lo que creemos. Gracias xokitas por ser una chispa mas q ha alumbro y alumbra mi camino un poco mas cuando para mi ya no habia nada mas que hacer y a veces puede ser que lo piense ❤❤ Animo
Quieres unirte a mi discord, ahí jugamos cada noche, y ahí se te olvida todo, jugamos de todo y así la pasamos bien amigo, siempre hay un amigo para ti
Como todos están expresando de manera abierta su situación yo no voy a ser menos: Actualmente tengo 24 años, desde el año 2014 mi vida ha estado marcada por varios sucesos (cáncer en mi padre, mi madre de la noche a la mañana se nos va y 3 años después de aguantar se va mi padre). Yo, chaval siempre muy introvertido era bastante de familia y quedé bastante tocado después de eso y me tocó seguir solo. Tras 5 años viviendo solo tuve la oportunidad de volver a tener una familia cuando conocí a mi expareja (que se fue con mi mejor amigo). Ahora mismo estoy en el salón de mi piso, casi no me relaciono con gente (no digamos ya mujeres), el trauma me impide confiar en la gente o ver alegría en otros sitios y esto ha hecho que la frustración y la ira sean cosas con las que convivo día a día incluso hasta el punto de hacerme daño para reducir el estrés. Yo creo que mi vida está acabada y aún no cumplí 25, este dolor me va a acompañar siempre y honestamente me gustaría destruir este malestar, pero el precio a pagar es muy caro. No quiero parecer derrotista, obviamente no he aguantado 5 años sufriendo, pero ya no puedo más la verdad porque perdí 2 familias (la mía y la que hice yo) y eso era lo único que queria, así que no sé qué hacer pero debo hacer algo. Gracias por todo Xokas, cuídate, saludos desde Vigo.
Justo ayer tuve una charla en mi colegio sobre este tema , vino un experto un padre de una chica q se suicidó y uno q lo intentó y la verdad q fue dura pero muy interesante, se está empezando a dar inportancia a este tema y me alegro q tu tb ayudes
Yo a mis 23 años... He tenido una vida sumamente complicada, tengo Asperger desde niño, me cuesta mucho socializar y cuando lo hago... Empiezan problemas que yo mismo causó, desgraciadamente... Tengo diferentes trastornos, como hacer amigos y hacer cosas que a ellos no les guste, me enojo con facilidad, el ruido aveces me molesta aveces no... A lo que voy es que soy una persona muy buena, un chavo cool... Pero mi problema es como actuó inconscientemente, osea no es mi intención hacer daño... Si no que quiero hacer amigos, quiero convivir bien como una buena persona, un buen amigo... Recientemente en la universidad, una compañera me funo con el director y el Cordinador diciendo que la acose (por medio de contestar tanto sus historias de whatsapp o mandarle mensajes, nose si eso cuente como acoso, pero según mi director y Cordinador es una p**dejada) y también que según ella le toque (dime tu si dar palmadas en la espalda o dar masajes en el hombro es acoso... No fue con intención de tocarla sin que ella me lo pregunte vaya... Cuando me doy cuenta que alguien se siente cansado, así soy) La mitad de mi salón sabe, mis amigos lo saben... Me quedé solo prácticamente, busque ayuda, el director me ayudo con ello, y actualmente estoy yendo al psicólogo cada 2 semanas... Me he sentido muy bien sinceramente, pero lo que más me duele, es haber hecho lo que hice, yo solo quería ser amigo... Pero el error mio fue ese, el spam de mensajes en whatsapp a mi compañera... Yo no quería hacerle ningun daño, no soy así... Actualmente estoy intentando recuperar mis viejas amistades, hacerles saber lo que tengo y que mis intenciones con esta chava no fueron con el afán de hacer algo... Si no ser algo... Es todo, tengo Asperger y otros trastornos que me han hecho sentir mal, pero con psicología la haré y espero recuperar lo perdido... gracias por leer de verdad
Hola, ¿qué tal? Espero que bien. Ya hace mucho tiempo de tu mensaje, no creo que lo veas pero por si acaso. Desde mi punto de vista, en el caso particular que comentas con "tu amiga" me parece evidente que tú no hiciste nada malo, ni incorrecto, todo lo contrario la mala persona y la que no trata de entender la forma en la que otra percibe la realidad o las situaciones es ella. La gente, por lo general, es social, eso quiere decir que sus cerebros les van a hacer perder parte de la objetividad para adaptarse a ese contexto social y encajar entre los demás, pues ese (el acto de relacionarse) es a la vez un fin y un medio (para alcanzar otros fines como la seguridad, la reproducción,...). Con eso quiero decir que el ser humano vive distorsionando la realidad, y no crea sus pensamientos a partir de ella, sino todo al revés, a partir de los dogmas sociales entiende lo que le rodea. En este caso, la sociedad actual es abiertamente ginocentrista y hembrista, alienando a las mujeres contra los hombres y haciendo a estas adoptar el papel de víctimas. Por lo tanto, "tu amiga" solo responde adoptando el papel que la sociedad de su tiempo a preparado para ella. Ha sido alienada por el contexto social, y esa misandria se traduce en considerar que cualquier acto de un hombre puede ser algo ofensivo o con mala intención. La realidad es la que es y no depende de la interpretación de los otros ni del contexto social. Tú tienes un mayor nivel de independencia y tienes tu propia interpretación de las cosas, sabes perfectamente que no tenías ninguna mala intención con los mensajes ni con los masajes, no dejes que otras personas alteren tu realidad y la sustituyan por sus dogmas. Tus mensajes los hiciste con buena intención y no son ningún tipo de acoso, en el caso de que ella tenga una interpretación errónea por los sesgos que le impone el entorno debió haberte comunicado su visión. Y lo mismo con los masajes. Ella es la que ha actuado mal, no es una buena amiga, poniendo por delante una ideología discriminadora por encima de una persona inocente y auténtica que tiene su propia idea del mundo y de las relaciones sociales, nunca trato de entender la visión ajena, nunca te lo comunicó anteriormente, simplemente te acusó cobardemente por la espalda para causarte un problema. Y sin embargo, tú sigues pensando que es culpa tuya, que tienes que cambiar tu forma de actuar y tu visión del mundo. Eso demuestra nobleza y empatía. Todo lo contrario a ella que nunca pensó en el prisma desde el que tú observas el mundo.
Todos los que hemos pasado por esto y seguimos en pie somos unos guerreros de luz. El corazón puede ser débil y ceder a la oscuridad pero en el fondo hay una luz que nunca se apaga.
Hoy se suicido un amigo mio Cristian Alexander Berthed. Y es muy bueno que difundamos esto. Personalmente pase por un momento complicado hace 2 años,me quise quitar la vida pero no lo hice ya que pude recibir auda de mi familia. Pero hay gente como mi amigo que no la tuvieron,personas que gritan en silencio pidiendo ayida y nunca la reciben
Llevo auto lesionandome 3 años, empecé con 11 por depresion. Era lo unico de lo q me podia desahogar. Mis padres siemore me han ignorado y se dieron cuenta de lo que me pasaba pero ni se molestaron. Me siento sola y no se q hacer. Gracias a dios tengo una amiga que me libra de pensamientos y cuida de mi. este video me ha echo relfexionar. Gracias
Lo más triste que me ha pasado es que después de dos años de psicólogo, psiquiatra y estar internado, es que si podía ver la salida, pero ya había perdido la voluntad de vivir.
Que timing Xokitas, justo cuando estoy atravesando una de mis peores depresiones. Muchas gracias por hablar al respecto. No den más vueltas, psicología + psiquiatría + esfuerzo = Nueva vida.
Tengo 21 años, estoy pasando por la peor etapa de mi vida. Hace menos de dos meses acabo una relación en la que estaba durante mas de dos años; esto ha conllevado a darme cuenta de que mi vida fuera de esta relación es muy muy desagradable. Darme cuenta de que mi vida no me gusta y que cada día de ella es un infierno de ansiedad y tristeza es horrible. Llevo ya casi dos meses en terapia y espero que poco a poco vaya mejorando la situación.
@@Headshot-tr6ef si supieras por lo que he pasado y hasta donde he llegado vamos , sería digno de una medalla , osea en 2 , 3 años todo se fue a la mierda , primero perdí a una amiga mía a la que yo quería mucho , encima me gustaba y nos llevábamos genial , pero cayó en la adicción a las drogas basta tal punto que me pidió dinero y tiempo después la echaron de casa , había cambiado , ya no era como antes , estaba distinta y me vi forzado a cortar contacto con ella , desde entonces no he vuelto a saber nada , después mi abuelo falleció por cáncer de hueso y tuve que estar meses viéndolo sufrir pero las últimas 2 , 3 semanas fueron lo peor estuvo agonizando en la cama sin que yo pudiera hacer nada , cuando murió mi tía y su familia vinieron por la herencia y después desaparecieron de nuestra vida , mi tía no se llevaba bien ni con sus propios padres y solo estaba con ellos por la herencia , una vez obtenido lo que quiso nos dejó de hablar y de visitar y iba contando a sus amigos que no la queríamos , que la tratábamos fatal ... y bueno eso me afectó bastante porque yo la quería y también a mi abuelo pero todo eso se había ido y tuve que madurar demasiado deprisa , entre en una depresión desde ese entonces y estuve un tiempo intentando superarlo , pero con el inicio de la pandemia y el confinamiento esa depresión reapareció , ya no era tan fuerte como antes pero al tener tanto tiempo libre me empezó a afectar a la cabeza
Muchas gracias por tu apoyo a este tema Xokas, yo tenía tres amigos con ansiedad y uno de ellos ya no se donde esta...los otros dos lo superaron pero... tampoco se nada de ellos... Ojala que poco a poco esto se reduzca, desaparecer no va a desaparecer porque es imposible, pero si que en vez de un 10% sea un 3% (es una exageración). Si estas pasandolo mal, por favor, no estas solo, puedes pedir ayuda y eso no te hace debil ni mala persona.
Mi vlog de notas en mi celular,esta llena de TEXTOS RENGLONES PALABRAS etc,de la sabiduría y la filosofía de xokas y su mentalidad y lo que dice influye tanto en mi que aveces voy en el transporte público escuchando de fondo unos de sus videos,mientras estoy en el vlog de notas sacando lo mejor de el para mi igual que lo malo ambas partes me hacen aprender, ayuda a desahogarte y ayuda ah que tu mente se abra a más oportunidades de una vida más linda y te ayuda agilizar tus pensamientos, Edit:recomiendo ver REDDIT ya sea preguntas confecciones ETC sobre motivación y de hay exprimis lo mejor de cada persona y lo inculcas en tu vida
Llevo toda mi vida vacío por dentro y ya me acostumbre a eso, ya no me duelen las palabras de mi familia cuando dicen q no están orgullosos y no tengo nada q me haga feliz, tengo años pensando en terminar todo pero sigo adelante Porq después de la muerte solo hay oscuridad… pero creo q llegará algún momento donde terminar con mi vida no solo sea una idea. Solo quiero una vida normal, solo pido eso.
Obviamente te duelen las actitudes y palabras de tus familiares también la soledad y es algo de lo que no deberías huir diciendo que no te importa o que te acostumbraste, son sentimientos con los que se deben lidiar y te ánimo a ello antes de tomar la drástica decisión de terminar tu vida. Tienes valor y sí los demás no lo saben apreciar es su problema, ojalá aprendas a valorarte y a quererte como mereces, mucho ánimo.
primero, la gente que haya pasado por una situación precaria, creandole estos pensamiento, per que haya superado esto, de verda os admiro. Y a los que teneis estos pensamientos, pero teneis personas con la que teneis confianza para contarla, porfavor, agradeced a vuestro conocidos por esa ayuda, porke hay mucha gente en la misma situación que no tiene eso.
