Cum sa nu iti mai fie FRICA de FRICA | Anxietate
Вставка
- Опубліковано 5 лис 2019
- Cum sa nu iti mai fie frica de frica pentru a vindeca anxietatea.
Video-uri utile pentru vindecarea anxietatii:
• Pentru Anxietate si De...
Video despre respiratie: • RESPIRATIA - Medicamen...
Va doresc o viata magica!
Follow Me:
Blog:
www.myexoticdream.net/
Facebook:
/ myexoricdream
Instagram:
/ myexoticdream
Twitter:
/ my_exotic_dream
Maria, mulțumim din suflet !!
Eu cred că tu ți-ai descoperit scopul pe acest Pământ . Acela de a ajuta oamenii! Ești o minune.
Pe lângă aceste “unelte” date de tine pentru noi eu cred ca foarte mult ne’ar ajuta și dacă ne’am strânge tot pe un grup unde ne putem susține reciproc,pentru ca și frica,de a fi singuri si neajutorați un grup cu noi,cei anxioși ne’ar ajuta enorm. Eu cred ca discuțiile de pe urma video-urilor tale si ajutați sa ne fie mai ușor de a le pune in practica cu ajutorul celor ce iti știu sfaturile pe dinafara ar fi de bun augur pentru noi ❤
Exista un grup ceva?
Asa e. Cel mai important e sa fii atent la tine si sa intelegi ca totul este in regula :)
:) Da, cam asa:)
i dont mean to be so offtopic but does any of you know of a way to log back into an instagram account..?
I stupidly forgot my account password. I would appreciate any assistance you can give me
@Caspian Robert instablaster ;)
Ce frumos ai zis iar. Ceea ce spui tu, este fix ceea ce trebuie facut. Testat pe propria.mi piele. Te imbratisez 🤗🤗🙏
Multumesc din nou :) Hihihihi
Gabriela, ai reusit total sa treci peste?!
Dragă Maria,emani atâta energie pozitivă,cu drag îți urmăresc toate postările! Felicitări, pentru cea ce faci!👍😘👏
Multumesc foarte mult, ma bucur ca e de folos si apreciat🥰
Esti minunata .Dumnezeu sa te binecuvanteze ...te iubesc ingeras pe pamânt care vindeci lumea
Multumesc la fel!!
cel mai explicit video despre anxietate mulțumesc frumos
Foarte bine explicat, iti multumesc, am avut saptamana trecuta un atac de panica, acum fac exercitii de respiratie si incerc sa ma confrunt cu acel loc care inca imi creeaza emotii
Cat de mult ma bucur ca acum postezi mai des! Sunt foarte utile videourile tale! ❤️❤️❤️🤗😘😘😘😘
Da, asta mi-am propus, de 3 ori pe sapt sa postez
Cat de frumos ai putut sa expui treaba asta cu frica! 😎❤️
Sper sa vada cat mai multa lume acest material.
Multumesc cu recunostinta❤️🙏
Multumesc si eu!
Daca tot stau in casa obligat de imprejurarile impuse de Covid, am hotarat sa.mi indrept atentia in mine. Am ajuns la concluzia ca sufar de anxietate! Frica cea mare e de moarte si o am de 2 ani, iar partea urata e ca o resimt in dureri in zona inimii. Gasesc video.rile tale si ma linistesc. Abia astept sa ma vindec pt ca e teribil! Faci o treaba deosebita!!
Este foarte ok maria
cel mai explicit video despre anxietate mulțumesc
De 6 ani ma confrunt cu aceasta pacoste, abia anul acesta te.am descoperit si am inceput sa.mi dau seama cum functioneaza "maimuta" 😄 sper din tot sufletul sa reusesc sa trec peste.. Esti un om minunat, te apreciez foarte mult si nu am cuvinte sa.ti multumesc pentru tot ce am putut invata. Sa fii fericita si sanatoasa! Sarbatori magice 🎅☃️❄
Mulțumesc Maria incerc sa lupt mai departe cu atacurile de panica te urmăresc mereu
Super video .Sper sa mai faci si altele
Esti minunata ! Multumesc
Foarte adevărat!❤️
Super,ma ajuta ce-mi spui,mult,mult . Multumesc
Multumesc mult,esti minunata❤
Îmi este frica de insomnii😑.Realizez că nu se întâmplă mare lucru daca am insomnii ,in cel mai rău caz sunt foarte obosit in rest "nu mă omoară nimeni " ,nu pățesc nimic.Dar cu toate astea trăiesc frica.Exact cum ati spus ii dau o importanta foarte mare .Mersi pt video
Poți avea insomni din cauza faptului că spiritul tău își dorește din ce in ce mai mult si mai tare "să faci lucruri" să experimenteze anumite situatii si emotii pe care le ocolesti, poate chiar reprimi.
