เก็บถั่วลิสงที่ปลูกเอง ดกมาก/EP.216/ fcส่งปลาร้าทอดมาให้กิน เเม่ย่าชอบมาก 땅콩
Вставка
- Опубліковано 15 вер 2024
- #ถั่วลิสง #ปลาร้าทอด #คนเกาหลี
❤ติดตามได้อีกช่องทาง❤
✅เพจ
/ สะใภ้เกาหลี-ซอเเฟนเพจ-...
✅Facebook 👇👇
/ supaipon.nantadach
เพื่อนเต็มกดติดตามนะคะ❤❤
✅กำนันเสือ Thailand (น้องชาย)(ฝากติดตาม)
bit.ly/2k6ay4R
Landras Dream โดย Audionautix ได้รับอนุญาตภายใต้ ใบอนุญาต Creative Commons Attribution (creativecommon...)
ศิลปิน: audionautix.com/
Daily Beetle โดย Kevin MacLeod ได้รับอนุญาตภายใต้ ใบอนุญาต Creative Commons Attribution (creativecommon...)
ที่มา: incompetech.com...
ศิลปิน: incompetech.com/
สวัสดีค่ะ🙏🙏ซอขอสวัสดีทุกคนไว้ตรงนี้อีกครั้งนะคะ เผื่อซอตอบไม่ทั่วถึง
ยินดีที่ได้รู้จักทุกๆคนค่ะ เเละขอขอบคุณทุกคนมากๆเลย ที่ติดตามช่องของซอนะคะ ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณมากๆเลยคะ🙏🙏
😊😊❤❤
ยาก กินนำเด้ บ่อใด้กินถั่วต้ม สามสิบปีแล้ว นาง เบิงคิบ แล้วคิดฮอดขอนแก่นบ้านเกิด ลูกและ ครอบครัวทีน่ารักขอบคุณนะทีลงคิบให้เบิง💞💞💞
@@nuchinwiker1584 😊😊❤❤
ชอบซอมากๆ ขยัน พูดจาหน้ารัก หน้าชื่นชมแทนพ่อแม่ซอจริงๆ
พ่อแม่สามีก็หน้ารัก เอ็นดูซอเหมื่อนลูกสาวแท้ๆ ติตตามซอตลอด
และชื่นชอมากๆ ขอซอมีความสุขยิ่งๆขึ้นไปนะคะ พี่จะติดตามยูทูป
ตลอดไปนะคะ
Fcนะคับน้องซอ
สะใภ้เกาหลี by korean อยากให้มี instagram ด้วยจังเลยคะ อยากชมภาพสวนผักสวยๆ
เห็นแม่ย่ารัก เอ็นดู น้องซอ
ก็ปลื้มด้วย แม่ย่าสุดยอดจริงๆ
เป็นกันเองกับลูกสะใภ้
ทำงานเก่งทุกอย่าง ขยันจริงๆ
สอนลูกดี ลูกชายก็น่ารัก
ช่วยงานบ้านทุกอย่าง เยี่ยมมากๆ
เป็นครอบครัวอบอุ่นจริงๆ
นี้แหละสวรรค์ค่ะน้องซอ
ดีใจด้วยน๊ะ ที่เห็นน้องซอและครอบครัว
มีความสุข พ่อปู่ก็ใจดี หายากนะ
ที่จะเจอคนดีๆๆอย่างนี้ เรียกว่าดี
และน่ารักทั้งบ้านเลยล่ะ
เป็นครอบครัวตัวอย่าง ดูอบอุ่น รักกัน แล้วมีความสุข อยากมีครอบครัวแบบนี้มั่งจัง
ครอบครัวอบอุ่นน่ารักทุกคนเลยค่ะ
อยู่ในสถานการณ์แบบนี้ดูแล้วมีความสุขมากเลย เค้าเรียกว่าศีลเสมอกันไปทำอะไรก็พร้อมใจกันดูๆแบบนี้ถ้าตลอดไปได้ดีมากๆเลยโชคดีมากเลยเห็นแล้วอิจฉาอยากมีชีวิตแบบนี้มั่งจังเลย ขอให้มีความสุขอย่างนี้ตลอดไป