Hola Xoxas, gracias por este video. Soy muy joven tengo 19 años. Hace unos meses he estado experimentando con un ansiedad casual muy infernal. Me he dado cuenta que caerte en ese pozo es tan facil y salir es tan dificil. Escuchar esa metafora de las naranjas me hizo sentirme mas sereno. He escuchado a mucha gente decir que deje de luchar contra ello, porque estaria luchando contra mi mismo. Y es totalmente cierto. Muchos exitos xoxas!
Desde los 9 hasta los 13 estuve pasando por muchas cosas feas hasta el punto de contemplar suicidio, a mis 12 añitos siendo un pendejito que no sabía la magnitud de perder la vida, simplemente no pude aguantar más y conté todo a mis padres, gracias al cielo los 2 acordaron en conseguirme ayuda con un profesional lo cual literalmente me salvó la vida, me hizo encontrar fortalezas en mis debilidades y me ayudó a seguir adelante, actualmente a mis 17 puedo decir con tranquilidad de que vivo feliz y mentalmente estable, gracias a un profesional que hizo bien su trabajo y se esforzó en ayudar a un nene que recién estaba estudiando el área de un círculo a superar todo lo que estaba pasando. Si pueden, busquen ayuda con un profesional competente, el puede ayudarles más que nadie. Mucha fuerza y suerte a todos, el camino todavía es muy largo como para colgar el calzado.
Yo tengo ahora 17 años y la verdad tengo esos pensamientos suicidas, desde primaria e recibido bullying tanto físicamente, verbalmente y psicológicamente y estoy por mi último año de secundaria y sigo recibiendo esa clase de bullying, no le avisado a mi padre porque yo sé que le haría sentir muy mal y no quiero eso. De paso gran parte de mi familia de parte de mi madre, me culpa por la muerte de mi madre, y la verdad duele feo y pienso que lo mejor es dejar esto lo que se llama vida, lo he intentado pero e fracasado asta en eso de todas formas intentaré dejar estos pensamientos pero es muy difícil.
A pesar de tener mis problemas no puedo imaginarme cómo te sientes. Debe ser horrible crecer sin una madre y aún peor ser culpad@ por la pérdida de alguien a quien, aunque sea indirectamente (no sé cómo falleció tu madre, supongo que en el parto, disculpa si no es así), la quieres. Debe ser jodido sumar esas dos cosas, entiendo completamente que te sientas así. Y lo último que quiero es que te sientas mal, pero creo que lo mejor que puedes hacer es apoyarte en tu padre, quien estoy segura que te quiere muchísimo, y tal vez podrías verlo de forma de que podría ser peor. No estás sol@, valora eso. Y no lo digo para invalidar lo que sientes, simplemente es que a veces ver las cosas desde ese punto de vista puede ayudar. Te deseo mucha suerte, y porfavor, no dejes que las mierdas te venzan 💙
Gracias por tratar este tipo de temas xokas, sobre todo porq tú también los has vivido y dan gusto tus speech de motivación. No hay mucha gente con valor para pedir ayuda profesional, y es algo que debería normalizarse, no te hace débil pedirla, al contrario, te hace fuerte y es el primer paso para salir de situaciones así
Tiene mucha razón, los problemas que son de la mente son difíciles de controlar, yo mismo estoy viviéndolo pero un poco mas leve, creo que a veces hay que ser fuerte y aguantar esos problemas, encerrarlos en una jaula. Es un canal especial, de todo variado, eso es lo que gusta.
Actualmente tengo 25 hace mas de 3 años empece con estos pensamientos lamentablemente por problemas de deudas y como hombre siempre nos encerramos a hablar por mas mierda sea por lo que estamos pasando nunca la comentamos, llegue a un punto en el que solo tuve 2 opciones, luchar por mi vida y superarme o acabar con ella, si ese día no hubiera hablado con mi pareja y mi familia no se donde estaría ahora, probablemente no estaría escribiendo esto, al día de hoy mis pensamientos son otros gracias a mis ganas de vivir, de querer ser algo mejor, de la fuerza que me da mi pareja y mi familia para seguir al punto que el día de hoy estoy ya en planes de poder tener mi propia casa, al punto que voy es si lees esto por favor habla con alguien de confianza, pide ayuda, no estas solo, lucha por tu vida, toma fuerza y sal adelante
Tuve una mala época hace tiempo y me sentía muy vacío sin motivación alguna ahora a cambiado todo estoy haciendo mucho deporte y cuidandome he mejorado mis calificaciones y me siento bien conmigo mismo yo creo que lo que debéis hacer a los que se sientan perdido es encontrar una motivación a mi me ha sacado de lo malo y estoy en un gran momento
con esto no busco llamar la atención, contar solo mi experiencia estos últimos años. en cuestión de poco tiempo fallecieron 4 personas muy allegadas, la muerte me toco tan de cerca, que me ha impedido llevar una vida normal. me aleje de todos mis amigos, de alguna manera el dolor de perder a alguien mas seria proporcional al afecto que le tengo. si me alejo y no siento afecto no me dolería. Aun así hoy trato de salir adelante, la realidad es que el dolor esta allí afuera y es algo con lo que debemos aprender a convivir. Si lees esto y has perdido a alguien te dejo esta frase de kyojuro rengoku. Envejecer, morir. Es lo que le da belleza a los seres vivos. Es porque envejecemos, porque morimos, que nuestras vidas tienen sentido.
Grande Xocas, hace un mes mi hermano fallecio con cancer y desde entonces ha sido muy dificil seguir, me alegra que hayan personas como tu en este mundo, sigue asi, me sirvio tu consejo.
Yo hace años que tengo TOC y me autoestima, y gracias a mi psicologa voy a mejor, hay que visibilizar estas enfermedades porque sino puf... En España la primera causa de muerte no natural es el suicidio, no se en otros países (en el este de Europa tmb). APOYO A TODO EL MUNDO❤️❤️
Tengo 24 años siempre pensé que consiguiendo lo que necesitaba trabajo estudio un trabajo bellísimo y sigo lidiando con ese vacío el suicidio. He intentado muchas soluciónes posibles y ese mal augurio no se va.
A parte de por tu humor tio y tus streams tan divertidos y llenos de esfuerzo te empeze a seguir por este tipo de cosas y reflexiones. Hay que apreciar y valorar estos videos/charlas/reflexiones que seguro que aunque sea minimamente, ayudan a mucha gente y a concienciar a otra tanta. Animo gente, no estais solos
Creo que en algún momento voy a tener que pasar por algo parecido a una depresión o ansiedad , pero bueno por los momentos esta bien entender que eso puede llegar a pasar. Mientras tanto estamos fuertes mentalmente ya que a veces la Universidad se vuelve muy complicado en términos mentales. Sin embargo yo no pensé que iba a llegar tan largo, o por lo menos lo que he logrado no tenía ni la mínima fe ni nadie en mi. Por eso cualquier complicación que llegue a tener para mi sería algo que ya sabia que podría pasar. Aunque a veces si creo que la insensibilidad es mala y podría afectarme en algún futuro.
Un muy buen amigo mío se suicidó y no es como cuando alguien se muere de forma natural. Literalmente, se te parte el alma. Ojalá mensajes como de Xokas sirvan para ayudar a salir del pozo a mucha gente que lo está pasando mal. Más allá de todo lo mal que te sientas, hay salida para estar mejor. El futuro es tuyo.
Hola xokas, empece a ir al psiquiatra, he tenido unos meses demasiado duros, ya que no aguanto mas y deseo quitarme la vida Lo unico que me mantiene en este mundo es mi madre, entonces he estado tratando de mejorar
Yo estuve en una situación similar hace tiempo, pero lo acabe hablando con algunos seres queridos y al menos de momento lo llevo bien . Mucho animo y trata de apollarte de los que te rodean. ❤
@@Tftleague primero fui a la psicologa y me recomendo tambien ir al psiquiatra(empece a tomar antidepresivos) Entonces estoy llevando citas de las dos especialidades
Seguramente no seré el único en ver este vídeo con este tipo de problemas pero seguramente de los únicos q tiene 13 y ya tiene depresión y ansiedad pero bueno muchas gracias Xokas me has ayudado a entenderme un poquito más y a saber lo q hacer cuando tenga otro pensamiento malo gracias Xokas de verdad t lo digo
La gente funa al xokas cada cosa mal que hace, pero no notan que es el unico de los streamers grandes que se toma el tiempo de hacer esta clase de videos justo por que le nace, y eso de verdad me parece muy bonito todos hemos pasado por momentos dificiles xokas fue uno hoy somos nosotros y en el futuro seran otros.
A mí me salvó lo que este hombre dijo en The Wild Project, "la depresión es una mentira en la cabeza" yo me lo creí, hasta que me siento súper bien. Hermanos la depresión es una droga a la que recurres cuando te sientes mal. Estar mal no es malo, es malo atacarte y culparte por ello.
yo te acuso de hacerme feliz con tus directos y videos a diarios, gracias xokitas, tu comunidad te aprecia y quiere, no tengo pruebas pero tampoco dudas.
Entiendo toda la polémica que ha rodeado a Xokas, pero desde lo mas profundo de mi ser te aplaudo por este video. Creo que personajes públicos como tu, que tienen tanto alcance y difusión deberían dar mensajes de este tipo, nadie esta solo y es importante recordarlo. Poco a poco todo mejora y toda tormenta pasa, quizás en el momento todo es muy oscuro y borroso, pero de verdad que pasa y se aclara. Un abrazo a todos/as y mucha fuerza, mucho animo a Xokas también, eres muy grande y creo que de sobra debes saberlo. (Edito el comentario para contar otra faceta oscura dentro de este tema...hay gente capaz de bromear o incluso fingir su muerte por la circunstancia que sea y yo por desgracia he tenido que lidiar con eso. Por favor, ya no como un mensaje de alguien enfadado, mas bien decepcionado, es un tema MUY SERIO. No juguéis con algo tan importante y bello como la vida. De nuevo un saludo y un abrazo muy fuerte.
Mirar chavales voy a contar algo he llamado 2/3 veces y estoy bastante seguro de que para la mayoría este número no sirve, debemos hacer algo el pueblo, de nada, gracias y suerte 🫂🤍.
Mucho ánimo a tod@s l@s que están pasando por momentos tan duros. Yo sufría desde hace 5 años ansiedad y nunca he tenido ese pensamiento pero por los ataques sí que dan ganas de quedarte dormido por unos momentos para no sentirlo. Por suerte no era una ansiedad muy grave y podía contenerla fácil. A día de hoy tengo 17 años y puedo controlarla muy bien (además de que ya apenas tengo ataques de ansiedad)
jajaja,díselo a mi esquizofrenia,aver si se pasa,querer no es poder,son frases vacías,tú quieres volar?si,pero a que no puedes...pues esto pasa con la esquizofrenia,ojalá algún día aprueben la eutanasia psiquiatrica....palabras vacias
Estoy cenando mientras veo este video de Xokitas Q importante y necesario es hablar de estos temas Q increible persona, posta, lo quiero muchisimo y me alegro de haberlo conocido y empezado a seguir desde principios del 2021 Mando mis animos y fuerzas a todas aquellas personas que esten pasando por un momento dificil
Yo tenía un buen trabajo de en encofrador desde el 1999 asta el 2008 que vino la crisis de construcción soy gallego de Pontevedra ciudad,despues en crisis encontré trabajo en una franquicia de Caprabo después encontré un trabajo en la fábrica de graniier de Vilanova i la gertru (Barcelona)pero después de la pandemia hecharon mucha gente y desde ese día busco y busco y busco y no encuentro nada,y no veo esa luz detrás del túnel,y no veo salida llevo meses pensado en que soy una pta mierda y ni merezco un trabajo medio digno,últimamente solo pienso en irme al monte y acabar con este sufrimiento,e trabajado desde los 16 años,ahora me encuentro con 40 y me siento un inútil,busco,busco,busco y no encuentro nada,yo odio tener que decir esto pero en verdad creo que lo mejor sería quitarme del medio😭😭😭
La gente suele preguntarse porque el mundo está en la mierda, pues son estas las razones, hace unos días comentaba sobre el suicidio y la reacción fue esta:que vamos ha hacer???, vamos a ver, estamos ayudando, siendo ecologistas, feministas, pro lgtbi, todo lo que quieras… pero cuando se trata de salvar a una personas normal y corriente,tú bendito vecino o tu amigo que se encuentra cerca del suicidio, se le hace la vista gorda, a una persona humana, que su sociedad o mente, lo hacen tan débil que se arrebate la existencia, el valor la vida se ha caído y ya nadie presta atención ni se centra en él…que decepción de personas (en ocasiones) nos rodean.