Întreabă te în timpul nopții cand apar insomniile.
Oare de ce nu pot dormi ? Ce mă ține acum aici? Ce mi-aș fi dorit să fac și n-am făcut ?
După ce primesti mesaje subconștiente "răspunsuri" rămâi relaxat si concentrat pe ceea ce iti doresti.
Închide ochii și încearcă prin ajutorul imaginației "cu ochii închiși" imaginează ti că faci acele fapte , acele lucruri pe care ști că sufletu tau își dorește să le experimenteze.
Imaginează ti până când ajungi să simți cu toata fiinta, că lucrul acesta deja s a intamplat.
Continuă în fiecare zi până mesajele sub conștiente se schimbă.
@@artofbook3956 nu e deloc așa de ușor! Noaptea nu poți să fii așa de "conștient". Gândurile rele, fricile, grijile sunt parcă mult mai amplificate și nu poți să le faci așa bine față ca ziua. Iar lipsa somnului nu te ajuta ziua, pt că ești cheaun, apoi vine iar noaptea când ești bombardat de gânduri și frici și iar incepi o noua zi și mai obosit și tot așa . E îngrozitor!
Felicitări
Multumesc!
Mulțumesc!!
câteodată am situaţi în care intru întrun fel în panică e greu oricum să fac o schimbare te apreciez 👍🥰🥰
Buna,Maria ! Eu de 3 ani ma confrunt ch aceste frici.Nh mai stiu ce sa fac.Multumesc frumos pentru explicatii.As vrea din tot sufletul ,sa le pot pune si eu in practica.
Psihologul: "ti-ai luat medicametul azi?"
Eu:"Da!A postat my exotic dream!"
Esti geniala❤
Hahahaha funny :P
Psihologul nu da medicamente, ci psihiatru!
@@Tib1899 stiu,nu am precizat daca psihologul mi-a dat pastile,pot merge in ambele locuri si sa fiu intrebata de psiholo de tratamentul de la psihiatru;)
Mai ajutat sa scap de frica ! Multumesc
Cu mare drag!
Super, dar e foarte greu sa nu ți mai fie frica de frica. Multumesc
Te Ador!!!!
Multumesccc :)
Maria multumesc mult. Pe mine ma ajuta multumesc😊😊😊
Ma bucur tare :)
Si pe mn 😘😘😘
Maria astazi am avut un atac de panica si practic frica aceea care se prezinta ca un pericol ,plus simptomele m au speriat,pt ca panica aceea este foarte mare si vin ganduri negative repetitive ,cum sa l opresc dc eu in timpul acela sunt ca paralizata ?Astazi am alergatpe loc si sa oprit ,dar daca nu sunt in casa ,cum ar fi sa alerg intr un magazin?Poti sa mi raspunzi te rog?
Off..stiu cum e eu am aceasta frica constant si dupa frica apar starile de anxietate nu stiu ce sa mai fac 🙄
Elisa Timotei la fel și eu😖
Pai cum sa o observ in momentele acelea ca mintea este asa puternica ?
In copilarie am fost la psiholog pt ca aveam fobie de fluturi... doamna psiholog, o draguta, m-a invatat sa imi fie frica si de oameni (pe langa ca mi-e si mai tare frica de fluturi)
Sa nu mai spun ca m-a facut sa imi fie frica de aproape orice... mai ales de femei cu ochelari imbracate in alb.
Iata-ma la 23 de ani, anxioasa, fiindu-mi frica de tot ce misca. Imi e frica si sa postez comentariul asta, imi urasc viata si deja regret ca il voi posta.