น่ารักทั้งครอบครัวค่ะ ดูไปต้องยิ้มไป
“ไม่มีลูกชาย ก็ไม่มีซอ รักทั้งสองคนเหมือนกัน” น้ำตาไหลเลยค่ะ แม่ย่าน่ารัก ดูรักน้องซอมากๆๆเลย
ต้นถั่วเอาหมักไว้จะมีเห็ดออกอร่อยมากเลยนัองซอ
ดกมากเลยค่ะดูเพลินครอบครัวน่ารัก
@@user-ed9kt7bl6o ยยยญยยน๐นงคตยยววฐญยนง.สสหสฆ
ชลข
ขยันทั้งครอบครัว. เลยค่ะ หญิงไทย หาขยันแบบนี้ก้อน้อยนะคะ และเป็นคนไม่ฟุ้งเฟ้อ ชื่นชมค่ะ ถึงเป็นที่รักของครอบครัวต่างแดน
@@user-ed9kt7bl6o ๆ
ออมม่าน่ารักและรักลูกสะใภ้มากๆ น่ารักกันทั้งบ้าน
หมาน้องซอกินทุกอย่างเลย
ดูทุกคคลิป ยิ้มได้ทุกคลิป น่ารักที่ซู้สสสสครอบครัวนี้
ยิ่งดูยิ่งรักครอบครัวนี้ค่ะ
พี่ซอรู้มั้ย พี่กำลังเป็นแรงบันดาลใจให้หนูและอีกหลายๆคนมีความคิดที่อยากจะปลูกผัก แชะหันกลับมาใช้ชีวิตตามวิถีของพ่อหลวงกันอีกครั้ง และจริงๆจังๆ อัพบ่อยๆอีกน๊าาาาา
คิดเหมือนกันเลยมันดีมากๆปลูกเอง
กินเองปลอดภัย ประหยัด
ครอบครัวอารมณ์ดี ใจดีกันทั้งบ้านเลยค่ะ
ดูครอบครัวพี่ซอแล้วทำให้มองเห็นความสุขจริงๆ ความสุขอยู่ใกล้ๆตัวเราแค่นี้เอง ไม่ต้องไขว่คว้าจนเกินพอดี ตื่นมาเห็นหน้าคนในครอบครัวยิ้มให้กัน พูดดีๆต่อกัน ช่วยกันทำงาน สร้างบรรยากาศดีๆในครอบครัว แค่นี้ก็พอแล้วเนาะคนเรา
ปลูกอะไรก็สวยงามมากค่ะ...ถั่วก็ฝักโตๆน่าทานมาก...ครอบครัวน่ารัก...ทำงานข่วยกันตลอด..ฝากบอกแม่ย่าด้วยนะคะ.ชอบแม่ย่ามากๆค่ะ...ชอบทุกคนด้วยนะคะ
ดูคลิปการทำเกษตรดูแล้ว เพิ่งเห็นน้องซอกับครอบครัวสามี ทำดูแล้วมีความสุข และอบอุ่น ทั้งครอบครัวเลย
พี่ชอบเสียงเวลาน้องซอกับแม่ย่าหัวเราะ รู้สึกถึงความสุข ความรักความจริงใจ พี่โคตรรักครอบครัวน้องเลย พี่จะเป็นfcน้องไปตลอดชีวิตเลยคะ
สวนครอบครัวนี้มีให้กินทุกอย่างจริงๆค่ะ
ดูแล้วก็อยากดูซ้ำ เป็นFc ครอบครัวนี้ไปแล้วค่ะขยันกันมากๆเลยค่ะ ความพอเพียงที่ดูกี่คลิปก็ช่างน่าอบอุ่นและหาความสุขแบบนี้ไม่ได้ที่ไหนอีกแล้วค่ะ
รักครอบครัวนี้จังเลย. น้องแมวกับน้องหมาก็รักกันดีค่ะ
น้องหมากินถั่วเยอะไม่ดีนะครับ น้ำที่ต้มใส่เกลือ หมาจะเป็นโรคไตง่ายกว่าคนหลายเท่าเลยครับไม่ได้ดราม่านะครับ แนะนำเฉยๆครับเลี้ยงหมาอยู่เหมือนกัน
ไม่รู้น้องซอจะเห็นมั้ย แอบเป็นห่วงส้มตำอยู่เหมือนกัน
ปลูกทุกอย่างเลย อยากกินอะไรมีหมด ขยันสุดๆทั้งครอบครัว รักครอบครัวนี้ซะแล้ว
