그간 효과 본 관리템+방법들 공유 알찬모음zip.|부기관리,다이어트,얼굴형,바른자세,시술
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- Опубліковано 22 лип 2024
- ✧본 영상은 유료광고를 포함하지 않습니다.
안녕하세요 우리 여러분🤍
이번 영상은 요즘 하고 있는 관리템들(?) 방법들
중에서 제가 효과보고 좋았던 것들 몽땅 털어왔어요.
최근 제 얼굴이 달라져 보이는 이유 중 하나는
메이크업 방법이 바뀐 것도 있는데요 (*이것도 큰 듯!!)
영상에 다 담기는 너무 길어질 것 같아 메이크업은
따로 영상으로 또 만들어 볼게요.
제가 PT수업 받기 전 2년 전쯤..? 영상을 찾아보니
늘상 얼굴에 부기가 가득하고 얼굴이 훨씬 동글동글
하더라고요. 사진으로 비교해보니 훨씬 더 체감되는ㅎㅎ
이번 영상도 우리님들께 도움이 되었으면 좋겠습니다!
마지막 챕터에 바른자세!! 이거는 돈도 안 들지만
사실상 가장 우리에게 필요한 생활습관이 아닐까 해요.
또 좋은 자세 유용한 방법 찾으면 많이 공유하겠습니다.
이번 영상도 함께 해주셔서 감사합니다.
✶타임라인
00:00 인트로
01:05 부기관리 가장 효과 본 것
02:24 자취방에서도 반신욕하는 방법
03:51 3년째 먹는 부기템
04:45 이건 진짜 좋은 관리템
06:33 경락 효과 좋나요?
07:55 꼭 말씀드리 싶은 것
09:04 혈당스파이크 절대 막아
11:42 수면 질 올리는 시너지템
13:22 나에게 맞는 식단 찾기
16:30 유산균 추천
19:15 시술
21:59 돈주고 배운 바른자세🤍
✶ 끼리 인스타:: @_kkiri (_가 2개 입니다)
💌Business Contact :
kkiri@dmil.kr
✶MUSIC
Oneul - • Dancing Duck
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![[VLOG] 대체 누구한테 배운 거야⁉️ 박력 넘치는 첫 뽀뽀🩷 (설렘주의)](http://i.ytimg.com/vi/1o4YwKDiZh0/mqdefault.jpg)
병원 정보는 힌트 또는 정보를 드리기 어렵습니다. 이 부분 양해 부탁드려요!
+추가로 풀무원 혈당 케어 제품의 경우 현재 공홈에 1+1 행사중이네요 :) *저는 쿠팡에서 구매했으나 현재 품절상태이고 가격이 더 비싸요!! 이 부분 참고하셔서 보다 저렴하게 구매하셔요 (광고 아님 저도 내돈내산!!)
끼리님 꿀팁 최고!!! 너무 예뻐요❣️
풀무원 바나바잎 바로 구매했어요!!!
꿀템 꿀팁 한가득이네요 💗 저두 열심히 관리해야겠어요!! 오늘도 영상 감사합니다 끼리님💗💗
진또배기 정보들로 가득한 영상..😻😻 항상 진심을 담아서 영상을 만드는게 느껴져서 넘 좋아요.. 이거시 끼리의 매력🤤💕💕
알찬정보 감사해용ㅎㅎ!! 저는 요즘 붓기관리로 퓨어메디괄사로 가볍ㄱ ㅔ풀어주는데 ,확실히 꾸준하게 해주는게 너무 도움이되더라구용 ㅎㅎ 다이어트도 자세도 꾸준하게 관리해볼게용 ㅎㅎ 감사해용
이런 소중한 영상 감사합니다!! 요즘 너무 광고많아서 유튜브 거의다 거르는데 이런정보 너무 좋네요! 감사합니다!