@@Daniel_fit44 Pura vida mae♥️ Que bueno encontrar ticos aquí eso es bien pichudo. Apoyemos al hombre a pesar de todo es una gran persona, se ve que está arrepentido de lo que hizo
Gracias xocas, hace unas semanas mis mejores amigos me dijeron que se juntaban conmigo desde el istituto por pena, por que era un don nadie, y me dejaron sin más, ahora mismo estoy solo y varias veces ha deambulado ese pensamiento por mi cabeza, gracias xokas.
Con el sucidio no se puede sacar rédito político y pedir dinero público para asociaciones de activistas políticos, ergo no se habla de ello. No Interesa en absoluto. Y sobretodo por que la mayoría de sucicidios son hombres. Gran labor que haces Xokas, seguro que aunque sea a una persona has ayudado con este video y merece la pena, aunque solo sea una.
Siempre me dicen que todo tiene solución, sin importar el problema, al final todo tiene una solución. Pero y si no la hay? Llevo mucho tiempo debatiéndomelo. Las ganas de seguir adelante desaparecen con día, semana y mes. Aunque aveces trato de minimizar mi desinterés en seguir viviendo, no quiero herir a mis padres y familia, pero dónde quedo yo? Por qué debo seguir viviendo para hacer feliz a otros? Trato de encontrar una solución a todo esto, pero aveces creo que no la hay. En fin no tomen mi comentario a mala manera, pero me gustaría saber qué hicieron para seguir adelante y sobrellevar todo.
Amigo, no se si puedo ayudarte porque cuando yo he estado mal ni siquiera he sabido si tenía depresión porque es algo que nunca hable con nadie por cosas similares a las tuyas como que no quería que la gente, sobre todo la gente que quería, se preocupase o se sintiese mal por mi. Ahora bien lo que yo te puedo decir es que a mi lo que más me ayudo fue empezar a hacer cosas en el sentido de cosas que me gustasen, esforzarme por estudiar ciertas cosas que me interesaban, distraerme para no pensar en que estaba mal,... ya que siento que lo que me pasaba es que no me conseguía sentir útil ni y pensaba que no valía para nada o que no le importaba a nadie porque me veia como un estorbo. De todas formas siento que no es el mismo caso al tuyo así que yo lo que te recomendaría es que no hicieses lo mismo que yo en el sentido de no contar nada y que intentases hablarlo con gente que te quiere ya sea familiares o amigos y que intentases acudir un profesional porque son personas que te van a ayudar. Y además creo que lo que tienes que pensar es en que no tienes que seguir viviendo para hacer felices a los demás sino para conseguir hacerte feliz a ti, que a veces no está mal ser egoísta en ese sentido creo yo.
Brother te entiendo a veces la vida es una mierda pero otras veces se está bien, entiendo la sensación de cuando no le importas a nadie o solo a tus padres o 1 amigo, entiendo la sensación de sentirse solo y no tener nadie al lado pero todo eso pasa, lo que te puedo decir es que busques una distracción como en un trabajo o hacer o probar algún deporte que te guste, hacer cosas en general que te quiten esos pensamientos y te motiven y todo cambiará a mejor amigo :)
Lamentablemente no todos tenemos con quien hablar y que nos comprenda, porque a veces, uno se abre a contar y las respuestas siempre son "no esté pensando estupideces".
Me siento mal todos los días, no le veo el sentido a la vida y no tengo ganas de levantarme, me siento completamente solo, la única compañía que tengo y la que no me hace acabar con todo es mi perra ella siempre esta conmigo y la quiero mucho, pero ya esta vieja. estoy con tratamiento y todo, pero de todas formas me estoy siento mal otra vez, no creo que mi situación vaya a mejorar, encima de que no tengo nada que me haga destacar, solo se escribir poemas, pero eso no le importa a nadie en la vida real. se que a nadie le importa este comentario, nadie lo va a leer y es muy estupido el estar compartiendo como me siento, pero en algún lado lo tengo que decir.
Yo estoy con estos problemas ahora mismo tengo 20 años. Soy el callado del salón y eso me aflige muchísimo porque casi no hablo con nadie. Me da risa y lastima porque hay personas que tienen este problema aún mas fuerte y no aguantan y proceden a suicidarse por ahora me mantengo con vida pero ya casi no soporto da pena estar en esta situación solo porque uno es diferente.
Eres un valiente Xokas y sincero por hablar de tu propio tema. Yo de hashtag pondría lo que haz dicho (NO ESTAIS SOLOS/AS) abrazo a todos y mucho animo a la persona que este pasándolo mal ahora mismo.... Me alegra mucho la noticia! seguro ese teléfono ayudara a mucha gente a iniciar un nuevo camino y una nueva manera de afrontar las cosas, no dejen que un árbol les tape todo un bosque! 💪
Me has hecho llorar y mucho. Necesitaba tener un número así , para poder llamar. No tengo a quién llamar si estoy mal, o estoy con un puñado de pastillas en la boca, y luego las vómito por que pienso en lo mal que lo pasaría mi abuela. Por que estoy muy sola y llevo así muchos años ya, con éstos pensamientos. Y desde hace poco se me vienen más a la cabeza, por el hecho de pensar que soy un estorbo para todo el mundo. Gracias por hablar del tema
Yo por una ex pareja que me termino hace ya casi un año, me dejo una depresión de varios meses y sufrí pensamientos suicidas, puede que sea tan importante como para pensar ese tipo de cosas, sin embargo me termino de la forma ideal y después de dejarme ella me ilusiono y me mintió en mi cara mientras ella ya estaba con alguien más, y pues sufrí y talvez sigo sufriendo una depresión talvez leve o menor a comparación de la que tuve el año pasado, y nunca supe que hacer, mi autoestima cayó por debajo del suelo, adopté un marco de inferioridad, de pensar que no merezco ser feliz y que nunca nadie va a quererme, y en este momento no me molesta no volver a ser amado y no quiero estar con nadie más si se que al final va a dejarme del mismo modo, y actualmente a pesar que ya “superé” de cierto modo, en este momento sigo teniendo recuerdos y sueños de esa persona, y he considerado ir al psicólogo pero me da miedo lo que mi familia dirá
Tu verás q valoras más, si la opinión de tu familia o tu salud. La elección no es tan sencilla como parece, pero a lo mejor deberías mirar un poco por ti porque eres importante tio, un saludo y tira para adelante que vas a poder seguro con esq ayuda de un profesional :D
Este vídeo seguro que no se hace trending topic, es lo que tienen las redes sociales. Actos como este pasan desapercibidos porque para la gente es duro reconocer que otra persona hace algo bueno por los demás, en cambio están deseando encontrar un fallo aunque sea fuera de contexto para provocar un escarnio público. Yo simplemente te doy la enhorabuena en este comentario por aportar algo tan bueno como necesario. Un abrazo.
pues a mi casi me da depresion despues de que mi hermana nos dijiera que no nos queria e intento matarnos osea mi hermana era una psicopata mental nosotros tratamos de ayudarla y 3 veces se fue de casa es muy triste que tu propia familia te quiera matar y ara el que se lo pregunte no es mentira y mi mama es buena madre porque ella salio del trabajo para cuidarnos pero claro como ibamos a comer, entonces mi mama se puso a vender ropa , cosas , comida de todo, todo para sacar de comer algo que lo tuvimos un poco complejo por las medicinas que ocupaba mi hermana es muy feo y por el momento mi hermana sigue en la calle y no sabemos nada de ella y no le deseo nada igual a nadie.
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Actualmente tengo 35 años, de los 15 a los 24 navegue en las tinieblas de los pensamientos suicidas, a los 23 casi fallezco por intento auto lítico muy grave, a mi me internaron, asisti a terapia y tuve la suerte de que mi entorno me ayudó. Hoy en dia trabajo en el campo de la prevención y ayuda contra el suicidio. Lidió a diario con ello e intento que esos pensamientos no me asfixien.
@@stevenblood2506 Sé un poco más respetuoso para hablar de cosas tan serias y, sobre todo, cosas tan serias en la vida de los demás.
@@stevenblood2506 Creo que era el peor momento para hacer un chiste.
@@stevenblood2506 pero tu de que vas? Esto es muy serio
Animo!!! Y sigue esforzandote, merece la pena 💪🏻
Fuerza bro!!!
Vivía con mi padre, madre y hermana, mi padre se levantaba por las mañanas y me pegaba a mi y a mi hermana de la forma más desagradable posible antes de ir al instituto, mi madre no podía hacer nada porque era mucho más débil tanto física como psíquicamente. Dado los maltratos que recibía en casa, mentalmente era muy introvertido y débil, y en el instituto recibía bullyng.
Recibía en casa y en el instituto.
Mi hermana huyó y se fué con parte de mi familia y yo me quedé con mi padre y mi madre. Mi padre se volvió más agresivo pero yo ya no era el adolescente de antes, y me empecé a enfrentar a mi padre hasta que llegué a tener que enfrentarme con el con un cuchillo jamonero. Al final era insostenible y me fuí donde mi hermana a vivir con parte de mi familia.
Mi madre estaba sola con mi padre y lo pasaba fatal, hasta que un día mi padre se fué y mi madre se quedó sola, y yo me fuí con mi madre de vuelta para apoyarla dado que mi madre era totalmente dependiente emocionalmente de mi padre y volvía y lo dejaba con él, y cada ida y venida mi madre estaba todavía más destrozada
Me fuí de la casa secundaria familiar para irme de vuelta con mi madre, con la promesa de que el resto de mi familia me iba a apoyar para que se desapegue de mi padre maltratador... una vez estuve con mi madre, toda mi familia me dió de lado, ni una llamada, ni un mensaje... nada. Tuve que apoyar a mi madre, que anímicamente estaba en un pozo, con el miedo de que se suicidara, y con el miedo paralelo de que cualquier día iba a entrar mi padre por la puerta y me tendría que enfrentar a él dado que mi padre le escribía para volver y engatusaba a mi madre.
Hubo una vez que vino y tuve que amenazarle de nuevo con un cuchillo, y mi madre estaba tan dependiente de él que me dijo que era yo el que me tenía que ir y la policía me dijo que al ser mi madre la titular de la vivienda, me tenía que ir yo, me veía viviendo en la calle con 18 años. Mi familia me dió de lado, mi padre era un maltratador agresivo bipolar y mi madre tenía una enfermedad con él y estaba totalmente ida. Estaba solo. Después de un episodio grave con mi padre intentando volver, me fuí a casa de mi abuela y toda mi familia, esa que prometió apoyarme a mi y a mi madre, me echó de casa de mi abuela sin ningún tipo de explicación, odio irracional a mi y a mi madre sin sentido.
Recuerdo muchas veces levantarme por las mañanas llorando, y recuerdo que me iba a la cama con un nudo en la garganta porque no me quería despertar al día siguiente y tener que volver a sufrir todo lo que estaba sufriendo sin nadie con quién hablarlo o pedirle ayuda.
Volví con mi madre, y con el tiempo todo se arregló apoyándonos mutuamente y poco a poco se le fué quitando las venda de los ojos, fueron años de lucha y fortaleza mental, pero pasó de ser una mujer hundida y dependiente a ser una mujer valiente que viaja sola por el mundo por hobbie, tener sus aficiones y ser feliz. Ahora más que madre somos mejores amigos que uno al otro nos hemos apoyado incondicionalmente ganando los dos.