เหนื่อยตอนทำแต่พอผลผลิตออกมา
ดีงาม ชื่นใจที่สุดค่ะ
แม่ย่าท่านน่ารักจังทานอาหารไทยแล้วชอบในความเป็นไทยเรา รักออมม่ามากๆจร้า😙😙☺☺
❤❤❤😊😊😊
รักครอบครัวนี้ไปแล้วละค่ะ
น่ารักทุกคนเลย
หิวข้าววว อยากกินปลาส้มทอด
น้องหมากินได้ทุกอย่างเนาะ
เปนธรรมชาติมาก หมาแมวยุด้วยกันมีความสุข ครอบครัวหรรษา
พาเพลิน ดีต่อ💚💛🧡
พี่ชินหน้าตาดูมีความสุขมากกกกกกก เมียสวย ดี เก่ง ขยัน ทำกับข้าวอร่อย รักพ่อผัวแม่ผัวมากๆอีก เป็นผู้ชายที่โชคดีที่สุด
ช่องพี่ซอเป็นช่องที่ฉันหลงรัก หลงรักตั้งแต่คนยันหมาแมว5555 รักทุกอย่างที่เป็นช่องนี้จริงๆ 💕🤟🏻☺️
แม่ย่าใจดีลูกสะไภ้ก็ขยันและน่ารัก ขอให้มีความสุขอย่างงี้ตลอดไป หญิงไทยอยู่ไหนก็สู้ไม่ถอย.และขอให้ผู้หญิงในต่างแดนตั้งใจทำมาหากินอย่ายุ่งกับการพนันเก็บเงินทองส่งให้พ่อแม่นะคะ.
ดินที่เกาหลีปลูกอะไรก็งามมากๆเลยค่ะ ถั่วเมล็ดใหญ่น่าทานมาก
ทำดูไม่เบื่อนะ💗💗💗
이것 저것 안심으시는게 없네요.
온가족이 모두 부지런하네요..
행복하고 건강하세요.
สวัสดีค่า ดูทีไรยิ้มตามทุกทีเป็นครอบครัวที่น่ารักมากๆ ขอให้ทุกๆคนดูแลสุขภาพนะค่ะ❤️
ครอบครัวนี้ขยันจริงๆ ทำเองทุกอย่าง รวยมหารวย
ครอบครัวสามีพี่ซอน่ารักมากๆเลยค่ะ
ชอบ ครอบครัวนี้มากๆ น่ารักทุกคนเรยค่ะ
เราทำงานเหนื่อยเห็นครอบครัวที่น่ารักก็หายเหนื่อยแล้วค่ะเป็นกำลัง ใจให้กันเสมอค่า🥰🥰
ชอบมากๆเลยค่ะ ความสุขอยู่ใกล้ตัว คนเราก็แค่นี้เอง ไม่ต้องมีอะไรเลิศหรู😍
สวัสดีจ๋าน้องซอ ดูครอบครัวน้องซอเมื่อไร อดยิ้มตามไม่ได้เลยจ๊ะ แม่ย่าน้องซอน่ารักมากจ๊ะ ชอบดูท่านมากๆเลย พูดไทยได้หลายคำเลย fc บ้านนี้ทั้งบ้านเลยจ๊ะ
สวัสดีค่ะ🙏😊
@@Seobykorean สวัสดีจ๊ะ
น่ารักทั้งครอบครัวเลยค่ะ😘😘
ครอบครัวน่ารักมากเลยค่ะ พาทานอะไรก็ก็ทานหมด
รวยทำกิน... สร้างรอยยิ้มให้ครอบครัว
ลูกสะไภ้แบบซอ ได้ดี ทำแบบนี้ตลอดไปนะ คนเกาหลีชอบคนขยัน โชคดีแล้วน้อง
ไม่รวยก็ให้มันรู้ขยันทั้งครอบครัวมีของกินทุกๆอย่างที่อยากจะสุดยอด
jh
ชีวิตแบบนี้. มีความสุขมาก. อบอุ่นจริงๆ. คุณซอโชคดีมาก
น่ารักจังอยากมีครอบครัวแบบนี้บาง
น้องหมาน้องแมวน่ารัก น่ารักทุกอย่างเลย
น่ารัก...ขยันจริงๆ...ครอบครัวนี้....
4แสนกว่าซับแล้วคร้า..
หนูเริ่มติดตามพี่ซอตั้งแต่แสนหน่อยๆๆ..ยอดซับขึ้นเร็วมาก..รู้จักพี่ซอจากคลิปส้มตำหัวใช้เท้าค่ะ..