이런영상너무좋차냐 가지고 있던 꿀팁 대방출한끼리님 감사합니다 우리같이이뻐지자구요❤
끼리님 왜캐 꿀정보가 많은거에요ㅜㅜ 감동쓰 ~~~ ❤ 준비하시느라 고생하셨어용 😊
지식도 얻는것 같아 교육영상 보는것 같아요 👍
낄언니 미모 미쳐따,,,❤ 영상 속 블러셔랑 립 궁금해요!!❤
마자용!!! 끼리님 요즘 왤케 더 이뻐졋어요!?!😍 화장법도 달라졋는데 블러셔ㅠㅠㅠ 비오브 로즈가든 살수가 없어서 다른 제품 추천해주실 수 있을까용??😂
관리 하실줄은알았지만 이렇게 열심히 하시다니
자기전 잠깐 스트레칭만 하는 저를 반성하게 되네요 ㅜㅜ
저도 따라서 열심히 해봐야겠어요😊
요즘 미모 뿜뿜이에요😍 혹시 경락 선택한곳 이유가 있을까요? 세부적으로 관리해준다는것일까용??
역시 정보요정.. 꿀팁 가득함 영상 너무 좋아요😊❤공짜로 보는게 죄송할 정도의 영상!ㅎㅎㅎ글고 넘무 예뻐요👏🏻
안희 썸넬 안 들어올 수가 없는 미모 ;;;;;;
끼리님 꿀팁 모야모야 요즘 몸무게 최고 뚠뚠이되서 다시 맘잡고 있는데 풀무원 바로 구매 완료해또요❤️ 히히 꿀팁공유 감사해용💕 혈당올리기 방지용인데 매일 먹어도 상관 없나용? 아니면 지금 먹어야겠다 싶을때만 먹는게 더 좋은걸까용? 추천해주세욥!
함께 성장해나가는거 같은 내적 친밀감 끼리님 ..♡ 꿀팁 같은거 공유해주는거 친구끼리 야 좋은거니까 함 써보ㅓ! 해봐! 하는거같은 느낌이어서 너무 좋았던 영상 .. 잘 보고가요😬
끼리님❤️ 레이어드티 정보 넘 궁금해요!!!
끼리님 진짜 실물을 영상에 못 담아유우우우 🥹💖💖 넘넘 뷰리풀🫶🏻
돈주고 배운 바른자세,,감샤합니다😮
개인적으로 나쁜자세에 나쁜운동만 하고 있었던걸 깨달았네요(충격..)
꿀팁 전수 많이 받아가유💓💓
넘넘 예뻐졌어요 이제 곧 연예인 feel 나는 거 아니예요? 경락이 정말 효과가 있군요 침샘시술은 무엇을 목적으로 어떻게 하는 건가요? 궁금한데 영상에서 설명해주심 좋을 것 같아요. 받을 때 아픈지 마취는 하는지..
요즘 끼리언니 미모 폼 미쳤당.. 언니 너무 예뻐요😻🩷
댓글 정말 안 쓰는 편인데 끼리님 구독은 한참 하고 있다가 요즘에서야 많이 보게 됐거든요!? 근데 이런 진정성 가득한 설명과 정보 좋은 것들 나눠주시려는 마음이 느껴져서 너무 감동이여 남깁니장... 앞으로도 더더 행복하세요!!
엄청 정성스러운 영상이네요 유익합니다 ㅎㅎ 감사해요!
외모 가지고 평가하는거 정말 안좋아하는데 요즘 화장법이랑 스타일링 너무 찰떡🤍남들 따라하기 보다 자기 스타일 찾아가는것 같아서 보기 좋아요
흐어엉 끼리님 스타일 존예💗💗💗
와 진짜 정성스럽다… 영상 잘 보고갑니다 고마워요!!
끼리님 영상 너무 좋아요🤎🤎
끼리님 예뻐요오💓
끼리님 저 때 바르신 립 궁금해요오!!❤❤
저도 목 허리 고질병인데 돈주고 들어야할 꿀팁을 공유해주시다니 감사해요오오! 끼리쵝오...
레이어드한 티셔츠 정보 궁금해용 ••🤍
꿀팁 너무 많아요,,,,감사해요❤
와 진짜아아🤍 감사합니다 알고리즘!!!! 구독!!!
안녕하세요!
혹시 반신욕 하실때 덮개를 사용하시나요??