Y yo echo la mirada atrás y solo siento orgullo de como nunca me rendí a pesar de tener a toda mi propia familia, mi propia sangre, siendo mi enemigo nº1, viéndome sin ningún apoyo, y habiendo vivido todas esas miserias, y me veo ahora, habiendo superado todos esos obstáculos, ahora me siento invencible, no le tengo miedo a nada ni a nadie, y todo lo que aguanté y las veces que fuí fuerte, acabó mereciendo la pena.
No sé por qué cuento esto, apenas hablo de mi pasado y muy poca gente o casi nadie sabe a ciencia cierta todo esto, pero he visto este vídeo y he tenido la necesidad de escribir esto, porque últimamente me acuerdo muchas veces de todo lo que pasé, y lo expongo sin ningún tipo de vergüenza para que, si hay alguien que lea esto, que comprenda que independientemente lo que estés pasando, todo tiene salida, y si yo encontré salida y ahora todo forma parte del pasado, teniendo dos piernas, dos brazos y dos ojos, tú también puedes. Obviamente cada uno tiene sus circunstancias y cada persona es un mundo pero...confía en mi, cuando pase el tiempo y estés en mi posición y mires al pasado, créeme que habrá merecido la pena haber sido fuerte.
La sensación de saltar los obstáculos que te pone la vida por uno mismo es impagable e incomparable con cualquier cosa en esta vida, es difícil, por supuesto, pero necesario.
Todo esto lo escribo de corazón. Mantente fuerte.
Ánimo 💪 ojalá todo te vuelva en forma de gratitud en la vida. Saludos.
Que guerrero!, y mil gracias por compartir tu historia.
❤️❤️❤️ gracias por escribir todo esto, ayuda bastante! Siempre fuertes...siempre!!
Eso si que es tener mucha fuerza, bien echo!!!❤❤
Grande broooo 👏 👏 👏
¡Gracias!
Yo tengo 19 años. Ayer llamé al 024 y eso que siempre me ha dado mucha vergüenza…Me atendió un hombre muy simpático. En esa media hora de llamada, me sentí tan acompañada que me daba miedo que el señor me dejara sola, no quería colgar. En esa media hora, ese hombre, se convirtió en la persona que más amaba en el mundo. Me daba miedo pensar que cuando colgara el teléfono, iba a volver a estar sola, con una familia que no me apoya y me presiona a pesar de saber un poco de mi situación, amigos que no veo porque me cuesta salir a la calle y que también lidian con sus propias batallas…En fin, ¿qué me quedaba sino era esa persona? Lidiar con la soledad es difícil, incluso cuando aprendes a estar sola. En los momentos difíciles necesitas a alguien que te abrace.
Disculpa por lo que estés pasando, aunque sea solo soledad. Se comprende que puedan ocurrir estas cosas ojalá no fuesen tan común... Ya has podido salir un poco más adelante de dentro de esa soledad?
@@xyannail4678 Hola! Pues sinceramente la soledad no es uno de los principales problemas que me llevaron a estar mal, sino que el estar mal por otros conflictos conmigo misma, me llevaron a la soledad. Resulta difícil lidiar con problemas estando solo, pero mientras mantengo la calma y evito no hundirme, la soledad no llega a ser entonces un detonante. Solo hasta que llega ese momento donde es prácticamente incontrolable y necesitas a alguien. Y claro, que al final como ser social, la soledad tampoco es buena por largos periodos de tiempo. Aun así, estoy mejor que hace 2 meses.
Me alegra que hayas preguntado :)
Siento por lo que estas pasando, me pasa algo similar y realmente es bastante duro, a veces no se ve esperanza alguna.
@@tenuredsnow1583 Hola!. No me atrevo a darte consejos como tal. Pero si hay algo que nos ayuda a todos los seres humanos por igual, es centrarnos en nosotros, hacer lo que nos gusta, crear objetivos, propósitos y responsabilidades (aunque cueste). De ahí ya empieza a surgir una esperanza. Un abrazo muy fuerte.
Anda a laburar mejoe
tengo 17 años, y durante toda mi vida he lidiado con la depresión, a veces en menor o mayor medida, pero siempre ha estado ahí, por un periodo pensé q desapareció pero estos últimos meses ha sido muy complicado, simplemente estoy cansada de mi propia mente, cansada de vivir en automático, cansada de pensar una y otra vez que habrá algo mejor y que todo es temporal. a pesar de mi diagnóstico, me considero alguien con una gran inteligencia emocional, es por eso que no he intentado quitarme la vida antes, pero si que me he dañado de muchas otras maneras, y ahora es cuándo realmente considero en irme.
no sé a quién recurrir, mis padres no son una opción, no tengo amigos, mi novio solo conoce la punta del iceberg, y no quiero abrumarlo, quizás él no lo sepa pero es lo único que me mantiene aquí.
de verdad estoy muy cansada, nunca le encontré sentido a la vida y estúpidamente seguía viviendo, pero ahora es distinto, siempre aguanté y aguanté, pero me pregunto si en verdad es necesario sufrir tanto.
Tengo 28 años, hace 7 años falleció mi novia a causa de un paro respiratorio, en esos años el único motivo que tuve para seguir viviendo eran mis amigos, los cuales me ayudaron como no se imaginan a salir de esa crisis que me tuvo en depresión casi 10 meses, uno de esos 3 amigos, acaba de fallecer hace 2 días a causa de un accidente automovilístico, y eso me ha traído fantasmas del pasado que yo pensaba que se habían ido hace tiempo, lo único que me mantiene cuerdo es mantener la cabeza ocupada con algo, sea trabajo, sea ejercicio, juegos, videos, lo que sea... y es un error, un error terrible, porque tarde o temprano, tendré tiempo libre, y será entonces cuando la mente se vuelva tu enemiga, quiero tener ese duelo con la resignación, pero tengo miedo.
Y este video de Xokas, aunque parece nada, me da un poco de ánimos, no se que errores haya tenido en el pasado y el porque, pero solo por esto, quiero agradecerle.
Aunque se que no verá este comentario, Joaquin, no me conoces y sé que quizás no te conozca nunca en persona, pero desde México, quiero agradecerte por todo lo que haces, no solo por mi, si no también por la gente que estará pasándola aún peor que yo.
Animo hermanos, y no tengamos miedo en pedir ayuda
Buf, durísimo tío...
Mucho ánimo, y sigue apoyándote en amigos y familia. Resiste por ellos.
Un abrazo
Los leo en la medida de lo posible. Un abrazo desde España amigo, eres muy fuerte.
Mucha fuerza Spectro, desde aquí te animo a que hagas todos los días esas pequeñas cosas que te hacen recuperar la cordura, en mi caso van desde simplemente jugar a videojuegos hasta participar en programas de ayuda a necesitados, parece mentira pero siempre hay algún programa de voluntarios en el que poder ayudar. Cuando tengas tiempo libre rodéate de las personas que tengas cerca, familia, amigos, lo que sea.
Yo nunca he estado en una situación parecida a la tuya ni de lejos, pero sí que es verdad que tuve un par de años en mi vida en los que quería que la tierra me tragase por cosas que había hecho y por situaciones que escapaban a mi control, y personalmente me ayudó tener una persona, o en mi caso 4 círculos de personas que para entonces no eran importantes para mí, pero que día a día fueron poco a poco ayudándome a llevar esos sentimientos de culpa que me quitaban las ganas de vivir. Un saludo y espero que pronto vuelvas a sentir la alegría de vivir.
Eres un luchador sigue así 💪
Un gran abrazo spectro, trata de vivir por ellos, es lo que ambos querrían, verte feliz y disfrutando porque vida solo hay una y está llena de cosas maravillosas por más que parezcan no haberlas. Siempre hay una frase en la que pienso cuando peor me encuentro, sufre el peso de la derrota, o saborea el sacrificio de la victoria. Algún día miraras atrás y te enorgulleceras de todo aquello que fuiste capaz de hacer por tí mismo y para tí. Todos somos más fuertes de lo que creemos. Un saludo desde España.
Yo soy un ex-marine de EUA, serví 8 años (Para poder conseguir ciudadanía) de los cuales 4 estuve en el medio oriente (1 en Irak, 2 en Afghanistan y 1 en Siria) me retiré en 2017 y desde entonces no eh sabido cómo vivir, a veces se me olvida que ya no estoy allá y empiezo a manejar a 80km. En zonas residenciales sin querer...
Entre 2019-2021 eh ido a 17 funerales de amigos con los que llegué a servir y varias veces eh pensado en ser el 18 pero si yo tengo en la cabeza bien puesto el echo de que yo tengo que vivir la vida que ellos ya no pueden...
*Busquen ayuda, siempre va a haber gente que está dispuesta a darte tiempo de su día para que puedas ventilarte y expresarte ....*
Te recomiendo el método "Vive Sin Ansiedad" de Erik Gutierrez, estoy seguro de que puede ayudarte, busca por youtube, yo sufro de estrés postraumático y me ha ayudado mucho
17 funerales... yo me habría vuelto loco, no puedo ni imaginar lo que tuviste que pasar, animo hermano, en esta vida no estamos solos
Thanks you for your service marine🫡
Espero que te recuperes tío, yo al haber vivido 7 años en Estados Unidos he conocido a gente de la marina de los navy seals y de el US army y personalmente tengo colegas que han ido por ese rumbo viendo como les ha afectado, espero que te recuperes soldado y gracias por esos 4 años de servicio. 🇺🇸
Cuantos años tienes ?
Que fuerte
Este chico te puede caer mejor o peor, y puedes estar más o menos de acuerdo con lo que dice, pero es un excelente comunicador. Ya quisiera la mayoría de docentes transmitir como él lo hace...
Charlas de este tipo deberían ser obligatorias en las escuelas.
Jajajaj que bajo estándar hay que tener he
@@josejaime_ es lo que hay
@@josejaime_ por algo estás aquí no? jaja
@@josejaime_ La mayoría de docentes se cagarían simplemente ante la idea de tener que hablar de este tema. Y lo peor es que seguramente te saldrían con el consejo vacío ese de los amigos. Se expresará mejor o peor, pero hay que saber tratarlo.
Lo peor son las noches de insomnio cuando no puedes hacer nada por quitarte esa ansiedad y pensamientos de la cabeza.
Yo convierto ese pensamiento en alivio. Es decir pensar en el descanso que me produce la idea de la muerte me ayuda a dormir.
escucha musica de celia cruz... a mi me funciona
Si
Me alegra y alienta ver mensajes como estos, siempre hay luz al final de todo, es difícil y cuesta mucho sigo en ese proceso y se puede tener bajones pero hay que seguir, lo pensé lo trate de hacer y por suerte sigo acá, hay mucho porque seguir... Fuerza, nunca estás solo/a
"No son pensamientos que debas entender, la vida no te enseña a hacerlo..." esa frase marca un antes y un después.
Digan lo que digan del xokas, pero siempre toca temas interesantes y te motiva a salir de tus problemas contando sus experiencias.
Me puse un objetivo; volver dos años después de haber visto este video y poder compartir que conseguí superar la situación por la que estaba pasando y dejar atrás mi depresión. He trabajado mucho en ello y me ha servido para asimilar que la vida es como el clima, siempre vienen tormentas, y luego sale el sol, y neverend. Gracias por haber dado visibilidad a esta temática xokas, fue y es muy importante. Abrazo desde Galicia 🫂
la depresión es la peor enfermedad que le puede pasar a uno pero de lejos, a mi me hizo sentir durante muchos años que no valia para absolutamente nada y que era una basura humana sin valor alguno... pf... espero que no mucha gente lo pase
Mi psicóloga me dijo que, a veces, cuando tenemos pensamientos suicidas es porque estamos buscando liberarnos de algo. En mi caso es la depresión pero si he podido encontrar el norte...