Hahaha tot ce pot spune este ca e clar ca esti foarte inteligenta si funny pe deasupra, mi-a placut tare mult comentariul tau. Stiu, si mie mi s-a intamplat ca psihologul sa imi bage si din limitarile lui si credintele lui negative :)) De aceea eu nu sunt super de acord cu multi dintre ei, mai ales ca am si urmat acea facultate. Ca si rezolvare, acest playlist are nenumarate video-uri si chiar ti-as recomanda sa faci meditatiile ghidate pt anxietate si apoi sa le schimbi ca sa se muleze pe fluturasi si ce mai vrei tu si sa te "vindeci" singura :D
ua-cam.com/video/ZSOg3MJrq0s/v-deo.html
Te rog sa imi mai lasi commentarii asa dragute :D
Wow take it easy, frica are un rol foarte important in viata dar trebuie controlata.
What is calatorii spirituale?
Problema mea nu este ca imi e frica de frica....eu stiu de unde vine frica , din gandurile negative care mi le fac in orice situatie.
Marea mea problema este ca imi vin abundent in orice situatie si imi dau toate acele stari .
Și această anxietate are legătură cu stresul, afectează organismul?
Cum sa elimin frica ,venita de la o pers.cu violenta verbala, cu amenintari,si nu am cum sa stau "departe de aceasta situatie" .Ma staduiesc dar nu am cum...
Super,Maria ceea ce zici tu aici,este valabil pt orice frică, fie ca este vorba doar de anxietate,fără atacuri de panica?!Si sa nu ne asteptam făcând acesta practică sa treacă frica ACUM ,doar so lăsăm sa fie ,doar sa nu ne mai lăsăm duși de frica,va trece cand se va plictisi...😊
Exact, este valabil pentru frica in general, acest tip de ganduri :) Dar banuiesc ca ai vazut si restul video-urilor in care vorbesc despre acest subiect nu? Sunt mai multe lucruri pe care le poti face pentru ca frica sa "plece" :P Sunt toate in playlist-ul pentru anxietate
@@Maria.Nicolau Da,le Am văzut, si de mai multe ori, sunt foarte valoroase pt mine toate vidoeurile tale, am inteles ca observarea,acceptarea,schimbarea gândirii, si prezenta sunt cheia vindecării...Si am mai inteles ca si dupa începerea practicii isi mai face uneori prezenta cate un val anxios, cei drept mult mai slab si neputincios ☺😂,care si asta cand se va plictisi nu va mai veni!!Super,mulțumesc!Imi place mult acel, Asa,siii!!??super e că atunci când cineva te insulta si tu ii răspunzi calm,asa siii!!??😂
@@Maria.Nicolau am o întrebare pt tine....funcționează si in gândurile obsesive? Tu ai avut tulburare obsesiv compulsiva? Sau ce sfaturi ai pt cei care trec prin asta? Cum poți sa ne ajuți???
Sincer va spun ca frica mea cea mai mare a fost cand am ametit si de atunci am ramas cu ea .acum qm inteles ce este cu frica aceasta .toata ziua buna ziua de cum ma trezeam din somn sau unde plecam ma gandeam sa nu ametesc
Pe lângă simptomele specifice atacurilor de panica, a mai avut cineva creșteri de tensiune arterială?
🙏
Buna. Am o intrebare
Ai trecut peste toata treaba asta singura sau ai avut ajutor de la psiholog?
Pentru atacuri de panica oboseala senzația ca rămâi fara aer la cel mai mic efort, ce recomandați tratament cu antidepresive sau psiholog!
Mie frica de paranormal și chiar mi sa întâmplat
Pe cine chiama frica. Nu o cunosc și nici nu doresc sa o cunosc. 😅
...ca cainele care latra...ar trebui sa te controlezi in momentul cand te...exprimi...Spui banalitati pe care f multi/multe dintre noi stim f bine...dar in acele momente nu e usor sa iesi...lasa teoriile...invatate...E usor de spus dupa ce ai trecut si depasit dupa atatia ani!