รักยูวน่ะพี่ซอฮยอน
รักแม่ย่าจังค่ะ ท่านน่ารักไม่รังเกียจอาหารไทย ทำอะไรให้ทานก็อร่อย รักท่านค่ะ
แม่ย่าจ๋า หนูรักแม่ย่านะคะ ก็น่ารัก น่ากอด ซะขนาดเนี้ยะ
เห็นชีวิตแบบนี้แล้ว ทำให้คิดถึงคำว่าเศษฐกิจพอเพียง ทุกคนดูมีความสุข ยิ้ม หัวเราะ จนทำให้อยากไปมีชีวิตแบบนี้
ด่วนจี๋!
ขอคลิปวิธีปลูกถั่วลิสงหน่อยค่ะ ฝากเป็นการบ้านนะคะ ปีหน้าก็รอได้
ปีหน้านะคะ😊❤
เห็นผลิตที่ได้ ดูแล้วชื่นใจนะคะ ดินบ้านเค้าคงดีมาก ๆ บวกกับมีคนดูแลเอาใจใส่ที่ดีด้วย 👍👍 ดูแล้วมีความสุขค่ะ
คิดถึง.."ตางค์ ตางค์"จังเลยนะคะ โดนส่งไปเฝ้า ฌรงงาน ป่านนี้ จะเป็นยังไงบ้างน้อออ....????
ชอบพี่ชินเวลาอยุ่กับซอจังเลยยย
ยิ่งดูยิ่งรู้สึกมีความสุขตามไปด้วยเลยคะ ชีวิตที่อยู่แบบบ้านๆอยู่กับธรรมชาติ😊
ครอบครัวอบอุ่นน่ารัก บอกรักกันตลอด รักๆๆ 🥰🥰
พืชผักแต่ละอย่างงามๆทั้งนั้น ชอบชีวิตแบบนี้จังค่ะ
น่ารักมากร่วมแรง ร่วมใจรอบบ้านปลูกพืชสารพัด เห็นซอและแม่ย่ารักใคร่กันดี สุขใจค่ะ
ส่งกำลังใจให้หนูซอ ครอบครัวแสนสุขและสัตว์เลี้ยงแสนรักจ้า💞
ครอบครัวสุขสันต์ น่ารักมากๆเลยค่ะ
ดูคลิปคุณซอทีไรยิ้มทุกทีเลย คุณแม่น่าร้ากกกกมากกกก
ตอนนี้ดูตลอดเลยทุกคลิป น้องซอน่ารักมากๆเลย สามี และ แม่ย่าก็น่ารึก ชอบมากเลย ทำอาหารเก่งมากๆ ครอบครัวอบอุ่น นีองซอโชคดีขอให้มีแต่ความสุข ตลอดไปกาลนาน
..... ช่วงที่ 3 .....
..... 4.ลดความอ้วน
เมื่อรับประทานถั่วลิสงเข้าไปในปริมาณที่ไม่มากจนเกินไปนักจะช่วยให้ไม่เกิดอาหารหิวบ่อย เพราะถั่วลิสงมีไขมันไม่อิ่มตัว ทำให้อิ่มท้องนาน ทำให้ทานอาหารได้น้อยลง จึงไม่ทำให้อ้วน เหมาะที่จะทานเป็นอาหารว่างอย่างมาก ปริมาณที่แนะนำคือ ไม่ควรทานเกิน 1 กำมือ หรือปริมาณ 30 กรัมต่อวัน
..... 5.ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อโรคบางชนิด
การเจริญเติบโตของเชื้อโรคบางชนิดสามารถยับยั้งได้ โดยนำมาทำเป็นยาฉีด แต่ก็สามารถยับยั้งได้แค่เพียงเล็กน้อยเท่านั้น
..... 6.ช่วยรักษาสมดุลของฮอร์โมนเพศชาย
เป็นเพราะแมกนีเซียมที่มีในปริมาณมากในถั่วลิสง ที่จะช่วยทำให้กล้ามเนื้อคลายตัว และยังช่วยให้การทำงานของเอนไซม์ต่างๆ ดีขึ้น
..... 7.ใช้ประโยชน์ด้านการเกษตร
นอกจากให้ผลดีกับสุขภาพแล้ว ยังสามารถนำมาเป็นอาหารสัตว์ นำเปลือกมาทำเป็นปุ๋ย ทำให้ดินดี มีความอุดมสมบูรณ์มากขึ้น ใช้เพาะเห็ด ทำเชื้อเพลิง เป็นส่วนผสมในวัสดุก่อสร้าง และใช้เป็นยาฆ่าแมลงได้
ดูคลิปพี่ซอดูอย่างไงก้อไม่เบื่อน่ารักมาก มีความสุขมากเวลาดูคลิปพี่ซอ