Séneca lo decía en una frase: "Cuando la vida se convierte en una pesada carga, la muerte se vuelve anhelado refugio"
Yo siempre q estoy de bajón me escucho esta canción: A Reason To Fight de Disturbed y me levanta bastante el ánimo la vd
@@dragonfoguiroso2990 Buen tema , a mi me levanta Let Down de Radiohead , me salvo de varias ya esa cancion para poder levantarme y seguir
@@KSpectro es una frase que resuena conmigo 🖤
Yo lo que está acabando conmigo es no tener nadie (nadie), con quien hablar o tomarme una cerveza, ando todo el día solo. Soy muy buena gente y es lo que mas me frustra, no merezco esto. Ya no sé qué hacer para tener un grupo de amigxs con los que hacer planes. Si no pasas por esto, no se puede imaginar el dolor de la soledad. Ya son muchos años, mucho tiempo. Y admito, que lo único que me frena a día de hoy a "ser un número de una estadística" es mi perro. Es lo único que me mantiene con vida. Y si no "soy un número de una estadística" (lo pongo sutilmente) no es por mí, es por él.
tio, q tal estás?
@@rrapp3128que miedo que la gente ya no esté.
Yo te entiendo. Soy buena gente y súper bonita a pesar de mis 60 años, fui muy popular en la escuela y la universidad, y mi joven adultez, pero después de los 45 años, una soledad horrible. Ni mi mamá de 78 años quiere estar conmigo. Yo estoy dudando de que soy buena persona.
Grande Xokas, dando visibilidad a problemas de la sociedad, más gente así.
Hace un par de años mi vida se desmoronó y me tuve que empezar desde cero, vivía con mi ex pareja y mi hijastra, después ellas se fueron a USA y prácticamente me borraron de su memoria, poco a poco he intentado surgir a través de mi trabajo creativo pero me ha ido pésimo y ya perdí toda la esperanza, lo intento lo intento y fracaso, veo gente feliz y me siento basura y que no se como vivir la vida, es como si hubiese tomado las peores desiciones y por ello me he quedado solo, no tengo amigos y la gente cercana no tiene un vínculo personal y humano conmigo, quizás porque me veo como alguien negativo y que siempre esta triste... poder hablar con alguien de lo que sea y sentir que mi existencia sirve de algo me ayudaría bastante, pero creo que mi problema ya esta inserto en mi personalidad y es imposible de cambiar... soy un inútil en muchos ámbitos y por ende creo que nadie me necesita y poco a poco voy abandonando las ganas de seguir... muchas veces me despierto y me siento mal, deseando seguir en ese sueño donde si bsoy alguien y me siento feliz.
Lo que hace el xocas es algo admirable
Tratan de funarle, de destruirle practicamente todas las semanas con cualquier cosa y él sigue adelante, y hace todo lo que puede para que todos los que le siguen tambien puedas seguir adelante
Lo que hace no tiene precio
Facts todo lo que dijistes. Ademas twitter son 4 gatos y amargados como se diria, no refleja la realidad ni la vida real el 99% de las veces, ya lo dijo Jordi wild muchas veces y hasta Iker jimenez.
Sufri bullyng durante 5 años desde una edad temprana, a los 8 años, y pues tenia muchas emociones de odio y de rabia, que por no poder canalizarlas hizo que odiara absolutamente todo como si fuera la razon de mis problemas, como si cada parte de mi vida hasta las pequeñas fuera parte de mi sufriminto, y por eso como que me volvi un viejo amargado, que se aislo para no soportar las cosas que sin razon odiaba, pero lo que no sabia que esque seria la razon para seguir creyendo que el mundo era una mierda, y claro fueron 5 años fueron de bullyng pero de aislaminto 9 años, entonces yo seguia aprendiendo cosas maduras si se puede decir pero de manera distorsionada, dandole justificacion de la manera mas podrida posible, hasta que en medio del aislamiento, s chocaron dos cosas: mis ganas de soñar y su "realidad podrida". Fue algo chocante que en cierta medida sabia que no habia pero una parte de mi me decia que no que si existia, pero ese odio formo en mi, principios sobre lo que es el mundo, principio al cual no podia renunciar porque si no perderia la poca coherencia que tenia, porque ese principio es una union entre odio y "racionalidad", era la unica manera de enfocar mi odio de una forma coherente para no creer que tenia que matarme para acabar con todo.
Pero bueno al final simplemente acabe con toda esperanza porque me quedo mas tranquilo pensando que no hay nada mas que esto, porque si no la culpabilidad me mataria por no poder conseguir lo que quiero por mi mentalidad de mierda.
Aquí con 24 años (este año cumpliré 25) no tengo trabajo, tengo amigos con los cuáles pasar el rato, soy introvertido incluso con mi familia (siento que no les importa). Siento que soy una carga para mi familia y no quiero serlo, hace un año realicé mi primer intento de quitarme la vida. Pero convenientemente habian llegado dos amigos y lo impidieron. Ese día lloré como nunca lo habia echo antes en mi vida
Estoy cansado y harto, siento que no puedo más
Intento conseguir trabajo para distraerme, pero ni de broma me resulta laburo. El sistema esta roto
Algo me dice que la vida prepara algo un bello para ti, no te rindas :))
como te va después de 5 meses?
@@NEVERMORE666S2 Logré conseguir trabajo hace 4 meses y mi situación de a poco se va dando vuelta
Gracias por compartir esto con nosotros!! Es muy necesario para la gente que tiene o ha tenido que lidiar con esto alguna vez en su vida. Cada uno lidiamos con nuestros miedos, demonios, la vida que nos ha tocado, y tenemos que intentar no hundirnos no venirnos abajo, o dar el paso buscar ayuda, es duro porque cuando estás abajo es la peor sensación que puedes tener. Y desde abajo del todo intentar dia tras dia ser mejor, mas fuerte, invencible, porque como dice el dicho: "La vida no prometieron que fuera fácil, pero si que valdría la pena"
Este es el Xokas que me hace querer escucharlo por horas y horas. Te conocí en el podcast de The Wild Project, me cautivo la forma de contar su experiencia con la depresión y como con perseverancia y trabajo en uno mismo pudo convivir consigo mismo y sus demonios. Con sus palabras encontré un sustento, así como también alivio porque es tan difícil querer ayudar a alguien que atraviesa por un momento tan jodido y donde sus ganas de vivir día a día pareciera que se agotan a pasos agigantados. Lastimosamente estos temas siguen siendo un tabú hoy en día, lo que genera mucha ignorancia en las personas y todo conlleva a que no sepamos como actuar, ni contener a nuestro ser amado. Con videos como estos fue que fui aprendiendo sobre el tema. Escuchando experiencias de personas que fueron superando sus vivencias y pesares. Gracias por eso Querido Xokas
Tengo 18, en 1 semana 19 y llevo poco más de un año con depresión y ansiedad, y yo soy de callarselo todo, ni mis padres sabían cómo de mal estaba de verdad hasta que me empezaron a medicar, y solo puedo decir una cosa.Aun no estoy bien, y me queda mucho tiempo y esfuerzo para estarlo, pero se sale de todo, estoy seguro d q si estás leyendo estoy y estás igual, vas a salir, que yo sé es no tener ganas ni d levantarte de la cama y solo quiero decir que mucho ánimo y fuerza, que se sale adelante.Que son etapas, y muy malos baches, pero no estáis solos, hay mucha gente que tmbn está así, mucha fuerza a todos, y de tocar fondo, ya solo se puede ir hacia arriba siempre❤️
Sin duda alguna esta es una de las razones por las que eres el mejor, gracias por hablar de estos temas. Te admiro mucho.
Gracias, gracias, gracias. Espero que este video tenga la difusión que merece y que muchos tutores y profesores, tomen ejemplo y sepan comunicar a sus alumnos la importancia de la salud mental, para que las próximas generaciones no deban de sufrir la estigmatización, tabú y ridiculización con el que tenemos que lidiar hoy en día, a pesar de todos los medios informativos a disposición de la gente. La educación es base para mejorar esta sociedad y hace falta más gente como tu para tratar temas tan necesarios como este.
Creo que está charla se merece estar presente en muchas personas por qué no te miente sobre la situación por qué es difícil de hablar y se merece un like por ser capaz de decir este tema
Recordar *024* españa. Para mis compatriotas Andorranos. 177 (linea verde) soy nacional andorrano y estoy en una etapa muy jodida de mi mente. Buscar ayuda. LUCHAR JODER LUCHAR CON UÑAS Y DIENTES QUE NADIE OS QUITE LO QUE SOIS. humanos. Personas, con vida. CON VIDA!!
Xokas es muy valorable que una figura como vos se tomen el tiempo para hablar de este tema tan pero tan importante! Espero que se sigan sumando para lograr ayudar a todas las personas que tiene que pasar por estos problemas!
La verdadera pandemia silenciosa, el silencio absoluto de medios y periodistas es ensordecedor y lleva a plantearse si tienen algún interés porque nadie habla de esto, es alucinante.
Justo ayer un sub del canal de Twitch (te hizo una donación diciendo que no se podría suscribir más, igual lo recuerdas) resultó ser un caso de suicidio.
Le hablé por privado porque al parecer no iba a poder suscribirse más porque iba a acabar con su vida, tu mod Jazzvier también estuvo un buen rato hablando con él.
Un hombre ya adulto en una situación realmente complicada y duradera en el tiempo, espero que por lo que fuese lograse cambiar de parecer y vea este video.
Aunque como bien él me dijo, los ánimos no le solucionan ya nada...
Buenas, me gustaria saber el Twitch del chico, tengo colegas que son psicologos y creo que podrian ayudarlo sin cobrarle nada, muchas gracias
@@mou2173 Que miserable ha de ser tu vida, donde no solo no tienes nada que aportar a la sociedad, si no que también mandas a callar a los que si intentan poner su granito de arena
Los medios callan porque la noticia no vende, una auténtica pena la verdad
@@Thuhakman56 no vende entre otras cosas porque ya no la mayoría, si no la gran mayoría de esas víctimas son varones.
Y estemos hablando de miles. Eso es así y es una verdad dura de tragar. Imagina por un momento que fuesen mujeres las más afectadas, en seguida harían campañas porque eso eso da muchos votos.
No abro paraguas ni nada, yo también estaba adormecido políticamente pero esto que acabo de decir es cierto y sé que a mucha gente le puede chocar pero creo que con el tiempo me darán la razón.
@@victorzeet tienes mucha razón en lo que dices
Yo he vivido una esperiencia parecida casi igual, también lo vivi en mi familia y a día de hoy pienso mucho en lo que pasó ya paso de eso 2 años pero nunca se me pasa y bueno al igual que a ti se me acaba de saltar alguna lagrima. Y ojo respecto a lo que dices tienes muchísima razón tu eres de verdad una persona muy inteligente. A mi me abría encantado hablar esto contigo por que siento que me podrías ayudar con poco que agas, el simple echo de hablar contigo o escucharte me ayuda a no sentirme solo. Un habrázo @elxokas gracias por esos consejos, eres muy noble por mucho que la gente piensen de ti mal por que eres muy inteligente perceives la vida de una forma muy activa no se creo que cualquier persona no hace lo que tu estas aciendo.
Sinceramente me a impactado el video por que me trajo muchos recuerdos malos y buenos trato de ser positivo y me va bien pero temo que algún día se complique por que siento que eso esta dentro sin solucionar aún
Yo con 14 años y ya me ingresaron 2 veces en la UCI de A Coruña...
Ns xq, pero me dejo mi novia y yo me autolesiono... mi padre murió x un ataque al corazon.
Me envuelvo en estos videos...
Gracias!!!
Gracias tio!
Llevo 4 años con depresión(tengo 19) y no quiero volver a pasar por esto nunca más,hasta el final de mis dias.Ya he sufrido bastante(cuando digo bastante es bastante...).Solo quiero disfrutar de la vida,aún no lo he podido hacer porque la vida me lo ha hecho imposible.Ya es hora,me lo debe.
Ahora venir a funarlo…
Da gusto neno que sigas siendo tu y que mas que el personaje, también saques tu pedazo de persona.
