Проблема не в правилах. Проблема в том что это на всю жизнь. Если что пойдет не так сможете ли вы остановиться не понесет ли во все тяжкие. Да по началу эта новая жизнь и эйфария от результата. А дальше как? Дни рождения, новый год рядом будут жрущие 😅 люди. Мне кажется это как алкоголтзм в завязке. Короче до первой конфеты. Все правила хороши но я бы парочку изменила например кофе можно но до 12 или фрукты можно не более 200 гр в день. Десерт можно но пп и домашний то есть придется заморочится. 😊
Да, конечно, можно сорваться. Я к этим правильнам пришла через столько лет. Но дело в том, что именно "жрать" и "бухать" по праздникам, это привычки, которые сложились и пришли к нам через века- проблема. По поводу кофе и фруктов, они вызывают именно аппетит. Если их употреблять, то только с осторожностью. Так же заметила буквально недавно это
@@NoSugar19Feb24 я сегодня чётко пропишу правила. К алкоголю я равнодушна но сладкое или кофе это уже слабости. Можно придумать хочешь кофе пешочком в самую конец географии что бы хотя бы КК сжечь 😂. Вы считаете калории и бжу?
Проблема не в правилах. Проблема в том что это на всю жизнь. Если что пойдет не так сможете ли вы остановиться не понесет ли во все тяжкие. Да по началу эта новая жизнь и эйфария от результата. А дальше как? Дни рождения, новый год рядом будут жрущие 😅 люди. Мне кажется это как алкоголтзм в завязке. Короче до первой конфеты. Все правила хороши но я бы парочку изменила например кофе можно но до 12 или фрукты можно не более 200 гр в день. Десерт можно но пп и домашний то есть придется заморочится. 😊
Да, конечно, можно сорваться. Я к этим правильнам пришла через столько лет.
Но дело в том, что именно "жрать" и "бухать" по праздникам, это привычки, которые сложились и пришли к нам через века- проблема.
По поводу кофе и фруктов, они вызывают именно аппетит. Если их употреблять, то только с осторожностью. Так же заметила буквально недавно это
@@NoSugar19Feb24 я сегодня чётко пропишу правила. К алкоголю я равнодушна но сладкое или кофе это уже слабости. Можно придумать хочешь кофе пешочком в самую конец географии что бы хотя бы КК сжечь 😂. Вы считаете калории и бжу?
@@СветаКурган нет, не считаю. Позже расскажу об этом в следующем видео😊