ดูแล้วมีความสุขจัง รักซอ❤️
ดูแล้วคิดถึงแม่จัง
ได้กลับมาอยู่บ้านแล้วแต่ไม่มีแม่ต้องอยู่คนเดียว
แม่ย่าเป็นคนขยันทำอะไรเร็วด้วย
ตลกขี้เล่นเป็นคนดีไม่เบียดเบียนผู้อื่น
ถั่วเม็ดใหญ่น่ากินจัง
แม่ย่าน่ารักมากๆเลย
บรรยากาศดีมากๆๆ อิจฉาเลยค่ะ บริเวณบ้านกว้าง ปลูกของกินเต็มไปหมด สวรรค์ของคนรักอาหารแบบที่มีผักเยอะๆแบบนี้เลย อยากไปเยี่ยมที่ร้านสักครั้งจังเลยค่ะ 😋
ส้มตำนี้กินได้ทุกอย่างจริง5555หมาสายคลีนของแท้😁😁😁😁😁
คิดถึงสมปองเนาะ..555 มาเป็นส้มตำ เพราะ ซิน .อิอิ
@@tanyaa355 😁😁😁
ผักโตไวมาก.งามด้วยจ้า.ใกล้จะได้กลับไทยแล้วน้องซอคนสวย
สามีพี่ซอน่ารักมากกกก พริกสามเม็ดยังเอาไปล้างให้!! 😂😂😂
ใช่คะน่ารักจริงๆๆ
ชอบครอบครัวนี้มากเลย
ดูมีความสุข ชีวิตแบบนี้เศรษฐกิจพอเพียง เหลือกินก็ขาย
..... ช่วงที่ 4 .....
..... *** ไอเดียการนำถั่วลิสงมาใช้เพื่อสุขภาพ *** .....
แก้อาการฟกช้ำ หากเกิดอาการฟกช้ำจากการหกล้ม กระทบกระแทก สามารถนำใบมาตำให้ละเอียดแล้วโปะลงบริเวณที่เป็นได้ แต่หากฟกช้ำภายใน ให้ใช้ก้านใบสดหรือใบแห้ง (เลือกใช้อย่างใดอย่างหนึ่ง) สำหรับใบแห้งให้กะน้ำหนักปริมาณ 30 กรัม ส่วนใบสดใช้ปริมาณ 40 กรัม โดยนำมาต้ม แล้วกรองเอาน้ำมาดื่มจะช่วยแก้อาการฟกช้ำจากภายในร่างกายได้
..... ลดความดันโลหิตสูง ให้ใช้ก้านหรือใบสด ใบแห้ง โดยนำมาต้ม แล้วกรองเอาแต่น้ำมาดื่มจะช่วยลดความดันโลหิตสูงได้
..... รักษาโรคเกล็ดเลือดต่ำ ใช้เปลือกถั่วลิสงปริมาณ 10 กรัม ต้มกับน้ำ กรองกากออก เอาแต่น้ำมาดื่มทุกวันก็จะช่วยรักษาโรคเกล็ดเลือดต่ำได้
..... รักษาอาการไอกรน ให้นำเมล็ดถั่วมาต้มกับน้ำตาลกรวด แล้วรับประทานจะช่วยรักษาอาการไอกรน อาการนอนกรนในเด็ก
..... บรรเทาอาการฝีในท้อง ให้นำเมล็ดถั่วมาต้มกับเกลือรับประทาน ซึ่งจะมีสรรพคุณช่วยบรรเทาอาการฝีในท้องได้
..... รักษาอาการไอแห้ง ให้นำเมล็ดแห้งมาบดชงหรือต้มเอาแต่น้ำมาดื่ม จะช่วยมีรสชุ่ม ช่วยในการหล่อลื่นปอด และรักษาอาการไอแห้งได้
..... รักษาอาการปลายเท้าชา นำถั่วลิสง ถั่วแดงและพุทราจีนมาต้มรวมกันแล้วรับประทาน จะช่วยรักษาอาการปลายเท้าชาได้ วิธีการทำคือ ใช้เมล็ดที่ยังคงมีเนื้อเยื่ออยู่จำนวน 100 กรัม ถั่วแดง 100 กรัม และเปลือกพุทราจีน 100 กรัม โดยนำส่วนผสมทั้งหมดนี้มาต้มรวมกัน รับประทานหลายๆ ครั้งก็จะเห็นผล