Abrazos desde Galicia Xoquiñas
Llevo terapia, tengo amigos que me apoyan, iré al psiquiatra en estos dias, pero es horrible sentir que nada de eso te está funcionando
Me aferro a que todo estará bien, pero es lo más difícil que he afrontado
Decir lo que querais pero este hombre es increible como comunica y como transmite las cosas. Puedes dejar de verlo un tiempo que al volver te transmitira lo mismo. Yo he estado mal y aun puedo decir q sigo un poco igual pasando por algo que jamas pense que ocurriria y al final acaba pasando. Sin saber que hacer con mi vida ni a donde me iba a llevar tener que estar asi. Por primera vez he sabido lo que se siente planteandote lo peor porque no veas una salida a nada y te sientas solo incluso aunque hables con gente con tus mismos problemas. No puedo ayudar a nadie porque ni yo misma se como se lleva algo asi, solo puedo decir que aunque mejor o peor la vida nos pone cosas muy duras a muchos y no estamos solos. Muchos acabaran saliendo de lo que estan pasando y lo mejor que podemos hacer es no rendirnos y buscar ayuda de donde sea como por ejemplo, un psicologo. De verdad que aunque sea imposible podemos hacer mucho mas de lo que creemos. Gracias xokitas por ser una chispa mas q ha alumbro y alumbra mi camino un poco mas cuando para mi ya no habia nada mas que hacer y a veces puede ser que lo piense ❤❤ Animo
Después de que mi madre falleciera, nose que hacer con mi vida, estoy solo en esto y todos los dias son tan complicados
ánimo y fuerza pana
Cambia de habitos 💯
Animo amigo no estás solo!
Quieres unirte a mi discord, ahí jugamos cada noche, y ahí se te olvida todo, jugamos de todo y así la pasamos bien amigo, siempre hay un amigo para ti
Fuerza bro
Como todos están expresando de manera abierta su situación yo no voy a ser menos:
Actualmente tengo 24 años, desde el año 2014 mi vida ha estado marcada por varios sucesos (cáncer en mi padre, mi madre de la noche a la mañana se nos va y 3 años después de aguantar se va mi padre). Yo, chaval siempre muy introvertido era bastante de familia y quedé bastante tocado después de eso y me tocó seguir solo. Tras 5 años viviendo solo tuve la oportunidad de volver a tener una familia cuando conocí a mi expareja (que se fue con mi mejor amigo). Ahora mismo estoy en el salón de mi piso, casi no me relaciono con gente (no digamos ya mujeres), el trauma me impide confiar en la gente o ver alegría en otros sitios y esto ha hecho que la frustración y la ira sean cosas con las que convivo día a día incluso hasta el punto de hacerme daño para reducir el estrés. Yo creo que mi vida está acabada y aún no cumplí 25, este dolor me va a acompañar siempre y honestamente me gustaría destruir este malestar, pero el precio a pagar es muy caro. No quiero parecer derrotista, obviamente no he aguantado 5 años sufriendo, pero ya no puedo más la verdad porque perdí 2 familias (la mía y la que hice yo) y eso era lo único que queria, así que no sé qué hacer pero debo hacer algo.
Gracias por todo Xokas, cuídate, saludos desde Vigo.
Justo ayer tuve una charla en mi colegio sobre este tema , vino un experto un padre de una chica q se suicidó y uno q lo intentó y la verdad q fue dura pero muy interesante, se está empezando a dar inportancia a este tema y me alegro q tu tb ayudes
Yo a mis 23 años... He tenido una vida sumamente complicada, tengo Asperger desde niño, me cuesta mucho socializar y cuando lo hago... Empiezan problemas que yo mismo causó, desgraciadamente...
Tengo diferentes trastornos, como hacer amigos y hacer cosas que a ellos no les guste, me enojo con facilidad, el ruido aveces me molesta aveces no... A lo que voy es que soy una persona muy buena, un chavo cool... Pero mi problema es como actuó inconscientemente, osea no es mi intención hacer daño... Si no que quiero hacer amigos, quiero convivir bien como una buena persona, un buen amigo...
Recientemente en la universidad, una compañera me funo con el director y el Cordinador diciendo que la acose (por medio de contestar tanto sus historias de whatsapp o mandarle mensajes, nose si eso cuente como acoso, pero según mi director y Cordinador es una p**dejada) y también que según ella le toque (dime tu si dar palmadas en la espalda o dar masajes en el hombro es acoso... No fue con intención de tocarla sin que ella me lo pregunte vaya... Cuando me doy cuenta que alguien se siente cansado, así soy)
La mitad de mi salón sabe, mis amigos lo saben... Me quedé solo prácticamente, busque ayuda, el director me ayudo con ello, y actualmente estoy yendo al psicólogo cada 2 semanas...
Me he sentido muy bien sinceramente, pero lo que más me duele, es haber hecho lo que hice, yo solo quería ser amigo... Pero el error mio fue ese, el spam de mensajes en whatsapp a mi compañera... Yo no quería hacerle ningun daño, no soy así...
Actualmente estoy intentando recuperar mis viejas amistades, hacerles saber lo que tengo y que mis intenciones con esta chava no fueron con el afán de hacer algo... Si no ser algo...
Es todo, tengo Asperger y otros trastornos que me han hecho sentir mal, pero con psicología la haré y espero recuperar lo perdido...
gracias por leer de verdad
Hola, ¿qué tal? Espero que bien. Ya hace mucho tiempo de tu mensaje, no creo que lo veas pero por si acaso.
Desde mi punto de vista, en el caso particular que comentas con "tu amiga" me parece evidente que tú no hiciste nada malo, ni incorrecto, todo lo contrario la mala persona y la que no trata de entender la forma en la que otra percibe la realidad o las situaciones es ella.
La gente, por lo general, es social, eso quiere decir que sus cerebros les van a hacer perder parte de la objetividad para adaptarse a ese contexto social y encajar entre los demás, pues ese (el acto de relacionarse) es a la vez un fin y un medio (para alcanzar otros fines como la seguridad, la reproducción,...). Con eso quiero decir que el ser humano vive distorsionando la realidad, y no crea sus pensamientos a partir de ella, sino todo al revés, a partir de los dogmas sociales entiende lo que le rodea.
En este caso, la sociedad actual es abiertamente ginocentrista y hembrista, alienando a las mujeres contra los hombres y haciendo a estas adoptar el papel de víctimas. Por lo tanto, "tu amiga" solo responde adoptando el papel que la sociedad de su tiempo a preparado para ella. Ha sido alienada por el contexto social, y esa misandria se traduce en considerar que cualquier acto de un hombre puede ser algo ofensivo o con mala intención. La realidad es la que es y no depende de la interpretación de los otros ni del contexto social. Tú tienes un mayor nivel de independencia y tienes tu propia interpretación de las cosas, sabes perfectamente que no tenías ninguna mala intención con los mensajes ni con los masajes, no dejes que otras personas alteren tu realidad y la sustituyan por sus dogmas. Tus mensajes los hiciste con buena intención y no son ningún tipo de acoso, en el caso de que ella tenga una interpretación errónea por los sesgos que le impone el entorno debió haberte comunicado su visión. Y lo mismo con los masajes. Ella es la que ha actuado mal, no es una buena amiga, poniendo por delante una ideología discriminadora por encima de una persona inocente y auténtica que tiene su propia idea del mundo y de las relaciones sociales, nunca trato de entender la visión ajena, nunca te lo comunicó anteriormente, simplemente te acusó cobardemente por la espalda para causarte un problema. Y sin embargo, tú sigues pensando que es culpa tuya, que tienes que cambiar tu forma de actuar y tu visión del mundo. Eso demuestra nobleza y empatía. Todo lo contrario a ella que nunca pensó en el prisma desde el que tú observas el mundo.
Más vídeos así. Lo quieras o no, tienes una gran responsabilidad, por tu gran poder. Haces bien en usar tu responsabilidad de forma positiva.
Todos los que hemos pasado por esto y seguimos en pie somos unos guerreros de luz.
El corazón puede ser débil y ceder a la oscuridad pero en el fondo hay una luz que nunca se apaga.
Hoy se suicido un amigo mio Cristian Alexander Berthed. Y es muy bueno que difundamos esto. Personalmente pase por un momento complicado hace 2 años,me quise quitar la vida pero no lo hice ya que pude recibir auda de mi familia. Pero hay gente como mi amigo que no la tuvieron,personas que gritan en silencio pidiendo ayida y nunca la reciben
Llevo auto lesionandome 3 años, empecé con 11 por depresion. Era lo unico de lo q me podia desahogar. Mis padres siemore me han ignorado y se dieron cuenta de lo que me pasaba pero ni se molestaron. Me siento sola y no se q hacer. Gracias a dios tengo una amiga que me libra de pensamientos y cuida de mi. este video me ha echo relfexionar. Gracias
Lo más triste que me ha pasado es que después de dos años de psicólogo, psiquiatra y estar internado, es que si podía ver la salida, pero ya había perdido la voluntad de vivir.
Que timing Xokitas, justo cuando estoy atravesando una de mis peores depresiones. Muchas gracias por hablar al respecto. No den más vueltas, psicología + psiquiatría + esfuerzo = Nueva vida.
Tengo 21 años, estoy pasando por la peor etapa de mi vida. Hace menos de dos meses acabo una relación en la que estaba durante mas de dos años; esto ha conllevado a darme cuenta de que mi vida fuera de esta relación es muy muy desagradable. Darme cuenta de que mi vida no me gusta y que cada día de ella es un infierno de ansiedad y tristeza es horrible. Llevo ya casi dos meses en terapia y espero que poco a poco vaya mejorando la situación.
Yo hace años tenía pensamientos suicidas , pero empecé a ir a terapia de grupo y mira estoy mucho mejor que desde ese entonces
Oleeee!
grandeee
@@parchetero9473 no , es mas dinero , no sé si eran 150-160 € al mes
@@Headshot-tr6ef si supieras por lo que he pasado y hasta donde he llegado vamos , sería digno de una medalla , osea en 2 , 3 años todo se fue a la mierda , primero perdí a una amiga mía a la que yo quería mucho , encima me gustaba y nos llevábamos genial , pero cayó en la adicción a las drogas basta tal punto que me pidió dinero y tiempo después la echaron de casa , había cambiado , ya no era como antes , estaba distinta y me vi forzado a cortar contacto con ella , desde entonces no he vuelto a saber nada , después mi abuelo falleció por cáncer de hueso y tuve que estar meses viéndolo sufrir pero las últimas 2 , 3 semanas fueron lo peor estuvo agonizando en la cama sin que yo pudiera hacer nada , cuando murió mi tía y su familia vinieron por la herencia y después desaparecieron de nuestra vida , mi tía no se llevaba bien ni con sus propios padres y solo estaba con ellos por la herencia , una vez obtenido lo que quiso nos dejó de hablar y de visitar y iba contando a sus amigos que no la queríamos , que la tratábamos fatal ... y bueno eso me afectó bastante porque yo la quería y también a mi abuelo pero todo eso se había ido y tuve que madurar demasiado deprisa , entre en una depresión desde ese entonces y estuve un tiempo intentando superarlo , pero con el inicio de la pandemia y el confinamiento esa depresión reapareció , ya no era tan fuerte como antes pero al tener tanto tiempo libre me empezó a afectar a la cabeza
Lo peor de querer suicidarse es que te hagan sentir culpable por hacerlo
Muchas gracias por tu apoyo a este tema Xokas, yo tenía tres amigos con ansiedad y uno de ellos ya no se donde esta...los otros dos lo superaron pero... tampoco se nada de ellos...
Ojala que poco a poco esto se reduzca, desaparecer no va a desaparecer porque es imposible, pero si que en vez de un 10% sea un 3% (es una exageración).
Si estas pasandolo mal, por favor, no estas solo, puedes pedir ayuda y eso no te hace debil ni mala persona.
