スイスイ進むクロールの秘密！初心者でもできるローリングの使い方を徹底解説

[@しち-z2s]

わぁ👏👏👏腰をクイってしたら肩痛くならず出来ました😭✨ありがとうございます！

[@清水桃代-y3j]

有り難うございます🎉ローリングハチーチで腰をします。サイドキックも反復します。昨日も1時間クロールドルフィン、スタート、クロールを主に泳ぎました。疲れ無くなりました。お腹はすきましたが…😊

[@Cazi-wn5yy]

前説の「ケチ」のところは涙ぐんで目頭押さえている様に見えました😂今日の動画での私的ポイントは「焼鳥　自分の真ん中に串が刺さっていくイメージ」です😊このイメージでローリング練習します😊

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊 是非練習に取り入れてみて下さい！

[@わたなべまき-q7c]

明日は平泳ぎの早くなるこつを教えてくださいお願いします😊

[@松原明美-v8m]

わたなべまきさん
トモキン平泳ぎを
検索すると　
沢山ありますよ。
聞きたいことが
きっと　見つかると、思います。
コメント欄　見ていて　いつも、気になっていましたので、、、

[@tomokin]

いつも、有難うございます😊

[@松原明美-v8m]

@tomokin
ありがとうございました。