..... บำรุงน้ำนมในคุณแม่หลังคลอด นำถั่วลิสงจำนวน 120 กรัม กับขาหมู 1 ขา นำมาต้มรวมกัน ปรุงรสตามชอบ แต่รสชาติไม่ควรให้จัดนัก แล้วนำมารับประทานจะช่วยบำรุงน้ำนม เร่งน้ำนมในคุณแม่หลังคลอดให้เพิ่มปริมาณมากขึ้นได้
..... ใช้เป็นยาระบาย ให้นำน้ำมันจากเมล็ดประมาณ 30-60 มิลลิลิตร นำมาใช้ทานก็จะเป็นยาระบาย ช่วยในการหล่อลื่นลำไส้ แก้อาการท้องผูกได้
..... แก้อาการปวดเมื่อย โดยใช้น้ำมันสกัดจากเมล็ดถั่วลิงสง มาทาถูนวดภายนอกตรงบริเวณที่มีอาการปวด ก็จะช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยได้เช่นเดียวกัน
สวนสารพัดนึกจริงๆนะคะน้องซอ อยากกินอะไรก็มีให้หมด สวรรค์บนดินดีๆนี่เอง ครอบครัวก็น่ารักทุกคน ดูมาหลายคลิปละค่ะแต่ไม่ค่อยได้คอมเม้นท์ รีบมีชินตัวน้อยๆ เร็วๆน๊า
น้องหมากินถั่วด้วย น่ารักมาก
หมาพันธิ์อะไรหรอครับ
@@artistoriental1474 คอร์กี้ค่ะ
คุณน่ารักมากและเข้ากับครอบครัวเขาได้ดี ขยันมาก ขอชมเชย แต่ไม่ค่อยเห็นสามีสวทีด้วยเท่าไหร่ หรือเพราะอาย ไม่ต้องอายมีภารยาสวย น่ารัก ต้องแสดงความเป็นเจ้าของ ให้. หนุมๆ เขารู้ว่านี่เธอมีสามีแล้วนะ และฉันคือสามีเธอเอง
สวัสดีจากอังกฤษคะ ยินดีที่ได้รู้จักนะคะ ติดตามมานานแล้วคะ ครอบครัวน่ารักมากเลยคะ ยาณีชอบปลูกผักเหมือนกันคะ แต่ปลูกแค่นิดหน่อยเพราะไม่มีที่ดินเยอะ ตอนนี้ก็เริ่มทำช่องยูทูปเหมือนกันคะ สนุกดีคะ❤️❤️😘😘🥰🥰
สวัสดีค่ะดีค่ะ พี่สาวจากอังกฤษ 🙏🙏😊😊
เป็นตาม่วนดีน้อธรรมชาติ บ่อต้องไปเป็น ลูกจ้างคนเมื่อยกะพัก หิวกะกินอยู่ไสกะต้องซอยตนเองทั้งนั้นละ แล้วแตบูญไผ๋จะสบาย ยายอยูสวิสก็สบายดีโชคดีอยูกะวาใด้ เจ้ากะสิบ่อลำบากดอกตอไป เก็บประเภณีเฮ้าไว้ดีๆ ยายขอให้เจ้าเจริญๆ
เคยปลูกกะพ่อแม่ตอนเด็กๆค่ะถั่วลิสง ดกแบบนี้เลยสนุกๆมากๆ ตอนนี้ไม่ได้ปลูกแล้ว ที่นาเดิมปลูกดินดี ที่ใหม่ดินไม่ค่อยดี เก็บกินได้เป็นปีเลยนะค่ะชอบเอามาคั่วใส่กะดินหอมดีค่ะ
อิจฉาชีวิตน้องซอมากเลยค่ะ ดูมีความสุขมาก
ดูแล้วมีความสุขและสบายใจ
ออนซอนมากเลยค่ะ ผลผลิตงามคักจร้ะ ติดตามทุกคลิปเลย 💕
รักครอบครัวนี้จัง แม่สามีน่ารักมาก ทุกๆคนในครอบครัวน้องซอน่ารักทุกคน😍😍
น่ารักที่ซู้ดดดดดจ้า ครอบครัวนี้ ซารางเฮ ฮักเด้อจ้า❤❤❤❤
ดีจังเลย คุณซอ เข้ากับครอบครัวเกษตรเกาหลีได้กลมกลืนเป็นคนขัยันไม่เลือกงาน บ้านนี้ งานหนักมากเลยนะ แต่คุณซอก็อยู่อย่างมีความสุข ทำไห้คนในบ้านรักคุณซอทุกคนคุณซอไมาเลือกงานทำทุกอย่าง
โห😮ดกมากเลยนเองซอ ของโปรดพี่เลย👍👍👏👏👏😊
ดีนะค่ะป้อนอะไรก็ป้อนด้วยมือไม่โยนให้น้องหมา น่ารักค่ะ
..... ช่วงที่ 1 .....