Mi vlog de notas en mi celular,esta llena de TEXTOS RENGLONES PALABRAS etc,de la sabiduría y la filosofía de xokas y su mentalidad y lo que dice influye tanto en mi que aveces voy en el transporte público escuchando de fondo unos de sus videos,mientras estoy en el vlog de notas sacando lo mejor de el para mi igual que lo malo ambas partes me hacen aprender, ayuda a desahogarte y ayuda ah que tu mente se abra a más oportunidades de una vida más linda y te ayuda agilizar tus pensamientos,
Edit:recomiendo ver REDDIT ya sea preguntas confecciones ETC sobre motivación y de hay exprimis lo mejor de cada persona y lo inculcas en tu vida
Llevo toda mi vida vacío por dentro y ya me acostumbre a eso, ya no me duelen las palabras de mi familia cuando dicen q no están orgullosos y no tengo nada q me haga feliz, tengo años pensando en terminar todo pero sigo adelante Porq después de la muerte solo hay oscuridad… pero creo q llegará algún momento donde terminar con mi vida no solo sea una idea. Solo quiero una vida normal, solo pido eso.
Obviamente te duelen las actitudes y palabras de tus familiares también la soledad y es algo de lo que no deberías huir diciendo que no te importa o que te acostumbraste, son sentimientos con los que se deben lidiar y te ánimo a ello antes de tomar la drástica decisión de terminar tu vida. Tienes valor y sí los demás no lo saben apreciar es su problema, ojalá aprendas a valorarte y a quererte como mereces, mucho ánimo.
primero, la gente que haya pasado por una situación precaria, creandole estos pensamiento, per que haya superado esto, de verda os admiro.
Y a los que teneis estos pensamientos, pero teneis personas con la que teneis confianza para contarla, porfavor, agradeced a vuestro conocidos por esa ayuda, porke hay mucha gente en la misma situación que no tiene eso.
Hola Xoxas, gracias por este video. Soy muy joven tengo 19 años. Hace unos meses he estado experimentando con un ansiedad casual muy infernal. Me he dado cuenta que caerte en ese pozo es tan facil y salir es tan dificil. Escuchar esa metafora de las naranjas me hizo sentirme mas sereno. He escuchado a mucha gente decir que deje de luchar contra ello, porque estaria luchando contra mi mismo. Y es totalmente cierto. Muchos exitos xoxas!
Desde los 9 hasta los 13 estuve pasando por muchas cosas feas hasta el punto de contemplar suicidio, a mis 12 añitos siendo un pendejito que no sabía la magnitud de perder la vida, simplemente no pude aguantar más y conté todo a mis padres, gracias al cielo los 2 acordaron en conseguirme ayuda con un profesional lo cual literalmente me salvó la vida, me hizo encontrar fortalezas en mis debilidades y me ayudó a seguir adelante, actualmente a mis 17 puedo decir con tranquilidad de que vivo feliz y mentalmente estable, gracias a un profesional que hizo bien su trabajo y se esforzó en ayudar a un nene que recién estaba estudiando el área de un círculo a superar todo lo que estaba pasando. Si pueden, busquen ayuda con un profesional competente, el puede ayudarles más que nadie.
Mucha fuerza y suerte a todos, el camino todavía es muy largo como para colgar el calzado.
Yo tengo ahora 17 años y la verdad tengo esos pensamientos suicidas, desde primaria e recibido bullying tanto físicamente, verbalmente y psicológicamente y estoy por mi último año de secundaria y sigo recibiendo esa clase de bullying, no le avisado a mi padre porque yo sé que le haría sentir muy mal y no quiero eso. De paso gran parte de mi familia de parte de mi madre, me culpa por la muerte de mi madre, y la verdad duele feo y pienso que lo mejor es dejar esto lo que se llama vida, lo he intentado pero e fracasado asta en eso de todas formas intentaré dejar estos pensamientos pero es muy difícil.
A pesar de tener mis problemas no puedo imaginarme cómo te sientes. Debe ser horrible crecer sin una madre y aún peor ser culpad@ por la pérdida de alguien a quien, aunque sea indirectamente (no sé cómo falleció tu madre, supongo que en el parto, disculpa si no es así), la quieres. Debe ser jodido sumar esas dos cosas, entiendo completamente que te sientas así. Y lo último que quiero es que te sientas mal, pero creo que lo mejor que puedes hacer es apoyarte en tu padre, quien estoy segura que te quiere muchísimo, y tal vez podrías verlo de forma de que podría ser peor. No estás sol@, valora eso. Y no lo digo para invalidar lo que sientes, simplemente es que a veces ver las cosas desde ese punto de vista puede ayudar.
Te deseo mucha suerte, y porfavor, no dejes que las mierdas te venzan 💙
Gracias por tratar este tipo de temas xokas, sobre todo porq tú también los has vivido y dan gusto tus speech de motivación. No hay mucha gente con valor para pedir ayuda profesional, y es algo que debería normalizarse, no te hace débil pedirla, al contrario, te hace fuerte y es el primer paso para salir de situaciones así
Tiene mucha razón, los problemas que son de la mente son difíciles de controlar, yo mismo estoy viviéndolo pero un poco mas leve, creo que a veces hay que ser fuerte y aguantar esos problemas, encerrarlos en una jaula.
Es un canal especial, de todo variado, eso es lo que gusta.
Actualmente tengo 25 hace mas de 3 años empece con estos pensamientos lamentablemente por problemas de deudas y como hombre siempre nos encerramos a hablar por mas mierda sea por lo que estamos pasando nunca la comentamos, llegue a un punto en el que solo tuve 2 opciones, luchar por mi vida y superarme o acabar con ella, si ese día no hubiera hablado con mi pareja y mi familia no se donde estaría ahora, probablemente no estaría escribiendo esto, al día de hoy mis pensamientos son otros gracias a mis ganas de vivir, de querer ser algo mejor, de la fuerza que me da mi pareja y mi familia para seguir al punto que el día de hoy estoy ya en planes de poder tener mi propia casa, al punto que voy es si lees esto por favor habla con alguien de confianza, pide ayuda, no estas solo, lucha por tu vida, toma fuerza y sal adelante
Tuve una mala época hace tiempo y me sentía muy vacío sin motivación alguna ahora a cambiado todo estoy haciendo mucho deporte y cuidandome he mejorado mis calificaciones y me siento bien conmigo mismo yo creo que lo que debéis hacer a los que se sientan perdido es encontrar una motivación a mi me ha sacado de lo malo y estoy en un gran momento
Gracias por hablar de esto , a veces me siento demasiado solo y siento que si digo algo me hago la victima
con esto no busco llamar la atención, contar solo mi experiencia estos últimos años. en cuestión de poco tiempo fallecieron 4 personas muy allegadas, la muerte me toco tan de cerca, que me ha impedido llevar una vida normal. me aleje de todos mis amigos, de alguna manera el dolor de perder a alguien mas seria proporcional al afecto que le tengo. si me alejo y no siento afecto no me dolería. Aun así hoy trato de salir adelante, la realidad es que el dolor esta allí afuera y es algo con lo que debemos aprender a convivir. Si lees esto y has perdido a alguien te dejo esta frase de kyojuro rengoku. Envejecer, morir. Es lo que le da belleza a los seres vivos. Es porque envejecemos, porque morimos, que nuestras vidas tienen sentido.
Grande Xocas, hace un mes mi hermano fallecio con cancer y desde entonces ha sido muy dificil seguir, me alegra que hayan personas como tu en este mundo, sigue asi, me sirvio tu consejo.
es un pensamiento durisimo, se agradece que alguien con tanta influencia ayude con un video asi, gracias
Yo hace años que tengo TOC y me autoestima, y gracias a mi psicologa voy a mejor, hay que visibilizar estas enfermedades porque sino puf... En España la primera causa de muerte no natural es el suicidio, no se en otros países (en el este de Europa tmb). APOYO A TODO EL MUNDO❤️❤️
Es tan tan importante esto que has mostrado Xocas... GRACIAS!
Tengo 24 años siempre pensé que consiguiendo lo que necesitaba trabajo estudio un trabajo bellísimo y sigo lidiando con ese vacío el suicidio. He intentado muchas soluciónes posibles y ese mal augurio no se va.
A parte de por tu humor tio y tus streams tan divertidos y llenos de esfuerzo te empeze a seguir por este tipo de cosas y reflexiones. Hay que apreciar y valorar estos videos/charlas/reflexiones que seguro que aunque sea minimamente, ayudan a mucha gente y a concienciar a otra tanta. Animo gente, no estais solos
Creo que en algún momento voy a tener que pasar por algo parecido a una depresión o ansiedad , pero bueno por los momentos esta bien entender que eso puede llegar a pasar.
Mientras tanto estamos fuertes mentalmente ya que a veces la Universidad se vuelve muy complicado en términos mentales.
Sin embargo yo no pensé que iba a llegar tan largo, o por lo menos lo que he logrado no tenía ni la mínima fe ni nadie en mi.
Por eso cualquier complicación que llegue a tener para mi sería algo que ya sabia que podría pasar.
Aunque a veces si creo que la insensibilidad es mala y podría afectarme en algún futuro.
Un muy buen amigo mío se suicidó y no es como cuando alguien se muere de forma natural. Literalmente, se te parte el alma. Ojalá mensajes como de Xokas sirvan para ayudar a salir del pozo a mucha gente que lo está pasando mal. Más allá de todo lo mal que te sientas, hay salida para estar mejor. El futuro es tuyo.
Hola xokas, empece a ir al psiquiatra, he tenido unos meses demasiado duros, ya que no aguanto mas y deseo quitarme la vida
Lo unico que me mantiene en este mundo es mi madre, entonces he estado tratando de mejorar
Tu puedes bro🙌📈
Yo estuve en una situación similar hace tiempo, pero lo acabe hablando con algunos seres queridos y al menos de momento lo llevo bien .
Mucho animo y trata de apollarte de los que te rodean.
❤
ánimo, no desistas nunca! fuerza!!
psiquiatra no es ala que te recomienda medicamentos para tomar? en todo caso seria psicologa
@@Tftleague primero fui a la psicologa y me recomendo tambien ir al psiquiatra(empece a tomar antidepresivos)
Entonces estoy llevando citas de las dos especialidades
Seguramente no seré el único en ver este vídeo con este tipo de problemas pero seguramente de los únicos q tiene 13 y ya tiene depresión y ansiedad pero bueno muchas gracias Xokas me has ayudado a entenderme un poquito más y a saber lo q hacer cuando tenga otro pensamiento malo gracias Xokas de verdad t lo digo
Te recomiendo el método "Vive Sin Ansiedad" de Erik Gutirrez" , a mi me ayudó mucho
Si vives con tus padres te recomiendo que pases tiempo con ellos y les cuentes porque cuando seas mayor ahi vas a estar solo y vas a sentirte peor
La gente funa al xokas cada cosa mal que hace, pero no notan que es el unico de los streamers grandes que se toma el tiempo de hacer esta clase de videos justo por que le nace, y eso de verdad me parece muy bonito todos hemos pasado por momentos dificiles xokas fue uno hoy somos nosotros y en el futuro seran otros.
A mí me salvó lo que este hombre dijo en The Wild Project, "la depresión es una mentira en la cabeza" yo me lo creí, hasta que me siento súper bien. Hermanos la depresión es una droga a la que recurres cuando te sientes mal. Estar mal no es malo, es malo atacarte y culparte por ello.
Los comentarios de este video son la prueba viva de la buena labor y voluntad que ha tenido Xokitas tratando este tipo de temas. Un grande, padre.
yo te acuso de hacerme feliz con tus directos y videos a diarios, gracias xokitas, tu comunidad te aprecia y quiere, no tengo pruebas pero tampoco dudas.
Eres demasiado grande. Hablas que da gusto y muchas gracias por ello por qué ayudas más de lo que crees.