Da ai dreptate...sunt asa de 2ani și 5luni și încerc sa fac ca.m tot ce.mi spui ca sa pot sa dau înainte...te pup și asa cum ai reușit t o sa reușim și noi cu siguranță...
Poți sa predai și ca psiholog....:*:*
Cînd vine starea de frică îi spun că nu e adevărată și că nu o să se întîmple nimic rău ?
După pot să spun niște afirmații pozitive contrar frici ?
Mai bine inlocuiesti direct cu afirmatii pozitive. Cand vine frica o inlocuiesti cu scenariul pozitiv.
@@Maria.Nicolau Mulțumesc pentru răspuns.
Cu asta ma confrunt eu acum 😔
Valeriană pastile aduc calmul eu am dureri de stomac șii dă stări aiurea 🙀
🙏🤗❤⚘
:) :)
🙏🙏🙏🤗😁💐
:D :)
Mie mi-e frică să merg cu avionul și cu Vaporul pe ocean
Toate fricile sunt la fel, nu conteaza subiectul, mecanismul este fix acelasi.
✔✔✔
:)
Lume ăștea care au scris un an sau doi în urmă spuneți-mi dacă vo mai trecut starea asta?
@@andreea-cristina eu nu am putut să trec peste asta singură i-au medicamente! Fră ele nu reușesc și au trecut deja 5 luni, îmi mai vin atacuri dar suportabile!
@@dodontatiana5688 va înțeleg 😔dar, este o soluție pe termen scurt.. Eu am început sa fac meditații, hipnoza și ma ajuta foarte mult 🙏
@@andreea-cristina la moment nu sunt gata să le refuz mai merg așa pentru că dorm foarte rău! E foarte greu dar cu ajutorul lui Dumnezeu sper să pot să trec peste asta!
Buna Maria, si acele asocieri care le face mintea, cu alte momente din trecut, tot observate trebuie ,dar din prezent așa-i?Adică cum zici tu,te dai un pas în spate și iti dai seama ca tu ești aici si acum ,iar acea asociere nu e reală, este doar o iluzie, e trecut, aici ,nu se întâmplă ce e în mintea mea,si sa ne aducem mintea pe aici si acum!!Mulțumesc!!Iar mintea ,mai ales în acele momente, nu trebuie crezuta deloc,chiar luată la mișto 😂pt ca ,cand când cobori cu picioarele pe pământ, iti dai seama ca Aici si acum nu există o problemă reală,
Da, exact. Observi fara sa judeci🙂
@@Maria.Nicolau mulțumesc ,adică fără să dezvolt, doar o observ si o las sa fie,atât, sa nu intru in ea,sa ma duc cu valu, ca atunci devin ea, sa devin conștientă, asa parca m-aș trezi deodată 😄!!!!!Cand fac asta ,am observat ca se lasa o liniște, dispare orice presiune!!Tu reușeai de fiecare dată sa faci asta?!?Eu cred ca e normal uneori sa fii mai** prins**🙂Mulțumesc mult pt toate vidourile tale, faci ceva deosebit pt multa lume aici!!
nu mai suport anxietatea :(((((((((((((((((((((((((((
Buna Oana. Cum mai ești? La mine anul acesta s’a dezvoltat anxietatea și simt ca cedez psihic :((((
Nu.😅😅😅😅😅😅😅🎉
C ,r
Buna Maria a si dori sa te intreb cum a si putea depăși frica de boala ma confrunt de jumătate de an cu acest gand negativ vreau sa ti spun ca bunica mea a decedat de infart si eu din acel moment am crezut întotdeauna ca si eu am probleme cu inima...mi-ai facut deja 2 controle nu am nimic multumesc lui dumnezeu dar parca tot simt ca am bătăile inimii altfel nici nu stiu cum sa ti explic te rog frumos spune-mi ce a si putea face 😊multumesc ❤
Toate video-urile mele din acest playlist vorbesc fix despre asta si cum poti rezolva. :) Spor! ua-cam.com/video/ZSOg3MJrq0s/v-deo.html
Buna mie îmi este frica când aud ceva sa nu aud numai eu nu pot sa spun că e neapărat o frica o neliniște și mai am si o frica că daca vad numai eu unele lucruri