......... *** ประโยชน์ของถั่วลิสง *** .........
ไอเดียการกินการใช้เพื่อสุขภาพ และข้อควรระวัง
ในบรรดาถั่วทั้งหลายถั่วลิสงจัดว่าเป็นพืชที่รู้จักกันเป็นอย่างดี เป็นเพราะคุณประโยชน์จากถั่วลิสงที่มีครบแทบทุกด้านทั้งทางด้านอาหาร สรรพคุณทางยารักษาโรค เป็นพืชเศรษฐกิจที่ต้องนำเข้ามาจากต่างประเทศเพื่อให้เพียงพอกับความต้องการภายในประเทศกันเลยทีเดียว
..... รู้จักถั่วลิสง .....
ถั่วลิสง จัดเป็นพืชล้มลุก มักมีขนเกิดขึ้นตามส่วนต่างๆ ของต้น ยกเว้นเพียงกลีบดอกที่ไม่มี ลำต้นแบ่งได้เป็น 2 ประเภทคือ ลำต้นเป็นพุ่มตรง มีกิ่งก้านมาก ฝักเป็นกระจุกที่โคนต้น กับอีกชนิดเป็นพุ่มเตี้ย เลื้อย มีฝักกระจายตามข้อของลำต้น การปลูกถั่วลิสงมีทุกภาคในประเทศไทย แต่มักพบมากที่ภาคเหนือและภาคตะวันออกเฉียงเหนือ
..... คุณค่าทางโภชนาการของถั่วลิสง .....
ถั่วลิสงในปริมาณ 100 กรัม ประกอบด้วยพลังงาน 570 กิโลแคลอรี่ โดยมีโปรตีน 25 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 21 กรัม, ไขมัน 48 กรัม, ไขมันอิ่มตัว 7 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 24 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 16 กรัม, น้ำ 4.26 กรัม, เส้นใย 9 กรัม, วิตามิน บี1 0.6 มิลลิกรัม, วิตามินบี3 12.9 มิลลิกรัม, วิตามินบี6 1.8 มิลลิกรัม, วิตามินบี9 246 ไมโครกรัม, แคลเซียม 62 มิลลิกรัม, ธาตุเหล็ก 2 มิลลิกรัม, แมกนีเซียม 184 มิลลิกรัม, ฟอสฟอรัส 336 มิลลิกรัม, โพแทสเซียม 332 มิลลิกรัม และสังกะสี 3.3 มิลลิกรัม
หายากมากนะ.มีแม่ย่าใจดีแบบนี้💖💑
คิดถึงตังค์ตังค์จังเลย❤️
เป็นบรรยากาศแห่งความสุขโดยแท้จริงครอบครัวอบอุ่นน่ารักทุกคน ทุกคลิปดูแล้วมีความสุขทุกครั้งขอบคุณน้องซอและครอบครัว ขให้มีความสุขสุขภาพแข็งแรง
น่ารักที่สุดครอบครัวนี้❤️❤️❤️ผักงามแม่ย่าน่ารัก ต้มถัวในแปลงเลย😆😆😆
น่ารักจังเลยค่ะ ครอบครัวนี้ 😊
คิดถึงรวยๆ ❤️
ช่วยกันอย่างขยันขันแข็งน่าสนุกมาก มีน้องหมามาเป็นกำลังใจให้อีก พักก้อกินปลาร้าทอดอร่อยจังเลยดูแล้วก้อมีความสุขไปกับซอด้วย
วันนี้น้องหมาน้องแมวมาออกหน้ากล้องบ่อย ชวนให้คิดถึงตังค์ตังค์🥰
คิดถึงตังตังมากค่ะ ขอให้ตังตังปลอดภัยและมีความสุข
ตังตังไปไหนแล้วคะ?