덮개가 없으면 온도가 잘 유지되지 않을까싶어서
따라 구매하러는데 꼬끼리님은 덮개 덮고 반신욕하시는지 궁금해요!
잠온다 💤사투리 귀엽네용😴😊
알찬 영상 너무 좋아요 🫶🏻 풀무원 영양제도 방금 구매완료했습니다:) 저에게도 효과 있으면 좋겠어요!!
사각턱, 침샘 보톡스 맞는 곳 힌트라도 주시면 안될까용..😭❤️❤️
부기인간 나야 나! 넘나 알찬 모음집인걸요?? 정보요정 낄희님 감사합니다〰️
혈당케어 저도 한번 사볼게요??😮💛
😢😮. ㄱㄱㅅ효ㅗㅗㅗㅛㅎ
헉헉 강아지같이 달려왔어요!!!!!
너무 유용해요...현재 정보 얻고 싶었던 내용들만 담은 영상들이라 가려운 곳 박박 긁어주신 느낌..🥹🤍 찐 우리님들운 끼리님이 광고를 하시던 안하시던 다 좋게 보기 때문에 걱정하지 마셔요!!! 늘 댓글 못달아드려서 미안할 따름이에요..ㅎㅎ 항상 감기조심하세요🤍
아공🩵도움이 되었다면 다행입니다!! 알차게 준비해 봤어요✨
꿀팁 좋아유💚
꿀팁 공유 고마워요 유익해❤❤
이마관리 정보도 좀 부탁드려요~
플로나 괄사 고민중인데 승모근이랑 목 위주로 풀어주고 싶은데 두개중에 뭐가 더 좋을까요?
꿀팁 미쳤어요😮‼️혈당에 관심 많았는데 바로 혈당케어 구매했어요ㅎㅎ끼리님 최고💖
끼리님 거의 모나언니무새처럼 ㅠㅠ 참새같이 짹짹이는 게 넘 귀여워요❤ 오늘도 예쁘십니다.. 몇년간 지켜봤는데 정말 점점 예뻐지시는 것 같아요❤결혼도 축하드리고, 영상도 항상 잘 보고 있어요🫶🏻 모나❤끼리❤재유
크크 유튜버들끼리 친목 하는 거 넘 귀여워요...
뷰티유튜바 언니랑 친구들 덕분에 점점 발전하는 중💗감사합니다!!
오 맞아요 등에 견갑거근 풀어주면 얼굴라인 예뻐져요 저는 땅콩볼로 매일 풀어주는듕,, 라운드숄더나 거북목 있으면 두상모양이랑 얼굴형이 변형 되지요 사람이 자세만 반듯해도 호감도가 올라가더라고요!😊 허접한 발레인이 지껄여봤습니당ㅋㅋ
끼리님 침샘보톡스 초음파 보는 곳으로 가야한다고 하셨는데 가격이 어느정도였는지 대략적으로 알려주실 수 있을까요?
저두 밥먹고 나면 졸려서 고민이 많았었는데 혈당케어라는것도 있었군요..!! 추천해주신 혈당 케어 한번 먹어봐야겠어요 감사합니다~
와 마지막 꺼 완전 꿀팁! 저도 목 뻐근하면 머리부터 돌리는데.. 어쩐지 하고 나서도 개운한 느낌 안 들었는데 이제 보니 잘못된 방법이었네요.. 확실히 몸을 돌려주니까 더 편해진 느낌이에요!! 오늘도 곰마오용
저도 목이 항상 뻐근했는데 이 방법이 더 좋더라고요! 생각 날 때 자주 해주시면 좋대요💛💛이 자세 진짜 꿀팁!!
자세랑 재활에 초점을 둔 pt샵은 어딘지 알 수 있을까요??
진짜 요즘 외모 미쳤음 헤매코 갓벽❤❤❤❤❤❤
감사해유🩵🩵 새로운 도전 많이 해볼게요!!