Entiendo toda la polémica que ha rodeado a Xokas, pero desde lo mas profundo de mi ser te aplaudo por este video. Creo que personajes públicos como tu, que tienen tanto alcance y difusión deberían dar mensajes de este tipo, nadie esta solo y es importante recordarlo. Poco a poco todo mejora y toda tormenta pasa, quizás en el momento todo es muy oscuro y borroso, pero de verdad que pasa y se aclara. Un abrazo a todos/as y mucha fuerza, mucho animo a Xokas también, eres muy grande y creo que de sobra debes saberlo. (Edito el comentario para contar otra faceta oscura dentro de este tema...hay gente capaz de bromear o incluso fingir su muerte por la circunstancia que sea y yo por desgracia he tenido que lidiar con eso. Por favor, ya no como un mensaje de alguien enfadado, mas bien decepcionado, es un tema MUY SERIO. No juguéis con algo tan importante y bello como la vida. De nuevo un saludo y un abrazo muy fuerte.
Quiero darte las gracias xocas,e llamado al 024 el tlf de suicidios y me am dado energía para semanas ,gracias y *GRANDE XOKAS
Mirar chavales voy a contar algo he llamado 2/3 veces y estoy bastante seguro de que para la mayoría este número no sirve, debemos hacer algo el pueblo, de nada, gracias y suerte 🫂🤍.
Mucho ánimo a tod@s l@s que están pasando por momentos tan duros. Yo sufría desde hace 5 años ansiedad y nunca he tenido ese pensamiento pero por los ataques sí que dan ganas de quedarte dormido por unos momentos para no sentirlo. Por suerte no era una ansiedad muy grave y podía contenerla fácil. A día de hoy tengo 17 años y puedo controlarla muy bien (además de que ya apenas tengo ataques de ansiedad)
💔 que duro y que difícil encontrar una chispa que te prenda cuando todo es oscuridad. Ojalá nadie más se olvide que todo pasa y que se sigue adelante.
jajaja,díselo a mi esquizofrenia,aver si se pasa,querer no es poder,son frases vacías,tú quieres volar?si,pero a que no puedes...pues esto pasa con la esquizofrenia,ojalá algún día aprueben la eutanasia psiquiatrica....palabras vacias
Estoy cenando mientras veo este video de Xokitas
Q importante y necesario es hablar de estos temas
Q increible persona, posta, lo quiero muchisimo y me alegro de haberlo conocido y empezado a seguir desde principios del 2021
Mando mis animos y fuerzas a todas aquellas personas que esten pasando por un momento dificil
Yo tenía un buen trabajo de en encofrador desde el 1999 asta el 2008 que vino la crisis de construcción soy gallego de Pontevedra ciudad,despues en crisis encontré trabajo en una franquicia de Caprabo después encontré un trabajo en la fábrica de graniier de Vilanova i la gertru (Barcelona)pero después de la pandemia hecharon mucha gente y desde ese día busco y busco y busco y no encuentro nada,y no veo esa luz detrás del túnel,y no veo salida llevo meses pensado en que soy una pta mierda y ni merezco un trabajo medio digno,últimamente solo pienso en irme al monte y acabar con este sufrimiento,e trabajado desde los 16 años,ahora me encuentro con 40 y me siento un inútil,busco,busco,busco y no encuentro nada,yo odio tener que decir esto pero en verdad creo que lo mejor sería quitarme del medio😭😭😭
La gente suele preguntarse porque el mundo está en la mierda, pues son estas las razones, hace unos días comentaba sobre el suicidio y la reacción fue esta:que vamos ha hacer???, vamos a ver, estamos ayudando, siendo ecologistas, feministas, pro lgtbi, todo lo que quieras… pero cuando se trata de salvar a una personas normal y corriente,tú bendito vecino o tu amigo que se encuentra cerca del suicidio, se le hace la vista gorda, a una persona humana, que su sociedad o mente, lo hacen tan débil que se arrebate la existencia, el valor la vida se ha caído y ya nadie presta atención ni se centra en él…que decepción de personas (en ocasiones) nos rodean.
Siempre ha sido igual lo que pasa es que ahora tenemos internet y todo es público hoy es momento de cambiar las cosas
Ánimo bro.
Te mando apoyo desde Costa Rica 🇨🇷🇨🇷
@@Daniel_fit44
Pura vida mae♥️
Que bueno encontrar ticos aquí eso es bien pichudo.
Apoyemos al hombre a pesar de todo es una gran persona, se ve que está arrepentido de lo que hizo
@@Daniel_fit44
Correcto, todos tuvimos errores al menos el tiene el valor de seguir adelanto y dejar eso atrás y no hacer lo que dice en el vídeo.
Gracias xocas, hace unas semanas mis mejores amigos me dijeron que se juntaban conmigo desde el istituto por pena, por que era un don nadie, y me dejaron sin más, ahora mismo estoy solo y varias veces ha deambulado ese pensamiento por mi cabeza, gracias xokas.
Con el sucidio no se puede sacar rédito político y pedir dinero público para asociaciones de activistas políticos, ergo no se habla de ello. No Interesa en absoluto.
Y sobretodo por que la mayoría de sucicidios son hombres.
Gran labor que haces Xokas, seguro que aunque sea a una persona has ayudado con este video y merece la pena, aunque solo sea una.
Siempre me dicen que todo tiene solución, sin importar el problema, al final todo tiene una solución. Pero y si no la hay? Llevo mucho tiempo debatiéndomelo. Las ganas de seguir adelante desaparecen con día, semana y mes. Aunque aveces trato de minimizar mi desinterés en seguir viviendo, no quiero herir a mis padres y familia, pero dónde quedo yo? Por qué debo seguir viviendo para hacer feliz a otros? Trato de encontrar una solución a todo esto, pero aveces creo que no la hay. En fin no tomen mi comentario a mala manera, pero me gustaría saber qué hicieron para seguir adelante y sobrellevar todo.
Amigo, no se si puedo ayudarte porque cuando yo he estado mal ni siquiera he sabido si tenía depresión porque es algo que nunca hable con nadie por cosas similares a las tuyas como que no quería que la gente, sobre todo la gente que quería, se preocupase o se sintiese mal por mi. Ahora bien lo que yo te puedo decir es que a mi lo que más me ayudo fue empezar a hacer cosas en el sentido de cosas que me gustasen, esforzarme por estudiar ciertas cosas que me interesaban, distraerme para no pensar en que estaba mal,... ya que siento que lo que me pasaba es que no me conseguía sentir útil ni y pensaba que no valía para nada o que no le importaba a nadie porque me veia como un estorbo. De todas formas siento que no es el mismo caso al tuyo así que yo lo que te recomendaría es que no hicieses lo mismo que yo en el sentido de no contar nada y que intentases hablarlo con gente que te quiere ya sea familiares o amigos y que intentases acudir un profesional porque son personas que te van a ayudar. Y además creo que lo que tienes que pensar es en que no tienes que seguir viviendo para hacer felices a los demás sino para conseguir hacerte feliz a ti, que a veces no está mal ser egoísta en ese sentido creo yo.
Brother te entiendo a veces la vida es una mierda pero otras veces se está bien, entiendo la sensación de cuando no le importas a nadie o solo a tus padres o 1 amigo, entiendo la sensación de sentirse solo y no tener nadie al lado pero todo eso pasa, lo que te puedo decir es que busques una distracción como en un trabajo o hacer o probar algún deporte que te guste, hacer cosas en general que te quiten esos pensamientos y te motiven y todo cambiará a mejor amigo :)
Lamentablemente no todos tenemos con quien hablar y que nos comprenda, porque a veces, uno se abre a contar y las respuestas siempre son "no esté pensando estupideces".
literalmente he leído el título y me he asustado
Me siento mal todos los días, no le veo el sentido a la vida y no tengo ganas de levantarme, me siento completamente solo, la única compañía que tengo y la que no me hace acabar con todo es mi perra ella siempre esta conmigo y la quiero mucho, pero ya esta vieja. estoy con tratamiento y todo, pero de todas formas me estoy siento mal otra vez, no creo que mi situación vaya a mejorar, encima de que no tengo nada que me haga destacar, solo se escribir poemas, pero eso no le importa a nadie en la vida real. se que a nadie le importa este comentario, nadie lo va a leer y es muy estupido el estar compartiendo como me siento, pero en algún lado lo tengo que decir.
Yo estoy con estos problemas ahora mismo tengo 20 años. Soy el callado del salón y eso me aflige muchísimo porque casi no hablo con nadie. Me da risa y lastima porque hay personas que tienen este problema aún mas fuerte y no aguantan y proceden a suicidarse por ahora me mantengo con vida pero ya casi no soporto da pena estar en esta situación solo porque uno es diferente.
Bravo. Qué tipazo, Xokas. Impresionante. No sólo es entretener; cuidar a tu audiencia también es esto. Bravo.
Eres un valiente Xokas y sincero por hablar de tu propio tema. Yo de hashtag pondría lo que haz dicho (NO ESTAIS SOLOS/AS) abrazo a todos y mucho animo a la persona que este pasándolo mal ahora mismo.... Me alegra mucho la noticia! seguro ese teléfono ayudara a mucha gente a iniciar un nuevo camino y una nueva manera de afrontar las cosas, no dejen que un árbol les tape todo un bosque! 💪
Alguien que conocí lo hizo, y otros lo intentaron a base de pastillas antidepresivas lo intentaron... Mucho animo y fuerza vale la pena vivir..
@@kolacao8134 uno acabó vomitando y el otro hospitalizado con lavado de estómago
Me has hecho llorar y mucho. Necesitaba tener un número así , para poder llamar. No tengo a quién llamar si estoy mal, o estoy con un puñado de pastillas en la boca, y luego las vómito por que pienso en lo mal que lo pasaría mi abuela. Por que estoy muy sola y llevo así muchos años ya, con éstos pensamientos. Y desde hace poco se me vienen más a la cabeza, por el hecho de pensar que soy un estorbo para todo el mundo. Gracias por hablar del tema
Yo por una ex pareja que me termino hace ya casi un año, me dejo una depresión de varios meses y sufrí pensamientos suicidas, puede que sea tan importante como para pensar ese tipo de cosas, sin embargo me termino de la forma ideal y después de dejarme ella me ilusiono y me mintió en mi cara mientras ella ya estaba con alguien más, y pues sufrí y talvez sigo sufriendo una depresión talvez leve o menor a comparación de la que tuve el año pasado, y nunca supe que hacer, mi autoestima cayó por debajo del suelo, adopté un marco de inferioridad, de pensar que no merezco ser feliz y que nunca nadie va a quererme, y en este momento no me molesta no volver a ser amado y no quiero estar con nadie más si se que al final va a dejarme del mismo modo, y actualmente a pesar que ya “superé” de cierto modo, en este momento sigo teniendo recuerdos y sueños de esa persona, y he considerado ir al psicólogo pero me da miedo lo que mi familia dirá
Tu verás q valoras más, si la opinión de tu familia o tu salud.
La elección no es tan sencilla como parece, pero a lo mejor deberías mirar un poco por ti porque eres importante tio, un saludo y tira para adelante que vas a poder seguro con esq ayuda de un profesional :D
Este vídeo seguro que no se hace trending topic, es lo que tienen las redes sociales. Actos como este pasan desapercibidos porque para la gente es duro reconocer que otra persona hace algo bueno por los demás, en cambio están deseando encontrar un fallo aunque sea fuera de contexto para provocar un escarnio público. Yo simplemente te doy la enhorabuena en este comentario por aportar algo tan bueno como necesario. Un abrazo.
pues a mi casi me da depresion despues de que mi hermana nos dijiera que no nos queria e intento matarnos osea mi hermana era una psicopata mental nosotros tratamos de ayudarla y 3 veces se fue de casa es muy triste que tu propia familia te quiera matar y ara el que se lo pregunte no es mentira y mi mama es buena madre porque ella salio del trabajo para cuidarnos pero claro como ibamos a comer, entonces mi mama se puso a vender ropa , cosas , comida de todo, todo para sacar de comer algo que lo tuvimos un poco complejo por las medicinas que ocupaba mi hermana es muy feo y por el momento mi hermana sigue en la calle y no sabemos nada de ella y no le deseo nada igual a nadie.