tohng Lifestyle ไปเฝ้าฟาร์มไก่บ้านญาติค่ะ
ถั่วก็ลูกโต ผักก็อุดมสมบูรณ์มากๆเลยนะคะ #ส้มตำน่าฟัดมากเลยค่า😍🐕❤
พี่ชินตกกระป๋องเสียแล้ว😅😅😅
ชอบครอบครัวชอจังดูแล้วมีความสุขน่ารัก
เอ่อ… ดูไปดูมาน้องซอเหมือนทงอีเลยอ่ะ😍
เห็นด้วยคะ หน้าน้องเหมือนคนเกาหลืีอยู่แล้ว
โอปป้าพูดไทยเก่งมากค่ะ แม่สามีน่ารักมากๆ
..... ช่วงที่ 6 .....
..... *** ข้อควรระวัง *** .....
ถึงแม้ประโยชน์ของถั่วลิสงจะมีมากมาย แต่ถั่วลิสงก็ยังคงแฝงไปด้วยสารที่อาจมีผลเสียต่อสุขภาพร่างกาย ดังนั้น ก่อนทานจะต้องศึกษาข้อควรระวังเอาไว้ ดังนี้
..... 1.ถั่วลิสงเป็นพืชที่มีสารอะฟลาทอกซินสูง (Alflatoxin)
ซึ่งนับว่าเป็นสารพิษที่มีความร้ายแรงต่อร่างกายของคนและสัตว์เป็นอย่างมาก หากได้รับในปริมาณที่มาก จะเป็นสาเหตุของการเกิดโรคมะเร็งที่ตับ ตับถูกทำลาย สมองบวม ชัก หายใจไม่ออก ดังนั้นปริมาณที่กำหนดให้ใช้สารชนิดนี้ได้ไม่เกิน 20 ppb ซึ่งอาจเกิดมาจากขบวนการเก็บเกี่ยว การตากแห้ง เจริญเติบโตได้ดีในช่วงฤดูฝน ดังนั้นจึงพบราชนิดนี้มากในฤดูฝนนั่นเอง
..... 2.ผู้ที่แพ้ถั่วควรเลี่ยงทาน พบว่าใน 1,000 คน จะมีผู้ที่แพ้ถั่วลิสง 2-14 คน ดังนั้นหากมีอาการแพ้เช่น ผื่นคันตามตัว เป็นลมพิษ อาเจียน ไอ หอบ หายใจไม่สะดวก ปวดท้อง หากแพ้รุนแรงเช่น ตาบวม ปากบวม แน่นหน้าอก อาจทำให้ช็อก หมดสติและอาจเสียชีวิตได้ หากเริ่มมีอาการ ควรต้องรีบไปพบแพทย์เพื่อรักษาให้ทันท่วงที ซึ่งสาเหตุการแพ้อาจเกิดมาจากการแพ้โปรตีนในถั่วลิสง ภูมิคุ้มกันแปรปรวน ไม่สามารถรับโปรตีนจากถั่วได้นั่นเอง
.....3.หลีกเลี่ยงการทานในบางช่วง
โดยเฉพาะในช่วงที่ร่างกายกำลังเป็นโรคปวดตามกล้ามเนื้อ ปวดตึงตามข้อ ท้องเสีย หากมีอาการรุนแรง ไม่ควรกินถั่วลิสงในช่วงนี้ เพราะอาจจะเร่งทำให้ร่างกายเจ็บป่วยได้ง่าย
..... 4.ถั่วลิสงมีสารพิวรีน (Purine) ในระดับปานกลาง
ผู้ป่วยที่เป็นโรคเกาต์จึงไม่ควรรับประทาน เพราะจะยิ่งกระตุ้นให้อาการของโรคอักเสบขึ้นได้
.......... ถึงแม้จะมีข้อเสียอยู่บ้าง แต่ก็นับว่ายังคงเป็นพืชที่ให้คุณประโยชน์มากกว่าให้โทษ และยังหาซื้อมาทานง่าย ราคาถูก ทำเป็นเมนูอาหารว่างทานได้หลากหลายเมนู หรือจะต้มทานเปล่าๆ ก็อร่อยอิ่มสบายท้องได้ง่ายแล้ว เพราะฉะนั้น หากกำลังมองหาอาหารดีเพื่อสุขภาพกันอยู่ล่ะก็ แนะนำถั่วลิสงรับรองไม่มีผิดหวัง
อ้างอิง www.honestdocs.co/the-benefits-of-peanuts
น่ารักมากค่ะ. ทั้งสามีและแม่ย่าพี่ซอ.