끼리님♥️ 요즘 미모 물 오르셔서 어떤 관리 하시는지 궁금했는데 알찬 꿀팁들 감사합니다 !! 집에서 따라하면서 봤어요~~
감사합니다💗또 좋은 꿀팁들 생기면 많이 공유할게요 ✨
고마워요 끼리님처럼 말하는(?)비법도 알고싶어요 나긋하면서 힘이있고 그래요
좋게 봐주셔서 감사합니다아💛
끼리님 부산에 보톡스맞으신곳 힌트주시면 안되나용!!
너무 유용하고 많이 배운 영상이었어요..😊
원래 댓글 잘 안남기는데 공짜로 영상 보는게 좀 그래서
댓글 남깁니다 끼리님 🪽👏🏻
늘 감사해요 최고 🤍
댓글 남겨주셔서 감사해요💛💛힘난당~~
많이 배우고 가용
저도 유산균 사먹어야겠어요 ㅎㅎ
옷 정보 궁금헤요!ㅁ
끼리님~
애교살시술하신곳 좀 알려주세용
끼리님 다음에 식단요리도들도 보고싶어요
식단 요리들 종종 담고 있는데 다음에 또 각잡고 한번 해볼게요✨
꼬끼리님 영상을 잘 볼게요
묻고 따지지도 않고 끼리님믿고 풀무원 결제 갈깁니다 💙
피티어디서받으세요??
끼리님 어쩌다보니 저 혈당케어 3통샀어요! 네이버스토어에서 구매했는데 공홈에서 1+1이라는 글보고 또 구매해서 총 3통이 되어버린..! 저한테도 잘 맞았으면 좋겠네요
역시 내 우상,,, 마인드까지 멋지쟈나🥹
저도 부산인데 보톡스 병원 궁금합니다😅😅
메밀면이 어떤걸까요
부산에 사는데 침샘보톡스병원 힌트좀 주세용 ㅠㅠㅠㅠㅠ 디엠도 보냇엇어용 ㅠㅠ!!!
혹시 간이욕조 같은거 쿠팡에서 보고있는데 사신 거 사이즈 알수있을까요? ❤
저는 일반형 구매했습니다 :)
빵떡인 저에게 한줄기 빛
꿀팁~~~ 끼리님 탈탈 털기
정말 탈탈 털어왔서요💛
저도 부산인데, 보톡스 하신데 대충 힌트주실수있나요??😮
저두요ㅠㅠㅠㅠ!!
오호.. 풀무원 혈당케어 지르러 갑니다...😮
혈당케어 먹은지 삼일차인데 이마에 트러블이 엄청 났어요. 저한텐 안맞나봐요. 찾아보니까 바나바잎에 스테로이드 성분이 함유되어있어 그럴 수 있다고 하니 피부 예민하신 분들은 참고하셔요ㅜㅜ 일단 전 중단해보려구요
아고고... 저는 피부 트러블은 못 느꼈는데 부작용 있으시면 바로 중단하셔요!! 마음이 안 좋네요...🥲
❤❤❤❤❤
턱,침샘보톡스맞았다고하셨는데 통증..궁금해요!
사각턱은 많이 아프진 않았는데 침샘은 꽤 아팠어요 눈물 찔끔 날 정도? (하지만 통증도 주관적일 수 있어서 개인마다 다를 수 있습니다!)
혹시나해서 댓글다는데 저 바나바잎은 당뇨인이 아닌 20~30대 여성들이 다이어트 용으로 먹다가 실제 당뇨에 걸린 사례가 아주 많다고 하니 주의하세요. 본인이 당뇨인이거나 당뇨 전단계 아니면 섭취 안 하시는 게 좋을 것 같아요. 저라면 차라리 녹차카테킨,가르시니아, 키토산을 필요에따라 섭취할 것 같아요😅
🩷❤️💜
풀무원 혈당케어 품절됬어요.. 역시 끼리파워..
혈당케어 제품 사실분들 쿠팡말구 풀무원 공홈에서 사보세용 쿠팡은 가격 높여서 올려놨더라구요ㅠㅠ
ㅛ❤
끼리님 너무 예뻐지셨는데 애굣살이 넘 어색해요 ㅠㅠㅠㅠ
저는 마음에 들어용!
띠꺼운거봐.....